Q&A

私は、ADHDの社会人で、22歳です

人の顔を覚えることが苦手で、顔と名前を一致させることも苦手で、せっかく覚えても、しばらく会わないと、忘れてしまいます。職場でも、あまり関わりのない人は覚えることができなくて、たまに用事がある時、相手が大先輩だと、かなり焦ります。特に、体型が似てる、髪型が似てる、雰囲気が似てる、眼鏡が似てる、服装が似てる、という人二人以上と同時に出会うと、記憶の中で区別がつかなくなってしまいます。人の顔と名前を覚える良い方法やアイデアがあれば教えてください。また、私は、職場にはADHDと伝えておらず、周りからは天然って思われてると思います

回答

ちょびさんこんばんは。自分もなかなか覚えられないです、皆同じ顔に見えます。職場によりますが、デスクなら座席表を自作してはどうでしょう...

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みなさま仕事中眠いときは、どのように眠気を覚ましていますか？

回答

花火師さん、はじめまして。仕事中の眠気ざましですか？私の場合はミント系タブレットを多目に食べるか、コーヒー等を飲むことがありますが、それ...

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小学一年生の息子の事ですが、学校に行きはじめて、保育園に行っ

てた頃はなかった行動が成長と共にどんどん増えていて、落ち着いたと思っては問題が出て考えさせられる日々を過ごしています。これからもっとてこずる事が増えて行くのかなと思っているのですが、成長と共に落ち着いてやれる事もどんどん増えて行くのかなとも思っています。最近は、人の顔色が伺えるようになってきたのか、怒ってはいないけどたまたま何かしててものが当たりして、痛いっ！とちょっと顔を真顔で見ただけで『ごめんなさーい』と大泣きし、しばらく泣き続けるといったことがしばしばあります。このように、たわいもない事が原因でパニックになったりした事は成長の段階でみなさんありましたか？本人は泣き止みたいのに、泣いちゃうんだと言っていました。こういう行動も落ち着くものでしょうか？いろいろな経験談をお聞かせください‼

回答

パボさん、こんにちは😃 うちも1年生に上がった時は兄弟ともに不安定になりましたね。それまで自由に遊ぶことしか知らなかった保育園から、1日...

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ＡＳＤとＡＤＨＤのグレーゾーンの小2の息子がいます

年長さん辺りから怪しいなあと思い、去年発達支援センターで相談したら診断されました。普通級に在籍し、半年前から週1回通級指導教室、３月から市販のサプリも試し、４月から週２回放課後デイに通っています。気持ちのコントロールと、我慢がとても苦手で、すぐキレて物を投げたり泣き叫んだり。トイレが好きで、特に学校ではうんちを流さなかったり、うんちを触ったり、トイレットペーパーを丸ごと突っ込んだり、ゴミ箱におしっこしたり、児童センターでは芳香剤を分解したり鍵を壊したり…。昼休みもチャイムが鳴っても遊んでみんなに迷惑をかけたり…。去年学校や児童センターから来る電話では、物を壊したり人の車に石を投げてキズつけたり、キレて友達に乱暴したりの内容が多かったですが、最近はそういうのではなく、授業中の鼻歌やトイレの件、ルールや時間が守れず忘れ物が多く、我慢もできない、という内容なので、少し落ち着いた部分もあるのかなと思っています。しかし、「我慢ができないと、そろそろ２年生にもなると、『あの子は迷惑ばかりかける自分勝手な人』というレッテルを貼られ、いずれ友達も離れていってしまうので、我慢を頑張った方がよいと思うので家で話し合ってきてください」とさっき学校から連絡がありました。好奇心にどうしても勝てないようで、手の甲にペンで家族の顔を書いたり、３秒数えてみよう、等いろいろ試してみましたが、どうもうまくいきません…皆さんは、「我慢」できるために、どんな工夫をしていらっしゃるのかお話を聞きたいです。薬の使用も検討してみましたが、その前にまだできることがあれば、試してみたいです。よろしくお願いします。

回答

我慢ってとても難しいですね。。ましてやADHD気質を持ってると、鼻歌などの衝動を抑えるのって本当にきついかもしれません。ADHDの当事者で...

