Q&A

お子さんが大好きで、簡単に作れるレシピなどあれば教えてくださ

いこだわりというほどではないけれど、なんでもいいというわけではないところがあるのでいつも悩みながらご飯を作っていますまた、子供に手がかかるのでなかなか手の込んだものは難しいですこういうこだわりがあったけれど、こういうことをしたらよく食べたみたいなエピソードもあればぜひ教えてください

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ふゆこさん、こんにちは！レシピ、というほど大したものではないですが、すごく簡単なのに特別感があって子供たちが大喜びなのは「手巻きずし...

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自分は今何をすべきなのかまったく分からなくなった

独力で五里霧中の域、また暗中模索の状況から脱出することがほぼできないようだ。いわゆる誰かに模範を垂れていただかなければ、自分はなにかを始める事が出来ないらしい。それから自分のインプットは完璧だが、アウトプットは初期不良に似たものらしい。簡単に言えば、自分は自分の感情・気持ちをうまく表現できないのだ。身近で言うならば、自閉症の子供が常に言葉を紡がない原因は、自分のようなアウトプット能力が劣っているからだと思われる。自分はこれと全く同じ症状なのだろう。まったく厄介だ。上記のように自分は苦心惨憺を積む事はできるが、そのうえに創意工夫を重ねる事は出来ない。これが発達障害の症状だからだ。まあ初期不良で欠陥品の自分なのだから、仕方がないと言えばそれまでだが、自分はすでに成人しているので、さっさと独立しなければならない。しかし定型者と同様のスキルが全く身についていない。自分はどうすればいいのだろう？さっさと死ねるならそれに越した事はないが、日本の法律（憲法）ではそれは許されない。自殺すれば丸く収まるだろうが、自分は痛いのは嫌だし、また何度か挑戦した時は失敗したので、自分は再び自殺を実行することはできないだろう。自分の本能が恐怖を覚えるからなおさらだ。こういう時遺伝子の仕組みは厄介だ。まったく。何百年後ならともかく、今のご時世、自分のような初期不良で欠陥品である遺伝子を残しても仕方があるまい。今の社会がそう仰っているのだから。さて、自分はどうすればいいのだろう？とりあえず人生の模範がほしいのだろうか？とはいえ、母親は完全に黒だし、父親も純白な白だとはいいがたいから、自分が両親の薫陶を受ける事はほぼ不可能だろう。というより、自分は母親から常識などを教わった例はないから、これはいまさらか。誰かを頼る手段もないわけではないが、誰かが自分のために思案してくれることはないだろう。・・・やはり自分は生まれた時点で「早く死ね」といわれているのだろう。自分の人生が最初から詰んでいるのだから。だれか模範を示してくれるものが、私の目の前に現れてはくれないだろうか？

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ぴかちゅうさんへこれまでの投稿も合わせて、読ませて頂きました。この年齢でのこの苦悩・・・今までの学校生活を、どれほどの思いで乗り越え、...

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いつも、みなさんのコメントなど見させていただいています

手帳のことについて、とるメリット、またとれるものなのか？デメリットもご存知であれば教えていただけませんか。市の医療相談などの結果は発達障害までは診断くださないけど、特性があるので配慮してあげてください、といわれ、別の医療機関では、発達障害ですね、社会性の部分でしんどいところがありますね、と言われました。学校は普通級です。将来、やはり就職のことが気になってきまして、みなさんどのようにされていらっしゃるのかと。。早く動くべきなのか、そう焦るものでもないのか。。親の私の心構えひとつ、なのかもわかりませんが、不安がつのり、質問させていただきました。

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あい2さんありがとうございます。たくさん同じ悩みを持たれてるかたの意見や、実際にとられたかたの意見をみることができました。「検索...

