Q&A

はじめまして

発達障害(ASD傾向)のグレーゾーンと診断されている30代女性です。どうしても自分の障害を受け入れられないと感じたため、相談させてください。私は10代の頃に家庭内の不和からうつ状態になり、心療内科とカウンセリングに通いはじめました。その時に発達障害の傾向があることを伝えられました。しかし、あくまでグレーゾーンでありそこまで特性が強くないとも言われました。病院はうつの治療メインで通い、社会人になっても大きな問題なく過ごしてきました。ところが現在、仕事のトラブルがきっかけで改善していた精神状態が悪化しました。病院で相談すると「発達障害の二次障害としてのうつ病」と言われました。仕事のトラブルというのは詳細は伏せますが、定型発達の方であってもストレスがかかるような内容です。実際に同僚複数人がこの件でよく愚痴っています。ただ、私は発達障害なので、そのストレスを上手く対処できず抑うつ状態になったというのが主治医の見解です。診断された時の正直な感想は「え？今更？ずっと特性由来の悩みなんてなかったのに？」という感じです。なんならグレーゾーンであるということも半ば忘れて生きておりました。今から思えばたまたま環境が良くて問題にならなかっただけかもしれないですが…。しかし、急に(久しぶりに？)突きつけられた「発達障害」という言葉を未だに受け入れられないでいます。同じように発達障害と診断された方、どのようにしてご自身の障害を受け入れましたか？また、それはどのくらい時間がかかりましたか？

回答

こんばんは。あまり時間がないのでなるべく短くなるように考えて答えるつもりです。と、言っても長くなります｡変に表現に拘る傾向があるので｡で...

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混乱しており、失礼な表現があるかもしれません

御容赦頂ければ幸いです。第二子について、生後一ヶ月半からなんらかの発達障害を疑っております。・アイコンタクト全くできません。(視線が合わない、というやつです)もちろん笑顔はありません。・未だ日中もずって寝ており、睡眠障害というやつでしょうか。・不満がある時、鼻を鳴らしている？咳払いしている？よく解りませんが、謎の音を出してグズリます。時期尚早なのは十分理解しており、二ヶ月ほど見守ってきましたが、変わらずです。今日は、今日こそは、と勝手に期待しては変化のない我が子に絶望しています。一ヶ月健診や予防接種で小児科医に会う機会がある度相談しておりましたが、(当たり前ですが)相手にされません。でも、誰よりこの子を見ているのは私です。この子に何かしらあるは確実です。(母の勘というやつでしょうか)これが杞憂であったならどんなに嬉しい事か。２～３年後にひっそり私がここを退会できたらどんなにいいか。誰よりそれを望んでいるのは私自身です。この先どうなるのかを考えると、解らな過ぎて、怖くて、辛くて、逃げたい=死にたいです。その時はこの子も連れていかないと。残された主人と上の子が困るよね。今なら産後うつのおかしくなった母親に殺された可哀想な赤ちゃんって思ってもらえるよね。そんな考えしか浮かびません。でも、そんなことしたら主人は会社に居られなくなるだろし、上の子も犯罪者の子になってしまう。人生を壊してしまう。なにより私を慕ってくれる可愛い盛りの上の子の成長をせめてもう少しでいいので近くで見守りたい。両親・義両親、親族の人生も狂わせてしまう。その一心でなんとか踏みとどまっています。日中は第二子と二人きりなので、その時はずっと『ごめんね』と言いながら泣いてばかりです。まだスタートライン(診断が下る)にすら立っていないのに、今こんな状態でこの先の困難を乗り越えられるの？子供達を守ってやっていける？障害児を産んでしまってごめんなさい。きょうだい児にしてしまってごめんなさい。自慢できる孫でなくてごめんなさい。私が周りの人達の人生を狂わせてしまったかと思うともうどうしていいのか解りません。世間から疎まれ、嫌われる前にこの子と一緒に消えてしまいたい。産後うつなのでは？と、言われるかもしれませんね。そうかもしれません。でも、病院に行く気力すらありません。ずっと吐き気と戦いながら、味のしないご飯を食べています。ミルクをあげてもあまり飲んでくれないので、食べて(母乳を)出すしかないです。が、お察しの通り、心がおかしくなっているので母乳の出もよくありません。そしてストレスからか、ずっと下痢です。でも食べないと。辛いです。辛い。辛い。変わらない結果が待っているなら、それまでを楽しんだらいい、と気持ちを切り替えたいですがそれも今はムリそうです。何もする気力がありません。少しでもこの子に刺激を与える為に外に出なくては。図書館に行って発達障害について学ばなくては。役所に行って情報収集しなくては。会社関係の産後の書類を書かなくては。色々しなくてはいけないことがありますが、全くできません。乗り越える方法はありますか？強くなれる秘訣はありますか？

