コミュ障さん
2018/01/11 03:37 投稿
回答 9 件

寝れません話聞いてください

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夜眠れないと起きてくる娘。 小6娘なのですが、夜眠れなくなる事が多く、色々試してはいますが、なかなか効果が出ません。 何かいい方法がありましたら、教えて頂きたいです。 どうぞよろしくお願い致します。
ASD（自閉スペクトラム症） 小学5・6年生
回答8件
2019/12/17 投稿
不眠について 夜分遅くにすみません。不安でどうしようもできずこんな時間に書き込みしてます。 私はADHD診断済みの28歳男性です。 あと以前は鬱にもかかっていて、今はほぼ症状はないですが、抗うつ剤は継続して飲んでいます。 まず不眠については、次の病院の診察で必ず主治医に言います。ただ、予約制でなおかつ人気なので予約時間の変更などはできません。それまで辛いのでここに書き込ませてください。 最近寝てもすぐにまた目が覚めます。頑張って再び寝るのですが、1時間後ぐらいにまた目が覚めます。この繰り返しが何度もあります。起きた時に、時計を見て「また寝れてないのか」とへこみます。いや、かなりへこみます。 何で寝ることすらできないのかとまでネガティブになります。 あと、これは何の根拠もない自論ですが、コンサータが効いてる時にへこむのとコンサータの効き目が切れた時にへこむのとでは、へこみ方の差が激しい気がします。コンサータで集中できているうちは、へこむのも忘れるぐらい集中しているのでしょうかね。とにかく真夜中とまだ薬を飲んでない朝の起きたての気分はいつもかなり最悪で辛いです。 あと、さっきから脱線して、さらに脱線しまい申し訳ないですが。 褒めてほしいことが、、、（笑） 私が読書が好きなのもありますが、大人の発達障害関係の本は30冊以上読んでいます。ネット記事や最新論文も見つければ見てます。 私は記憶力がほとんどなく、読んでも忘れて実際に活用できないと自分自身でわかっているので、読んだ本の重要なところは全て携帯のメモアプリに書いてまとめて、さらに自分にもあるかなど考えています。 まあ「苦手なことを理解しても、それがどうにもこうにも自分でできないから「障害」と言われている」と発達障害支援センターの人に言われたんですけどね（この人は悪い人ではなく、教えてくれただけです） えーっと、着地点は、一応寝れなくて辛いことの愚痴？です（笑） 弱ってるので優しい言葉をお願いします
ADHD（注意欠如多動症） 19歳～ 病院 診断
回答21件
2017/04/01 投稿
夜中眠れないときどうしていますか？ 対策法教えて下さい。 成人してからの軽度知的障害との宣告は衝撃も大きくて、眠れない日もあります。 自分は正常に育っていたかも自信がなくて、 通信簿見てもいい子に育っているしか毎年書いてなくて、いつから変だったのか分からず恐怖感にかられます。 最近は何故幼少期に専門機関につれていってくれなかったのかと親が憎くもあります。 ドロドロした感情を引きずりたくないのです。 安眠方法有ればご教授下さい。
知的障害（知的発達症） 19歳～
回答6件
2017/10/13 投稿
初めて投稿させて頂きます。 毎年の事なのですが、息子は春から夏にかけて睡眠リズムが崩れ、ほぼ毎日就寝後2〜3時間すると目覚めてしまい　そのまま3時間程は起きてまた朝方に2時間程眠ります。その間機嫌が良い時はまだマシなのですが、お腹がすいたり、出掛けたくなったりする事も頻繁にあり、深夜に私や夫にいろいろな要求をしてきます。　癇癪を起こして泣き喚いて暴れる時はご近所迷惑を考えて、出来ればしたくないのですが、深夜　車に乗せてドライブへ行ったりします。息子にとっては良くないパターンになっている状況です。(暴れたら出かけられる) 冬の間は　眠れる事が多いので、投薬は今のところありません。　 このような生活が半年ほど続きます。いろいろ試してみましたが、(身体を動かして疲れさせる・お風呂や就寝前のマッサージや部屋作りなど)効果は見られませんでした。　学校やデイサービスの方などにも相談に乗ってもらいますが、今のところ良い方法は出ていません。 似たような境遇や体験をされた方がいらっしゃるようでしたら、アイデアなど助言を頂けたらと思います。 宜しくお願い致します。
ASD（自閉スペクトラム症） 知的障害（知的発達症） 小学5・6年生 お風呂 睡眠 要求 癇癪
回答9件
2020/06/13 投稿
睡眠ってどうやってするんですか？ 哲学な議題に聞こえますが、私にはこれが現実の問題です。 幼少期に両親が隣の布団で毎晩行為やっていたり、毎晩悪夢を見るなどの繰り返しがあったことと更に不眠症であることで寝る行為そのものが私には困難です。 兄姉はいますが別の部屋でした。 高校の話ですが、担任から寝れない人間なんていませーんとか言われて殴る蹴るの暴行、あくび一つでクラス中私だけ殴られていました。 それが原因で不眠症が余計に悪化しました。 現在25(なったばかり)で一時期は眠剤のおかげでルーティーン(リズム)を保てていたのですが、 私は内服薬に関しては医師にザルとすぐに効かなくなると言われています。 眠剤に頼らないようにしたいのですが、 そもそも睡眠ってどうするんでしょうか？ セロトニンを取るためにトリプトファンは食べ物から取っています。
ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～
回答9件
2017/09/24 投稿
