Q&A

生活バランスのルーチン化するコツって何かありますか？単純だと

飽きてしまい結果夜更かしに繋がってしまいます

回答

就寝時間についてですが、睡眠障害がある、不眠であるということであれば、医師に相談されてはどうでしょうか。

4

朝起きられず悩んでいるのですが、皆さんは朝の自分へのご褒美っ

て何を選んでいますか(例:コーヒーなど)

回答

こんにちはそもそもなんですが、ご褒美ありきで起きません。義務や責任感では起きますけど、あとはルーチン化が多いですかね？朝のご褒美で...

2

聴覚過敏がありタイマーの音が酷く苦手です

気持ちを切り替えようとしてもあと少しだと思うとなかなか辞めることが出来ません。時間もそのまま使いがちで、やめようと思っても数時間経ってしまいます。どのようにすれば気持ちを上手く切り替えることが出来ますか？

回答

逆にタイマーの音が苦手ならば、タイマーを活用すればやめられないですか。苦手な音を聞きたくないなら、やめられるのでは。

2

支援学級に通う小4の子供がいます

入学から小2まで通常学級在籍、小3から支援学級です。医師からADHDＡＳＤと診断されています。現在友達との関係で困る場面はあるものの、楽しく学んでいます。先日子供より、通常学級へ戻りたいと話がありました。現在の支援学級が嫌とかではなく、通常学級で委員会活動や難しい勉強にもチャレンジしてみたいと。通常学級にいた頃は勉強は困ることは感じてませんでした。宿題も嫌がらずに進んでやる性格です。ただ、2年間の間に同級生は進んでいると思います。（子供もそれは分かっていると）担任にも伝えてみた所、過去に高学年から通常学級へ戻った例もあるので相談していきましょうとなっています。実際に通常学級へ転籍された方がおられましたら、お話やアドバイスをいただけますでしょうか？よろしくお願い致します。

回答

ノンタンの妹様コメントありがとうございます！徐々に慣れさせること、大変勉強になります。下手でもの姿勢大事ですね。我が子も勉強よ...

2

年長ADHDの男の子で、母子分離不安の小学校入学と母子分離型

の療育を減らすかについてです。今年４月から療育に通い始めました。母子分離の療育Aに週２回(放デイ無し)母子通園の療育Bに週１回(放デイで継続予定)保育園に行った後に通っています。母子分離のAでは子供がなかなか離れたがらず入口で預けるのに時間がかかります。元々０歳から通っている保育園でも登園時に泣くことがあり、すぐ離れる日もあれば半泣きで粘る日もあります。とても楽しく通っていて友達もいるので離れるタイミングだけぐずります。引き離されたあとはすぐ泣き止み楽しく遊んでいてお迎え時には遊びたがって帰らないことも多いです。公園などでは自分から離れていき知らない人にも話しかけ、場所見知り人見知りはしません。離れる際は事前に何度も伝えて直前まではバイバイできると言っていてもいざ預けようとすると泣いてしまいます。小学校入学に向けて、母子分離型の療育Aは週２回を勧められ言われるがまま２回にしましたが、本人は行ってまあまあ楽しい日もあるという感じですが「ママと離れたくないから行きたくない。週１回なら頑張る」と言っていますがたぶん最初だけだと思います。小集団の療育ですが１人だけの日もあれば３人の日もあり、入口で１人だけだと特に帰りたがります。療育Aには週１にするか悩んでいると伝えましたが年長なのでできたら週２回のまま、どうしても辛そうなら直前でお休みの連絡くださいという感じでした。直前でお休みの連絡というのはハードルが高く感じてしまい、親の方が判断付かず結局子供を宥めながら連れて行く未来しか想像がつきません。しかし小学校入学を考えると親と離れる練習をした方がいいのかとも思いどうするべきか悩んでいます。普通級か支援級かはまだ悩み中ですが現状では支援級の方がいいかなと考えています。①嫌だという場所に週２回宥めながら通い続けもう少し様子を見るか(離れた後はそれなりに楽しんでいる)②週１回に減らして本人が頑張ると納得の上で通わせるか(この場合保育園以外で入学まで母子分離の経験できる回数が減る)③Aを週1回にして別の母子分離型療育に追加で通わせる(お弁当を持っていき10〜14時で預けるところで、放デイもやっているので１人だけになることもなく見学時にはお弁当を持っていくことに意欲的。通うとしたら土曜日の予定なのでイベントや遠足もあり通うモチベーションが保てそう)この３つが今のところ私個人で考えていることなのですが、ご意見をいただきたいです。また母子分離不安があるお子さんがいる方は小学校入学の際どうだったか、入学までどのようなことをしたかお聞きしたいです。よろしくお願いします。

回答

４月から週３で２ヶ所通いはじめて疲れているのかもしれませんね。 Aを週２のままにしておいて、臨機応変にお休みするのでも良いんじゃないかと...

