2026/02/02 07:35 投稿
回答 2

母子分離不安、分離不安について、経験のある方からお話を伺いたく投稿しました。

小学2年生男児、注意欠陥のADHD、保育園年長時に診断され、小学校入学当時から支援級です。
2025年9月上旬に支援学級に通っている事を通常級の同学年から馬鹿にされ(馬鹿の集まり、馬鹿がうつる等)、その約2週間後から行き渋りがが始まり、10月から不登校になりました。私は仕事を辞めました。
数日前の受診で母子分離不安と診断され、不安を和らげる漢方薬を処方されています。

お恥ずかしい事に初めて「分離不安」を知りました。
現在夫への敵意はなく、夫と息子での外出可能、祖父母宅へ預ける事も出来ます。
二間続きの部屋でさえ1人で部屋に居れません。トイレは時々同行を求める程度、外出時は離れないので迷子知らず、家の中では視界に私か夫がいないと不安、寝かしつけは夫担当ですが時々私が良いと泣き叫ぶ事あり、愛情の確認が多い(僕のこと好き?どのくらい?等)…などです。

初めて知った病名と、今思えばあれは分離不安だったのか…?などいろいろな感情や想いで考えがまとまりません。
支離滅裂な文章で申し訳ありません。
医師からは共倒れにならないようにと言われましたがすでに共倒れ寸前のような気がし、私は薬がないと夜は眠れず、慢性蕁麻疹になりました。急に声を出して泣いてしまうこともあり、私も病院に行かなければと思い出しています。

繰り返しになりますが母子分離不安・分離不安を経験された方から、どのように改善していったかなどお話を伺いたいです。少しでもいろいろな情報を見聞きしたいです。
よろしくお願いします。

...続きを読む
この質問に似ているQ&A 10件

この質問への回答
2件

https://h-navi.jp/qa/questions/203860

リタリコ内を「分離不安」で検索した結果です↓↓
https://h-navi.jp/search?type=column&words=%E6%AF%8D%E5%AD%90%E5%88%86%E9%9B%A2%E4%B8%8D%E5%AE%89&button=
対処方法や過去のQAへのリンクなど色々あるので目を通されると何か見つかるのではないかと思います。


分離不安はぐらさんやご家族のせいではありません。
お子さんも何も悪くないです。
くだらない攻撃をしてきた馬鹿な同級生のせいです。

お子さんは、お母さん限定ではなく家族がいてくれれば安心できているようなので、
ぐらさんが1人で無理をせず、誰かが一緒にいてくれるから大丈夫くらいの感覚で良いのではないかと思います。

一度ぐらさん自身のこととして相談したり、専門医に診てもらうのも大切だと思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/203860
ぐらさん
2026/02/02 18:09

ごまっきゅ(中学生の母)さん

URLを貼ってくださりありがとうございます
調べていると気もまぎれ知識も得れるのでとても助かります
家事が終わり次第読んでみようと思います

あたたかいお言葉、ありがとうございます
確かに母子分離不安というより親族分離不安という感じで、私以外でも夫や祖父母とも安心して過ごせている点はすごく良いのだと気づかされました。
診断がついて3日目です、学校には連絡しましたのでこれから義実家にも伝え、協力していきたいと思います。
私自身は時間がなくオンライン受診で済ませていましたが、一度きちんと時間を作り来院での受診を真剣に検討しようと思います。
本当にありがとうございました

Ut possimus rerum. Sint nam dolore. Facilis nesciunt exercitationem. Voluptas sed est. Eligendi vel aperiam. Ab eius doloremque. Commodi aut error. Ut qui et. Nostrum sint dignissimos. Sint voluptas harum. Nemo est excepturi. Ducimus itaque quia. Nihil laboriosam autem. Odio vel quisquam. Iure vero quas. Pariatur ad minus. Consequatur neque provident. Quasi non nam. Expedita molestias voluptatem. Quisquam et commodi. Recusandae amet et. Aliquam sed facere. Optio sit eum. Enim qui quo. Vel soluta occaecati. Non iste voluptatum. Eum doloribus blanditiis. Aliquid rem corporis. Quos magni cum. Nesciunt et ratione.
このQ&Aは参考になりましたか
子育てに関する疑問や悩みを質問したり、疑問や悩みに回答できます。

