Q&A

５年生男児の母です

息子はADHD・LD(おもに書字が困難）です。学校では親友と呼べる友達はいないものの、普通クラスのクラスメイトともコミュニケーションはそこそことれている様子です。クラスの子供たちも息子の特性をなんとなく理解してくれていて助けてくれたり、励ましてくれたりしてくれます。息子は支援クラスに在籍していますが、算数と自立の時間以外は普通クラスで授業を受けており通級のような形をとらせてもらっています。しかし勉強は出来ません興味がなく苦行だと本人が言っています。息子は赤ちゃんの時から育てにくい子でした何をしても泣き通し、抱っこを嫌い、車もベビーカーも嫌い、歩くようになったら手をつなぐのを拒否し振りほどいて走っていなくなる、癇癪がひどく些細な事でも泣き叫んで、産まれてから小学校３年くらいまで「泣かない日」は１日もなかったと思います。毎日毎日、一日のうち何度も泣いて泣いて怒って怒って・・・今は泣くことが減った代わりに毎日何かしら不機嫌になり怒り怒鳴ります。甘えてくることもあるし、ニコニコと穏やかな時は本当に可愛い息子です。でもひとたびスイッチが入ったら二重人格なんじゃないかと思うほど顔つきから何から一瞬にして変わります。怒りのスイッチが入らないように気を使い続けることに私も疲れて来てしまいました。この夏休み中に息子が二泊三日で少年自然の家主催の一人旅に参加したのですが、息子不在の二泊三日は心穏やかに過ごす事が出来て本当に幸せでした。上手くやってるかな？と心配になる瞬間もありましたが、息子と離れられたことに何よりホッとしてしまったのです。息子さえいなければ・・・そう思うことがたまにあります。よそのお子さんと比べてしまいがっかりすることも多々あります。比べてはいけない、息子は息子だ！と自分自身に言い聞かせますが、どうしても定型発達のお子さんが羨ましくて、定型発達のお子さんを持つお母さんたちが羨ましくて。最低だなと自分でもわかっています。私みたいな人間から生まれてしまって息子は不幸だなと。身近に相談する人はいません。みんな定型発達の子供を持つお母さんばかりで私の気持ちは分かってもらえません。苦労して産み、育てた息子が何でよりにもよって・・・と思っています。このままでは息子を不幸にしてしまう、いつか虐待してしまうかもしれない、もしかしたら衝動的に無理心中してしまうかもしれないと思い、私自身の感情をコントロールするため勉強になりそうな本など数冊買ったのですが、まったく内容が頭に入ってきません。本を読むのは大好きで今までなら単行本程度の小説なら２時間もかからず集中して読んでいたのに、１ページ読むのにありえないほど時間がかかりその上内容は頭に残らない、仕事も手につかず常に息子の事が頭の中を巡り息子の事で支配されている感じです。解決策とか無いのかもしれませんが苦しくて辛くて・・・独り言のような書き方になってしまいました、カテゴリ違いというかそもそもここに書き込むようなことではなかったかもしれませんが、誰かに聞いてほしくてダラダラと書いてしまいました。お目汚しすみません、内容も不快な内容かもしれません、すみません。

回答

すごく大変だと思います。息子が同じようにいつも怒ってたり泣いてたり癇癪の激しい子供でした。いつか誰か刺されるんじゃ・・・と思うほど緊迫...

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はじめまして、昨年10月に自閉症スペクトラム障害、ADHDの

