Q&A

はじめまして

1歳半の息子の発達について相談させてください。現在、息子の発達について不安があります。4月から保育園に通う予定です。■現在の状況・1歳半健診で発語なし、応答の指差しが出来ず経過観察となりました。・もともと発達不安が強く、検診後市の発達相談を利用して発達検査を受けました。・検査の詳細な数値や項目は教えてもらえていませんが、「全体的に1歳前後の発達水準で、どの領域も半年程度ゆっくり」と説明を受けています。■支援についての現状・療育や早期支援を希望しましたが、市の方針として「療育は保育園に通っている子については3歳頃の集団行動で困りが出た場合しか利用できない、それも保育園経由での依頼が必要」「発語については2歳半健診までは様子見」という説明でした・0歳時での運動発達が遅く、総合病院の小児神経科にも通っております。(運動面は現在は問題なし、精神面を経過観察で受診中)そこの先生からも、「発達ゆっくりで特性らしきものはいくつも見られる。ただ、早くても年少からしか診断できない。保育園に入ってから伸びる可能性もあるので、今は様子見でよい」と言われています■発達面で特に不安に感じている点以下の点が積み重なり、「様子見だけでよいのか」不安を感じています。・発語がまだなく、音声模倣もほとんど見られない(喃語はありますが)・名前を呼んだり、話しかけられても反応がかなり弱い。無視されることが多い。人を見ようとすることがない。・人より物への興味が強く、一人遊びが非常に長い・人と遊びたい、関わたいという思いがなさそう・後追い、人見知りがなく初対面の環境や集団でも不安がることはなく、すぐ親から離れていく。親を気にする様子もない一方で、・興味の指差しはあり、外で鳥などを見つけると指差します・模倣は限定的ですが、バイバイや拍手、簡単な手遊び歌は真似することはあります・食事や生活面での大きな困りごと（強い偏食、感覚過敏など）は今のところありません■相談したいこと・同じような経験がある方、そのまま様子を見られましたか？・市の支援が3歳以降になる場合、それまでに検討できる民間などの選択肢があるのか・「様子見」と言われている今の段階で、親ができる現実的な動き方市の発達相談、発達検査まで受けたにも関わらず、実質的に3歳頃まで何も支援を受けられないと言われてしまい、このままでよいのか分からず相談させていただきました。よろしくお願いいたします。

回答

自治体の方針として、公的療育は保育園に通っている子は３歳頃になって集団行動で困り感が出た場合しか利用できないというのであれば、そこは動...