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自閉症スペクトラム年少四歳の娘です

先日は親子遠足の悩みを聞いていただきありがとうございました！今日は、幼稚園が終わって帰宅後の荒れっぷりについて悩んでいます。幼稚園には毎日時間通り登園し、教室ではマイペースながらもまずまず過ごせているようですが、本人なりに頑張りすぎているようで、帰ってくると、機嫌は超最悪でイライラ落ち着かない様子で粗暴になり、普段は言わなくなっていたこだわりを突然言い出したり、おやつを過食しようとしたりと大荒れです。幼稚園では爪かみや、指の皮を血が出そうなくらい剥いたりもしています。(おそらく自分を落ち着けるため。家ではあまりしてません)‥が、友達に危害を加えたり多大な迷惑はかけず持ちこたえています。結局心身ともに疲れているんだとは思うんですが、皆様は入園したばかりの年少のころは、帰宅後どのような様子でしたか？３時頃帰ってきて夜寝せるまでの時間が地獄のようです。

回答

やっぱり年少さんということで、体力ないですよね。うちの子も年少の時は体力無くてもたないので、幼稚園が終わったらそのまま車でぐるぐるドライブ...

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前回は面談についついてコメント下さった方々ありがとうございま

した。娘に通級の提案がでて、うちは同じ学校内に、支援級が2つあるため、情緒学級で通級を。と話があり、明日、娘と私で見学をします。国語と算数をやる予定です。確かに登校渋りの毎日で国語はあまり出れていません。算数は3時間以降に時間割があり、娘の為にこうなったのかもしれません((T_T))通級なので、今在籍しているｸﾗｽが主になりますので国語と算数だけという感じなので、娘次第でやりたいのであればやらせたいですが、来年は支援級に。と話まで急に出てしまってるのです。それはちょっと待ってて下さい(/≧◇≦＼)という感じなのですが、通級している方々、支援級の先生、普通ｸﾗｽの担任の先生と話合いなど定期的にあるのですか？

回答

まめたさんこんばんは。タイムラインの方も拝見しました(^^)v娘さん、理解は出来るけど１対１の方がより分かりやすいのですね(^_^)ﾉ ...

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早生まれ年中男子、アスペルガー疑いの子がいます

小学校進学を機に引越しを検討しています。高知能ゆえ、おそらく普通級になる可能性が高そうですが、早生まれで発達凸凹が激しいため、理解のある環境においてあげたいなと思っています。夫の通勤や支援の情報、家賃などを比較して、以下３市まで絞り込んだのですが、検討している土地に知人がおらず、生の声が聞けずに困っています。府中市・・・○財政が豊かで、定型の子には良環境のよう/△発達凸凹児への支援状況は？？日野市・・・○発達凸凹児の対応に定評があるよう/△実際のところはどうか？川崎市・・・○現在居住地。今の所手厚くしてもらっている/△他の２市と比べた場合引っ越す価値はあるか？現在お住まいの方、良いところ・悪いところを教えていただけると嬉しいです。

回答

のさん、こんにちは。のさんの引越候補の市の1つに住んでいます。小学校は地域差も大きいですが、学校差も大きいです。小学校は校長先生が変わ...

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ADD/ASDの小６の息子、普段は宿題なんかやらないのに、時

々やる気スイッチが入ってやり始めます。スイッチが入るのは朝8時15分頃。今出かけないと、遅刻だよ～～と言っても黙々とやってます。結局遅刻するのですが、こういうときは黙って見守るべきでしょうか。

回答

『宿題やってとてもえらいね！今回は朝にやって少しだけ惜しかった！次はぜひ夜にやろうね☆夜にやったらママが満点あげるよ！』なんて声かける...

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コンサータを飲み始めて今日で6日目

家での様子は私が色々と言わなくても宿題などこなせてる感じ。でもやっぱり学校での様子が気になって息子にきいてみた。先生に叱られてないなー、友達ともトラブルないわぁ。スゴく迷ったけど、服用してよかった。そう言えば、帰宅後の先生、皆が自分の事を分かってくれない！と延々と話す事がなくなってる！大人になって、自閉症スペクトラムと診断された旦那はそうかなぁ？と言っているけど…そうだよ！よくなってるよと言っといた。旦那には分からないのね。明日はスクールカウンセラーと面談。上手く話せるか不安だなぁ。息子さんは心配する事ないです！の人だから…

回答

私もコンサータ最低の18ミリグラム飲みました。多動を抑える薬と必死にマルチタスクをこなそうと闘って。また吐き気という副作用と闘いました...

