Q&A

こんにちは

昨年、ADHD不注意優位型（ですが多少衝動性もあります）、アスペルガー症候群と診断された３０歳フリーターです。まとまりのない文章で申し訳ありませんが読んでいただけると幸いです。通院している病院では、軽度の発達障害なのでADHDに対し薬を飲むより自分での生活の工夫や、周りの支援を得られるようになることが目標と医師から言われました。現在は定期的に通院し、診察を受けたり、発達障害の知識が豊富な臨床心理士さんや看護師さんから私にあった生活の工夫の仕方を教えて頂いたり、何かあった時にアドバイスを頂いています。実践すると自分に使えそうな良い方法ばかりです。薬は飲んだ事がありませんのでわかりませんが薬を飲むより私に合っている方法と思います。現在の仕事は同時に並行しいくつもの事を気にし進めなければならず私が苦手としておりいつも怒られます。人より理解するまでに時間がかかります。それにより仕事の人間関係がうまくいかず抑うつ症状や不安に対して薬を飲んでいます。また、正社員になり一人暮らしをしてみたいので転職活動をしつつ資格取得にも取り組んでいます。病院のスタッフは、転職で環境を変えてみる事に賛成でありますが、転職するにしてもそのまま今の職場で働き続けるにしろ発達障害への配慮をしてもらわなければもっと辛くなる、親にも発達障害について話し生活を手助けしてもらう必要があると言われました。親や職場には発達障害についてまだ話せていません。病院では職場へ発達障害について具体的に助けてほしいことや話す内容を具体的に一緒に考えたり、病院に親に来てもらい、病院から発達障害について話をし私も交えて今後手助けが必要な点など話し合う事もできると言って下さっています。あくまでも私の予想ですが話をしても親や職場には理解は得られないと思います。自分が言わなければ辛くなっていくのはわかりますがどうしても話すことが出来ません。長々と話してしまいましたが、成人になり発達障害の診断を受けた方で発達障害について親や職場に話をし、自分が仕事をしやすくなった、親に話し理解を得られたなどメリットはありましたか？また転職する際に面接を受ける企業に対し発達障害のことを話しましたか？ご回答いただけると幸いです。

回答

初めまして、もいさん。まず、二次障害と思われる症状が出てきているので、先生方のアドバイスはお聞きになったほうが良いと思います。仕事...

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【遠足の付き添い】について現在、年中の息子(療育にかかってい

ます)ともうすぐ3歳になる娘を育てています。私自身も診断こそ受けてないものの偏りのある特性持ちです。子ども2人は保育園に通っていて、来週保育園の行事で、遠足に行きます。ここ数日、来週に控えた遠足の付き添いについて不安で夜中に起きてしまい寝付けずにいます…今日もです…似たような方いますか？どう自分と折り合いをつけていますか？遠足はバスで基本保育園から現地へはバス移動ですが、私がバスに乗れないため自家用車で現地まで向かいます。(感覚過敏のせいか、人混みや他人と近い距離で座ることがとても苦痛です)子どもには悪いけどここは回避できました。ゴールデンウィークから急に暑くなり、体調も心配になってきました。(自律神経も乱れており汗はかきにくい体質、視覚過敏でサングラス必須、日光に弱くすぐに熱を持ちやすい)暑い屋外が非常に苦手です。そんな中、早く起きてお弁当作り。お弁当は手抜きでしのぎますがそれでも段取りの悪い私は早起き必須。家族と出かければいつでも帰ってこれますが、保育園の行事となれば自由に帰ることはできません。朝一番から、午後の2時ごろまで…とにかく体調が悪くなることが不安で不安で仕方ありません…(息子と同様、頭が多動で不安になるものの相手に伝えることができないので「もし現地で体調が悪くなったらどうしよう」と考えより一層不安)サングラス、帽子、日傘、手抜き弁当、冷却首巻き、薄着…自分でできることは用意して…産後、特に特性がひどく出るようになり、とってもつらいです。それでも子どもを休ませる選択はしませんでした。私だって遠足に楽しく行きたい。まわりのお母さんと話もしたい。暑い時期じゃなければ問題ないことも多いです。行きたい気持ちとつらい気持ちと不安が混在しています。

回答

ときどき、おばあちゃんやお父さんが来られる方もいますよ。例えばお母さんの妊娠や、赤ちゃんがいる人など。そして、別に誰もなにも思いません...

