Q&A

こんにちは

昨年、ADHD不注意優位型（ですが多少衝動性もあります）、アスペルガー症候群と診断された３０歳フリーターです。まとまりのない文章で申し訳ありませんが読んでいただけると幸いです。通院している病院では、軽度の発達障害なのでADHDに対し薬を飲むより自分での生活の工夫や、周りの支援を得られるようになることが目標と医師から言われました。現在は定期的に通院し、診察を受けたり、発達障害の知識が豊富な臨床心理士さんや看護師さんから私にあった生活の工夫の仕方を教えて頂いたり、何かあった時にアドバイスを頂いています。実践すると自分に使えそうな良い方法ばかりです。薬は飲んだ事がありませんのでわかりませんが薬を飲むより私に合っている方法と思います。現在の仕事は同時に並行しいくつもの事を気にし進めなければならず私が苦手としておりいつも怒られます。人より理解するまでに時間がかかります。それにより仕事の人間関係がうまくいかず抑うつ症状や不安に対して薬を飲んでいます。また、正社員になり一人暮らしをしてみたいので転職活動をしつつ資格取得にも取り組んでいます。病院のスタッフは、転職で環境を変えてみる事に賛成でありますが、転職するにしてもそのまま今の職場で働き続けるにしろ発達障害への配慮をしてもらわなければもっと辛くなる、親にも発達障害について話し生活を手助けしてもらう必要があると言われました。親や職場には発達障害についてまだ話せていません。病院では職場へ発達障害について具体的に助けてほしいことや話す内容を具体的に一緒に考えたり、病院に親に来てもらい、病院から発達障害について話をし私も交えて今後手助けが必要な点など話し合う事もできると言って下さっています。あくまでも私の予想ですが話をしても親や職場には理解は得られないと思います。自分が言わなければ辛くなっていくのはわかりますがどうしても話すことが出来ません。長々と話してしまいましたが、成人になり発達障害の診断を受けた方で発達障害について親や職場に話をし、自分が仕事をしやすくなった、親に話し理解を得られたなどメリットはありましたか？また転職する際に面接を受ける企業に対し発達障害のことを話しましたか？ご回答いただけると幸いです。

回答

ずっちゃんさんありがとうございます。手帳は取得していません。通院している病院から手帳を取得するかどうか聞かれましたが躊躇してし...

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【遠足の付き添い】について現在、年中の息子(療育にかかってい

ます)ともうすぐ3歳になる娘を育てています。私自身も診断こそ受けてないものの偏りのある特性持ちです。子ども2人は保育園に通っていて、来週保育園の行事で、遠足に行きます。ここ数日、来週に控えた遠足の付き添いについて不安で夜中に起きてしまい寝付けずにいます…今日もです…似たような方いますか？どう自分と折り合いをつけていますか？遠足はバスで基本保育園から現地へはバス移動ですが、私がバスに乗れないため自家用車で現地まで向かいます。(感覚過敏のせいか、人混みや他人と近い距離で座ることがとても苦痛です)子どもには悪いけどここは回避できました。ゴールデンウィークから急に暑くなり、体調も心配になってきました。(自律神経も乱れており汗はかきにくい体質、視覚過敏でサングラス必須、日光に弱くすぐに熱を持ちやすい)暑い屋外が非常に苦手です。そんな中、早く起きてお弁当作り。お弁当は手抜きでしのぎますがそれでも段取りの悪い私は早起き必須。家族と出かければいつでも帰ってこれますが、保育園の行事となれば自由に帰ることはできません。朝一番から、午後の2時ごろまで…とにかく体調が悪くなることが不安で不安で仕方ありません…(息子と同様、頭が多動で不安になるものの相手に伝えることができないので「もし現地で体調が悪くなったらどうしよう」と考えより一層不安)サングラス、帽子、日傘、手抜き弁当、冷却首巻き、薄着…自分でできることは用意して…産後、特に特性がひどく出るようになり、とってもつらいです。それでも子どもを休ませる選択はしませんでした。私だって遠足に楽しく行きたい。まわりのお母さんと話もしたい。暑い時期じゃなければ問題ないことも多いです。行きたい気持ちとつらい気持ちと不安が混在しています。

回答

◯丹さん(名前読めなくてすみません) 楽しいコメントをありがとうございます。同じような状況を真面目に深くクヨクヨしていないで、そんなふ...

