落ち込むことがあると、つい引きずってしまう私

自分の過去の失敗を思い出しては、何故か悶たりするのですが……引きずったり思い出さないようにするコツってありますか?

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わたしはフラッシュバックがひどい方なので始まると時間軸様々に鮮明にくるので、ヘビーです。ただ、これが起こるときの条件は仕事や対人でその日新...
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皆さんならどちらの小学校を選びますか?6歳、年長の娘(一人っ

子)がいます。0歳で心臓の手術、年明けに肝臓の手術も予定していますが、今の所日常生活に制限はなく、元気です。そんな娘なので、小さいころから発達はゆっくりで、運動も苦手です。就学時相談を受け、ウィスク4では有意差ありの76でした。園ではまわりを見て動くタイプで、一緒に遊べるお友達もいるようです。集団生活は問題ありません。工作やままごとが大好きで、自分の好きなことはよく話しますが、状況の説明は苦手です。極度の怖がりで、動物園ではライオンやゴリラを見られません。部屋で、ふと親の姿が見えない、となると恐怖で叫びます。教育委員会からは支援学級を進められましたが、就学時検診の知能検査では該当しなかったそうです。専門医からは、境界型、どちらか迷うが、落ち着いて学習できる環境がよい、と言われました。普通学級だとしたら、お家でのサポートが必要になる、とも。ウィスクをしてくれた通級の先生は、普通学級で行けるのでは、とのこと。親としては、後々支援学級になるかもしれないが、まずは普通学級でどこまでできるのか、様子を見たいという思いです。通える公立の小学校が2校あります。A校(全校400人程度)は、支援学級の垣根が低いようで、全校で5クラス、28人程在籍しています。国算メインで入っていて、パッと見、支援が必要には見えないお子さんも多かったです。通級もあります(その先生がウィスクをしてくれました)来年度は、1年生の普通学級は1クラス23人程度の予定だそうです。B校(全校300人程度)は、やや垣根が高いのか、全校で2クラス、7人在籍です。支援が必要なお子さんが多いように見受けられました。通級はありません。来年度は、1年生の普通学級は1クラス21人程度の予定だそうです。娘の保育園の友達は全員B校に行くので、娘もそうしたがっています。ただ、後々のことを考えると、支援体制的にA校の方がよいのでは、という気もします。先日両校を見学に行ったときは、A校の支援学級の1年生は3人で介助員もついて、落ち着いて算数をしていました。B校は、1クラスは学年混合で、静かに自習をしていました。もう1クラスの児童はクールダウン中でした。(この児童は、来年から特別支援学校に転校する、とのことでした)学校の対応はどちらも悪くはありませんでした。また、昨年度、自分が近くの特別支援学校で講師をしており、居住地校交流を行ったのですが、その時は、B校は落ち着かない児童が多くて授業がなかなか成り立たないような状況でした。が、学校としての対応が良いのは断然B校でした。自分の感覚では、A校は、特別支援学校との交流に対する関心意欲が低いという印象でした。今年校長が替わったので、今年はどうなのかわかりませんが、その時のこともあり・・・・・・ということで、どちらがよいのか、悩んで途方に暮れている状況です。娘が安心して学校生活を送れるのはどちらなのか・・・ご意見いただけるとありがたいです。よろしくお願いします。長文失礼しました。

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ウチの娘も来年1年生です❗ 保育園のお友達とどれだけ(お母さん同士も)繋がりがあるかにもよりますが、条件だけみるとA校ですよね。 お子...
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いつもありがとうございます😊もうすぐ3歳になる息子について、

ここ最近どうしたらいいか悩んでおり、同じような経験をした方教えてください。飲み物をあげるとなぜかわざとこぼしたり口から噴水のように吐き出したりします。ジュースが好きで麦茶などはなかなか飲んでくれず、麦茶類をあげた際は嫌で吐き出したりわざとこぼすのはなんとなく理解できます。しかし自分が欲しくて、指をさして、ちょうだいとジェスチャーしあげてもやるようになり、なぜか分からないです。あげないと一回は諦めつきますがまた欲しいといい、そのあとは飲んだりしますが、少しずつあげてるためあげて何回か飲むとまた吐き出したりこぼしたりします。味噌汁などでもなぜか飲んでは吐き出したり、こぼしたり…だからといって片付けるとまた欲しいと言って飲むとまたしばらくすると吐き出したりこぼしたりをすることがあります。全く水分をとりたくないということもなく量は必要なくらいはトータル的にはとります。ただ毎回必ず水分や味噌汁を出すとその行為をやるため、着替えや片付けも大変だったりするし、カーペットやおもちゃにも汚したりして、何回もやられてさすがに凹みます。どうしたら良いのでしょうか?あとこの間、質問して間違って消してしまいました。すみませんでした。この前の質問もあわせて書かせてください。この前の質問から、来年から幼稚園や保育園は通わず療育一本にしようかと思うんですが色々と悩んでしまいます。幼稚園や保育園に行かず療育一本にした方の話が聞きたいです。年中や年長で併用できた方もいたら話が聞きたいです。我が子の様子から療育一本がいいとわかるんですが、色々悩んでしまい、背中を押していただけるようなプラスな体験ありましたら教えてください。何度もすみません。質問が2つになってしまいましたが、どうかよろしくお願いします。

