2026/07/31 15:18 投稿
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初めての質問失礼いたします。進学校に通う高校3年生の受験生です。中高一貫校に高校から入学しました。
幼少期からダンスの左右を間違えたり、前飛びができなかったり、行って帰ってくるまでの電柱を数える、ナンバープレートで計算をする、電動の鉛筆削りにハマって一生削るなどがありました。
小さい頃から聴覚過敏があり飛行機の音やピストルで耳をふさいだりしていました。中学校に入ってから悪化し、音が全部混ざるように聞こえており、中学生後半から倦怠感や集中力の低下が増えました。高校進学後、速いペースの授業に追いつけなくなり、成績が悪化しました。この頃から授業が全く頭に入ってこず、何をしていたかや時間割すら覚えていられないことがあります。先生の言葉を書き留める前に忘れてしまったり、どこを書けばいいのかわからず全部板書しているうちに先生の説明を聞き逃したりします。あとから板書を見ても何をした授業なのかわからないことがあります。ディスカッションでは声が出ず、集団で発言するときに声が出ません。音が混ざり聞き取りづらいため、体調を崩すことがあります。触覚過敏もあり、ニットや人肌がどうしても気持ち悪く感じます。
現在は、得意だった国語と英語が文章は読めるのに訳が出てこない、イメージができないなどの状況になりました。また、人間関係では仲の良い子とはよく話しますが、クラスの人の顔と名前が一致しなかったり、仲のいい子でないと何も話せなくなって動けなくなることがあります。中学時代は友人も多く、誰でも話ができるため陽キャでも陰キャでもない謎ポジションと言われていました。
受験勉強もしなければいけませんが、何をしていいのかわからなくなることがあります。中学の頃は親がやることを日にち単位で管理してくれて、10時間ほど勉強できていました。学年では上位10%ほどで、国英社が偏差値70、数理が50くらいでした。小学生の頃から理系科目が不得意で、図形や関数、速さが特に苦手でした。白黒思考があり、動きが独特と言われます。スキップができない、極度に運動が苦手などがあります。話している相手の好きなことを見つけると、相手の話を聞く前にまくし立ててしまうことがあります。自分の好きなことについても同様で、ノンストップになります。テンションが上がると頭や手を叩いてしまうことがあります。細かい動きが苦手で、ミシンの糸をつけるのに一時間かかります。目を合わせて会話することも苦手です。一日の行動を覚えていないことがあり、予定管理や自己管理に困っています。やるべきことがあっても好きなことに集中してしまうことがあります。片付けも苦手で、どこにものがあったのか、どこに置いたかを覚えていられません。拒食、抜毛、聴覚過敏があった中学生のときに精神科に通いました。高校からの主治医に困りごとを書いて説明しましたが、十分に相談できないまま終わりました。いつものバスの席や、違うことが起きると原因をいつまでも考えてしまいます。時間割変更などはまだ耐えられるのですが、、。
WISCについては、
中学校2年生:
言語理解117、ワーキングメモリー91、知覚推理71、処理速度113
高校2年生:
言語理解106、ワーキングメモリー79、視空間78、流動性推理87、処理速度97
でした。
また、超未熟児として生まれており、弟に軽度知的障害、ADHD、ASDがあります。
また、きっかけがあると過去に行った場所を色彩など鮮明に思い出すことができますが、場所を思い出すことが苦手です。
自分では発達特性や認知の偏りが関係しているのか、それとも別の要因なのか整理できず悩んでいます。
幼少期から似たような困りごとがあり、高校進学後に困難が強くなった方はいらっしゃいますか。この文章をご覧になって思うことや、経験、対策など教えていただけると嬉しいです。医療機関での診断を求めているわけではなく、自分の困りごとの整理や工夫の参考にしたいです。また、勉強面でも困っています。
中学までは、親がやることを日にち単位で決めてくれていたこともあり、授業で理解してワークを繰り返すことで学習できていました。しかし高校では、自分で計画を立てたり、何を優先して勉強するべきか判断したりすることが難しくなりました。
やるべきことが多いと、何から手をつければいいのかわからなくなります。参考書や問題集を用意しても、どの順番で進めればいいのか、どこまで復習すればいいのか判断できず、時間だけが過ぎてしまうことがあります。
また、授業で聞いた内容が定着しにくく、復習しようとしても何を復習すればいいのかわからないことがあります。特に理系科目では、授業中に説明を聞きながらノートを取ることが難しく、ノートを取ることに集中すると説明を聞き逃し、説明を聞こうとすると書けなくなります。
中学までは学習方法が決まっていたため勉強できていましたが、高校では自分で学習方法を組み立てる部分で困っています。
同じように、理解力はある程度あるものの、自分で計画を立てたり学習方法を決めたりすることが苦手だった方がいましたら、どのような工夫をされたか教えていただきたいです。特に数学と化学が苦手です。

長文失礼いたしました

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質問者からのお礼
2026/08/05 20:13
たくさんの回答ありがとうございました。これからの糧にしていきたいと思います
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この質問への回答
7件

https://h-navi.jp/qa/questions/208704
サコねこさん
2026/07/31 16:23

私立中高一貫校に通い、一浪して大学へ進みました。運動は苦手、ナンバープレートの数字を四則演算して「10」にするのは今でも運転中にやってしまいます。回転するモノを見るのが好きです。人の名前は覚えられません。
ーー
私も板書はできなかったので、友人のノートをコピーさせてもらってました。辞書も引けないので電子辞書、学習計画を立てた事はありませんが、学内で中の上あたりでした。
予定など立てなくても学校が予定通りに授業を進めてくれてますから、それについて行きさえすれば予定通りに学習ができます。授業は予習に重点を置き、復習や宿題は授業内で済ませてました。要は予習したノートを見ながら先生の話を聞く事が復習になるのです。なので板書も、自分のノートにポイントを追加する程度です。家庭学習での復習はテストで間違った箇所のみです。授業でわからない時はその日に講師室へ聞きに行ってました。いつも聞きにくる不出来な生徒なので、授業中も気にかけてもらえました。また、高2で受験に不要な科目を捨てました。苦手な暗記要素の多い歴史と古文、漢文、生物です。必須科目でしたが赤点ギリギリで乗り越えました。