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支援級の中3の息子がいます

先日、第1志望の特別支援高校に合格しました。少人数しか取らず厳しい就職訓練校ですが就職率が高く人気の特別支援高校です。昨年息子は通常級の生徒から警察絡みの事件に巻き込まれ、体調も崩し試験を受けれるか心配なほどでしたが、どうにか回復した後は本当に頑張り勝ち得た合格で親子共々喜びもひとしおでした。ですが、翌日登校する折は合格を「吹聴しない」「自慢しない」「謙虚でいなさい」と伝えて送り出しました。が、その日息子は担任から酷い目に遭いました。何の抑揚もない「おめでとうございます」を言われ、日直当番の仕事を二人で終えた後、教室に戻る前に廊下で急に叱責を受けたのです。「何故、●君と〇君に合格をした事言ったの！」「受験がまだの人の事を考えて！」「合格を聞いて傷つく人がいるってことがわからないの！」「もし不合格だったら、同じ事できた？！」などと詰め寄られ、息子は突然の事に頭が真っ白で、碌な返事も出来ず、授業が始まる短い間の事だったので話は強制終了。その後、担任が時間を改めて作り息子の言い分を聞く機会は皆無。一方的な決め付けで叱責されて息子は涙目で帰宅。息子は私の言ったことをちゃんと守っていました。ただ、先に合格していた級友達は校内で吹聴していたりグループLINE（未受験の子は居ない）で報告していたので、息子もそれに倣ってグループLINEで報告はしたそうです。校内では通りすがりに部活の後輩の通常級の子に聞かれたので答えたと。先に合格していた級友達は叱責されていません。私は事実確認も兼ねて教頭に電話。教頭はずっと謝罪と「指導する」を繰り返しました。解せないのは「うちの中学では、合格の報告をし合うのはLINE含めて禁止なんです」と。初耳ですし校則的なものなら、もっと公にすべきですし、通常級の子達にも同じ対応してるんですよね？と聞くと歯切れが悪く「今後の課題にしますので教えて下さり有難うございます」などとはぐらかすのです。私は息子より先に合格した生徒達にも同じ対応をさせるよう念を押しました。息子が言うにはそのやり取りがあった日に先に合格していた級友４人の内2人が（他の2人は休み）例の担任に呼ばれて廊下でコソコソしていたのを目撃したと。それが指導や叱責であったかは不明。息子には級友に今度その担任に何を言われたか聞くよう促しました。その翌日、息子に聞いたら例の担任からは何もフォローの言葉はなくよそよそしく、叱責についての事も一切なかったそうです。私は言いたいことだけ言って、弁明の機会も与えられなかった息子に詫びも入れず、普通に過ごす担任に呆れています。モンペで結構なので、土日や仕事のある(月)を挟むので休みの（火）に教頭へ電話を入れようかと思っています。息子は昨年の事件が原因で一般の卒業式には不参加と決めています。不登校児が出席できる午後の部の卒業式があるので、そこに出席しようかと思っていたのですが、息子の担任への不信感が大きくなり、拒否の気持ちだそうです。私は、事件の被害者で加害者と一緒の卒業式に出られず、また担任の一方的な叱責と対応により午後の卒業式にも出られなくなりそうな息子の為に一矢報いたい気持ちがあります。市役所の学校教育課にメール受付があったので苦情のところでまず要返信のメールを送りました。弁護士サイトにも投稿、自分が休みの(火)に電話した際の教頭やその時の担任の対応によっては教育委員会のHPに教員へのクレームの欄があったのでそこにも問い合わせるつもりです。全て効果がなくともやれることはやろうと思っていますが、おかしいでしょうか。

回答

今の時代テストや成績を見せない、見せてと言わない、良い成績でも周りの子に分かる様に喜ばないは小学校でも暗黙の了解として存在してます。まし...

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2歳8ヶ月、男の子です

1歳半検診で発語なしで心理士、医師と診てもらいました。医師からは発語はその内出る、コミュニケーションはとれている、発語以外は年齢相応との見解でしたが、今も発語はほぼありません。同じ月齢の子は3語文を話している中、一緒には遊べず走り回り、イヤイヤする息子。運動能力だけやや高めのため、追いかけ回す毎日。医師からは団体行動ができない（椅子に座れない）などがあれば、また相談してくださいと言われました。最近、習い事を始めて集団での様子をこっそり見たのですが、1人だけ走り回っていました。一応先生に声をかけられると、ハッ！として席に戻るみたいな感じでした。発語がまだ出ていないことも気になっています。もう一度、相談へ行くべきでしょうか？大丈夫、大丈夫じゃない、を繰り返しています。

回答

相談してくださいと言われたのが１歳半検診の時で、その後で相談したことが無かったのなら、一度相談してみるといいと思います。これは、お...

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自分軽度知的障害と軽度自閉症スペクトラム症を持っています

中学2年生自分、自閉症スペクトラム症の症状なのか分かんないんですけど、視覚過敏なのかな…外の光が眩しく感じてスキーを学校（養護学校で習っている時雪が吹雪いてゴーグルをつけたら、視界が丁度良くて、またゴーグルを外すと、眩しく感じましたそれとも、普通に眩しいだけかな…カラーレンズとかやったほうがいいのかな…初めてで、分からないことがいっぱいで誰か分かることがあったら教えていただけると嬉しいです😊

回答

こんにちは。私は雪国出身のおばさんです。雪が積もってる場所で眩しく感じるのは、障害は関係ないですよ。障害がない人でもそうです。「...