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専門的な事は分からないですが息子も欲するくせに吐き出したり食べなかったりって時期があって大変だったのを思い出しました。 何が原因なのか、...
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ADHDとASDを持つ高2です

(プロフィールの通りです)歯医者さんについてです。今までは普通の歯医者さんに通っていて、最近診察券を見返すと「冬休みに受診してください」と書いてありました。最後に行ったのは去年なので、去年の冬休みに行かないといけないのをすっかり忘れていました…行きづらいけど行かなきゃと思っていた矢先、かかりつけの歯科より近くに障害者歯科があることがわかりました。家から車で5分かからない距離です。とてもその歯科が気になっています。母は「予約に時間がかかってカウンセリングにも時間取るようなとこに行くよりも、普通の歯医者さんでさっさとしてもらった方がいいんじゃないの」と言いました。わたしは、今までかかっていた歯科でも大丈夫なのです(パニックを起こさない)のですが、日によって先生が違って治療の痛さが違ったり、1人で診察室を3つ回している病院なので待つ時間が長かったり(その間は椅子の前に設置してあるモニターで映画を見せてくれますが)と不安はあります。近くの障害者歯科は、予約に2週間、その後カウンセリングをして患者の特徴や苦手なことを知り、治療方針を決めてからの治療スタートなので確かに時間はかかりますが、イヤーマフ、絵カード、タイムタイマーなどの道具は揃えてあり、先生も大学病院の障害者歯科で勤務された後開業、治療中は1対1でじっくり診察してくれるようです。普通のかかりつけの歯科近くの障害者歯科その障害者歯科の先生が勤務されていた大学病院の障害者歯科で迷っています。その大学病院には、2週間ちょっと前まで精神科に入院していました。(関係ないかもしれませんが)どうすればいいでしょうか。アドバイスよろしくお願い致します。長文失礼しました。

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極論かも知れませんが行きたいと思う方へ行くと良いですよ? 親の意見も大事ですが自分が当事者だから他の人には理解出来ない部分が有りますもんね...
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この11月からプログラマーとしてアルバイトに行っていますが、

初級から中級、上級・・・とのステップアップをする方法がわかりません。ご無沙汰です。いつも親身になる回答ありがとうございます。この11月からプログラマーとして未経験ですがバイトに行っています。障害の告知はしておりません。アルバイト先の職場では教育サポータとして一人いらっしゃるのですが、実質は私が質問したら答えが返ってくるだけです。このような状況が続き、いつしかどのようにステップアップしていいのかわからないまま今に至りました。教育サポーターの方にも一度、どうすればいいですかと聞いてみましたが、他の人のソースを読めばいいよと言われただけでどこにそんなソースがあるのかわからない状況なのにそれ以上の答えが返ってきませんでした。ちなみに、教育サポーターの方もアルバイトの方です。私の聞き方がいけないのでしょうか?教育サポーターの上が正社員の方ですが、この方はプロのプログラマーで常に外部で仕事をしておるため、ほとんどいないに等しいのです。再来月1月からお客さんのところで仕事するのが確定しているので、このままだと不安で不安で仕方ありません。自分でもプログラムは好きですが、質問と答えだけでステップアップしている気がしません。質問する以外は基本的に言い方悪いですが、放置に近い状態です。向こうからも進捗を確認してくることはありません。プログラマーの研修ってどこもこんな感じなのでしょうか?ステップアップするためにアルバイトに来たのにこのままでは、7時間頑張っているのにお金だけもらっている状態になってしまいそうです。ステップアップするためには、どうすればいいでしょうか?ゴールまでの道筋が立てるのが苦手でどうしていいかわかりません。点がバラバラすぎて線になりません。お力添えいただくと助かります。

回答
私はプログラマーの知識は有りません。 なので詳しい事やアドバイスにはなれませんが 読んでいる限りでは教育してる人は教育サポーターとは言え...
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私自信《母親》の事で質問です