回答

産後うつも疑ったほうがいいです。発達障がい育ててますが…大変なことあるけど、普通に可愛いよ？心配性なのは悪いことじゃないし、だからこそ...

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もうすぐ生後9ヶ月になる息子がいます

発達について気になっているのが「人見知りを全くしない」ということです。かかりつけの小児科の先生にも、救急で行った小児科の先生にも「人見知りしないね」と言われてしまいました。うちの子はギャン泣きタイプではなくじーっと人の顔を見つめるタイプの人見知りをしているのだと思っていましたが、小児科の先生に言われるとこれは人見知りではなかったのか！とすごく不安になります。人見知りしないというだけならそこまで悩みませんが、「でもお母さんとその他の人の区別はついてるでしょ？」と言われた時に自信を持って「はい」と言えませんでした。正直、私が2、3時間外出してても平気そうだし、私以外の人に任せてても何も問題がありません。とても甘えん坊で抱っこが大好きですが、ママだから甘えるというより目の前の人に甘えてるといった印象を受けます。息子の愛情を信頼したい気持ちもあるのですが、小児科の先生に指摘されると気になってしまいます。人見知りを全くしないのはもっとちゃんと気にすべきでしょうか？

回答

悩ませてしまうかもしれませんが…… 私の周囲（各種診断済）では、赤ちゃんのときの様子としては「爆裂人見知り」と「人見知りナシ」というタイ...

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現在インチュニブ1mgを3ヶ月ほど服薬している小学4年生の子

供がいます。服薬を始めた当初は特にトラブルなどもなく、落ち着いて過ごせている様でしたが、最近衝動性が目立つ様になってきました。かかりつけ医の先生と相談して、2mg(子供の体重換算では2mgが維持量)に増やそうかとなったのですが、インチュニブを増量した事で発言など、攻撃性が増したと聞くこともあり、心配もあります。1mgから2mgに増やして改善した事、悪化した事などご経験談をお聞かせ頂ける方がいたら参考にさせて頂きたいと思います。よろしくお願い致します。

回答

友人の子がインチュニブを飲んでますが増量した時に出た副作用は眠気でしたね。授業が受けられないくらいの眠気までいってしまい、１ｍｇに戻した感...

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ADHD診断ありの中学１年の娘です

１歳半検診で疑いを持ち、４歳で診断を受けました。母子家庭で、でもいろんな機関の方の協力を得ながら出来る限りのことを尽くして大切に育ててきました。ここ数年攻撃性が出てくるようになり反抗期の時期でもありますが、日に日に暴言や態度は酷くなります。今まで一緒にしてきたいろんな記憶も何も残っていないと言い、私を憎んでいるようです。放ったらかしで何もしてもらえなかった、最低の母親だと言われます。２歳から別居し離婚に至っているので父親の記憶はありませんが、攻撃性も言動もそっくりになってきました。発達障害であろう元夫とそっくりで、生育環境の影響は大きいと聞いていたので色々と関わって頑張ってきたつもりだったのですが…元夫からのDV切っ掛けで発症した鬱も悪化するばかりで、自分の弱さが情けなくなります。投薬も始めましたが、効果も全く見られず。この子はこれからどうなっていくのか？私がこの子から逃げ出したくなってしまっています。カウンセリングも受けていますが効果なし、憎しみを向けられるのは私だけです。心がもう持ちません。皆さんは、この反抗期の時期自分の気持ちをどう保って乗り越えられましたか？良ければ聞かせてください。すみませんが、今心ガタガタなので、柔らかめの言葉でお願いします。

回答

おつかれさまです子は思春期のリアル中二病の反抗期親は、更年期そりゃ、しんどくて当然です。お子さん、部活動や放課後デイや習い事や...