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皆さん、朝の支度はスムーズにいきますか？うちは、自閉症、AD

HDですが、まず朝が起きれません。夜も寝れません。朝ごはんも洗顔も言われるまで何もしてくれず、朝からいつも怒ってしまいます。いったいどうしたらいいのでしょうか？

回答

カリナさん、こんばんは。夜も寝られません。とありますが、お子さん、何時に、就寝するのでしょうか。その時間にもよります。もう少し詳し...

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小５の娘のことで相談です

小４のときに先生とあわず(先生が怖かった)ストレスで腹痛がひどく学校にいけなくなり(大きな病院ですべて検査してストレスだろうといわれてます)5年になっても保健室登校がなんとかたまにできるようになったけど、やっぱり連休あけ、休み明けは『お腹がいたい』と学校を休む日々。今度発達検査をしに病院にいくのですが、今の時点ではついつい私が学校にいってくれれば！という気持ちがつよくなります。不登校気味なお子さまをお持ちのお母様、我が子が学校にいかない日とかはどんな声かけをされてますか？教えてくださいm(__)mよろしくお願い致します。

回答

ママさんへありがとうございます。そんなふうにいってもらえて嬉しいです。 4年のときは相当行けてなかったのでそれを考えるといまはすごい！...

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小2の息子、数カ月に一度、発達外来に行ってます

診断はついてません。WISKみたいな検査では問題は出てきません。でも私は発達障害だと思ってます。学校でも浮いてます。当番の仕事は必ず忘れます。それ以外の与えられた仕事も忘れます。指示は一つしか聞けないし、それさえも忘れます。時間も守れないし、行動が遅く、自分が皆の迷惑になっていても気づかないタイプです。友達にも関心が薄く、仲良しが別のクラスになっても全然平気。友達を手伝おうなんて全く思いません。さて、そんな息子ですが、学校のテスト（漢字テスト、算数テスト）が最後まで集中できません。1年生の時は、どうやら担任が何度もテスト中に声をかけ、やるように促していたようです。2年になって担任が変わり、面談で、テスト中の声掛けをお願いしましたが、たぶんしてないか、１回ぐらい声をかけただけだと思います。漢字は覚えています。下手ですが書けます。書く行為自体は嫌いです。テストの半分くらいしか書けませんでした。算数は得意です。（ギフテッドではなくて普通のレベルで得意ってこと）なのにテストでは書き忘れや凡ミスの連発で大量に点を失います。毎日毎日、朝（自主勉強）と夕方（宿題など）に勉強しています。私がついていれば出来るし、勉強の内容は理解しているけど、テストのように一人で放り出されると集中できません。家でも一人では集中できません。人の話も聞いてません。返事もたまにしかしない。疲れました。今までがんばってきたこと全部放り出して、全部やめたいです。やめたいんですけど、あきらめきれないのは、勉強を理解する頭があるので伸ばしてあげたいとおもってしまうからです。運動も出来ないし、発想力・創造力も乏しいし、友達にも関心ないし、唯一、勉強だけなんです。他になにもない。本人も関心がない。こういう子ってどうしたらいいんでしょうか。診断も出てないので、学校にもどこまで踏み込んでお願いして良いのかわからない。たぶん高校も行けないよね。試験が無理だし。ほんとに疲れてしまって、私自身、イライラが何ヶ月も収まりません。子どもを怒鳴りつけることもありますが、罪悪感も感じなくなりました。暴力はしてません。そんな気力もないです。全部あきらめてやめられれば楽になるんだろうな。楽になりたい。

回答

NABEYAKANさんありがとうございます。スクールカウンセラーには相談したことありませんでした。今度困ったときに相談してみようと思い...

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はじめまして

ASD(アスペルガー)の診断と二次障害で不安障害を持つ高校2年生の娘のことでご相談です。お年頃なこともあり、最近自分は発達障害で障害者なんだと言うことを悲観しはじめて「みんなに哀れまれたくない。社会的弱者になりたくない。もう生きていたくない。」などと口にしてパニックになることが増え困っています。告知はもう2年ほど前にしていますが、本人はまだ自分のどういう部分が発達障害なのか、というところまでは向き合えておりません。二次障害で今は不安障害だけですが、少し付加がかかると自傷行為、過呼吸、自殺願望を口にしたりするので扱いが非常に難しいです。なんと話してやればよいのか？お子さんが自分の障害を受け入れられない経験をお持ちの方がいらっしゃれば、経験談でもなんでも構いません。お聞かせください<(__*)>

回答

まきまきさん初めまして。コメントありがとうございます。強迫性障害、うちも3年前ありました。主人(アスペルガーではありませんが)も...

