複数の質問で恐縮ですが、以下について皆さんのご意見をお聞かせ

頂けると幸いです。(1)自分がADHDだと思う場合、(例えば、セルフチェック等で「可能性がある」とか、「疑わしい」という結果が出た場合)、専門医に相談し、診断/判断してもらった方が良いと思いますか?それとも、ADHD傾向があるという自覚だけをして、日常生活で注意するよう努めるだけで十分だと思いますか?(2)大人のADHDをコントロールするために、お薦めの参考文献がありましたら教えてください。ちなみに、以下の書籍を読んでみようかと考えていますが、感想などをお聞かせ頂けたら幸いです。-「大人のADHDの認知行動療法<本人のためのワークブック>」,S・A・サフレン(著),坂野雄二(監修,翻訳)-「マンガでわかる大人のADHDコントロールガイド」,福西勇夫,福西朱美-「大人のADHDワークブック」,ラッセル・A・バークレー他(著),山藤奈穂子(訳)-「成人ADHDの認知行動療法実行機能障害の治療のために」,メアリー・V・ソラント(著),中島美鈴,佐藤美奈子(訳)以下、蛇足になりますが、質問の背景/経緯です。本質問の直前に、「パソコンのデータのバックアップをし損ねる」という失敗を起こしてしまいました。この失敗は、過去に何度か(5回以上)起こしているものです。そこで、「同じ失敗を幾度と繰り返している自分」は”ADHD”ではないかと疑っています。#ちなみに、その根拠は上記失敗だけでなく、幼少期の頃からの自身の行動も該当するからです。失敗を繰り返さないために、もしくは失敗を繰り返したとしても被害を最小にするために、(1)ADHDなのか否かをはっきりさせた方が良いのかどうか?と、(2)コントロールの仕方を学びたいと思い、質問させていただきました。皆様のお知恵を拝借できれば幸甚です。

回答
近くの知人を見ていて思うことを書きます。 同じようにADHDだと思って診断に行きましたが隠れてしまっていてIQ検査ではADHDが診断できま...
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人のミスをみつけたとき、みなさまはどのように伝えますか?私は

ミスが多くて人に指摘出来ません。

回答
はじめまして。 ミス、間違ってます。と指摘すると角が立つと思うので、私ならこう伝えます。 「〇〇直しておきました〜」と自分がミスをカバ...
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大学を発達障害関連の体調不良で退学する事となりました

就活をして就職をしなければと思いますが、何から始めて良いのか良くわかりません。現在27歳です。・ASDとADHDの不注意優勢の特性がある・双極性障害・聴覚過敏気味、疲れやすく体力がない、ストレスに弱い先日ハローワークで情報収集をしようと思いましたが、A型、B型、クローズで就職、障害者手帳を取得した方がいい……など、色々情報があり過ぎて何からするべきか全くわかりません。アドバイスをください。発達障害の復職支援なども近場にありますが、何からしたらいいのか、私は何をするべきなのか、見当もつきません。これまでの経緯高校一年から気分の落ち込みや自傷、自殺未遂と数回の入院(当時は適応障害と診断)、6年かかり高校を卒業。私立の大学に入学。しかし体調不良に悩まされ、今年ついに発達検査をうけ、発達障害の特性があると言われました。診断されるまでが長すぎるよ!大学の単位はボロボロ必修も選択も落としているのでとても卒業という感じではなく……この度自主退学をしようかと届け出を書いています。

回答
ねこまるさん こんばんは、広汎性発達障害当事者です。 花火師さんと同じく、まずは主治医に相談して障碍者手帳から発行してもらうことから始め...
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今日も独り言みたいな感じですが今日息子が進学するであろう中学

校の校長先生と教頭先生と話をしてきました。はっきりと分かりやすく話をした方がいいと思いこれから支援級に在籍するか普通級に在籍するか決めなければいけない時期です。中学校の支援級は受け皿として今ひとつ腑に落ちない所がありずばり話をしてきました。まず高校受験の事やっぱり支援級からは受験は難しいとの判断。高校を視野に入れるならば遅くとも中3までには普通級に戻す必要があるとの事でした。自治体によって違うとは思います。次に普通級に在籍する場合サポートする問題加配は必要がない息子ですので勉強面でどのようなサポートが中学校として出来るのか。まずテスト関係は個室で受ける事が可能。特性を先生方が把握してくれるのかやる気がないとか見た目で言われたりする事が懸念されるのでそちらも大丈夫との事でした。いわゆるグレーゾーンの息子本当に難しい判断になります。中学校の支援級の先生と2度話をしましたが全く話にならなかったのが校長と教頭と話をすると話が早くひとつひとつがクリアーになってきました。あとは息子と話をして今は一応普通級と話をしてますが息子は今の小学校みたいな感じで支援級を望んでいますが中学校では無理との事を理解させる必要があり本当に悩みます。成長と共に悩みも複雑になり親から子への期待や欲が出てきてしまいます。元気で学校が楽しいだけじゃ中学校生活は送れないんだなぁと感じます。同じ様な事で悩まれてるまたは経験上でアドバイスがあれば宜しくお願い致します。

