Q&A

みなさまは過集中のときの切り替え方法はありますか？今怒りに過

集中して、やるべき仕事が手につきません。躁で眠れなくなったことはないので、疲れるか、呼吸に集中して眠るぐらいしか方法がないので。教えてください。

回答

どのようなお怒りかはわからないですが、私も夜中に怒りで目が覚めるほどの怒りに見の置き場がなかったことがありますのでコメントします。そ...

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みなさまはやる気になる方法を持っていますか？

回答

交感神経が上がらないので、困っています。

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みなさまはポジティブになる方法はありますか？私は他人と話し、

良い所を見つけ褒めてあげることにより、自分をポジティブにしています。また、自分の今おかれている状況の際にあった歌の歌詞を聴いたり、歌ったりします。みなさまはどのような方法でポジティブになっていますか？

回答

自分の好きな事をして、ストレス発散して、コメディ映画を観て、思い切り笑います。それだけで、嫌なことは忘れます。それで、駄目ならば、ip...

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5歳、年中児の娘がおります

自閉症と診断受けました。知能の遅れはなく、日常での困り感はありません。ただ、疲れてたり、テンションあがったりすると、訳わからない独り言が多いです。そこで、ご近所さんへのカミングアウトについて相談させて下さい。隣の家の同い年の女の子とよく遊んでいるのですが、やりとりは普通に出来ても、関わり方がなんとなく一方的だったり、変な事言ったりするようで…。アクセントも妙な時もあります。隣のママさんは、娘の違和感になんとなく気付いてるかもしれないと思うとなんだかモヤモヤします。カミングアウトしたらもう遊んでもらえないんじゃないかとか考えると躊躇してしまうんですよね。なるべく私の目の届かないところでは遊んで欲しくないんですが、なかなかそうもいかなくて。みなさんはご近所の方にカミングアウトしてますか？

回答

フランシスさん、たぬたぬさん、そらさん、回答ありがとうございました。皆さんのご意見、とても参考になりました。私もカミングアウトしようと思...

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質問させてください

2歳の男の子の母です。偏食とかはない方なのですが、今は時期なのか全体量があまり食べません。しかしそれは時期もあるのかと思っています。それより麦茶や水などよりジュースが好きでどうしたらいいか悩んでいます。今は麦茶や水をあげると吐きだすか、わざと下に流すか、流し台に捨てに行ってしまいます。今から暑い時期…水分を摂らないのは困ります。そして水分を摂らないとすぐ便秘になってしまいます。それもそれで困るためなるべく麦茶などにしたいのですが、すごく泣いたり本当にジュースじゃなきゃ飲まずどうしたらいいのか悩んでいます。心を鬼にしてもぅ買ってこない泣いてもあげないとかがいいのでしょうか？もうこれで終わりだよ、と言ったり、説明したりもしてますがなかなか難しいですね。気を紛らすためにテレビをかけたりしてしまいます。ジュースとは、例えばなっちゃんみたいなのやあとは果汁100パーセントだったり、マミーだったりです。なるべく水で薄めたりしてますが薄めると飲まなかったりもします。あと食事中にすぐヨーグルトやゼリーを欲しがるのもすごい困りますが、あげないと泣いて食事にならないのであげてます。ダメですね。。アドバイスください。

回答

Nickyさんへ回答ありがとうございます😊 その言葉かけいいですね！もう少しわかるようになったら使ってみたいです(*´ω`*) 量もす...

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他校通級に行くと、自校の成績が不利になるのは当り前のことでし

ょうか

回答

そんなに理解がない学校なのですか？私にはLDの小学3年生の息子がいます。他校に通級に行ってます。この子が中学になった時、う〜まんぼう！さ...

