Q&A

障害者雇用枠で仕事をし始めました

仕事から帰ると、プールで泳いだ後のような全身の気だるさがあり(身体にのみ)、帰って夜までに2時間は寝ています。昔っから疲労度が高いのですが、発達特性なのかな？★疲れた時に疲れを少しでも軽くする工夫やそもそも仕事で疲れにくくする工夫があれば教えてくださいよろしくおねがいします(´ω`)

回答

頭がタド子さんはじめまして、お疲れ様です。お仕事大変ですね。私は、これからも通おうかと思いますが、陶板浴（とうばんよく）はいかがで...

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小２の息子がいます

4月の家庭訪問で漢字が書けていないことを指摘されました。確かに汚い字だし変な書き順だなぁとは思っていましたが…夏休みの面談で専門の先生に見せたほうがいいかもと言われました。すごくショックで、怒りもありました。息子を否定されたみたいだし学習障害と断定されたみたいで…ただもし本当に漢字を書けない学習障害ならば早い段階で専門の先生に見せたほうがいいでしょうか？

回答

nao様ありがとうございます！手遅れにならない為にも本当にその通りだと思います。あまり悩まずに前向きに頑張って行こうと思ってはい...

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素朴な疑問なんですが自身の障害などについてみなさんは友達にど

のぐらい伝えていますか？僕はサラッと伝えてどういう障害なのかは言っていません。

回答

そもそも友だちが少ない→話せそうな人しか友だちがいないという感じです習い事をしてますが主催の方にだけ現状を話してあります仕事では話した...

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知的な遅れのない発達障害、おそらくアスペルガーの小学生の息子

がいます。中学卒業までは支援級に通わせる予定ですが、IQは高めなのでその後の進路が行き場がなくなるのではと漠然とした不安を持っています。知的に遅れがあれば特別支援学校高等部が選択肢に入りますが、勉強にはついていけるのでおそらく中学卒業後は支援学校は無理かと。かと言って一般的な高校には問題行動があるため行けないと思っています。地域差はあると思いますが、定時制、通信などこんな道もあるなどなんでもいいので教えて頂けたらと思いますm(__)m

回答

はじめまして。知的障害のない広汎性発達障害の高校生です。小中学校は支援級と普通級を行き来していました。現在は通信制高校に通っています。...

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初めて質問します

自閉症スペクトラムとADHD、軽い学習障害もある大学生女子です。急ぎの質問や重い内容のものではありませんので、緩い気持ちで見て頂いて構いません。なんならほっこりして頂くだけでも構いません(^^)晩ご飯の支度を手伝っているのですが、母に「もっと早くやって!」と急かされます。動作が遅いのもありますが、こだわり？みたいなものが非常に気になります。我が家では白米を先にたくさん炊いてから、専用のパックに詰め分けて冷蔵庫で保管し、使う分だけ温め直します。温めたご飯を家族のお茶碗に盛る時に、必ずグラム数を確認します。それから盛るのですが、毎回同じ問題が発生します。数字をピッタリ合わせないと気が済まないのです。例えば「170gくらいね」と言われたら、ピッタリ170gにしないと私の気が済まないんです。最近はこの特性を理解した母が止めに来ますが、母も支度に忙しく毎回止められるわけではない為、気がつくと1g単位で調整しています。おかげで時間がものすごくかかってしまい、ご飯がパリパリになります。お手伝いも先に進まず、母をイライラさせてしまいます。母は半ば諦めながらもやはりスピードを要求してくるのですが、どうしても止められません。無理やりお茶碗を取られると、「まだ1g多いのに!!(´；ω；｀)」と思ってしまい未練が残ります(笑)皆さんは、こういう場合どういった対処をされているでしょうか？こだわりと言うか、その数字ピッタリじゃないと気が済まない!……というのを、「まぁ2gくらいはいいや」と思えるようになる策はありますか？どうでもいい話かもしれませんが本人はとても悩んでいます(T_T)ご回答お願い致します。当事者の方も、そうでない方のご意見も大歓迎でございます。ちなみに、WAISの検査でも知的障害はないと診断されていますし、家族も自分もそれはないと思っていますが、多少知的障害を伴う自閉症とも似たような症状があります。特に時間や重さなどの数字には異常にこだわり、「2時ピッタリに待ち合わせしたのに、50秒も遅れやがってテメー!」などと内心不満に思うこともしばしばあります。勿論、思うだけです。この特性に限らずパニックや癇癪を起こしたことは1度もありませんので、今までそんなに問題にはならなかったのですが……(むしろ不満などをその都度溜め込んでしまうのが最近問題になり、障害が発覚した次第でございます)本題から逸れましたかね？とにかく、「どうすれば些細な数字のズレを許せるようになるか」が訊きたいです。温かい内容のご回答を頂けたら嬉しいです(ちょっと人間不信に陥りやすいやつなので)。めんどくさいやつで、すみません。どうぞよろしくお願い致しますm(__)m‪‪💦‬