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まず、自分は軽度知的障害と軽度自閉症スペクトラム症を持ってい

ますこの文章は自分で書いています自分は養護学校に通っています学校終わりに放課後等デイサービスに通っています自分は勉強が遅れていて、今中学2年生だけど小5の勉強をしています結構恥ずかしいと思っています（勉強が遅れていることが…）周りの子に見られると嫌なので、端っこで、ボッチでやっています自分は周りと比べてしまいがちなので、よく周りの子と比べてしまいますそのせいなのか、勉強が遅れていることに対してなんで自分はできないんだ、なんでバカなんだと思ったりしていますでも自分自身、今の学年（中学2年生）の勉強に追いつけるように勉強を頑張っているんですが……なかなか上手く進みませんどうしたらいいのか分からず、落ち込んでいます自分の目標では、今年の4月に6年生の勉強をしたいなーと思っています、今くもんのドリルをやっています、4月からは中3になり受験生です目指している高校は、高等養護学校で、進路とかが不安です。この文章を読んだ方は、僕に勉強のいい進め方を教えていただけると嬉しいです。初めての投稿で、文字が見えづらかったらすみません……

回答

サコねこさん解答ありがとうございます。自分は、放課後等デイサービスを2ヶ所通っていて、一つは小3から通っていて、勉強と運動がメイン...

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いま現在３歳1ヶ月の子どもを保育園に通わせています

最近担任の先生から気持ちの切り替えが苦手で集団行動が苦手だと指摘されました。例えば外で遊んでいて部屋に戻る際、他の友達は部屋にもどるが自分のこどもはずっと遊んでいて声をかけると戻るが機嫌が悪くなってその後の着替えやご飯に影響が出たり、お昼寝の際も友達にちょっかいを出したりして布団に入るのに時間がかかるみたいです。先生からは次の行動に移るのがつまずことが結構あると言われました。家では寝かしつけも寝ようと伝えれば苦戦せず寝ます。自分としては３歳はそんなもんだと思っていたのですがどうなのでしょうか？担任の先生に指摘されたということで心配になってしまいました。

回答

確かに３歳なら切り替えが苦手な子もいると思います。園では苦手ですが自宅ではどうですか？と聞きたかっただけかもしれません。これから上手に...

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公園から道路へ一直線！命の危険を感じて外遊びが恐怖です

2歳の双子の息子の発達についての相談です。1歳半健診では特に指摘は受けず、診断もついていません。しかし、同年代の子と比べると落ち着きがなく、言葉の遅れや多動傾向があるように感じ、母親として「この子たちには何かあるのではないか」と発達障害を疑っています。体力が有り余っているため、毎日公園へ連れて行くのですが、それが私にとって恐怖です。息子たちは遊具で遊ぶのも好きなのですが、ただ走り回ることが多く、目を離した一瞬の隙に公園の出口から外へ飛び出してしまいます。「止まって！」「危ないよ！」と叫んで追いかけても、振り返りもせず道路へ向かって全速力で走っていきます。手をつなごうと思っても振り払ってしまいます。お互いが違う方向へ走り出したらもう大変です……。命を守るために必死で追いかけ回す毎日に疲弊しきっており、最近では公園に行くこと自体が怖くなってしまいました。このような「危険認知のなさ」や「衝動的な飛び出し」は、2歳児にはよくあることなのでしょうか？それとも多動（ADHD）などの特性によるものでしょうか？外出時の安全対策や、言葉がまだあまり通じない子への制止の仕方についてアドバイスを頂きたいです。

回答

ご質問ありがとうございます。「それは怖い…」と身体がこわばる思いでした。また、毎日命を守るために全力で追いかけている状態で、とても疲弊する...

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先日小2の息子がWISCを受けました

言語理解83、視空間80、流動性推理87、ワーキングメモリー85、処理速度88、FSIQ81凹凸はなく全体的に低め。幼稚園年長時に一斉指示が難しい、理解するのに時間がかかると言われ、新版K式も受けて療育も通っていました。現在は放デイに通っています。板書、漢字が苦手。何をするのもゆっくり。癇癪もおこすし、どこかに凹凸はあるだろうなと思っていたのですが特になくビックリしています。色々検索してみても、同じような方があまりいないので、今後どのように対応していけばいいのか分からず悩んでいます。

回答

全体的に低め…いわゆる境界知能と言われる状態だと思います。障害者として支援を受けるほどではない/受けられないけれど、無支援だと困難がある...

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年中で保育園と療育に通っています

自閉症で発語がまだです。外で急に走り出したり、癇癪をおこしたりすることは少なく以前、遠足に付き添いをお願いされて行きましたが、大人しく何事もありませんでした。今度、電車に乗っていく遠足があります。今回も付き添いをお願いされましたが、私的にはみんなと話したり、関わりはなくてもみんなと行けたという感覚を感じられたらと思っています。保育園側のなにかあったらという気持ちもわかりますが、付き添いで手を繋いで行くならプライベートで行くのと変わりないと思ってしまいます。皆さんは遠足の付き添いはしていますか？

回答

普段から乗り慣れてる電車で、これまで何度も行ったことある目的地で、母以外の大人（父親でも親戚でも）と行ったことある場所で、走ったり癇癪も...

