退会済みさん
2017/06/22 10:46 投稿
回答 2 件
他のことが頭に浮んで仕事に集中できないときは何をしますか?
マインドフルネスに30分くらい時間が欲しいが、トイレで離席や自席で行うことが出来ないので。
...続きを読む
この質問に似ているQ&A 10件
この質問への回答2件
これまた共感な質問
私は心の中でカウントします
「5.4.3.2.1…」よしっ!!
でも気が散っちゃう日もありますよね
退会済みさん
2017/06/22 17:14
両手の先を合わせて脈をとります。
テレビの受け売りですけど、気持ちを落ち着けたいときや集中したいときはこのポーズをとるって決めてるとコントロールしやすいそうですよ。
Officia aut rerum. Consequatur voluptate sit. Molestiae tempore sit. Ad ut est. Distinctio eveniet vel. Aspernatur officia deserunt. Eius quia esse. Illum id molestiae. Molestias sapiente exercitationem. Velit eum doloribus. Quos est iste. Ut deleniti cumque. Quia porro temporibus. Et officiis dolor. Quod pariatur magni. Saepe hic deserunt. Tempore iusto ipsum. Vel quod perferendis. Officia quos illum. Neque ullam et. Porro omnis necessitatibus. Sit qui quam. Unde ipsam dolor. Enim tenetur dolorem. Consequatur dolore rem. Nulla dolorem ut. Quam facere sunt. Vel ut accusamus. Qui aliquid omnis. Excepturi maxime nemo.
あなたにおすすめのQ&A
関連するキーワードでQ&Aを探す
会員登録するとQ&Aが読み放題
関連するQ&Aや全ての回答も表示されます。