あなたにおすすめのQ&A

現在2歳半の子供のことで相談があります。 異常に見える行動をして対応に困っていますが、ネットで発達障害や自閉症等の症状などを検索しても同じような例を見つけられません。 下記のようなことです。 ・まず、外出した帰りなど、疲れている時や眠い時になることが多いです。 ・混乱してパニックになっている感じがします。 事例A 実家に帰省時、いつもは2階の部屋に布団を敷いていたが、その時は1階の部屋に布団を敷いた。今日は1階なんだよと教えたが2階に行きたがり、布団がないのを確認すると、こっちに行く!と言い階段を降り、1階の部屋に行き、布団を確認し、こっちに行く!と言ってまた2階の部屋に行く。泣きながらそれを繰り返す。 事例B いつもの駅からの帰り道、こっちに行く!と駅のほうに戻るように走り出した。ついていくと今度は、こっちに行く!と家の方向に走り出す。これを繰り返す。 事例C 幼稚園見学の帰り、初めての道を通って帰る途中、こっちに行く!と言っていきなり幼稚園のほうに戻るように走り出した。わかった戻ろうね、と戻ったら、こっちに行く!と言ってまた家の方向に走り出し、これを泣きながら繰り返した。 事例D いつも行くショッピングモールで、帰ろうと出口に向かっていたら、こっち行く!と言ってモールの中に戻るように走り出した。乗ってきたエレベーターのほうに戻り、じゃあエレベーター乗る?と言っても乗らない。こっちに行く!と出口のほうに走り出す。これを泣きながら繰り返した。 こういう経験がある方いらっしゃいますか? 人に言うと、イヤイヤ期だから〜などと言われるのですが、こうなっている子を他に見たことがないし、こうなっている時の本人のパニックというか真剣度というか、見ていて明らかに異常な感じがして…。 本人のなかで何が起こっているのが知りたいです。 また、もし経験ある方いらっしゃいましたら対処法など教えていただけますでしょうか。

回答
5件
2026/02/01 投稿
幼稚園 0~3歳 パニック

はじめまして。 息子のことで苦しいです。 息子は中学2年生で特別支援学校に通ってます。自閉症で知的障害があります。 短い言葉や絵などでコミュニケーションを取ります。 穏やかで明るくて元気な男の子です。 幼い頃から多動や癇癪があり子育ては大変でしたが、最近は周りの方の支援を借り だいぶ落ち着いてきました。 しかし、年末年始の冬休みに入った途端 いきなり蹴ってきて、それから毎日夜になると目つきが変わり暴力が始まりました。 日に日にエスカレートして警察を呼びました。10日間我慢しました。 とうとう限界が来て今は精神科に入院してます。 その間いろんなことを考え、相談に行き葛藤もありましたが、児童相談所に行って県内にある入所施設に入ることを決めました。 しかし、入所施設が空きがなくて簡単に入ることができないと言われました。 現在面会に行ってますが、息子の様子は穏やかです。早く健康的で本来大好きな学校の生活を取り戻してあげたいと思っています。 病院の先生、児童相談所、役所関係の支援センターの方々、全てを頼りましたが 解決法がないです。 このまま、息子を放置状態の精神科に入れ続ける事が苦しいです。 皆さんの意見を聞きたいと思います。 よろしくお願いします。

回答
1件
2026/02/02 投稿
先生 知的障害(知的発達症) ASD(自閉スペクトラム症)

サポステの利用を中止するか他の区のサポステに切り替えるか相談に乗ってください。 中年なのでサポステ自体自分が利用する場所ではないと感じていますが 他にもっと適した場所はあるでしょうか?(医療相談で勧められ利用を開始しました) サポステの利用自体やめるか、他の区のサポステを利用するか 利用期間は1年と決まっているので、もし今のサポステをやめて他の区のサポステを利用すると なった場合そこからまた1年利用できるのかなど、もしご存知でしたら教えていただきたいです。 同じ内容の質問を厚生労働省のサイトから問い合わせたのですが自分で調べてという返事だけで何もわかりませんでした。 職場見学、仕事体験、キャリコンへの相談、履歴書作成について相談できてちゃんとしたサポートが受けられればサポステ以外で全く問題ないのでもしそういった施設があれば知りたいです。 しごとセンターの障害者専用窓口は相談済みです(登録はまだです) ハロワの発達障害専門相談窓口でも相談しましたが「やる気があれば大丈夫!」と言う 何の参考にもならない意見しか言われず1回利用しただけで終わりました。 東京障害者職業センターではなぜうちの施設を利用しようと思うのか?と何度も聞かれ、早く帰れという態度とられて利用を拒否されているように感じました。 もしご存知の方がいらっしゃいましたら情報お寄せください、お願いいたします。

回答
1件
2026/02/02 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 仕事 障害者職業センター

