TASKさん

2018/03/15 19:44 投稿

回答 1 件

今日、友達が違反をしてて、注意しても無視されました。
それですっごくイライラして、窓ガラスを割ってしまいました。
皆さんはイライラが頂点に達した時、どうしてますか？

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イライラ怒りを抑える方法を教えてください。私は医療スタッフより始め2回は意見を言わずよく聞くようにして、3回目に相談する人にして、意見を整理して、主張してと言われていますが、2回はストレスが溜まります。

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おはなさん

2018/03/16 07:06

よく言われるのは深呼吸をして10秒数えるとか、違う部屋へ行くとかありますが、それでも無理な場合は精神科へ相談して薬を処方してもらうのが良いですよ。
主さんも辛いでしょうし、そんなことはしたくないでしょう。
一度病院へ行って相談してみてください。

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2019/07/02 投稿

中学生・高校生 ADHD（注意欠如多動症）不登校

お悩みではないんですけど。今日お掃除してました。 4年半前に書いていた日記が出て来ました。最近は予定やちょっとした事しか書いてませんが、息子の様子がおかしくなった頃から書いていたものです。学校へは行かなくていいと泣きながら2人で話した事。それでも三日間は腹痛、吐き気抑えて体をくの字にさせながらでも行った事。学校に行くのをやめた事。人を怖がり外へ出なくなった事。青白い顔でどんどんやせ細り夜間に何度も病院へ行った事。パニック障害に苦しみネットで自殺方法を探していたと知って先が真っ暗だった日々。顔が見られるのは寝顔だけだった事。違う学校を見つけ嬉しい！と書いてある1ヶ月後にはどよーんとなって… の繰り返し。周りに同じ体験をしてる人がいなかったので私も息子も何をどうしていいかわからず怖かったんだと読んでて感じました。その頃このサイトに出会い、孤独だった私に仲間ができました。どんな時も味方でいてくれる素敵なママ達との出会いに日記も少し前向きになってました。地下鉄に1人で乗ることができたとか、お店に入る事もお金を払うことさえできなかったのに母の日にプレゼントを買って来てくれたとか。リビングに出て来たとか。不調な事よりもできたことを多く書くようになってました。 2年前の日記には「20歳までには必ず笑顔にする！！」と私の決意。皆さんのおかげです。こんなに強くなれたのは。もしかしたら一時期だけかもしれないけど早めに叶ったかな。同年代の子がどうしても苦手な息子。今年の春に出会った、できて間もないフリースクールは小学生数人と大人だけ。ずっと1人だった息子にはちょうどよかったのかな。ありのままの息子を受け入れてくれた人たち。素直に自分を生きていいと思えた場所。周りが「ん？？」と思うようなことでもこの中では浮かないので、やってもいいかなという意欲が増えた感じです。今まで自分に自信が持てず行動できなかったんでしょうね。いろいろ発見できた一年でした。今年もあと9日ですね。来年はどんな年になるんでしょうか。とりあえず健康でいてくれることが1番の願いです。パパさんママさん、自分の特性と戦っている本人さん達、そしてりたりこスタッフに皆さんも、お体には気をつけて冬休み過ごして下さいね。（親御さんは子供と向き合わないといけない体力勝負の長期休みですから^ ^ ）

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2016/12/22 投稿

フリースクール中学生・高校生 ASD（自閉スペクトラム症）

以前にも投稿させて頂きました。軽度のADHDの息子で中2になります。息子は以前に電車を止めたり、お友達の物を盗む事がありました。田舎暮らしをして、周りには何もありません。私自身は、息子の高校進学は今息子が興味のある農作業がある養護学校に居れたいと考えています。所が主人は、以前の電車を止めたり、盗みをしたら大変だから、本人が変わってくれないと怖くて地元には帰れないと言っています。確かに、主人の気持ちもわかりますが悪い事をした時は、きっと訳が有ったり、ストレスが溜まっていたりと。色々だと私は思います。皆さんの意見をお聞かせ下さい。

いつも相談にのって頂きありがとうございます。中学３年の息子、学校は午前で終わり、お昼過ぎには帰ってきます。帰ってきたらずっとゲームをするか、友達に誘われてゲームセンターへ行きます。。ずっとゲームをやってる姿を見ては、ため息が出ます。。友達は少ないので、だいたい家にいることが多いです。春休みもこんな感じで、高校の入学まで過ごすと思います。今の子は卒業記念のイベントが多いと聞きますが、息子からは予定があるとは聞いていません。なんか、とても寂しくなります。息子はゲームが好きで、好きなことをして過ごしてるからいいのかな。と思うようにしてますが。。卒業式もみんなで別れを惜しむような事はないのかなと思うと、卒業式に行くのもなんだか憂鬱になってしまいます。こんなんじゃダメですね。。無事に卒業できたことわ喜べるようになりたいです。