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こんにちは

うちの子は小学一年生の男児です。何のスイッチが入ってそうするのか不明ですが、学校で先生から何かを言われると服を全部脱いでしまうことがあります。何かを始める時の声掛けであっても、本人の中で何かスイッチが入るとしてしまうそうで、家ではしたことがありません。どんな心理状態から引き起こすのか、経験のある方いらしたらお話聞かせてください。

回答

こんにちは。すごく不思議ですね💦 まったく見当もつかないのですが、想像してみると、うちの子がそんな事するとしたら、破れかぶれの時ですか...

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オススメのQ&A

来年度から年中の息子の加配申請を保育園から勧められました

今息子は3月25日生まれの3歳9ヶ月です。生まれた時重症仮死で生まれ、運動発達が遅く検診では引っかかりませんでしたが、私が心配して小児発達の病院で運動療法を受けています。区役所の療育相談にも行きましたが、お母さんの心配は療育をする程じゃないと言われてきました。1歳半で受けたK式は983歳8ヶ月で受けた田中ビネーは基底年齢3歳、精神年齢4歳11ヶ月でした。運動療法を受けることで、運動もだいぶできるようになり今では連続ジャンプや片足だちもできるようになりました。できることが増え、保育園も楽しく過ごしていると保育園面談でも伝えられ、安心していました。知能検査の結果が出たため、保育園に渡したところ園長先生から①できることは増えているが、マイペースで集団指示からおくれることがある例;トイレに行くよー.散歩に行くよで毎回来るのがいちばん最後②かけっこなどが遅い、新しいことへの緊張感が高いからみんなで遊ぶ時に、先生がいれば挑戦できることが沢山ある以上の理由で加配申請を勧められました。保育園からは、加配はマンツーマンではなくて、クラスに先生が2人になる。3:1の加配。診断書は必要ない息子のプラスアルファになると言われています。保育園からの指摘は息子の特性上理解できます。通っている小児発達の病院で、リハビリを担当しているPTさんに加配申請を勧められたことを報告すると、「息子君に加配が必要とは思えない。診断書も要らないなんてことはない。」と驚かれました。ここで質問なのですが、加配申請をするメリットデメリットを知りたいです。もちろんメリットは手厚くサポートを受けれることだと思います。ただ3:1の加配はどのようなサポートになるのか、診断書が要らない加配なんてあるのか。デメリットでは、小学校に進学する際加配を受けたことがある過去が、どう影響するか知りたいです。長くなりましたがよろしくお願いします。

回答

もしも、小学校に入るとき、加配がついてると、支援級にいかなければならなくなるかもという心配をされてるとしたら、全く関係ないですよ。就学...

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wiskでワーキングメモリーが106から88に下がりました

(小4から4年で)。このまま下がっていくのが怖いのですが、ワーキングメモリーに効果があったサポートがあれば知りたいです。IQは106、知覚推理が127でWMIとは39離れており、日々しんどそうです。中2ですが不登校です。色々な音や目に入るものが片っ端から気になるようです

回答

WMが下がったからしんどいんじゃなくて、しんどいからWMが下がったのかもしれません。 WMを鍛えることで現状を変えることができるかどうかは...

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3歳の子の他害で悩んでいます

3歳1ヶ月でプレ幼稚園に通っており、現在発達外来で相談中で未診断です。本人はお友達と仲良くしたくて抱きつこうとしたり、お顔を触ったりするのですが、体が大きく力も強いため相手をこけさせたり、泣かせてしまいます。また、おもちゃを取られた時なども咄嗟に手が出てしまいます。何度もダメだと話しても全く聞く耳を持ってくれません。プレの先生からも、「注意してもあまり理解してくれていない様子。お友達が悲しい顔をしたり泣いていても、ダメだと理解できないみたい」と言われました。先日知能検査を受けましたがIQは110以上で、言葉はかなり早く、普段は理解力もあるようにみえます。また発達特性なのか、記号や文字への関心が強く2歳の時点でひらがなとアルファベット、漢字も一部読めました。それなのに他害がやめられず、周りの親御さんから園にクレームが入っており、また公園で遊ぶ様子を見ていても、お友達からも避けられ始めているのを感じます。私自身が人との関わりが苦手なタイプで、プレ幼稚園に入るまでは特定のお友達を作らず、いろんな遊び場や公園等に連れ回していました。プレで特定のお友達と深く関わるようになってから、他害が目立つようになりました。今まで同年代の決まったお友達との関わりを避けたせいで、長男の他害が悪化しているのではないかと、とても後悔しています。今は周りの子も幼いですが、このままいくと確実に周りから嫌われていくことが目に見えています。既に、特定の子からは怖がられており、長男が近づくと逃げたり怒ったり、叩いてきたりする子もいます。叩いてくる子は、先生曰く普段暴力を振るうような子ではないとのことです。長男本人はお友達と遊びたい思いが強いのですが、私が耐えられず、幼稚園終わりに公園に行きたいと号泣する長男を無理やり連れてかえっています。取り止めのない文書で申し訳ありません。療育に通えばマシになるのでしょうか。経験者の方のお話を聞きたいです。

