shirohuwakeさん

2018/07/07 12:21 投稿

回答 6 件

受付終了

<長時間自宅の外に居られない>

こんにちは。
ADHD＋ASD＋LD
実家住まい/核家族/ニート
プロフィールです

昔から私は長時間外にいることが苦手で
困り感がすごかったです
これを克服できれば大分活動範囲が
広がりそうなのですが
聴覚などの感覚過敏の有無は不明です
嗅覚視覚聴覚触覚はもしかしたら過敏かもしれません
敏感です映画館とかバイクの音無理です
汗もかなり嫌いで温度変化も苦手です
触られるのもかなり
生臭い匂いとかすぐ感知してすごく
気持ち悪くなります

同じ悩みを抱えている人居ますか？
もしかしたら母子分離不安かもしれませんが
対人恐怖感もすごいのでそれも原因かもしれません

よろしくお願いします

質問者からのお礼

2018/07/09 15:23

皆さまありがとうございました。
やはり人目への異常な恐怖がネックです。

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感覚過敏について、特に少し前から、レジやATMのピッてなる音や音声などが、高音で、音量も大きくて、耳や頭まで突き刺さる痛みがあり、恐怖です。バスや電車や映画館など公共の場でも、色々な音や臭いで具合が悪くなります。現状では、車椅子の方は色々な施設での優遇があります。苦労は同じではありませんが、もし、同じ優遇を受けられたら、凄く生きやすいと思っています。また個人により得手不得手が違うと思うので、例えばお医者さんに、何についての配慮が必要かの証明書を作成してもらい、音や臭いや光に過敏なこと、乗り物や映画館などでの席や、長時間同じ場所で待つ事を避けられるなど、目に見えない障害を持つ人達が、一般の人にも理解しやすい形で、受け入れられやすい形での提示ができれば、分からない人にも配慮してもらえるのではと思っています。

いつもお世話になっています。これは何が原因でしょうか？ ADHD（疑い）と自閉スペクトラム症のある一年生の男児について。授業参観、一部屋で行った夏祭りにて、不調になりイライラ癇癪がでました。本人に聞くとたくさんの人がいるのが嫌だった、部屋の中でガヤガヤしてるのが苦痛だったと言っていました。ただ近所の縁日（野外のもの）やショッピングセンター、混んでいる映画館等は特に問題なく過ごせてはいます。いつもの教室でも普通級なのでたくさん人がいますがそれは大丈夫と本人は言っています。本人は人混みが苦手と言っていますが、大丈夫な場面とダメな場面の違いがわたしにはいまいちわからず対応に困っています。聴覚過敏が原因なら、デジタル耳栓を使ってみるのもありかなと思ったり、慣れない場面だったので不安が強く出てしまい不安定になってしまったのかとも思ったり。それなら事前に何が起こるか伝えたつもりだったけど伝え方が悪かったのかなと。本人としては初めはやる気もあり取り組もうとしていたのですが、どちらの場面でもやりたかったけどできなかった。。。と言っており、話を聞くと親としても辛く、これから同じような場面で少しでも本人がストレス少なく楽しく時間を過ごせたらいいなと思っています。同じような方いましたら何か対策のヒントにならないかなと思いまして相談させて頂きました。よろしくお願いしますm(_ _)m

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発達障害かも（未診断） ADHD（注意欠如多動症） 0~3歳 4~6歳公園癇癪仕事

初めまして、発達障害当事者です。知恵袋などに書き込むのが怖くて、もしかしたらここは当事者じゃなくて発達障害の子を持つ親が書き込む所なのかもしれませんが、書き込ませて欲しいです。私はADHDとASDで、自分の事が世界で一番大嫌いです。マトモに学校に行けずに、毎日パソコンを触る事しか出来ません。適応障害と診断され学校が酷く怖くて行けません。昔は学校が楽しかったのですが、年を重ねて大人になって頭が良くなってくうちに、自分が異常な事に気が付いてしまいました。他人にどう思われてるか怖くて、苦しいです。私は普通の子供として生まれたかったです。薬も毎日飲んでいます、どうしたら普通になれますか。もしくは、どうしたら辛さを感じないくらいに頭が悪くなれますか。