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ADHDの小学2年生、男子です

(四男)今、精神手帳を取るべきかどうか悩んでいます。今のところ知的面は問題なしですが、なんしか落ち着きない&ぼんやりさんなので、この先健常のお友達との差が開いてくるだろうし、進路についても、グレーなんで地域の中学に進むのは、必至。高校受験も、なんて考えてると、あーっ😱てなってくるんです。皆さんは、手帳とられてますか？

回答

おはようございます✨ 我が家の次男(小２✳︎支援級)は最初はPDD(広汎性…)と診断され、療育手帳を取得しました。去年の末に手帳を更新...

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こんばんは、小4の長男のことで悩んでいます

4月になり担任の先生が代わってからすごく大変です。言うことを今まで以上に聞かず気に入らないことがあると暴言を言ったり暴れたりと大変です。もうどうしていいか分からずに日々悩んでいます。誰か助けて下さい。

回答

らんまるさん・のんさんありがとうございます。田舎の小さな学校なのでクラス替えはなく6年間ずっと一緒ですが、1年生〜3年生まで同じ女の先生で...

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毎日私に向かって反抗的な態度を取るのですが、どうしたら反抗的

な態度取らなくなりますか？

回答

こんばんは。プロフィールに書いてある、働いているお子さんのことですか？うちの子が反抗的な態度をとるときって、大概、自分の意思にそぐ...

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私は高校三年間ずっといじめを受けて不安障害と部分読字障害（認

知の歪み？）を患いました。不安障害は服薬で落ちついていて現段階では問題ないのですが、部分読字障害に悩んでいるのです。本の中で特に興味のある軍事本、歴史本、武術本だけなぜか読みづらいのです。他のジャンルの本はあまり問題ありませんがいくらかは読書力が落ちているかもしれません。大学三年の時に部分読字障害に気付いたのですがそこから２年間ほどはほぼ読めなかったほどで最近はある程度回復してきました。高校時代いじめを受けているときに古代や中世などの弓槍刀などの武器のサイトを見ながら「こいつらこの武器で殺してやりたいな」とずっと考えていたのでそれで認識機能がおかしくなってしまったのかもしれません。作業療法士の方いわくいじめによる認知の歪みはそれを自覚すれば時間経過で直っていく傾向がある。運動でも治る傾向があるとのことです。３ヶ月で２９キロほど痩せるレベルのウォーキングとサイクリングをした結果、それ以降は運動と時間経過で頭の中の読書を妨げているガリガリした奇妙な感覚が少しずつ消えていくようになりました。また、その体調を崩しかねないレベルの運動をする前はツイッターやブログに会員登録したり、ブックマークをスマホに入れるとなぜか頭が働かなくなってしまっていたのですがその謎症状も治りました。最近は世界一わかりやすい「速読」の教科書斉藤英治著の付属CDで脳を活性化させようとして今日でCD訓練をして１０日目なのですが明らかに頭の中の奇妙な感覚（部分読字障害。認知の歪み？）が消えるスピードが速くなりました。他にも特定の行為をすると頭が働かなくなる症状がまだ残っているのですがその感覚もだいぶマシになりました。軍事、歴史、武術の本に関しては今年４月初め頃にようやく速読状態のみで読めるようになり、内容が良く頭に入らない状態でした。付属CDは速読力の他、理解力と記憶力も上げてくれると本に書いてあるのですが、本日１０日目で本を読む際の視野が狭くなり、黙読脳内音声化ができるようになり、本の内容のイメージ映像も脳内に投影しやすくなり、読むスピードが遅くなりました。熟読脳が完成されつつあるのかもしれません。そんな訳で部分読字障害は回復に向かっているのですがなかなか完治はせず、アスペルガー症候群ゆえの完治や本の内容を正確に記憶する事へのこだわり、完璧主義でまだ苦しんでいます。こんなわけのわからない症状初めて聞くかもしれませんが部分読字障害を治すのに役立ちそうなコツがあれば教えていただきたいのです。部分読字障害を治すコツ、効果的な読書の仕方など教えて下さい。どうかよろしくお願いいたします。

回答

ああ、どうも。まぁ、生活云々というかこの本のジャンルに生きがいを見いだしてしまったので諦めるわけにはいかんですな。ルサンチマンです...