りたりこでの質問ではないのかもしれませんが。息子は来年就学の6歳です。自閉症スペクトラム診断おります。知的はないので情緒クラスの新設に向けて色々と動いているところです。簡潔に言いますと、息子とべったり過ごしていると、息が苦しく呼吸が浅くなります。動悸があり酷い時は吐き気があります。本日も休日で家族で出かけておりますが非常に疲れ易く今も息切れ動悸です。今月から体調を崩し、動悸息切れ吐き気疲れ易い蕁麻疹と最悪でした。息子の事はあれこれ考えずゆっくり過ごす様にしたりすると少し落ち着きましたが、昨日あたりから少し出掛けるだけでぐったりです。症状が出る時は、疲れている時、〇〇しないと行けないと思っている時に最近よくでます。鬱とかでしょうか?まだ下の子も居るのでなかなか一人にはなれません。実母が亡くなってから実家とも疎遠で頼れません。義母が近くにおりますが義母に子供達を預けると息子はチックが出たり、娘はべったり甘えてきて余計に疲れます。平日は主人は忙しく帰宅は21時ごろで子供達は寝てる事が多く頼れません。とにかく、しんどいです。来月は1ヶ月だけバイトに行くのでそれも不安です。心療内科受診した方がいいでしょうか?

回答
私も動悸に悩み、循環器科を受診して血液検査をしました。甲状腺の病気ではなかったのですが脈が早く、不安な気持ちも強かったため、加味逍遙散とい...
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発達障害の診断を受けた求職者です

ハローワークや支援機関は既に活用していますが、まだ就職が決まってません。皆さんどの様に就職活動されてるか、参考に教えていただけないでしょうか?

回答
障害者の支援機関や施設は地域に有りませんか? 役所の障害者福祉課でも教えてくれると思いますよ? 作業所も自分に合った職業を見つけたり仕事...
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明日が来るのが怖いです

朝が来て欲しくない、明日にならないでほしいと思ってしまいます。毎日繰り返される学校生活が嫌なんです。

回答
私もそうでした。 高校2年生、あと1年が長く長く感じますね。 今のねこねこさんには気休めにしかなりませんが、高校を卒業すると急に生活する...
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オススメのQ&A

Wisc⑤受けました

結果、ADHDじゃなくて、PSIもワーキングメモリーも低くなかった。ただ、自閉傾向があるとの事で学校に手紙を書いてもらったけど、これで通じるのか。結果は凹凸なし。数字だけ見たら普通の子じゃん。怠けてるだけじゃんと判断されそうなので補足が必要。積極奇異型の自閉症だと思う。ただそこも診断がついてない。児童精神科の先生は、なかなか予約が、取れず、とれ次第変わろうと思ってる。スクールカウンセラーや、通級の先生、担任はもちろん、配慮をお願いします。悪い面が目立つと思うが、いい面を探して学校を少しでも過ごしやすい場にしてあげたいとお願いしようと思います。マイワールドが強い、検査中終始口から考えがダダ漏れ、集中が他に行きやすいなどがあったようです。授業に集中できずザワザワしてて疲れると言うので、そこに対する薬を開始していきたいと思っただけに、意外でした。色々、相談に乗ってくださった方、ありがとうございました。学校のルールにも理由が納得できないと従えない息子、先生から厄介者扱いされやすいタイプらしい。ただユニークな想像力があるので、彼のいい面を伸ばすような声かけをお願いしますと医師も書いてくれています。学力に問題ないから通級は一年でいいねと言う話になり、WISC、ABCでは出ない独特な息子の雰囲気、さて、これからどうしよう。懇談までに、何かできること、あるでしょうか??手紙は、届き次第渡した方がいいですか??懇談でいいですか?みなさん、どうしましたか??支離滅裂な文書ですいません。

回答
【注:こちらのQAの回答は、通りすがりの素人によるもので、リタリコ運営とは無関係です。回答が正しくない場合がある事をご了承下さい。また、保...
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小学校卒業後の進学先について相談です