3

27歳の軽度知的障害自閉スペクトル症の息子です

昨年会社での人間関係のトラブルをきっかけに精神科でフラッシュバックを抑える薬を処方され飲み始めたのですが食欲が出てしまい体重が増加し健康診断でもいろいろ注意が必要な結果が出ました。毎日昼食は弁当持参で朝夕も食事のメニューに気をつけているのですが外でスナック菓子ジュース菓子パン等買って食べているようです。以前パニックを起こしたときに自分はいろんな人に監視されていると叫んだこともあり外での行動について注意できない状態です。親に干渉されるのを極度に嫌がります。やんわり健康管理について話したりしますが理解できないのか気にしていないのか。どうしたら良いか悩んでいます。

回答

おはようございます。ADHDと診断され、ASDの傾向もある４０代の当事者です。自分は就職して１年くらいにうつ病になって休職した際に20...

3

発達障害関連の民間資格をお持ちの方、いらっしゃいますか？？勉

強内容の濃さがその値段に見合うかわからなくて悩んでいます⭐︎⭐︎⭐︎診断は降りていないのですが２歳半の子供が自閉症濃厚なので自閉症について体系だった勉強をしたいと思っています資格勉強の内容が3〜4歳から対応の講座が多く、それよりかは早期療育の内容を含んだこと、今やってあげられることを学びたいです（療育は１歳8ヶ月の頃から通って色々相談させてもらってはいるのですが、私の知識がやはり薄いなと感じていまして）本で1人の思想を学ぶというよりはデータに基づく学術的な知識、現場での良い対応を学んで、家でも正しい対応をしてあげて子供が過ごしやすくしてあげたいです知見のある方、よろしくお願いします

回答

友人が民間資格取りましたが、やってる内容は基礎の基礎って感じでした。障がい関連の施設でパートするにも民間資格は評価されないですし（無いよ...

3

5歳1ヶ月（年中）の息子がいます

下に2歳の妹がいます。息子はつい先日ASDと診断されました。受診のきっかけは園での切り替えができにくいと年少の時から言われ、年中近くなってやりたくないことはやらない、うまくいかないと教室から逃げてしまう、集団行動の場でその場にいることができない、一番になりたい気持ちが強く列のお友達が並んでいる列の一番前に割り込んでしまうなど問題行動が増えてきたことから受診し診断に至りました。診断は行動観察のみで検査はしていません。家庭では育てにくさを感じたことがない子で、おとなしい真面目な性格な子だと思っていました。年少以前の小規模保育園での面談では園生活に問題はなく、発達障害の傾向はなさそうと言われていたためびっくりしました。きづけなかったことに後悔と反省の毎日です。今後相談支援事業所と面談があり療育に繋げてもらう予定です。そこでご相談なのですが、息子と同じような年頃でこのような問題行動があったお子様のお母様いらっしゃいますか？親も保育園の先生もどのように対応したらよいのか分からず悩んでおり、何かご助言いただけないでしょうか？よろしくお願いいたします。

回答

皆様様々なアドバイスありがとうございます。病院でも対応方法を色々と聞いたのですが、「asdの子には◯◯が良い」という広範囲なアドバイスで...

6

現在生後9カ月の息子がいます

ずっと精神面の発達について悩んでおり、まず新生児の頃から気にしているのが①目が合わない、授乳中、抱っこ、至近距離からはダメです。遠くからなら1〜2秒程度少し合います。じーと見つめるなどしない。②あまり笑わない、微笑み返しは一度もない。声を出して笑うこともありますが基本無表情です。③お風呂上がりからローション、着替え、おむつ替えギャン泣き。④人より物という感じで母親認識されてないような感じがする最近気になることは⑤あー、うーは言うが、難語は0⑥模倣0⑦人見知り、後追いなし⑧手を触るのを嫌がる⑨つかみ食べできない運動面はお座り、ハイハイ、つかまり立ちなど出来問題は無さそうですが、月齢が上がれば変わるかなと思っていた精神面の発達がどうも気になって。反応の薄い息子と毎日関われば関わるほど母親を求められていない虚無感におそわれてしまいます。まだまだ子供の成長は分かりませんし、まだ判断も出来ない時期というのも承知しておりますが1才半健診まで待てる自信がありません。1才半健診前に発達検査された方はいらっしゃいますか？？

回答

検査できるかどうかは分かりませんが、不安なら相談してみてもいいと思います。かかりつけの小児科医はありますか？保険所には担当の保険さん...