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オススメのQ&A

現在小1で軽度の自閉スペクトラム症の息子

保育園の年中の時に担任の先生から集団行動が出来ないので小学校に向けて療育を検討されてはどうかとアドバイスを受け、年中の夏頃から送迎有りの療育に通い始めていたんですが、小学校へ上がった頃に車酔いで療育に通うのを拒否し、療育は形上辞めた事になっています。私自身、20年間勤めていた会社を一昨年に退職し、現在は給食のパートで働いていますが、やはり経済的な面で厳しくこのままではいけないと思い、パートを継続しつつ在宅ワークで何かをするのか、それとも正社員で出来ることを探そうか悩んでおります。それに伴い、ゆくゆくは息子も再度、放課後に療育に通わせるのか、またそれが息子にとってストレスになり不登校になりかけた学校にまた行かなくなったらどうしようと悩んでおります。近しいご経験のある方、また働いていらっしゃる方からのアドバイスなど頂けますと幸いです。よろしくお願い致します。

回答

なるほど。ではとりあえず、週に一日だけ放課後デイサービスに通わせてみてはどうですか？お仕事を増やすか、正社員になられるまえに、通えそう...

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先日こちらで娘(小6)のゴミの片付け方、忘れ物、書字困難を相

談した者です。みなさんの「詳しい検査をした方がいいのでは？」の声に背中を押され、年末から発達検査(WISC-V)読み書き検査(STRAW-R、WAVES)を受けADHD不注意優勢、発達性ディスレクシアの所見をいただきました。言語理解、視空間、流動性推理が120〜126ある一方でワーキングメモリー、処理速度が90〜85と平均より低い値でした。この春から中学生になります。私立一貫校のため、中学・高校までは内部進学できます。ただし、授業の速度がとても速いです。そこでネックになるのが英語です。現在も授業として英単語テストや英検をやっていますが、とにかく英単語が覚えられません。発達性ディスレクシアの特性で書くことがとても苦痛のため、ひたすら書いて覚えるということができません。娘と似た特性のあるお子さんはどのように英語の勉強をしていますか？余談ですが、数学、理科は2学年先あたりまでは独学でできます。また国語も漢字以外はよくできます。漢字も覚えられないです。

回答

みなさま、ありがとうございます。漏れていましたが小学校の先生には報告、相談済みです。つい最近お伝えしたので、板書やノート提出についてはこ...

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ASD、ADHDの診断を受けている中学2年の娘についてです

中学1年までは支援級と交流級で大きな問題なく授業やテストを受けてきました。小学生の頃からどうしても0,100のこだわりみたいなところはありましたが中学2年になってから徐々にそれが顕著になり、昨年の冬ごろから、授業中や友達とのちょっとした会話、テストなど、すぐ自分と人と比べてしまって「自分はなにをやってもだめだ」、「なにもできない」という思いに囚われてしまうようになり、昨年末からテストも受けることができず、学校にも行けなくなる日がどんどん増えてしまっています。自己肯定感もかなり低い状態で、非常に些細なことで本人は自ら傷つき、髪の毛を抜いたり、泣き叫んだりしてしまう時があり、親としてはなんとかしてあげたいのに、何を言っても本人は全く聞く耳持たずで非常につらい状況が続いています。（今日は、自分からごくたまにしかひかないピアノを久々に弾き、間違えたりうまく弾けなかったりで「やはり自分はなにをやってもできないだめな人間で何の価値もない」と大泣き。練習してないのだから弾けないのは当たり前、むしろしばらくやっていないのに弾けててすごいよ、といっても聞く耳持たず…）主治医やスクールカウンセラーの先生にも相談し、定期的なカウンセリングを受けさせていただいておりますが学校自体に行けない日がどんどん増えている状態です。特に主治医は毎回お薬（アリピプラゾール）を出して月1回のカウンセリングを行うだけなので娘のこの考え方（認知のゆがみ？）を改善するトレーニングや方法を知りたい、なにか積極的にできることはないかと聞いても、「本人には経験が必要」的なことを言われるだけで、娘もつらいと思いますが、私も毎日つらくてどうしていいかわからない状態です。解決のヒントを探しています。どうぞよろしくお願いします。

回答

一刻も早くなんとかしてあげたいお気持ちはとてもよくわかりますが、私が長男の苛烈な思春期（まだ終わってないようですが）と向き合った経験からす...