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皆さん、朝の支度はスムーズにいきますか？うちは、自閉症、AD

HDですが、まず朝が起きれません。夜も寝れません。朝ごはんも洗顔も言われるまで何もしてくれず、朝からいつも怒ってしまいます。いったいどうしたらいいのでしょうか？

回答

お返事ありがとうございます。確かに、先生リズムがそもそもできておらず、家に帰ってからも動き回り遊びに付き合わないと癇癪を起こします。19時...

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小５の娘のことで相談です

小４のときに先生とあわず(先生が怖かった)ストレスで腹痛がひどく学校にいけなくなり(大きな病院ですべて検査してストレスだろうといわれてます)5年になっても保健室登校がなんとかたまにできるようになったけど、やっぱり連休あけ、休み明けは『お腹がいたい』と学校を休む日々。今度発達検査をしに病院にいくのですが、今の時点ではついつい私が学校にいってくれれば！という気持ちがつよくなります。不登校気味なお子さまをお持ちのお母様、我が子が学校にいかない日とかはどんな声かけをされてますか？教えてくださいm(__)mよろしくお願い致します。

回答

かおりさんこんばんは。元不登校児の母親今は放課後等デイサービスで不登校児の支援をしています。行きたく無い理由もわからない時期。行...

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小2の息子、数カ月に一度、発達外来に行ってます

診断はついてません。WISKみたいな検査では問題は出てきません。でも私は発達障害だと思ってます。学校でも浮いてます。当番の仕事は必ず忘れます。それ以外の与えられた仕事も忘れます。指示は一つしか聞けないし、それさえも忘れます。時間も守れないし、行動が遅く、自分が皆の迷惑になっていても気づかないタイプです。友達にも関心が薄く、仲良しが別のクラスになっても全然平気。友達を手伝おうなんて全く思いません。さて、そんな息子ですが、学校のテスト（漢字テスト、算数テスト）が最後まで集中できません。1年生の時は、どうやら担任が何度もテスト中に声をかけ、やるように促していたようです。2年になって担任が変わり、面談で、テスト中の声掛けをお願いしましたが、たぶんしてないか、１回ぐらい声をかけただけだと思います。漢字は覚えています。下手ですが書けます。書く行為自体は嫌いです。テストの半分くらいしか書けませんでした。算数は得意です。（ギフテッドではなくて普通のレベルで得意ってこと）なのにテストでは書き忘れや凡ミスの連発で大量に点を失います。毎日毎日、朝（自主勉強）と夕方（宿題など）に勉強しています。私がついていれば出来るし、勉強の内容は理解しているけど、テストのように一人で放り出されると集中できません。家でも一人では集中できません。人の話も聞いてません。返事もたまにしかしない。疲れました。今までがんばってきたこと全部放り出して、全部やめたいです。やめたいんですけど、あきらめきれないのは、勉強を理解する頭があるので伸ばしてあげたいとおもってしまうからです。運動も出来ないし、発想力・創造力も乏しいし、友達にも関心ないし、唯一、勉強だけなんです。他になにもない。本人も関心がない。こういう子ってどうしたらいいんでしょうか。診断も出てないので、学校にもどこまで踏み込んでお願いして良いのかわからない。たぶん高校も行けないよね。試験が無理だし。ほんとに疲れてしまって、私自身、イライラが何ヶ月も収まりません。子どもを怒鳴りつけることもありますが、罪悪感も感じなくなりました。暴力はしてません。そんな気力もないです。全部あきらめてやめられれば楽になるんだろうな。楽になりたい。

回答

はじめまして、下の娘とよく似ています。娘もまだ診断はされていません。今度、発達検査をしますが、恐らく発達には問題が無いと思います。問診...

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はじめまして

ASD(アスペルガー)の診断と二次障害で不安障害を持つ高校2年生の娘のことでご相談です。お年頃なこともあり、最近自分は発達障害で障害者なんだと言うことを悲観しはじめて「みんなに哀れまれたくない。社会的弱者になりたくない。もう生きていたくない。」などと口にしてパニックになることが増え困っています。告知はもう2年ほど前にしていますが、本人はまだ自分のどういう部分が発達障害なのか、というところまでは向き合えておりません。二次障害で今は不安障害だけですが、少し付加がかかると自傷行為、過呼吸、自殺願望を口にしたりするので扱いが非常に難しいです。なんと話してやればよいのか？お子さんが自分の障害を受け入れられない経験をお持ちの方がいらっしゃれば、経験談でもなんでも構いません。お聞かせください<(__*)>

回答

まきまきさんへ二次障害は環境を調えてあげればなおる可能性は高くなると思います。アスペルガーの特性自体も二次障害が酷いときは比例して強...