高3で遊びすぎたので一浪したのですが、学習効率は浪人中の方が現役よりも数倍良かったです。受験用の学習に全振りできたからです。
これは私の持論ですが、高校での勉強と受験勉強は全く異なるものだと感じました。受験はテクニックも必要だからです。
浪人中も予定は立てず復習に重点を置き、わからないものをしらみつぶしにやっていきました。

学校推薦が必要…とかではないなら、塾や予備校などでの勉強を優先して現役合格を目指す方法もあるかと思います。実際高3の夏からは塾の予習を学校の授業中にやってました。いわゆる内職です。苦手科目は予備校の人気講師の授業がお勧めです。的確でわかりやすく全く理解度が違います。質の良い教材は時間の節約になります。

何をしたらいいのかわからない…なら、
①取捨選択
②目的から手段を考える
③既存の置き換え、兼用
④ツールの活用(電子機器、塾、講師、友人)
⑤時間と場所の活用
の順に思考してみてください。

https://h-navi.jp/qa/questions/208704
YOSHIMIさん
2026/07/31 17:19

勉強面については、他の方が丁寧な回答をされているので、同じくいわゆる未熟児で産まれた、当事者目線からの別視点の回答を失礼します
主さんの質問文を拝見してまず思ったのは
視覚認知に課題があるのかな?という点です
視覚認知に課題があるケースだと
・右左の判別が瞬時にしづらい(私は大人の今もたまにこういうことがあります)
・図形が苦手(私も学生時代は理数が苦手でした…特に数学の図形の問題です)
ということがあります
ただ、これは超未熟児だったから…とも一概には言えないですが……可能性はあります
また、動きが独特、スキップができない、ミシンの糸を扱うような指先を使うような作業が苦手なのは、もしかしたらDCD(発達協調性運動障害)に該当するかも知れません

今、感覚過敏がかなり辛そうですが、ノイズキャンセリングのイヤホンを試してみたりするのはどうでしょう?
触覚過敏でニットが苦手な当事者の方も多いです(私も苦手です)
感覚過敏については
感覚過敏研究所の加藤路瑛さんの
『感覚過敏の僕が感じる世界』、『カビンくんとドンマちゃん』や
主様と同じくらいの年齢のASD当事者であるシエナ・カステロンが書いた
『わたしはASD女子』などが参考になると思います(感覚過敏の感じ方や対策についてかなり詳細に書いてありますよ)
勉強面の回答ではなく、失礼しました
少しでも参考になれば幸いです

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https://h-navi.jp/qa/questions/208704
2026/08/02 10:17


中高一貫校で国公立が目標なのでしょうか?今のまま混乱した状態から立て直すには勉強の仕方の工夫ではなく、苦手なのを切り捨てるしかないかと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/208704
2026/08/01 22:45

>同じように、理解力はある程度あるものの、自分で計画を立てたり学習方法を決めたりすることが苦手だった方がいましたら、どのような工夫をされたか教えていただきたいです。特に数学と化学が苦手です。

1年や2年の時、どんな勉強法だったのですか?
地道が近道です。
塾とか行けばどうでしょう。

進学校の高校3年の夏休みの勉強のしかたに悩みがある、
ということですか?

進学したい志望校は決まってますか?
国公立大学ですか?私立ですか?

どの入試で合格するつもりなのかな?
入試の要綱、大学に資料請求したり、過去問を解いたり、オーキャン予約してみてはどうでしょう。

勉強方法、で、チャッピーに相談してみてはどうかな。

受験科目に、数学や化学があるなら、しっかり勉強しないといけないですが、志望校の受験科目に無いのであれば、学校の定期テストを乗り切れば、(平均点がとれたら花丸という目標で)10段階で5か6に、、なりそうですか?

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https://h-navi.jp/qa/questions/208704
2026/08/01 21:47

環境が変わって、以前はできていたことができなくなったり体調が悪くなったりすることはあります。それが発達障害の特性が元々ある上に負荷・ストレスがかかりすぎて、そうなってしまうこともあれば、学習環境や労働環境が悪すぎて病んでしまう場合もあります。

あなたの場合は、元々、特性はあるように感じます。でも親御さんのサポートやあなたの真面目な性格で克服してきたのだと思います。ところが、高校のレベルが高すぎたか、課題・タスクが多すぎた。キャパシティを超えて疲弊して、ストップしてしまった。授業が頭に入って来ないとか、文章を読んでも頭に入って来ないというのは、頭が非常に疲れている状態です。

あなたに必要なのは、規則正しく休息を取ることと、優先順位を決めて取捨選択をすることです。

休息…まず、夜はしっかり寝ます。日中に20〜30分昼寝をするのもいいです。勉強時間を細かく区切るのもいいです。早いと20〜30分で集中が切れますし、長くても1時間半ぐらいを目処に休憩を入れる。