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プール学習を嫌がっています

予期不安の兆候もあり悩んでいます。2年生の息子です。発達凸凹があり、感覚過敏の傾向や、消極的な性格です。明日、今年初めてのプール学習がありますが、絶対行きたくないと先週から騒いでいます。1年生のときもやってたし、やればできると思いますが、水が冷たいから嫌だ、泳げるか不安だ、顔をつけたくないと騒いでいます。ただ、プール教室にも通い、親子教室で緩いですが、顔をつけて泳げています。なので、水が冷たい、学校のプールが嫌という昨年の強烈な記憶があるんだと思います。また、1ヶ月くらい前から、学校に行きたくない、朝になり緊張するというようになりました。しばらくすると、来週のせいかつの時間が緊張すると言い出したり、来週の図工がうまくできるか不安で、緊張するとか、何日も前から騒ぐようになりました。その都度先生に相談し、通級の先生がついてくれることになり、それを息子に説明したら、安心して学校には行けました。また、先生がついていたものの、問題なく過ごせていたようで、先生も、拍子抜けというか、お母さんに甘えてるだけと思われてる状態です。プールは通級の先生にもついてもらえないし、どう説得するか悩みます。また、大騒ぎしながら、学校でいじめられてると言いだして、、、予期不安の兆候がはじまった時期に、息子のまわりの友達が喧嘩したりトラブルがあったので、そういうストレスや、いじめのようなことも重なって不安定になったように思います。また、担任も昨年は理解がある先生で、息子も楽しく学校いってましたが、今の先生は厳しい年配の先生で、息子的に苦手なようです。いじめというのは、息子が仲良くしている女の子なのですが、気が強く、上から目線で色々言ってくることがあり、心配でしたが、4月から席が隣で席変えしても後ろにいるしで、席が近いことで、色々頻繁に言われるようになり、怖い顔で嫌なこと言ってくるのと言いました。相手の子供はいじめてるつもりはないと思いますが、いじめと感じたんだと思います。例えば、それはやったらだめだよ、こうしなきゃだめだよ、きたないなど、いちいちうるさくて、言い合いになっても、相手が折れるまで絶対言い分を変えないような女の子です。先日、足を怪我したときには、体育を休んでずるい、歩けるのにほんとに怪我してるの？などなど言われて、泣かされたこともあったようです。でも普段は仲良しで、息子のことも好きなようです。息子も嫌いではなく、席を離してほしいというだけですが、いじめられてるんだと言い出して、私もショックで落ち込んでしまいました。プールも異常に嫌がってるし、1度休ませたりすると癖になるでしょうか。休ませたほうがいいのか、無理をさせて、さらにトラウマのようになるかもしれないし、悩みまくりです。先生に言っても、まともにとりあってもらえるのかと、、、相談したほうがいいでしょうか。ご意見どうかお願いします。

回答

女の子ってある意味、お節介と正義感の塊ってとこありますよね。うちの学校は、親にプールにいれてもよいか、承諾書を書かされて毎回判子。入りま...

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発達障害の事を知るほど、3人の子みんなそうかも？と思うこの頃

高2の長男はほぼ確定。小学校6年生の娘は2歳頃から、階段の角に股間を押し付けたり、布団の中で触ったりして居ました。4年生頃まではテレビで怖いシーンとか見ると、その場で飛び跳ね目は釘付け、注意しても聞こえない位。今は飛び跳ねる事は無いけど、注意力に欠ける所がある。ボーッとしている事が多い。人の話を聞いてない。友達の輪に入れない時がある。小1の息子も、未だオムツが取れず毎朝タポタポ。忘れ物も多い。人の話を聞いてない。ダメと言われた事をする。これは障害なんでしょうか？

回答

そうなのかも？で過ごして、問題が起きてから診断しても対処が難しくなります。診断がゴールではなく、どう支援していくかなのでここで発達障害な...

