Q&A

今日初めて精神科のカウンセリング室で困りごとを相談しました

医師が30分以内に終わらせたかったらしく困りごとを書いた紙をただ書き写す作業なのに何回も同じことを聞かれたり、言い方は違うけど同じニュアンスのことを「⚪～じゃなく△だよね？」と何度も聞き返されたり、「あ～あと15分だあと10分だ」と急かされているようで困りごとの原因の一部になってる過去のことも詳しく聞かれ呼吸が苦しくなり涙がボロボロと出て声を出して泣いてしまいした。途中で30分になり「また来週くる？こない？どーする？」と聞かれそのまま流され来週の予約とってしまったんですが非常に疲れました。こんなに疲れるものなんでしょうか？困りごとを解消する目的で行って逆に疲れて帰って3000円近く払ってなんだかしっくりきません。

回答

私なら次の予約の三日前に電話で風邪引いたので次回の予約キャンセルします。治ったらまた改めて電話します。って言ってそのまま放置します...

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【不安、パニックの落ち着かせ方】5歳、軽度自閉症スペクトラム

、ADHD、アスペルガー傾向の娘がいます。何か不安なときや思い通りにいかないとき、恐怖心を感じたときに、最近は「お腹ムズムズする〜泣」と息が荒くなり「撫でて」というのでお腹を撫でてあげることが多いのですが、以前勉強会で、「パニックを落ち着かせるために大きくなってからも母親が抱っこをして落ち着かせていると、学校へ行っている間は抱っこができないので、困るかもしれない。自分で落ち着けるように何かアイテムやおまじない、落ち着く動作などあると良いですね」というような話を聞きました。たしかにいつもいつも私が撫でてあげるわけにはいかないので、何か他に方法があれば良いなと思いました。お子さん、またはご自身が不安な時やパニックを起こしそうな時に落ち着くためにしていること、持ち物、落ち着かせ方、などありましたら、教えてください。

回答

hychさん、はじめまして。ハロウィンさんのご意見と同じです。最近ニギニギを利用して、落ち着くお子さん（小学生）を見かけました。ストレ...

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聴覚過敏で音を聞くとそれによって頭いたくなる事があるので、イ

ヤーマフ買おうと思っています。どんなところで売っていますか？ネットで買うのは反対されています。調べたら電気屋さんのネットスーパーに沢山あったので、店舗にもあるのでしょうか？

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はじめまして。参考になるかわかりませんが私は、通っている病院(発達障害)の心理士の方と相談して、病院でサンプルがあったのでお試しをして...

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軽度発達障害の主婦です

私は質問に対してそれに関する記憶している全てを話し終わるまで止められない傾向がありとても困っています。どうしたら要点だけや簡潔に短文で話す事ができますか。もしくはできるだけ無口になる方法を誰か教えてください。お願いします。

回答

私は軽度じゃなく、高度の方ですが、気持ちは良く分かりますが、話し出したら止まらないし、無口になると周りが逆に「今日はどうしたの？大人しいね...

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こんにちは

高機能自閉症だろうと言われている息子のこだわり？がとても強くなって来ました。道へのこだわり、服のこだわり。おもちゃや公園で思うように遊べない時のパニック。こだわりには、付き合うようにしているつもりですが、このまま聞き続けていていいのか、もっとエスカレートしてしまうのではないか。と心配にもなります。同じような経験のある方どうしていましたか？？いつかこだわりは減ってくるものですか？ほかには、順番などが待てないため他の子供さんを押してしまったり怪我をさせてしまいそうな時がよくあります。その度に、順番だからね！とか、あまりにひどい時は子供を抱っこしてその場から離したりしています。その度に大泣きしてひきつけをおこしそうになってしまいます。まだ2歳ですが、もう少し大きくなれば、聞けるのかなぁとも思いますが、自閉症の子に注意や約束を守ってもらうにはどのような言い方、対応をすればいいのかとても悩んでいます。子供のことを分かりたいと思い本も読み始めましたが、理解しているつもりでもすぐにイライラしてしまい、感情的になってしまい、家族に申し訳ないとおもうこともあります。子供は本当にかわいいです。もう少し余裕を持って子供に接して楽しく過ごしていきたいと思っています。高機能自閉症の子供を育てている方どのようにして色んなことを伝えていっていますか？？なにかアドバイスがあればなんでも教えてください。よろしくお願いします。

回答

2才という年齢から、そもそもルールを守って云々は難しい年頃ですよね。なので、問題がある度に注意や抱きかかえて離れると言うのは正解で、しばら...

