Q&A

母親は父が会社に行く際はお見送り、帰ってくるときは玄関先で迎

えるということを私に小さい頃からしつけています。確かに父は一家の大黒柱ですから、敬意をもって接するべきだとは思います。でも同時進行で何かをやっているときは「お帰りなさい」と声をかけて作業します。そのようなとき母は決まって「お父様のおかえりよ」と何度も言い、私が父に対して失礼なことをしているかのように思わせます。私が稚拙なことは自覚していますが不快なのです。逆に私の場合声をかけてくれるだけで十分なので、わざわざ迎えてくれる必要ないよとおもうのですが…。価値観の違いでしょうか。宗教以外は良い両親だとは思うのですが、なんだかいらっとしてしまうのです。愚痴になってごめんなさい。これって私が改善すべきなのでしょうか。

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幸子さんがご両親と共に暮らしている間だけ、お母様の習慣に合わせ、幸子さんが独立したら（もしくは、ご自身の家庭を築いたら）家族劇場、閉...

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いつも皆さんにお世話になっております🙇‍♀️ちょっと、いや、

かなり変な質問かもしれませんが💦同じような方やいい情報を知っている方がいましたら、教えてください。小学4年の息子（ADHDとAＳDで、ストラテラを飲んでいます）は、おちんちんの先っぽを上に向かせてパンツをはいています。（本人のこだわりで、そうしてないと気持ち悪いと言います。）でも、学校でも家でもおちんちんの向きが気になるのか、頻繁にズボンの上から、向きを直してしまいます。人前で触るのははやめなさいと言っても、治りません。今まで何度も友達にも指摘されています💦同じ様な方や、情報やいいパンツなど知っている方がいましたら、教えてください🙇‍♀️

回答

再び失礼します。スポーツ用品売場にインナーパンツあります。日本代表の選手でも太もも丈くらいのスパッツみたいの履いてる方もいますがあ...

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前から気になつてましたのでよろしくお願いします

18さい発達障害と軽度知的障害の娘は、やたらと私の顔中を舐めさせてとかキスしたがるし、胸に吸い付いてきたりと。どこまでも拒否するのも不満だらけになりますしどのようにされてますか？くちびるの感触が安心するのかと感じられます。

回答

日々の生活の中や学校生活で何か楽しめていない事や不満な出来事や何か不安定な事が起きて安心や何かを求めているサインが起きている様にも感じられ...

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５歳になるASD・ADHD・発達遅滞の子供がいます

体幹が弱く、いつもふにゃふにゃして転びやすいのと、鉛筆を持って線を引いたりする練習をしている時にも手首が、ぐにゃぐにゃしているのが気になります。療育センターで作業療法で訓練はしていますが、家でも何かトレーニングが出来ないか親として何かサポートできないか悩んでいます。どんな療育法があるのでしょうか？また、タングラムを使った療育を施設でやっているそうなのですが、これは家でも実践しやすいのでしょうか？そういう教材？はどこに売っているのでしょうか？どうか、アドバイスよろしくお願いします。

回答

体幹がしっかりしてないのであれば、トランポリンや手押し車がよいと思います。腕の力、バランス感覚が身に付きます。粗大運動から始めるのがよい...

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自閉症スペクトラム・中度発達遅滞の５歳の子供がいます多動傾向

も強く、視覚優位なため落ち着きがなく黙って座っている事がとても難しいです。そんな我が子も来年就学に向けて、家でもできる通信教材を何か試そうと考えているのですがネットで検索すると、何がいいのか悩んでしまいこちらに相談することにしました。以前、チャレンジを試した際は全く興味を持ってくれず(２歳と、小さかったからかもしれませんが）家では、知的ドリル(２~３歳用）を試し、他には絵合わせカードやパズルなど試していますがそろそろまた、何か挑戦させたいなと考えています。ポピー・学研・四谷学院の、どれがいいか資料を請求してみましたが、知的な遅れがある子だしどれがいいんだろうと、資料を見比べても決めかねています。そこで、○○を使ってみて子供が興味を持った、集中力が上がったetc・・・など教えて戴けたら有り難いです。情報をよろしくお願いします(∩´∀｀)∩

回答

療育でされてることを真似てみることですかね。おうちで、クレヨンや絵の具でえをかいたり、ねんどやビーズであそんだりしては？発達の通信はも...