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ADHDの小学2年生、男子です

(四男)今、精神手帳を取るべきかどうか悩んでいます。今のところ知的面は問題なしですが、なんしか落ち着きない&ぼんやりさんなので、この先健常のお友達との差が開いてくるだろうし、進路についても、グレーなんで地域の中学に進むのは、必至。高校受験も、なんて考えてると、あーっ😱てなってくるんです。皆さんは、手帳とられてますか？

回答

こんばんははにわさん。二年生落ち着きないのも個性？！どの程度集団行動が出来ないかも分からないのですが。精神手帳を取得する時期で...

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こんばんは、小4の長男のことで悩んでいます

4月になり担任の先生が代わってからすごく大変です。言うことを今まで以上に聞かず気に入らないことがあると暴言を言ったり暴れたりと大変です。もうどうしていいか分からずに日々悩んでいます。誰か助けて下さい。

回答

初めまして。うちの娘（自閉症スペクトラム）も小4です。今までの4月はいかがでしたか？？クラス替えとか担任が変わるなどありましたか？？娘...

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毎日私に向かって反抗的な態度を取るのですが、どうしたら反抗的

な態度取らなくなりますか？

回答

こんばんは。プロフィールに書いてある、働いているお子さんのことですか？うちの子が反抗的な態度をとるときって、大概、自分の意思にそぐ...

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私は高校三年間ずっといじめを受けて不安障害と部分読字障害（認

知の歪み？）を患いました。不安障害は服薬で落ちついていて現段階では問題ないのですが、部分読字障害に悩んでいるのです。本の中で特に興味のある軍事本、歴史本、武術本だけなぜか読みづらいのです。他のジャンルの本はあまり問題ありませんがいくらかは読書力が落ちているかもしれません。大学三年の時に部分読字障害に気付いたのですがそこから２年間ほどはほぼ読めなかったほどで最近はある程度回復してきました。高校時代いじめを受けているときに古代や中世などの弓槍刀などの武器のサイトを見ながら「こいつらこの武器で殺してやりたいな」とずっと考えていたのでそれで認識機能がおかしくなってしまったのかもしれません。作業療法士の方いわくいじめによる認知の歪みはそれを自覚すれば時間経過で直っていく傾向がある。運動でも治る傾向があるとのことです。３ヶ月で２９キロほど痩せるレベルのウォーキングとサイクリングをした結果、それ以降は運動と時間経過で頭の中の読書を妨げているガリガリした奇妙な感覚が少しずつ消えていくようになりました。また、その体調を崩しかねないレベルの運動をする前はツイッターやブログに会員登録したり、ブックマークをスマホに入れるとなぜか頭が働かなくなってしまっていたのですがその謎症状も治りました。最近は世界一わかりやすい「速読」の教科書斉藤英治著の付属CDで脳を活性化させようとして今日でCD訓練をして１０日目なのですが明らかに頭の中の奇妙な感覚（部分読字障害。認知の歪み？）が消えるスピードが速くなりました。他にも特定の行為をすると頭が働かなくなる症状がまだ残っているのですがその感覚もだいぶマシになりました。軍事、歴史、武術の本に関しては今年４月初め頃にようやく速読状態のみで読めるようになり、内容が良く頭に入らない状態でした。付属CDは速読力の他、理解力と記憶力も上げてくれると本に書いてあるのですが、本日１０日目で本を読む際の視野が狭くなり、黙読脳内音声化ができるようになり、本の内容のイメージ映像も脳内に投影しやすくなり、読むスピードが遅くなりました。熟読脳が完成されつつあるのかもしれません。そんな訳で部分読字障害は回復に向かっているのですがなかなか完治はせず、アスペルガー症候群ゆえの完治や本の内容を正確に記憶する事へのこだわり、完璧主義でまだ苦しんでいます。こんなわけのわからない症状初めて聞くかもしれませんが部分読字障害を治すのに役立ちそうなコツがあれば教えていただきたいのです。部分読字障害を治すコツ、効果的な読書の仕方など教えて下さい。どうかよろしくお願いいたします。