回答

チャンスがあればぜひ療育へ、IQが高くても、他害は言ってすぐ止むものではありません。気になったら、とっさにやってしまう。後先考えない、...

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5歳の年中の息子です

病院で多動、衝動性によるADHD傾向ありと言われています。療育には2歳から通っています。（集団療育）言葉が遅かったため言語療法行ってます。作業療法も今後通う予定です。最近、ADHDの要素がより強くなってきている感じがします。まず40分間の言語療法ですが、椅子には何とか座ってますがとにかくすぐふざけます。先生に注意されると机に顔をつっぷして顔をなかなかあげなかったり、以前はふざけずに楽しみながらしていました。色んな場面でとにかくすぐ調子にのるしグダグダしたり。。リトミックの参観や運動会でも調子にのって変な動きしたり大きな声でわけわからないこと言ったりグダグダしたりと正直恥ずかしかったです。来月発表会がありますがもう行きたくないと思ってしまう自分がいます。担任の先生は年少の時はよくわかってなくて皆について行くことで必死だったが、今は何をするか次何をするべきか理解できるようになって、その上でこのくらいならふざけても大丈夫だろうと考えてやってると言っていました。確かに理解力や言語力はかなり成長しました。4月から年長になって周りがどんどんお兄さんになっていく中、息子のADHDが顕著になっていってさらにふざけるようになるのではと心配です。言語療法はじめる前や行事の前にふざけないよと口すっぱく言ってしまいます。わかったと本人は言うものの、教室に入った途端わちゃわちゃして落ち着いて準備できないことが多いです。発達指数は80です。保育園では加配の先生つけてもらってます。脱走するや手を繋げないなどはないです。偏食や睡眠障害はなし、他害はありません。ふざけるのや調子のるのはだんだん落ち着いてくるでしょうか。毎日怒りすぎてしまいます。。。

回答

ノンタンの妹さんお返事ありがとうございます。とても参考になります。就学まであと1年ありますが、今の所は支援級を希望しています。情...

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はじめまして

去年秋頃にASDとADHDの診断を受けました。園から指摘があるまで気づかなかったため、突然のことで大きなショックを受けましたが子どもの前ではいつも通り過ごしていました。発達障害の知識がなかったため本を読んだり、保健センターや病院で話を聞いたり勉強をしていました。しかしだんだんと辛くなり、今とても落ち込んでいます。人と会いたくない話したくない。LINEすらつらいです。1年以上続けていた資格の勉強も全く手につかなくなり、涙が止まりません。みなさん診断を受けた時どうでしたか？私が弱いのでしょうか。

回答

はじめまして、同じ時期に子供達の発達の懸念を感じ、最近兄弟揃ってASDが発覚しました。冷麺さんと全く同じで、最近落ち込みが来てます…。 ...

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20歳大学生の息子の悩みです

診断はされてないですがASD傾向のある息子で人とのコミュニケーションが苦手、片付けられない、1つのことに集中すると周りが見えない、そんな息子が最近1人暮らしを始めました。バイト代でやりくりしていくと家を出ました。同じ市内にアパートを借り2か月。たまに自宅でご飯一緒に食べたりしてますが、携帯は出ない、ラインも返信はほぼないで心配で仕方ないです。先日大学から電話があり大学に来ていない連絡とれないと、、本人がやっとでとくれた電話でその旨つたえました。気まずそうで明日自宅に来るはずがこないしお金がなくなり送金願いますとラインがきました。合うと怒られるのか来たくないみたいですこのままでどうするのか不安でしかたないです。なにかアドバイスいただけますか？どうしたらよいのかわかりません

回答

ADHDと診断され、ASDの傾向もある当事者です。これまでのこともあるんでしょうけど、家に戻って助けを求めるという選択肢が息子さんには現...

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