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この度、中学入学した息子です

今まで不登校で勉強が進んでいません。しかし、本人より同級生と同じ位のレベルまで進みたいと希望がありました。それで塾へ通いたいと・・・広島市で発達障害の子が学べるおすすめな塾はありますか？特徴として書く事が苦手、視覚重視。

回答

家庭教師の方が良いと思いますよ。うちは私が参考書や教科書を使って教えてきました。１つの事を理解するのに凄く時間がかかるので塾では厳...

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衝動性が強く、人との距離感がつかめない、5歳の女の子の母です

療育に通っています。今日も、お迎えの時、お友達と遊びたくて、追いかけたり、抱きついていました。お友達は、嫌な顔をしていました。このままでは、どんどん嫌われてしまう。と思い、しっかり話そうと、人との距離感について話し合いました。感情的にはならないように、気をつけました。本来なら、マイナスな言葉かけは良くないと分かっていましたが、なかなか難しく「お友達に抱きついたり、追いかけたりするなら、1人で遊ぶか、先生と遊んで下さい。」「もう、保育園辞めます」など、マイナスな事ばかり言ってしまいました。その度に、涙を浮かべていて、理解しているように思いました。その後、お友達と遊びたい時はどうしたら良いか。お母さん、お父さんとはくっついて良いけど、お友達とはくっついてはいけない。など、やくそくを決めて、張りだしました。本当に、分かって欲しい時には、どの様な対応が良いのでしょうか？もう、どうしたらよいのか分かりません。

回答

こんにちは。うちもそれあります。昨年、人との話し方を教えました。人と自分の距離はドッヂボール2個分くらい。話しかけるときは、肩をトント...

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いつも相談乗ってくださって、ありがとうございます！！私は発達

障害で働いていなくて、旦那さんの扶養に入っています。障害者手帳で所得税や市民税が控除になると聞きましたが、旦那さんの会社に相談したら良いのでしょうか？！旦那さんの給与明細を見ると、結婚する前より税金が引かれていて、控除になっていない感じです。色々教えてくださいm(__)m

回答

はじめまして障害者手帳持っていれば控除受けれると思います。先ずは旦那さまの職場に相談してもらってはいかがでしょうか？

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4月から2年生になった男の子です

病院で診断は受けていませんが、今は様子を見ながらいます。行動がゆっくり、忘れやすいため、なかなか用意ができなかったり、まわりのペースについていくことができないときがあります。毎日書く明日の予定も、書き間違えや、宿題も書き忘れが多く、遊びに来た友達から教えてもらい、間違いに気づきます。担任は確認の印鑑は押してありますが、内容までしっかり見ていないようです。連絡帳にも書き先生に伝えますが、本人にも少しでも正しくかける方法はなにかないでしょうか？よろしくお願いします。

回答

ruidosoさんありがとうございます。成功体験の積み重ねはとてもたいせつなことだと思ってます。失敗はあっても、つぎはどうした...

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今日は懇談会でした

支援級は７人しかいないので、お母さんたちみんな仲がいい。幼稚園、小学校からもともと知っていたりで、私は輪に入れない。６人で輪になっていつまでもしゃべってるけど、目があっても避けられるし、その場にいづらい雰囲気。中学なんて三年間で、残りも二年になったけど懇談会のたびに頭痛になったり下痢になったり…。いっそ行かないのが一番かも…。支援級なのに輪に入れない、入れてもらえない眼中にないママって私だけなのかな。どっと疲れた。

回答

小学一年生。まさにボッチになりそうな勢いです。朝は夫が子どもを送るフルタイムで働く母親なんてボッチ要素ありますよね。たまたま今日、集団...