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今日初めて放課後等デイサービスの体験と見学に行きました

子供が理解しやすい工夫として、はっきりダメなことはダメと白黒つけた言い方を端的にするのは理解できますが、常にイライラしたような口調で乱暴な言葉遣いが多く、施錠された親のいない環境で子供達だけですごさせるのに少し不安を覚えました。また、保護者向けの活動記録とはいえ、至近距離でのスマホ撮影をメインスタッフ以外の方々が常にパシャパシャさせていること、撮影した後に子供達の指導よりもスマホ入力ばかりしていること、体験のうちの子も「映り込むかもしれないし、撮影していいですか」の事前許可なしに勝手に撮られたこともとても不快でした。発達支援という世界が初心者ですし、色々と施設を調べている最中で他と比較ができないのですが、子供に対する対応はこんなにもドライなものなのでしょうか？うちの子は怒られなかったし（初めてだし）、イベントが単純に楽しかったからまた行ってもいいよと言っていますが、大人からの乱暴な声掛けやドライな接し方が当たり前だと思ってほしくなくて、待機待ちをこのまま続けておくかとても悩んでいます。（補足）園児からの持ち上がりが多く、小学生からの参入が激戦のようで、施設利用すら待機待ちですし、送迎がある施設でも利用できても送迎枠が埋まっているようです。そのため、保護者が送迎できるエリア内の施設は可能な限り待機登録をしている状態です。

回答

うちは今までに児発放デイ含め５か所利用してますが、少なくても乱暴な言葉使いの職員には会ったことないです。写真に関しては他児は全て編集で消...

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11歳、知的障害無し自閉症スペクトラムの息子のことでご相談で

す。元々かなりのマイナス嗜好で感情の起伏も激しいです。他者との関わりの中で嫌なことがあるとすぐに「いじめ」と捉えます。例えば、女子にきつい態度や言葉を言われた(この年頃になると女子は強くなりますし、息子もその子を怖がって言い返したりしない)、クラスメイトの事でからかいがあり、相手が謝っても許さずずっと根に持つ等。先生は高学年でもあるので自分達で話し合って解決するような方針です。息子はこれに対しいじめられるから学校行きたくない等の発言と落ち込みがあります。数年前は学校を休ませたり等対応してきましたが、休ませた所でゲーム等自分の好きな事をずっと続け、少しでも勉強を勧めたらイライラ癇癪を起こしながらやるか、目を離したら違う事をして勉強に手を付けていないという感じです。デイサービスも利用しましたが、そこでまた嫌なことがひとつでもあると行きたくない！！と癇癪を起こします。正直、この年頃になると上記の様なことは日常茶飯のように起き、その度にもう行きたくない！いじめだ！は違うと思い、休ませられない、行きなさい、登校させてます。いじめなんだから先生に言ってよ！！と言われますが、今現在では私は他者の子との関わり方にアドバイスをしているだけです。正直、これでいいのか？小さい事でも親が介入すべきなのか？と悩んでます。でも毎回私が介入することによってそれが中学生になっても当たり前になったら？この子は関わり方を学べない。でもやっぱり介入すべき？と揺らいでます。長くなりすみません。高学年のお子様を持つ方、他者との日々のトラブル、またそれに対し子供への接し方、学校との関わり方はどのような感じでやられてますか？

回答

お子さん、自分に自信がないのかも。でも、被害妄想が大きい、他責（ひとのせいにする）発言は、周りから疎んじられて、損するよ、と話してみるとか...

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心療内科でADHD、ASDという診断になりました

以前こちらで息子の暴力が収まらないことについて質問をした者です。去年の10月に転機があり、心療内科へかかり先日ウィスクの結果が出ました。全ての項目で平均、又は平均以上で凹凸も見られず綺麗な折れ線グラフでした。心理士の先生からは不注意の傾向があると推測されるため精査が必要、これからは柔軟性を身につけるちょっと立ち止まって考えること、よく見る広く見ることをできるように支援をするように関わると良いと言われました。医者からはこれまでの話や結果を見てADHD、軽度ASDでしょう。と言われました。あれから家族の声掛けはもちろんですが、本人の頑張りで暴力もなくなり、自分の気持ちや人の気持ちが少しずつわかるようになり、楽しく話せる友達も増えているようです。ここで質問ですが、そうだろうなとは思っていましたがいざそういう診断が出ると心が追いつかない。。どうしよう。みなさんわかった時どうされましたか？幸い支援級や療育も必要なさそうで、声掛けのアプローチは変える必要がありますが生活スタイルは変わらなさそうです。

回答

幼稚園・児童発達支援から小学校・放課後等デイサービスに切り替わるときに、診断を受けました。それまで何年も、様子見・疑いというけれど...

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