睡眠障害がある方、その身近にいる方に質問です。私は睡眠覚醒リズム障害があります。毎日ちょっとずつ寝る時間が遅くなっていくのですが、皆さんは眠れないときってどうしてますか？ 寝ようとして、電気消して布団に潜っていても何時間も寝れないときもあれば、諦めてスマホをしたりするとすぐに寝れる時もあります。とにかく寝なきゃ寝なきゃと考えすぎると駄目みたいです。医師や相談員さんに色々アドバイス貰って試したのですがどれも上手くいかず…薬は副作用が出やすいのでちょっと辛すぎて飲みたくないです。もう諦めるしかないですか？ちなみに今も徹夜中です。
ASD（自閉スペクトラム症） 中学生・高校生 睡眠
回答10件
2018/03/17 投稿
自閉症含めいくつも障害があり、その中で産まれた時から悩んでるのが睡眠障害です。 障害児の通園に入園が決まったので、初めてメラトベルを処方されました。 冬は夜中の2時や3時くらいに寝て、午前中に寒くて動けないと言って、ほとんど布団でウトウトしてるけど(布団でいる時間を合計すれば８時間になります) 春と秋は半分に分けて寝ます。夜の9時前後に3時間寝て、朝になると4時間追加で寝ます。１日に２回寝てくれれば合わせて８時間寝る日もあります。 暖かい春や夏は朝まで一度も寝る素振りがなく、明け方や朝に私が限界で怒ると１時間だけ眠るか、長いと３〜４時間眠ります。 毎日リハビリや療育やスイミングや、障害のある子の親子教室に参加したり、公園もはしごします。 それでも周りの人たちから、毎回「ママの育て方が悪いか、子どもがおかしい」と言われて、体力的にもですけど、気持ち的にかなり苦しいです。 メラトベルの使い方も主治医や薬剤師さんから習ったんですが、まず飲まないのと…飲ますタイミングがサッパリ掴めず… 説明書には寝る直前と書かれてるけど、寝る時間もバラバラ… 食後は避けるように書かれてるけど、うちの子は寝る前に満腹になってから、歯磨きして寝るので…満腹にして寝ないと１時間で起きてきて冷蔵庫開けてと泣きます… 悩み過ぎて辛いです…睡眠障害のお子さんに会ったことなくて…同じ障害のあるお子さんがいたらお話聞かせて欲しいです。
ASD（自閉スペクトラム症） 0~3歳 療育 親子教室 歯磨き 睡眠 公園
回答11件
2021/03/07 投稿
最近学校の授業に全く集中できずとても眠いです。 睡眠は11時から7時までの8時間とっていて多分十分でたまに10時とかに寝たりしても結局眠いです。 本当に最近悩んでいます、どうすればいいでしょうか。睡眠障害でしょうか。 追記:今寮で生活しているので、タブレットやスマホは寝る時は預けるのでスマホがやめられなくて寝れないなどはないです。ただ寝付くまでに時間がかかるのと、親に聞くところ寝言がひどいようです。いびきなどは全くしていないです。 やっぱり今度の受診時に医師に相談してみます。
ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 中学生・高校生
回答5件
2024/10/22 投稿
睡眠障害・・かなり困ったことに 相変わらず、脳が疲れてもそのことを理解できない私です。 アスペルガーだから仕方がないと思っても、辛いです。 昨夜（今朝）は、4:30の文字まで覚えてます。起きたのは、6:30 その前の夜は、4:00の文字盤を見て、その後に起きたのは、6:30 さらにその前は、3:30に少し明るくなってきたのを覚えてます。起きたのは、5:45 この1ヶ月ほど、明け方に少し眠るだけです。 今日は、精神科で入眠できるような薬を処方してもらいましたが、すでに2種類の睡眠導入剤が処方されていて、3種類は出せない規則になってると・・・ 改めて、診察室で作戦会議をして、ロゼレムをなくすことにしました。 薬局のカウンターでは、後ろに倒れそうなくらいグラグラ・ドロドロで、「かなり具合悪そうですね」と声をかけてもらいましたが、会話もできずに出てきました。 そんな状態でも、今夜も眠れない私です😭😭😭 誰か〜、眠りにつける方法を教えてください。
ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～
回答7件
2017/06/20 投稿
こんにちわ 自閉症スペクトラムと診断された５歳の女の子がいます。 昼寝もまったくしないので、多分疲れているのに・・夜眠れないといいます。 おふとんにいくのは９時過ぎ。 寝れなくて暴れて、いきんでるのをみると、最近分かったのですが、手足がむずむずするらしく ばたばたしたり、手と手を強くもんでいたり・・ ネットで調べてみると、睡眠障害？とありました。 心理相談などでも２－３か所聞いたこともありましたが、そういうことはまったくいわれたことがなかったので 睡眠障害からくるものかわかりませんが、そうなのかなとも思ってしまいます。 かんしゃくもいろいろあり、判断が難しいです。 ５時前後、眠たい時にキーキーなります。でも、自分ではわからないようで。 あるとき泣いてるのをちょっと放置したら、床暖房のあったかいうえで寝ていたので、眠たかったのかなという 私の判断です。 その後、８時くらいにもキーキーイライラモードがきます。 小学生の姉が寝ないと寝ないので、姉も宿題やら準備やらでまだふとんにはいけないしで、 一日必ず２回は（それ以上のときも）やってくるかんしゃく。 話はそれてしまいましたが、手足のむずむずによるかんしゃくって何かわかる方いらっしゃいますでしょうか？
4~6歳 睡眠 診断 宿題
回答7件
2016/11/16 投稿