夏休みなら、午前中は問題演習、暗記は夜。

優先順位と取捨選択…まず、志望校(学部学科)と入試方法、入試科目は決まっていますか?極端な話をすると、入試科目でない教科は、ぼーっと授業を聞いてるだけでも構いません。(休憩時間、睡眠時間、他の勉強をする時間にしている人もいる…)苦手な数学と化学は入試に必要ですか?必要でないなら、欠点を取らなければいいです。必要だとしても、得意科目でいくらか得点し、苦手科目は最低限で…という算段も必要です。

苦手な教科で入試を乗り切ろうとしなくていいです。得意科目で確実に点数を取るほうがいいし、得意科目で受験できたり配点が高くなるなど、自分にとって有利な受験方法を選んだほうがいいです。

このあたりは受験の戦略です。高校生1人では考えられないかもしれないので、親御さんや学校の先生、塾に通っているなら塾の先生に相談してみましょう。

推薦や総合型選抜ではない?もしこれらの入試なら、成績は1学期のものまでが必要なので、今後は関係ない。(欠点は良くないが) 夏休みは、推薦や総合型の対策をメインに頑張る。(志望動機、小論文、面接、基礎学力テストなど) 学校で指導があれば利用する。

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https://h-navi.jp/qa/questions/208704
2026/08/01 22:41

一般入試なら、評定は関係ないのでは…?(調査書は提出しますが。)入試科目をやろう。

もしかして、進学校ということは、全員、共通テストを受けろ!国公立を目指せ!みたいな学校ですか?

そういう学校だとしても、行きたい私立大学があるとか、成績が良くないので全教科対策をする時間がないという場合は、無理に学校の方針に合わせなくても大丈夫です。

今から受験勉強を頑張って成績を上げよう、目標の大学に合格できる学力をつけよう!と意気込むと辛くなるかもしれません。今の学力で行ける大学をベースに考えるといいと思います。

というのも、大学に入っても勉強は続くからです。大学の勉強は問題集を解けばいい、暗記すればいいというような学習ではなくなります。あまりレベルの高い大学に入ってしまうと、やっぱりまたパニックを起こしたり疲弊してしまうかもしれません。(パニックというのは、何をしていいか分からなくて混乱したり、止まってしまうことの意味で使用しています。)

うちの子は大学1年生ですが、発達障害があり通院服薬して大学では支援室にお世話になっています。志望校選びの優先事項は、
①発達障害学生への支援があること
②学びたいこと、興味関心のある学部学科があること
③通いやすさ
④得意科目で受験できる
でした。

あなたは元々、文系科目が得意なようですから(国英社)、それを軸に受験方法を定めたり、学部学科を選んだりするのがいいような気がするんですけど…数学と化学が出てくるのが心配です。まさか理系クラスにいるとか、理系希望?

苦手克服!とか聞きますけど、私も私の娘も、苦手は克服出来なかったなぁ…。分からんものは分からん。興味ないものは頭に入らん。でも好きなことなら頑張れるという感じだったので、好きな教科を沢山勉強して、好きなことを学ぶ学科に進学しました。

授業のことは、2学期の授業が始まってから考えましょう。夏休みは、ちゃんと休むことと暗記&問題演習が大事です。午前中は問題演習、夜は暗記が向いています。何をしていいか分からない場合は、学校や塾で配布された問題集、または薄い問題集を1冊買って、それを終わらせることだけに集中するといいです。薄いのがいいですよ。

Iste qui aut. Suscipit et modi. Veritatis ea deleniti. Fuga qui quia. Quia at itaque. Ullam qui dignissimos. Est deleniti earum. Temporibus unde reiciendis. Distinctio aut cupiditate. Atque ea nihil. Recusandae voluptas a. Porro dolorem voluptatem. Vel consequatur repellat. Sequi atque blanditiis. Maiores voluptatibus ratione. Aut minus aut. Hic quis consequatur. Consequatur quas libero. Necessitatibus quos ut. Nostrum enim quod. Est et facilis. Sunt aut voluptatem. Omnis sequi rerum. Vel sit nobis. Eos provident aut. Ut ut non. Qui et molestiae. Eos corporis et. Placeat saepe cupiditate. Exercitationem fuga pariatur.
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回答
8件
2026/08/05 投稿
中学生・高校生 発達障害かも(未診断)