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早く帰ってる支援学級の担任の先生…子供を支援学級に入れていま

す。この学級は生徒はうちの子供を入れて生徒が二人（同学年）二人とも学力の低さが問題で、歩き回ったり問題行動を起こすわけではありません。やさしい男の先生なので、子供は慕っています。悪い先生ではないのですが、これといって子供の勉強の仕方を工夫したりするわけでもなく、今後につながる働きかけもなさそうです。こういうことが苦手ですね、そういうところを伸ばしていったらいいと思います、一緒に見守りましょうetc言ってはくださいますが、大きな働きかけはなく、普段は18時前に帰られることが多いようです。こういうことを考えるのもどうかと思いますが、もしかして先生ちょっと普通学級の担任をされるより、今は楽ちんじゃないですか？と思ってしまいます。いい先生だけど、来年度はもっといい先生に替わらないかな…学校に期待しちゃダメなんでしょうか。皆さんの中で、こんないい支援級の担任の先生がいますよ、とか、こんな指導をしてくれてよかったです、とか、経験談を教えてくださると助かります！

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違ってたらゴメンなさい❗ これって北出の事じゃない❔

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4歳の非定型自閉症、IQ69の娘がいます

3歳の時から、あまのじゃくな時が度々あり、今年になってからは、ほぼ毎日あまのじゃく。何かしたい事があっても、しない、したいの繰り返しで、気分によっては、そこで崩れくずつく事も多々あります。最近では私の体調(精神的に)が優れない時もあり、あまのじゃくな娘にイライラしてばかり。娘も「や～だよ～(口を尖らせて言う感じで)」と言って、行動しないとか、前から話を聞かないなと思っていたら、最近は更に聞かなくなったり…。娘は可愛いし、大事なのですが、1日の大半は「聞いてるの？」って言ってばかりで、イライラしてばかり。それにも疲れるし、娘に対してどうしたら良いのか悩んでいます。療育の先生に相談したら、知的面でも幼いし、2歳のイヤイヤ期に、ちょっとだけ反抗期が入ったくらいに思うと良いと言われてました。通常の子でもイヤイヤ期、反抗期はありますが、こんなもんなのか、いつまで続くのか…考えられません。最後に質問させてください。今日の出来事より。しない、したいの繰り返しで、「次に「しない」と言ったら、もうしないよ！」と約束をしました。復唱させて、理解出来たかな？と思っても、しばらくして「しない」と言ったので、約束通り「しない」にしました。すると「したい、約束守る」と泣き続けました。約束出来ない事は今までもあり、その時は私が折れてましたが、それだといつも折れてくれると思われても良くないし、約束を守るという事を覚えてほしく、今日は折れませんでした。以前、保健所であまのじゃくを相談した時に「(娘)が「しない」と言ったから「しない」んだよ！」という態度を取れば良いと教わり、実践してみましたが、娘は泣き続けるばかり。泣き止んで落ち着いて話してみても、やはり、やりたかったの一点張り。私の対応は、良かったのでしょうか？これを繰り返していけば、約束を守る事が分かるようになるのでしょうか。長々とすみません。

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６歳（年長）で自閉症スペクトラムの娘を持つ母です。娘も非定型です。４歳児のときIQ70だったので少し似た環境かなと思い投稿させていただ...

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初めまして

自閉症スペクトラム、ADHDと診断された3歳の子供がいます。主人は仕事で忙しく、実家は遠方で頼れず…ほぼ一人で育児、療育などに行ってます。子供の事を話せる人もおらず…正直、疲れている自分がいます。皆様の疲れた時の息抜き方法を是非教えてほしいです。よろしくお願いします。

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こめぱんさん、こんばんは。年長男児母です。子供は3歳前に発達障害の診断を受けました。その当時はうちも住まいは転勤先の場所で誰も知り合い...

