退会済みさん
2026/05/29 12:30 投稿
回答 3
受付終了

大人の発達障害グレーゾーンです。
20代後半で元花屋をやっていました。会社都合で仕事を辞め焦りで販売系に働き出しましたが3日目にして辞めさせて頂きました。

時系列では
幼少期からあまり感情がないと言われてきてました。幼稚園の時も友達の名前が覚えられずみんな「お姉ちゃん」「お兄ちゃん」と読んでいました。た

小学生では覚えるのが他の子達と比べると遅く、宿題をやっても2つ覚えて1つパッと頭からなくなるような感覚があり、理解しようとしても頭に入ってこない状態が学生時代は続いていました。

中学生では点数の出たテストを後ろの人が回収する時に小声で馬鹿にされたり、黒板に回答を書いて漢字が違うと先生からも呆れられました。中学はトラウマが多くみんなとは何かが違うのかもと思い積極的に聞くことが怖くなり休みがちでした。

高校は商業高校でしたがみんな優しくて楽しくやっていきました。電卓、キーボードは得意でしたが、簿記などの検定は落ちまくりでした。

高校卒業前も自動車免許を取得しようと思いましたが、技能はできても筆記で落ちまくり辞めてしまいました。

デザイン系の専門に通い学生からバイトで働いてた花屋に就職しました。
最初は技術的なことから学びゆっくりとでしたが半年くらいで注文を作れるようになりました。接客はメモを書きながらだったので、なんとかなりました。小学生レベルの漢字は書けましたがそれ以外はひらがなで書いてたし、お客様の漢字も読めないのでひらがな書いてもらったりしてやってきました。レジも個人経営だったのでそんなに難しくなくやっていきました。たまにパニックになりお金を間違えたりとかもありました。慣れてきても接客中は体の緊張は取れず肩こり、頭痛、手汗が酷かったです。

今現在が元販売です。初日から詰め込みすぎて頭が真っ白になってしまいました。何を言っているのかも理解できず、元いた職場よりも覚える量も経験のないことも多く、数字のパスワードも4つくらいありメモしても読めなくて家で復習しようとしても理解できなく不眠、食欲不振、涙が止まらなくなり辞退しました…
甘えだとわかっていますが本当に言葉の意味が理解できないんです…
入る時も筆記試験がありましたが計算と漢字でした全然書けなくて落ちたと思ったのですが人手不足で入れられたような感じでした。

最近はスマホがないと漢字が読めないし、小学生でもわかるようにAIに聞いてノートに書いたりしますがそれでもわからないです…
メモを書いて辞退の電話をしても書いてないことを聞かれると泣いてしまいました…

漢字が書けない、読めない、理解できない、は働きだしてからずっともやもやしていました。専業主婦の母も「私もそうだから」と言われるのも辛いです…
姉の娘ちゃんも学習障害を持っててすごくちゃんと理解のあるような支援をしていて羨ましくも思いました。

今までも辛かった思い出はありましたが今回は精神的にもきていて知能検査の予約をしました。どうなるかはわからないけど、頑張りたいです。
大人の発達障害だとわかった方こんな経験があるのか、幼少期からこんな感じなのか聞いてみたく質問しました。説明が下手くそで申し訳ございません。

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質問者からのお礼
2026/05/29 19:34
回答に間違えて書いてしまいましたが同じ言葉になります。

コメント読ませていただきました。
まだ辞めたことに対して落ち込んで頭がごちゃごちゃしてますが、不安から一歩踏み出せたと思います。
病院の予約までに少しでも食べれるように、寝れるように、好きなことを好きであることを少しずつですが身体を休めたいと思います。
おすすめの漫画も落ち着いてから読ませていただきます。
まだ自分自身を理解できてない期間ですが、コメントを読んであまり気を張らなくてもいいんだなと思えました。ありがとうございま
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この質問への回答
3件

