Q&A

息子の朝の支度をスムーズにさせたいです

ADHDで小学校低学年の息子がいます。本人の朝の身支度があまりにも遅いことと、私自身が朝の家事に追われていることが相まって毎日ガミガミ叱ってしまいます。叱るのは良くないと言われますが、どうしたらいいんでしょう？朝どうやったら遅刻せずスムーズに学校に送り出せますか？

回答

こちらのコラムも書かれている”楽々かあさん”さんの「発達障害&グレーゾーンの3兄妹を育てる母の毎日ラクラク笑顔になる108の子育て法」 ...

3

最近幼稚園年中の息子が「ボクは、はっぴゃく障害だから？」と先

日言いました。あら？発達障害の事言ってるのかな？と思いつつ。まぁいいか、はっぴゃく障害で。と皆様はいつから障害告知しましたか？。うちの場合周りの人はほとんど知っているし、年中に上がれず年少を二年して、皆とは違うとは本人理解してるようですが。

回答

きじとらさんこんにちは。はっぴゃく障害、なんだか可愛いなって思っちゃいました。うちの子は中学生、診断時にも医師から出来ること、出来...

6

こんにちは

少し前に投稿しました。娘の事です。朝夜が逆転してきています。せめて規則正しい生活を送らせたいと思いますが、何か良い方法はありますか？私が仕事の為声をかけず家を出る事も多いです。日中1人の為、何をしているのかわかりません。だれかサポートを頼んだ方がよいのでしょうか？また、不登校の為、学習面でも心配で、私が休みの日に見て一緒にプリントなどをする程度。焦らずゆっくりとは思いますが、彼女の今後の事を思うとどうするのが、一番よいのかわかりません。私がしっかりしないとと思うのですが、毎日不安です。皆さまはどのように過ごしていますか？

回答

うちの息子はメンタルフレンドをお願いしています。自治体によっては教育委員会が無料で派遣を行っています。うちの息子は大学生のお兄さんと週一回...

3

10才の発達障害の長男のことです

初めてやりたいものが見つかり昨年からお囃子を始めました。初めはロボットのようで、叩くときも視線がはずれたり、大量の汗をかきながらも本人の意思で続けてきました。息子だけみれば１年でだいぶできるようになりました。が、団体競技のようなもので、だんだんやることがむずかしく一緒に入った低学年の子たちはできるのにいつまでもできない息子を本当は信じて応援してやらなきゃいけないのに、どうしても無理かな？とすぐ線引きしてしまう自分がいます。太鼓に加え笛も始まりましたがリコーダーが大の苦手な息子。人の何倍かかってもいつか舞台に乗れたら本当に自信につながる。と思いたい自分と、年下の子たちが本番にのれて自分はのれない状況を本人に味あわせたくないという自分もいます。学校以外に居場所をと療育で言われてきたので見つかってよかったような…💦です。

回答

笛吹ママさん、こんにちは。お囃子がやりたい事、ステキですね、私は和楽器の箏をやっています。流派や会派によるかもしれませんが、お免状制度...

2

ちょっと手応えを感じたこと

6歳ADHDの我が子はかなりの面倒くさがり。畳んだ衣類を自分の引き出しにしまう、をやらせたく日々「これしまって！」と渡すと拒否または嫌々全開で「面倒くさい」と言いながら渋々しまっていました。ある日、我が子が離れたところにいたので畳んだ靴下を投げて渡したところ、キャッチボール感覚で気に入ったのかノリノリで片付けるようになりました。こんなようなふとやってみたら我が子のツボにハマった！みたいなことがあれば教えて下さい(^^)！

回答

>ムシササレさん、ご回答ありがとうございます。興味くすぐり作戦いいですよね！我が子は「背が高くなりたい」願望があり、苦手なものも食べた...

4

お箸トレーニングってどうしたらいいの？4歳の娘がいますが、未

だに箸がちゃんと使えません。箸をスプーンのように持って刺すくらいはできるのですが、周りの子が箸を使えてるだけあって焦ってます…使えなくて食べずらいのが嫌らしく、箸を渡すとご飯を食べてくれないので、こちらが根負けしてスプーンとフォークを渡してしまいます。箸のトレーニングってみなさんどうしてますか？

回答

4歳半娘、まだ手づかみになることもありますが、お箸は使いたがるので、コンビの『はじめてサポートおはし』というものを使っています。うちの...