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初めて投稿させていただきます

（長文ですいません）小学校低学年からお友達と喧嘩になると（自分の気持ちを口で上手く伝えられず）手を出して叩いてしまったり、友達の鉛筆や消しゴムを持って帰ってきたり…私の財布から一万円を抜き取り隠し持っていたり、嘘をついたり、忘れ物が多い、集中力が無い、連絡帳に書いた宿題を家に着く前に消してから持ち帰り私に見せて宿題は無い事にしたり、卒業半月前には（皆に相手にしてもらいたくて）休み時間に学校を抜け出しコンビニでお菓子を買いに行き友達に配り学校に呼び出されたり…問題行動だらけで学校から電話の無い月はありませんでした。乳幼児期の健診、就学時の健診ではひっかかる事も無く、学校の担任からも医療機関への受診や専門機関への相談を勧められる事も無かったので、発達障害であるとは思わす、ただ単に言う事きかない子、やる気が無い子、怠けてるだけだと厳しく指導してきました。小学校の高学年、中学に入学してからは人に手を出す事は無くなりましたが、中学に入っても忘れ物が多い、嘘をつく、遊ぶのを禁止しているBB弾を友達から貰ってくる、自分の物じゃない消しゴム、シャーペンを持って帰って来る、集中力が無い、予定がたてれない、靴紐をちゃんと結べない、同じ事で毎日怒られる…さすがにおかしいと思いネットで調べるうちにADHDの事を知り児童精神科への予約を入れました。そして三ヶ月前に病院でADHD（不注意）知的障害無しと診断されました。何をどうすればいいのかわからず…今の担任と学校のカウンセラーにも相談しましたが「学校生活は彼なりに一生懸命やってますから大丈夫でしょう。成績は悪いので、ご家庭で個別指導の塾や家庭教師をつけるなどの学習支援をして下さい。薬が処方されるならそれで集中もできるでしょうし様子を見ましょう」と言われました。医師からは「来月から薬を始めましょう。」と言われてたんですが、薬は未だに出されず「通級に行けばどうですか？」と勧められ、月１で相談し始めた教育センターからは「通級なんて今すぐに始められるものじゃない！薬の服用が先ですよ！そう医師に伝えて下さい。」と言われ…その事を医師に伝えると「あっそうなの？通級はすぐに始められないのねー。薬は本人が困って自分から集中したいから薬を使いたいと思うまでは出しません。様子見でいいと思います」と言われ…薬出すとか出さないとか言う事違うし、次回渡すと言った検査結果は作るのを忘れているし、正直先生には不信感を抱いています。頑張っていた部活も同じ事で怒られたり、やる気無い、怠けてると思われ叱責されたりが続き、顧問にADHDの事を話しましたが「部活動はちゃんと出来てるから問題無い。特別扱いは出来ないから今までと変わらず指導します」という事で、怒られれば「先生はこういう思いで怒ったんだよ。こうすればよかったね」と家でフォローするようにしていました。が、周りの部員と自分との差に気付き始めた次男は部活の話を一切しなくなり、怪我したのを気に休むようになり、最近辞めてしまいました。今は、このまま普通級でいいのか？支援級のある中学に転校した方がいいのか？知ってる子が一人もいない学校に転校しなきゃいけない事、今までずっと普通級できたのに今から支援級に移ると逆に不登校になるんじゃ無いか？とか色々と悩んでいるところでした。そして先週、児童相談所でも検査をしたのですがそこの医師に「病院でADHD（不注意）と診断されたようですが、こちらではADHDでは無く精神遅滞との診断がでました。お子様には支援級に移る事を勧めます。新年度から移れるように手続きを急いで下さい。」と言われました。「ADHDでは無いんですか？」「ADHDと間違えられる事が多いんですが精神遅滞です」「もしかしたらADHDもあるのかもしれませんが…」「今の病院ではADHDで本人が困ったら薬を始めると言われましたが…」「薬は必要ありません。意味ないです。多動や衝動があるなら別ですが、彼の場合は薬で集中させる必要は無く、精神遅滞ですからわからなくて出来ないだけなんです。彼がつまっている所から学習する必要がありますから…予約を入れてるなら次回は行かれてもいいでしょうが、違う診断が出たとわざわざ言う事は無いでしょうし、二次障害が出てる訳じゃないですから薬も診察も必要ないですよ。今後は教育センターや児童相談所での面談だけで大丈夫だと思います」と…時期的に急がないといけないのはわかりますが、簡単に決められる事じゃないので、本当に転校させていいのか？と悩んでしまいます。中学から支援級に行かれた方、今現在中学の支援級に通われている方、支援級に進まれて良かった事や困った事など教えていただければと思います。宜しくお願い致します。

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その後のtakuminmamaさんの書き込みを読んで、まさに全く同じ理由で高等支援学校を選んだのでついまたおじゃましてしまいました。 ...

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おはようございます

特に言葉がとってもゆっくりの息子がいます。下に娘がいます。みなさん、ごきょうだいには、どのように説明したり、ご協力をしてもらったりしていますか？今は2人とも小さいので、息子の療育も一緒に娘を連れて行ったりしても、良く分かっていないと思います。これから、妹である娘の方が、いろいろな事が出来るようになってきて、追い越してしまうのも遠くない日だと思います。娘には、息子の事をいくつぐらいになったら、どのようにお話ししようかな、と考えています。「お兄ちゃんは、どうして？」という質問が娘から出てからで良いのでしょうか。。。みなさんのご意見、伺わせて下さい。どうぞよろしくお願いします。

回答

いちぼんさんありがとうございます！今は幼い兄妹で、外部に接することが少ないので、外からの事で、妹が傷つくこと、そして間違えた理解を...