診断を受けた社会人です。診断が下るまでは「発達障害の傾向がある」「アスペルガーの疑い」などと医師に言われ明確でない期間が長かったため、親子・対人関係がうまくいかず、仕事も長続きしない、安定した収入に結びつかないなど、生きづらさを感じていましたが、両親は診断が上記である期間が長かったため、正式に診断が下った今でも私の生きづらさや考えを理解してもらえていません。質問ですが、自分のやり方と親のやり方が全く違うため、親にやり方を否定された場合、皆さんはどう対応しますか？例えば、親は一気に掃除を終わらせる人、私は御多分に洩れず片付けや掃除が苦手、本で調べた「場所を決めて掃除」「時間を区切って掃除」は個人的にはやりやすかったので、親に「私は一気に掃除を終わらせることは出来ないから、時間を区切ったりして少しずつ掃除をしていく」と言ったところ「それじゃいつまでたっても終わらないから私たちがあなたの部屋を掃除する！」と言われました。親には何回か部屋掃除をしてもらい、感謝はしているのですが、でも、親も私の部屋を掃除した後、どこに何があるかを全く伝えてくれないため、必要なものを見つけるためまた部屋が散らかるので、気が滅入ってしまいます。また、親は両方とも料理が得意で、そこそこの大きさの魚なら自力でさばいたり、台所にあるもので料理を作る事が出来る人ですが、私はレシピも少なく味付けも波がある事があり、得意か苦手かと聞かれたら、苦手な方です。私が料理を作ると、大概親から「一味足りない」と言われますが、じゃあその一味ってなんなのかと。味が足りないなら自分のに味を出したらいいじゃないかと思って、そこから言い争いに発展したりもします。そのため、最近はあまり料理を作る気が起きなくなっています。味の感じ方も家族と違うらしく、私がちょうどいいと感じた味は、家族には濃く感じるようでそこも文句の元になってしまいます。私は現在ダブルワークをしていますが、どちらも会社が社員が申請した休日を元にシフトを組むため、月や週によって仕事があまりない時があり、それを親に「休みが多くていいわね」「休みなら家のことしたら？」「私たちは休みじゃないのに」と皮肉が入った言葉で言われるとかなり不快に思います。文句があるなら私じゃなくて私が勤める会社に言っていただきたいです。本業の方が労働時間削減を上から提示されて現状仕事に入る時間を相談している状態のため、また休みが増えたら皮肉が増えるんだろうなと思って気が滅入ります。休みは休みで私はゆっくりしたいのに、親は休みだからこそ大掛かりな家事や清掃などで体を動かすタイプのため、私が休むのは「怠けている」と映るようです。「あんた休みなのに何してたの？」と言われるのは日常茶飯事のため、それが嫌だと外に行くと、今度は交通費や外食でお金を無駄に使うと責められます。今は足を洗ってますが一時期パチンコにはまりサラ金のお世話になって200万円の借金を親に肩代わりしてもらった経緯があるため、本業の少ない給料の一部や障害厚生年金の一部を貯金に回したりしていますが、将来が不安な親はまだ足りないまだ足りない、早く独立しろ、肩代わりした借金返せと、お金に関わる話になると、私が実家に生活費として2万円入れていることを理由に偉そうにしてると、親をバカにしてると責めてきます。責めたりバカにしてる自覚はありませんが、あまりに親がしつこくしてくるとこちらも頭に血が上って、ウザい、シツコい、知らない、などと返したりするようになるため、多分にそれだと思います。長文になりましたが、全てではなくていいので皆さんの話をお聞きしたいです。よろしくお願いしますm(__)m

回答

思いきって一人暮らしはどうでしょう？私は、未診断ですがアスペやADHDやLDなどなどあると思いますが、高卒で働き、お金を貯めて19才で一...

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中学1年の息子がADHDです

小学校の時は、どうしても我慢ができないことが多く、お友達にも手を出したり、学校から逃走することもしばしばでした。中学校入学時に小学校から引き継ぎをしてもらい、自分でも担任と学年主任の先生に対応をお願いしました。本人も症状をわかっていて、我慢する努力をしていると思います。学習面では、授業中ノートの板書はしません。集中もしていないようです。でも、人並み以上の成績なので良しとています。ただ、問題なのは内申点というものです。どんなに、個性だから普通を強要してはだめだ。と分かっていても、この子の将来、近いところで行くと、高校受験のためにも何とか内申点をあげなければと思ってしまします。わかってはいるんです。高校だけが人生ではない。ということは。でも、息子が自信を持てること、褒められることの大半は、成績なんです。だからこそ、なんとかせめて高校受験に差しさわりのない内申点を。と思うのですが、みなさんはどうおもわれますか？親としては、どのような気持ち、心構えで中学生と接したらいいですか?また、もしご存知でしたら、発達障害の子供でも、得意分野をグンと伸ばしてくれる施設を教えていただけると助かります。親のひいき目かもしれませんが、やり方によっては、素晴らしく伸びる子だと思っているので、親として何がしてやれるのか、考え中です。ご忌憚のないご意見をお願いいたします。

回答

お子さんが、ご自分の気を付けなければいけないことに気づき、我慢をしていること、とても素晴らしいと思います。学校へ通い、授業を受け、人...