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どうしても家族と良好な関係が築けません

30代男です。診断がでないのですが自身のＡＤＨＤを疑っています。家族の意見に納得し、改善に取り組むのですが後回しにしてしまったり、忘れていたりで悪化に繋がります。又、態度が攻撃的に映っているようで言葉以外でも雰囲気を壊しているようです。気持ちはあるのですがただそれだけといった状態です。経験のある方いらっしゃいますか？よかったらご意見お聞かせください。

回答

Kazuさん回答ありがとうございます。メモ書きがたくさんあり、管理できずなくしてしまいます。書いた内容を覚えていないので記憶で生活する...

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私は30代後半で、不注意優勢型だろうと医者に言われて認識しま

した。最近、夫が多用してくるLINEスタンプで、ボンレス猫ってのが、私の心を散々えぐって来て、たかがLINEスタンプなのに、ひどく落ち込みます。特に昨日は夫の夕飯(麺類なので、茹でなきゃいけない)を寝落ちして作ることが出来ないと言う大失態を犯してしまって落ち込んでいるのに、こういったLINEで追い詰められてしまいます。スルーしきれない自分が悲しいし、悔しいです。皆さんはどうやって対処されているんですか？教えてください！

回答

初めまして MiyamaeChiharuさんは、どうやったらスルーできるのかをご質問されているのかもしれませんが…私も、ご主人に「このスタ...

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長文失礼します

軽度の自閉症がある、小学一年生の子供がいます。登下校を同じ共同住宅に住む活発な３人の男の子と行っており、周りのお母さん達もおっとりしているうちの子が一人にならない様に気を使ってくれてました。男の子達に茶化されてると思う事もあれば，仲良くしているので男の子ならそんなものと様子を見ていました。ある日うちの子の帰りが遅いと気になり学校まで行こうとする途中、花壇にうちの子の砂の被ったからの水筒があったので，慌てて探し回ってたら途中で、一緒に行く子供のお母さんがロビーにいると連絡下さいました。帰ってくると，お母さん達は一緒に学校行くメンバーの子供同士で外で遊びに行くのに待ち合わせをされていました。待ち合わせ中も周りの子供はうちの子に「つば吐き魔神唾をはけ〜」とからかわれてる様でした。うちの子だけ取り残されてる感じと，このままうちの子の仲間はずれが加速してイジメを助長するのではないか，相手に悪気はなくとも少し周りの親の気配りに対して不信感が芽生えました。家につき、砂の被った水筒の事を子供に問い詰めると、友達に水筒を引っ張られてやめろといってもやめなかったそれから一緒に帰る友達２人に砂をかけられたということでした。その時は子供に大きな声で「辞めろ。助けて。」と大声で言うように伝えました。その次もまたその次も、帽子をなくされ（道路に投げられていた）私も使っているステンレスの水筒も投げて壊されました。そして連日殴られたという事を聞きました。週末息子も泣いて帰るので、どうしようかと思っていたら学校から「うちの子が友達のランドセルの中身をばらまいた」という連絡があり，砂だらけの水筒が投げられた事から今までのいきさつを話しました。そして，週明けあの子達と行かせるのが怖かったのでとりあえず一緒に行くメンバーをかえた事も伝えました。この事は向こうの家庭にも伝わり直ぐに話し合いになりました。一連のいきさつを皆さんに話すと、勿論水筒や帽子が無くなったことは謝罪されました。「何故早く私達に言わなかったのか？？？」「（私の）子にも、非があるのではないか。唾をはけといったのも先にあなたの子が吐いたから」（命令されて吐いたらしい）「（私の）子が言葉より先に手が出るからそれでうちの子が不快に感じてイロイロやった事ではないか」そうはいうけど，幼稚園では友達につばを吐いて不快な思いをさせてしまったと言う事もなかったし，言葉がつたなくても思いっきり手を出す子には思えないです。女の子が一緒に作業するのにうちの子を指名するので少し半信半疑で聞きました。友達のランドセルの中身をばらまいたのも先に向こうがうちの子の顎にパンチを出されたからということでした。ランドセルの中身を出したことについては勿論謝りましたが。そして，集団で攻撃してくるのが怖いのでとりあえずみんなで行き帰りを一緒にするのを辞めてほしい事を伝えると、「一緒に行く行かないはあなたの気持ちじゃなくて子供の気持ちなのでは」と言われたけど，そこで子供が行きたくない…怖いといってた事を伝えると子供が拒否したことになるので黙っておきました。主人に伝えると「突然一緒に行き帰りを辞めてといったら向こうは嫌な思いをするだろ」「別に大きな事件やケガしたわけでもないし、常識のない親じゃないんだから無理にメンバー変えなくてもいいだろ」「早く向こうにいってみんなで解決すればよかっただろ。」勿論最初に水筒が投げられてた時に向こうの過程に事情を話せば少しは向こうの対応も違ったかもしれません。うちの子が友達のランドセルをばらまくという事は未然に防げたかもしれません。でも私の主人の発言はどの家庭を守りたいんだろうと不思議に思ってなりませんでした。うちの子自閉症だからと自分を攻めてしまうのも辛いです一人で抱え込んでる気持ちで心細いです。皆さんならこの様な時どうしますか？？

