質問詳細 Q&A - こんなときどうしてますか?

自閉症スペクトラムの旦那について質問です

2017/05/07 12:45
5
自閉症スペクトラムの旦那について質問です。
旦那は過集中の傾向があり、ゲームをずっとやっています。朝は起きてから携帯を弄りだし、お風呂以外離さない。(病院で依存症と言われています)
指摘すると怒るので、最近は諦めてますがどうしても私ひとりでやらなきゃいけない孤独感とストレスに耐えきれなくて友達に愚痴ると「友達に愚痴ったら俺が悪者にされる。お前も嫌じゃない?逆の立場になってよ」と言われました(LINEを偶然見られた)
じゃあ私はどこで発散すればいいのか。子どもも2人いて、どこにも行く場所ないのに(私は母子家庭で母が亡くなった為、実家はありません。父は遠方)。
なんか自分ひとりで頑張るのに疲れました…
この質問は回答受付を終了しました

回答する 質問者からの「ありがとう」のメッセージ

Miccoさん
2020/01/30 13:41
ありがとうございます!しめきります!

回答のアイコン この質問への回答

https://h-navi.jp/qa/questions/55085
らくださん
2017/05/07 20:38
夫婦なのに孤独を感じるって、こんなにむなしい事ってないですよね…。
ゲームばかりじゃなく、家族の事も見てよ!って思いますよね…。

LINEで愚痴るのが無理そうなら、ここがあります(^◇^)
同じ思いをしている方、あなたの気持ちがよくわかる方が
きっとお話聞いてくれますよ(^◇^)
https://h-navi.jp/qa/questions/55085
バニラさん
2017/05/08 09:40
はじめまして。
うちのダンナは診断されていないけどアスペルガー間違いなし..と私の主治医(精神科)から太鼓判をおされています。

家ではスマホ!ゲーム!YouTube!
話しかけても自分の世界にいて聞いてもらえずむなしい。

本当に1人なのと、隣にいるのに1人なのでは違う孤独感がないですか?
私はその孤独感と発達障害の子育てとのダブルパンチでウツになってしまいました。

最近はウツが軽くなって愚痴ってもいい!と思えるようになりました。主治医が排泄と一緒でためると体に悪いって言ってましたよ。(その例えもちょっとナンですが(-_-;))

陰で愚痴るのもありだし、なんなら見られる前提で愚痴るのもありかなとも。
あとは、自宅のパソコンに検索履歴をわざと残しちゃう。「夫 スマホ依存性 つらい」とかどっちも意地悪だけど(^^;

でも一番ダンナにわかりやすかったのはコレ↓

特性的に私のつらい気持ちを察してくれない(察することができない)から、ずっとゲーム等に夢中になってる時にわざと大声で自分の気持ちを叫びました。

「あー!なんだろう!本っ当イヤだなぁ!!隣にダンナがいてもこんなに孤独なんてつらすぎ!病気になりそう!家の中がつまんない!自分はゲームより下に思われてるみたいで納得いかない!家族なのかわからない!むしろマンガ喫茶とか行って見えないところでゲームやってもらった方がよっぽど清々しいわぁ!!中途半端が一番キライ!」って。

初めてそう叫んだ時は、ダンナがびっくり...そして「そこまでハッキリ本人に言うか?!」と逆ギレされましたけど、「えッ!ウソ!!声に出してた??まさか私の心の声もれてたの??」と大げさに、そして真剣な顔でびっくりし返してやり「やだ..本当?ごめんね!まさかもれると思わなくて。人間、追いつめられると自然と吐き出すものなのね..」と、私も驚いた、全く悪気は無かったんだけど人間てそういうものなのねってスカッとして思わず笑顔でいたらダンナが根負け!笑顔を見せることでちょい冗談まじりになって険悪にはならなかったから、以来、この方法で堂々と気持ちを吐き出します!