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こんにちわ長くなってすみません

勉強の事で相談です。体育のカタカナの言葉が覚えられない。アドバイスあったら、頂けたら幸いです。息子中二、普通級。多動なし。読解得意。漢字の読み得意。成績、そこそこ良い方。漢字覚えられない。小さなころは、鏡文字みたいなのも書いていました。英語も心配したのですが、何とかなっている様子。成績は中の上で収まっています。ウィスクの結果、特徴的なのは、処理速度が目立って低い。言語理解は、120超えてます。社会の地名なども、苦手。例えば。〜文明とかは好きで、いろいろと知っていたりする。体育嫌い。今回、わかったのですが、カタカナの、体育のペーパーテストの用語が覚えられない。本人は。英語とも違うし、意味が入ってこないそうです。ですが、社会とかは、日本の地名とかは、苦手ですが、〜神殿みたいなのは、問題なく覚えます。また、魚の名前なども、カタカナですが、よく覚えています。興味がないので、覚えられないのかな？っと、考えたりしています。また、今後他の事も何か苦手な事が出てくるかなと、心配してしまいました。何かアドバイスありましたら、教えてもらいたく、質問させてください。宜しくお願いいたします。

回答

柊子様丁寧に教えて下さいました、本当にありがとうございます。大変、勉強になりました。理科は、今現在は好きで得意科目です。また、こ...

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ADHD他動、衝動性か強くカッとなりやすい子への対応について