8

おしたく表のような工夫、他にもありませんか？自閉症スペクトラ

ムの4歳の子どもがいます。発達ナビのコラムで「おしたく表はママの味方！朝の準備がこんなに変わるとは…！」というコラムを読みました。https://h-navi.jp/column/article/347早速似たようなものを作って活用してみたところ、そこそこ気にいってくれて良い感じです。他にもうちではこういうもの作って工夫しているよってことがあったら教えていただきたいです！

回答

透明の書類ケースをたくさん買い、「プラレール先頭車両」「パズル」など細かく分類。棚に並べて整理しています。私自身もADHDの傾向があ...

5

特別支援学校か普通学校どう選びましたか？知的障害を伴う自閉症

の息子ですが、来年から小学校になります。一応普通の小学校に通える程度ではあるため、どちらにしようか色々検討しています。みなさんは特別支援学校にするか普通の小学校に通わせるかどう選びましたか？

回答

明石徹之さんという自閉症の人がいます。川崎市の公務員です。小学校の頃はＩＱ３０台でした。小中高と普通級で貫き、高校3年の時に一般の公務員試...

5

学習障害に役立つアプリってありますか？学習障害持ちの中学1年

生の子供がいます。文章の読み書きが苦手です。一応学校とは話してあって、先生方の理解は得られています。必要に応じて電子機器類を持ち込みしても良いそうで、タブレットは持たせてあるのですが、もし学習障害の読み書き支援に使えるアプリとかあったら教えていただけますか？

回答

テイジーの教科書ダウンロードいいと思います。iPadならビジョントレーニングアプリおすすめです。ビノバのシリーズ、数学の王者のシリーズ。小...

6

はじめまして

広汎性発達障害と診断されている５歳の長男がいます。多動、衝動性、感覚過敏、こだわりの強さ、気持ちの切り替えの難しさなどを抱えています。幼稚園（年中）では大きなトラブルなく過ごし、年少の頃と比べて行事にも慣れて今では稚園生活を楽しんでいるようです。家庭でも食事・排泄・入浴・睡眠など比較的スムーズにできるようになってきました。しかし、休日に夫が家にいると精神的に不安定になり、癇癪がひどくなってしまいます。最近では夫に対して噛みついたり唾をはいたりと攻撃的な面がエスカレートし、私も休日は一日中気が抜けない状況になっています。もともと夫と長男は衝突が多かったのですが、夫が「お相撲で勝負だ！」と言ってぶつかり合うようになってから長男の攻撃的な面がひどくなったように感じています。相撲はやめて言葉を使ってコミュニケーションをとるように伝えるのですが、夫と長男はなかなか上手くコミュニケーションがとれず、休日になるといつも家族全員が疲れ切ってしまいます。夫には発達障害に関する書籍などを読んでもらったり、私と話し合いをすることもあるのですが、「子どもの気持ちがわからない、俺はどうすればいいのかわからない」とよく言っています。長男は私といる時にも癇癪を起したり、強いこだわりを見せる時もありますが、基本的には穏やかで屈託のないタイプなので、休日に激しい癇癪を繰り返している姿を見るととても悲しくなってしまいます。みなさまに何かアドバイスをいただければと思います。長文となり失礼しました。

回答

＞夫は子どもの頃から折り紙や工作が得意だったようですが、長男と一緒にやるといつも二人の間で争いが起こり長男が癇癪を起してしまいますご主...

12

オススメのQ&A

合理的配慮を求めたことがある方、教えてください

20代、社会人になって8年ほどで現在は休職しています。今の仕事は身体の障害者枠で入りました。入社後数年で業務分担や人間関係のあれこれで休職し、双極性障害と診断され、その数年後に広汎性発達障害の診断が出ました。1年前からカウンセリングを受け、特性と苦手なこと、できること、助けてほしいことの説明書を心理士の先生と一緒に作りました。合理的配慮は申し出たことがなく、なかなか思いきれません。申し出てもうまくいかないかも、と尻込みしています。心療内科の先生や心理士の先生からは、困っていても助けを求められない人だと言われました。転職するにしても配慮の申し出はしたほうがいいとカウンセリングや心療内科の先生から言われました。合理的配慮を求めることは私が働くうえでは必須なんだと思います。配慮を求めたことがある方、どんな気持ちというか、姿勢で求めたらいいですか？働くうえで経験されてる方の経験談など教えていただきたいです。

回答

主さんと似たように身体障害あり、双極ありの当事者です合理的配慮、企業ではまだまだなところもあります全てが叶うと思わずに、『○○できます...