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2019/03/11 投稿

ADHD（注意欠如多動症）中学生・高校生 ASD（自閉スペクトラム症）

事前申し込み不要。当日は一切費用はかかりません。日時：日時：２０１３年８月３１日（土）　　　　　　　１３：３０～１７：００会場：かでる２．７　道立道民活動センター　　　　　　北海道札幌市中央区北２条西７丁目　　　　　TEL.　011-204-5100 内容：１３：３０～本校教員の講演　　　　　　「高校時代に身につけて欲しい『人間関係力』」　　　　１４：３０～個別教育相談　　　　　　　　　本校教員およびＰＴＡが親身に相談に応じます私たちはたくさんの人に北星余市の教育を知ってもらいたい、触れてほしいと思っています。しかし、家庭環境、経済状況、子供の状態によって全員がそうできるわけではないこともわかっています。だから、この相談会を子供の未来を模索するためのひとつの機会にしてほしいと思っています。本校に入学するかどうかを前提にして、この相談会に参加するかどうかを考えるより、「何か見つかるものがあるかもしれない」そういう気持ちで参加していただけたら幸いです。

はじめまして。この春から高校生になる娘がいます。昨夏、軽度アスペと軽度ADHDの注意欠陥と診断されました。受験生だったため、本人への告知はしませんでしたが、人間関係や物忘れなどの特性により、かなり辛い思いをしてきたと思っています。そこで、入学前に告知しようと考えていますが、この場合、注意すべき点や気をつけることなどありましたら、教えていただけないでしょうか？尚、中学校からは高校に診断がついている話しがいくようです。何分、初めてですので、どうぞよろしくお願いいたします。

回答

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2017/03/24 投稿

中学生・高校生高校 ADHD（注意欠如多動症）

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将来の自立に向けての取り組み ASD（自閉スペクトラム）傾向がある高校生の息子がいます。将来の自立について相談させてください。特に「お金の管理」と「職場の人間関係」が心配です。社会に出れば一人でどうにかするしかないシーンもあると思いますが、本人の努力や根性だけで乗り切るのも限界があると感じています。例えばお金の管理なら、『無駄遣いしないように気をつける』といった精神論ではなく、キャッシュレスや自動送金などの『便利な仕組み』を自分で組み合わせたり、職場の人間関係でも、曖昧な指示で困ったときにただ立ち尽くすのではなく、『こんな風に指示してもらえると助かります』と、上司にwin-winな提案ができるようになってほしい気持ちがあります。学生のうちから「本人が自分自身で環境を味方につけていく力」を育てるためには家庭や学校などでどのような取り組みをすればよいでしょうか。

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個人的に、中学生(高校受験生)の生徒さんの学習サポートをしています。学習意欲は人一倍あり、毎日勉強をかかしません。診断は受けてはいませんが、小学生時期は通級で学習を受けていたようです(おそらく不注意優勢型ADHD)同年齢の子ども達と学習レベルも大きなひらきはないと一緒に学習しながら感じていますし、受験に向けて努力している姿は親御さんも驚くほどです。しかしながら、家庭学習では簡単にクリア出来ていた数学の計算問題。いざテストになるとまったく解けなくなります。本人に聞くと「頭が真っ白になる｣とのこと。模擬テストに向けて日々努力を積み重ねていますが、本番がとても心配です(本番は3月)。テスト時に平常時のように頭の中を整理して、落ち着いて問題に取り組めるような工夫を模索しています。

中学校１年生の娘がいます。学校に行く事を苦手としているので、在宅で過ごすことが中心です。今は絵を描いたり、アニメ、ゲームをみたりして、ストレスなく過ごしています。小学校３年生位から、授業を受けいていないので、勉強の遅れがあります。できるところから１日１５分でも一緒にできたらな、と思って、勉強に誘いますが、最近は勉強できた試しがありません。〇時からやろうと、決めたものの、〇時になると「お腹すいた」から始まり、勉強になりません。そもそもやりたくないなら、しょうがないのですが。。これは後回しにするクセのような気がしてなりません。どなたか、対応方法などご存じでしたら、アドバイスなど教えていただけたら嬉しいです。

【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください

子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日〜 2026年7月31日

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今日、友達が違反をしてて、注意しても無視されました。
それですっごくイライラして、窓ガラスを割ってしまいました。
皆さんはイライラが頂点に達した時、どうしてますか？

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