5歳の息子が自閉スペクトラム症です。発語が遅かった為、同じクラスの子と比較するとコミュニケーションがとれてないです。さらに舌小帯付着異常(口腔内に存在する舌小帯（舌と口蓋の間の薄い膜）が通常よりも口腔底に近い位置に付着している状態で、舌の運動や発音に影響を及ぼす)の為、もう5歳にも関わらず、何と言ってるのかわからないことが多々あります。

会話のキャッチボールができない時も多く、人が話してても割り込んで自分の話を優先的に持ってきます。同じ質問をしつこいくらい繰り返し聞いてきたり。保育園の先生からは集団での指示が通りにくいと指摘もされてます。

さらに、ここ1ヶ月でチック症状が出始めました。喉鳴らしです。(ヴンッとノドがイガイガする時に咳払いするかんじ)飲食時は必ずノドを鳴らしてます。あとはその日の調子でノドをずっと鳴らし続けたり、少なめだったり。

1日中、喉鳴らしの音が聞こえてきて、ママ聞いて！ママ見て！と常に用事ができないくらい話しかけてきて

偏食、小食でもあるので毎日の献立も一苦労。自分で食べないのでつきっきりで食べさす毎日。咀嚼する時間も長く、小さめ1口の物を2〜3分は口に持ってます。

毎日、朝が来るのが憂鬱です。
起きない、食べない、保育園の準備しない。
いつもギリギリか遅刻で、もちろんその後の自分の仕事も同じくです。

今はまだマシになりましたが、喘息持ちで身体も弱く、病院の常連さんでした。

短いパート時間を終え、買い物して帰宅。
お迎えが憂鬱です。

睡眠障害なのか？23時くらいまでは全然起きてます。自分の時間もなく、心身共に疲れ、倒れるように就寝する日々。

少しずつ自分の心が病んでしまい、頭の片隅で我が子がいなかったら…と想像してしまい、そんな自分に嫌悪感を抱くのに

なのにふと、スマホで「我が子がウザい」とか検索してしまってる自分もいて、なんだか上手く息ができない気がしたり

息子の声が聞こえてくるだけで自分の髪の毛を鷲掴みにし「うるさい、うるさい、うるさい、うるさい…」と小声で呪文のようにブツブツ言ってしまってる自分がいたり

心の中でふと、誰に当てるでもなく「助けて！」と叫んでる自分もいます。

現在、療育の受給者証を取得し、デイサービスを探している最中ですが

自身が10ヶ月前から腰椎椎間板ヘルニアになってしまい、右下半身がいつも痺れて痛み、歩きかねる状態で、心身共に余裕がなく何をするにしても億劫で、デイサービス探しですらなかなか進みません。

正直、死にたいと思ったこともあります。思うだけで踏み出せないので本気ではないのですが、どうしたら自分を保てるのでしょうか。

もっともっと大変なご家庭もあると思います。自分の悩みなんてそのような方からしたらすごく小さなことかもしれません。

だけど、何か糸口のようなものが見つかれば、わかるよと肯定してくれる誰かがいれば

少し楽になれるのかなと、この場を借りて文章を載せさせていただきました。よろしくお願い致します。