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オススメのQ&A

たびたび同じ内容になりすみません中2の娘と中1の息子が、現在

どちらも不登校です。兄弟間の関係がかなり悪く、家でも学校でも、できるだけ顔を合わせないようにしています。学校では、別室登校が全学年合同のため、2人が同じ空間にいることにならないよう、交互に別室登校する形にしています。以前は、娘がしばらく別室登校に行っていなかった時期がありました。その後、娘が友達から「弟が、お姉ちゃんのことを周りに言いふらしている」と聞いたことで、かなり怒り、「事実と違うことを言われているので、もう別室登校できない」と言うようになりました。弟が話した内容は、・「姉が怒って大切なアクスタを壊された」→実際には、何年か前に1個壊された出来事・「姉が怒って机を分解された」→実際には、壊したのは本人だった・「いつも昼ご飯を作らされている」→実際には指で数えられる程度で、昼食を用意しても本人が食べないこともあるなど、事実と異なる部分や、かなり誇張されている部分がありました。一方で、息子にも言い分がありました。息子は、「2年前に姉が、自分が家でお金を盗んだことを自分の友達に話した。そのことで友達からからかわれるようになり、とても嫌な思いをした。小学生の頃は我慢していたけれど、それが今学校に行けない理由の一つになっている」と話しました。当時は、息子の友達が毎日のように家に出入りしていた時期だったため、姉が話してしまったのだと思います。私は今回初めて、それが息子にとって現在の不登校につながるほどの傷になっていたことを知りました。つまり、兄弟どちらにも「相手にされたことで傷ついた」という認識があり、お互いがお互いを嫌っていて、相手が家にいること自体がストレスになっています。2人とも不登校なので、昼間に顔を合わせないようにするなど、できる限り接触を避ける工夫はしています。ただ、ひとり親である私が一人で2人の気持ちを聞き、それぞれの言い分を整理し、兄弟間のトラブルを仲裁し、学校との調整まで行うことには限界を感じています。【息子について】今回、もう一つ気になる出来事がありました。先月から、中1の息子が「ヒップホップに通いたい」と言い、本人の希望でダンスを始めました。不登校ということもあり、少しでも体力をつけられたら、また、本人が興味を持ったことをきっかけに、少しでも外に出る機会が増えたらと思い、本人の希望を尊重して始めました。ところが先日、ダンスのトレーナーさんから連絡があり、「本人から、母親に『向いていないからやめたほうがいいかもしれない』と言われた、と相談を受けた」と聞きました。私は、息子から「ダンス向いてないかも」と言われたばかりだったため、「まだ始まったばかりだし、まずは目標3か月くらい続けてみたら？」と話していました。そのため、私は「やめたほうがいい」と言ったつもりはありませんでした。トレーナーさんからは、「お母さんの意見が大きくて、本人が左右されているように感じる」「もう少し見守ってあげることはできますか？」という話もありました。トレーナーさんとはきちんと話すことができたので、その点はよかったと思っています。ただ、正直なところ、私はかなりがっかりしました。息子は以前から、苦手なことや自信がないことに直面すると、「向いていない」「やめたほうがいい」と、すぐに「やめる」という方向に行ってしまうところがあります。一方で、「何が嫌なのか」「どうしたいのか」「何を手伝ってほしいのか」を、直接言葉にして伝えることがとても苦手です。例えば今回のダンスでも、ダンスをすることで手が痛くなり、グローブなどが必要になることがあります。本人が「これが欲しい」「これが必要」と思っていたとしても、「買ってほしい」「こういうものが必要」と素直に言うことがなかなかできません。困っていることがあっても、それを直接「困っている」と伝えるのではなく、別の形で出してくることがあります。これまでにも、息子には「盗む」という問題行動があります。私は、もちろん盗むこと自体を肯定しているわけではありません。ただ、息子の場合、何か困っていることや欲しいものがあるときに、「これが欲しい」「買ってほしい」「困っている」「助けてほしい」と直接言うことができず、結果的に「盗む」という形で表現しているように感じることがあります。今回、兄弟間の問題について話していたときにも、息子から初めて「姉に過去のことを友達にばらされて、それが今もつらい」という話が出てきました。