2026/04/16 07:47 投稿
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社交不安で中学不登校気味だった息子が全日制の高校に受かり、本人は辞退を希望していたものの私の夫と両親の説得で入学することになりました。

去年から不登校サークルに通ったり、3月からレクサプロを飲み始めたことで少しずつ不安も下がり、入学式と初日は普通に登校できました。

本人はものすごく頑張って自分から声をかけたりしていたのですが、3日目でうまく行かないと感じ挫折し休むようになりました。

もともと行くつもりだった通信よりも、本人は今の高校で友達を作りたいそうです。
今、欠席6日目で明日は保健室登校すると言ってますが、正直行けるかはわかりません。

何より、家で私にべったりなのがつらいです。
外に出ても家にいても私のそばから離れられず、些細なことで私を頼り自分でやるように言うと怒ります。
振り回され、私自身最近食事が喉を通らず、夜も眠れない状態で心身消耗しきっています。

先が見えず、不安に押し潰されそうです。
私は、息子にどう向き合うべきなのでしょうか。

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質問者からのお礼
2026/04/16 18:31
みなさん、本当にいろんな意見をお聞かせいただきありがとうございました。
参考にもなり励みにもなりました。
今の息子の様子を見ているのは本当に苦しいですが、この先のことが少しイメージできたことで、息子を支えてあげたいというエネルギーがまた湧いてきました。
辛い時期ですが、近い将来乗り越えられると信じ頑張りたいと思います。
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この質問への回答
14件

https://h-navi.jp/qa/questions/205874
2026/04/16 12:43

通信制でなんとか進級していけそう…と感じた時に、卒業後の進路を考え、就労、就労支援、進学を考えた時に本人が働くイメージが想像できなくて進学に決めました。手取り足取り大学を調べて、子どもが希望する大学だけを受験しました。親はいくつか候補があり準備はしていたのですが、高校受験の二の舞にはなってはいけないと思って、子どもの希望通りにしました。

今、大学生になりました。なんか楽しそうです。合理的配慮を申請するとか、カウンセリング室に相談に行くとか、最初は手伝いましたが、いつのまにやら自分でなんとかしようとしています。(いつ、壁にぶつかるか分かりませんが…)

わが家は、親にべったりな時期と離れたと感じる時期が交互に来てますね。今は一瞬離れたと感じているだけで、多分そう遠くない未来に、レポートどうしよう?試験どうしよう?単位どうしよう?就職…???といっぱいのどうしよう?が降りかかってくるのでは…と覚悟しています。

うちの子はASDという診断があったから、出願前から学校に相談していますし、高校でも大学でも配慮をお願いしています。相談に行って面談でこんなことを話して、申請するにはこんな書類が必要でこうやって申請して、こういう内容が認められたから自分でも先生に打ち明けてお願いしよう、周りの友達にも開示したほうがいいだろう…というふうに、相談や配慮申請の方法を子どもに見せています。子どもにとったら、安心が積み重なっていく作業なのではないかな?と最近感じています。

私は子どもが休み始めた時に、いいや!休んじゃえ!もう行かなくていいや。せっかくだから遊びに行こうと言いました。本当にふらふら遊び歩きました。というのも、私は元々、通信制のほうがいいと考えていたというのと、入学直後に辞める子はわりと存在すると知っていたからです。(元高校教師です。)

辞めるなら早めのほうがいい。ずるずる引きずると体調が悪くなり回復が遅れる。サクッとやめて、さっさと次に行くほうがいい、と私は思ってます。(あくまでうちの場合。)

通信制に変わるなら、休学や退学をせずに、在学中に通信制高校と相談し、転校の手続きを取ってください。そうすれば同じ学年に入れます。休学や退学をしたら卒業時期が遅れます。

https://h-navi.jp/qa/questions/205874
2026/04/16 12:06

本人は辞退を希望していた…ということは最初からあまり全日制高校を希望していなかったのではないでしょうか。でも、周りの意向から受験した。(通信制ならそんなに受験の負担はありませんが、全日制となるとそれまで勉強させた…?)合格したら喜んでもらえた。もういいだろうと思ったけど、全日制に行けとみんなが言う。とりあえず従った。入学式に出たら喜ばれた。