回答
100%Mumさん コメントありがとうございます^_^ うちもいろんな学校を模索しましたが 金銭的な問題や通学に時間がかかってしまう様な問...
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環境の変化が少ない高校か、高専かで進学に悩んでいます中3の男

子、4年前に広汎性発達障害、ADHD診断を受けコンサータ服用しています。主治医の勧めもあり学校や周囲にカムアウトしてません。ただ所属しているチームの指導者は特性を理解しています。現在、進学先について親子で悩んでいます。息子は小学校低学年からあるスポーツをしています。クラブで続けていましたがコーチからの無視、クラブの雰囲気が悪く2年前に辞めました。その後、今のチームに移籍し少人数、良い雰囲気の中、中3の引退を迎えました。このチームの指導者が地元の高校の先生で、チームの子はみんな、といっても4人程度ですがここに進学します。べったりではなく、仲が良い子が行き、先生も特性を理解して受け入れてくれています。デメリットは進学校のため、激しい競技と勉強の両立、進路です。ちょうどセンター試験が変わる世代の為、大変な毎日が予想されます。また私がシングルマザーのため、卒業する時に大学進学の費用がだせるかもまだわかりません。もう一つの選択肢は高専です。偏差値的には上記進学校より少しだけ上です。学校紹介で本人が興味を持ちました。ただ同じ学校からの進学者は少ないです。学校の先生からは進学校より向いていると言われました。メリットは就職も高い割合。向いているかもしれない専門を学ぶことができる。5年というスパンで学ぶことが出来る。センター試験がないため、じっくり学ぶことができる。競技は部活動として続けていける。支援法もあり、支援が普通高校より期待できる。(主治医からの情報です)デメリットは知り合いがほとんどいない。専門を入試時点で絞るので方向転換が難しい。本人は指導者のもと、仲間とブロック大会を目指したい、今のチームの仲の良い雰囲気が離れがたい、でも高専の勉強が面白そう。同じ競技で高専大会で全国に行けるかも‥と悩んでいます。私は、問題行動のある息子を受け入れ導いてくれた指導者のもと、仲間と高校生活を過ごすこと。高専でじっくり学び、就職に結びつくこと、向いているかもしれないこと。で悩んでいます。現在、進学された方や卒業された方保護者の皆さま、また同じように環境を悩んでいる皆さまのお話が伺えたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。

回答
我が家はまだ中学校一年だけど、体験入学や高校説明会←合同がたまにイベントに載ってる や文化祭、 入り込める日があれば連れて行き目標を定...
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オススメのQ&A

3歳11ヶ月、病院受診し診断をつけるか迷っています

メリットデメリット含め、アドバイスいただきたいです。自治体で受けた新版K式発達検査・姿勢、運動69・認知、適応81・言語、社会95DQ86です。病院未受診、療育に通っています。感覚過敏、慣れない場所でのパニック、フリーズ、遅延性エコラリア、たまに噛み合わない会話、集団参加が難しい、衝動性、特定の形への執着…などありますが、言語社会が高くスラスラと喋る(高度な交渉もしてくる)ので、療育の先生にも「一見普通の子」「困り感がわかりにくい子、わがままだと勘違いされやすいタイプ」と言われます。そんな感じなので、園に説明しても配慮は受けられていません。(自分自身、特支の免許を持っているにも関わらず、検査をするまで我が子の凹凸に気づけなかったレベルでわかりにくいため、理解できない・したくない先生の気持ちも少し理解できます。)自身の経験から、感覚的ではありますが、受診したら診断はつくかと思います。私は今の園での状況から、(転園するにしても)周りの理解を得るために診断をつけた方がよいと感じていますが、夫は「頭はいいんだろ、成長でわからなくなるレベルなら診断はつけない方がいい」「診断がついたら就職はごまかせても結婚できない、お前が子供の人生を終わらせるのか」と反対です。実際に我が子が診断を受けた方、もしくは病院には結局行かなかった(診断を受けなかった)方、どちらの意見も聞きたいです。

回答
すでに、受診とはラベル貼りではなく取説作成であること、 受診を避けて生きづらさから二次障害を起こすリスクがあることはお話されているでしょう...
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高校1年の息子がいます