回答

こんにちは。登下校の見守り、出来ませんか？その子達とは、御近所なんですよね。班を変えたり、一緒に帰らなくても方向が一緒なら、また何...

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4歳の息子が自閉症スペクトラムと診断されています

言葉は幼稚園に入ってものすごく増えましたが、会話はパターンが多いです。最近自分の思い通りにならないと「誰かー助けて〜」を連発します。鼻が詰まって苦しいだけでも大騒ぎで、一度そうなると何もかも面白くなくなり、声掛けにも耳をかさず、「助けて〜」の連呼。いろいろ試していますが、甘えたいのか？彼自身もイライラするのか？なんなのか分からず対処に困っています。友人にはイヤイヤ期なんじゃない？と言われましたが、そうなんでしょうか？騒いだら放って置くべきなのか？寄り添うべきなのか？距離感が分かりません。騒ぐ原因も様々なので、「助けてじゃなくてこういうよ」と伝えたりするのですが、無意味に感じて虚しくなり、どうしてパニックになってしまうのか？考えると悲しくなり、どうすべきなのか分からなくなります。

回答

もうすぐ５歳の自閉症スペクトラムの息子がいます。家でパニックになった場合は無視しますが、外でパニックになった場合は、にこにこしながら、...

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19歳の息子はアスペルガーとADHD混合型の発達障害で、二次

障害をきたし外見への異常なこだわりから摂食障害と強迫性障害、不安障害があります。しかも吃音まであり学校、友人、社会に上手く適応できず、自己否定が強く刹那的になっています。大学休学中でアルバイトも続かず親子で悩み苦しんでいます。息子はこのままではいけないとアルバイト先を自分で探し連絡して面接を受ける予定ですが。。就労支援センターやクリニックにも通っています。私は、なんとかこの状態から脱出したくて支援先や発達障害を専門にしている病院を探していますが、この年齢の療育支援はなかなかなくて、息子は引きこもってる状態ではないのでうつ病でもないということで入院もできません。環境を変えてやりたいと思うのですがなかなか思うようにいかず苦しい想いをしています。同じような悩みをもっていらっしゃる方や、何か情報がありましたら教えて頂きたいです。よろしくお願いします。(関西在住です)

回答

発達障害で強迫性障害持ちの大学院生です。息子様に、何か不安のはけ口となるものはありますでしょうか？自分は文章を書いて自分の今の気持ちを...