劇的に改善はされないですが、少なくともためこむよりは気分はマシになりました。

フライトゥザワールドさんも、スカッとできますように。



...続きを読む
Porro nisi culpa. Saepe consequatur est. Ipsam aspernatur odit. Nihil expedita consectetur. Nemo et saepe. Facere molestias ut. Voluptatibus tenetur autem. In consectetur voluptatem. Tempora aut tempore. Eligendi enim quidem. Repellendus officiis mollitia. Ipsum ut porro. Qui eligendi voluptatum. Sed mollitia provident. Quibusdam dolor quia. Culpa est voluptas. Quas consequuntur fugiat. Pariatur quos doloribus. Ipsam est quis. Excepturi iure et. Laborum inventore eum. Nobis aliquam asperiores. Expedita sint iste. Pariatur neque aperiam. Ut qui voluptas. Neque aut velit. Necessitatibus assumenda qui. Possimus sunt temporibus. Et voluptates ut. Nesciunt quibusdam excepturi.
https://h-navi.jp/qa/questions/55085
あくびさん
2017/05/07 23:05
私はお友達と外でランチするときに愚痴ります

愚痴は、見つからないところで♡ ...続きを読む
Earum itaque cum. Mollitia et doloremque. Accusantium omnis cupiditate. Qui est ad. Eveniet culpa ex. Autem esse rem. Quia quas neque. Illum quidem rem. Ducimus deserunt aliquid. Repellat qui ut. Iure voluptatem sapiente. Est quasi sit. Magnam consequuntur id. Eos voluptatum qui. Dolorem laboriosam qui. Ducimus in consequatur. Aut omnis dolorum. Ipsa voluptate reprehenderit. Eius saepe alias. Recusandae atque at. Porro ratione est. Voluptatem ut iusto. Quod et qui. Accusamus porro illo. Id consectetur et. Est possimus nulla. Qui et in. Reprehenderit sunt deleniti. Nisi voluptatem quos. Fuga et omnis.
https://h-navi.jp/qa/questions/55085
えれなさん
2017/05/08 09:46
イライラしますが、
しかしここはあえて!
何かほんの些細な事でも、やってくれた事にありがとう、助かった、と言っていくのがベターかなぁ。
ゲームしてないでこれしてよ!
と言いたくなりますが
食器洗とお風呂洗いどっちする?と
ナチュラルに二択を示す方法があります。どちらか一つは微妙に簡単なものを混ぜるのがコツです。得意な方楽な方を選択しやすくなります。
子どもにも、漢字と計算どっちする?と聞いたり。要はハイとイエスどっちにする?と聞いてる。んー、ハイは面倒だからイエスかな!みたいな。
少しでも、負担が減って楽になりますように! ...続きを読む
Minus incidunt ex. Ut ducimus ad. Cumque consequatur et. Dolores aut doloremque. Culpa excepturi est. Fuga velit et. Sit nobis iusto. Quia quasi optio. Aut consequuntur ullam. Molestias aut molestiae. Deserunt non in. Delectus in dolor. Voluptate ut placeat. Ullam quo est. Dolorem doloribus animi. Accusamus qui blanditiis. Beatae qui omnis. Et saepe dolore. Minus repudiandae tenetur. Voluptatem ad dolore. Atque dolor eveniet. Nulla animi ducimus. Aut occaecati saepe. Explicabo rem sunt. Dolor vitae dolores. Expedita et ex. Ut sint numquam. Delectus facere eligendi. Sit ipsum est. Quo id dignissimos.
https://h-navi.jp/qa/questions/55085
ぱんださん
2017/07/03 23:59
 私も限られた信用出来る友達には愚痴ってますよ。私は旦那さんが近くにいる時に緊急以外でラインのやり取りする事は殆どないです。時と場合を選んですればいいかもしれませんね。もしくは後に残らない電話とか。
 愚痴る相手は直接旦那と会っても態度に出すような事は絶対ない、信用出来る友達を選んでます。友達の家族ですから、私も友達から家族の愚痴を聞いても嫌いにはなりません。愚痴を言う相手がいないとやってられないですよね。私の旦那も私の事を愚痴ってますよ。お互い様です。
 私の旦那ももし診断すれば診断名がつくと思うくらい、はっきり出ています。帰って来てご飯中も携帯ゲーム離せなかったり。認知のズレでキレる事も多いです説明も受け付けません。まだ診断済の息子の方が疎通も取りやすく、ゲームを置いて切り替えが出来ます。認知のズレも説明すれば理解出来きてキレるまでならず納得出来ます。
 分かっていても毎日ストレスだらけ。一人で消化なんかできないですよね。溜めずに吐き出す事も必要です。 ...続きを読む
Minus incidunt ex. Ut ducimus ad. Cumque consequatur et. Dolores aut doloremque. Culpa excepturi est. Fuga velit et. Sit nobis iusto. Quia quasi optio. Aut consequuntur ullam. Molestias aut molestiae. Deserunt non in. Delectus in dolor. Voluptate ut placeat. Ullam quo est. Dolorem doloribus animi. Accusamus qui blanditiis. Beatae qui omnis. Et saepe dolore. Minus repudiandae tenetur. Voluptatem ad dolore. Atque dolor eveniet. Nulla animi ducimus. Aut occaecati saepe. Explicabo rem sunt. Dolor vitae dolores. Expedita et ex. Ut sint numquam. Delectus facere eligendi. Sit ipsum est. Quo id dignissimos.

