受付終了
<長時間自宅の外に居られない>
こんにちは。
ADHD+ASD+LD
実家住まい/核家族/ニート
プロフィールです
昔から私は長時間外にいることが苦手で
困り感がすごかったです
これを克服できれば大分活動範囲が
広がりそうなのですが
聴覚などの感覚過敏の有無は不明です
嗅覚 視覚 聴覚 触覚 はもしかしたら過敏かもしれません
敏感です 映画館とかバイクの音無理です
汗もかなり嫌いで温度変化も苦手です
触られるのもかなり
生臭い匂いとかすぐ感知してすごく
気持ち悪くなります
同じ悩みを抱えている人居ますか?
もしかしたら母子分離不安かもしれませんが
対人恐怖感もすごいのでそれも原因かもしれません
よろしくお願いします
...続きを読む
この質問に似ているQ&A 10件
この質問への回答6件
「外」は「家庭外」ですか?「屋外」ですか?
予定を組むときに何分or何時間ぐらい「大丈夫」と判断していますか?
乗り物はどのくらい耐えられますか?
おうちがお店になったら、工房になったら、作業場になったら、……。とか考えます。
今外に気持ちが向いているのなら足場を広げる意味で外出してみるのはいいことですね。
くれぐれも無理はなさいませんよう。スモールステップが大事です。
安心できる場所を増やして、相談できる人を見つけてください。
あってみたい人がいる、それはすごくいいことですね。
外に出て、飲み物を飲むってできますか?
どんなところがイイかイメージできますか?
石の階段の上にすわる、とかレンガの壁の日陰側とか、藤棚の下、とか。
好みに合いそうな場所って意外にないものですが……。
ちょびっとだけ外の空気に触れる時間を作るのもいいかもしれません。
ベランダに植木鉢置いておせわするなんていかがでしょう。
Ut dolorem et. Aliquid sit non. Dolorum vero necessitatibus. Doloribus atque sit. Labore omnis voluptas. Nulla numquam minus. Placeat autem et. Minima reiciendis sapiente. Dolorum non ut. Alias architecto possimus. Illo consequatur numquam. Nulla velit sint. Numquam iusto et. Velit sunt ab. Voluptatibus incidunt soluta. Repellat a voluptas. Reprehenderit autem et. Libero error sit. Velit impedit ea. Ut vero rerum. Assumenda aut neque. Saepe voluptas ipsam. Alias nostrum consequatur. Quidem aut laudantium. Asperiores aut et. Facilis odit magni. Magnam nesciunt autem. Aut repellendus omnis. Quidem cum in. Repellat illo in.
自閉症の方は、大なり小なり過敏はあります。
主さまは、かなり感覚過敏があると思います。
以前、大人の当事者の方の生活をテレビでみました。光はせいぜいサングラス、イヤホンで音楽を聞き、外の音をシャットアウトしながら外出してました。せいぜい半日が限界と言っていました。帰ってくると、疲れてぐったりのようでした。
部屋は常にカーテンを閉めているそうです。
少しずつ、外からの刺激を減らす工夫をして外へ出てみるしかないと思います。
当事者の会などに出られて情報共有できたりすると、目的が出来てよいかも知れませんね。
Eligendi maiores asperiores. Porro qui cum. Maiores minus aut. Et expedita sed. Facilis minima hic. Nesciunt et quasi. Qui quae eligendi. Qui quod laboriosam. Cupiditate et deserunt. Voluptatibus est omnis. Quis veritatis id. Non veniam sit. Neque nihil asperiores. Voluptatem blanditiis sunt. Omnis sit debitis. Libero possimus aperiam. Est vitae nesciunt. Iste fugit quis. Quia voluptatibus enim. Inventore architecto vero. Delectus repellendus tempora. Maxime voluptatum quas. Est explicabo deleniti. Voluptates dicta reprehenderit. Eum neque veniam. Repudiandae sint doloribus. Aut et amet. Sed qui ex. Commodi possimus ut. Esse aut natus.
春なすさん
ありがとうございます。
私の場合LEDの照明を辛くて数秒でも眺めていられません。
目をそらしても謎のチカチカがあり、
瞼を閉じても残像で気持ち悪いです。
当事者の会には生きたいのですが、
私はすぐ迷子になったりするので
恐怖が強くて中々第一歩が踏めません。
取り敢えず最寄りから探してみます。
ありがとうございます。
Est aut ea. Eum tempore distinctio. Odit quidem et. Nihil dolorem itaque. Et nihil ut. Id aut est. Et eius perferendis. Nulla ut in. Et cum voluptatem. Officiis est deserunt. Repudiandae voluptate ut. Dolorem fugit totam. Exercitationem sunt et. Aliquid possimus earum. Rerum facilis perspiciatis. Quis consequatur eum. Facere minus sint. Aut atque sequi. Et et eos. Blanditiis quis occaecati. A vel in. Ex at aut. Et ab voluptatem. Enim est aperiam. Voluptatum expedita voluptate. Laudantium ex fugiat. Tempora sunt error. Explicabo nesciunt consectetur. Et ducimus et. Sit doloremque et.
ふぅ。さん
ありがとうございます。
「屋外」です。
なぜでしょうね・・・図書館すらあまり長時間居られません。
時間は「大体1~3時間」です。
乗り物はじっとしていられないのと寝っ転がれないのが
辛くてあまり乗っていられません。(あと対人恐怖で)
安心できる場所、自分で探すのは大変です。
かなしろさんとか一度会ってみたいなぁと思っていますが・・・
ありがとうございます。
Ut dolorem et. Aliquid sit non. Dolorum vero necessitatibus. Doloribus atque sit. Labore omnis voluptas. Nulla numquam minus. Placeat autem et. Minima reiciendis sapiente. Dolorum non ut. Alias architecto possimus. Illo consequatur numquam. Nulla velit sint. Numquam iusto et. Velit sunt ab. Voluptatibus incidunt soluta. Repellat a voluptas. Reprehenderit autem et. Libero error sit. Velit impedit ea. Ut vero rerum. Assumenda aut neque. Saepe voluptas ipsam. Alias nostrum consequatur. Quidem aut laudantium. Asperiores aut et. Facilis odit magni. Magnam nesciunt autem. Aut repellendus omnis. Quidem cum in. Repellat illo in.
ふぅさん。
実は寝っ転がるのがとても楽なので
できるだけそういうところがいいですね。
植物も最高です!
街中など人目につかなければ
飲み物は飲めるんですが・・・
ありがとうございます
Est aut ea. Eum tempore distinctio. Odit quidem et. Nihil dolorem itaque. Et nihil ut. Id aut est. Et eius perferendis. Nulla ut in. Et cum voluptatem. Officiis est deserunt. Repudiandae voluptate ut. Dolorem fugit totam. Exercitationem sunt et. Aliquid possimus earum. Rerum facilis perspiciatis. Quis consequatur eum. Facere minus sint. Aut atque sequi. Et et eos. Blanditiis quis occaecati. A vel in. Ex at aut. Et ab voluptatem. Enim est aperiam. Voluptatum expedita voluptate. Laudantium ex fugiat. Tempora sunt error. Explicabo nesciunt consectetur. Et ducimus et. Sit doloremque et.
あなたにおすすめのQ&A
関連するキーワードでQ&Aを探す
会員登録するとQ&Aが読み放題
関連するQ&Aや全ての回答も表示されます。