子どもって、親が喜ぶと頑張ってしまうところがあります。親がこうしてほしいという要求を、自分の気持ちとは裏腹に、飲んでしまう時があります。子どもの本心だったのか、親を満足させるためだったのか、言いなりになっただけだったのか、分からなくなる瞬間があります。

自分の希望でなかった場合、やはり無理があります。(自分の希望だった時もうまくいかないことはあります。)お子さんの場合、中学の時から不登校気味だったとのこと、パワーが足りていないと思います。

新しい学校、知らない先生、知らないクラスメイト、慣れない通学路。全てがのしかかってきてると思います。

お子さんの気持ちを全て理解できるわけではないけれど、親の希望に添えない・親を喜ばせられない→嫌われる、見捨てられるという不安から、家で付きまとうということはないでしょうか。お子さんもどうしていいか分からなくて、うろうろしているのかなぁ…。部屋にいてもすることはないですしね。ゲームやスマホになってしまいますよね。

うちも全日制に入学して、数ヶ月で通信制に転校したので、様子はなんとなく分かります。うちは通信制高校3年間、親子べったりになってしまいました。学校の行事に付き添い、担任の先生と密に連絡を取り、勉強面をフォローし。何でもかんでも、どうしたらいい?何をしたらいい?と私に聞いてきました。もういい加減、離れてくれー!と3年間思ってました。

もう友達もできないのかな。母を友達代わりにしてるのかな。ずっと面倒見続けないといけないのかな…と思ってました。つづく

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https://h-navi.jp/qa/questions/205874
2026/04/16 15:27

また、テストが受けられないのも大変です。
私が受け持っていた教科では、1学期中間・期末、2学期中間・期末、学期末の5回試験があり、1学期と2学期はそれぞれの学期のテストと宿題などを加味して成績をつけますが、学期末は年間通して成績をつけました。赤点や仮進級の基準は学校により異なりますが、よほど点数が取れるお子さんでないと、何回かテストを受けなかったとしたら成績が厳しくなり、進級が難しくなります。

まず、1学期…でしょうね。登校できるようになったらラッキー。ゆっくり体調と相談しながら通えたらいいですね。

私の場合は、うちの子が辛そうになってから、子どもが登校している時に1人で通信制高校に相談に行ってました。子どもはまだ登校していて学校でも支援を受けているけれど無理かもしれない…そんなスタンスでしたけど、通信制高校では話を聞いてくれました。(数校見学)

学校の説明、単位の取り方、授業の見学をさせてもらって、親身になってもらえたので、こっちのほうがいいわと思って、子どもを連れて行ってみました。たまたま校長先生と面談させてもらえて、子どもが非常に気に入ったので、そのまま入ることにしました。(子どもは私が気に入った中から数校見学に行き、ここに決めました。)

まずは1学期、お子さんの気持ちやペースに合わせてやってみたらどうでしょうか。テストが受けられなかったり、欠席が多かったりしたら、夏休みの面談で話が進むと思います。

もし、お子さんの体調、精神的に大丈夫であれば、欠席欠課オーバー・留年確定する前に、転校手続きが取れると同学年に入れるのでいいとは思うんですけど…

通信制高校も(前の学校とあわせて)3年在籍しないと卒業資格はもらえません。休学や退学すると、在籍日数が一旦止まってしまうため、足りなくなるんです。転校ならそのまま在籍日数を引き継げるので、同じ時期に卒業できます。

お子さんに言ってあげてください。高校を転校する子はわりといると。うちの周りには大学の付属校が色々ありますが、そういう学校でも中学や高校を転校して出て行く子はいます。合わなかったから変わった、うまく順応できなかったから辞めた、そういう選択は悪くないです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/205874
なやんさん
2026/04/16 16:20

そらいろのたねさん

なるほど
私が考えていたよりもずっと猶予はあるのですね
通信も嫌だと言うし、このまま欠席が続いて今の高校で留年が決まってしまったらこのままどこも卒業できないのではと不安になってました

登校できるようになったらラッキー
このくらいの気持ちで見守りたいと思います

早速、元々息子が興味を持っていた通信学校に連絡してみました。
たとえ一度も授業に出ていないとしても、5月までに転校手続きが取れれば問題なく卒業できるし、いつでも受け入れ可能だそうです。
息子と一緒に見学に行った別の通信学校もありますが、今の高校が無理となったとき、いろんな候補を示してあげられるように、私の方で陰で動いて行きたいと思います。

そうですよね
私も、たまたま環境が合わなかっただけで、決して挫折などではないと思っています。
たまたま入ったところが合わなかったから、次の道を考える。
1学期の間は、息子の頑張りたいという気持ちを尊重して何も言わないつもりですが、本人があまり辛そうにしていたり、自分から無理と言うようになったらそらいろのたねさんの言葉を伝えたいと思います。
そして通信学校を勧めたり一緒に見学に行ったりしてみます。

息子の将来がまるで終わってしまったような絶望感でしたが、現実的にこれからを見据えることができてものすごく救われました。
本当にありがとうございました!