本当に悩んでいます。同じような経験をされた方のお話を聞かせていただけませんか。 長文になります。同じような状況だった方や、発達障害のお子さんを育てている方のお話を伺いたく投稿しました。 夫とは結婚8年目です。夫は未診断ですが、ASD傾向が強いのではないかと感じています。 娘(3歳)は保健師さんや保育園とも相談を続けており、ASDの可能性が高いと言われています。来月から専門クリニックで診断・評価を受ける予定です。 私はADHD傾向があると診断済みですが、職場には恵まれ、どうにか10年ほど勤務しています。ただ、時短勤務になってから収入は産前の半分程度まで減りました。 一方で夫は転職予定で、年収はそれなりの額を超える予定です。地方の転職先について行けば、私は今の仕事を退職することになります。 夫は娘を可愛がり、休日はいつも公園へ連れて行きます。私が体調を崩した時は「今日はご飯を買おう」と言ってくれることもあり、お金に細かいタイプでもありません。 しかし、私に対しては些細なことで突然激怒します。 例えば、夫の毛布を1枚干してほしいとお願いしただけで、「時短で働いているくせに俺に家事をさせるな」「離婚だ離婚!全く何で結婚しちまったんだ」と怒鳴り、家具を叩いたり物を投げたりしました。 また、娘が駐車場へ飛び出しそうになった際、「危ないから手をつないで」と伝えただけで、「俺に指図するな!」と激怒され、その後は私が謝る流れになります。 普段から「お前はバカ」「お前の母親もバカだから似たんだ」と人格否定も多く、何が地雷になるか分からず、常に夫の機嫌を見ながら生活しています。 娘はこだわりやパニックが非常に強く、朝は毎日のように泣いて暴れ、保育園へ行くまでに時間がかかります。お迎え後も癇癪が続き、帰宅まで2時間近くかかる日もあります。一人で対応するのは本当に大変です。 私は昨年からストレスで持病が悪化し複数回救急搬送・入院しました。毎朝めまいや動悸があり、起き上がれない日もあります。 なお、遠方の親は長期にわたる病気療養中で、一切頼ることはできません。 先日、地域のDV相談も頼りましたが、仕事もありなかなか次の予約が取れず話が進みません。 一方、発達障害のお子さんを育てた経験のある方からは、「今の状況で一人で育てるのはかなり酷。親子ともに共倒れになる可能性がある」と言われました。 今後は夫の転職に伴い、近いうちに一緒について行くか、それとも別れる方向を考えるかを決めなければなりません。 「ここまで体を壊しているのだから別れた方がいいのでは」と思う反面、「今の体調と収入で発達特性の強い娘を一人で育てられるのか」という不安も大きく、答えが出ません。 同じように発達障害のお子さんを育てながら、夫婦関係で悩まれた方はいらっしゃいますか。離婚・別居・関係を続けたなど、どのような経緯で決断されたのか、経験談を聞かせていただけるとうれしいです。

回答
4件
2026/07/31 投稿
パニック 離婚 夫婦関係

現在、中学生の息子について相談したいです。 スマホ依存や発達特性が気になり、スマホ依存の専門として有名な病院を受診しました。何故、スマホに依存してしまうかを探るため、と言われ、WISCを含む複数の心理検査や質問を2日間かけて受け、3日目にようやく結果の説明がありました。検査では、知的能力は高い一方で、ADHD不注意優勢型(ADD傾向)や軽度の抑うつ傾向があると心理士さんから説明を受けました。 しかし、その後、医師からは検査結果を踏まえた説明や、親子に対する具体的なアドバイスはほとんどありませんでした。「親としてどう接すればよいのか」「ADHDとスマホ依存はどのように関係しているのか」「家庭ではどのようなルールや声かけをすればよいのか」といったことを知りたかったのですが、そのような話はありませんでした。 その後も2回通院しましたが、往復5時間かけて通っているにもかかわらず、診察は15分ほど、カウンセリングは30分です。 医師からは親としての関わり方や、今後どのような治療方針で進めていくのかという説明はなく、治療としては「本人へのカウンセリング」と言われています。 カウンセリングは本人のみが対象で、親へのフィードバックや支援はありません。WISCのみ、結果もいただきましたが、内容は概要のみで、それを家庭でどう生かせばよいのか分からず、途方に暮れています。 息子は学校では大きな問題を起こさない一方、家庭ではスマホやゲームへのこだわりが非常に強く、受診に至るまでには、スマホが原因で暴力や暴言、お金を盗む、自傷行為などもありました。親として、どこまで制限すべきなのか、寄り添うべきなのか、厳しく対応すべきなのか、その判断ができず悩んでいます。 今回初めて、高IQでADHD不注意優勢型だと分かりました。また、WISCでは能力の大きなばらつき(凸凹)はなく、全体的にバランスよく高い能力プロフィールとの結果でした。そのため、知的能力の問題ではなく、ADHDの特性が日常生活の困りごとにつながっていることが理解でき、これまでの息子の様子を振り返ると腑に落ちることもたくさんありました。 一方で、ADHDの特性があるからこそ刺激の強いスマホゲームが手っ取り早く快感や達成感を得られる対象となり、依存につながったのではないかとも感じています。そうであれば、スマホ依存だけを切り離して考えるのではなく、ADHDに対する治療や投薬の適応も含めて総合的に診ていただける医療機関のほうが適しているのではとも考えており、 また、このようなタイプの子どもに対して、親は何を優先して関わるべきなのか、スマホ依存とADHDをどのような方針で治療していくのが一般的なのかが分からず、今の病院を続けるべきか迷っています。 とは言え、現状では他にどこへ相談すればよいのか分からず、今の病院を続けるべきなのか、それとも別の病院を探すべきなのかも含めて全て、判断がつきません。 そこで皆さんにお伺いしたいことがあります。 ①スマホ依存で受診されている、または受診されていたご家庭では、実際にはどのような治療や支援を受けているのでしょうか。 ②親への面談や指導、家庭での関わり方のアドバイスは一般的には行われるものなのでしょうか。 ③ADHDとスマホ依存が併存している場合、どのような治療や支援が望ましいのでしょうか。 ④現在、私たちが受けているような診療内容は一般的なのか、それとも転院を検討したほうがよい状況なのか、皆様のご経験やご意見をお聞かせいただけるとありがたいです。 私たち家族だけがこのような状況なのか、それともスマホ依存の治療ではよくあることなのかも分からず、不安を感じています。親として何をすれば息子の力になれるのか、その方向性を知りたいと思っています。

