2025/10/30 14:58 投稿
回答 2

3歳5ヶ月女の子の母です。
娘の肥満について悩んでおります。
赤ちゃんの頃からよく飲み、よく食べ身長に比べて体重が重めでした。好き嫌いなく食べることが大好きなため、家での食生活には気をつけていますが(甘いものやジュースなどはほとんどあげず、ご飯なども計量して出しています)保育園に通っているため、園での食事やおやつに関しては可哀想なので他の子と同じようにあまり我慢はさせていません。
娘は2歳になってもジャンプができなかったり、少しの段差でも手をついて登っていたりと、他の子より運動面の発達が気になると通っている保育園の先生から指摘があり、現在療育に通っています。手先の不器用さも気になるので、もしかしたら発達性協調運動障害の可能性もあるのかもしれません。
食事を気をつけるだけでなく運動もさせたいと思い、親子スイミングに通ったり、トランポリンに通ったり、少しでも時間があれば公園に行って遊んだりと体を楽しく動かしてもらえればと思って日々過ごしています。療育でも運動療育メインで行ってもらっています。しかし、身体の動かしにくさなどがあるのかもしれませんが、動きが普通の子よりとてもゆっくりで運動になっているのかどうかという感じです。
色々頑張ってはいますが、身長があまり伸びず、肥満が一向に改善する様子はありません。さらになぜか見た目はぽっちゃりして行く一方(体重の増え方は少しずつ緩やかになってはいます)で、このまま大きくなってしまうのではないかととても心配しております。
両親や親族ともに太っているタイプはおらず、食べることや運動面で悩んだことがないため頭を抱えています。
ちなみに娘の身長は90㎝に満たないくらいで体重が16kgあります。
同じような経験をされてる方がいらっしゃいましたら経験談やされていた対策など聞かせていただけると嬉しいです。

長々と長文で失礼いたしました。
よろしくお願いいたします。

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この質問への回答
2件

https://h-navi.jp/qa/questions/201477
春なすさん
2025/10/30 19:31

うちの子もわりとぽっちゃりでしたが、4.5歳でまずまず身長が伸びたので標準になり、小学生位からはやや痩せ気味ですが、標準内に収まっています。

確かに身長に対して体重はちょっと重いかと思います。身長が伸びればさほど気にならないと思います。身長は、毎日〇センチずつ順調に伸びるというよりも、一気に伸びる時期もあるかと思います。

なので、4歳の誕生日頃まで様子を見てあまり変化がなければ相談してみるか。
気になるならば、今とりあえず保健センター等に相談してみてもよいと思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/201477
なななさん
2025/10/30 21:13

春なすさん
回答ありがとうございます。
4.5歳で身長がまずまず伸びたとのこと、とても励みになりました!
私自身、165㎝と小さい方ではないので、このまま体重が極端に増えることなく身長が伸びるまで気長に今の生活を続けてみようと思えました。

運動発達の遅れの件で小児科に定期的に検診を受けていたり、市の栄養相談を受けたり肥満についての相談は様々な所でしているのですが、そのまま体重を極端に増やすことなければ…との回答ばかりで少し不安になっており、ここで相談をさせていただきました。
回答を読ませていただき、とても励みになりました。ありがとうございました。

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【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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