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5歳と3歳の自閉症兄妹の母です

私は子供の頃から育児の願望が強く、特に娘との生活を夢見てきました。ところが3歳の娘は中度知的障害の自閉症+多動、発語ゼロで辛い毎日です。今後もしかしたら成長して楽しいと思える日がくるかもしれませんが、現状それは考えられず、どうしても長年の夢を諦めきれない私は、夫にもう1人だけ子供がほしいとお願いしました。(もちろん授かりものなのでそんな簡単な話ではないのですが…。)しかし、夫には障害児の可能性が高いからという理由で断られました。このタイミングで、田舎に住む夫の姉に女児が産まれることになりました。おめでとうという気持ちはありますが、正直会いたくありません。私が最低なのは重々承知していますが、考えるだけで気分が落ち込んでしまい涙が止まりません。障害はあるものの女児を授かれただけでありがたいと思うべきかもしれませんが、どうしても妬んでしまいます。こんな最低な自分が本当に情け無く、妬むのをやめたいですがやめられません。どなたかアドバイス頂けないでしょうか。

回答

自分に無いものを持っている人がすぐそばに居れば羨ましいと思ってしまうのはむしろ普通ではないでしょうか？障がい児ママの会に所属してますが＜...

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現在、小学３年生で療育は３歳の時から始めています

今は３箇所、放課後デイを利用させて頂いております。内２箇所の放課後デイのスタッフさんに｢今日ちょっと指示が入りにくく、行動の制御がしにくかったんですが何かありましたか？｣と尋ねられる事が度々あるんですが、このような質問はよくされる事なんでしょうか…？特性があるから療育を利用している訳で、問題なければ利用せずに済んでいます。聞き分けのいい子供なら親だけで面倒見られます。家族だけでは面倒見切れず辛いから放課後デイを利用し、かつ本人の問題行動を少しでも和らげるアプローチをする為に存在する放課後デイだと思っているのに、上記のような質問をされると親が責められているような何だかなぁ…というモヤモヤした気持ちになります。普通の大人でさえ、理由なく気分の浮き沈みのコントロールがままならない時があるのに、特性ある子が常にフラットな状態でいられるはずがないのに…私の性格が捻くれているだけかもしれませんが、上記の質問をされるとわざと傷付けられている気がします。全て１年以上通所している放課後デイです。子供とスタッフの信頼関係は築けている方だと感じています。

回答

なにかありましたか？というのは、さまざまな場面で使われているワードだと思います。デイの先生としては、学校で運動会の練習が始まってしんどそ...

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兄弟で剣道をはじめました

先生の言ったことを理解して治す。なかなかできず、怒鳴られます。本人が辛いなら辞めてもいいかなと思います。言われたら、そのことを治すことだけに集中してやってごらんと説明しています。ADHDに剣道は、難しいでしょうか。弟は、剣道好きすぎて勝手に素振りしてます。兄はスイミングだけでいいかなー。と思ったり。兄がいるから弟が頑張れてるのかなーとも思い、とりあえず半年頑張らせてみて考えます。始めたのは親の勧めです。兄が頑張られるのは友達がいるからですがレベルが違いすぎてあまり関わる事がありません。私自身スポーツマンだったのでスポーツをしないとしたら、何をしたらいいのか分かりません。英語もいいな。みなさん習い事なにしてますか？？不安だらけで手を出しすぎてるような気がします。

回答

hahahaさん私がスポーツ系しかしてないので分からないのです。そうですね、スイミングだけで十分ですね。中学受験するんですね。すごい...