この質問への回答
9件

https://h-navi.jp/qa/questions/85429
コミュ障さん
2018/01/11 03:50

ザッキーさんちょっと一息休憩所で話し合いませんか？

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https://h-navi.jp/qa/questions/85429
コミュ障さん
2018/01/11 04:04

ザッキーさん入り方教えます

Numquam quo molestias. Voluptatem quod aut. At excepturi atque. Sint doloribus commodi. Placeat veniam voluptas. Sed ipsa architecto. In dicta pariatur. Id hic debitis. Sit et est. Placeat quas suscipit. Voluptate quo voluptas. Eum enim soluta. Eligendi maxime consequatur. Est aliquam quia. Ex sit omnis. Illo amet odit. Ipsum error maxime. Consequatur praesentium nihil. Aut perferendis quam. Recusandae amet quis. Ab deleniti laboriosam. Ut qui quia. Distinctio nam accusantium. Debitis facere veritatis. Velit aut sequi. Molestias est quae. Cum quia nostrum. Ipsam consequatur ducimus. Non cum est. Tenetur placeat expedita.
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https://h-navi.jp/qa/questions/85429
ろーたすさん
2018/01/11 08:12

私も、睡眠障害に悩まされた、統合失調症の当事者です。あなたは今、心療内科に受診されていますか？二週間眠れなかったら、うつ病の可能性があるといいます。もちろん、私の睡眠障害の症状も、統合失調症が原因です。睡眠障害は、精神疾患の、いろいろな病気が潜んでいることが多いのです。
私が、入院していた時、同室の方が10年選手でしたが、夜眠ることが出来ず、夜中布団を抱えて部屋のあちこちに移っては横になり、ある場所に来て、数時間落ち着いて、眠ることができたという行動を、毎日繰り返していました。
夜中眠れないから、ネットで繋がり誰かと話す…ということは悪循環です。
では、自力で睡眠を…と、これも難しいことは、私が一番よく知っています。
心療内科に受診し、あなたのありのままの状態を話し、睡眠が取れるように、適切な治療をお受けになられることをお勧め致します。
そうでないと、私の同室だった方のように、一生精神病院の中で、自分眠れる場所を探して、小さな空間でさ迷い続ける生活に、なるとも限りません。例え、睡眠導入剤を服用しても、自分の住んでいる地域で生きていく方が、私は宜しいかと思いますけれど…。
どちらを選択するかは、あなた次第です。
私は今、睡眠導入剤を服用してはいますが、ここ三年間毎日熟睡して、安定した状態を保っていますよ。

Et accusantium in. Sed nesciunt provident. Excepturi placeat voluptas. Explicabo et voluptatibus. Nihil aut consequuntur. Aperiam hic voluptate. Harum et esse. At similique explicabo. Accusantium id asperiores. Autem sapiente impedit. Id exercitationem veniam. Quibusdam dolorum nulla. Quia consequuntur labore. At maxime est. Excepturi maxime dolor. Molestiae itaque iusto. Quod dolor dolore. Incidunt maiores culpa. Ipsa modi dolorem. Sint non quaerat. Excepturi aut earum. Voluptates et quis. Culpa qui reiciendis. Voluptas voluptatibus eveniet. Quasi voluptatem aut. Ab sit voluptatum. Nesciunt ut facilis. Placeat voluptate deserunt. Esse harum id. Aliquam consectetur sapiente.
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https://h-navi.jp/qa/questions/85429
退会済みさん
2018/01/11 03:45

眠れないのはお辛いですね。

Non unde enim. Libero ut ratione. Architecto rerum sunt. Recusandae voluptate et. Quia ducimus quis. Et rerum et. Fugiat et unde. Ullam commodi recusandae. Omnis veritatis quia. Consequuntur dolores itaque. Id nisi rem. Fugit accusamus culpa. Cupiditate voluptatem voluptas. At ut aliquid. Aut voluptas non. Cum quod labore. Consequatur recusandae voluptatem. Error optio voluptas. Dolorem iure consequatur. Est quam beatae. Consequatur quas ratione. Porro exercitationem reprehenderit. Earum distinctio et. Fugit nostrum hic. Qui enim deserunt. Qui autem porro. Adipisci omnis distinctio. Autem dignissimos nisi. Velit in blanditiis. Molestiae enim cum.
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https://h-navi.jp/qa/questions/85429
コミュ障さん
2018/01/11 03:52

入り方わかりますか？

Voluptate cupiditate ut. Eos et voluptate. Et adipisci aspernatur. Adipisci tenetur tempore. In praesentium nihil. Molestiae nemo et. Quis enim qui. Qui consequatur eius. Necessitatibus sunt odio. Omnis fugit corrupti. Et eligendi alias. Tempora nihil rem. Vel sint itaque. A qui distinctio. Repudiandae harum accusantium. Sit repellat fuga. Sunt esse expedita. Nam libero nobis. Eum laudantium tempore. Eum quos eum. Occaecati excepturi magni. Eos ab omnis. Vel veritatis iure. Repellendus voluptatem tempore. Et aut temporibus. Sint eaque nesciunt. Provident quia asperiores. Officia quod doloremque. Quis pariatur ea. Molestias sed commodi.
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https://h-navi.jp/qa/questions/85429
退会済みさん
2018/01/11 03:53

入り方全く分からず、ど素人でごめんなさい！

Est impedit magnam. Aperiam fugiat ea. Nihil in cumque. Non omnis explicabo. Voluptatem amet quaerat. Officia delectus natus. Consequuntur consectetur recusandae. Doloribus qui quia. Et dolorem error. Ipsa qui aut. Ullam vero quasi. Facilis tenetur quia. Harum est in. Eum ipsam et. Aut iure vel. Quia hic ratione. Veritatis unde eum. Qui quaerat autem. Voluptas maiores est. Distinctio architecto nulla. Sit repellat reiciendis. Eum qui repudiandae. Officiis nemo sit. Placeat rerum omnis. Culpa facilis eum. Esse accusantium optio. Omnis id dolorum. Cupiditate placeat at. Accusantium perspiciatis repellat. Ea quis hic.
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2018/03/14 投稿
仕事 先生 発達障害かも（未診断）

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2017/09/02 投稿
高校 ASD（自閉スペクトラム症） 病院