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みなさんこんばんは！自閉症の6歳の男の子の母です

子どもが少しでも楽しく毎日を暮らせるよう、できる事は何でもやってみようと、毎日試行錯誤（悪戦苦闘(^^;;）を繰り返しております。どなたか、ビタミンB6とマグネシウムを処方された方、もしくはサプリメントとして飲まれてる方、いらっしゃいませんか。処方される経緯、その後の経過など、体験談をお聞かせ願いたいです。

回答

は～い！！長男が飲んでいますよ。オーソモレキュラー療法を取り入れている精神科に通院しています。情緒の障害、複数持ち合わせていますが、知...

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ケイコでございます！受験生諸君！ついにこの日がやって来ました

ね！ここまで来たら、あとは野となれ山となれ！辿り着いたその先が縁のある場所なんだと思います！うちはすでに進路は決まっておりますが、明日受験を迎えるハハの皆様、これまでのたくさんの思い、お察しします！ほんとうに、ほんとうに、たいへんよく頑張りました！（涙）この日を無事に迎えられたことに、ココロから、拍手喝さいを送りたいと思います。受験前夜に、なんだか胸が熱く、やたらと涙がこぼれます。うちの息子にも、この感動を経験させたかったなあ、と思いつつ、これまでを共に歩んできた同志達。明日は充分に、その緊張感を楽しんでほしいと思います！こころから、ふぁいと！！！

回答

ケイコさ~ん。ご無沙汰しています。帰ってきました(?)赤鬼です。お元気ですか？私は元気です^^。相変わらず右往左往しながら、それでも...

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オススメのQ&A

新一年生、支援級に入級したものです

学校の対応に少しモヤモヤしてしまい、他の学校での対応を聞きたく質問しました。就学相談を経由し、入級となったので規定の日までに入級届も提出済みでした。新入生説明会（１月）の際には、学校はうちの子が支援級なのも承知しているものだと思うのですが、説明会の時も通常級の持ち物の案内しかありませんでした。３月下旬に事前面談の時も支援級の個別の持ち物の案内はありませんでした。入学式の後、支援級のクラスに行った際に、もう一人の新入生が防災頭巾を取り付けていてびっくりして、こっちにも必要なんですか？と聞きました。支援級の担任の先生は入学式の日は欠席だったので、他の支援級の先生が「最近は災害が多いですからね～、持って移動するのも大変ですからー」みたいに言われました。昨日の今日ですぐに準備するのは難しいなぁと思い、連絡帳に持ち物は早めに教えて頂きたいと書きましたが、それに対しての反応はありませんでした。送迎時に他の支援級のお母さんに話を聞いた所、お道具箱も一式必要だと思いますよーと言われました。それも私は初耳でした。①支援級の子どもは、交流級と支援級の２セット用意するのは暗黙ルールなんですか？正式に連絡されてないのに用意する気になれませんが、教室間の移動が大変になるのもかわいそうだし、他の子が持ってるのに自分はないことに気づいたら不安になってしまうと思います。②担任の先生の対応にモヤモヤする私は心が狭いですか？一人っ子、ママ友付き合いがほぼないので、学校からの情報が頼りの綱なのに、初日からモヤモヤイライラしています。

回答

学校により違うとは思いますが。支援級だけの持ち物、、？は、支援級での行事やお楽しみ会（調理実習でフルーチェつくるからエプロン、とか）...

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ADHDの10歳息子について

視力が悪く半年ぶりに視力検査をしたところ、かなり視力が落ちていました。眼鏡は、朝登校の時はしていますが、学校へ着くとポケットの中にしまうようです。クラスメイトには見られたくないとのことです。（登下校ですでにだいたいの子は見ていますが、、）昨年の夏、眼鏡かけると決意したようで、一緒に3件ハシゴして、ようやくお気に入りのメガネを買いました。毎日かけてると嘘つかれていました。それを知ったのは今年の学年末です。かけてるのは登下校だけ。授業中かけて欲しいので、全くの無意味。眼科の先生からも説得してもらいました。学校の先生にも声かけてもらってます。が、、しません。もうこれは放っておいた方がいいでしょうか？つけたり外したりを繰り返し、目に負担がかかる行為をしていますが、それならいっそ、朝からかけさせない方がいいのでしょうか？手は尽くしましたが、もう頑なにかけなさそうです。一番前の席にしてもらっても、なんとか目を細めたら見えるかな、、？くらいの視力です。困るのは自分だから、関与せずにいた方がいいでしょうか？私としては、抜毛症も発症してる息子なので（睫毛のみ）眼鏡があることで、無意識に抜いているのを気づかせるためにも、眼鏡はさせたいところですが、、もう無理ですかね。