そのため、これまで私が「なぜそんなことをするのだろう」と思っていた行動の中にも、本人なりの困りごとやSOSが隠れていたのではないかと考えるようになりました。また、息子は自分にとって都合の悪い話になると、話を盛ったり、論点をすり替えたり、「自分は悪くない」と強く主張したりすることもあります。本人に「こういうことをされると、私はすごく嫌だった」と伝えても、本人はあまり気にしていないように見え、ケロッとしていることもあります。そのため、「本人は本当に何も感じていないのか」「人の気持ちを理解することが難しいのか」「それとも、感じているけれど、それを言葉にしたり表現したりすることが難しいのか」も分からなくなります。私は、息子が苦手なことに向き合えないのは、自信がないからなのか、人からどう思われるかを気にしているからなのか、自分の気持ちを言葉にすること自体が難しいからなのか、いろいろ考えています。「ダンスが向いていない」という言葉も、本当にダンスをやめたいという意味なのか、「難しくて不安」「失敗したくない」「周りについていけないのが嫌」「自信がない」「何か困っているけれど、どう伝えればいいか分からない」という気持ちが「向いていない」という言葉になっているのかもしれない、とも思っています。【私が一番悩んでいること】私は今、「この子はこの先どうやって、自分の気持ちや困っていることを人に伝えていくのだろう」ということが一番心配です。苦手なことがあったときに、「向いていないからやめる」だけではなく、「ここが難しい」「こういうところが嫌だ」「こうしてほしい」「こういうものが必要」「助けてほしい」と、自分の状態を周りに伝えられるようになってほしいと思っています。また、何か嫌なことがあったときに、話を盛ったり、誰かのせいにしたり、問題行動という形で出すのではなく、別の方法でSOSを出せるようになってほしいと思っています。本人は児童発達の小児科には通っています。こういったことを相談すると、療育をすすめられることがあります。ただ、本人自身が療育を嫌がっており、拒否しています。本人が嫌がっているものを無理に受けさせることが本当に良いのか、私には分かりません。一方で、「本人が嫌がるから」と何もしないままでいいのかという不安もあります。さらに、現在は中2の姉との関係も非常に悪く、2人とも不登校です。姉にも、他責的になりやすい、気に入らない意見を受け入れられないなどの難しさがあります。息子にも、話を盛る、論点をすり替える、悪くないと言い張る、問題行動という形でSOSを出すなどの難しさがあります。それぞれに事情や傷があり、どちらか一方だけを悪者にすることもできません。しかし、2人ともお互いに相手が家にいることを嫌がっており、私は一人で2人を調整することに限界を感じています。【今、相談したいこと】私は、息子を「問題行動を起こさない子」にすることだけを目指しているわけではありません。将来的に本人が、・自分の気持ちを理解する・困っていることを言葉にする・人に助けを求める・苦手なことがあっても、すぐに「やめる」と決めず相談する・自分の失敗や間違いを認める・相手の気持ちも少しずつ考えられるようになる・問題行動ではなく、言葉や別の方法でSOSを出せるようになってほしいと思っています。こういった力は、今からでも身につけていけるものなのでしょうか。また、本人が療育を拒否している場合、親として家庭でどのように関わればよいのでしょうか。「本人に任せて見守ること」と「何もしないこと」の境界も分からなくなっています。先回りして手を出しすぎると、本人が自分で考えたり伝えたりする機会を奪ってしまうのではないかと思う一方で、完全に本人に任せると、本人は困っていてもそれを言葉にできず、問題行動や「やめたい」という形で出してしまうことがあります。また、兄弟それぞれの不登校や兄弟間のトラブルについても、私一人で抱えるには限界があります。2人を無理に仲直りさせることではなく、まずはお互いに距離を取りながら、それぞれが安心して過ごせる環境を作るにはどうしたらよいのか。そして、親だけで抱え込まず、学校や医療、福祉などにどのように支援をお願いしていけばよいのか。そのあたりも含めて相談したいと思っています。私自身も、2人を何とかしなければと思いすぎてしまい、かなり疲れてしまっています。「本人が嫌がることを無理にさせたくない」という気持ちと、「このままで大丈夫なのか」という不安の間で揺れています。今の息子に必要なのが、「もっと頑張らせること」なのか、「見守ること」なのか、「困ったときに伝える方法を教えること」なのか、それとも別の支援なのか。そこを一緒に整理してもらいたいと思っています。