質問ではないのですが、東京都にお住まいで、数年後には都立高校進学を視野に入れているお子さんがいらっしゃる保護者の方には役立つかもと思い、こちらで情報として紹介してみます。他地域の方には申し訳ありませんが、東京ではこんな試みが進められているのかという参考にしていただけたらと思います。 現在東京都教育委員会では東京都一般職非常勤職員（発達障害教育推進員）の募集をしているそうです。職務内容をざっくり紹介すると （１）高等学校における「教育課程外（この括弧は私がつけました）」での特別な指導・支援に関する以下の業務 ①制度の検討・実施に係る連絡調整及び資料作成に関すること。 ② 生徒、保護者及び学校等への制度に関する情報の提供及び連絡調整に関すること。 ③ 運営受託事業者の事業履行確認・調整に関すること。 ④ 事業の検証に関すること。 （２）発達障害教育に関する関係機関との連絡調整に関すること。 （３）発達障害教育に関する理解啓発に関すること。 （４）その他発達障害教育の推進に関すること。 都立高校でもいよいよ、というか、ようやく発達障害者への本格的な支援を実施する体制を作ろうとしていることが伺えます。ただ問題もありそうです。 △採用予定人数は2名 △非常勤（一月/16日勤務、一日7時間45分）、報酬は20万円弱で、拘束時間及び職責の重さに比して身分が保証されておらず、報酬も低い（ぶっちゃけ、新卒以下） △応募資格を見る限り、発達障害に関する専門的な知識が高い方が採用されるのはかなり難しそう。 応募資格を確認すると １ 平成２７年度に定年退職又は勧奨退職する東京都公立学校の校長又は副校長の職（以下「教育管理職」という。）にある方 ２ 平成２７年度に定年退職又は勧奨退職する東京都教育庁等の管理職（以下「管理職」という。）にある方 ３ 現に東京都再任用職員、東京都一般職非常勤職員、東京都専務的非常勤職員、東京都嘱託員又は東京都公立学校嘱託員である者のうち、退職時の職が教育管理職又は管理職であった方 ４ その他東京都教育庁都立学校教育部長が認める方 つまり、今現在管理職の立場にあり、なおかつ来年度の予定が未定の方を主たる対象としているということです。４、その他、なんてありますが、これはとりあえず載せているだけで、現場で発達障害児者への支援を行っている者を認めるなんてことはまずないだろうと思います。たった2名ですし、都教委の指示を受け入れないかもしれない者を採用するリスクをわざわざ冒すこともないでしょうし。その点管理職なら、都教委の方針を違えて仕事をすることはまずないと考えられます。 △勤務場所が現場ではなく都庁である。現場を巡回するのかもしれませんが、わずか二人で、都内全ての都立高校を回るのは難しいでしょうし、それよりは都立高校の先生方を研修センター等に呼んで、発達障害に関する講義を行うのが、これまでの例を見ると一番可能性の高い方法だと思います。 このように、最も発達障害への理解啓発が遅れている高校に対する取組みが為されようとする、その姿勢自体は評価できるものの、中身については今後の一層の努力が必要になるだろうと感じてしまう内容ではないかと思います。特に心配なことは、採用される管理職の方が、どれだけ発達障害の知識をもち、直接支援や指導に当たってきたことがある方なのか？という点です。個人的には、募集要件を管理職経験者ではなく、特別支援教育に携わった経験を持つ教員にしてほしいと思いますが……。 ともかく、せっかく発達障害教育の理解啓発を進めようとしていることは確かなので、その姿勢自体は応援しながら、より充実した施策を考えていただくために、パブリックコメントが求められている時には、皆が自分の意見を都教委に上げるようにする、という建設的な方法で一層の充実を求めていければ、と思います。 今回御紹介した発達障害教育推進員の詳しい情報を知りたいとお考えの方は、直接都教委のHPで御確認ください。今週いっぱいくらいまでは、新着情報の中に募集案内の掲示をしている文章が見つかると思います。それをクリックすれば、詳細ページへジャンプできます。

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2016/02/23 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 進学 先生

みなさま、はじめまして。 高校２年（休学中）の娘を持つママです。 『学校に行きたくない。』というSOSから 鬱ではないかと心療内科に受診して 色々と調べたら、ADHDの疑いが出て いま、確定診断待ちです。 『人の体温が分からないから、触られるの怖い』 と電車など、触れそうになるところにいるのが 嫌だったり、 「それ、今買うの控えてみたら？」といったら 『わたしの人格を完全否定されてるみたいで怖い』と 泣き出したりしてます。 みなさまは、どのようにお子さんたちに 注意というかアドバイスをしていたりしますか？ 吹奏楽が大好きで、譜面はすぐに 覚えますが。。 本人が必要と感じないものは、全く 見向きもしなかったり。。 忘れ物も多く、時間に遅れないように 1時間前とかにその場所に移動しないと ドキドキします。

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17件
2017/08/29 投稿
ADHD（注意欠如多動症） ASD（自閉スペクトラム症） 忘れ物

個人的に、中学生(高校受験生)の生徒さんの学習サポートをしています。 学習意欲は人一倍あり、毎日勉強をかかしません。診断は受けてはいませんが、小学生時期は通級で学習を受けていたようです(おそらく不注意優勢型ADHD)同年齢の子ども達と学習レベルも大きなひらきはないと一緒に学習しながら感じていますし、受験に向けて努力している姿は親御さんも驚くほどです。 しかしながら、家庭学習では簡単にクリア出来ていた数学の計算問題。いざテストになるとまったく解けなくなります。本人に聞くと「頭が真っ白になる｣とのこと。模擬テストに向けて日々努力を積み重ねていますが、本番がとても心配です(本番は3月)。テスト時に平常時のように頭の中を整理して、落ち着いて問題に取り組めるような工夫を模索しています。