回答
7件
2026/07/31 投稿
ルール WISC 中学生・高校生

小6の息子のことです。保育園年長のとき、集団指示の通りにくさと落ち着きのなさから先生方のすすめがあり発達障害の検査と診察を受けました。おそらくK式だったかと思います。 その際なにか気になるような項目もなく、お医者様からも「まずASDはないですね。ADHDも、今お話した感じから見ても大丈夫だと思います。もし診断をつけなければならない、としても、グレー程度になります」と言われました(発達障害ではないというニュアンスでお聞きしました)。 小学校入学時に検査・診察に至るまでの経緯を話し(検査結果のコピーも渡し)て様子を見るようにお願いしていました。 毎年面談の際、担任の先生にお聞きすると「多少配慮は必要ですが障害というほどのものではない」とお答えいただいていました。 今年の面談ではやや風向きが変わり、進学前なので再検査を勧められています。 元々今年の先生と息子とはあまり合わないようですが(息子から好きではないと聞いていました)、合う合わないも勉強のうちだとは思いつつ、再検査を勧められるほどのことなのか…?と思ってしまいます。 話を聞くと、配慮が必要、配慮とは声かけのこと、集団指示では聞いてないことがあるので声かけをする、しかし声かけをしなくても自分で周りに聞いて解決してたりもするので必ずしも必要なわけではない、声かけをすればすぐに理解できる、授業中に内職するためその際も声かけや没収が必要、立ち歩きなどはなく授業が暇で手遊びや内職をしている(本人は分かってることをやるのが退屈らしい)、ノートを取る字が汚い、知的に問題はなくテストの点数はまあまあ取れてる、友達とのトラブルはない。といった感じでした。 私から見ても周りの子より幼いなぁと感じていますし、授業態度も察するものがありますが、発達障害と呼べるほどの事柄なのでしょうか…? 先生は字が汚いのが気になるらしく、確かに普段の字は酷いですが、自宅学習などで「綺麗に書かなければやり直しね」という時などはキレイに書けます。 手のつけられないほどの癇癪やパニックなどはありません。家で喧嘩になれば泣いたり大声をだしますが、暴れたり、こちらの話を聞かないということもありません。 まだまだ相手の気持ちを想像して動くことが苦手だと思いますが、それも年齢的に個人差の範疇なのでは…?と思うのですが、客観的に見てやはり発達障害と呼ぶべきラインなのでしょうか。 息子は、本人が納得するか困らない限りやりたがらない(サボる)所があり、納得できる理由か自分が困る結果があればやるという頑固な性格なので、配慮という声かけをしない結果本人が困れば多少は改善するのでは…と思ってしまいます(そんな簡単にはいかないのかもしれませんが…)。 本人が再検査を望んでおらず、それを無視して再検査したところでまたグレー程度の結果しか出ないのならば(元々検査結果に気になる点があるわけでもないため、急激に検査結果が大きく変わるとも思えないので)、うちの子は一体何なのかと、ここ一月ほどグルグル悩んでしまっています。 私自身は発達障害についての知識はありますが、息子のものが性格(個性の範囲)なのか、特性(障害と呼ばれるほどのもの)なのか、考えすぎて分からなくなってしまいました。 長文で申し訳ありませんが、客観的なご意見をいただけるととても助かります。

回答
7件
2026/07/31 投稿
癇癪 遊び 小学5・6年生

小2長男が特定の子に意地悪をされます。 クラスが一緒で放課後も一緒の学童に行っています。 その子は息子が1番のターゲットですがクラスのみんなにも意地悪しています。 なのでクラス中に嫌われているようです。 息子も不注意なとこがあるので、わざとではなく本人が意図していないのにその子に嫌な気持ちにさせている事もあります。(息子には都度気をつけるよう注意してます) 相手の子の言い分では ・ぶつかってくる ・ハンカチが当たった が主らしいのです。 息子は相手が怒ってきた時はきちんと謝っているそうです。(先生も見ています) 息子は主に以下のような事をされます。 ・向こうがわざとぶつかってくる ・ずっと追いかけてきて文句をいう ・(本気ではないが)叩いたりしてくる ・息子がしている事を邪魔してくる、ブロックなど作ったものを壊される 学校の先生、学童の先生も毎回注意してくれますがやめてくれません。 クラスの子達が息子を援護したり先生達に報告したり(その場面を見て)注意してくれる時もありますが、それでもやめてくれません。 たまに親御さん連れで出先で見かけることもあるのですが、親御さんに謝られた事もなく、会釈で終了です。 私なら我が子がそんな事していたら見つけるたびに謝罪しそうなものですが… 何か対処出来る事はないのでしょうか? 大人が都度都度対処してくれていますが、やめてくれない事で息子が悲しい気持ちを処理しきれなくなると困ります。 そしてその子の発達障害を疑います。