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こんなことを言うと親失格だと言われると思いますが、どこにも吐

き出せずずっと悩んでいることがあり質問させていただきます。それは3歳の息子の父親が本当に父親なのかということです。といいますのも、なかなか授かることができず治療の上で授かった子です。基本的には服薬、排卵を誘発する注射などを使用してのタイミング法でという治療方針でした。が、息子を授かった周期に一度人工授精をしました。病院からの指示でタイミング法と人工授精どちらも行ったのですが、今週期では妊娠は難しいと思いますと言われました。結果その周期での妊娠がわかりましたが、人工授精で授かったのかタイミングにて授かったのかがわかりません。人工授精で授かったとしても取り違えはないと信じたいのですが、2人目が生まれ(同じ男の子ですが、2人目はパパにそっくりで息子は私にそっくり)、息子の発達に遅れがみられはじめた頃からもしかすると取り違えがあったのではないか、遺伝子検査をしたいという気持ちが出てきてしまいました。パパは気になるなら検査をすればいいと言ってくれていますが、実際検査をするまでに踏み切れません。ですが、最近またことあるごとに息子が他の人の子供じゃないのかと思うようになり、下の子(定型発達)と比べてしまいます。ネットで調べると隣県で人工授精での取り違えがあったと出てきて、少ない数ではあるでしょうが過去にそういった事例があるということも不安になっている一つの要因かと思います。我が子と夫を遺伝子検査にかけるなんて、私がおかしいでしょうか？どうすれば良いのでしょうか。苦しいです。

回答

おかしくはないと思いますが、人工授精のことはあまり知らなくて間違っていたら申し訳ないですが、もし旦那さんのと取り違えがあったとしても、卵子...

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オススメのQ&A

訪問リハビリについてご相談させてください

自力でおすわりができない（座らせると座る）、両手両足のずり這いをする（左右差あり）、つかまり立ちが大好きな生後10ヶ月男児です現在、病院から指示を出してもらい、週1回訪問PTに来てもらっています。これまで、這うと背中の筋肉ばかり使うので、這わせないようにして座位を練習するように言われていて、家庭でもその方針で対応してきました。ただ、子どもが最近つかまり立ちをしたがるようになり、先週は『つかまり立ちは仕方ないけれど、足が曲がったり負担をかけるからなるべくさせないように』と言われました。ところが今日になって、『本当はもっと這わせてほしかったのになぜしなかったのか』と言われました。さらにこれまでの経過について、親がちゃんと体の左右差をケアしなかったから子供の発達が遅れた。発達の失敗だと何度も叱責されました。こちらも疑問に思い、「這わせると背中しか使わないって言われたから這わせてなかった」というと「這わせるなとは言ってない、こちらの勘違いだ」と言われました。これまで受けてきた指示と現在言われていることが違っていて、家庭でどう対応するのが正しいのか分からなくなってしまっています。子ども自身も座るより立つことを強く嫌がらず、今のPTの指示だけでは家庭での対応が難しいと感じています。この子は今何を優先してリハビリすべきなのでしょうか？腰がグラグラなうちはつかまり立ちはNGなのでしょうか？おすわりはいはいの前に立たせてしまったことはやはり大きな失敗なのでしょうか？次に評価があるのが少し先なのでそれまでに何をしてなくて何がダメなのかを別の目でお聞きしたいです。

回答

ハイハイを長くした方が、背筋とか感覚統合とかにはいいと聞きました。とはいえ、うちの子（もはや成人）の幼少期には訪問リハはなかったし、健...