6

小学校1年生の娘です

自分のルールやこだわりが強く、朝の準備のルーティンが崩れたり、うまくいかないことがあると、怒って泣き叫んで、もう学校に行きたくないと言います。例えば、娘としては顔を洗ってからトイレに行く予定だったのに、私が先に「トイレ行っておきなー」と言ったことで、もう怒って泣いて、なかなか機嫌が直らず、私も仕事に遅刻するなどして大変です。自分で支度してくれればいいのですが、言わないと全然動かないため、仕方なく「そろそろ〇〇してね」と声をかけるのですが、私が言った支度の順番と、娘が思っている順番が違うと、機嫌が悪くなります。毎日同じルーティンというわけでなく、その日によって微妙に変わるので、難しすぎます。どうしたいか言ってくれればいいのですが、おしえてくれず察してほしい様子です。聞いても「わかるでしょ！」と泣いて怒り、どうすればいいのか分かりません。優しくなだめたり、抱きしめて落ち着くのを待って、うまくいくときもありますが⋯。叱ると逆効果で、余計に長引きます。学校自体が嫌なわけではないようで、それまで泣いていても校門に着くと、普通に「ばいばーい」と入っていき、行ったら行ったで、友達や学校のことを楽しそうに話してくれます。ただ、泣きながら登校するところをクラスの子に見られているので、どう思われているのか少し心配です。娘がぐずったときは学校まで送っていますが、仕事の開始時間ぎりぎりになってしまったりで、朝が憂鬱です。もっと私に時間的な余裕があれば、ゆっくり寄り添えるのに、とも思いながら、経済的なこともあるし、辞めたら元には戻れないので、ふんばっているところです。朝早く起きて、ゆっくり準備をする作戦も試しましたが、準備のときは機嫌が良くても、家を出る瞬間に機嫌が悪くなって結局行けない、ということも多く、早く起きればいいというわけでもなさそうです。担任の先生に相談しましたが、学習面は問題なく、真面目ゆえに、きちんとしていないと気が済まないのでは、ということで、心配しなくていいと言われました。個人的には、何かしらの特性があるのでは、と思いつつ、まだ1年生だし様子見でもいいのか⋯。保育園のときは、パンツ・ズボン・靴下が「ゴワゴワして気になる」と言ってすぐに脱いでしまい、感覚過敏のような雰囲気がありました。パンツもズボンも履けないため外出が大変で、しばらくスカートだけで登園していました。年長になって、普通に履けるようになり一安心しましたが、今度はこの朝の問題が出てきたところです。朝すんなり学校に行くために、何かいい方法はないでしょうか。

回答

子供用のタスク管理アプリがあります。「お支度子供」とか「やることこども」とかで検索してみてください。ごほうびやポイントが貯まるものなど...

6

難発性の吃音持ち成人です

「ありがとうございます」が言いにくい特に、言葉の途中に入る場合「応援ありがとうございます」など、ありがとうの手前で詰まってしまいます。自分が発言しなかったり言い換えたりはできるのですが、他人が話す早口の「ありがとうございます」に動悸がするようになってしまいました。（自分の発言する出番ではないことはわかっていても体が反応してしまう）必要以上に聞くのを避けるより、慣れていったほうがいいのでしょうか？同じような方みえますか？

回答

通院先があるなら、動悸や吃音の症状については、そちらで相談なさった方が良いと思います。ところで、詰まると自覚されているなら「●●」⁺「...