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オススメのQ&A

見失ったものの探し方・他責思考について高１ADHD男子の母で

す。複数の方向の質問になりまとめてご相談してよいかわかりませんが失礼します。しょっちゅう物を見失うのですが、親が探すと短時間(５分以内)に見つかることが多いです。物の場所を決めたりしてなくさないのがよいと本人もわかっていますができません。私たちがあまりにも簡単に見つかる物を見つけられないので、見失った時に、探すことが出来るようになったという方法等がありましたら教えていただけるとありがたいです。また、もともと他責思考なこともあり、重要度が高い物(提出するプリントなど)を見失った時に、必ず親のせいにして暴言を吐きます。パニックなのかなとは思いますが頻度がまあまあ高いのでこちらも疲弊します。部屋を移動したりして本人と話さないようにしていますが、このような周囲の対処法ではなく、根本的に他責思考(またはそれに伴う暴言など)を減らしていくことはできるのでしょうか？オンラインでの認知行動療法的なものを数回本人が受けましたがやる気がなくその場をしのいだ感じで、全く改善しませんでした。年齢とともに少しずつ落ちつくなどの希望が見えればうれしいのですが。よろしくお願いします。

回答

>物の場所を決めたりしてなくさないのがよいと本人もわかっていますができません。そうですね。定型発達的には当たり前のことも、頭ではその通り...

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息子は18歳大学生の男の子です

息子はこだわりが強く病院や発達、施設等の相談等、新しいことをすることをとても嫌がります。それでも中学からの体調不良、不登校などを経験しなんとか説得し、去年からやっと病院にだけは通うようになりました。ですが、病院も混んでおりカウンセリングもなく、通院治療はしておりますが、思ったような支援を受けることができずにいます。病院ではasdとadhのグレーゾーンなのか？診断もはっきりとつけられず起立性障害とうつ病そちらの診断もはっきりとしないまま投薬、通院しております。病院で障害に対する対応は薬のみであり、その他の対応がないのかと不安に思っています。他の病院も考えますが、当然混んでおり時間も期間もかかりますし、息子も新しいところに変えるのならやめると言います。他の場所や病院で支援も受けてみたいと思っているのですが、本人の希望がないと受けれないと言われることも多く、18歳を過ぎたということもあり、子供用の支援場所もわかりません高校生の時に市の支援センターに電話しましたが、中学生までということで相談に乗ってもらえず、紹介された県の方に電話もしてみましたが、子供本人の意思、来訪がない限り相談には乗れないと言われました。市の障害者地域相談支援センターにも親だけで行ってみましたが本人の意思、就職の希望等わからなければ対応できず、本人が来なければ支援ができないと断られました私が今後知りたいのは、親子で一度も発達支援の相談を受けたことがなく、療育施設に行っているような方が知ってるような発達支援の常識のようなものも分かっておりません。今後どのような支援が必要であり、どのような場所で相談ができるか等基本的な流れを知りたいです。また子供が行きたくないという状況の中で、親だけでも支援の話を聞いてきたいのですが、どういった場所で相談ができるでしょうか。また子供は行きたくないと言いますが、病院でも行けば子供はしっかりと先生と話し合い、前向きに対応します今まで子供が発達の支援、療育等を今まで一度も受けずにいたのでこれから大学生活、就職、社会に対して自分1人で考えてするのではなく、どこかでその都度サポートしていただき次に繋げる生活を送っていきたいです。また、中学、高校では起立性調節障害とうつ病のため、親子で進級、卒業にとても苦労しました。今後大学でも体調不良になった場合の対応等心配は尽きません。とりとめのない話で申し訳ありません。今まで支援を受けたことがなく、私たちのような親子の場合は、これからどのようにしてったらいいか教えていただけますか？ご相談よろしくお願いします

回答

支援・自己理解、障害受容、トレーニング・治療(服薬、カウンセリング、行動療法など) ・合理的配慮支援といってもいろんな意味がありそ...