回答

ここでの質問に返事がつきましたね。観察人さん

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オススメのQ&A

友達や彼女が欲しいのですができません

社会人になり、転職も経験しました。学校卒業や会社などで関係性がリセットされるとつながることはありません。ラインで残っていますが、こんな人もいたなって感じです。やりとりの空白期間が空くと連絡も取りづらくなります。小学校時代一人高校4人位と専門学校一人は繋がってますが、僕から話題を振ることが多く送らなければ返信も来ません。そろそろ新しい出会いにシフトした方がよい気はしますが、この人達以外でやりとりがない人は残しておく必要性もないのかなとも思います。この人達以外で学校時代当時仲良くて卒業後やりとりがなかったものの送って既読だけついて、返信が来ない人は消したほうが良いでしょうか?

回答

人間関係なんて職場だけで間に合ってます、と考える、独り身ASDです。気を遣ってまで仲良くなろうとか微塵も思いません。スマホの電話帳が友人...

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高校生の女子です

長文失礼します。adhd診断済みで現在は鬱の薬とadhdの薬を飲んでいます。iqはwiscvで130、処理速度と流動性推理がかなり高くワーニングメモリが低いです。ディスクレパシーが高く、普通の人とは違う感覚で生きている精神科の先生に言われています。悩みが3つあります①被害妄想が激しい②友人関係が長く続かない③自己肯定感が低く他人に迷惑をかける➃他人が当たり前にできることができないしその逆もある①は、自分について何か言われていると嫌われている！と感じてしまうことです。それで友人に当たってしまった事があります。②は、最初は仲良く話せるのですが友人にはなれず、ただ話せる人止まりになる事が多いです。➃は、忘れ物や課題を出すという当たり前の事ができず、数学等で他人ができないことがわりと解けるということです。他人が当たり前にできることができていないと自分の至らなさを実感することも多々あります。幸運なことに勉強がある程度好きで、特に英数に力を入れており進学校に通っています。全体的な成績は良く、1位を取ったこともあるため数少ない友人も仲良くしてくれています。しかし、学校の外にはとても優秀な健常者がたくさんいます。どうしたらこの問題点を改善できるのでしょうか。

回答

こんにちは、成人当事者ですまず、具体的にどんな風にどんな面を改善したいですか？人間関係のことなのか、自己肯定感のことなのか、ご自身の思...

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2歳4ヶ月の双子を育てています

2人とも発語が遅く、1歳半検診時は1つ…現在は単語が60ほど、二語文はまだです。(たまに「◯◯、ない」と言うこともある)主に心配なことは以下です。1人は言葉が遅い・嫌なことがあると拗ねたり逃走する(すぐに機嫌はなおる)・たまにつま先歩き・バイバイの動きが苦手なのか逆さになるもう1人は言葉の遅れに加えて回るものへの興味が強い(発見すると必ず「ママ！ぐるぐるー」と教えてくる)・1日の中で数回横目で回る・ピカピカピカなど宇宙語の独り言をいう・切り替えが難しく癇癪を起こす・たまにつま先歩きできること模倣は得意双子同士ではよく遊ぶし喧嘩もする親の言うことはまあまあ理解していて指示も通る少人数のプレ幼稚園に通っており、そこでのルーティンはすぐに覚え、指示も通っているみたいです。区役所が行っている発達に悩みを抱える子向けの親子教室に参加した際も、名前を呼ばれて返事をする・先生の指示に従ってシールを貼る・座って待つなどはできていました。しかし母子分離不安があり、最初は私からまったく離れることができず先生と目を合わせないようにしていました(1時間ほど経ち慣れたら抱っこされても平気)しかし他の子にはあまり興味を示さず、どこでも双子で遊んでしまいます。年上の子は好きみたいで自ら寄っていくこともありますが…まとまりのない文章で申し訳ありません。特に2番目に書いた子どものことを心配しています。どう思いますか…？

回答

発語が遅れているからといって、本来の言葉の意味や概念を理解していないという事ではないと、我が家においては我が子自身を通し認識させられた経緯...