ADHD(不注意優勢型)の交流頻度について、アドバイスお願いします。 小2・情緒級在籍の男の子です。 2年生に上がり、支援級担任と合わず色々な困り事が出てきてしまいました。 その中で病院で一通り発達検査(WISC-5・KABC-Ⅱ・認知行動検査)をして貰い、流動性推理とワーキングメモリが低かったです。 検査中の様子も伺いましたが、ADHDの不注意優勢型に当てはまるのかなと。 心理士さんからはザッと結果とアドバイスを聞けたのですが、医師からの発達検査結果の受診は空きが全くなく3月末予定です。 今月には学校での保護者面談があり、来年度の交流頻度など話し合うのですが…医師からの見解が間に合わない状態です。 通ってる学校は交流頻度が高く、息子の場合…国語・算数・道徳・給食以外が交流級です。 ロッカーや机も2つの教室にあり+支援級にはもう一つ棚があります。 2年生になり机回りが汚かったり、持っていってるはずの物が学校内で無くなったりの報告を受けました。 (無くなった物は大抵、後からロッカー奥から見付かりますが…その時は上手に探せません) またグループワークで息子だけ言われてない・分かってない事もありました。 息子自身は、支援級に行っていて受けれなかった授業があったりすると、交流級で「前回の続きの、○○からするよー」と言われても分からないと言ってます。 ただ「○○するよ」と言われ、皆はすぐ道具を出してるけど、自分は分からなくて混乱するとも言っていました。 こんな感じで、ADHDにとっては中々ハードル高いんじゃないかなと感じてます。 支援級と交流級、両方で係や当番があったり、支援級の今のクラスでは、独自の係もあります。 息子は常に忙しいと言っていて、最近は帰宅後疲れたとずっと言っています。 心理士さんからは、“新しい事を覚えるのが苦手”と聞きました。 勉強は今のところ問題ありません。 作文や自分の気持ちを書くのが苦手で、そこはアドバイスを色々聞きフォロー中です。 この様な感じなのですが…ADHDの子には、支援級と交流級の行き来やら、物の置場所が多数…係の仕事も2倍以上…抜けた授業の説明がないのは、かなり負担な気がします。 どう合理的配慮や交流頻度にしているのか、経験談やアドバイス頂きたいです。 ASDとADHD両方グレーな感じで持ってるかなとは思ってたのですが、2年生になり環境が合わずADHDな面が一気に全面に出てきた感じです。 (1番の理由は支援級担任と合わず…今は教育相談センターや支援コーディネーターの先生に介入して貰っています) ~1年生までは回りを見て理解や、分からなかったら先生に頼る事が出来ていましたが、2年生では上記の理由で全くヘルプが出せませんでした。 本人は3年生になって、先生が変われば大丈夫と言っていますが正直心配です。 医師には投薬の必要性も聞く予定ですが、折角支援級を利用しているので、まず環境をちゃんと整えてあげたいです。 長年娘の方でお世話になっているOTさんには、交流メインにして本当に支援が必要なモノだけ支援級or個別指導塾の案も貰いましたが…思いっきりが必要だなと感じてます。 宜しくお願い致します。

回答
3件
2026/02/02 投稿
病院 教育相談 OT

はじめまして。 来年度年少の、発達特性のある息子(3歳)について、転園のことで悩んでおり、相談させてください。 現在、息子は区立の保育園に通っています。 園庭があり外遊びの時間も十分にあり、体力のある息子にとって園庭遊びはとても合っていると感じており、この園に決めた理由のひとつでもあります。 少し前までは登園しぶりがありましたが、療育を始めたこともあり、最近は落ち着きが出てきました。 先生の膝の上にいれば、集団活動にも少しずつではありますが参加できるようになってきています。 また、息子のことを好いてくれる先生がいて、その先生には息子自身も特になついています。 一方で、1年後に同じ区内ではありますが引っ越しを予定しており、引っ越し後は現在通っている保育園が学区外になります。 在園している保育園では、進学予定の小学校に通う子どもはいないそうです。 息子は人見知りはあまりなく、初対面でも比較的すぐに仲良くなるタイプのため、当初は転園せず卒園まで通わせようと考えていました。 しかし、保育園の先生に相談した際に 「学区内の園のほうが、小学校入学時に友達がクッション役になってくれることもある」 とアドバイスをいただき、迷いが生じてきました。 今の環境でこのまま様子を見てよいのか、それとも早めに転園を検討したほうがよいのか、判断しきれずにいます。 別の園への転園も選択肢として考えていますが、 ・今せっかく落ち着いてきている環境を変えてよいのか ・息子にとって環境の変化が負担にならないか ・親の不安や焦りから動いてしまい、後悔しないか と悩んでいます。 「今の園で様子を見る」という選択と、「転園を検討する」という選択について、 同じように悩まれた方や、実際に転園を経験された方のご意見を伺えたら嬉しいです。 よろしくお願いいたします。