https://h-navi.jp/qa/questions/207033
YOSHIMIさん
2026/05/29 17:31

30代の当事者です
診断を受けて10数年経ちます
ASD、読み書きLD、不注意優勢型のADHD傾向、境界知能、二次障害で双極性障害があります

私は中学時代は不登校、高校は通信制、大学中退、その後職場(事務職)を転々としてきました
何かのアピールになればと各種検定を取ったり、通信制短大で学んだりもしてます
その中で『普通の人はこんな簡単に仕事を辞めません、あなたには社会性の弱さがあります、だから先生(児童精神科医)は発達障害だと思います
ただ、自分は、あくまで子ども対象に診てるので、大人の発達障害の診断は出せないから、他の医療機関を紹介します』と言われて大人の発達障害を診断してくれるところで確定診断がおりてます
私も今のお子さん達の支援の充実度は羨ましいです…….が、羨んでも仕方ないので、自分の取説を作ることに注力してきています
診断がおりた=ゴールじゃないです、新しいスタートラインに立ったと思う方が良いです
そして知能検査含め受診では、すぐに診断はおりないことが多いです
確定診断がおりるまではやきもきすると思います
ただ、勘違いしないで欲しいのは、受診や検査に"頑張る"必要はないです
今、受診して検査を受けたいという一歩を踏み出したのは、とても大きな一歩だと思います
どんな結果でも、自分のことを知る、自分の取説を作ることに繋がるはずです
今は、不安でいっぱいかも知れませんが、自分を改めて知る一歩を踏み出されたこと、陰ながら応援しています
Shrink(シュリンク)〜精神科医ヨワイ〜というコミックの2巻に大人の発達障害についての回があります
もし、良ければ電子書籍もあるので、一度読まれるのもお勧めします

https://h-navi.jp/qa/questions/207033
春なすさん
2026/05/29 14:48

私の親戚には、30歳でADHDの人がいます。ADHDと診断されたのは、20歳頃でした。

高校卒業し、専門学校に通い、その後派遣で工場で仕事に就きましたが転勤の話があり遠方だったため辞めました。
その後から、仕事しても続かず。転々とした後、就労支援事業所へ。今はA型の事業所で毎日通えています。
車の免許はなんとか取れました。
やっと毎日通えているので、良かったと思い陰ながら応援していますが、やはり人の気持ちはあまり分からないようです。

幼少期から、多動で勉強もあまり出来ないけれどもIQは低くはないので、普通学級で頑張ってきたようで先生に怒られることも多かったらしいです。

なので、自己肯定感というものが低く、何度も就労の面接にも落ちてしまい、俺はダメな人間だと言っていた時期もありました。

ダメなのではなく、周りの人や環境が合えば仕事は続けていけると思います。

今は、少し休む時期なんだと思いますから。休んでいいと思います。
相談したり、カウンセリングを受けてもいいと思います。

少し元気になったら、就労支援事業所など活用していなければ、相談窓口に相談してどんどん社会資源を活用されたらいいと思います。
役所窓口に相談してみたら、どんな資源が活用出来るか教えてもらえるかと思います。

今30歳の親戚は、自立しなくちゃと頑張っています。
ご自身に合う場所が見つかりますように。

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https://h-navi.jp/qa/questions/207033
退会済みさん
2026/05/29 19:30

コメント読ませていただきました。
まだ辞めたことに対して落ち込んで頭がごちゃごちゃしてますが、不安から一歩踏み出せたと思います。
病院の予約までに少しでも食べれるように、寝れるように、好きなことを好きであることを少しずつですが身体を休めたいと思います。
おすすめの漫画も落ち着いてから読ませていただきます。
まだ自分自身を理解できてない期間ですが、コメントを読んであまり気を張らなくてもいいんだなと思えました。ありがとうございました。

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回答
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2026/05/27 投稿
発達障害かも(未診断) 19歳~