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2017/11/15 投稿
計算 学習 高校

はじめまして。 　中３の息子で悩んでいます。 衝動的で、生活のながれが変わる場面で毎度　次の行動に移りにくくて　強く言われると癇癪を起し・・・。日常生活の普通のリズムに乗れない。常識もいちいち言葉で教える必要がある。 例えば、 小２の夏休み、早朝３時まだ暗いうちに目覚めてしまった息子は一人で虫とりにでかけてしまった。 朝６時に起きると息子がいない・・・。電話が鳴り・・・、クラスメートのおばあちゃんから「５時にＹ君に起こされたわ～。あそぼう！て来たで。孫もまだ寝てたからご飯たべさせたで」と。お詫びとお礼に行き、連れて帰ってから話を聞いたら、畑で虫を捕っていたら明るくなってきたからＮくんとあそぼうと思った。玄関をでたとき新聞屋さんに会ったら、なんか新聞屋さんびっくりしてた・・・とのことでした。新聞屋さんは午前３時ごろきます。そんな暗闇で虫取りに出かけていたのです。 激しい衝動性とこだわり　興味のあるものを見たら突進していく、グループ行動は困難。 服は一旦気にいると破れても繕ってもらい、小さくなれば半そでやベストに半ズボンにリフォーム してもらいたがる。 小１小２小３と毎日のように学校に来てないとか、いなくなりましたとか、ランドセルだけ道に落ちていました本人が来ていないので捜索中ですと毎日のように学校から電話が職場に入りました。 一緒に登校して確かに門から中に送ったのに・・・２時限めにはいない！とか・・・。 日々の暮らしで身に着くはずの衣類の準備やお片付けがみに付かない。 引き出しには、１歳の時から、視覚支援をしているのに小学生になっても「パンツどこ？」 手にしているものだけを置いたらもう片づけはおしまいでマンガをみたりゲームをしている。約束しても気になるものが目に入った時点ですっぽかされる。注意したら逆切れする。未だに様子は変わらないのですが、思春期だからお母さん我慢してと先生方にいわれます。 中３になっても、宿題を持って行くのを忘れて、翌日持って行かせても、先生職員室におらんかったと１０日間もかばんの中に持ち歩いていました。先生が「昨日持ってくるのを忘れた人、提出して」と全体に声をかけた時、息子もいたのですが自分の事とは思っていないようでした。隣の席の子は提出していてそれを見ていたそうです。 最近では、宿題を一緒にする約束をしている友だちが時間にこなくても電話しようとも思わないで一日中ゲームしていたり。現地集合で約束してあるのにバス乗り場が解らなくて行くのを止めて帰ってきたとか・・・他人に場所を尋ねない＝バス停が解らないは全てダメだったのでしょう。 先方に電話連絡しないと相手は待っているとは考えが及ばない。 目の前にいる他人の気持ちは分かるようですが・・・目の前にいない人と分かち合うとか相手の気持ちを想像して行動するのは難しいようです。 学習面でも困難があります。習っても習っても、その時は解るのに定着しない・・・特に算数・国語。お母さんが復習させてないからと言われてきましたが・・・。今は養護施設で公文４年間・障害児の学習塾の先生に観てもらって３年目ですがわずかな変化しかなく習っても習っても定着せず。。 ジャンルは限られていますが本は読みます。読み出したら授業が始まっても読み続けている。読書する子は必ず伸びると５・６年生の時の担任以外の先生がたは口をそろえて言いました、学年主任まで・・・偏った信念ですね。 中学になっても小学低学年の計算すらおぼつきません。２・４・６・８の数え方もできません。 これまでに　４回も学校と児相で検査を受けましたが、異常なし。個人内格差、数唱などでマイナス５％ですが関わり方次第ですと言われてきました。 癇癪もきつくて、小３で自傷もあったときがあり児童精神科にも行っていましたが障害はありません。怒らないでくださいといわれるだけでした。どんなひどい親というのですか（怒） 母子家庭なのにおちおち働きにもいけない日々。養護施設であずかってもらい、転校先の学校では癇癪が落ち着いてきて、精神科は中止。　 ですが、このサイトを見るようになり息子には障害があると確信しました。 ことごとく、息子と同じだと思いだすエピソード、特徴が載っています。 児相に相談し、施設に預け、そこから障害のある子どもに教えてくれる塾に行かせてもらい、もうこれ以上何ができるというのでしょうか？ 検査にはでない障害ってありますか？ 誰にどう助けを求めればよいのでしょう？ このままだと　就労できないニートへの道を直進しそうです。

回答
4件
2016/08/14 投稿
算数 衝動性 学習

はじめまして。今春高校生になる息子と年中になる娘をもつ母です。 悩みは、長男のことですが、小学校のときは少年野球もやっており、リーダータイプではないし上手くもなかったですがとくに問題なく遊ぶ友達もいて過ごしてました。 中学になり、野球部にはいると、部員と合わなかったのかトラブルとなり１年の10月に退部しました。原因は、はっきりわかりませんが、息子の口のききかたや、マイペースな行動がやる気のなさや、横柄な態度であったんだと思います。それから、なんとか学校は行ってましたが、人なんて信用できないとか、俺の言ってることは正論だからみんながアホなんだとか、死ねばいいとか、先生にたいしても、なんの権限で威張るのか意味わからん等々の発言をしておりました。１年の終わりに、発達障害をうたがい病院で検査をうけましたが、白でした。２年になり友達の誘いでサッカー部に入りました。少しずつやわらかくなってはきたものの、衝動的な発言はやみめせんでした。 ３年の夏までなんとか部活はやりおえ受験生になりましたが塾は行ってましたが成績は右肩下がりでした。 近所の子と一緒にいってました。その近所の子は小学校から一緒でしたが、中学にはいり調子こいてるとゆう理由でまわりに嫌われてました。息子はあまりそうゆうことを気にしないので来るもの拒まずで接してました。 ことし、２月に私立の推薦で底辺の高校にきまり、その友達も同じ高校になりました。 ２月にきまるので卒業式までの間、ほとんど毎日その友達は家に遊びに来ていたのですが、最近嫌われてたメンバーと和解したらしく、めっきり家にはこなくなりそちらと遊んでます。 うちの息子はたぶんつまらないのでしょうね。 春休みもたまに別の友達とカラオケ行くくらいでほぼ一人で部屋で携帯三昧です。 一人でいるのも気にならないのかずっと部屋にいます。 この先、高校生活よい友達にめぐりあえるといいのですが。 愚痴ばかりですいません。長々と読んでいただきありがとうございます。