スポーツ団体競技の習い事にて、上記のタイプの子(Aさん)がいます。先日、ある大会にて子供同士のトラブルがありました。休憩中、二人で遊んでいたところAさんが「私も！」と乱入。一人が「今、やってるから待っててね」と声を掛けるとAさん「そうやって仲間はずれにする！」と癇癪。もう一人が「そんな事ばかり言うから、みんなと上手くやれないんだよ」と言ったところ、飛びかかり、止めた子が叩き返したら首を絞めてきた。という流れでした。近くにAさんの親はおらず、揉み合いに気付いた保護者が二人を引き離したようです。やられた子は「いつも後ろにくっついてきて、耳元で大声を出してくるし、離れて欲しいとお願いしても、理由を言っても「何で？」「やだ！」と聞いてくれない。普段は癇癪を起こされないように、自分が我慢してるけど、飛びかかってきたから叩き返してしまった」と言っていてAさんは「みんなが除け者にしてくる。言うことを聞いてくれない。」との言い分。保護者の中には「やられた子と仲良くしてると、Aさんが癇癪を起こすから、話さないようにしなさい」と言う人まで出始めました。みんな同学年です。Aさんは、やられた子と学校が同じで普段は穏やかなので、親しみやすく近くに寄っているようですが、やられた子はとても我慢しているようです。今まで何度も注意はしましたが、特性上忘れてしまうので、チーム内でトラブルを起こします。チームの特性は、出来ない子も受け入れるチームなので、辞めてもらう方向にはなりません。以上を踏まえて☆Aさんについて、今後回りの子にどのように接するように教えたら良いですか？「癇癪を起こすから、周りが仲良くしない」は違うと思いますが。☆Aさんには、トラブルがあった時、どのタイミングでどのように話せば良いですか？Aさん母は、迷惑を掛けるので退会します。と言っていましたが、本人の強い希望で続ける事になりました。☆以前に比べたら癇癪の度合いは減っています。がAさんの相手をしていた高学年が卒団してしまい、余計に同学年に執着し始めたようです。どのように対応をしたら良いか？アドバイスがありましたら教えて下さい。Aさんは、診断はつきましたが、漢方を処方されたのみで療育はしていません。学校も普通クラスで、知能は高いため通級も行っていませんが、クラスや学年の子は癇癪慣れてスルーしているようです。また、本人の知らないところでお母さんが相手の親に謝罪したりしています。追記…＞技術・体力的に出来ない子も受け入れる趣旨ではないですか？との事ですが、指導者の考え方は「Ａさんのような特性のある子も受け入れる」です。「やりたい気持ちのある子どもは全て受け入れる」です。だた、周りに全てを我慢させるのではなく、Ａさんが癇癪を起したり、集中できなくなってくると引き離し、見学をさせたりしています。Ａさん母から、特性について説明が無いので、私自身、衝動性のある子どもについての対応の仕方を調べながらＡさんに対して行動している所です。Ａさんと同じチームで過ごす事が嫌なら、辞めたり、チームを変わるもよし。やりたい気持ちの子だけ集まればよいとの考え方です。また、Ａさんに対しては、みんなと同じように扱い、指導しています。（癇癪を起し、暴れた時点で保護者に連絡→帰宅しています）大人はＡさん親子に対して対処できるのですが（本音を言えば、Ａさん母からもう少し協力をお願いしたい）子どもたちに対して、どのように説明すればいいのか？が難しく。癇癪を起し、怒り、当たり散らす事によって、友達はどんどん離れて行く事を、落ち着いている時にさとしても「どうせ私なんか！」とスイッチが入ってしまいます。根気よく聞かせなくてはいけないとは分かっていますが、口答えもすごいので、親でもないのにと正直めげてしまいます。周りの保護者の雰囲気もＡさん母に対して、微妙になってきていますが「子どもがやりたい」気持と「迷惑を掛ける」気持に挟まれて、判断が出来なくなっているようです。せめて、子どもたちにはそういった雰囲気が伝わらないように、楽しくスポーツが出来るようにしてあげたいのですが。「なぜＡさんは我がままなのか？」と聞いてきた子に「運動が苦手だったり、歌が苦手だったりするのはだれでもあるよね？Ａさんは気持ちを抑える事が苦手なの。ＡさんはＡさんなりに頑張っているから、Ａさんは気にせず、自分の事に集中してほしい」と話しました。他に上手い言い回し？説明はありますでしょうか？補足2…＞Ａさん母は、ご家庭の事情があり、毎回Ａさんの監視には来られません。また、何かある度に、涙を流し謝罪するので、他の保護者の方は、事情も分かり、それ以上言えない状態です。が、子どもたちにはそこまで理解が出来ず、不満が出てくる場合があります。ただ、ひとつ気になるのは、療育・カウンセリング・ペアトレなどには通っていないようです。が、そこまでは踏み込んで進言出来ません。競技以外での遊びに関しては、周りが上手く断ったりしているようです。が、習い事終了後に近くの広場で遊ぶ事が多いのですが、Ａさんのこだわりの強さから、トラブルは起きています。揉める＝解散を徹底すればＡさんも理解するのでは？と思いますが、Ａさん母が何も言わず、子ども達（高学年）の采配に任せているので（泣いて暴れたら捕まえて帰宅。それまでは放置）口は出していません。補足3…Aさん母は「うちの子はグレーなので」と言っており、知能に問題がないので支援クラスは考えていないと考えている口振りです。「暑さ」で不快指数が上がっているので、暑い間は支援クラスへ移動した方が？と思いますがトラブルがある→泣きながら謝罪の姿を見ているとそこまで話せずです。以前はAさんがワガママを言うと、周りから数人が非難し→癇癪の流れでしたが、周りの子に話しをして、非難することはなくなりました。今回は、一緒にいた子が注意したためスイッチが入ったようです。Aさん母からの説明(取り扱い説明)がないため、他の保護者の中には、我が子と同じようにダメな事はダメと注意するかたもいます。クラスに扱いが上手い子は数人いましたが、癇癪が酷く、我慢する事が多いので、避ける子が増えてきたようです。通常なら、叩く→手を掴み、目を見て叱る→相手に謝罪させますが叩く→手を掴む→癇癪→逃走(クールダウン)→何事もなく再開なので、やられた子のモヤモヤが収まらず悪循環になっています。クールダウン後に行動を諭しても、また癇癪を起こす場合があるので、どのように対応した方が良いでしょうか？チームの中で、Aさんの取り扱いを理解しており、みんなとの纏め役の子と今回は揉めてしまいました。

回答

花火師です。私は学生ではないですが、今怒りっぽくなりました。東京の方だと薬物療法以外に心理療法、精神療法もアンガーマネジメント治療を受...

