こんにちは

29歳ADHD診断済み、ASD限りなく黒に近いグレーの発達障害持ちの女性です。ADHDをお持ちの皆さんにお聞きしたいのですが、感情の制御ができなくなりそうな時や、焦りや不安が大きくなった時、どう対処されていますか?私の頭の中は、いつも散らかった図書館みたいです。やりたいことや考え、気になった情報が次々に浮かんできて、一度にたくさんの本が床に広がっているような感覚になります。でも、それを整理したり、どれから手をつけるか決めたりするのが難しくて、頭だけがどんどん忙しくなります。体も感情もそのスピードについていけず、「ああ!どうしよう?」という焦りばかりが大きくなって、結局何も始められずに疲れ切ってしまうこともあります。一方で、興味を持ったことには何時間も没頭してしまい、時間や周りが見えなくなることもあります。また、思考と連動して感情も目まぐるしく動いていくので、こちらもコントロールが難しく、焦りや不安が大きくなった時は癇癪を起こしてしまうこともあります。過集中が響き、1つの小さな不安の種が頭の中を雪崩のように占拠してしまうことがあります。私の場合は、既婚者なのですが、夫が私を理解してくれていないと感じた時、向こうの何気ない一言で不安が爆発し、泣き叫ぶ、物を投げてしまう、近くにあるものを蹴ってしまう、ということがごく稀にですがあります。夫は冷静に対処してくれており、おかげで私もすぐに落ち着きを取り戻すことができ、普段から仲はいい方なのでそれで夫婦仲が壊れるまでは今のところ至っておりません。ですが、夫を疲れさせてしまっているだろうとここ最近は反省と、しかしどうしたらいいのかがわからず、歯痒い思いです。このように、頭と体と感情が連動せず衝動性に駆られた時、不安に襲われてどうしようもなくなった時、どう対処されているのか皆さんの具体的な対処法が知りたいです。よろしくお願いいたします。

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夫婦歴長いとつくづく思うのは、夫婦は他人でわかりあえなくて当たり前なのです。 せめて、物を投げないようにはしないといけません。 子どもが...
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あまりまとまってないかもしれませんが、最後まで読んでいただけ

たら嬉しいです。どうすればADHD気質なところが改善しますか?私は今高校2年生なのですが中学1年生の頃から自分はADHDなのでは?勝手に思っています。幼い頃から忘れ物が多く、手紙を親に出すのを忘れ、調子に乗った発言が多く先生から注意されることもありました。もちろん親からもです。中学生に上がり、提出物を出すのを忘れ、調子に乗った発言は学校では控えるようにしていましたが、家では言ってしまったり、興奮した時に言ってしまったりしていました。また、じっとしていることが苦手で、座っている時は無意識に貧乏ゆすりをしてしまったり、足の指を動かしてしまい、立っている時には前後左右に足踏み?的なことをしてしまいます。授業中に突然動き出すことはしていませんが、足の落ち着きがなく、ずっとと言って良いほど動かしてしまいます。無くしものも多く、定期を無くして見つけた次の週に無くしてしまったり、どこに置いたのかを忘れて無くしてしまったりしています。部屋もゴミ屋敷ですか?と思うほど汚く、そこら中にものが散乱していて、且つ適当にポンポン置いていき、あとで片付けようと先延ばし癖があるせいで、汚くなっていっています。もちろん少しずつは片付けていますが、片付ける量<散らかす量なので、結果的には散らかっていっています。そう言ったことで親に叱られることが多く、なおそう!と思ってはいるのですが全然なおらず、「だらしない」と言われています。(自分でもだらしないことはわかっています。)

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あうんさん。 こんにちは。 周りから、否定的な言葉を言われて、辛いですよね。 でも、毎日起きて、学校へ行けているのは「素晴らしい!!」です...
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療育についてご相談です

現在、両親共働きのため保育園に通いながら、児童発達支援を利用しています。来年就学の年長さんです。保育園では加配はありません。・A事業所(月曜・土曜)小集団・個別支援(※日によってSTあり)・B事業所(火曜)小集団・個別支援(※日によってOTあり)3か月に一度、保育所等訪問支援ありどちらの事業所も息子のことをよく考えてくださり、親子ともに安心して通うことができています。一方で、どちらも放課後等デイサービスは併設されていません。最近、現在通っている保育園の近く(徒歩1分ほど)に、保育園と連携した児童発達支援と放課後等デイサービスが新たに開設されました。さらに、同じ施設内には民間学童も開設予定とのことです。就学後を見据えると、今のうちから場所や環境、先生方に慣れておくという意味でも、保育園と連携している児童発達支援に通わせてみたい気持ちがあります。ただ、3か所の児童発達支援を利用することで、本人にとって混乱や負担になってしまわないか、かえって成長の妨げにならないかという不安もあります。このような場合、皆さまであればどのような選択をされますか。また、園と連携している児童発達支援には、どのような点を相談・確認されるでしょうか。ぜひご意見をお聞かせいただけると嬉しいです。