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はじめて、書き込みます

22歳の大学生ADHD＋ASDの親です。大学で単位取れず、今後の話し合いしても、将来を考えず、自立の見通しが見えません。18歳で入学後、大学へ行ってもサークル(ゲーム)に入り浸り、授業を休む事が増え、現在も進級の単位が取れず、大学辞めたら…と、休学申請中。本人が何を考えているのか、私も学生支援課も解らず、結局学校からの支援が受けられない。何をどうしたいのか、考える様に促しても、自分からは動かないので、支援の求めようが無い。会話の持ち方が、解らなくってしまいました。大学は県外で一人暮らし中。アルバイトも時々、短期間やっている。金の管理と食事づくりは、できる様になったけど…学務や学生支援課と話し合い約束しても守れないし…本人助けを求めて無いのでは？と学生支援課からは言われ…箸にも棒にも引っかからない。大学は退学でも良い。でも将来をどう考えさせたら良いのだろうか？私は、障害者雇用枠でも良いが…求められる知識や技術に応える努力出来るのかなぁ…本人と将来の話が出来るヒントが欲しい。

回答

おそらく、途中で留年というシステムがないパターンの大学かと思われます。よって、卒業単位がそろった時が卒業という形になるのでしょうか。休...

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長いです、申し訳ありません

現在4歳の息子です。言葉が遅く、2歳半〜少しずつ出るようになり今では意思の疎通ができるようになりました。しかし同じ年の子と比べると、やはり少しゆっくりなのかなと感じています。診断は受けていませんが場面緘黙が疑われ、上記のことがあったため療育を勧められ通い始めました。家ではよく話し笑い、おふざけも多いのですが家以外ではそれができません。保育園も慣れるまでは顔を隠したり伏せたり、場面の切り替えも苦手でした。徐々に慣れていき今では家とほぼ変わらない様子で過ごせるようになりました。園で特に困っていることはこれと言ってないと言われています。実際年齢が上がるにつれ少しずつ症状が緩和してきているようにも感じますが、それでも人数が多かったり初めての場所だと固まるか、親がいれば私たちから離れようとしません。療育では、初回は複数の親子がいる中での体験のような場でしたが、やはり固まりほぼずっと私につかまっていました。しかし二、三回目から、少し小さなお部屋で個別となり先生と2人になりました。部屋に入った瞬間からよく話し、指示を聞きながら活動できている様子で、慣れるの早すぎない？と思いつつ、保育園でもこういうことなのかな？と見ていました。しかし、最後に保護者へのフィードバックのため入室したのですが、私が入った瞬間顔が曇るように不安になり、これまで話していたのに一切話をしなくなってしまいました。私に抱っこを求めたり、ついさっきまで先生と目を合わせてやりとりしていたのに顔も見ず。私ではなく夫が入った時も同じような表情、態度になったと言われました。前々から私たち親がいるとできない、というような場面があったのですが、今回の件でやはりそうなのかなと感じています。療育の先生は甘えてるのかな？と言ってくれましたが、この場面だけ見ると親を怖がっているようにも見えたのではないかと思います。そのまま療育施設を出るまで話さず、バイバイはしたもののうつむき気味でした。が、外に出た瞬間ニコニコで駅まで歩くーと話し出したり…。家では楽しそうに過ごしており、それなりに叱ったりする場面もありますが、特別きつく言い聞かせたり怒鳴るということはありません。上に姉がおり、姉ともよく遊んでいます。もう何だかよくわからず、こういう子もいるのかな？こういう症状もあるのかな？と別の不安が大きくなってしまいました。こういうこともあるのでしょうか？それとも親の関わりなのでしょうか…？この場合の関わりはどうしていったらよいのかと悩んでいます。

回答

読んだ感じ、親を怖がっているようには見えませんでした。療育の先生と同じく、甘えているのかなと感じます。親がいなくても頑張って話していた...

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見失ったものの探し方・他責思考について高１ADHD男子の母で

す。複数の方向の質問になりまとめてご相談してよいかわかりませんが失礼します。しょっちゅう物を見失うのですが、親が探すと短時間(５分以内)に見つかることが多いです。物の場所を決めたりしてなくさないのがよいと本人もわかっていますができません。私たちがあまりにも簡単に見つかる物を見つけられないので、見失った時に、探すことが出来るようになったという方法等がありましたら教えていただけるとありがたいです。また、もともと他責思考なこともあり、重要度が高い物(提出するプリントなど)を見失った時に、必ず親のせいにして暴言を吐きます。パニックなのかなとは思いますが頻度がまあまあ高いのでこちらも疲弊します。部屋を移動したりして本人と話さないようにしていますが、このような周囲の対処法ではなく、根本的に他責思考(またはそれに伴う暴言など)を減らしていくことはできるのでしょうか？オンラインでの認知行動療法的なものを数回本人が受けましたがやる気がなくその場をしのいだ感じで、全く改善しませんでした。年齢とともに少しずつ落ちつくなどの希望が見えればうれしいのですが。よろしくお願いします。

回答

当事者です ADHDの不注意から来てる面もあると思いますが、視覚認知(目からの情報処理)に苦手さがあるのかも知れません私自身、ADHDの...