回答

まず、息子さんが療育を嫌がる理由を聞き出すことじゃないかと感じます。自分の言葉で説明するのが苦手なお子さんのようなので、・やったこと...

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小2の子どもがWISCの検査を受け、処理速度だけとても低い事

が分かりました。処理速度が73、言語理解は100程度、他は115前後です。全体のIQは102だそうですが、凸凹がひどいためあてにならなそうだなと感じています。勉強面は今の所全く問題は無く、授業も集中して取り組み、板書も今は時間内にできているようです。ですが休み時間から授業に入る時の切り替えがなかなか追いつかず、授業開始の時に休み時間に使っていた自由帳やタブレットなどが机の上に出たまま片付けられなかったり、給食の片付けが間に合わず給食当番の仕事を他の子がやってくれたりしているようです。小さい頃から癇癪や多動などはありません。指差しや言葉の出始めなども年相応だったと思います。家でも行動が遅い事がとても気になります。診断はされておりませんが、凸凹がひどい為、何か発達に問題があるのではないかと疑っています。今は普通級に楽しく通っていますが、行動の遅さはかなり目立つようで(本人は全く気にしていない)、このままずっと普通級にいられるのか、支援級や通級など考えた方が良いのでしょうか？今後どのような困り事が出てくるのか、家でやってあげられることや、少しでも改善できる方法などあれば教えて頂きたいです。

回答

皆様、たくさんのご回答をありがとうございます。とても参考になり大変感謝しております。本当にありがとうございます！子供の性別は男の子...

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長いです、申し訳ありません

現在4歳の息子です。言葉が遅く、2歳半〜少しずつ出るようになり今では意思の疎通ができるようになりました。しかし同じ年の子と比べると、やはり少しゆっくりなのかなと感じています。診断は受けていませんが場面緘黙が疑われ、上記のことがあったため療育を勧められ通い始めました。家ではよく話し笑い、おふざけも多いのですが家以外ではそれができません。保育園も慣れるまでは顔を隠したり伏せたり、場面の切り替えも苦手でした。徐々に慣れていき今では家とほぼ変わらない様子で過ごせるようになりました。園で特に困っていることはこれと言ってないと言われています。実際年齢が上がるにつれ少しずつ症状が緩和してきているようにも感じますが、それでも人数が多かったり初めての場所だと固まるか、親がいれば私たちから離れようとしません。療育では、初回は複数の親子がいる中での体験のような場でしたが、やはり固まりほぼずっと私につかまっていました。しかし二、三回目から、少し小さなお部屋で個別となり先生と2人になりました。部屋に入った瞬間からよく話し、指示を聞きながら活動できている様子で、慣れるの早すぎない？と思いつつ、保育園でもこういうことなのかな？と見ていました。しかし、最後に保護者へのフィードバックのため入室したのですが、私が入った瞬間顔が曇るように不安になり、これまで話していたのに一切話をしなくなってしまいました。私に抱っこを求めたり、ついさっきまで先生と目を合わせてやりとりしていたのに顔も見ず。私ではなく夫が入った時も同じような表情、態度になったと言われました。前々から私たち親がいるとできない、というような場面があったのですが、今回の件でやはりそうなのかなと感じています。療育の先生は甘えてるのかな？と言ってくれましたが、この場面だけ見ると親を怖がっているようにも見えたのではないかと思います。そのまま療育施設を出るまで話さず、バイバイはしたもののうつむき気味でした。が、外に出た瞬間ニコニコで駅まで歩くーと話し出したり…。家では楽しそうに過ごしており、それなりに叱ったりする場面もありますが、特別きつく言い聞かせたり怒鳴るということはありません。上に姉がおり、姉ともよく遊んでいます。もう何だかよくわからず、こういう子もいるのかな？こういう症状もあるのかな？と別の不安が大きくなってしまいました。こういうこともあるのでしょうか？それとも親の関わりなのでしょうか…？この場合の関わりはどうしていったらよいのかと悩んでいます。

回答

療育で良い子にしてたのに親が来たとたんに一瞬崩れるとのことなので、状況の変化が苦手な特性が少し出ただけかも知れないと思いました。それくら...

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見失ったものの探し方・他責思考について高１ADHD男子の母で

す。複数の方向の質問になりまとめてご相談してよいかわかりませんが失礼します。しょっちゅう物を見失うのですが、親が探すと短時間(５分以内)に見つかることが多いです。物の場所を決めたりしてなくさないのがよいと本人もわかっていますができません。私たちがあまりにも簡単に見つかる物を見つけられないので、見失った時に、探すことが出来るようになったという方法等がありましたら教えていただけるとありがたいです。また、もともと他責思考なこともあり、重要度が高い物(提出するプリントなど)を見失った時に、必ず親のせいにして暴言を吐きます。パニックなのかなとは思いますが頻度がまあまあ高いのでこちらも疲弊します。部屋を移動したりして本人と話さないようにしていますが、このような周囲の対処法ではなく、根本的に他責思考(またはそれに伴う暴言など)を減らしていくことはできるのでしょうか？オンラインでの認知行動療法的なものを数回本人が受けましたがやる気がなくその場をしのいだ感じで、全く改善しませんでした。年齢とともに少しずつ落ちつくなどの希望が見えればうれしいのですが。よろしくお願いします。

回答

皆様、ものの見え方や探すヒントやポイント、寄り添いなどをいただきありがとうございました。とても参考になり、また心強く思うことができました...

