こんなときどうしてますか？の質問一覧

禁酒方法最近お酒飲む夜眠れない夜中お腹がすく食べる次の日辛い

悪循環です皆さんの禁酒方法教えてください

回答

お酒を飲むと覚醒します。空腹で飲むと血糖値が一時的に上がるので、ある程度上がると下がった時にお腹が空きます。お酒の飲み方と仕組みさ...

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明日、初めての場所に行きます

持ち物もざっくりし過ぎて、どんな事が出来るのかもハッキリ分からず不安です。しかも、幼児2人を連れて。昔から見通しが立たないのが不安で、運動会や修学旅行など、ずーっとプログラムやしおりを持っていました。大人になってからは、そういった細かく記されてない事が増え、前日には吐き気が出たり、ソワソワしたり、寝付きにくいです。電話で聞けばいいのですが、電話も大の苦手。メールは受け付けてない。聞けても事細かに返ってこない、などあります。どうやって解消したら良いでしょうか？そんなところに行かないという選択肢はなしでお願いします。

回答

自然体験です。なんでもオッケー、自由にどうぞという感じで、おおらか過ぎて困ってます(;_;)

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中学校2年生の長女(アスペルガー症候群+ADHD)が、来年度

から支援学級に入ります。今までずっと普通級だったのですが、この先の事を考え決断しました。支援級にいくにあたり、クラスメートと現在の1年生へ、何故娘が支援級へ行くのかを説明しなければならないのですが、娘は、現在いじめを受けており(一部の1年も絡んでいます)、慎重に考えなければ今よりもっと状況が悪くなるのではないかと不安です。もちろん、学校とも相談しながら考えてはいくのですが、うまくいかなかった時、全責任を感じてしまいそうで怖いです。今まで、娘の特性についてはクラスの子達に話をしたことはありません。どのように伝えていけばいいでしょうかもしこのような経験がお有りの方がいらっしゃればアドバイス頂けると嬉しいです。

回答

ca-ryさんこんにちはお嬢さんのこと、御心配ですね。中学生さんですから、部活動つながりなどで説明が必要な状況があるのかしら？と想像...

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こんにちは

初めて投稿します。ADDグレーの娘がやっとクラスメートの名前を半分覚えたそうです。ただ、その記憶力が遅いせいなのか、なんとなく他とずれているせいなのか、クラスで浮いているようです・・・。最近、「寝たいのに上手く寝られない。」らしく眠りに入るのに1時間かかるのが普通になっています・・😢。せめて、早く寝られるようにしてあげたいです。何かいい方法があったら教えてください。

回答

学校で必死な分、脳の興奮状態がなかなか治らないって状況なのかなと思います。うちの子の場合は気に入ってる落ち着く曲(人によって変わります...

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★ADHDの６歳の女の子昨日の夜からストラテラカプセルの服用

が始まりました。液体の薬ゎ苦味があると言うことで(味覚が敏感な為)カプセルをだしてもらったのですが、、、飲めてません。昨日の夜、初めてカプセルを飲ませたのですが、いろいろ試して頑張ってくれて何度も挑戦してくれました！が、最終的に食べていたものを吐いてしまいました。今朝も何度か頑張ってくれたのですが駄目でした。お水、ヨーグルト、アイスで試してダメでした。何か飲めるいい方法知ってる方いませんか？？またうちの子ゎこの方法で飲めるようになったよ！という方いませんか？？教え方が悪いかもしれませんが、少しでも早くカプセルに慣れてほしいと思ってます。良かったらアドバイスお願いします！最後まで読んで頂きありがとうございます！よろしくお願いします。

回答

うちの子ADHD6歳男子は、ストラテラ飲み始めは、5歳9ヶ月くらいでした。ちなみに、カプセルを開けるのは、あまりすすめません。カプセル...