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オススメのQ&A

中学2年の息子はADHDとASDの特性があります

なんのやる気も出ないと学校にも行かず（行っても挨拶だけして帰って来ます）ベッドでスマホとタブレット両方一気に使って一日過ごしています。何を話してもウザいとか辛いのにわかってくれないとかあっち行っての繰り返しです。分からないから対話したいのに。勉強も一切しないし義務教育もまともに受けずに自立した大人になれるのでしょうか？そうするためにはどうしたらいいのでしょうか？兄弟には、自分たちには迷惑かけないでくれと言われてます。どう接してどう対応するのがいいのか分かりません。みなさんはどうしてますか？

回答

sacchanさん返信ありがとうございます。クラス替えが4月にあり、1週間はどうにか行けてました。前のクラスよりマシと言ってました...

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ASD高校三年生の息子がいます

息子はかなり不安が強く、毎日学校に行くまでから一苦労です。先生に対しての自分が怒られないか、きついのにさせられる（伝えたら配慮してくれる支援学校です）という概念が頭から離れず、毎日なにをするのか、場所はどこでするのか、体育館だと体調が悪くなるかは嫌だ、と意思ははっきりしてるんですがそれを学校では言えない為行き渋りにつながります。なので学校に事前に電話して聞いたり筆談で紙に書いて先生に見せれたり見せれなかったりですが少しでも自分が安心できる方法を試したりしてます。ですが、結局あれはしたくない、これもきついかもとつずつ解決していったところで正直キリがありません…そして要求が頻繁にあり、したいことはたくさんあるけれどお金もかかるから毎週は無理だよがなかなか理解できず感情もコントロールも、待つ力なども弱いです。休日に遊ぶ友達もなかなかできず、自分も友達ほしいなどいいますが、連絡がないとしつこく送ったりしてしまうので友達との関係もなかなか続きません。何度伝えても、同じことを繰り返してしまう息子。声かけは、落ち着かないと話はしない、物に当たっても変わらないよ、そう思うんだね、などこちらも淡々とブレずに対応はしているつもりですが毎日のこととなると頭が痛くなります。今を生きてる息子なので好きなことの見通しを立てるのは得意ですが日常的な学校に行くこと、やらないといけないことの切り替えが難しい…わかりやすく言うと、学校はサボったけど今週は映画にいきたい、いくよ！としつこい息子、不安が強い息子のアドバイスいただきたいです。

回答

結局今不安定なんだと思います。支援学校ということなので、将来のため自分で伝えなければならないかもしれないけど、ここは親からお願いして、先...

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IQ80の境界知能の中学一年生です

公立中学です。運動系の部活に入りたいと言っています。体験入部を楽しみにしています。今まで運動系の習い事はしたことがなく、ルールもあまり理解していません。小学校のごくたまにあった部活をイメージしているんじゃないかと思ってます。本人はやる気ですが、ルールやマナー、上級生や同級生とのコミュニケーションが心配です。部活は厳しく、あなたには難しいと思う、と、まだ体験もしていないのにやる気を削いでもよくないと思う気持ちと、現実を知らず入ってしまい、いじめや辛い思いもしてほしくない気持ちがあります。必ずしも悪いことにはならないとは思いますが、とても心配です。境界知能の中学での部活動はどんな感じになりますか？

回答

まず日程的なことを確認されてみては？今まで運動系の習い事をしてきた子でも、週１回〜数回ぐらいしか経験していないので、授業が終わった放課後に...