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高校1年生の息子が、学校で孤立してしまい悩んでいます

場面緘黙があります。通信制高校の通学コースに入学したのですが、不登校も経験し、小中と付き添い登校したこともありますが、高校には1人で行けるようになりましたが、学校で孤立してるらしく、クラスは18人しかいなく少ないので、たぶん孤立してるのが目立つのかなと思いますが、それが辛いと言っています。場面緘黙があるのですが、先生とはスマホで筆談できるようになり、先生との関係は良好なんですが、クラスメイトとは会話はできないままで、最初の席の時は、周りの子が話しかけてくれたりしたので、少しづつ慣れてはいけていましたが、5月に席替えがあり、周りの席の子が変わってしまい、今はあまり話しかけてもらえずな状況です。月1ペースで席替えみたいで、、話しかけてもらえなくても、通常の授業は問題なくできるのですが、グループワークの授業が頻繁にあるようで、最近は、好きな人同士で、グループくんで〜みたいな事が多くなり、取り残されたり、不安を感じることが増えてしまっています。取り残された時は、先生が声かけたり、取り残された人同士のグループになるようですが、それがすごく辛いみたいです。担任の先生には相談しましたが、あまりいい返事はありませんでした。色々な行事もあるのですが、先月遠足があり、その時も、好きな人同士で班を作るとなり、息子はその班を作る時間に参加できず、決まった班のどこかに入れてもらいましたが、結局、遠足当日は、班に参加できず、先生と一緒にいました。入学当初は、緊張も大きく、周りと関わるのが無理だったので、昼休みは職員室にいたり、休み時間はトイレにいたりしていて、息子のペースで少しづつ関われたらよかったんですが、気づいたら、自分以外みんな仲良くなっている、自分だけが孤立してると言って落ち込んでいます。孤立したのは自分にも原因があるよと相談して、先週くらいから、昼休み教室にいるようにしたり、体育もやっと参加してきたんですが、本人が頑張っても孤立になるばかりなら、どんどん行きたくないとか、自己否定にならないかと心配です。高校生だし、見守るしかないのか、学年主任とかに相談しようか、等色々悩んでいます。アドバイスありましたら宜しくお願い致します。

回答

お子さんからしたら『もう2ヵ月』という感覚なのかな？と思いますが、、、『まだ2ヵ月』と思った方が良いです私自身、まともに友達作りができ...

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5歳の知的障がいなしASD、ADHD併発の息子を育てています

が、とてもしんどいです。ずっと自分の世界なので声をかけても声掛けだけではまず聞いてない（声をかけられていることに気づかない）ため、毎回近づいて肩をトントンしないとダメです。それは特性だから仕方ないのは頭ではわかっているのですが、台所で料理をしているときなど、必ず毎回そうできるわけでもなく本当にイライラします。さっきも大きめの声で名前を呼んで声をかけましたが案の定気づかず無視だったので、つい話聞けよ！と叫んでしまいました。注意されることには敏感で、怒られたと感じると自分の頭をたたいて自傷するので、極力注意の仕方にも気をつけないといけないのに、最近は私自身がそのコントロールができないほどイライラしています。私が平日は朝から晩まで仕事をしていて、ホルモンバランスも悪くてプチ更年期みたいになっててイライラしてるのだと思うので、息子には悪いと思っています。療育で話を聞いてもらっても、婦人科で処方された漢方を飲んでもとにかく毎日イライラと情緒不安定がおさまらず、息子の一挙一動に腹が立って怒ったり、現状と将来を考えていきなり泣いたりともうムチャクチャです。周りの発達っ子ママはもっと穏やかにお子さんに接しているように見えるので、自分がダメなのはわかっています。でもしんどくて。甘えなのはわかっていますが、共感やアドバイスをいただきたいです。

回答

外でと穏やかなだけ。家だと、そんな穏やかには居られないです😂 私もすごくイライラしてしまって…なんでこんなにイライラするんだろう。自...