公立の小学校に通っているASD+ADHDの小6の息子がいます。低学年の間は支援教室も利用しながらやってきたのですが、今は通常級のみで過ごしています。授業を抜けたくないとの本人の希望や、当時クラスでも比較的うまくやれていたこともあり、支援教室の利用をやめてしまいましたが、今でも友達とのトラブルがよくあるので利用をやめなければよかったと後悔しています。よくあるトラブルとしては言動をからかわれたり、一部の子に避けられたり、悪口を言われるなどです。なぜそうなるのか本人には理由がわからない事が多く、その都度やめてほしいことを相手に伝えたり、先生に間に入ってもらったりしながら今までやって来ましたがなかなか状況が変わらないです。今は好きなお友達も数名いますが、苦手な子も多いです。中学になるとコミュニケーションが複雑になり、よりひどいいじめにつながらないか親としては心配しています。また情緒級で守られた環境で過ごすことのメリットを感じる反面、卒業後に世間とのギャップに悩まないだろうか‥とも。同じ学区の公立中学校に進学し支援教室を利用しながら通常級で過ごすがいいのか、少し遠い学区にある情緒級に進学するのがいいのか迷います。就学相談は受けるつもりでいます。本人にとって良い進路を一緒に考えていきたいのですが、まだ見ぬ中学校生活をイメージしきれず、迷ってばかりです。同じような経験をされた方、情緒級を利用している方のお話を聞けたら嬉しいです。よろしくお願いします。

回答
お返事ありがとうございます。 情緒級を、トゲトゲした外界から守る場と捉えるのではなく、 そんな世界を渡っていくためのスキルを身につける場...
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人間関係についてのご相談です

※長文失礼致します。自分は幼少期の頃から、コミュニケーションに問題を抱えており、誰にも相談することが出来ておりませんでした。そのため、周りの友人は当たり前のように自分のことを話せるのに対し、自分は言葉が出てこないがゆえに上手く話せず、常に聞き手に回るも、レスポンスに大変苦労しました。高校にあがり、初めてのアルバイトに挑戦したのですが、先輩とのやり取りにおいて、言葉が出てこず、話しかけられても「ふぅーん、へぇ。」を多く連発していたため、先輩から「ふぅーんとかへぇしか言えないの?」と指摘されることもありました。自分と同年代の人達はみんな上手に反応出来ているのに、何故自分だけ出来ないのだろう。と責め続けていました。当時は一時保護所施設で生活していたのですが、担当の職員にも相談することが出来ないまま、成人を迎えました。短期大学にて勉学に励んでいたのですが、そこでの友人関係にも大変苦労し、独りで学校生活を送るのが恐怖だったため、合わない友人と無理やりお昼の時間を過ごすなどしていました。また自分本来の性格は大人しくなく、大人数でのディズニーランドやカラオケなど憧れはたくさんあるのですが、現状は難しく大人しい性格の友人と仲良くなることが多いのですが、物足りなくなってしまったり。。かと言って明るい友人と仲良くなると無理やりの自分を演じてしまい疲れてしまったり。。いつの間にか離れられてしまったり。。仕事をしても、頭がぼーっとしたような感覚の影響で、言葉が出てこなかったり、判断力が鈍ったりなど。自分が情けなく思えてしまいます。自信も同時に喪失してしまうので、声も小さくなってしまったり。。自分の症状としては頭がぼーっとするような感じ↑このため仕事での判断力が鈍る。言葉を表出するのに時間がかかる。職場の人との雑談で反応出来ない時がある。十人十色なのは重々承知しているのですが、自分と同じような症状で悩まれている方はいらっしゃったりするのでしょうか。自分だけでないと思えるだけで救われます。自分と同じような症状で悩まれている方がいらっしゃったら、ご回答頂けたら大変光栄です。批判、厳しいご回答はご遠慮ください。皆さまのご回答心よりお待ちしております。よろしくお願い致します。

回答
私もASD.ADHDなどで幼少期から喋らないくて(家族・慣れた人だけ喋りすぎ)怖がられてました。5年ぐらい前まで発達障害の自覚もなく、勝手...
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高校生2年生の息子、ADHDと軽度知的障害があります

嘘をつく、話を盛る、誤魔化す、家のお金を盗む、最近ではとうとう学校の友だちのお金を盗みました。家のお金を盗まれないよう、金庫やカメラ設置など対策はしています。日々教育している中で、何度言っても理解をしない。善悪の理解が出来るのに自制できない。本当に嘘やごまかしの毎日で我が子を信じてやることが出来なくなりました。専門の医療機関にも毎月受診していますが、改善されず。薬(コンサータ、ジアゼパム)を服薬していますが、最近ではどうなのかと考えしまいます。高校では進路相談が始まり、本人は大学へ進学したいと言いますが、大学に入学出来たとしてもトラブルを繰り返し4年間何事もなく過ごせる気がしません。私は、将来や親亡きあとの事を考え、卒業後は障害者グループホームへと考えいます。正直、私が疲れてしまっています。似たような境遇の方がいらっしゃれば、高校卒業後の進路や生活面などどうしているか教えて頂きたいです。

回答
ちいかわ族さん、お返事ありがとうございます。 嘘をつく、ごまかすは家庭内だけではなく 友だちや先生に対しても小学生の頃から続いており、『...
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