回答

視力は、現在どれだけの数値なのでしょうか。 0.3以下なら、日常でもほぼ眼鏡をしていないと、裸眼では、おそらく。教科書の字や、駅の路線...

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間違えて受付終了してしまったので再度質問させて下さい🙏この4

月から小3になった支援級に通う娘がいます。2年生の冬あたりから、担任及び補助の先生より通常級への転籍を勧められました。(交流級で3〜4時間授業をしているため)私自身は、交流級へいずれ転籍できたら良いとは思っていましたが、娘は環境の変化に弱く、気持ちの切り替えが苦手です。また、疲れやすい一面があるので放課後等デイサービスには通わず過ごしています。また、本人は通常級への転籍を望んでいないこともあり、高学年になるタイミングでWISCの検査をし、その時点での娘の情緒面を考えてから転籍を検討したいと思っていました。ですが、学校からは高学年になってからや中学入学でのタイミングでの転籍だと遅いと思う。と2年生の冬の面談では言われました。娘に当初、3年生になったら通常級への転籍はどう？と軽い言い方(お勉強頑張れてるから交流級に行くのはどう？)で聞いたことろ、泣いて全力で拒否されました。この話をして1ヶ月の間は些細な事に敏感になってしまったりして少し情緒も不安定になったので、担任に共有。学校でもその様な一面があったので一旦転籍の話は無しになりましたが、3年生になったら通常級での授業が大半になることは決まっています。そこは、本人の疲れ具合を見て授業を進めてほしいとは学年末に念押ししています。ですがまた担任が変わるとなると1から娘のことを説明しなくてはと思っています。お友達とは大きなトラブルは無く、テストは60点台〜80点台(時々50点や100点をとったりまちまちですが)で、担任からは頑張ってると言われていますが、私としては、2年生の授業で60点台を出しているのは今後勉強の難易度が高くなったらもっと点数が低くなる可能性が大いにあるのではと思っています。高学年から転籍の事を考えるのは遅いのでしょうか？親としては転籍できたら凄いと思いますが無理強いはしたくないです。3年生になり、理科社会等教科が増えるので、そこもしっかりついていけるかを見極めて、本人の意思を尊重したいことは2年の担任には伝えていましたが、転籍を考えてるなら高学年になってから考えるのでは遅いと言われ、少し疑問に思いご相談させて頂きました。(2年生冬の面談後に、教育センターにも転籍のタイミングを相談したのですが、そこでは高学年辺りでWISC検査受けて考えるのでも遅くはないと言われていますが少し気になりました。)●娘は、３歳に発達センターにて軽度発達障害ASDと診断済。当初は言葉の遅れや癇癪が激しかったので定期的に通院し、抑肝散を服用しています。気持ちの切り替えが苦手な面があるので、現在も薬を服用しています。

回答

転籍を勧められると言うことは、ある程度は授業についていけるだけの知能があると言うことかな、と思いますが。まずは、知能検査等早めに受けてみ...

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生後7ヶ月半の子供がいます

4ヶ月になる頃に首が座りましたがそれ以降の成長がほとんど感じられません。・ベットメリー以外のおもちゃに興味がなく見せてもちょっと見てすぐにそっぽ向く・興味のあるものに手を伸ばして触ろうとしたことがない・基本的に手は新生児の頃から今でもぎゅっと握っていることが多く、片方は口に、もう片方は拳を突き上げてそれをじっと見ている(ハンドリーガードは4ヶ月頃から始まり今でもやっています)・ハンカチテスト‪✕‬・横向きにはなるが寝返りは‪✕‬・バンボなどのベビーチェアに座れない・全く笑わない全く目が合わないという訳では無いが上の子達と比べると表情が乏しく目も合いにくい発達障害があるのではと思いかかりつけや保健師に相談しましたがどちらからも1歳児健診までは様子見と言われました。このまま何もせず1歳児健診まで待つしかないのでしょうか。またこのような発達の遅れが０歳からある場合やはり知的障害などの中でも重めになることが多いんでしょうか。上の子達と比べて何かが違うような気がして不安でいっぱいです。わかる方いましたら教えてください。

回答

みなさんコメントありがとうございます。上に3人兄弟がおり同じ育て方をしても成長スピードや性格が違うということは理解してますが、私だけでな...