回答
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2017/04/04 投稿
塾 病院 遊び

こんにちは。 一年は早く、娘達は進級、中3となりました。広範性発達障害、自閉傾向が強いと診断がでて3カ月経ちました。知的ボーダーラインでした。やはり一年たっても不登校は改善されてませんが、娘は英語と音楽が好きであとは動物。そして雑学？とゆうか物知りです。結構コアな情報を教えてくれます。(^^) 高校には行きたい。でも勉強はわからないから嫌だと、、、困りました。 中学にも行けない、家で勉強もしない、 好きな事だけしたい。のはわかるけれど 高校卒業の壁。 どうやって乗り越えて行けばよいでしょうか。

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2017/05/16 投稿
英語 診断 高校

こんにちは。 特定不能の広汎性発達障害(社会性に問題なし)、多動、LDと小学生の時に診断を受けました。 現在17歳なのですが、多動が全く収まりません。集中している時は座っていられますが、興味が無い授業や式の時は足をバタバタさせたり、突然声を出してしまったりします。 他にも緊張してくると手をひらひらさせたり、飛び跳ねたりしてしまいます。 幼い頃ならまだしも高校生でこの行動は人前でとても目立つので恥ずかしいです… 多動を抑える薬は昔服用したみたいなのですが副作用が強かったので出せないと主治医の先生が言っていました。 なにか多動を抑えるいい案がありましたら教えてください。宜しくお願いします。

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2017/03/24 投稿
社会性 診断 LD・SLD（限局性学習症）

久しぶりの投稿です。 高2Adhd息子。 あれから 本人の希望で コンサータを飲み始め 登校していました。 ただ テスト前になると必ず バランスを崩し 学校を休むので テストを受けたり受けなかったりの一年。 月曜日から 学年末テストがはじまりましたが 先週から学校を休み始め テストをうけずに 学校をやめると凝り固まりました。 コンサータも勝手にやめてしまいました。 心因的なものからくるようです。 目の前の山を 越えることができないのは 彼の特性だと 心療内科のドクター。 クスリを飲まないとだめ とだけアドバイスされました。 このままテストをうけなければ 進級がむずかしい状態の教科ばかりなので 追認考査にも 進めないようです。 このまま 学校をやめないでほしいけれど 病んでまでいってほしくはない。 けれど このまま死ぬかニートになる。 なにもしたくない。 と１日ゲームをしている様子を見ると 不安ばかりです。 本人が動き出さない限り よい結果にならないと考え たまの 声かけだけにして見守りましたが 毎日しんどいです。 ほぼ愚痴ですね。 ごめんなさい。 今日でテストもおわり。 ３教科だけでも 受けたら道が変わるのに そう本音を抱えながら でも言わないべきか 考えながら 仕事に出ます。

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2018/03/07 投稿
仕事 中学生・高校生 ADHD（注意欠如多動症）

こんにちは。また悩みにぶち当りました。子供のサポートの為、(愛育園に通わせる送迎が必要)思い切って今の仕事(シフト制フルタイム、時短使用でも間に合わない)をやめようかと思っているのですが、収入が激減するため生活が成り立たないと思われます。はっきり診断がない為福祉サービスも受けれず、今後、どうしようか、途方にくれてます。役所で話をじっくり聞いてもらえるのか、あまりいい返答ではないので、不信感が強いです。 母子家庭の為、仕事優先でなんとかやりくりできていた状態で、本当に辛い。 本人は高校進学希望の為なんとかしてやらねば、このままではあきらかに無理です。 仕事とサポートの両立、どうされてますか？

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2016/06/05 投稿
母子家庭 高校 仕事

ADHDの中1男子、普通級在籍ですが、学校の授業や部活（バレー部）中にボーっとして周りの動きに気が付かなかったり、自分が呼ばれているのに気付かない、という事も度々あるようです。 声は聞こえるけど雑音だけカットしてくれるデジタルイヤホンという商品があるらしいので、amazonで見てみましたが、同様の商品がいくつもあり、迷ってしまいます。耳塞ぎする程ではないですが、色々な音が全部聞こえてくるようで本人が困っているので、何とかしてあげたいです。 おすすめの商品がありましたら、ぜひ教えてくださいm(_ _)m

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2017/05/21 投稿
中学生・高校生 ADHD（注意欠如多動症） 通常学級

中二5月頃から体調を崩し始め登校渋り、徐々に不登校になっていき、現在ほぼ不登校の中三の娘がいます。 中二の7月頃から小児神経内科に通っています。秋頃にこちらから主治医に訊ねると、アスペルガーだと思うと言われ、その後私の申し出で冬にWISCの検査を受けさせてもらいました。どういうことが苦手なのかはわかりましたが、LDとハッキリと診断されたわけではありません。 月一のカウンセリングのみで、このまま見守るだけでいいのでしょうか。他にできることはないのでしょうか。不登校はどんどんひどくなるばかりで何も希望が見えません。 民間のアスペの会のようなものに参加しましたが、本人が嫌がり行けていません。地域の発達障害支援センターにも相談しましたが、病院でカウンセリングを月一で受けているなら今できることはないと言われました。 小さなお子さんなら、療育というものがありますが、中学生や高校生くらいになると自治体の支援は受けられないのでしょうか。