回答
2件
2026/01/30 投稿
保育園 療育 先生

1年生の時から分離不安が強い5年女児の母です。不登校気味で今は2時間目、2時間目の放課と私が付き添いで支援級に行っています。 去年7月に気持ち悪いと行ってパニックを起こしました。その時は風邪だと思いますが一回吐いて良くなりました。 その次の日から気持ち悪い、気持ち悪いと毎日パニックを起こしました。 メンタルクリニックに行ってスルピリド半錠とメトクロプラミドを処方してもらいました。 その時は1ヶ月程して体調は戻りました。 調子の良い時は薬を飲まない時もありましたし、私が出掛けても1人で留守番出来ていました。 また最近気持ち悪いと言うので薬を服用しています。 私と離れるのが不安で酷い時は歯医者、コンビニまでついて来ました。 ランチ、バレーなど私の趣味も最近は行かせてくれず、私も全く1人の時間がとれずいっぱいいっぱいです。 普通にいつも通り過ごしていればいいのですが私がランチがある、友達と遊ぶ、などたまに予定を入れて行こうとすると必ず気持ち悪くなり、私は行けません。 本人が1番辛いのはわかってます。でも私の人生は無いのかな、と最近思います。メンタルクリニックの先生にもそんなこを言ったら怒られると思うので子供の症状の事しか相談出来ません。 細くて偏食も酷いです。最近は量も食べません。 鉄、ビタミンなどサプリメントで取る事もして、血液検査もしました。数値は色々低いけど異常な程ではないそうです。タンパク質はプロテインが飲めないので卵で取っています。 最近は薬を飲んでも気持ち悪いと言う時があります。 メンタルクリニックにまた行こうと思いますが、なかなか話す時間もなく、いつもちゃんと話せず、モヤモヤして終わります。 先生の前で子供に困った事ある?と聞くとない、と言います。 私の方が離れられず、この状況が長い事に困っているのかもしれません。 内科などにかかった方がいいのでしょうか? とにかく今は子供も、私も辛いです。 分離不安が良くなる方法はないでしょうか? 何かアドバイスをお願いしたいです。

回答
7件
2021/05/07 投稿
パニック 歯医者 不登校

幼い頃から不注意と先延ばし癖が酷く、adhdでは無いかと思ったので、心療内科を受診しました。2年前にも別の心療内科を受診したのですが、その時と同じく、「adhdの特性はあるけど、薬を出すほどではない。障害という程では無い。」という感じでした。 自分としては、不注意と先延ばしのせいで、日々の活動の中で上手くいかないことがあり、人に迷惑をかけてしまい家族関係やバイト先での人間関係が悪くなることが多々あります。そのせいで希死念慮に苛まれ、家から出れない状態に陥る時もあり、しんどいです。このような悩みをコンサータなどの薬で解決されている方々を見て、自分も処方してもらいたいと考えております。もちろん薬の副作用があったり効果がなかったりするかもしれません。それでも薬に効果を感じ、困り事を改善されている方を見ると羨ましいと感じ、自分も薬で改善するのではないかときたいしてしまいます。 私のこのような考え方は間違っているでしょうか。 薬を処方してもらえるまで心療内科を巡ることに意味はあるでしょうか。 グレーゾーンの人たちはどうやって悩みに対処し解決していますか。 教えていただけると幸いです。

回答
4件
2023/11/25 投稿
家族関係 発達障害かも(未診断) 19歳~

支援学級から支援学校へ転校された方、教えて頂きたいです。 息子は現在支援級2年生です。 就学前相談では「支援学校では見本になるから、支援級へ行った良い。支援学校はもっと手をかけてあげたい重度の子が多い。待ち時間が長くかるかも。」とのアドバイスを受け、支援級にしました。(支援学校は3年前に新設されたばかりの所です)ですが補助の先生が1人付きっきりです。登下校も送迎しています。 学校に不満はありません。子供4人に対し、先生が3人付いてるクラスに在籍しており、良い先生ばかりです。ですが校長や担任の先生が変わる怖さ…去年は頼まれなかった校外学習の付き添いなど頼まれるようになりました。 息子自身も出来る事が格段に増え、大きく成長したと共に、他の子のに興味を持ち始めましたが、相手が組み立てたブロックを壊しに行ったり、絵の具のバケツを取り行こうとしたり、先生達が本当に大変そうで…毎日のようにすみませんと謝っていました。 親の私自身は息子が小さな頃から支援学校へ行って、就職ができたらいいと考えいたので、まさか支援級になると思わず、ずっと悩みながら通学させています。 就学前の療育、福祉関係の先生方の意見は半々でした。 転校させようと思った出来事やタイミングがいつでしたか? 年度に転校させるには春には動かないと無理だと聞いてますので、来月の懇談会には相談するつもりです。 アドバイスよろしくお願いします。

回答
5件
2025/04/20 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 学習 知的障害(知的発達症)

関連するキーワードでQ&Aを探す