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）中学生・高校生診断

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初めて投稿させていただきます。 28歳、アスペルガー、女性です。事務職してます。私には、感覚過敏があり、一番ダメなのは、聴覚です。外出の時は音楽プレイヤーとイヤホンが欠かせないし、ザワザワしたところは、頭がガンガン、クラクラします。今回は、他の感覚過敏、触覚過敏のことで投稿いたします。他の部位は大丈夫ですが、顔がとても触覚過敏が強いです。美容院で、数ミリの髪の毛が鼻の頭についただけで突き刺すような痒み。今日も、満員電車で他の女性の長い髪の毛が顔に当たるのがすごく嫌でストレスでした。（なので髪型はいつもベリーショートです。）この感覚が誰からも理解されなくてつらいです。

ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～感覚過敏

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2019/09/26 投稿

この質問への回答
6件

ふう。さん

2018/07/07 12:39

「外」は「家庭外」ですか？「屋外」ですか？
予定を組むときに何分or何時間ぐらい「大丈夫」と判断していますか？

乗り物はどのくらい耐えられますか？

おうちがお店になったら、工房になったら、作業場になったら、……。とか考えます。
今外に気持ちが向いているのなら足場を広げる意味で外出してみるのはいいことですね。
くれぐれも無理はなさいませんよう。スモールステップが大事です。
安心できる場所を増やして、相談できる人を見つけてください。

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ふう。さん

2018/07/08 21:38

あってみたい人がいる、それはすごくいいことですね。

外に出て、飲み物を飲むってできますか？
どんなところがイイかイメージできますか？
石の階段の上にすわる、とかレンガの壁の日陰側とか、藤棚の下、とか。
好みに合いそうな場所って意外にないものですが……。

ちょびっとだけ外の空気に触れる時間を作るのもいいかもしれません。
ベランダに植木鉢置いておせわするなんていかがでしょう。

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春なすさん

2018/07/08 02:08

自閉症の方は、大なり小なり過敏はあります。
主さまは、かなり感覚過敏があると思います。
以前、大人の当事者の方の生活をテレビでみました。光はせいぜいサングラス、イヤホンで音楽を聞き、外の音をシャットアウトしながら外出してました。せいぜい半日が限界と言っていました。帰ってくると、疲れてぐったりのようでした。
部屋は常にカーテンを閉めているそうです。
少しずつ、外からの刺激を減らす工夫をして外へ出てみるしかないと思います。

当事者の会などに出られて情報共有できたりすると、目的が出来てよいかも知れませんね。

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shirohuwakeさん

2018/07/08 18:34

春なすさん

ありがとうございます。
私の場合LEDの照明を辛くて数秒でも眺めていられません。
目をそらしても謎のチカチカがあり、
瞼を閉じても残像で気持ち悪いです。

当事者の会には生きたいのですが、
私はすぐ迷子になったりするので
恐怖が強くて中々第一歩が踏めません。
取り敢えず最寄りから探してみます。
ありがとうございます。

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shirohuwakeさん

2018/07/08 18:34

ふぅ。さん

ありがとうございます。
「屋外」です。
なぜでしょうね･･･図書館すらあまり長時間居られません。
時間は「大体１～３時間」です。

乗り物はじっとしていられないのと寝っ転がれないのが
辛くてあまり乗っていられません。(あと対人恐怖で)

安心できる場所、自分で探すのは大変です。
かなしろさんとか一度会ってみたいなぁと思っていますが･･･

ありがとうございます。

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shirohuwakeさん

2018/07/09 15:23

ふぅさん。

実は寝っ転がるのがとても楽なので
できるだけそういうところがいいですね。

植物も最高です！
街中など人目につかなければ
飲み物は飲めるんですが・・・
ありがとうございます

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