今年22になります。もしかして私は発達障害なのでしょうか。 最近、人とは違うのではないかと思うようになりました。もうすぐ新社会人になるので今就職活動をしているのですが、この先どうしたらいいのかわかりません。 受診する勇気も、親に真剣に相談する勇気もありません。小さい頃から私は親にはだらしのない子、いい加減な子と言われてきました。 生い立ちや、こんな風だった、こんなことに悩んだと思いつくものを書いていきたいと思います。 幼稚園、小学校低学年の頃は、とても優秀な子どもだったと思います。勉強が得意で運動も得意でした。ただその頃から夏休みの宿題を計画的に行うことは出来なかった(始業式前日に泣きながらやる)のと、宿題をやったのに持っていくのを忘れることはよくありましたが、周りにも同じような子(男子が多かったですが)が居たので、私自身あまり気にしていませんでした。 小学校高学年では成績表の整理整頓の欄がいつも悪い評価が付くようになりました。悪い評価がつくと玄関で立たなければならない決まりだったので、悩んでいたのを覚えています。加えて、女の子同士の関係を築くのが苦手でした。無視をされたりなど軽いいじめを受けて、学校に行きたくないと言うようになり学校を休みがちになりました。 中学校から本格的に悩み始めました。勉強が出来た為、先生に薦められて私立の中学校に入ったのですが、女の子達と上手に付き合えずここでも軽いいじめを受け、宿題は計画的に出来ず、小学校のとき以上に欠席が増えました(通えていたのは親が厳しかったため)。最初はクラスで中くらいだった成績はどんどん下がり、先生にも責め立てられて人生で1番精神的に参っていました。関係があるかはわかりませんが、小学校の頃から朝は苦手だったけれど、明らかに人より起きられないような?と思っていました。片付けられないことも顕著になり始めました。 自室、学校のロッカー・机の中は乱雑、通学カバンの中はレシートやごみだらけ、何がどこにあるかわからない、教科書・眼鏡・体操服・お弁当など忘れ物が多く親に届けてもらうことがよくありました。 最近になって気づいたこと、彼氏に言われたことなどを書いていきたいと思います。 相変わらず部屋は片付けられず、カバンも乱雑です。財布の中は小銭がどうしても多くなってしまいます。レシート、カードなどもとても多いです。学校のロッカーは見られるのが恥ずかしく、ものすごく頑張ってよく見せようとしています(本を立てて置く、程度ですが...)。忘れ物も相変わらず多いです。リストを作って壁に貼ったりしてみたのですが、そのリストすら見ないということが起きます...。最近1番これはまずいと思ったのが、第1志望だった会社へのエントリーシートの提出を忘れてしまったことです(相当ショックでした)。散々準備をしていたのですが、それは別の会社のページでした...。ケアレスミスも多く、2つ答えないといけないのに1つしか書かない、家では諸事情でトイレの蓋を開けておかなければならないのですがいつも閉めてしまう、家中のドアが開けっ放し、冷房・電気など消し忘れる、誰かに物を一時的に貸して、それを持って帰るのを忘れます。他のことに集中していて、聞いているつもりだったのに大切なことを聞き忘れている(持っていかなければならないもの、約束の時間などを聞いていない)ことが本当に多く、これもとても困っています。意識が他に行くと人の話を聞けません。集中し始めると周りが見えず、途中でやめるのも難しいです。普段辛いのは感覚です。気持ちが不安定だと周りの音がうるさく、すごく辛くなります。苦手なのは大きな母の声、電車のアナウンス、興味のないテレビの音、チョークの音、ナイロンの音、金属音などです。周りの人は平気なのに自分だけ音が大きくて体が跳ねることもよくあります。電車で体がほんの少しぶつかるのもすごく嫌で、常に当たられないか警戒しています。痛みにも人より過剰に弱いように思います。ADHDの症状に多動というものがあると思うのですが、そこはあまり顕著ではないように思います。急に走り出したりは幼い頃もありませんでした。でも手足はよくそわそわするので、足の指を細かく動かしたりプラプラしたり、手をにぎにぎしたりしょっちゅうします。これは彼氏に言われました、親にも言われたことがあります。 長々とたくさん書いてしまいました、支離滅裂だったらすみません。こうして書き出すと、ますます自分は周りの人と違うように思えます...。たとえ就職が決まっても、続けられるのか、やっていけるのか不安です。