回答

病気などでカロリー計算が必要なのでしょうか？それである程度きっちり測っているのかもしれませんが我が家だったら家族にそれをしてくれと言っ...

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小２ADHDあり男児の母です

アンガーコントロールができません。今日は数時間我慢した後、感情が爆発して息子を叱り飛ばしてしまいました。皆さんはどのように感情コントロールされていますか？今日、宿題+ホームワークで算数ドリル１ページ、漢字４ページに３時間費やしました。一問やってはあれこれいじる、またはぼーっとする、話しかけてくる…の繰り返しで全然進みません。息子の特徴は理解しており、叱り飛ばすのではなくサポートしようと心がけています。命に関わる、人や自分を傷つけるような行為以外は厳しく言わずに何度も言い聞かせます。ただ、蟠わりが蓄積されると爆発することが度々あり、その都度息子に悪いことをしたと自分を責める日々です。このままでは私が心療内科に行くことになりそうです。息子のためにも、私のためにも良い循環にしていきたく、アドバイスお願いいたします。

回答

わかります！我が家も同じようような感じですよ。私は怒り疲れ、見ているとイライラしちゃうので漢字は一緒にやることにしました！漢字検...

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療育手帳について、質問があります

自閉症スペクトラム、知的ボーダーの3歳半の娘がいます。先日診断された直後のソーシャルワーカーの説明では、療育手帳の対象外という説明でした。田中ビネーの結果、知的ボーダーだからという理由でした。しかし、今日同じソーシャルワーカーと話をしたら、療育手帳は私が望めば、絶対ではないが8割くらいは取得出来るだろうとのことでした。理由は、IQは軽度知的に近いボーダーなのと、自閉であるため、という説明でした。療育手帳を取得するか、まだ決めていません。そこで、療育手帳取得による、メリット、デメリットを教えて頂きたいです(特にデメリットを聞いてみたいです)正直に言いまして、療育手帳の対象であることを知り、大変ショックです。私自身の気持ちだけなら、手帳は欲しくありません。娘が診断されてから、本を読み、絵カードや保育園への配慮など、親として必要だと感じたことはやってきました。ですが、本当に苦しいんですが、自閉症の娘を受け入れることが、障害を受け入れることが、まだ出来ていないんです。ソーシャルワーカーの話の中で、お母さんの気持ち次第という話もあり、これからどのような方針にしたらよいか、迷っています。ちなみに、保育園の加配(現在はなし)について、手帳が必須か聞いたところ、園からの申請+医師の意見書(保護者の希望で書いてもらえるとのこと)さえあれば、手帳はなくても加配は可能とのことでした。障害を受容出来ないことと、手帳取得は別だと思っていて、私が手帳に否定的でも、娘に必要なら前向きに検討したいと思っています。療育手帳の必要性など、教えて頂きたいです。追記知的ボーダーの方で、就学前に手帳を取得した方がいらっしゃいましたら、どのような経緯から取得し、メリットデメリットがあったかも、伺いたいです。

回答

愛の手帳がなくても児童発達支援は受給者証を発行してもらえば受けることが出来ます。横浜市は自閉症スペクトラムと診断が降りていればＩＱ９１以...

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小５男子、アスペルガーです

薬を処方してもらっていますが、飲むのを嫌がり、そのことで親子でバトルになってしまい、飲めたり、飲めなかったりの繰り返しで、今ではもう全く飲みません。私の失敗です。夏休みは生活のリズムが狂い、いつもよりもコントロールが効かない状態になっています。施設に預けた方がお互いのためかと本当に思っています。いうことが聞けないことにプラス反抗期で「ママだって～じゃん！！」とか批判もしてきます。夏休みの宿題も「やる気が出ない～」といってダラダラしたり、弟にちょっかい出して私をイライラさせます。薬を処方してもらっている病院にはもう気まずくて行けないので、別の病院に行って薬以外の方法を模索しようかと考えています。

回答

こんにちはあまり、思いつめては身体に悪いですよお薬の件ですが、なぜ、飲みたくないのでしょう？味がまずい？副作用がある？集中...