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知的＋自閉症の姉とその妹の七五三撮影についておそらく重度の姉

と、撮影に関しては定型と変わりない妹。姉が七歳、妹五歳で２人で七五三スタジオ撮影するなら今が最後のタイミングかと話しています。しかし姉はしらない場所苦手、服は決まったのしか着ない（制服も拒否）普段と違う時間に家から出るのも大変嫌だと暴れます。妹は五歳になり指示がある程度通るようになり、服も好きなのを選んだり、知らない場所も嫌がらず今なら撮影できると思います。一番避けたいのが「妹はやる気満々だが姉の癇癪で中止」です。過去にお出かけで何度かあり可哀想な事をしました。1、二人連れて挑戦2、妹のみ行う（姉は連れていかない）3、イレギュラーだが姉の成長期待して姉9歳妹７歳を待つ同じような兄弟姉妹構成の方、それ以外の方でも自分だったらどうするか教えて頂けると嬉しいです。私自身は絶対撮影したい派ではないのですが妹が楽しめそうである事と普段お世話になっている祖父母に写真を見せられたらいいかなと思っています。

回答

知的重度がメインの療育園出身の子が居ます。お住まいの自治体に公立療育園はありますか？もしあるのならそこの療育園で写真を撮っているカメラ...

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私には軽度知的障害があり仕事でも人間関係で躓き悩んでます

今は就職活動中で一般枠で応募しつつもこれやるくらいならフリーランスでやっていく方がいいのではとかてのでも悩んでます。実際資金もつてもないこともあり安定してなく企業に入る方がいいかこのまま準備進める方がいいかてなってます。スキル面ではHTMLとcssなどが触れてAIを使ったアプリ開発なんかも個人でやってたりします。あとはポートフォリオやコーポレートサイト持ってるくらいなのですがやはり一般常識的に会社で経験した方がいいのでしょうか

回答

フリーランスは甘くないですよ。案件の獲得、報酬交渉、税金や年金の管理、個人事業主だから厚生年金ではないので、将来の年金は微々たるもんです...

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9歳小学校３年生の娘ことばが遅く、言語発達遅滞から始まり、療

育開始しました。言葉の面で問題はなくなったのですが成長速度はゆっくりと感じます。就学前にWISC-ⅣはIQ８０主治医よりASDの診断はなし普通級で問題ないだろうと過ごしてきました。放課後デイ週５利用しています。3年生になり、学習面でつまづくようになり宿題を見るだけで大暴れ集中力が１０分持たない。落書き、手いじり等以前できていたひっ算や掛け算ができなくなったり、漢字が書けないというところで今回WISC-Ⅴを受けました。IQ７９言語理解８８視空間８８流動性推理７８ワーキングメモリー８５処理速度７８ASDの診断はつかない、ADHDもあると思うのですが離席なし、暴力性もなし落ち着いて行動できているためADHDも診断はなしでした先生からは何も診断がつかないためもし支援級希望ならASDの診断書を書きます。でも支援級だと勿体無い感じもする…と。学校の先生と親御さんで話をしてみてくださいという感じでした・・・。勉強以外は何もトラブルなく、楽しく通えています。今後勉強はどんどん難しくなっていくため判断が難しいです。

回答

もう一つ。支援学級は複式学級で、例えば先生が「これから１年生の子を見てくるから、その間この問題を解いていてね。」と言われたら、１人で取...

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現小１情緒級の子が来年小２での転籍を切望しますが私は１年見送

りたいです。皆様はお子様の意思をどれぐらい参照されますか？意見頂けたら嬉しいです。支援級担任曰く支援級では優等生だが何十人もの通常級では集団指示や物の管理が怪しいかも。総合で見て五分、夏後の交流級の様子見て小３転籍が安全と思うとの意見。小２で転籍するなら交流級始まる今決めないと…との事。親の私は、好きな子に執着したりな対人面が気になります。１０人強の放デイ✕２箇所に聞くと集団指示も友人関係も全く問題ないそうです。本人がもう支援級嫌だと泣き説得も聞かず、学校行きたくないまで言います。仲いい子は全員通常級だし、支援級では出来る方みたいで退屈なのは感情としては勿論わかります。しかし好きな子にうざ絡みしたり１人トロかったり喧しかったりするのは不安です。物失くすは買うから良いけど…就学相談は小２転籍判定、園や児発放デイは通常級、結構狭間っぽい感じだけに、悩みます。親の勘で支援級継続決めるのはまずいでしょうか？一応、著しい他害や授業立ち歩きなど明確に他の子に迷惑かけたりはないようですが、変わった奴とは思われてそうです。よろしくお願いします

回答

こんばんはお母様が心配している部分のうざ絡みとトロいところは、通常級で揉まれないと改善しないかもしれないですどちらも本人が気が付かな...

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