回答
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2019/07/18 投稿
就職 中学校 宿題

娘小二ASD、ADHDです。 発達障害のある子を育ててる方パパの障害への理解度や対応の仕方などどうですか? エビリファイのみ投薬中でかなり落ち着いてたのに内服して1ヶ月慣れてきたのか興奮状態が酷くなりました。ASD傾向が抑えられてるからかADHD特性が気になります。 息子への嫉妬も酷く着替えをするだけでなんで息子だけ!。息子が野菜を食べたので、食べてくれた嬉しい!と悪気なく声掛けしたら、自分は褒めてくれないなんで息子だけど大泣きが始まる、食べないことが悪い訳じゃなくて嬉しかっただけと伝えると、自分も食べると意地張って無理な野菜を食べて吐いてしまいまた大泣き癇癪… エビリファイで癇癪はかなり収まってたのに今は興奮からくる癇癪がひどいです。 現在私が妊娠してるので子供二人とお風呂がキツイのでお姉ちゃんにパパとはいることをお願いするとそれにも息子だけと癇癪。 息子は3歳でイヤイヤ期なので理由を話してもママと離れられない。娘だけ先に入ってもらうと後でウジウジ言われる。パパに2人とも入れてというけど、声掛けて先に自分が入るので入れるまで持っていくのは私で結局息子は私から離れず娘は渋々行ってくれる感じです。それが続き私もメンタルきてしまいひとりで別室に何度か閉じこもってたココ最近の話です。 その後は理由を話して娘はパパとはいる、休みだったらママと息子と入ろうと約束で何とかいまはやってますが私も妊娠後期にはいり、娘の癇癪が増えたことと、息子のイヤイヤ期で滅入ってしまい完璧シャットアウト状態でした。 涙も止まらずたえれなかったので数日話はせずパパに対応させました。 その後は旦那とも話し合ったりして何とか立て直し、支援員デイとも相談して次の精神科受診を早めました。 私のホルモンバランスが乱れて自分がおかしいのか、娘もそれを察知して余計不安定なのか、単純に薬が合わずこうなってるのか、息子もちょうど保育園が変わってかなりママママが酷くてもう全てお手上げ理由がわからなくなりました。 パパに娘の症状が気になるとはなすけど、子供なんだからこんなことや子供同士の小競り合いなんてあるのが普通と言われまし。 でも度が過ぎてる部分がおおく私がついこうしようか、息子にはこうしないよ、人もおもちゃ取らない、喧嘩しないとつい言いすぎてしまってました。 パパは病気という捉え方より子供だから、なので私より注意することもほぼありません。だけどパパも娘の度が過ぎる行動があると耐えれず爆発する時があります。(物にに当たる) 旦那の発達障害への理解をどう持っていくべきか支援員デイの先生、学校の先生にも話して1度みんなで会議をしようと話になりました。 受診を早めたことも、どうせ薬どうするしか言われないし行っても変わらん。と言われます。 エビリファイの飲み始めもデイの先生学校の先生からも全然違う、支援級を卒業出来るくらい落ち着いて普通級でお勉強もできると褒められたこともあり、私も一日注意もせず怒らず、穏やかに過ごせる日が続いたのにその時も旦那は特になんとも思わなかったと言われました。 私自身、言葉の言い回しや先にルールを決めて行動に移すなど考えてやっても娘の地雷を踏んでしまいます。その対応をしてると旦那から、考えすぎ自分はちゃんとやれてると思ってるんやろ、など言われました。 でも幼少期より周りからいろいろ発達を心配され、テスト結果でASD、ADHDと診断が着いて支援が必要だからいまこのようなサポートを受けてるんだよって話すけど分かってるようで分かってない…みたいな感じです… 私も自分の感情でココ最近娘には言いすぎたこともあったのですが。 特に息子への嫉妬から、小二なのにおもちゃの貸し借りが出来ない急に息子の使ってるプラレールを取り上げたり組んでるレールを壊して息子も大泣き怒る。貸して!!と強くとりあげたり、そこで私が今使ってるから終わって借りようと言うと、そうやって息子だけ!と癇癪になる。鬼ごっこしよ!と息子とかけっこを始めるとタッチ!は背中を強く突き飛ばして何度も息子も転けたこともある。縄跳びしよ!と始めると分かってるのに絶対当たる距離で飛んで息子に何度も縄があたる。それでさえ注意すると娘もカッとなる。 学校でも内服を初めて普通級に算数以外行けるようになったのに数日前、指示が通じずお喋りがおおくて授業中友達に指を立てたりしていると注意されました。デイでもわざとランドセルの上で踏んでジャンプして先生の気を引いて、こんなの6年生まで使うわけないとか言って気を引いたり、それを先生も今はお話しませんと言うとなんで!とキレるなどあったようで。 旦那に話しても子供ってそんなもんやろ。でそれも終わらされます。 兄弟喧嘩に関しては、旦那からはもう何も言わず2人にさせとけ、と言われます。でも私からすると敢えて嫌なことをするのは普段ダメなことが分かってるのにされるとつい言ってしまいます。たしかに口出しせず過度な干渉をやめた方がいいかなとも思わされましたが… ちなみに娘は旦那の連れ子で再婚して1年弱が経ちます。娘も生まれてから実の母親がおらず愛着障害があるのも確かなのですが、あまりにも私と息子への執着が強くどうしていいか分からない状況です。 私が娘に神経質なだけですか? 皆さんは発達障害のあるお子さんの心配事や悩みってどの程度夫婦で共有できてますか? 旦那も普段よく子供の相手もしてくれるし家事仕事も頑張ってくれてるので感謝です。だけど兄弟間の事や、YouTubeみて2人とも落ち着いてるのに突然立ち上がって飛び跳ね大声で歌ったり、息子の顔の前に自分の顔をぐっと近ずけ大声で奇声あげたり、私からすると行動がおかしい発達特性でてるなーと思うけどそこら辺も旦那は激しいとか、おかしいと思ってないみたいで…私だけが考えすぎ何でしょうか…。 何もかも分からなくなってしまったので質問させて頂きました。