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変な質問でごめんなさい

第一子が発達障害疑い有りの8歳女児です。検査の結果、知能は問題ないのですが、それ以外の部分で凸凹が多く、毎日毎日何年も同じことを注意されても改善しないことが多々あり、お恥ずかしい話ですが、家族がいるところで自慰をしたりすることも、何度注意されても止めません。宿題に関しても「やるのも嫌、やらないのも嫌」で金切り声を上げたり暴れたりして、イライラしても仕方ないのですが毎日一緒に過ごす母としてはイライラ鬱々で毎日が涙涙です。そんな私を見て、周りの人が「成長するのを待つしかないよ」「学校の成績は気にするな」「良いところもいっぱいあるよ」など(意見を求めてはいないが)言ってくるのです。成績も性格も悪くないのはわかっている。ただ毎日の生活が辛いのだと言っても伝わりません。子の父親と同じ仕事をさせるため猛勉強をさせようとしているとか、私が子育てに悩む姿や子の障害を世間に見せないように必死になっているとか思われたりもします。周りは子供の未来しか見ていませんが、私には子供の未来なんか見えていません。解決策がないからアドバイスのしようがないのはわかりますが、何か言わずにはいられないのかもしれません。でも話自体があまり噛み合いません。さて、質問なのですが、過去にも別件で『深く悩むほど伝わらない』ことが何度かあったのを思い出し、自分がおかしいのかと心配になってきました。私の悩み、理解あるいは共感できる方いらっしゃいますか？やっぱり私の言ってることってどこかおかしいのでしょうか。

回答

ruidoso様ありがとうございます。そうですよね。私も割り切れたらイライラしない筈です。考え方や子に伝えている内容はruidoso...

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子どもが不登校になり、近所付き合いが嫌いになりました！特に似

たような年の子どもがいるお隣には辟易しています。他人のことばかり言っている方のため数年前より関わらないようにし挨拶程度にしていたが、不登校と供に、我が家が出かける際に一々外に出て様子を見たりするため殆ど会話をしない状態に。井戸端が好きな方のため格好の標的で、今や我が家は村八分（古い）のような状態に。とても精神衛生に悪く（自分が家にいたくない、その家族の声を聞くとイライラする、自分がダメな親に思え、落ち込む）子供にも悪い影響与えていると思いいます。幸いにも子供は徐々に学校に足が向いてきているため生活も前向きになってきました。これから新学期、今更近所付き合いをやり直そうとは思いませんが、似たような状況のかたや、心穏やかに過ごす秘訣教えて下さい！（きにしなければいいと、云われればそうなのですが💦）

回答

ayaさん、返信有り難うごさいます！！4月になり部活や、好きな授業に参加するようになり子供と学校へ行くため徒歩で近所をあるくことが増えまし...

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オススメのQ&A

子供が発達障害です

現在5才。同じ発達障害の子供を持つ人とお話したいのですが、リアルでは、療育通ってても仲良くなれません。周りの療育通いの親同士も仲良い感じには見えません。発達障害をかかえる親は仲間がいる人は大変ながらもエネルギーをもって頑張れているように見えるので、羨ましいと思っています。皆さん、リアルな仲間はどうやって会っているのですか？

回答

療育だと、私も子供のレベル（と言ってよいか分かりませんが）知的障害がある、なし、等で親同士も思うところがあり中々親しくなるのは難しいかと思...

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中学生で移動支援を利用されてる方いますか？

回答

中学で移動支援はうちは受けなかったですが、例えば放課後ディの帰り、最寄り駅まで送ってもらったりはしています。逆に、仕事を時短にしてもら...