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息子は18歳大学生の男の子です

息子はこだわりが強く病院や発達、施設等の相談等、新しいことをすることをとても嫌がります。それでも中学からの体調不良、不登校などを経験しなんとか説得し、去年からやっと病院にだけは通うようになりました。ですが、病院も混んでおりカウンセリングもなく、通院治療はしておりますが、思ったような支援を受けることができずにいます。病院ではasdとadhのグレーゾーンなのか？診断もはっきりとつけられず起立性障害とうつ病そちらの診断もはっきりとしないまま投薬、通院しております。病院で障害に対する対応は薬のみであり、その他の対応がないのかと不安に思っています。他の病院も考えますが、当然混んでおり時間も期間もかかりますし、息子も新しいところに変えるのならやめると言います。他の場所や病院で支援も受けてみたいと思っているのですが、本人の希望がないと受けれないと言われることも多く、18歳を過ぎたということもあり、子供用の支援場所もわかりません高校生の時に市の支援センターに電話しましたが、中学生までということで相談に乗ってもらえず、紹介された県の方に電話もしてみましたが、子供本人の意思、来訪がない限り相談には乗れないと言われました。市の障害者地域相談支援センターにも親だけで行ってみましたが本人の意思、就職の希望等わからなければ対応できず、本人が来なければ支援ができないと断られました私が今後知りたいのは、親子で一度も発達支援の相談を受けたことがなく、療育施設に行っているような方が知ってるような発達支援の常識のようなものも分かっておりません。今後どのような支援が必要であり、どのような場所で相談ができるか等基本的な流れを知りたいです。また子供が行きたくないという状況の中で、親だけでも支援の話を聞いてきたいのですが、どういった場所で相談ができるでしょうか。また子供は行きたくないと言いますが、病院でも行けば子供はしっかりと先生と話し合い、前向きに対応します今まで子供が発達の支援、療育等を今まで一度も受けずにいたのでこれから大学生活、就職、社会に対して自分1人で考えてするのではなく、どこかでその都度サポートしていただき次に繋げる生活を送っていきたいです。また、中学、高校では起立性調節障害とうつ病のため、親子で進級、卒業にとても苦労しました。今後大学でも体調不良になった場合の対応等心配は尽きません。とりとめのない話で申し訳ありません。今まで支援を受けたことがなく、私たちのような親子の場合は、これからどのようにしてったらいいか教えていただけますか？ご相談よろしくお願いします

回答

まずは大学だと思います。大学には障碍者支援室などはありませんか。こうしたところに、これまでの経緯をお話しあるいはお手紙を持たせて、本人を...

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知的＋自閉症の姉とその妹の七五三撮影についておそらく重度の姉

と、撮影に関しては定型と変わりない妹。姉が七歳、妹五歳で２人で七五三スタジオ撮影するなら今が最後のタイミングかと話しています。しかし姉はしらない場所苦手、服は決まったのしか着ない（制服も拒否）普段と違う時間に家から出るのも大変嫌だと暴れます。妹は五歳になり指示がある程度通るようになり、服も好きなのを選んだり、知らない場所も嫌がらず今なら撮影できると思います。一番避けたいのが「妹はやる気満々だが姉の癇癪で中止」です。過去にお出かけで何度かあり可哀想な事をしました。1、二人連れて挑戦2、妹のみ行う（姉は連れていかない）3、イレギュラーだが姉の成長期待して姉9歳妹７歳を待つ同じような兄弟姉妹構成の方、それ以外の方でも自分だったらどうするか教えて頂けると嬉しいです。私自身は絶対撮影したい派ではないのですが妹が楽しめそうである事と普段お世話になっている祖父母に写真を見せられたらいいかなと思っています。

回答

２をお勧めします。「妹はやる気満々だが姉の癇癪で中止」は一番さけたいところであれば、妹だけでいいんじゃないでしょうか。それ以外の方法は難...

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