3

小学校4年女子、ADHDで特別支援級在籍の娘について質問です

娘に学校外で遊ぶ交流級の友達が出来ない事で気持ちが落ち込んでいます。以下、簡単な状況です①4月に県外から転校②朝夕の会と国語と算数を支援級で過ごす③体育のみが不安で前の学校で支援級在籍だったが、今回の学校では体育は交流で受ける決まり④③のため、②の意味があまり感じられないが、今後も支援級を希望するなら②は絶対条件との事⑤知的には割と高めですが凸凹あります交流級で話せる子が出来たので前の学校の感覚で娘から『放課後か土日遊べない？』と誘った所にべなく『習い事あるし、全部無理』と言われたとの事。本人は『私がADHDで支援級だから遊んでくれないのかなぁ？』と口にしており土日友達と遊びに行く姉を羨ましがっています。やはり、交流の子供からしたら支援級の子となると異質な存在として避けられるのでしょうか？娘にも勿論非はあると思いますが、前の学校ではそれなりに放課後や土日に遊ぶ友達がいたので今回の事でびっくりしてしまっています。やはり高学年になると線引きされてしまうのかな、と私も落ち込んでいます。とりとめのない文章になりましたが、どちらの立場でもいいので経験された方のご意見を伺いたいです。

回答

中学も情緒支援級の予定ですか？それとも私立や中高一貫校を中受験しますか？支援級の過ごし方や交流の科目は、学校によってその子によって様々...

5

オススメのQ&A

小学5年生の男の子です

家から電車に乗って私立小学校へ通っています。夏休み前に同じ小学校へ通う3年生の男の子と万引きしてしまって、警察から電話がありました。息子達が嘘ばっかり話すので、学校にも連絡が入りました。万引きした理由は、「お腹が空いたから」だけの理由といいます。お金はPASMOに入っています。お店の方に、誠意をもってお詫びをし、私どもからも犯罪なんだ！と息子と話し合いました。息子ももうやりません。と反省した様子ですが、今後の息子の行動を見守りましょう。と学校の先生も仰っていただけました。その矢先に、一緒にいた３年生の男の子が、おれ、〇〇と万引きしたんだぁーと学校中に言いふらし、学校のお友達にも知れ渡ってしまいました。何人かのお友達から、からかわれたようです。ですが、息子がやってしまったことなので、しょうがないでしょ！それほどの犯罪、悪いことをしたんだよ。と強く突き放してしまいました。夏休み前でしたので、そのまま夏休みに入り、そのままにしていたのですが、あと1週間ほどで学校が始まる昨日、やっぱり、みんなに言われるのがつらい、学校に行きたくない。と言ってきました。私は、だからなんで万引きなんかしたんだ！と怒鳴ってしまいました。私も自身も、正直、万引きをした日からずっと気持ちが落ち着かず、また学校に行きたくないなんていわれて、もうどうしたらいいか分からず。もう、そのまま、学校を辞めさせて家に居させた方いいじゃないか。私の育て方が悪かったから、万引きしたんじゃないか、なんて考えてしまって。今後どんな気持ちで子供と接したらいいかわかりません。どこにも話せなく、こちらに投稿してしまいました。すみません。

回答

まず、子供が犯罪を犯すと、親として世間から自分が責められるのではないか？という恥ずかしさと、恐怖を感じてしまいますよね。そんな時、どんな...

8

中学1年女子の母です

教科書やプリントに名前を書かない、連絡帳を書かない、手紙を持ち帰らない、授業プリントをファイルに綴じられないなど気になることが増えてきました。小学校の時はルールが決まっていたせいか、そのようなことはなかったのですが。。。中学校の担任の先生との面談で上記のような自己管理の悩みは伝えたのですが、先生からは本人が困ったら気をつけるんじゃない、失敗させて学んでもらいましょうとアドバイスいただきました。しかし親としては気になって本人に言ってしまいます。（そうすると娘にうるせーババアと罵声を浴びせられます）なんかやり切れないなぁ、という思いです。ちなみに発達面では小学校のころから少し気になるところはありましたが学校からも指摘はなく、様子を見ています。中学受験はしましたが希望の学校に受からず、地元の公立に通っています。受験勉強のときは本人の自走が難しく（大人の目がないところではことごとくサボるくせに、受験やめるかと聞いても辞めたくないと頑な）ほとんど大人がスケジュール作っていました。こんな子供です。アドバイスいただければ幸いです。よろしくお願いします。

回答

学校で書類等の管理をお願いしたいなら、特別支援学級に在籍するしかありません。うちは特別支援学級在籍ではあるけれど、授業は全部通常級で受...