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2017/09/10 投稿
発達障害かも（未診断） 高校 カウンセリング

数年前の話ですが母が精神病で入院を余儀なくされ、私の素行が悪かったとき、叔母と祖母は私にADHDかアスペルガーなどの障害があるのではないかといいました。私は昔から同級生とトラブルを起こすことが多々ありました。またコミュニケーション能力に問題はないと思ってますが、特定のグループに属す事が難しかったため、広く浅くの人間関係を築いてきました。年上の人とは話しやすく仲良くできます。 自分の私物を触られるのが嫌（気持ち悪いと思ってしまう） 人が作ったミートボールなど食べるのが苦手 落ち着きがない（授業中に立ち歩くなどの行為をしたことは一度もありません） 場の空気が読めないことがある 人の気持ちを読めないことがある 気が散る 宿題などを後回しにしてしまう 衝動買いをしてしまう 人とトラブルを起こすことが多々ある（小学生の時に目立ちました。友達が悪いとばかり思っていましたが親の事情で転校した時、転校先でも同様のことが起こったため私に問題があるのだと思います。 誰も自分のことを理解してくれないと思う 過度におしゃべりなことがある 説明が下手（この文章を読んでいただけるとよくわかると思います） 感情のコントロールができない これらが私の症状です 今は外国の高校に留学しており、クラスには授業中立ち歩く生徒や授業を妨害する生徒が大勢いるので、私の行動は目立ちません。他の国の留学生も日本の視点から見れば個性の集まりなので私も個性があるだけなのかもしれませんが 何か問題が起こったとき友達に相談しても思ってた答えが得られず誰も私のことを理解してくれないと思ってしまいます。性格の問題、ただのわがままなのかもしれませんが身内に言われたこともありモヤモヤしています。ネットで簡易テスを話やってみたところ可能性中でした。何か私の症状から該当する障害などあれば教えて欲しいです。

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2018/04/22 投稿
個性 高校 発達障害かも（未診断）

はじめまして。 大学3年生と、高校1年生の2人の、息子がいます。 お兄ちゃんは、元気に大学へ行っているのですが 下の子がここ今年に入ってすぐくらいから 高校に行けていないんです。 はじめは友達もいて楽しそうに行っていたのですが 最近、急に家を出ようとするとじんましんがでて 体調を崩してしまいます(:_;) 病院に連れて行ったら皮膚の病気だと言われ薬をもらって飲んでいるのですが一行に良くならなくて(:_;) 何か悩みがあるのかなと思いいろいろ聞いてみるのですが、普段は元気で学校に行きたくない、とは言わないので何が原因かまだ分かっていないんです。 今は家でゆっくり休ませてはいるのですが、学校に行けていない投稿を見て私も質問してみようと思い書いてみました。 どうしてあげたらいいのでしょうか。。

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2013/03/18 投稿
中学生・高校生 大学 高校

助けてください。高校3年生です。将来の職業で悩んでいます。 私はずっと作業療法士になりたかったのですが物忘れが激しかったりミスが多かったり集中力が無かったりして自分はもしかしたらADHDかもしれないと思うようになりました。作業療法士の専門学校だったら9月に入試があるので早く決めないといけないです。でもレポートをたくさん書かなきゃいけないし向いてるのか正直分からないです。親には集中力がないのに作業療法士になれるわけがないしなっても絶対苦労すると反対されてます。ちなみに親にADHDかもと言いましたがそんなわけないと言われました。親は事務の仕事を勧めてきますが正直ミスも多いのに絶対無理です。親はいろんな就職先があるし親自信も事務の仕事をしているので勧めてきます。もう時間がないのにどうすればいいかわからないです。先生には病気かもと思われておらずだらしない子と思われてます。先生は作業療法士が向いてると思うと言われます。私はどうすればいいですか？ちなみにメイクが大好きで一度見た化粧品は全部覚えられて頭の中が辞書みたいになります。美容系も考えましたが親にはそんなタイプじゃないし化粧がすごく上手なわけじゃなくて周りはまだあまりメイクをしていないから一人だけ飛び抜けてるだけだと言われます。本当にどうすればいいですか？時間がないです。

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2017/06/12 投稿
先生 発達障害かも（未診断） ADHD（注意欠如多動症）

どーもー！どーもどーも！ ケイコでございますー！ なんだなんだ、みんな元気がないぞー！ そこであたしが、ゆかいな話しをひとつ。 昨日、息子と一緒に「受験相談」という名の事前面接に行ってきました。 そのやりとりがおかしかったのよー！ ①家族構成を答えた後「お姉さんとお兄さんはいくつですか？」 答え：「よくわかりませんが・・・２０歳は越えてると思います」 ②好きな科目は社会と答え、その理由は？ 答え：「いやあ、いろんなことやらかしちゃったんだなあ、と思って」 ③担任の先生はどんな先生？ 答え：「いい先生なんですけど、プリントの量がえげつないです」 ④駅から自宅までの行き方を教えてください。 答え：「駅の改札を出たら右に曲がってまっすぐ行くと左側にあります」 ⑤将来の夢は？ 答え：「歌手系ですかねえ」 あたしは隣でうつむき肩を震わせて笑いをこらえておりましたよ。 いやー、面白かったなあ！ ふだん息子と話すことなんてほとんどないので、新鮮でした。 歌手系？なんの？かあちゃんは知らなかったよ。 こんな面談でも、ちゃんと答えていることに感動しておりました。 帰りがけ、先生に「シャツの第２ボタン外れてるけど大丈夫ですか？」と、大きなお世話な発言もあって、あたしは汗だくでした。何の汗だ・・・ こんな息子に「アドバイスとしては、お姉さんとお兄さんの年は、知ってたほうがいいかな」 と、笑顔で返してくれた先生。 さあ、あとは、願書を出して、本番の面接をして、決まりかな。 いやー、ゆかいな面談でした。 いいのかな・・・ まあ、いいか(笑)

