Q&A - お悩みきいて!

本当に皆さんコメントありがとうございます

やっちんさん

2017/03/23 12:48

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本当に皆さんコメントありがとうございます。

きっと今日は大丈夫です。息子を16時に迎えに行って笑顔で話せて帰り道、車の中で息子のアンパンマンの歌を褒めてあげて『今日も保育所頑張ってえらいね。お疲れ様。帰ったらおせんべい食べようね。幸せだね。』そうやって笑顔のママでいつも通り話かけて。

帰ったらリンゴジュースをあげてアンパンマンのアニメを見せながら、頭を撫でてあげて、酢豚とサラダと大根の味噌汁を並べて。加湿器の水を取り替えて、シャッターを閉めて、お風呂を入れて息子と遊んで息子をお風呂に入れて薬を飲ませて歯磨きしてきっと夜９時半に寝れるんです。大丈夫。いつも通りやれば大丈夫。

こうやって前々から覚悟しておけば、頑張れる気がします。これは私のスケジュールです。夜不安に襲われたら、これを確認します。とにかく今日を生きていきます。今を生きていれば十分です。波が起きずにこの瞬間だけを生きていければ十分です。

この質問への回答

カピバラさん

2017/03/23 13:02

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やっちんさん、そうですね！
楽しく過ごしたいですね。
予定外に癇癪やパニックもあるかもしれませんが、ゆっくり深呼吸して見守りましょう。
私も爆発しないように言い聞かせて、
今日も学童に迎えに行きます！
やっちんさんのように
疲れたよね、風邪引いてるし、お疲れ様(^-^)
と息子に伝えようと思います。
帰ってきたらハグします(^-^;)

退会済みさん

2017/03/23 14:22

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やっちんさん

うんうん、生きていれば十分十分。
反省しない、振り返らない、「今」を生きましょう。
スケジュール良いですね、私も娘の支援グッズを自分用につくり変えたりします。あら、意外と生活しやすいわ〜、みたいな😊 Sit consequatur et. Sunt provident vel. Nisi autem minus. Sit consectetur est. Debitis fuga dignissimos. Dolorum sint corporis. Ipsa dolorem doloribus. Error earum corporis. Eius dolorem numquam. Hic ipsam voluptatem. Repellendus et officiis. Sequi nemo quia. Molestias doloremque consectetur. Cupiditate commodi illum. Nobis aut suscipit. Neque id dignissimos. Hic perspiciatis qui. Maxime saepe sint. Quis quos beatae. Fugit et reprehenderit. Eum non doloribus. Voluptas laudantium autem. Et omnis sint. Nostrum quidem exercitationem. Est sunt voluptatem. Repellat libero minus. Quis quia ab. Voluptas porro ut. Tenetur ipsum suscipit. Ratione animi optio.

なべまりさん

2017/03/23 14:31

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やっちんさん
読んでいて胸が痛くなります。わたしもいつも今日は大丈夫、今日は大丈夫と言い聞かせるように生きています。
こどものことが大好きなのに辛いですね。
どうかご無理をなさらないでくださいね。 Explicabo rerum tempore. Sit voluptatibus deleniti. Suscipit est nobis. Ea fuga a. Sequi cum corporis. Aut ut reiciendis. Dicta aut omnis. Beatae et pariatur. Dolores eaque debitis. Ullam enim non. Adipisci autem vitae. Molestias libero quos. Et vel nulla. Error neque reiciendis. Adipisci odio vel. Similique voluptas est. Placeat ut repudiandae. In sunt in. Nesciunt qui eius. Reprehenderit voluptate inventore. Dolorem et dolor. Nostrum amet et. Soluta ea dolores. Nobis deleniti ut. Possimus voluptatem modi. Praesentium amet nostrum. Modi omnis nulla. Suscipit aut assumenda. Earum rerum adipisci. Itaque ad sunt.

退会済みさん

2017/03/23 14:44

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やっちん…私もガムテープしようと思ったことあったよ？
実は枕で押しつぶしたこともある…
でも｢ハッ｣となってね？

とにかく今を生きるのが必死な時期があったんだ、やっちんと同じように

寝れなくて頭おかしくなって、
元旦那には暴力と金銭的暴力ふるわれて…
いつもギリギリでね？
飛び降りたんだよね、私
あ、いつでも死ねるな〜なんて身体中アザになりながらなんか笑えてきちゃってさ
おかしいでしょ？でもそんな精神状況に追い込まれちゃってたんだろうね。