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https://h-navi.jp/qa/questions/205874
YOSHIMIさん
2026/04/16 11:48

前回のご質問から、少し変化があったんですね
私個人の感覚だと、社交不安で全日制はハードルが高すぎるように感じます
今後、本格的に授業が始まれば、いきなり指名されたり、いろいろな発表・発言の場があると思います
そこに対して、こういう精神疾患なので…と伝えても、配慮は正直ほとんど望めないのでは?と感じます
通信制だと、いろんな子がいますから、その分本人の無理のない範囲からスタートできます
そちらの方が安心は得られやすいと、自分の経験からは思います

私が一年生の時は、本当に答えに自信がある時だけ、答えを発表したり、ホワイトボードに書いたりしてました、それも教科担当の先生と話し合いながら……です
国語で朗読ができるようになったのは、三年の時です
それも、先生と事前に話し合って、誰々くんの後にこの部分で指名するよ、大丈夫?と予告つきでした
ここまで手厚かったのは、通信制だったから…ということもあったように思います
社交不安だけというよりは、分離不安とか、ご本人の中に不安要素がたくさんあって、しんどいんだと推察します
早めに親御さん単独で、通信に転校する道をネットで調べておいても良いかも知れません
(近くにどんな通信制があるのか?登校の頻度、宿泊スクーリングの有無などが大事です)
いざとなってからだと遅くなりかねないです
親御さんも精神的に辛そうなので、メンタルクリニックの受診やカウンセリングを検討しても良いと思います
参考になれば幸いです

追記です
学年主任の先生と担任の先生はご存知でも、各教科の担任まで、配慮を網羅するのは、かなり難しいです
私も実際経験があるのですが、恐らく各教科担当全体に伝わっているはずなのに…という状況で、初授業でいきなり指名されて、それはもう驚きを通り越して、過呼吸を起こしました(新しく来られた先生だったので今思えば仕方がない部分もありましたが)
優しくて良い先生だったので、後で『ごめんね、大丈夫?』と気にかけてくださり、わだかまりは残りませんでしたが…そういうこともありえますよ
とても理解がある=絶対に安心ではないです
それが三年間どこまで維持できるかもわかりません、そういうものです
お子さんが進歩していけるなら、今の学校でもやれるかも知れない、でも未知数だと思います

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https://h-navi.jp/qa/questions/205874
2026/04/16 14:27

なるほど…お子さん自身は受験勉強を続けて、合格が成功体験になって喜んでいたと…。だったらできるだけ頑張ってみてもいいのでは、と思ってしまうのも無理はないですね。通信制にはいつでも変われますしね。

欠席6日はまだ大丈夫ですが、欠席日数と欠課時数が関係してきます。高校が保健室でも…というのは登校すれば出席になり、もしかしたら保健室や別室で授業が受けられるような体制があるのかもしれません。私が勤務していた高校では、保健室登校をする生徒が複数名いたため、保健室の隣に自習室を作り、教室に入れない生徒が利用していました。保健室や別室登校を出席とみなすかどうかなどは、学校によって決まっていると思います。

欠課というのは、それぞれの授業の欠席のことです。欠席と欠課があり、どちらかが規定をオーバーすると留年が決まります。(詳しい数字はきちんと調べてまた後で書きこみますね。)

欠席はまだ大丈夫だけど、先に欠課がオーバーするという事態がよく起こります。1週間の時間数が少ない体育や芸術が早くオーバーになりやすいです。また、朝の弱い子は1時間目にある授業に要注意です。

[追記]だいたいの高校で出席日数の2/3以上の出席が求められると思います。うちの子の学校では70日までは大丈夫と言われました。だいたい60〜70日以上休むとダメなようです。