回答
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2026/05/28 投稿
診断 算数 先生

現在もうすぐ2歳1ヶ月になる男の子、自宅保育中です。 言葉が全然増えません。1歳半の時の方がまだ喋っていたような気がします。 パパ、時々ママ。ハイ、やちょっとした言葉の物真似を当時はしていましたが、最近最初に言っていたパパすらもあまり言わなくなりました。 唇を震わせるような音はよく話していてブンブーンと車を走らせるとき、その他意味のない時にも時々使っていたりします。ほとんど宇宙語ばかり話しています。 私が数ヶ月前持病で体調不良になり、身体を動かすのがきつくなってしまい、ほとんど外に連れ出せず動画視聴時間が長くなってしまったことが原因なのかなと思っています…。最近は少しずつ体調が回復し、動画もほぼ見せず(1日15分以内)週に2〜3回は外に連れ出すようにしています。 主人は仕事で忙しく、実家も遠いので基本的に誰の助けも借りられない状況で、子供にも申し訳なく思っています。 保健師さんからの定期電話で発達相談するようお勧めされ、それから悩むようになり、とりあえず予約だけしています。(予約がかなり埋まっていてあと5ヶ月は家で刺激を与えていかなければなりません) 言葉の理解はできていることもあれば、できていないこともあるなと思っています。 運動発達も元々遅めで、1歳4ヶ月頃から1人歩き、2歳の今もちょっと走り方が変な気はします。 でもチャレンジ精神は旺盛で、階段を登ったり降りたり、高いところに登り降りするのは好きです。 ご飯は好き嫌いなくパクパク1人でスプーンで全部食べます。 視線は息子の方からよく見てきますし、よく合います。絵本を持ってきてん?と聞いては指差してお気に入りの消防車や救急車を毎日のように聞いてきます。 ゴミ収集車どれ?と聞くと、図鑑の中から指差しが成功したり、成功しなかったり…日によります。 1人遊びが得意で1人でずっと遊べますが、表情はとても豊かで、少し相手すればよく笑います。いないいないばあや追いかけっこ、隠れんぼも好きです。公園で見知らぬ同世代の子がいると、近寄ってきても避けたりします。(先日走って追いかけられた時はニコニコはしていました) 私が洗面所に行くとついてきて、近くで1人遊びしたり、ニコニコしながら私の方を見てはイタズラし始めたり、などです。 耳はよく聞こえてると思います。大人でも気づかない遠くのパトカーサイレンの音に反応し、窓に行ってん!と言って見に行ったりしています。 ⭐︎できていること ・服を脱がせてからお風呂というと、お風呂場に自分で行く ・アシダカグモが家にいて、あれはクモだよ、と教えたらクモと言うと怖がるようになり、足にしがみつくようになった ・ごはん、と言うと自分でハイチェアの椅子に登ってスタンバイする ・いただきますのポーズはしたりしなかったりする ⭐︎できていないこと ・名前を呼んでもハーイと言わない(1歳後半頃はできていた)ただ、宅配便が届いてインターホンが鳴り私がハーイと言うと真似してハーイと言ったりはする… ・歯磨きの全力拒否(歯磨きの絵本を見せたりしてみましたが、理解してる様子がなく、、) ・一時期パパが帰ってくる車の音で窓から確認し、パパをニコニコお出迎え、という行動をしていましたが、最近はしなくなってしまいました…。 ⭐︎癇癪は酷い方かな?と思います 何か気に入らないことがあると寝転がって大泣き。 遊具の多い場所から帰ろうとすると酷く大泣きして連れ帰るのが毎回大変です。車が走っていたらきをそらせるものがあれば良いですが、そうでないと回転して抱っこから降りようとしたり、結構難しいです。手を繋いで歩けないことがほとんどで、自分の好きなとこに探索していきます。買い物はベビーカーか、専用カートに乗せればなんとかできますが、一回降ろしてしまうと探索が始まり、好きなものから離そうとすると癇癪が始まります…。なので降ろせないです…。 これからどう過ごしていけば良いのか、この子はちゃんとお話するようになるのか、、心配です。 同い年の子がいる場所に連れて行く、よくゆっくり話しかける他に何かできることはあるでしょうか?