8

障がい厚生年金についてご存知ですか？私は初めて知り、知識不足

なのでより詳しくご存知でしたら教えて欲しいです。子ども時代に発達障がいと診断されると、厚生年金を納めていないときに初診日があるという理由で、強制的に一生涯、障がい基礎年金のみになるそうです。（うつ病でも同様）20歳以上のお子さまがいらっしゃる皆様、どのように対応していますでしょうか。保険などの加入が必要でしょうか。

回答

初診日が20歳より前でも、社会的治癒をした場合は障害厚生年金を受給できる可能性がありますが、youtubeで「障害年金発達障害社労士」で検...

7

お世話になっております

中学校・高等学校にお勤めで進路に詳しい教員の方、または、特別支援学校に通われている・卒業されたお子様をお持ちの保護者の方に質問があります。私は現在、一般企業に勤務しておりますが、中学3年生の頃の進路選択について、今でもどうしても腑に落ちないことがあります。幼少期より発達に遅れがあり、中学校では支援学級と普通学級に在籍し、国語と数学は支援学級で授業を受けていました。中学3年生の進路相談では、普通学級の担任から「支援学級のお子さんは支援学校しか行くところはない」という趣旨の説明を受けました。母と高等支援学校、共生推進教室のある一般高校、特別支援学校高等部について進路相談・学校見学を行いましたが、当時はどの学校が自分に合っているのか親子ともに判断できませんでした。そのため、先生から「特別支援学校高等部は必ず入学できる」と説明されたこともあり、安心のため特別支援学校高等部へ出願しました。一方、見学・プレテストを受けた高等支援学校と、実際に入学した特別支援学校高等部は姉妹校のような位置づけで、学校名も似ており、校章と標準服も同一でした。母も「〇〇校は軽度の子が行くところ」と誤って認識しており、私自身も入学先について十分に理解できていませんでした。入学式当日になって「私はなぜここにいるのだろう」と悲しくなり、行き渋りにつながりました。なお、「専願・併願」という言葉自体は母も知っていましたが、一般高校の入試制度として認識しており、特別支援学校・高等支援学校について同じような仕組みがあるとは認識していませんでした。そこで質問です。このような場合、本人から「進学先を変更したい」「この学校への出願を辞退したい」制度上いつまでなら辞退・志願変更が可能だったのでしょうか？出願前、出願後、合格後、入学手続き後、入学式前など、違いも教えていただけると助かります。特に、「進路について再検討したいと申し出た場合、実際にはどの時点まで変更できたのか」を、教員、保護者目線で知りたいです。

回答

あまだれ様、回答頂きありがとうございます。いつまでなら可能であったかがよく分かりました。宜しければ、保護者目線で子供が志願変更を希望し...

8

きらきら星の振り付け（きーらきーらひーかーるー、の所の両手を

左右対称にフリフリするやつです。）を発達に何かあるとできない、みたいなことをきいたことがあるのですが、本当でしょうか？どこかの筋肉が緊張してしまうてうまくできないとかで、、。確かにうちのASD疑いの子もぎこちなく、そんなにうまくできませんでした。

回答

発達になにかある、出来ない子発達に何もないけど出来ない子発達になにかある、出来る子発達に何もないけど出来る子の↑4パターンあり、...

7

ADHDの小学校5年生の娘がおります

中学受験を希望し集団塾に通っておりましたが来月やめます。次は中学受験専門の障害児にも対応している塾を検討しているのですが電車で通わなければならないことがネックです。通学時間は10分ほどなのですが駅の周りの店が気になってしまいなかなか電車に乗らない。連絡をしないで困っていました。私の目が届かないところで開放的になっているのかもしれません。通わせたいと思っている塾なのですが塾以外のことがネックになり通わせるのをためらっています。こういった場合どう対処した良いでしょうか

回答

まず中学受験したいか、もう一度きちんと話し合ってみてください。塾に行ったらすぐ帰ってくる寄り道はしてはいけない周りのお店が気になる...

8