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5歳息子、3歳娘います

息子にいつも手を焼いています。息子は特に調べたわけでもないですが、母親が普通に見て知能が高い方だなと思っています。小さい頃から記憶力も良く、幼稚園の先生にも知能が高いと言われることが何度かありました。一歳からお話しが、とても上手にできていました。幼稚園や習い事でも集団行動は問題なくできていて、先生の指示もしっかり通っているみたいです。先生からもそのように話があり、私自身も自分の目で見てそう感じています。しかし、家では親の言うことを聞くのができません。危険なときに、「危ないからやめて」と言う言葉も、完全に無視してヘラヘラ笑いながらやります。最近、息子がリビングのソファーに置いてあるクッションを投げて遊ぶようになってしまい、3歳の妹が真似してやっちゃいます。危険だからやめてと何度も何度も注意しているんですがやめてくれません。3歳妹がジャングルジムの上に立っている時に、息子がクッションで妹を叩きつけて、妹がその衝撃で顔から床に落ちてしまいました。痛みと恐怖で妹は泣いていました。幸い骨折とかはしてなさそうで、すぐ泣き止みましたが、私はショックと怒りで長男を叱りました。しかし、それに対してもヘラヘラして上の空で話を真面目に聞かずに、私のことを無視する感じです。やめてほしいことを、特に危険なこと、相手の心を傷つけること、物を壊すこと、など、最低限人として許されない行為は、注意したら話を聞いてほしいし、やめてほしいのですが、そうならないです。どうしたらいいですが？他にも息子には手を焼いていることがたくさんで毎日息子を暴走させないように心がけているので、私は毎日疲れてしまいます。助けてください。

回答

家庭ではこんな感じで困っている、発達障害も疑っていると園に相談されているでしょうか？先ずはそこからだと思います。療育センターに相談の...

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今回、旦那について本格的にadhdなのではないか？と思い、対