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2018/07/18 投稿
仕事 食事 19歳~

私についてとリタリコ利用について 人によってはこいつ最近連投しすぎじゃない?と思われる方もいるかもしれません(笑)すみません。 今はかなりパニックと不安なので、長文乱文になるかもしれません。ご容赦ください。 ・私について。 数ヶ月前に東京のある病院で一時間ほど生育歴や今困っていることを話し、先生から100%発達障害だねと即答されました(その先生がヤブ医者というわけではありません)。さらにその先生曰く、それも発達障害は混合してることが多いから、私も発達障害のどれと言えず、混合した症状があるそうです。そして、典型的な発達障害らしいです。 ちなみに、精神科の受診と発達障害の診断の経緯は、三年ほど前仕事をしていたときに鬱になり、退職し療養。妻はその前から私の行動言動に何かひっかかるところがあり、さらに鬱だけでは証明できない症状がたくさんあるからいろいろネットで調べ、発達障害では?となり私に、精神科の先生に聞いてみてとなりました。 その後、WAISとバームテストとPFスタディを受け、特にWAISテストからかなり凸凹があり、発達障害で間違えないと先生に言われました。 その後、詳しい診断や検査が受けたいと大人の発達障害専門外来がある日本で一番有名な昭和大学付属烏山病院に転院。 母子手帳と幼稚園から中学三年までの通知簿(高校のは見つからなかったため)を持って行き、妻と共に初診に行きました。 通知簿などをみながら、具体的なエピソードを聞かせてと言われて説明したり、今できないことや困ってることを具体的に説明し、親兄弟に精神障害や発達障害のような症状の人はいるか聞かれました。なぜ妻に同席してもらったかというと、普通は親なのですが、私の親は「うちの息子が障害のはずがない」といくら説明しても理解を示してくれないためと、私にはわからないことや妻からみておかしなところを説明してもらうためです。その日は発達障害の疑いが強いとだけ言われました。後日WAISなどの結果も持って行き、最終的にADHDの不注意優先型と診断されました。 それから診察は、少しだけ家から病院まで遠いため1ヶ月に一回で、薬としては、ストラテラ上限マックス(120mg)、コンサータ上限マックス(72mg)と鬱の薬(鬱はだいぶマシになりましたが、断薬すると再発率が高いため)を飲んでいます。これでも不注意がまだあり、私生活でミスばかりです あと、発達障害支援センターに通い、今は1ヶ月に一回話を二時間ほど聞いてもらっています。 仕事は長続きせず、今はしていません。 妻に依存してしまい、愚痴や辛いことを全て妻に話していました。(今なら少しわかるのですが)妻は耐えられなくなり、ストレスで様々な身体的症状(胃痛や頭痛など)をおこし、カサンドラ症候群(ざっくり言えば発達障害のパートナーが発達障害の人と意思疎通できず孤独になる・周りの人もその辛さを理解してくれず自己否定感が強まり精神的に弱ること)に似た症状になりました。 このままではまずいとなり、僕には方法はなかなかわからないが申し訳なさだけはたくさんあるので考えました。妻は定型発達で、本当にできた人で僕のためにいろいろしてくれました。 それで妻依存をやめ、友達や兄弟(親は先ほど言ったように理解ないから)や医師・発達障害支援センターの人やリタリコを利用し、愚痴などのはけ口を分散することにしました。あと他にも妻のためにいろいろしている最中ですがそれは割愛します。 で、大事なのは発達障害関係の悩みやできないこと(症状は医師にしっかり言います)は、医師と発達障害支援センターの人と同じ病気を持つ人がいるリタリコの人だけに言おうとなりました。 ヘルプマーク(見えにくい障害がありますよと伝えるカード、カバンにぶら下げておくと電車などで辛くなっても助けてもらえるかもです)も持っていて、精神障害者手帳も持っています。 ・リタリコについて これは愚痴になり、イラつく人がいるかも知りません。先に謝っておきます。 私はできないことがかなりあります。 ◯人の気持ちがわからない。冗談がわからない。 ◯常識がわからない。 ◯人とのコミュニケーションが極度にできない。 ◯知覚統合がIQだけで言えば、知的障害の人と同じぐらいしかない(決して知的障害の人を馬鹿にしたりはしてません)ので、空間的な考えなどは全くダメです。道もわかりません。 ◯何かで困っても、苦しむだけで改善法を考えることができない。だからストレスが溜まっても、その解消法がわからない。 ◯常に怯えている。助言も批判されていると捉えがち。嫌われたくないのに、どうしていいかわからないから。 ◯理解力がない。人の優しさや気遣いに気づきにくい ◯タイプとしては、攻撃的ではなく、ネガティブ。 他にもたくさんありますが、リタリコに関係ありそうなことはきっとこれぐらいです。 で、何が言いたいかというと、私はリタリコの人たちを信頼して、たすけてほしいのです。 確かに発達障害の人からも、もしくは発達障害の子を持つ定型発達の親御さんからしたらさらに、私の質問はおかしなことばかりだと思います。なんでそんなことしたの?相手の気持ちわからないの?となると思います。 でも、それが本当にできなくてわからなくて困っているので、できるだけそうきつく言わず、話を聞いてください。 お願いします。 僕のためでもあり、妻のためでもあります。 長文に目を通していただきありがとうございます。

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2017/03/31 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 19歳~