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中度知的障害(言語のみ)ほかは軽度知的障害➕自閉症で年長の息

子の事でアドバイス頂きたいので、宜しくお願いします‼(皆様には過去の質問でも多くのアドバイスを頂き感謝しております)私は今の職場を15年努めており、できれば勤務は継続したいと思っております。今は月～土9時～17時勤務で残業はほとんどありません。協力者(夫・私の両親は他界)がおらず、現在は保育園に預けています。小学校では学童➕支援学級の予定です。しかし学童は土曜日はやっていなくて、デイサービスを考慮し探していますが、どこも早くて9時くらいです。勤務上遅くても8時には預けないと仕事に間に合いません。上司に有給の相談をしましたが使えても月２回までと言われました。月２回土曜日に有給を使用し休みを取ったとしても2～3回土曜日に息子を見てもらう人が居ません。近所の方にお願いする事は難しく(言語が中度なので、息子が話すことが伝わらない時があり、そうなった時に癇癪を起こす事が考えられます)何か良い手段はありませんでしょうか？

回答

お返事ありがとうございます。ファミサポ制度あるのですね。私のところは、預かり場所は、受け入れ側の自宅もオッケーでしたよ。（そういう...

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年長5才6ヶ月の娘についてですが、就学先に一緒に入る予定だっ

たお友達が転勤してしまい、1人で学校に入ることになりました。お友達大好きですが、話の組み立てが下手な為、何言ってるかわからないという感じや、食い違い、距離感が掴みにくかったり、とコミュニケーションで不安があります。(ADHD不注意型な感じもあります。)今の所幼稚園では仲良くごっこあそびやおにごっこ、運動は苦手なのであまりしませんが、お友達と遊んでいるそうです。(お友達も楽しんでくれてる)お絵描きや粘土が好きなので、1人遊びに集中する事もありますが、、田中ビネーIQ100ウィプシー検査がIQ78の為、普通級＋通級で行きたいと思っています。今は、普通級でやっていけるのかという不安もありますが、それ以上にお友達が出来るのか。居なくてもやっていけるのかとても不安で、、、、学校に1人で入学されたお子さんどうですか？是非体験お聞かせください。

回答

こんにちは。ADHD、ASの小2娘がいます。自宅から少し遠い保育園に通っていたため、同じ公立小学校に入学する友達は1人だけでした。しか...

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こんにちは(๑ơ₃ơ)♥娘は中学2年生です

私立中学校へ通っていましたが、学力が追いつかなくなって公立へ転校する事になりました。自閉症スペクトラムとADHDの診断は受けていますが、学習障害を疑ってDN-CASの検査をしました。結果は60。学習障害は無く、娘の認知力が低いのは自閉症の影響だという事でした。検査結果を見た主治医の先生からは支援学級で手厚い支援を受ける様にという指示が…今まで受験勉強を経て、私立中学校へ通っていた娘に支援学級へ行かなければならないという現実は、なかなか受け入れられないようで、なぜ支援学級なのか。という説明に困っています。小学校時代のお友達も、沢山いるので質問された時に、どう答えるのか…病院の先生には障害名は言わない方が良い。と言われていますが…名前は伏せて上手く説明する方法が思いつきません(๑¯ω¯๑💧)皆さんは、本人、本人の友達にはどのようにお話していますか？知恵を貸してください⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡

回答

病院の先生が診断名を言わない方が良いと言ったのは、思春期の娘さんが傷付き混乱しないために「あなたは健常だけど支援級で手厚くしてもらって...

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チック症状や過呼吸について

小2の息子です。ADHDとASDと診断されています。3歳頃から、チックがあります。まばたきから始まり、全くない時もありますが、ほぼ年中何かしら出ています。今は、夏休みも終わりに近づいたせいか咳のチックが出ています。運動会後や夏休みの始まりにもありました。2週間前後続きます。なぜ、チックだと分かるかと言うと、眠った瞬間止まります。今回はいつもより激しいなぁと思っていたら、息が止まったらどうなる？と聞き、そのうち少し過呼吸のような様子になりました。眠ったので悪化はしなかったのですが、初めての事で心配になりました。パニックを起こす事はほとんどないですが、悪夢？で夜泣きのような様子はたまにあります。子供でも過呼吸のような症状はある方いますか？原因をとり除く以外に対策は何かありますか？

回答

友人の子どもはカンナビスオイルでチックが治りました。咳のようなチックで、３年ほどつづいていました。ありとああらゆるサプリを試したり、ス...