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この春から社会人になるASDグレーゾーンのものです

長文失礼します。今現在、通っている大学が特殊なため多少他人と変わってようが別に変だとかなんだとか言われず、とても心理的に楽な環境にいます。ただ会社や世の中は、回れ右！とみんな同じじゃないと変だと扱われてしまうんじゃないか……と偏見？イメージ？がありとても不安です。これは高校までがそのような環境でしんどい思いをしてきたからだと思います。わたしが勝手に思っているだけで、他の大学も会社も、10代じゃなければ別に他人と同じであることを強要したりしないんでしょうか。それともやはり、他人と少しでも違うと変な目で見られますか。また、もし変だと言われたりした時どう対処すべきでしょうか。私はなるべく無関心でいようと思っていますが、正直４年間の生活でみんな同じじゃないとダメという感覚が薄れてしまいました。よければ社会人の方、大学生の方で意見があれば聞かせてほしいです。よろしくお願いします。

回答

→おはなさん大学と同じような職場となると、数も限られる上に一握りの人間しか職につけません。また環境的に似すぎると今度は仕事にならない…...

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この前、ここのQ&Aで特定の上司としか報連相が出来ないと質問

しました。その続きの質問をさせて下さい❗️ここ最近の私の職場の上司陣なのですが、心の底から話せる相手が去年着任した新入社員の男の子しかいない事がわかりました。面談を担当してる世話役上司が別にいるのですが、正直合わないし、イライラします。私のワーキングメモリが小さいのがいけないのかもしれないのですが、話してる事が難しくて頭に入りません。もう一度お願いするとイライラした物言いをしてきて…こちらのメンタルが安定しません💦今メンタルが不安定で、上司と仕事の相談が怖くてなりません。そんな時、新入社員の彼に頼っていいでしょうか❓

回答

>ruidosoさんボイスレコーダーの件ですが、許可してもらえませんでした。何故そうなったのか…今日、心療内科の医師が「相手が怖気付くか...

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うちの娘（小６、ADHD、社交的で発達凸凹、言語能力低い）短

期記憶は強いのですが長期記憶がからっきしダメです。反復学習が大事なのは分かるのですが、中学入学後の学習量の増加に対応できるか不安です。(普通学級進学予定です)本人の希望で今月から塾に通ってますが、学校と塾の宿題をこなすのにいつも深夜１２時近くになってしまいます。量的には問題ない量だと思うのですが、なんせスタートが遅い。さあ、宿題始めようとなるまで毎日１時間～１時間半かかります。汗上の息子（中３、ADHD）が３０分ですることをトータルで３時間も４時間もかかります。本人はやる気あるんです。（端から見たらやる気ないように見えるけど）完全に私が振り回されてます。泣スタートが遅い子、反復が必要な子の対応、皆さんはどうされていますか？

回答

小6で就寝時間が深夜12時近くというのは脳の整理にも良い状態ではないですね。塾は本当に必要なのでしょうか？学校の宿題だけ済ませて寝る方...

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発達障害をカミングアウトするか悩んでいます。去年の秋に自閉症スペクトラムと診断を受け、只今障害手帳を申請しています。取得後は障害者枠での就労を考えているところです。私はコミュニケーションが苦手で、相手の言葉を理解できなくて話すタイミングがズレたり、頓珍漢なことを話してしまったり、ストレ―トすぎる表現をしてしまい相手を傷つけてしまいます。前職場で仲良くなった方達や義両親を傷つけてしまったり困惑させてしまう事も多々あります。自分の特性の分かった今、隠して接しているのが申し訳ない気持ちでいます。夫は「偏見差別があるから話しても自分が傷つくだけ。前職場の人達とは付き合いを辞めればいい。両親には絶対言わない方がいい。嫌われたままいい。」とカミングアウトには反対です。もちろんトレーニングや治療をしていますが、相手に理解をしてもらう方がお互い傷つかないんじゃないかと思ってしまいます。皆様はカミングアウトはどうしていますか？どう考えていますか？色々ご意見を聞きたいです。よろしくお願いしますます。

回答

両親には伝えて、子供たちも特性があるから今現在こういう状況である、とは逐一報告しております。両親も特性があるので、特に気にせず「あー、そ...