応などご意見をお伺いしたくこちらに初めて投稿させていただきます。※ちなみに私の方は知能検査で特性が分かっており、言語や知覚などは平均的なのですが、マルチタスク、数字の１箇所が著しく低く、高い数値のところと比べ20近くも低い数値となってます(^^;さてきっかけは、上の子が保育園から多動を指摘された中で、発達障害の事について考えることが増えている中、昨日の会話でのやりとりでの事があり、あれ？と思った所からでした。（家族構成は私、旦那、子供0歳と1歳）旦那が、「（ベッドで横になっている下の子を見て）ミルク吐いてたみたい」と伝えてきた為、私は「髪は汚れてる？」か聞きました。旦那は「少し汚れてる」と答えて、そこで私はキッチンに移り洗い物をしながら「そしたら綺麗にしといて」と伝えました。すると旦那は、「え？何を？」と返してきました。私としては、子供が吐いたミルクの汚れ（髪や、もしくは服も汚れていたならそれも）綺麗にしてあげてと言った意味で伝えたつもりでした。また、旦那から振ってきた話じゃないか、、とも思いました。しかし旦那は「主語が無いからわからないよ」と言ってきました。ですがそのように吐き戻しで汚れていたら、いつも決まって着替えさせたりしている流れがあり、旦那もそうしています。そこで私は若干苛立ち、「話の流れからしてミルクの汚れの話でしょ？」「文脈からわかると思ったけどこれからは主語入れるようにするね。」と伝えました。また、つい先日も同じようなことがありました。その時は前日からちょっとしたことで険悪になっており、その中で下の子を病院に連れて行かないといけないことがあったのですが、旦那が送り迎え担当で、私と下の子を病院に降ろして、診察後また迎えにきてもらった際のことです。※ちなみに通院は2回目で、そもそも1回目からそんなに深刻そうでないことがわかっており、今回も様子見くらいの受診でした。私は、「全然大丈夫だったわ」と旦那に伝えました。するとキレながら、「は、何が。言ってる意味が全然わかんねーんだけど。」と早口で言ってきました。一瞬何が起こったのかという気分になり、相手にするのも無駄だと思い何も返さずいると、少し間をおいて詳細について聞いてきました。なので、淡々と説明をする形で返答しておきました。行きの車で、私も若干不機嫌な態度をとっていたので正直嫌がらせかと思いました。なぜなら、一連の流れからして「大丈夫」というのは明らかに子供の体調のこと（深刻度）のことであり、確かに詳細は伝えてないにせよ、旦那の返答としては例えば「よかったね」「そっか」「先生どんな感じだって？」と返すのが一般的なのではと思ったからです。振り返ると、以下ADHDのような傾向は度々見受けられていました。・しょっちゅう荷物を忘れる・片付け、整理ができない。考えないで物を突っ込んでってしまう。・仕事でもプライベートでも無理なスケジューリングをし、もちろん予定通りにいかず苛立ってしまう。また、○時までに終わりそう、というのが9割遅れる。・よく調べずに行動してしまい失敗する。（事前に調べて用意していたら二度手間にならなかったなど。1番多いのはお店の営業時間外に行ってしまうなど。また、役所や銀行の手続き関係で必要書類が不足して手続きできなかったなども何度も。）・予定を前もっていって欲しいといっても、近々で入れて事後報告してくる。入れる前にこちらの都合を聞いて、入れていいか確認して欲しいと何度言ってもできない。人の都合を考えられない。・やる事を先延ばしにする・謝ることができない。注意に過剰反応してどうせ俺が悪いといったりして不機嫌になる。※その都度そちらを責めてるのではないと伝えるも伝わらない。・ちょっとしたことでキレ、店員や警備員に横柄になる。・私と関係が悪化している時、子供にも冷たく当たる。気持ち一つで子供への態度がコロコロ変わる。・たまに、普通はそれをいったらデリカシーがないなということを平気で言う。本人はいたって悪気がない感じ（例:上の子（娘）の髪を切りに旦那も込みで行った時、私はご飯などがつくのが嫌でバッサリを希望しました。美容師さんは、男の子っぽくなりますけど大丈夫ですかね？と心配してくださり、それを了承してのカットでした。しかし旦那は本心では長いのが好きで、仕上がりを見て、すごい男の子っぽくなっちゃったな〜、、と。ですがそれを言ってしまったら、普通は美容師さんは不快になるのでは？と私は思うのですが。）・問題に対して感情的に反応して、冷静に対応策を考えられない。結局解決せず繰り返す。（例:上の子が、大きいテレビの裏に入り込んでしまい、裏の配線を抜いたりして困ることがありました。テレビは元々旦那の持ち物で、スピーカーの配線もやっていたことから管轄は旦那といった感じだった為、私は沢山対応策を伝えたのですが本人から策が出る事もなく。色々アドバイスしてもだまってしまうばかりで、また入られては叱って感情的になるばかりで、結局私が動き入れないような衝立を作るなど準備をすすめました。）・旦那こそ主語や説明文が欠けて何を言ってるのか話がわからないことがある。・（これは関係あるのかわかりませんが）気になる点を指摘すると、ある時こちらと同じような語り口で、真似したかのように言ってくることが度々ある。色々と書いてしまいましたが、キレる以外は子供の面倒をよく見るし、子供のことを大好きな優しい面もあるパパです。また、ディーラーをやっているのですが、計算なども得意そうで、お客さんからのコンタクトにも休みでも関係なくいち早く対応し、フットワークもかるく多弁な為そこは特性がうまくいきているのか仕事はとてもできる様子です。一瞬、知能検査を受けて欲しいなと思いましたが、娘の多動を指摘された際も、やはり旦那的に馴染みのない世界のようで少し動揺してしまっていたところがあり、そこにもっていくまでが現実的でないなと感じています。また、特性のある結果が出ても、本人が受容できないのではないかと思っています。また、本人の生育歴についてなのですが、小4で母が出ていってしまっており、その後今に至るまで交流はありますが、発達障害うんぬんだけでなく愛着のほうの問題ももしかしたら絡んでいるのかな、、とも思っています。そこで、ご家族にこのような特徴の人がおられる方がいらっしゃいましたら、接し方で気をつけている事等あればお教え頂けますでしょうか。特に、キレている時の対応や、キレさせないための対応、またコミュニケーションで気をつけている事その他お教え頂ければ幸いです。長々とお読みいただきありがとうございました。

回答

最初のエピソード、ADHDというよりASDっぽいなと感じました。 ADHDにしてもASDにしても、「診断がつくほどではないけれどそれっぽい...