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現在、三人目妊娠中で、上に二人の男の子がいます

次男に発達障がいの疑いがあります。発語が遅いのと、言葉の理解が余り出来ていないので、先日、K式の発達検査を受けてきまして、診断待ちです。妊娠４ヶ月のときに次男の異常に気付きました。それからと言うものネットばかり見てしまい、不安で不安で毎日泣いてばかり。次の子も何かあったらどうしよう。男の子は確率が上がる。そんなことばかり考えてしまいます。お子様が二人以上いらっしゃる方、二人目、三人目を妊娠中、不安などありませんでしたか？また、出産後、育児は楽しめましたか？私は、知識ばかり増えてしまって、ハラハラしながらの育児になるんじゃないかと思っていて。また、兄弟で発達障害の話も聞き、実際はどうなのでしょうか？お聞かせ下さいませんか？

回答

私も三人目妊娠中です。長男（年長）は自閉症スペクトラムと診断ついてます。長女はおそらく定型発達。三人目が発覚した時正直悩みました。でも...

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IQ130で他害のある自閉症スペクトラム診断済み、普通学級二

年生男児の母です。夏休みの過ごし方について、同じような発達障碍児の子育てをしていらっしゃる方にお聞きしたいです。昨日は質問にたくさんのご回答・励ましのメッセージをありがとうございました。本当に慰められました。現在他害行動に悩んでいるのですが、養護教育センターの担当に連絡し、夏休み明け10月くらいから実施になるかと思うのですが、通級指導に空きが出次第通級を開始したいとの連絡を学校にし、これまでの経緯からほぼ大丈夫でしょうとのご連絡をいただきました。が、夏休み中のトラブル多数でほぼ、夏休み中は家族とだけ過ごしています。学期中は子供同士の遊びなどにも入れてもらっているようですが、このような状況は子供の生活としても、私自身の精神衛生上も、あまりよくない気がします。かといって、放課後等デイサービスを今日はあちこち当たってみたのですが、近隣（千葉県です）に高IQ児の療育を行ってくれるような施設がなく…昨日のように児童館でのトラブルも避けたいし、どうやって過ごしていいものかと思っています。皆様はお子さんの夏休み、どうされていますか？特別なお出かけ以外、普段の生活で同級生と会う機会等はありますか？経験談なども聞かせていただければ幸いです。

回答

こんばんは。長期休暇の過ごしかた、頭が痛いですね～。子供は子供同士で遊んでくれたらいいのに～と思う親をしり目に、うちの子は二人とも...

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こんにちは

吐かせて下さい。4歳の自閉症の娘がが近々手術を受けるので、術前検査にいってきました。血圧、レントゲンはなんとか出来たものの、心電図検査が出来ず次回になりました。1時間以上説得してもダメでした。療育センターの看護師さんもお手上げ状態…。シャットダウンして、一切話を聞いてくれませんでした。2歳、3歳とある程度聞き分けがある娘が4歳になって自我が芽生え、嫌な事は断固拒否。こんな状態で検査できるのだろうか、手術できるのだろうか、2ヶ月の下半身ギプスに耐えられるのだろうか…。どうしたら辛いことを乗り切ってくれるのかな。不安が強いので、ご褒美も効果なし。もう打つ手もないし、私の気力もありません。自閉症なのも、手術を受けるのも、なんでうちの娘なんでしょう…疲れました

回答

うちも、睡眠薬では寝れず、脳波検査が先日出来ませんでした。半日がかりで、受けようと病院側も待って下さったのに出来ず、また、寝れるように最大...