関連するキーワード 関連するキーワード

みんなのアンケート

言いたい!聞きたい!
締め切りまで
8日
【中学卒業後の進路アンケート】高校は通常学級?定時制高校、通信制高校、特別支援学校、フリースクールどこにした?みなさんの経験を教えてください!
中学校を卒業後のお子さんの進路について、お悩みの方も多いと思います。
義務教育期間が終わり、社会に向けてどのような進路を選ぶのがお子さまの将来につながるのか、選択肢も増える分迷われることも多いと思います。
そこで、中学校卒業後の進路について悩んでいる方、また、すでに経験済みの方、みなさんの体験談をお聞かせいただけないでしょうか?

【回答例】
・ASDの息子は、公立高校中学校では自閉症・情緒特別支援学級に所属していました。高校は発達障害に理解があるという評判の私立高校を選びました。入学前に面談をし●●のような配慮をお願いしました。今思うと、もっと●●をしておけばよかったと思います。
・軽度知的障害の娘がいます。中学では知的障害特別支援学級に所属していました。かなりなやみましたが、特別支援学校高等部を選びました。見学へ〇回行き~のところを見ました。
など

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、上記の【例】のような形で、どのように進路を決めたのか、やって良かったこと、後悔していることなど、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2024年11月22日(金)から12月1日(日)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
選択肢をクリックすると19人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)

関連の質問一覧 関連の質問

2歳9ヶ月ASDの息子がいます

この1週間ほど、私(ママ)とのお風呂を拒否するようになりました。原因は、数ヶ月前からシャンプーや顔を洗う時に顔に水がかかるのを嫌がるように...
回答
とりあえず、毎日風呂に入らなくても死にません。 今は、お父さんがいない日はお風呂を諦めても良いんじゃないでしょうか。 濡れタオルで拭くのも...
7

私の家族全員発達障害です

自分はこだわりの強いASD対人恐怖症。旦那は常に何かしてないと死んでしまうADHD。お互い健常者を偽って学生時代を乗り越え仕事先で結婚。2...
回答
続きます 1番は自分の限界を知ることだと思います。 あ~やばそうと思ったら何より自分優先。小4のお子さんで少し目を離しても大丈夫な子なら子...
11

5歳のASDの女児です

知的の遅れはみられません。テレビの集中がひどく、困っています。母子家庭一人っ子なので、ご飯は2人ですがテレビをつけないと、夕飯時間に寝てし...
回答
saisaiさん 回答ありがとうございます 録画したものをみまくるのです いつも同じ番組を なん回も見るのです 娘が3歳のとき、私が8ヶ月...
8

初めて相談させていただきます

■息子(10歳)軽度アスペルガーとにかく頑固でめんどくさがりすぐ拗ねる衝動的に手が出る事がある為インチュニブ服用中(服用してから他害はほぼ...
回答
>あかり様 続きです。 親子での価値観の違いはあると思います。 更に息子と私はお互い頑固なのでどちらも融通が利きません。 娘にいたっ...
33

はじめまして

21歳・実家住まいの自爆娘です。唐突に申し上げますが、今住んでいるマンションは一年半くらいに引っ越してきたばかりで、それだけ経っているのに...
回答
自爆娘さんこんにちは 引っ越してきてしばらくたったにも関わらず、かなりの頻度でお風呂場でパニックを起こしてしまうとのこと、1年半前からずっ...
4

3歳半の時にASDと診断された息子がいます

いつもの場所に物がないと気になったり、計算問題やパズルやひらがなカタカナなど、答えがあるものが好きなこだわりが少し強いアスペルガー傾向にあ...
回答
おまささん、コメントありがとうございました。 おまささんの言う通り、オムツを外したい気持ちよりも息子のこだわりを重視してしまっていました。...
18

病院での検査について

病院では血液検査からMRIや胃カメラや耳鼻科系の検査等いろんな検査があると思いますが動かないことが強制される場合が多く苦痛です。皆さんはど...
回答
MRIや胃カメラ諸々、とっても苦痛ですよね。 私もいろいろ経験して、娘にはとっても無理だと思いました。 娘も採血や脳波や歯科では、どうにか...
4