回答
8件
2026/08/01 投稿
先生

長文になります。 小6の長男が小5の時に自閉症スペクトラム障害と診断受けました。それまで私は全く気が付かず普通に育ててきていました。2つ下の弟がいます。診断は受けていませんが、小さな頃から困り事が多かったので何かしらの障害がある子だと思ってはいたのですが、フォローしながらの育児をしていました。習い事も始めたので弟のサポートに全集中しながらの日々を送っていました。 その矢先、兄の方が長時間のゲームのしすぎからの体調不良、風邪が上乗せされ嘔吐恐怖症になり、そこから少しずつ不登校に。今思えばこれが二次障害と気付くまで時間がかかりました。後に、病院の先生がポロリと起立性調節障害だったかもね。と言って終わりでした。 私への分離不安症を発症しどこへ行くにも常に同行生活が始まりました。兄が学校に行かないなら僕も学校は嫌だから行かない。と弟も一緒になって度々不登校に。それでも時折登校してくれる日もありました。兄はというと行ける日は学校に午前中だけ保健室登校をしていました。(私も同伴) 5年の終わりには午前中だけですが、一人で保健室登校も出来るようになり、さぁ、6年生の始まり。ところが、2日目に新担任の配慮がなく精神的なパニックになり、あの担任がいるかぎりもう学校へは行かない。と宣言されました。その頃から私の体調もおかしくなり、兄の睡眠障害から、今までにないパニックを夜中に起こしました。数日後にメラトベルを処方され少しずつ落ち着きました。そんな中弟が色んなことへの意欲がなくなり、食べたいものがない。のひと言で、私の中で糸が切れてしまいました。2カ月で6キロの体重減、動けなくなってやっと精神病院へ。うつと診断されました。子供達の画面離れをさせたくて、色々外出もして思い出を作りたいのに、動けず、結局画面に頼ってしまう毎日に焦ってもいます。 サポートしてくれている皆から少しの時間だけでも子どもと離れてみては?と、放課後デイの療育を勧められました。 一度行ったり挑戦すると2度目がもう嫌になる兄、一度決めたら絶対曲げない、新しいところに行く、挑戦するのが嫌な弟。今の私には頼みの綱の療育。とてもじゃないですが、行ってくれる気がしません。ゴールの見えない、正解のない発達育児に心が崩れそうです。

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2026/08/05 投稿
発達障害かも(未診断) 二次障害 睡眠

以前、 ADHDの診断がある方で、勉強を続けて成績を上げ、大学入試を突破された方に質問です。 受験期に、スケジュールや勉強計画は何を使って、どのように管理していましたか? 私は現在高校3年生で、集団塾に通っています。しかし、やるべきことの整理や優先順位付け、計画通りに進めることが苦手で、勉強が思うように進んでいません。 特に、予定を立てても実行できなかったり、気づいたら時間が過ぎていたりすることに悩んでいます。 実際に受験を乗り越えた方が、 ・使っていたアプリや手帳などの管理方法 ・計画倒れを防ぐために意識していたこと ・ADHDならではの工夫 などを教えていただけると嬉しいです。 また、勉強する時に意識していたことなど、どんな事でもいいので教えていただきたいです。 よろしくお願いします。 という質問をさせていただきました。 その際はたくさんの回答をいただき、ありがとうございました。 回答を読んだり、自分の状況を振り返ったりする中で、前回の質問に加えてお聞きしたいことが出てきたため、追加で質問させていただきます。 振り返ってみると、高校受験のときは自分なりによく頑張って成績も上がりましたが、その頃も一切計画は立てず、その日にやることを決めながら勉強していました。 ただ、今通っている塾ではほとんどの科目で小テストがあり、範囲も広いため、直前の詰め込みでは間に合わず、コツコツ進める必要があります。そのため、計画を立てることが必要なのかなと思い質問しました。 勉強自体は嫌いではなく、むしろ好きな方だと思っています。ただ、興味のない内容はなかなか頭に入らず、要領も良くないので直前に詰め込んでもほとんど覚えられないことが多いです。 また、家ではほとんど集中できず勉強しないため、外へ出る必要があります。しかし、「暑い」「図書館や公民館は少しうるさい」など何かと理由をつけてしまい、家を出るまでにかなり時間がかかってしまいます。 そこで、まずは強制的に外へ出る環境を作ろうと思い、数日前にアルバイトの貯金を使って有料自習室を契約し、通い始めました。 ただ、今は ・勉強を始めるまでにものすごく時間がかかる ・本来は朝型なのに夏休みに入って生活リズムが崩れてしまった  朝寝坊する→予定が崩れる→やる気がなくなる→家を出たくなくなる→渋々自習室へ行く→行けば勉強はできる→帰宅が遅くなる→疲れてだらだらする→寝るのが遅くなる という負のループにはまっています。 その影響で、塾から毎日提出するよう言われている日誌も1度も書けていません。 「もっと頑張らないと」とは思うのですが、気持ちの問題というより、最初の一歩を踏み出すことや生活リズムを立て直すことが特に難しいと感じています。 もし同じような状態から抜け出せた方がいれば、 ・勉強を始めやすくする工夫 ・生活リズムを立て直した方法 ・継続できるようになった工夫 ・「これがきっかけで変わった」という出来事 など、どんな小さなことでも構いませんので教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。

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2026/07/29 投稿
大学 診断 ADHD(注意欠如多動症)

ADHD診断済、20代前半女です。 ADHD診断済みの社会人の方はどんな職業に就いていますか? 私は高校生の頃に不登校になり、そこから物事を続けることに苦手意識が強く残ってしまい、仕事に継続して勤務する、ということが難しくなってしまいました。 高校卒業後に接客が自分に向いていると思い正社員として就職したりアルバイトを4社ほど頑張ってみたものの、体調の悪化や感情に左右された欠勤により半年から1年くらいでどれも辞めてしまっています。 1度しか会わないお客様に対してはミスをしてしまってもそこまで落ち込まずにいられます。ですがよく顔を合わせる職場の先輩たちに注意されたりミスをしたりが連続してしまうと、途端に頭の中でひとり反省会がすごい勢いで始まり、しんどくなって仕事を辞めたくなり、欠勤が増えてしまっていました。 接客態度などは上司からかなり褒められており、支部長から名指しでお褒めいただいたこともあるので人あたりの良さは悪くはないと思うのです。 ですが、人と関わることが必須な以上、接客業が向いてないのかもと思うようになりました。 ここ1年ほど無職が続いており、その間に本格的にADHDの治療を改めて始め、ようやく少しずつですが自分の心との向き合い方を理解してきました。 そろそろまたアルバイトから仕事を始めたく接客以外にも幅を広げて探してみたいのですが、みなさんはどんな職業に就いていますか?

