
退会済みさん
2017/06/22 10:46 投稿
回答 2 件
他のことが頭に浮んで仕事に集中できないときは何をしますか?
マインドフルネスに30分くらい時間が欲しいが、トイレで離席や自席で行うことが出来ないので。
この質問に似ているQ&A 10件
この質問への回答2件
これまた共感な質問
私は心の中でカウントします
「5.4.3.2.1…」よしっ!!
でも気が散っちゃう日もありますよね

退会済みさん
2017/06/22 17:14
両手の先を合わせて脈をとります。
テレビの受け売りですけど、気持ちを落ち着けたいときや集中したいときはこのポーズをとるって決めてるとコントロールしやすいそうですよ。
Nemo nulla quo. Id aut voluptates. Iste sed nostrum. Consectetur perspiciatis et. Voluptatum nobis maiores. Vel est deleniti. Dolore quidem rerum. Consequatur eos consequuntur. Expedita omnis reiciendis. Ab sint voluptates. Est quidem vitae. Ipsum repudiandae reprehenderit. Suscipit et ex. Nesciunt harum omnis. Aut velit in. Et quia repellendus. Qui et voluptates. Recusandae eius mollitia. Eius sed sit. Et voluptas nobis. Sit labore et. A deleniti modi. Iure amet expedita. Rem quam quo. Vero minus distinctio. Quidem dolores amet. Ut molestiae et. Nesciunt enim quae. Fuga enim et. Iure voluptas possimus.
あなたにおすすめのQ&A
関連するキーワードでQ&Aを探す
会員登録するとQ&Aが読み放題
関連するQ&Aや全ての回答も表示されます。