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3歳の男の子です

この春、小規模園→普通の規模の保育園へ転園し、慣らし保育中です。園では全く普通らしいですが、精神的に不安定なのか、家で以下の様子が見られます。してほしく無い試し行動が続きます。・下の子（一歳）の寝かしつけを起こす・雨のベランダにおもちゃを放り投げる・下の子のおもちゃを取り上げたり押したり踏みつけようとする・ばあばのスマホを取り上げて床に叩きつける・頼まれた絵や工作を作ってもぐちゃぐちゃにされるまた、以下で癇癪がすごいです。大泣きしてこちらの話を聞く余裕を持ってもらえません。・手洗いや玄関に入る時、お風呂など、自分が一番で無い場合・好きな服ではないとき・いつもと物事の順序が違うときなど。1〜2歳で通った小規模園から指摘を受けて発達障害の検査を昨年夏頃に受けましたが、話はできるし問題ない、下の子が生まれて単なる赤ちゃんかえりかな？と、療育も落ちました。（外ではいたって普通の子に見えます）かかりつけの小児科にも相談しましたが、違和感を感じる子どもではないよと…今の保育園にも早速話してみましたが「お母さんと過ごす時間が増えたら安定するかな」くらいにしか言われませんでした。確かに下の子が生まれてから構う時間が減ってしまったかもしれなくて、いつも反省しています。が、一緒に過ごす時間を作り出して、今日も慣らし保育の後、目一杯ご飯を一緒に食べ、一緒に手を繋いで昼寝して、折り紙をして、お絵描きをして、お砂遊びをして、かくれんぼで走り回って、フルーチェづくりをして…しましたが、永遠に「ママともっと遊びたい〜」がずーっと満たされることなく止まらず、また癇癪が起き、本当に困っています。最近では私が動悸がするようになってしまって、先ほどなんか大泣きされるなか、1〜2分ですが、下の子と洗面所に閉じこもって深呼吸してしまいました…反省しています父親は全く家事育児に協力してくれず、祖母（私の母）に日中来てもらえる時は主に下の子のお世話をお願いして、私は上の子に構うようにしています。が、やはり下の子も一歳になったばかりで、眠い時やお腹が減った時は私の抱っこばかりになってしまいます。前の園には「母（私）との愛着が形成されていないのでは。」とまで言われて悩んで意識してきました。が、祖母に手伝ってもらうことなども愛着形成にはよくないのかな？など、毎日考えながら、でも忙しすぎて来てもらわないと成り立たないし…という状況です。涙。また、祖母は「こんな大変な子は見たことない、自閉症だわ！病院に行け」など毎日言っています…その他私が気になること・友達に「一緒に遊ぼう」が言えず、一緒に遊びたいときはその子のおもちゃをわざとぐちゃぐちゃにしてみる・小さなこだわりが強い（お菓子の封の開け方など）今の園では全く普通で、友達とも積極的に関わろうとするそうです。習い事もいくつかしていますが特に指摘はありません。長文ですみません。どこかに相談に言った方が良いのでしょうか。

回答

「癇癪を起こしたらお母さんが遊んでくれる」と誤学習しているのでは。赤ちゃんのお世話中は遊べないと、はっきり伝えた方がいいと思います。お...

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娘は発達障害です

娘は小2で支援級にかよっています。感覚敏感がありイヤーマフなどつけております。悩みはは不登校になったのですが回復しました。ですが。。。。。。。。交流でつかれていたのでしょう。交流時の後の支援級の授業を疲れて受けれません。。でも受けるとパニック！私は学校辛いなら休んでいいよと言いましたが本人は、行かなきゃ駄目！！といって行けない自分は悪い！と自分を攻めてうつ状態。このままでは兄のように、うつ病になってしまいます。どうかアドバイスをお願いします！(これは春休み前の話です)

回答

皆さんご返信ありがとうございます。兄の影響を受けていたのかもしれません。

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