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2026/08/06 投稿
高校 ADHD(注意欠如多動症) 不登校

初めて相談します。 中学三年生の女子の母です。 現在中高一貫校に通っており、高校生にそのまま上がることになっていますが、 進学にあたり、通知表が2がついて数学の点数が一桁になり、人間関係もいつもうまくいかないため、ウィスク5知能検査を受けました。 IQ98、言語理解111、視空間100、流動性推理106、ワーキングメモリ91、処理速度75と結果が出ました。 【筆記作業】宿題にいつも時間がかかる→見たものを書き写すことがとても苦手で、タブレットで写真を撮るなどで負担を減らすこと。 【ワーキングメモリー】情報を一度頭の中て操作したほうが記憶しやすい、単なる数字の羅列や意味づけのない情報を覚えることは苦手。興味がないことは全く興味がない。体験したことに紐付けて話すとよいとアドバイスをいただきました。 【情緒面】基本的に真面目に取り組むが、苦手分野に関して過度の緊張や焦り、手の震えが見られること。 学校では変な人という噂でいつも孤立していますし、女子トークについていけないためグループには入れないことが小学校から続いています。 一部の女子と男子とは話せますが、 興味のあるゲームやアニメ、美術や絵に関することには話をできて、それ以外のコミュニケーションは私興味ないとばかりに一人でいることを好みます。 クラスメイトとグループ活動では会話をしたりこなせてはいますが、 クラスメイトには空気は読めないが、まわりのノリには合わせられる天然発言が多いし、ルールは守ると評価されているそうです。 家庭では話の入り方も会話の途中で急に入ってくるのと、自分の知識を話している感じで相槌はうてますが、自分の話が終わるとすぐに話が終わり、共感力がないように思えることと、話をふると聞いていないことが多いです。 疲れているとトイレを流し忘れたり、朝は覚醒が悪く、会話はできますが理解力が落ちます。 会話はそういうことじゃないよという天然発言をよくする子です。 言い方もきつい時があり、お弁当一緒に食べない?と誘われても断ったり、発言がイエスかノーが多く、相手が傷つかないニュアンスで断る方法をとらないです。 提出物は時間内に終わらないものは、放課後提出を先生に渡せばよいことになっておりなんとかこなせていますが、 居眠りがあったり、三者面談で先生に進学できないぞと怒られた時のショックがあってから、お漏らしするようになっています。 精神科は半年待ちで予約待ちで未診断です。 市の教育センターでウィスク5知能検査を受けた時に、発達障害がありそうなので医療機関に相談して診断が降りてから、放課後デイにつなげたりになるので、医療機関に関わる前にできることは何かあるでしょうか?

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2026/02/09 投稿
発達障害かも(未診断) 宿題 教育センター

自閉症の診断を受け(高機能かなと言われ)て、小1から支援級に通っています。低学年では国語や算数は二対一くらいで学習を見てもらえて通常級と同じペースでしっかり進めていました。交流級では一斉指示が入りづらく、体育などは難しいところもありましたが、とにかくみんなと混じって楽しく過ごしているようでした。ところが、今年3年生になり、担任も変わり授業形態もがらりと変更になり、国語算数はかなりの遅ペースかい摘んだ内容に、得意な社会と音楽は交流級で受けるもののあまり授業数はなく、自立活動の同じゲームや体操の授業が半数を超えるようになりました。すると、チックが増え不安定さが増して、家ではなんでこんなことしないといけない?と何度も尋ねるようになりました。訪問支援で様子を見てもらうと、明らかに支援内容がうちの子に合っていないし、先生の声かけも支援と呼べるものではなかったと聞き、実態が把握できたので、学校に伝えると支援が合わないなら支援学校を勧めますと言われました。訪問支援員の方はそんな手厚い支援が必要な訳ではないのに!と学校の対応に驚かれましたが、学校側は対応を変える様子はありません。 このまま、同じ状況ではますます不安定な様子が治る見込みもないし、かと言って教育委員会に申し立てて他学校に転校したところまた同じ状況に置かれることもあるかもしれないし…と困っています。 フリースクールは不登校中心みたいですし、本人は学校で頑張りたい気持ちも勉強ももっとやりたいという気持ちでいます。今は夏休みなので、気分も落ち着き個別塾に楽しく通っている状況です。 学校側が少し対応を考えてくれると良いのですが、教員も少ないし個人を意識した支援などできないの一点張りで、こんな時どうすれば良いでしょうか?

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2026/08/06 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 算数 教育委員会