初めまして。20代社会人、性別は女です。 今年の5月頃に発達障害(ADHD)のグレーゾーンだと診断されました。仕事関係で悩み、ストレスで精神面が崩れてしまったことが原因で病院に行ったのが原因でした。 幼い頃から母親に『貴女は普通とは違う』と言われていたので、それほどショックを受けることもなく、昔から『自分はきっとこうはできないからこうしよう』『自分はきっとこれはできない』と本能的に、と言うのも何ですが判断してきたので、身の振り方も何となく分かっていました。 けれど、最近困ったことになってしまいました。 本来1年程度は通院しなければならないところを親に説得されて5ヶ月で辞めてしまいました。薬を飲んだり飲まなかったり、自分でも『今日はやばい』という日だけ落ち着かせるために飲んだり、しばらくはコントロールできたのですが、最近になって1年年上の先輩社員から暴言を吐かれるようになりました。『お前、仕事向いてないんじゃねえの』『迷惑かけてる自覚持てよ』····悪気がないことは分かっているのですが、私は元々男性に対しての不信感や恐怖心が強く、対人恐怖症に近いものがありました。 母からも、『お前は優しくしてくれる人間に縋りたいだけなんだ』と言われ、上司にも相談できず、友人にも相談しにくくなってしまいました。『私は優しさに縋りたいだけなんだ、逃げたいだけなんだ』と思うと。 仕事のストレスからなのか、入社してから体重の減少が止まらず、152センチで体重41、2キロ。標準だと思っていたのですが当然筋力もなく、男性優勢の職場で力仕事は合わない、というのも分かっていましたが、やはり両親から『お前にはここしかない、ここでしか働けない』と言われ、居場所の無さを感じながらずっと仕事を続けています。 聞く力が弱いのか、相手の意図が伝わりにくい、そもそも声が聞こえにくい、などどんどん問題が増えていき、『悪化してしまったのか』と不安で仕方がありません。 後輩からのいびりや先輩社員からの強い言葉を受けながら、後輩の目を避け周りの目を避けと過ごすうちに、どんどん他人への恐怖心が増してしまい、このままでは彼氏もできない。素の自分でいられるのはツイッターだけ。 でも今更病院に顔を出すわけにもいかず、先生はカウンセラーじゃないんだ、と言われた今、先生に本音で話せるわけもなく、ここでならもしかしたら何か情報を得られるかもしれない、と思い、思い立ったままに登録させて頂きました。 今は、家でも会社でも、何となく悪口を言われている気がする、嫌われている気がする、そんな考えがずっとあります。忘年会や飲み会も、もう出席できません。 この先、未来ある企業でも昇格もできない、人間関係も良いものを築けない、企業に未来はあっても自分自身の先が見えない、転職したいと思っていますが、上手く両親を説得できず、履歴書も自己アピールできるものが無いと思ってしまい、書くことができません。 発達障害のグレーゾーン、ごく軽度ということで正式な診断書ももらっていないのですが、非常に生き辛く、会社でも『普通はできる』『常識だよ』、家では『今日は完璧に仕事できた?』『もっと頑張りなさい』と言われ、プレッシャーで潰れてしまいそうです。何にも自信が持てません。 それでも、私は転職なんて無理なんでしょうか。 何か自信をつける方法はありますか。 対人恐怖症は、どうすれば治りますか。 上手くまとまらず、長くなってしまいました。すみません。どなたか、回答頂けたらと思います。どうか、宜しくお願い致します。

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2017/11/19 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 19歳~

いつもお世話になっております。 ASDとADHDの診断有・小2男子・支援級在籍です。 最近特性のことで交流級のお子さんから本人に指摘されることがあり、周りの子も成長してきて、ついにこの悩み(空気読めない・距離感が近い・我を通す所)が来たかと、親の私も悩んでいます。私が知っているだけでも二人です。(氷山の一角だと思います) 先生からは何も言われておらず、気付いていないかもしれません。 1年生の時は通常級で、表面上は特に問題なくクラスのお友達と関わりができていました。(周りもまだ1年生で、あまり分かっていなかったのが大きいと思います) 質問としましては、今回スクールカウンセラーに相談をしようと思っているのですが(過去相談したことはなく、今回が初めてです)、「診断有」の子どもの場合、特性上の人間関係の悩みというのは、誰に相談するのが良いのでしょうか?(スクールカウンセラーで合ってますでしょうか?) 支援級担任は、ずっと通常級の担任だったようで、今年他校から赴任して来られた年配の先生です。 児童精神科には、インチュニブの処方をしてもらうために隔月通院していますが、1人あたりの診療時間は10分と決まっており、あまり話ができません。 契約している相談支援事業所もありますが、申し訳ないですが担当者は頼りになりません。 今回何があったか詳しくは記載しませんが、一旦スクールカウンセラーに相談で良いでしょうか?他害ではなく、言われた側ではあるのですが、その背景は、本人の空気読めないとかの特性が原因なのは分かっています。 とりとめのない文章で申し訳ありません。 何かアドバイスございましたら、よろしくお願い致します。

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2026/05/31 投稿
他害 ASD(自閉スペクトラム症) スクールカウンセラー