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2015/11/08 投稿
中学生・高校生 先生

はじめまして。 高校三年生の女です。 適応障害で精神科に通院し始めて4年になりますが、その間に聴覚過敏と社会不安障害、睡眠障害を診断されました。 聴覚過敏は今は日常に支障をきたす所までは行かなくなりました。 転校して中学のころにいた場所からかなり遠くに引っ越したので適応障害も多分治ってます。 社会不安障害は｢多分そうだけど、あなたの年齢だとねぇ｣と言われました。 睡眠障害は酷くなってきたので近々睡眠外来のある病院に行く予定です。 寝る時間が遅く起きる時間も遅い。 寝すぎもあってそろそろ拙いなと思っています。 で本題なのですが、色々と調べるとどうしても自分は何らかの発達障害があるのではないかと思ってしまいます。 17の時に調べた適性検査（パズルや言葉の意味を答えさせられたりしたのですが名前を忘れました）では｢発達障害のレベルではないね｣ と言われましたが、その検査で引っかからなかったら絶対に発達障害ではないのでしょうか？ ちなみに成績表を見た別の医師には｢あなたはある一定の年齢までは普通より出来ていたのに中学あたりから突然追いつけなくなったみたい。それはあなたの脳がおいつけていないから。｣と言われましたが、その人も発達障害という言葉は使いませんでした。 自分のコミュニケーションが下手くそなせいで精一杯考えてから伝えるようにしていますが、それでも周りを傷つけたり不快にさせてしまいます。 親にはあることを褒めたつもりが叱られたり。 自分でも何が悪かったのかわからないのでそれが1番辛いです。 他にもケアレスミスが異常に多いとか、相手の話が理解出来ないことがあるとか、集中力が全然続かないとか、相手の言葉を遮ったと気づいても止まれなかったり、年相応のテストに出る難しい文章が読めないとか、無意識に突然始まる貧乏ゆすりとか、あっていると思っていた敬語が間違っていて相手を不快にさせたりとか、（医師にも言われましたが）過敏傾向で紐付きの帽子やタートルネックやチクチクした肌触りの生地とかは掻きむしって引っ張って伸ばしてしまいます。それでも痛いくらいでイライラします。 他にも味の濃いもの（両親には薄すぎる）は食べられずすべて辛く感じますし、洗剤コーナーや香水コーナーは行くと鼻が痛くて涙が出るほどです。 感受性が強くて音楽や小説を読んだあとに自分がどこにいるのかかわからなくなるほど疲れて無気力になったり、脳内ですぐ他人と喧嘩したり（自分では止められませんが脳内なので今のところセーフ）、頼まれたことをすぐに忘れてそのまま1日がたって親に怒られたり。 そんなの普通で発達障害じゃないよ、と思われる方も、もしかしたら、と思われる方もいらっしゃるのではないのでしょうか。 意見をお聞かせください。 また後者はいてくださると嬉しいですし、そういう方に質問なのですが、 現在通っている精神科のお医者さんにどうやって｢発達障害かもしれなくて〜｣と切り出せばいいのでしょうか？ ｢そんなことない｣｢病気のせいにしたがるな｣と言われてしまいそうでずっと切り出せずにいます。 友達を怖がらずに傷つけないように喋ったり、人ときちんと会話をしたり、集中力を保ち続けることができるようになりたいです。 よろしくお願いします。

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2018/06/14 投稿
睡眠 高校 会話

毎回、相談に乗って頂き、ありがとうございます。 自閉症スペクトラム傾向の息子。中3で反抗期がすごくて、毎日頭を悩ませています。受験のストレスとプレッシャーもあるんだと思いますが、不安定です。。 最近何でも「だりぃー」と言い出し、学校も遅刻気味です。学校を休んでも、塾だけは行っていたんですが、その塾も辞めると言い出しました。自分のペースで勉強したいと。。来月、第一志望の入試を控えて、今、辞めちゃうの？？と、びっくりなんですが。ずっと受験には意欲的だったので。 冬休みは毎日冬季講習にも行っていて、本当に突然です。進研ゼミは、本人の希望でやっているので教材はあるにはあるのですが、自分の得意な教科しかやらないので、心配です。 イライラ等も酷いので、受診しよう？と言っても、聞いてくれませんし、全てに反発します。 こんな場合は、自由にさせておくしかないのでしょうか。このままだと、高校も無理なんじゃないかと気が気ではありません。。

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2019/01/17 投稿
19歳～ ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）

高校1年（現在体調不良の為欠席続き、転入学に向けて準備中）と中学1年の息子2人共に発達障がいの疑いです。 昨日の夜、ゲームの順番で喧嘩。 弟もしつこい、口が悪い（特性のためか？）兄に対して「不登校！だからお前皆んなにバカにされるんだよ」と言ったらしいです。私はその場には居ません。 兄も非常に激怒し、弟をおもいきり蹴って背中が壁にあたり‥ 大事には至りませんでしたが、このような喧嘩が増えてきました。 一番辛かったのは、上の子兄の言葉をでした。滅多に泣かない子が泣いて。弟の言葉にも傷ついた様子で「ゲームしか楽しみがないんだよ」この言葉でした。 張り切って迎えた高校生活に、つまづき自信を無くしていると思います。 今までの友達とも、距離を置いているようです。 4月に、2人共思春期外来に予約が入っております。 春休みは、ルールを決めてお互い気持ちよく生活できるように話し合ってみようと思います。ただお互い自分だけが良ければいい、とそんな考えがよく感じるとられます。 春休み、気が重いです。2人して家に籠り出かけないんですよね。 人疲れするもあるので、外出も億劫になりました。 アドバイス宜しくお願い致します。

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2017/03/16 投稿
ルール 高校 不登校
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
6日
【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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