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オススメのQ&A

現在小1で軽度の自閉スペクトラム症の息子

保育園の年中の時に担任の先生から集団行動が出来ないので小学校に向けて療育を検討されてはどうかとアドバイスを受け、年中の夏頃から送迎有りの療育に通い始めていたんですが、小学校へ上がった頃に車酔いで療育に通うのを拒否し、療育は形上辞めた事になっています。私自身、20年間勤めていた会社を一昨年に退職し、現在は給食のパートで働いていますが、やはり経済的な面で厳しくこのままではいけないと思い、パートを継続しつつ在宅ワークで何かをするのか、それとも正社員で出来ることを探そうか悩んでおります。それに伴い、ゆくゆくは息子も再度、放課後に療育に通わせるのか、またそれが息子にとってストレスになり不登校になりかけた学校にまた行かなくなったらどうしようと悩んでおります。近しいご経験のある方、また働いていらっしゃる方からのアドバイスなど頂けますと幸いです。よろしくお願い致します。

回答

申し訳ないのですが、文章が分かりにくいです。放課後ディがストレスになり不登校になりかけたということでしょうか。経済的に大丈夫であれば...

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先日こちらで娘(小6)のゴミの片付け方、忘れ物、書字困難を相

談した者です。みなさんの「詳しい検査をした方がいいのでは？」の声に背中を押され、年末から発達検査(WISC-V)読み書き検査(STRAW-R、WAVES)を受けADHD不注意優勢、発達性ディスレクシアの所見をいただきました。言語理解、視空間、流動性推理が120〜126ある一方でワーキングメモリー、処理速度が90〜85と平均より低い値でした。この春から中学生になります。私立一貫校のため、中学・高校までは内部進学できます。ただし、授業の速度がとても速いです。そこでネックになるのが英語です。現在も授業として英単語テストや英検をやっていますが、とにかく英単語が覚えられません。発達性ディスレクシアの特性で書くことがとても苦痛のため、ひたすら書いて覚えるということができません。娘と似た特性のあるお子さんはどのように英語の勉強をしていますか？余談ですが、数学、理科は2学年先あたりまでは独学でできます。また国語も漢字以外はよくできます。漢字も覚えられないです。

回答

みなさま、ありがとうございます。漏れていましたが小学校の先生には報告、相談済みです。つい最近お伝えしたので、板書やノート提出についてはこ...

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ASD、ADHDの診断を受けている中学2年の娘についてです

中学1年までは支援級と交流級で大きな問題なく授業やテストを受けてきました。小学生の頃からどうしても0,100のこだわりみたいなところはありましたが中学2年になってから徐々にそれが顕著になり、昨年の冬ごろから、授業中や友達とのちょっとした会話、テストなど、すぐ自分と人と比べてしまって「自分はなにをやってもだめだ」、「なにもできない」という思いに囚われてしまうようになり、昨年末からテストも受けることができず、学校にも行けなくなる日がどんどん増えてしまっています。自己肯定感もかなり低い状態で、非常に些細なことで本人は自ら傷つき、髪の毛を抜いたり、泣き叫んだりしてしまう時があり、親としてはなんとかしてあげたいのに、何を言っても本人は全く聞く耳持たずで非常につらい状況が続いています。（今日は、自分からごくたまにしかひかないピアノを久々に弾き、間違えたりうまく弾けなかったりで「やはり自分はなにをやってもできないだめな人間で何の価値もない」と大泣き。練習してないのだから弾けないのは当たり前、むしろしばらくやっていないのに弾けててすごいよ、といっても聞く耳持たず…）主治医やスクールカウンセラーの先生にも相談し、定期的なカウンセリングを受けさせていただいておりますが学校自体に行けない日がどんどん増えている状態です。特に主治医は毎回お薬（アリピプラゾール）を出して月1回のカウンセリングを行うだけなので娘のこの考え方（認知のゆがみ？）を改善するトレーニングや方法を知りたい、なにか積極的にできることはないかと聞いても、「本人には経験が必要」的なことを言われるだけで、娘もつらいと思いますが、私も毎日つらくてどうしていいかわからない状態です。解決のヒントを探しています。どうぞよろしくお願いします。

回答

ASD当事者です。高校を通信制高校など内申点必要無い高校にするのであれば無理に学校行かせずに家でゆっくりし、自分が好きなものを見つけると...