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新一年生、支援級に入級したものです

学校の対応に少しモヤモヤしてしまい、他の学校での対応を聞きたく質問しました。就学相談を経由し、入級となったので規定の日までに入級届も提出済みでした。新入生説明会（１月）の際には、学校はうちの子が支援級なのも承知しているものだと思うのですが、説明会の時も通常級の持ち物の案内しかありませんでした。３月下旬に事前面談の時も支援級の個別の持ち物の案内はありませんでした。入学式の後、支援級のクラスに行った際に、もう一人の新入生が防災頭巾を取り付けていてびっくりして、こっちにも必要なんですか？と聞きました。支援級の担任の先生は入学式の日は欠席だったので、他の支援級の先生が「最近は災害が多いですからね～、持って移動するのも大変ですからー」みたいに言われました。昨日の今日ですぐに準備するのは難しいなぁと思い、連絡帳に持ち物は早めに教えて頂きたいと書きましたが、それに対しての反応はありませんでした。送迎時に他の支援級のお母さんに話を聞いた所、お道具箱も一式必要だと思いますよーと言われました。それも私は初耳でした。①支援級の子どもは、交流級と支援級の２セット用意するのは暗黙ルールなんですか？正式に連絡されてないのに用意する気になれませんが、教室間の移動が大変になるのもかわいそうだし、他の子が持ってるのに自分はないことに気づいたら不安になってしまうと思います。②担任の先生の対応にモヤモヤする私は心が狭いですか？一人っ子、ママ友付き合いがほぼないので、学校からの情報が頼りの綱なのに、初日からモヤモヤイライラしています。

回答

あのう、別に、何もかも学校が指示してくれるわけじゃないのでは？お道具箱や防災頭巾については、二つある方が便利と考える保護者も、二つ用意...

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ADHDの10歳息子について

視力が悪く半年ぶりに視力検査をしたところ、かなり視力が落ちていました。眼鏡は、朝登校の時はしていますが、学校へ着くとポケットの中にしまうようです。クラスメイトには見られたくないとのことです。（登下校ですでにだいたいの子は見ていますが、、）昨年の夏、眼鏡かけると決意したようで、一緒に3件ハシゴして、ようやくお気に入りのメガネを買いました。毎日かけてると嘘つかれていました。それを知ったのは今年の学年末です。かけてるのは登下校だけ。授業中かけて欲しいので、全くの無意味。眼科の先生からも説得してもらいました。学校の先生にも声かけてもらってます。が、、しません。もうこれは放っておいた方がいいでしょうか？つけたり外したりを繰り返し、目に負担がかかる行為をしていますが、それならいっそ、朝からかけさせない方がいいのでしょうか？手は尽くしましたが、もう頑なにかけなさそうです。一番前の席にしてもらっても、なんとか目を細めたら見えるかな、、？くらいの視力です。困るのは自分だから、関与せずにいた方がいいでしょうか？私としては、抜毛症も発症してる息子なので（睫毛のみ）眼鏡があることで、無意識に抜いているのを気づかせるためにも、眼鏡はさせたいところですが、、もう無理ですかね。

回答

眼鏡よりも、抜毛の方が気になりました。抜毛の根本的な原因をはっきりさせない限り、眼鏡をしてても抜いてしまうと思います。

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軽度自閉症と診断された今18歳息子の事です

小学生までは学習障害と注意欠陥と診断され、中学の頃にさらに軽度自閉症と診断され、思春期だからなのか反抗がすごくなり、寝坊、遅刻、何も話を聞かない、部屋はゴミ屋敷状態、約束を守らない事が多くなり、高校卒業まで6年間続きました。バイトしてと何度言ってもしませんでした。病院にも行き薬も処方されたこともありましたが、嘘をついて飲まなかったり飲んだふりして捨てたり、通院も拒み続けたので途中でやめました。就職は障害者枠を勧めたのですが、本人が自分の特性も障害も認めないので、結局普通枠で就職の方向で学校側と決めてしまいました。サポートセンターや児童相談所や学校のカウンセラーさんや発達クリニックで話したところで要は本人が自分と向き合うかなので何も解決しませんでした。一般就職はできたのですがもう私の精神的に息子と居ることが耐えられないので寮に入ってもらう予定です。本人にも、今までの事や態度が耐えられないから寮に入って自立してくれと話してます。私は他に何をすればよかったのでしょうか…何も考えられなくなってしまいました。何か良いアドバイスがあればお願いします。

回答

お子さんは、18歳で一般就労されて、毎日。職場に、通われていらっしゃるのですよね。一般就労ならば、障害はクローズしてでしょうか? 毎...

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