衝動性があります。保育園の頃、お友達とのトラブルがあると噛み癖があったり、手が出ていました。また、信頼してる先生の言うことは聞くが、そうではない先生の言うことは聞かず、手を焼かせていました。小学1年になると、担任の先生との相性が合わずよく反抗していて、毎日のように電話がありました。部活の顧問や高学年の担任は息子の性格を理解してくれ、うまく付き合ってくれたお陰で落ち着き始めていましたが、中学1年でまた注意される事が増え、合わない先生だと授業妨害したり、廊下に出されたり、となっていったので、中学からWISKを受けるように相談され、受けたところ、実行機能が平均よりやや下、と。先生からの声かけを増やして対応しようということになり、診断は降りませんでした。ですが、先生からの声かけも効果がある時とない時があり、本人も気をつける、つけないのムラがあり、提出物はいつもギリギリでした。中学2.3では担任や周りのお友達に助けられ、卒業。高校にも個別の指導計画を引き継ぎしてもらい、特に遅刻もなく、勉強はそんなにいい成績ではないですが、特にトラブルもなかったようです。夏休み明けに担任から遅刻が頻回、授業中寝ている、校則違反がいくつかあり、、友達関係も、いつも同じ子とべったりしている、など、気になる点を言われ、注意しても聞かないので(反抗はしていない)、カウンセラーを挟みたいと相談がありました。私もそれがいいと思い、これから対応するところです。息子は流されやすく、例えばお金遣いが粗い友達、深夜まで起きている友達、すぐ影響され、度が過ぎて私が注意しても聞きません。他の子はもっとやっている、怒る親が悪いと。お金の貸し借りも友人としていたようで、息子が返さない、返すのが遅いなどで喧嘩していた様子もありました。友人から言われて痛い目を見ればいい、とも思いますが、さすがに高校でカウンセラーにかかるということは、、、と絶望的な気持ちになりました。今まで、強く言ったり優しく言ったり、葛藤してきましたが、高校でもまだ、わからないのかと、、高校のカウンセラーさんから、医療に繋げてもらうこと、ペアレントトレーニング、など支援等に繋げてもらうことはできるのでしょうか。

回答
ペアレントトレーニングは、幼児期~学童期くらいの低年齢の子への接し方を学ぶイメージで、思春期は自己理解のプログラムを療育で「本人が」受ける...
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こんにちは

17歳もうすぐで成人の歳になる女子です。もしかしたら自分は受動型のasdなんじゃないかと思い始めてきました。例えば年少さん位までは自我が強く母親からガキ大将みたいな女の子だったと言われていて、中学生に上がる頃くらいからは周りに合わせて流れに身を任せる系の穏やかな女の子で真面目だったと母親からは言われています。少し前くらいから友達と縁が切れてしまい、私が寝坊を繰り返して約束を守れなかったり、相手を傷つけてしまったせいなんですが、被害者意識が強かったと思うので、人に対して騙されるんじゃないかという強い不安感だったり、過剰に疑心暗鬼になってしまったりしていました。それこそ小学生の頃、女の子3人のグループに居た時なぜか時間が経つとハブられてしまったり。直接的に集団で縁を切ろうとまで言われてしまったり。そうなんじゃないかと思ったきっかけは今の今まで特に気にしたことがなかったし、だけど幼い頃から今まで感じていた本当の自分がどこにあるのか分からないという感覚と私は周りに合わせなきゃいけないんだって思い込みが勝手に自分の中にあり、それは普通なのかとasd当事者の方達の記事を読んでみるととても疑問が浮かんできました。後もう1つとしては、ラストコールという番組の1話目の女の子が少し私に似ているかもと感覚があり、接客をしていた所を観察してみるとasdだと多数から言われていた所がきっかけでした。でもまだ分からないです。空気が読めていなかったりもするかもしれないです。それは1体1で仲良くするのは得意なのに複数人で喋るとなると1体1で仲良くしていた相手方の女の子になんかうざいなど勘違いされやすかったりするからです。特に男の人が絡んでくるとそれももっと複雑になってきちゃってました。友達の好きぴといる時とかです。1番決定的じゃないのか?と思ったところは、母親自身がasd、adhdを持っていると症状に自覚があると話していた所です。過集中など、よく耳にしますがとても私の母親に当てはまると思います。弟は引きこもりなんですが、頭がよく孤立型系のasdも入ってるのかなと推測しています。私は受動型ぽく、HSP気質もあると思うし、超がつくほどの繊細さんだと親からも言われてきました。何かに敏感なんですね、多分。でも生きてるうちには絶対に騙されたくもないし、空気を読めない人だと思われて仕事も出来ずだと自分自身が耐えられなくなってしまいそうです。どう改善をすればいいのか、もしくは病院にちゃんと行った方がいいのか、自覚を持った方が生きやすくなるのかなども差し支えなければ当事者の方、その他の方達に教えて頂けたら嬉しいです。質問して頂けるのも助かります。

回答
当事者です 診断は医師にしかできないので、ここでは確定的なことは、誰も何とも言えないです 診断はゴールではありません、新たなスタートです ...
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