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今日初めて放課後等デイサービスの体験と見学に行きました

子供が理解しやすい工夫として、はっきりダメなことはダメと白黒つけた言い方を端的にするのは理解できますが、常にイライラしたような口調で乱暴な言葉遣いが多く、施錠された親のいない環境で子供達だけですごさせるのに少し不安を覚えました。また、保護者向けの活動記録とはいえ、至近距離でのスマホ撮影をメインスタッフ以外の方々が常にパシャパシャさせていること、撮影した後に子供達の指導よりもスマホ入力ばかりしていること、体験のうちの子も「映り込むかもしれないし、撮影していいですか」の事前許可なしに勝手に撮られたこともとても不快でした。発達支援という世界が初心者ですし、色々と施設を調べている最中で他と比較ができないのですが、子供に対する対応はこんなにもドライなものなのでしょうか？うちの子は怒られなかったし（初めてだし）、イベントが単純に楽しかったからまた行ってもいいよと言っていますが、大人からの乱暴な声掛けやドライな接し方が当たり前だと思ってほしくなくて、待機待ちをこのまま続けておくかとても悩んでいます。（補足）園児からの持ち上がりが多く、小学生からの参入が激戦のようで、施設利用すら待機待ちですし、送迎がある施設でも利用できても送迎枠が埋まっているようです。そのため、保護者が送迎できるエリア内の施設は可能な限り待機登録をしている状態です。

回答

私が実際に見たわけではないので、その事業所の声掛けが乱暴で接し方がドライかどうかは判断できませんが、親が嫌だと感じたなら利用しなくてもい...

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11歳、知的障害無し自閉症スペクトラムの息子のことでご相談で

す。元々かなりのマイナス嗜好で感情の起伏も激しいです。他者との関わりの中で嫌なことがあるとすぐに「いじめ」と捉えます。例えば、女子にきつい態度や言葉を言われた(この年頃になると女子は強くなりますし、息子もその子を怖がって言い返したりしない)、クラスメイトの事でからかいがあり、相手が謝っても許さずずっと根に持つ等。先生は高学年でもあるので自分達で話し合って解決するような方針です。息子はこれに対しいじめられるから学校行きたくない等の発言と落ち込みがあります。数年前は学校を休ませたり等対応してきましたが、休ませた所でゲーム等自分の好きな事をずっと続け、少しでも勉強を勧めたらイライラ癇癪を起こしながらやるか、目を離したら違う事をして勉強に手を付けていないという感じです。デイサービスも利用しましたが、そこでまた嫌なことがひとつでもあると行きたくない！！と癇癪を起こします。正直、この年頃になると上記の様なことは日常茶飯のように起き、その度にもう行きたくない！いじめだ！は違うと思い、休ませられない、行きなさい、登校させてます。いじめなんだから先生に言ってよ！！と言われますが、今現在では私は他者の子との関わり方にアドバイスをしているだけです。正直、これでいいのか？小さい事でも親が介入すべきなのか？と悩んでます。でも毎回私が介入することによってそれが中学生になっても当たり前になったら？この子は関わり方を学べない。でもやっぱり介入すべき？と揺らいでます。長くなりすみません。高学年のお子様を持つ方、他者との日々のトラブル、またそれに対し子供への接し方、学校との関わり方はどのような感じでやられてますか？

回答

極端な百ぜロ思考や～すべき思考、結論の飛躍思考などするお子さんは＜認知の歪み＞があるとされています。ASDの子は多かれ少なかれ該当するかと...

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心療内科でADHD、ASDという診断になりました

以前こちらで息子の暴力が収まらないことについて質問をした者です。去年の10月に転機があり、心療内科へかかり先日ウィスクの結果が出ました。全ての項目で平均、又は平均以上で凹凸も見られず綺麗な折れ線グラフでした。心理士の先生からは不注意の傾向があると推測されるため精査が必要、これからは柔軟性を身につけるちょっと立ち止まって考えること、よく見る広く見ることをできるように支援をするように関わると良いと言われました。医者からはこれまでの話や結果を見てADHD、軽度ASDでしょう。と言われました。あれから家族の声掛けはもちろんですが、本人の頑張りで暴力もなくなり、自分の気持ちや人の気持ちが少しずつわかるようになり、楽しく話せる友達も増えているようです。ここで質問ですが、そうだろうなとは思っていましたがいざそういう診断が出ると心が追いつかない。。どうしよう。みなさんわかった時どうされましたか？幸い支援級や療育も必要なさそうで、声掛けのアプローチは変える必要がありますが生活スタイルは変わらなさそうです。

回答

お子さんが落ち着いてこられたようでよかったですね。支援級や療育は必要ないと言われたら、何もないんですよね。だから診断はお守りみたいなも...

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