8

悲しいです

中1の息子が、11月にカウンセラーから発達障害学習障害の疑いを指摘され、通院、カウンセリング、反抗期真っ只中で親への暴言、学校では問題行動頻発、部屋に引きこもり、スマホ、ゲーム、夜更かし、不登校、ここ数ヶ月でバタバタと崩れていった。。。2学期の途中までは、通学して、部活行って、塾に行って、テストも数学だけは平均より上、親の意見や指示は文句言いながら聞いて、笑顔があったけど、今は全く笑顔もなく、終始不機嫌。親の育て方や気付くの遅かったのが全ての原因だとはわかってる。けど、こんな勢いで変わってしまった、崩れていくなんて、辛いです。今は本人が動くまで待つ。いつになるか、、、ただ毎日が辛いです。経験者の皆さん、何かのヒントやアドバイス下さい。

回答

kazuさん、こんばんは辛そうですね今はこのQAではなく、不登校や引きこもり関連の親の会に行って、リアルの先輩ママ達に直に話を聞いて...

7

発達遅れのある小学1年生、娘が自閉症、ADHDです

娘は旦那の連れ子で私も息子の連れ子が居て再婚し1年が経ちました。興奮、イライラ、癇癪もあり支援級とデイに通ってますが普通級に行くこともあるけどものを投げたり癇癪で合同で授業出来てないこともあるそうです。支援級は男の子が多く授業参観に行ってみてもまぁ荒い子がおおく、怒り方や態度行動も真似してるんだろうなとパパとも普通級にできるだけ行かせて上げたいねと話しました。しかしパパは内服に否定的です。私は症状は病気でなく頭の作り的なものだから薬でコントロールして落ち着ける状態で学校生活を送らせてみたらいいのではと思うのですがなかなかパパの理解が得られない？というか、こんな興奮状態でそもそも薬が飲めるわけないとかどうして説得するのがいいのか話し合いをすべきか。一応精神科には受診して、直ぐに薬はお母さんたちも抵抗があると思うので初診から半年後の再診で様子見ましょうと言われ夏頃に受診予定です。先生からは親の対応方法など細かく教えて貰って出来ることは夫婦で工夫してやってみようとなりました。タスクボードを作って終わったものはひっくり返す、1日クリアできたらスタンプを押して週末ご褒美でおやつを買う。毎日ママと振り返りをして日記を付ける。親は癇癪中は無視し落ち着いて話しかけてきたら理由や気持ちを聞く。などやってみています。落ち着いてる時はほんとに心優しい子です、ただ悪魔の部分が出ると手がつけれずがほぼ毎日。調子いい時は１回2回の注意で済むかな？くらいです。落ち着けば勉強もできるし兄弟とも喧嘩せず仲良くできる、正しい考えを持ってる。だからこそコントロールして落ち着いた状態で可能なら普通級の時間も増やした方が環境は良いのではないかと思いますが…同じようなお子さんを育ててる方のご意見お聞きしたいです。また、もし薬を使わずこのまま様子を見るとなるといつ頃に落ち着くんでしょうか…？年齢に合わせて落ち着くと言うけどほんとにそうなのかな？と想像も着きません…。

回答

投薬については他の方がアドバイスしているので、他についてだけ。 ADHD傾向が強いならば、沢山運動させるのもよいと思います。運動ディや習い...

6

境界知能・ADHD・ASD（軽度）があります

20代後半の女性です。付き合って1年になる彼氏（2歳下）がいて、同棲の話が出ています。実際に同棲するのは来年以降になりそうですが、本当に大丈夫なのか不安があります。私は現在実家暮らしで、これまであまり家事などをしてこなかったため、生活力に自信がありません。同棲したら自立したい気持ちはありますし、自分なりにできることは頑張りたいと思っています。ただ、・物忘れによるミス・何気ない発言で相手を傷つけてしまうこと・実際に起きてみないと良し悪しが分からないことなどがあり、結果的に相手にストレスを与えてしまうのではないかと不安です。自分のような特性がある人間は、ある程度距離感がないと一緒に暮らすのはきついのではないか、とも考えてしまいます。トラブルが起きるたびに、相手の気力を削ってしまうのではないかと思うと怖いです。彼は私の発達特性について知っており、自分で調べたりもしてくれているので理解はあると思います。実際に、・発達特性がある方でパートナーと同棲している方・パートナーが発達特性を持っている方・自分が発達側の方がいらっしゃれば、同棲してみてどうだったか、工夫していることなど教えていただきたいです。

回答

同棲と自立は違います。自立を目標としているのであれば、実家を離れて一人暮らしをしてみては。１日の生活リズムや、光熱費、お金の管理等の...

8