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発達性協調運動障害の高学年の息子がいます

息子は障害特有の不器用さがあり、副教科全般が大の苦手です。お勉強は比較的得意で本人が自信をもっています。高学年になり、努力しても副教科の出来に同級生との差が歴然としてきて、先生からのダメ出しも多く、本人の劣等感が強くなってきています。親としては、亀の歩みですが、去年の息子より成長を感じており、機会あるごとに頑張りを認め、褒めています。副教科の成績が悪くても、怒ることもありません。それより、得意を伸ばして欲しいと思っていますし、そのように声掛けをたくさんしています。しかし、息子からすると毎日何かしらの副教科があり、それが憂鬱過ぎて登校しぶりがあります。そこで、来年度に向けて、学校側に何らかの配慮を求めるべきでしょうか。もし、配慮をしていただいた場合に息子はクラスメイトにはそれを絶対に知られたくないそうです。そして、息子の心が少しでも軽くなるような有効的な声掛けは何かないでしょうか。どうぞよろしくお願いします。

回答

勉強ばっかり出来てもねぇそう聞こえてきそうな空気が学校にはありますよね。うちの三男(高校三年)も苦しんでいましたよ。特に工作で曖...

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オススメのQ&A

小学校卒業後の進学先について相談です

公立の小学校に通っているASD＋ADHDの小６の息子がいます。低学年の間は支援教室も利用しながらやってきたのですが、今は通常級のみで過ごしています。授業を抜けたくないとの本人の希望や、当時クラスでも比較的うまくやれていたこともあり、支援教室の利用をやめてしまいましたが、今でも友達とのトラブルがよくあるので利用をやめなければよかったと後悔しています。よくあるトラブルとしては言動をからかわれたり、一部の子に避けられたり、悪口を言われるなどです。なぜそうなるのか本人には理由がわからない事が多く、その都度やめてほしいことを相手に伝えたり、先生に間に入ってもらったりしながら今までやって来ましたがなかなか状況が変わらないです。今は好きなお友達も数名いますが、苦手な子も多いです。中学になるとコミュニケーションが複雑になり、よりひどいいじめにつながらないか親としては心配しています。また情緒級で守られた環境で過ごすことのメリットを感じる反面、卒業後に世間とのギャップに悩まないだろうか‥とも。同じ学区の公立中学校に進学し支援教室を利用しながら通常級で過ごすがいいのか、少し遠い学区にある情緒級に進学するのがいいのか迷います。就学相談は受けるつもりでいます。本人にとって良い進路を一緒に考えていきたいのですが、まだ見ぬ中学校生活をイメージしきれず、迷ってばかりです。同じような経験をされた方、情緒級を利用している方のお話を聞けたら嬉しいです。よろしくお願いします。

回答

体は丈夫な子ですか？情緒級、長く在籍して、中3の二学期から普通級へ、今は全日制普通科です。通級に通う子は、中学になると、成績が悪い子...

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人間関係についてのご相談です

※長文失礼致します。自分は幼少期の頃から、コミュニケーションに問題を抱えており、誰にも相談することが出来ておりませんでした。そのため、周りの友人は当たり前のように自分のことを話せるのに対し、自分は言葉が出てこないがゆえに上手く話せず、常に聞き手に回るも、レスポンスに大変苦労しました。高校にあがり、初めてのアルバイトに挑戦したのですが、先輩とのやり取りにおいて、言葉が出てこず、話しかけられても「ふぅーん、へぇ。」を多く連発していたため、先輩から「ふぅーんとかへぇしか言えないの？」と指摘されることもありました。自分と同年代の人達はみんな上手に反応出来ているのに、何故自分だけ出来ないのだろう。と責め続けていました。当時は一時保護所施設で生活していたのですが、担当の職員にも相談することが出来ないまま、成人を迎えました。短期大学にて勉学に励んでいたのですが、そこでの友人関係にも大変苦労し、独りで学校生活を送るのが恐怖だったため、合わない友人と無理やりお昼の時間を過ごすなどしていました。また自分本来の性格は大人しくなく、大人数でのディズニーランドやカラオケなど憧れはたくさんあるのですが、現状は難しく大人しい性格の友人と仲良くなることが多いのですが、物足りなくなってしまったり。。かと言って明るい友人と仲良くなると無理やりの自分を演じてしまい疲れてしまったり。。いつの間にか離れられてしまったり。。仕事をしても、頭がぼーっとしたような感覚の影響で、言葉が出てこなかったり、判断力が鈍ったりなど。自分が情けなく思えてしまいます。自信も同時に喪失してしまうので、声も小さくなってしまったり。。自分の症状としては頭がぼーっとするような感じ↑このため仕事での判断力が鈍る。言葉を表出するのに時間がかかる。職場の人との雑談で反応出来ない時がある。十人十色なのは重々承知しているのですが、自分と同じような症状で悩まれている方はいらっしゃったりするのでしょうか。自分だけでないと思えるだけで救われます。自分と同じような症状で悩まれている方がいらっしゃったら、ご回答頂けたら大変光栄です。批判、厳しいご回答はご遠慮ください。皆さまのご回答心よりお待ちしております。よろしくお願い致します。

回答

主様の状況を丁寧に書いてくださって、ありがとうございます。まず最初にお伝えしたいのは、主様が感じている困難は決して珍しいものではなく、同じ...