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オススメのQ&A

不安障害や広汎性発達障害と幼児期に診断された娘が通信高校から

私立の大学に進学しました。目標はあるものの、不安が強いため何時間も朝方まで勉強していますが、ついていくのに必死です。泣きながらやっていたり、失くしてもないプリントを失くしたと思い込み泣いたり。真面目すぎるし要領も悪く基礎力も足りていないと思います。支援をお願いして、提出日を伸ばしてもらった講義が一つありますが、これからどのような支援をお願いできるのでしょうか。無理をするなと言っても本人の特性もあり聞く耳ももたず、いつか精神的に壊れてしまうのではと心配です。

回答

きっと大学は辞めたくないと思いますので、別の方向から。高校は通信だったとのことで、サポートが手厚くマイペースに動けたのではと推察します。...

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中学1年の息子、ASDとADHDを持っています

取捨選択ができなくて悩んでいます。勉強が不得意で、中学のテストは平均点の半分しか取れません。仕事をしているので親が教えるのも限界があり、このままではなぁと思い週1だけ塾に行っています。また本人は昔から絵の道に進むことが夢で週1アトリエに通っていて、中学では美術部に入ると言っていたのですが、見学で剣道部にビビッと来たらしく剣道部に入り、今一番楽しくて頑張りたいと言っています。その他にスイミング週2、側弯症があるためリハビリに週1回、ずっと行っているデイサービスも辞めたくないようで、部活が重ならなければ週1行けるか行けないかくらいの頻度で行っています。ご想像のとおり、忙しい中学生だと思います。取捨選択が必要だと思っていて、本人に優先順位を聞いたら以下の通りでした。1剣道2アトリエ3デイサービス4スイミングデイサービスは小学校時代は週4で行っていたのをかなり減らしました。それに関しては本人は納得しています。スイミングも年長からやっているのでそろそろ辞めてもいいのではと親は思っているのですが、水泳は気晴らし、スクール級の最上位(あと2つ)と泳力検定1級を取るまでは辞めたくないと言っており(2級は取得済)、、、ただ、年齢が上がるにつれタイムが厳しくなっていくので正直難しい気がしています。またそれぞれにそれぞれの場所でしか会えない友達がいるから余計に辞めたくないと言っています。勉強に関しても高校や美術系の学校に行きたいから成績はなんとかしたい、でも処理能力やワーキングメモリーが70〜80台なので勉強に関しては人の3倍4倍の時間がかかります。それを本人もわかっているけど、周りと違う扱いは嫌だと課題を減らすなどは受け入れてくれません。こんな状態なので、少し余裕を持たせてあげたいし本人もそう思っているのですが選べないのです。どのようにしたら本人も納得の取捨選択ができるようになるでしょうか？前向きで、ひとつひとつのことにしっかり向き合える子です。だからこそ悩んでいます。

回答

スイミングが週2なので週1にするのはどうでしょうか？今度のテストで順位が下がるか？点数が上がらなければ週1にするのはどうか？と子供と話し合...

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同じ経験をした方ご意見をいただきたいです

高校3年生、男子、ADHD、通信制高校に週何度か通っています。ここ最近帰りが遅くなりました。12時過ぎます。毎日早く帰るようにラインや電話をしますが無視です。先日本人に直接問い詰めたところ、逆ギレし、「何度も連絡してくることがストレス。これ以上ストレスが続いたら家出する。高校も辞める。」と言いました。一般的に高校生が遅くまで出歩くのはよくない、心配なので連絡していると言っても全く通じません。悪い友達とつるんでいるんだと思うと心配でたまりません。どう対処したらいいかアドバイスお願いします。