中学校1年の男子の事です。 弟が多動気味で(正確に診断はされていない)、常に私の助けになってくれる頼もしい兄なんですが・・・。中学校に入り小学校の和やかな雰囲気が一変、授業妨害をする子が居てそれに対応する先生を見て心を痛めたり、中学校の提出物が期限に間に合わなくなったり(プリント紛失をする)、思春期もあるのかな?計画的に勉強のスケジュールを組めないのが目立ってきました。 そんな中、クラスの授業妨害をする子から毎日シャーペンで刺される、サインペンで刺してくるという話を聞きました。 相手の子はからかっても動じない長男がどこまでしたら怒るか試しているような感じなのですが、 一見動じていないようでも繊細な長男にとってはなぜからんでくるのか理解できないとのことで 学校が楽しくないと言っています。 中学校自体3小学校が合同になり、昔からあまり治安のよくない中学校として地元では有名です。 そこで質問です。 長男自体は6月中旬に教育相談という担任の先生と生徒が1対1で面談というものがあり、その時に今困っていることを話すと言っていますが、親として自分はすぐにでも先生に事実を話し、その子から席を離してもらいたいと電話しようか迷っています。 なぜ迷っているのかというと、長男はあまり目立ったりするのが苦手なようで、入学当初、先輩である中学2年生に肩をけられたことがあったのですが、学校にも言わないでほしいけど、怖かったんだと私に言いに来たこともあり(これも弟のクラスの問題児の兄だったらしく、弟とトラブルになってると勘違いして兄が狙われた この件は小学校の学年主任を通して中学校の学年主任に伝えてもらったが、その後音沙汰なし)、 今回も「自分で教育相談の時に言う」と言っているので、自分で言うまで親が出て行かないほうがよいか? でもそんなことを言っている間にもっとひどいことをされたらどうしようと不安が募っていく日々です。 誰にも相談できず、ここに載せさせていただきました。 長男自体、話すことがあまり得意ではなく、はっきりとした気持ちを教育相談の時に先生に伝えられるのかも不安です。 思春期男子の意向を尊重すべきなのか、早いうちに問題になりそうなことを摘み取る動きをしたらいいのか、迷っています。

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2026/06/04 投稿
トラブル 診断 教育相談

長文です。 家庭内が不和です。 どうしても、夫の行動、言動が理解できなくて、私も仕事をしているのですが、私ばかり家事子育てに奮闘している気持ち。 子供が心療内科を受診し検査を受けた事をきっかけに、私が長年困難に感じていた気持ちはカサンドラ症候群に当てはまる事が多く、夫には発達障害があるのだと考えいます。 今は、夫の行動言動を発達障害があるのだと思い観察していると、理解出来る事が多くなりました。 夫自身が発達障害があると分かったら、病んで仕事に行けなくなるのではないかと考えて、子供が心療内科を受診した事も話していません。 不和になったのは、夫の自分の事を1番に考えてする行動。 例えば、 ・自分のスケジュールしか覚えられない。 (子供の習い事の曜日、時間が覚えなれない。私が仕事終えてタイトな時間で習い事や子供の通院をこなしていても、毎回どんなに大変だったか分かってない様子。) ・視野が狭い様で自分の事しか見えてない。 (自分事は頑張れるけれど、他の事は私任せでやろうとしない。自分の事だけ頑張るように見える。家事子育てなど積極的にやらないが指摘すると「言ってくれればやるのに」と言う。言ったらやってはくれるが、毎回細かく説明しないといけない) ・その時の感情で話す。 (自分で言った事を覚えていない。後々自分の言った事と矛盾した行動をする) こういった事に長年困難を感じていました。 発達障害だと思う前は、友人にも夫の愚痴を話していましたが、発達が関わる事だと思い出してからは、話しにくいです。 周りから理解してもらえないと思う、私の気持ちはますばかり。 夫の父母は、我が家の不和を知っています。 夫の父母に、夫の発達障害の事を知って欲しい。理解はしてもらえないかもしれないけど、夫のことを違った視点から見て欲しい。 そう思う気持ちが日に日に大きくなっています。 子供の事をいつか夫も知るかもしれません。話さないといけない時がくるかも。 その時に、自分にも発達障害があると気がつくかもしれません。(正直に言うと気がついて欲しいと思う時があります。でも今はまだその時ではないと考えています) その時に、夫よりも先に夫の父母に発達障害について理解を深めておいて欲しいと考えています。 義父母から見たら、私は夫に冷たい酷い嫁でしょう。でも、私がこう変わるまでに、家庭内でどんな事があって、困難を感じていたか。 私は悪くないと話したい訳ではありません。 「私にもこういう理由があって」と伝えたいんだと思います。 今も夫の言動や行動で辛くなる時がある。 でも夫には言えない。 夫の父母には、知ってもらいたいと考えてしまいます。 同じような境遇で義父母に話した方はいらっしゃいますか? 話す事で、得られる良い事。 話した結果、起こるかもしれない予期せぬ事など。 お聞きしたいです。 よろしくお願いいたします。 私の文章を見て、不快に思った方、嫌な気持ちになった方がいらっしゃいましたら、申し訳ありません。

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2026/06/07 投稿
習い事 仕事 ADHD(注意欠如多動症)
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
約1ヶ月
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
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・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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