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息子は18歳大学生の男の子です

息子はこだわりが強く病院や発達、施設等の相談等、新しいことをすることをとても嫌がります。それでも中学からの体調不良、不登校などを経験しなんとか説得し、去年からやっと病院にだけは通うようになりました。ですが、病院も混んでおりカウンセリングもなく、通院治療はしておりますが、思ったような支援を受けることができずにいます。病院ではasdとadhのグレーゾーンなのか？診断もはっきりとつけられず起立性障害とうつ病そちらの診断もはっきりとしないまま投薬、通院しております。病院で障害に対する対応は薬のみであり、その他の対応がないのかと不安に思っています。他の病院も考えますが、当然混んでおり時間も期間もかかりますし、息子も新しいところに変えるのならやめると言います。他の場所や病院で支援も受けてみたいと思っているのですが、本人の希望がないと受けれないと言われることも多く、18歳を過ぎたということもあり、子供用の支援場所もわかりません高校生の時に市の支援センターに電話しましたが、中学生までということで相談に乗ってもらえず、紹介された県の方に電話もしてみましたが、子供本人の意思、来訪がない限り相談には乗れないと言われました。市の障害者地域相談支援センターにも親だけで行ってみましたが本人の意思、就職の希望等わからなければ対応できず、本人が来なければ支援ができないと断られました私が今後知りたいのは、親子で一度も発達支援の相談を受けたことがなく、療育施設に行っているような方が知ってるような発達支援の常識のようなものも分かっておりません。今後どのような支援が必要であり、どのような場所で相談ができるか等基本的な流れを知りたいです。また子供が行きたくないという状況の中で、親だけでも支援の話を聞いてきたいのですが、どういった場所で相談ができるでしょうか。また子供は行きたくないと言いますが、病院でも行けば子供はしっかりと先生と話し合い、前向きに対応します今まで子供が発達の支援、療育等を今まで一度も受けずにいたのでこれから大学生活、就職、社会に対して自分1人で考えてするのではなく、どこかでその都度サポートしていただき次に繋げる生活を送っていきたいです。また、中学、高校では起立性調節障害とうつ病のため、親子で進級、卒業にとても苦労しました。今後大学でも体調不良になった場合の対応等心配は尽きません。とりとめのない話で申し訳ありません。今まで支援を受けたことがなく、私たちのような親子の場合は、これからどのようにしてったらいいか教えていただけますか？ご相談よろしくお願いします

回答

よこさん、こんにちは私はグレーな息子を育てた発達グレー当事者です。息子さんは現在、大学には通えている状態ですか？お勧めしたいのは、...

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知的＋自閉症の姉とその妹の七五三撮影についておそらく重度の姉

と、撮影に関しては定型と変わりない妹。姉が七歳、妹五歳で２人で七五三スタジオ撮影するなら今が最後のタイミングかと話しています。しかし姉はしらない場所苦手、服は決まったのしか着ない（制服も拒否）普段と違う時間に家から出るのも大変嫌だと暴れます。妹は五歳になり指示がある程度通るようになり、服も好きなのを選んだり、知らない場所も嫌がらず今なら撮影できると思います。一番避けたいのが「妹はやる気満々だが姉の癇癪で中止」です。過去にお出かけで何度かあり可哀想な事をしました。1、二人連れて挑戦2、妹のみ行う（姉は連れていかない）3、イレギュラーだが姉の成長期待して姉9歳妹７歳を待つ同じような兄弟姉妹構成の方、それ以外の方でも自分だったらどうするか教えて頂けると嬉しいです。私自身は絶対撮影したい派ではないのですが妹が楽しめそうである事と普段お世話になっている祖父母に写真を見せられたらいいかなと思っています。

回答

２をお勧めします。「妹はやる気満々だが姉の癇癪で中止」は一番さけたいところであれば、妹だけでいいんじゃないでしょうか。それ以外の方法は難...

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