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2歳3ヶ月の男の子を育てています

去年の4月から保育園に預けているのですが、ここ半年程お友達に他害してしまう報告がほぼ毎日のようにあり、気が滅入ってしまっています。理由はそれなりにあるようなのですが、顔をめがけて手が出てしまうようで、相手の子の顔に傷付けてしまうことも多く、先生方も困っているような雰囲気を感じます。他にもお友達のおもちゃを取ってしまう、押してしまう、場所を譲ることが出来ない、お集まりのときに座っていられないなど、2歳児にはよくあることだとは思うのですが問題行動が多いと聞いており、毎日集団の中での様子を見ておられる先生方の指摘なので、親としては真摯に受け止めて支援に繋げていきたいと思っています。保育園と並行して通わせることも考えていますが、今のまま同じ保育園に通わせていても、手が出てしまうことが癖付いていて治らないのではないかという懸念もあります。言葉は全く出ていないわけではありませんが遅い方ではあります。市の相談は予約しており、療育には通わせたいと思っているのですが、このまま保育園に通わせながら療育に通うのか、一旦退園して療育になるべく多く通って土台作りをして年少から再度違う園に入れ直すか迷っています。同じような経験がある方、または何か良い方法をご存知の方がおられましたらどうか教えて下さい。

回答

こんにちはここ半年…半年もそのままになっているのですね今すぐ支援と繋がるのをおすすめしますというのも被害者側の保護者から何らかのクレ...

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通級について現在5歳２か月の息子がいます

小さい頃、言葉が遅いのがきっかけで、市の発達相談を定期的に受けるようになりました。昨日、１年ぶりに相談にいってきたのですが、少し絵を書いたりすることに自信がない、という話をしたら小学校で通級に通ってみるのはどうか。７月に発達検査をして、学校の先生も交えて相談の場を作りましょうという話をいただきました。ぶっちゃけ自信がないとはお話はしましたが、書くのは書きますし、保育園での制作も確かに少し不器用感はあるけど、他の子と同じようにこなしているというお話をいただいています。また、お箸の練習もまだうまくはできませんが、自分から意欲を持って練習することはあります。この場合でも、通級に通うことは考えた方がいいのでしょうか？現状としては、今は発達検査も全て平均内で問題なし。保育園でも友人関係も良好ですごく人間づきあいも上手。また、立ち上がったり、落ち着きがないなどは一切なく、特に問題もないということでした。また、発達相談自体が続いているので、療育にも引き続き通っているのですが、作業、理学療法士の先生にも運動機能は確かに少し不器用さはあるけど、年齢相応。発達のお医者さんにもＡＳＤや、ＡＤＨＤもないし、支援級なども必要ない、と言われています。療育に通っている理由としては、別に保育園だけでもいいよ！特に絶対通わないといけないわけではないですが、確かに手先は不器用なのもあるし何かあったときに相談できる場があるといいな、と思って私からのお願いで、月に２～3回ぐらい通っているという現状です。（よくある市や民間の療育ではなく、病院がやっているリハビリテーションの中にある療育です。）手先が不器用ですが、ボタン、チャックを付けたり、おしりをふいたりなど、自分自身のことをすることに困っていることはありません。保育園でも家でもその他特に困っていることはありません。昨日の発達相談でこの提案をされたあと、通級に行かないといけないぐらいなんですかね？と市の方に聞いてみたら、『できないから、というわけではなく、自信がないというのが、提案する理由』という風に言われました。通級を懸念する点としては、・ド田舎で、結構コミュニケーションが狭いので、通級きっかけでいじめにあわないか(逆に自分だけ違う教室に行かないといけないということで自己肯定感が下がらないか)・息子が通う予定の小学校には通級がなく、違う学校に親が送らないといけないこと(送る自体はいいですが、送り迎えをすると、前後の授業にも参加できない)などです。何か診断されていたら、積極的に通級にしたいと思っていますが、個人的には、基本は、普通級に通って、放課後に今の療育に通い続けるということがベストかな、と思っています。それでも、やっぱり勧められるということは通った方がいいから言われたのかな、それとも選択肢の一つとして、言われただけなのかなと悩んでしまいます。また、一回相談になったら、もう通級に行くルートになってしまうのかなぁ…とも…。通級のお話されたことがある方で、提案されたけど断った方、また、逆に通うことにして良かった、などなどこういう感じだったよ、などはありますか？また、通級に通うという判断を市の方に押し切られるということはあるのでしょうか？長文になりましたが、もし良かったらお話を聞かせていただけると嬉しいです。最後まで読んでくださってありがとうございました！

回答

たくさんの回答ありがとうございました！🥹 自信をつけていただける優しいコメントばかりで少しホッとしました… 皆さんのコメントの中...

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