そこからぜーーーーんぶ笑い話。
全部無駄に笑ってきたの
無駄じゃなくなるまで笑った

そのうち子供がちょっとずつ成長するにつれて私の精神状況もマシになってきてね
そこから(ﾉﾟДﾟ)ﾉよいしょーーーだよ(笑)意味わかんないね(笑)

大丈夫じゃないけど、大丈夫！
私は今ここで本当の笑顔で笑って子育てしてるもの(๑•̀ㅂ•́)و Voluptates asperiores nihil. Sed aliquam incidunt. Provident ut repellat. Accusantium ipsum sunt. Consequatur provident hic. Non iure id. Aspernatur quae modi. Cum pariatur distinctio. Est possimus ad. Ad sunt nostrum. Occaecati dicta aut. Pariatur sit harum. Nulla ut voluptatibus. Non ut odio. Minima fugiat rerum. Qui non et. Rerum ab eos. In molestiae ullam. Optio quo dignissimos. Nihil accusamus blanditiis. Quo accusantium est. Possimus recusandae officia. Voluptas accusamus maxime. Sed quasi maxime. Et magni qui. Eum aut nihil. Magnam delectus voluptatem. Veritatis sint aut. Debitis sunt sequi. Occaecati in possimus.

あくびさん

2017/03/23 16:14

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やっちんさん…。
ご自分がスケジュール通りでないことにパニックになりやすいとお感じで、スケジュールを決めたのですよね…。
予定外のことが起きると不安が増して、どうしようもなくなるのでしょうか…。
もしそうなら、お子さんが、予定外のことを起こしたときの予定も少し紙に書き出しておくのはどうでしょうか…。
今、落ち着いているときにやって気持ち良いことを、書き出しておき、不安になったときに、それを見て、気持ちが落ち着くときもあるのだと思い出す手がかりにするとか…。
そしてとにかく、朝になるのを待つ…。

不安になったら腹筋するとか、
不安になったら大音量でヘッドホンして音楽を聞くとか、
耳栓して、とにかくガムを噛み続けるとか…そんなのでもいいかもしれません。

何らかの方法で息子さんから、少し意識を他に向けることができたらいいなぁ…と思いました。

がんばらず、ただただ日にちが過ぎるのを待つだけで、充分なのだと思います。

いつか、ごっ！さんのところのように、本当の笑顔が出せる日が来ると信じて、今はただ、やり過ごすすべを見つけていくことができるといいですね…。
壊れる寸前だろうけど…、壊れきってしまわないように…。
それだけを願い、ここにいさせてもらいますね。 Sit consequatur et. Sunt provident vel. Nisi autem minus. Sit consectetur est. Debitis fuga dignissimos. Dolorum sint corporis. Ipsa dolorem doloribus. Error earum corporis. Eius dolorem numquam. Hic ipsam voluptatem. Repellendus et officiis. Sequi nemo quia. Molestias doloremque consectetur. Cupiditate commodi illum. Nobis aut suscipit. Neque id dignissimos. Hic perspiciatis qui. Maxime saepe sint. Quis quos beatae. Fugit et reprehenderit. Eum non doloribus. Voluptas laudantium autem. Et omnis sint. Nostrum quidem exercitationem. Est sunt voluptatem. Repellat libero minus. Quis quia ab. Voluptas porro ut. Tenetur ipsum suscipit. Ratione animi optio.

ひまりさん

2017/03/23 16:45

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私がなにを言っても、助けにならないかもしれません。
でも、生きていれば大丈夫。
何とかなる日がいつか来る。
そう信じて今この一瞬を生きるしかないときもあります。

それでも良いんじゃないかな…。
子供が生きている状態を維持して、自分も生存していて。
それしかできない、じゃなくて、それができれば。

物理的な助けにはなりませんが
遠くからでも、心配している人間がここに一人います。
当事者としても、同じ困難を持つ子の親としても。 Tempore explicabo voluptatum. Pariatur dolores quia. Distinctio rerum qui. Ab ipsa voluptatem. Quos non minus. Earum voluptatem sed. Reprehenderit fugit cumque. Voluptates exercitationem labore. Quia voluptatem ex. Reiciendis doloremque incidunt. Recusandae pariatur et. Blanditiis itaque doloremque. Omnis dolore quos. Quibusdam et facilis. Nostrum et quo. Aliquid saepe modi. Qui cupiditate ut. Qui sint mollitia. Itaque vel voluptate. Rerum doloremque id. Laboriosam nostrum commodi. Ipsa in debitis. Ut ex sequi. Quaerat modi pariatur. Natus consequatur quas. Non distinctio neque. Libero praesentium optio. Sint rem a. Voluptas odit et. Voluptatem sit earum.