こんにちは、いつも相談させて頂いています。 7歳の娘について相談です。ASD、ADHD、愛着障害ありです。 過去の経過は投稿をみていただけると幸いです。 今回第3子を出産し産後1ヶ月がそろそろ経過します。前回の投稿私が産後帰宅し、元々癇癪もちの娘が薬の力も借りて調整中ですが調子よく過ごせていましたが、その後環境変化や色んなことからガタガタと崩れていきました。 私も長い目で見ていたけど退院し約1ヶ月が経過する中で波はあっても右肩下がりで行動が激しくなっておりデイでもお友達に暴言、ものを投げる、泣く、 時に手が出ることもありました。 かこの投稿にもあるように旦那の理解が乏しくずっと悩んでました。 私が入院中から退院後も、療育の様子どうだったときいても、薬増やされただけとかしらん。とか一言で済まされ具体的内容はおしえてもらえず、心配で支援員さん同行で受診してたのですがそちらからかなり具体的なやり取りの返事でやっと理解できるところでした。 正直今回だけではなく、私たちは去年から同居再婚し旦那の娘のお世話を私も担って一緒にしてきましたが、日頃からのお世話普段の行動の様子、息子に衝動的に手が出ることなの家事仕事をしながら常に気を張って見てきて疲れ果てていました。こちらで何度も相談させてさ頂きましたがここ数日前また旦那から娘ばかりに細かく注意しすぎと怒鳴られました。 そこから、私息子3番目の赤ちゃんで実家に帰省。旦那と娘で今別居中。 私は今回に限らず過去の積み重ねで限界に到達。旦那に何度説明しても具体的に話しても、発達障害の理解を得られず。 薬の調整も上手くいってなくて本人も辛いイライラすると話していたりデイからも調子良いところまでまだ落ち着いてないから病院に相談してもいいかもと言われた、とはなしても俺は困ってないから大丈夫の一言。 旦那も家族全員で暮らしたい希望はあるけど普段から娘に対しての関心が薄かったり、私に気持ちを全く伝えないため私は娘の子育てがワンマンになってることが限界です。 旦那にすべてうち明け今に始まったことではなく、今までもはなしても返事も薄い、ほんとに娘のことを考えてるなら旦那から最近こうだね、悪かったらこうして行こうね。とか話し合いをしながら一緒に子育出来ればここまで限界に達することはなかったと思ってます。 ただ再婚同士で旦那の娘なのに私一人が背負っていることが辛いと。泣きながら先生に何度も相談したり娘の日頃の対応も全て私がしている中で、先日調子に乗った子供たちが小競り合いを始め娘がキャッキャ興奮MAXで息子に面白半分で浮き輪を大きく振りかぶり叩いたことに私が強めの口調で注意したことがとどのつまりでした。 娘はパパ以外が出ていった事が自分が原因であると泣き、ままに会えないと泣いてると。 旦那も興奮しもう出ていく、お前も娘のことを病気扱いしてそんなの分かって再婚しただろうけど流石に酷いと罵声を浴びせられました。 私は孤独な子育てではなく、ただ一緒に子育て出来て気持ちを分かってもらえればここまでなら無かったのにと話すけど全く響きません。 デイの先生にも別居してる事も伝えました。 愛着障害が強いためママがいいも激しく、第3子が増えたことの不安もあると思います。 ニューボンフォトの撮影を見てる時、自分はこんなことして貰ってない可愛くして貰えないなんでずるいと号泣し始めました。最初は一緒に写真もとり満足してたけど。 旦那にその時も調子悪かったし、普通なら小学生が赤ちゃんを妬んだり僻んだりはしないと伝えるけどわかって貰えず。 本人はお薬を飲むと調子がいいことは分かっていて、本人の主観と私の調子良い悪いの見立てはいつもリンクします。 本人もお話できるときはちゃんと今の体調がどうかもお話ができます。 それはデイの先生も同様に本人と話をしてくれたりしています。 未だに別居継続中です。普段からピリピリガミガミする私も実家にかえり今やっと気が抜けてほっとしながら息子と赤ちゃんのお世話をしています。もう娘と会うことが怖くて電話も出来ません。それも旦那に話しました。 わかった一旦距離を置いて暮らそうと。 私としては旦那が娘連れて出ていくと言われたので正直出て行ってくれるならほっとすると思いました。 発達障害と分かっていて再婚しただろそんなのおかしい。と言われますが、分かっていてもちろん再婚しました。一緒に住み始めてずっと仕事中も娘のことで頭がいっぱいでした、飴と鞭怒っても必ず褒める育児をしてきました。予定も決め約束通りの生活をおくる、夜は決まった時間に寝てリズムをつける。癇癪の対応、寝る前に時間を作って毎日話をして娘の気持ちも聞いてきました。たまには息子抜きでママを1人じめしめゲームセンターで遊んだり羽目を外す時間も作りました。 ちゃんと衣食住揃えていつも育児に取り組んでいました。 旦那はゼロ歳から一緒に居るかもしれない、私は5歳になった娘と突然生活を初めてその時から突然の癇癪や興奮、異常行動も手探りで何とかしてきました。 なのに、知ってて再婚してるのに辛いとかおかしいだろは私の心に刺さりました。 もうお世話やめよう。娘と一緒に住めない。 ムスメが悪いわけでも病気のせいでも無い、私からすると一緒に二人三脚で娘の子育てが出来ないことがとにかく辛かった。 別居継続をきめて、その間に娘の療育受診を早めてデイの先生にも相談してみてねと話したら、もう今の薬でいいと言われて3ヶ月分貰ってるのだからその必要はない。これで合ってるし俺は困ってない。もう他薬もないしどうすることも出来ないからとりあえず様子見るしかないと。 全部デイで言われたことも私の気持ちも子育てに辛かったことも伝えた上でその返事でもう無理だなと思ってしまいました。 こらからどうしたらいいかわかりません。お手上げです。 再婚しておいて旦那の子自分の子という言い方も良くないのかもしれません私が悪いのかもしれない。素直にまた一緒に住めばそれで済む。けど娘の子育てに限界。再婚してるなら私に全て責任があるのかもしれないけどどうしても旦那の娘という気持ちが頭のどこかにある。自分で産んだ子じゃないからここで限界が来たのか、わたしが腹を痛めて産んだ子ならこうなってなかったのか分かりません。 とにかく辛いどうしていいか分かりません。

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2026/08/05 投稿
先生 ASD(自閉スペクトラム症) 療育

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