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発達グレーの5歳の娘がいます療育にも行っています

5月に受けた田中ビネーはIQ81でした。保育園や家での様子は以下の通りです・ワーキングメモリ低め・吃音あり・語彙力低め(自分の気持ちを話す時に言葉を探すように話しがち)・一斉指示が通りにくい。ボーッとしていることがある。・イレギュラーなことや3工程くらいある行動が理解できない(補助や他の子の姿を見て実行している)・気が散る(視覚優位だから)そのため自分がしていたことを忘れがち・怒られたりすると実行機能がさらに落ちる。圧をかけられた瞬間、学ぶのに使うはずのリソースが、全部「怒られないこと」に持っていかれる。来年4月に小学校入学ですが、保育園の個人懇談で担任から支援級(知的)を検討してみてはどうかと提案されました。私は通常級+通級を希望していたので正直驚きました。私の市町村で支援学級に入るには医師の診断が必要と言われました。正直今まで誰からも診断をしてなど言われたことがなく、自分の子に発達障害？知的障害？というレッテルを貼るのにためらいがあります。そういった診断を貰うと将来、医療保険等に制約？ができたり年金にも影響が出るみたいで余計に戸惑います。でも子供が勉強に付いていけないのは可哀想だなとも思います...どうしたら良いのでしょうか？

回答

医療保険についてです。例えば、障害児向けの保険には、ぜんち共済のように、障害者手帳がなくても診断を受けていれば加入できるものがあります...

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不安障害や広汎性発達障害と幼児期に診断された娘が通信高校から

私立の大学に進学しました。目標はあるものの、不安が強いため何時間も朝方まで勉強していますが、ついていくのに必死です。泣きながらやっていたり、失くしてもないプリントを失くしたと思い込み泣いたり。真面目すぎるし要領も悪く基礎力も足りていないと思います。支援をお願いして、提出日を伸ばしてもらった講義が一つありますが、これからどのような支援をお願いできるのでしょうか。無理をするなと言っても本人の特性もあり聞く耳ももたず、いつか精神的に壊れてしまうのではと心配です。

回答

きっと大学は辞めたくないと思いますので、別の方向から。高校は通信だったとのことで、サポートが手厚くマイペースに動けたのではと推察します。...

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中学1年の息子、ASDとADHDを持っています

取捨選択ができなくて悩んでいます。勉強が不得意で、中学のテストは平均点の半分しか取れません。仕事をしているので親が教えるのも限界があり、このままではなぁと思い週1だけ塾に行っています。また本人は昔から絵の道に進むことが夢で週1アトリエに通っていて、中学では美術部に入ると言っていたのですが、見学で剣道部にビビッと来たらしく剣道部に入り、今一番楽しくて頑張りたいと言っています。その他にスイミング週2、側弯症があるためリハビリに週1回、ずっと行っているデイサービスも辞めたくないようで、部活が重ならなければ週1行けるか行けないかくらいの頻度で行っています。ご想像のとおり、忙しい中学生だと思います。取捨選択が必要だと思っていて、本人に優先順位を聞いたら以下の通りでした。1剣道2アトリエ3デイサービス4スイミングデイサービスは小学校時代は週4で行っていたのをかなり減らしました。それに関しては本人は納得しています。スイミングも年長からやっているのでそろそろ辞めてもいいのではと親は思っているのですが、水泳は気晴らし、スクール級の最上位(あと2つ)と泳力検定1級を取るまでは辞めたくないと言っており(2級は取得済)、、、ただ、年齢が上がるにつれタイムが厳しくなっていくので正直難しい気がしています。またそれぞれにそれぞれの場所でしか会えない友達がいるから余計に辞めたくないと言っています。勉強に関しても高校や美術系の学校に行きたいから成績はなんとかしたい、でも処理能力やワーキングメモリーが70〜80台なので勉強に関しては人の3倍4倍の時間がかかります。それを本人もわかっているけど、周りと違う扱いは嫌だと課題を減らすなどは受け入れてくれません。こんな状態なので、少し余裕を持たせてあげたいし本人もそう思っているのですが選べないのです。どのようにしたら本人も納得の取捨選択ができるようになるでしょうか？前向きで、ひとつひとつのことにしっかり向き合える子です。だからこそ悩んでいます。

回答

そうですね志望校の偏差値とか合格点ラインの確認をして、実力テストや定期テストでは毎回その点より10点多い合計点を目標点として勉強する。 ...

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