2026/04/02 22:36 投稿
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受付終了

現在、7歳の娘(重度知的障害・自閉症・ADHD、支援級在籍)を育てている母親です。
娘の将来を考え、中学生以上の中度〜重度知的障害のお子さんを持つ先輩保護者の皆様に、これまでを振り返ってのアドバイスをいただきたく投稿しました。
お子さんのタイプや環境によって様々だとは承知していますが、一つの体験談としてぜひ参考にさせてください。
以下の3点について、どの時期のことでも構いませんので教えていただけると嬉しいです。
1. やっておいて良かったこと
2. やっておけば良かった(後悔している)こと
3. やらなければ良かった(無理しなくて良かった)こと
身辺自立や学習面、習慣、お金や福祉サービス、病院や施設、女性特有の問題、進路、成人後のことなど、どのような内容でも大変ありがたいです。
皆様のこれまでの経験を、これからの娘との生活のヒントにさせていただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

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質問者からのお礼
2026/04/09 07:24
アドバイスありがとうございます。大変参考になりました。
特に文字の練習を諦めずに続ける大切さや、将来を見据えた家のお手伝いの重要性は、大きな気づきになりました。
高学年~中学校で支援学校にうつることも検討していますが、その時の子供の状況にあわせて宿泊研修や成人式の参加の仕方も考えたいと思っています。
教えていただいたことを参考に、時間がかかっても諦めずに取り組んでいこうと思います。貴重なお話をありがとうございました!
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この質問への回答
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https://h-navi.jp/qa/questions/205583
らんまるさん
2026/04/04 22:02

やまださん、こんにちは。

長男が中度知的障害+自閉症スペクトラム、21歳です。小中学は支援級、専修高等学校卒業後に就労移行支援事業所に2年通い、現在は障害者雇用で就労しています。

1. やっておいて良かったこと
①体力作り
もともとは体が弱く、体力もなかったです。
運動神経も悪かったですが、運動系の放課後デイサービスを利用、また中学校支援級では毎日ランニングがあり、15歳頃には体力がつきました。
就労は体力勝負なので、体力づくりは大事かなと思います。

②勉強(読み書き)
小学校入学時にはひらがなは読めましたが、小3まで字が書けませんでした。書くのは無理かな…と思いましたが諦めずに勉強を続けた甲斐があり、漢字も読み書きできるようになりました。
読み書きできると世界が広がります。大事なことは、ドラえもんの漫画から学びました。
その後、専修高等学校を受験できたこと。高校で漢検の勉強をしたこと。
読み書きできなかったら、障害者雇用はできなかったと思います。

2. やっておけば良かった(後悔している)こと
→料理、家のお手伝い
共働きだったので、家事は夫婦で分担してやってしまい、子どもに家のお手伝いをさせなかったこと。
今は少し手伝ってもらってますが、料理は全くできません。
今後自立を考えると、一通り自分で最低限の家事はできた方がいいなと思います。

3. やらなければ良かった(無理しなくて良かった)こと
→ありません。
かなり時間はかかりますが、やったことはそれなりにすべて身についたと思います。
例としては、自転車。
自転車が乗れるようになったのは小5です。長らく補助輪をつけてました。自転車は無理だろうなーと何度も思いましたが、最終的には乗れるようになりました。

男子なので参考にならない部分もあるかと思います。
あくまでも我が家の場合です。
息子は反復練習が苦ではないという特性があり、飽きずにコツコツ努力できる性格も大きかったかなと思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/205583
2026/04/03 14:21

支援級在籍とのことですが、特別支援学校への転籍?転校は考えてませんか?
まだ、低学年なので、遠足や校外学習はついていける、もしくは親御さん同伴となると思いますが、高学年になると宿泊学習や臨海学校等のお泊まり学習があります。
その辺のところは、どのように考えてますか?

お泊まり学習だと、同伴というわけにはいきません。
もし、同伴というかたちをとるとしたら、親は親で現地へ行き、宿泊施設もご自身で予約等をしなければなりません。
もちろん、実費です。
無理して、お泊まり学習に参加しなくても構いませんけどね。


成人式(二十歳の集い)ですが、式への参加不参加は自由です。
振り袖はどうでしょうか?
娘さん、誰かに髪を触られたり着付け等嫌がりませんか?
着付けても、帯を締めたりするので苦しかったりしますが大丈夫でしょうか。
中には、振り袖ではなく洋装(カクテルドレス等)の方もいるみたいです。




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子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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