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幼稚園の加配について

幼稚園で加配をつけた方はいますか？3歳年少（ADHD＋ASD疑い、集団指示通らず、身辺自立✕、母子通園中）、可能であればつけてもらおうか考え中です。（年中年長にはいるので園的には可能は可能そうです）加配をつけてもらって良かったですか？困りごとがある際はちゃんと見てもらえましたか？それともみんなの先生って感じであまり意味なかったですか？加配の先生と相性悪くてつけなきゃ良かった！とかそんなパターンもあるのでしょうか？加配がいることで成長しますか？逆に何でもやってもらえて自立しにくかったりしますか？申請してすぐつきましたか？来年度まで不可でしたか？（または入学時から普通は申請するもの？）上記他、加配の情報あれば嬉しいです。

回答

幼稚園によって対応は違います。私立幼稚園ですと、園の裁量で決まるので、加配がつけられないこともある。公立幼稚園なら対応はあるはず。私が聞い...

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こんにちは

小５男子発達障害をもつ子供についてご相談させてください。現在あるスポーツ少年団にはいって週３回活動しているのですが、おしゃべりをしてはいけない場面でおしゃべりをしたり、ふざけた動きをしてしまい、監督に注意を受けることがあります。今まで何度か注意をしてきたのですが、なかなか治りません。学校の授業でもおしゃべりをして叱られているようです。このような習い事は続けていくほうがよいのでしょうか？スポーツ自体は好きみたいでやりたいというのですが、叱られているのをみるのは親は辛いです。もうすこし楽な習い事の方が向いているのではないかと思います。発達障害の子は、精神年齢が七割ということもいわれているので、今の年齢には難しいことを無理にやらせて怒られるよりもう少し大きくなってからやったほうがいいのではないかなと思います。

回答

みなさん色々とコメントいただき本当にありがとうございました！もう少しだけ様子を見て考えようと思います。色々身バレするとこまるので、あま...

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高校生2年生の息子、ADHDと軽度知的障害があります

嘘をつく、話を盛る、誤魔化す、家のお金を盗む、最近ではとうとう学校の友だちのお金を盗みました。家のお金を盗まれないよう、金庫やカメラ設置など対策はしています。日々教育している中で、何度言っても理解をしない。善悪の理解が出来るのに自制できない。本当に嘘やごまかしの毎日で我が子を信じてやることが出来なくなりました。専門の医療機関にも毎月受診していますが、改善されず。薬(コンサータ、ジアゼパム)を服薬していますが、最近ではどうなのかと考えしまいます。高校では進路相談が始まり、本人は大学へ進学したいと言いますが、大学に入学出来たとしてもトラブルを繰り返し4年間何事もなく過ごせる気がしません。私は、将来や親亡きあとの事を考え、卒業後は障害者グループホームへと考えいます。正直、私が疲れてしまっています。似たような境遇の方がいらっしゃれば、高校卒業後の進路や生活面などどうしているか教えて頂きたいです。

回答

毎日お疲れ様です。都合が悪いと嘘をつく、誤魔化すはうちの子もありますね。療育などは受けてこられなかったのでしょうか。だとしたら、S...

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低月齢の時に反応が薄いあやし笑いが少ない表情が乏しい喃語がな

い目線が合いにくいとにかく静かという特徴があり後に自閉症と診断された方、教えてください。その後自閉症の知的を伴う程度はどうですか。重度〜軽度等。発語はありますか。やはり低月齢から特性でてると同じ自閉症の診断でも予後も重いのですか？

回答

低月齢がどれぐらいなのかわかりませんが、喃語は５〜６ヶ月ぐらいから始まる子が多いみたいですね。それまでは泣いたり、あー・くー・うーみたいな...

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