欠課の話ですと、芸術が2単位ぐらいでしょうか。年間70時間ほど授業が予定されており、それの1/3を超える24回休むとアウトになるかと。注意!保健や総合的な探求の時間は1時間なので、12回休むとアウトですね。1学期期末までにその回数に達する可能性もあります。

私の勤務していた学校や子どもの学校では、1/3を基準にしていましたが、学校により違うこともあるかもしれないので、欠席が続く場合は学校に聞いてみてくださいね。

1学期がどれぐらい出席できるのか、どんな方法で単位が認められるのか(保健室登校や代替課題など)、テストが受けられるのかどうか、を見ながら考えることになるでしょうね。

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2026/04/09 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 小学3・4年生 先生

【知的支援級に入学したばかりですが、将来的に特別支援学校への転校や中学からの入学を検討しています。今から準備しておくべきことを教えてください】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 小学校の知的障害特別支援級に入学したばかりの子供(新1年生)を持つ親です。 入学して数日ですが、集団行動はなんとかついていけますが、知能面(読み書きや数字)の遅れが目立つため、授業についていけるのか、今の環境が本人に合っているのか非常に不安を感じています。 お友達が大好きな本人の特性を活かせると思い支援級を選びましたが、もし今後、本人が自信を失うようなことがあれば中学から(あるいは小学校の途中から)特別支援学校へ移ることも選択肢に入れたいと考えています。 これまでの発達検査や療育の資料はすべて手元にあり、現在は「支援シート」を作成して担任の先生と連携を始めたところです。 そこで、支援学校への転校や中学からの入学を視野に入れている場合、低学年のうちからどのような準備や情報収集をしておくべきでしょうか?特にお聞きしたいのは以下の点です。 1.記録の残し方:学校での様子や家庭での変化など、将来の判断材料としてどのような記録を蓄積しておくとスムーズでしょうか? 2.見学のタイミング: まだ1年生ですが、早い段階で支援学校の見学に行っても良いものでしょうか?どこかに相談すべきでしょうか。 3.判断の目安:「支援級から支援学校へ」と切り替えた経験がある方がいらっしゃれば、どのような状況が決め手になったか伺いたいです。 支援級の先生がコロコロ変わっている、知識の少ない先生が多い感じがして(これは仕方のないことで、分かっていたことではあるのですが) 今の選択が間違いだったのではと心が不安定になってしまったりもしています。 しかし、前向きに動きたいと思っていますので、アドバイスをいただけると幸いです。 ちなみに現在は、楽しく学校には通えている状況です。

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2026/04/22 投稿
知的障害(知的発達症) 療育 特別支援学校

娘ADHD、ASDで知的なおくれナシです。 投薬を初めて2週間ほどたちます、エビリファイを内服。インチュニブは眠気、覇気のなさがでて合わずに数日でやめてストラテラを始めようかと言われたけどエビリファイだけで癇癪も興奮も落ち着いてたので飲まずに様子みてます。 今エビリファイだけで様子見てるのですが、やっぱり行動の衝動性多動多弁が気になります。 家でも息子との距離が近くあえて使ってるおもちゃをわざと取り上げたり、でも自分がされるとイライラしている。けど前ほどはなくて諦めて息子に渡す。などいい部分もかなり増えたのですがとにかく家の中で落ち着きなしです。 ただ永遠と喋りっぱなし、多動多弁で疲れてる事は確かだなって感じです。 学校から帰ってきてウトウト眠そうなのに、急に動き出して活動始めたりリミッター切れると逆にハイテンションになります。 癇癪は激減しほぼ怒ることはなくなったし、準備も10回言っても出来なかったことが今は1.2回で行動に移せてます。 学校も始まったばかりでまだ様子見の状態です。学校デイからも調子がいいと言われ、癇癪も出てないようです。 薬を飲んで普段抑え込まれてるから家に帰って多弁多動になったり息子にちょっかいが増えるとかもあるんでしょうか? 未だに捻くれたこと言ったり、グチグチ言うのは変わらないですが… 次の受診が6月なのでそれまで今のまま様子みて相談しようかなとは思ってますが、同じようなお子さんで対処法や投薬のメリットデメリットあれば教えて欲しいです。

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2026/04/17 投稿
小学1・2年生 ADHD(注意欠如多動症) 衝動性
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
3ヶ月
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

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2026年4月23日 〜 2026年7月31日

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