回答

皆様回答ありがとうございました。息子を信じてやる事ができれば今のような状況にはなってなかったのかなと思いました。

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どうしてあげたらいいかわかりません。幼稚園では、主任から集団生活に問題なし。1年通った通級でも小学校は問題ないだろうと見立てでした。集団での全体指示の通りにくさが親としては気になっており、幼稚園では相談していました。小1現在日記を書く授業→書き終わらず自宅持ち帰り図工→2時間使って完成せずピアニカ→ドレミわからず他害なし、離席なし、テストがケアレスミスのみ→支援級、通級は不要全体指示を聞いていない事が多いです。個別に注意されて始めます。制作や行動するのがとても遅く、ほぼ時間の終わりにやり始めます。担任の先生には、聞いているのか聞いていないのか、かなり行動が遅い。怒られると萎縮してしまう。声掛けの注意で出来ることが多いと伝えてあります。子供は特に困っていない、と言います。担任からは何か困り事はないか？と懇談で何回も聞かれました。親の私から見て困り事はあるけれど、、子供が困っていないので、と答えました。これから子供が困るのではないか、このままのらりくらりやっていくのか、怖い担任になると学校へ行くのが嫌になるのでは？など心配してしまいます。マイペースと言っても程度があると思います。授業で出来なくて家でプリントをやるのはありなのでしょうか？こんな子供を呑気に見守っていてよいのでしょうか？集団に入ると、ぼんやりしている子供ですが、大人と一対一になると受け答えがしっかりしていて、テストや問題などよく解けます。教育相談の類は、これで問題なし、検査も不要と言われてしまいます。私の考えすきでしょうか？のんびり、マイペースの個性と受け入れるべきでしょうか？

回答

必要無くなればキャンセルすればいいだけなので、すぐにでも児童精神科にも予約入れておいた方が良いです。何故かというと新規がある程度増えて医...

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2歳4ヶ月の息子はまだ発語がなく、名前を読んでも振り返ること

がほぼありません。ずっと雲の上に話しかけているような感覚です。来月より近所の療育に通うことになったのですが、診断を受けに行こうか悩んでいます。療育を受けて様子見してから考えて良いのか、一度思い切って診断を受けてみた方が良いのかずっと頭の中でぐるぐる考えています。

回答

私なら、専門医の診断を受けることを勧めます。診断を受けるのは勇気が必要です。「障害があると言われたらどうしよう」と不安になる気持ちはよく分...

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こんにちは

29歳ADHD診断済み、ASD限りなく黒に近いグレーの発達障害持ちの女性です。ADHDをお持ちの皆さんにお聞きしたいのですが、感情の制御ができなくなりそうな時や、焦りや不安が大きくなった時、どう対処されていますか？私の頭の中は、いつも散らかった図書館みたいです。やりたいことや考え、気になった情報が次々に浮かんできて、一度にたくさんの本が床に広がっているような感覚になります。でも、それを整理したり、どれから手をつけるか決めたりするのが難しくて、頭だけがどんどん忙しくなります。体も感情もそのスピードについていけず、「ああ！どうしよう？」という焦りばかりが大きくなって、結局何も始められずに疲れ切ってしまうこともあります。一方で、興味を持ったことには何時間も没頭してしまい、時間や周りが見えなくなることもあります。また、思考と連動して感情も目まぐるしく動いていくので、こちらもコントロールが難しく、焦りや不安が大きくなった時は癇癪を起こしてしまうこともあります。過集中が響き、1つの小さな不安の種が頭の中を雪崩のように占拠してしまうことがあります。私の場合は、既婚者なのですが、夫が私を理解してくれていないと感じた時、向こうの何気ない一言で不安が爆発し、泣き叫ぶ、物を投げてしまう、近くにあるものを蹴ってしまう、ということがごく稀にですがあります。夫は冷静に対処してくれており、おかげで私もすぐに落ち着きを取り戻すことができ、普段から仲はいい方なのでそれで夫婦仲が壊れるまでは今のところ至っておりません。ですが、夫を疲れさせてしまっているだろうとここ最近は反省と、しかしどうしたらいいのかがわからず、歯痒い思いです。このように、頭と体と感情が連動せず衝動性に駆られた時、不安に襲われてどうしようもなくなった時、どう対処されているのか皆さんの具体的な対処法が知りたいです。よろしくお願いいたします。

回答

みなさま、丁寧なご回答ありがとうございます！参考になるご回答ばかりで、早速こちらで質問してみて良かったなと思っております。一応、参考ま...

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