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のはるたろうさん。 こんにちは。 孫:小学3年生が普通級(合理的配慮)+支援級(情緒;週1回)で、学校生活を おくってます。孫は自閉傾向+...
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小学生3年生の男の子です

不登校、母子分離不安、母子登校について質問させてください毎日母子登校が辛く、私が限界になってきました同じ経験をされた方にアドバイスを頂きたいです読み書きが苦手で、音読ができない病院での診断はされていませんが、多分ディスレクシアとゆう学習障害だと思います入学式した時からたまに学校の行き渋りがありましたがなんとか1年間行けていました。2年生になり、担任の先生にすごく助けていただき行き渋りもなくなり毎日学校に行けていました3年生なり苦手な科目だけ支援学級で勉強。その他は普通のクラスでみんなと一緒に勉するようになったのですが5月からまた行き渋りが始まり、そこからどんどん、学校に行くのが嫌だと泣く、毎朝お腹が痛いと言ったり、朝は登校班では行けなくなり私が校門まで送っていくとずっと泣きわめき担任の先生や支援の先生に引き渡すと触らないで!!!ママ!置いて行かないで!と泣いてパニックになるようになりました学校の先生達から、泣いてもお母さんと引き離してもいいですかと提案されたので、2〜3日くらいは泣いても私は振り返らずに帰っていました。そしたら夢遊病になったり、おねしょが増えたりと精神面でも不調が出てきたのでスクールカウンセラーの方ともお話をし今は母子登園で、朝から下校まで廊下で待機するとゆうのを続けています私がいれば学校には行けるみたいなのですが何が嫌なの?と理由を聞いても勉強が嫌だ。学校でママがいないと不安で寂しい。と言うのですが学校が終わると、友達と遊びに行き門限ギリギリまで帰ってきません。学校の時だけ離れられないみたいです下に5歳の弟もいるので幼稚園に送った後、小学校に行き6時間目が終わるとすぐに下の子のお迎え。とゆう生活が辛くもう私の心が限界になってしまいここ最近は1時間だけしか学校にいけていませんどうしたら改善するのか全くわかりません病院に行って、発達の検査も検討していますが受診するまで半年〜1年待ちでなかなか病院にかかれません。受診するまでに改善方法や、アドバイスをお教えしていただきたいです。よろしくお願いいたします補足...友達は多く1年生から6年生まで友達は多いです、毎日誰かは遊びの誘いに来ます学校以外では元気すぎるくらいで周りの人たちも息子はコミニケーション能力が高いから大丈夫だ!一時の問題だろう!と言ってくれますが学校に行った途端に別人のようになります

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中学年になると自分を客観視できるようになってきます。 周りから何かを言われたわけではなかったとしても、 学校ではできないことが多い自分に対...
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新版k式を受けた結果、総合的には数値はほぼ変わらなかったので

すが、認知・適応の数値が22上がりました。認知・適応と言語・社会で凹凸の差が35あります。今の所、この差による本人の困り事は少ない気がしますが、大きくなるにつれてこの差による困り事出てくるだろうと思っています。この差は、今後更に広がっていく子が多い傾向なのでしょうか?それとも時間と共に、認知の数値に近づいていく傾向が多いのでしょうか?ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー初回:3歳0ヶ月の検査結果総合発達DQ541歳8ヶ月運動・姿勢DQ742歳5ヶ月認知・適応DQ541歳8ヶ月言語・社会DQ381歳1ヶ月2回目:4歳6ヶ月の検査結果総合発達DQ562歳6ヶ月運動・姿勢DQ683歳1ヶ月認知・適応DQ753歳5ヶ月言葉・社会DQ411歳10ヶ月ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーさらに、検査結果で一目瞭然ですが、言語・社会が1番の課題です。この1年間、ABA療育も親子で頑張ったこともあり、認知・適応は伸びたのかもしれませんが、言語・社会が伸びませんでした。この分野は、何をしても伸びにくい子だと、諦めた方が良いのでしょうか?認知の伸びに対して、今後言語がどのように追いつくのか、もしくは更に差が開いてしまうのか、気になっています。同じような特性(認知・適応は高いが、言語・社会が低い)お子さんは、どのように成長されましたでしょうか?また凹凸差による困り事ありますか?

回答
AIに質問してみたけど、子供の発達は、「姿勢・運動」→「認知・適応」→「言語・コミュニケーション」の順に伸びていくそうです。 実際、運動...
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小学校3年生の男の子です

保育園の時にお友達とのやりとりが少ない、集中力の継続が難しく意識がどこかにいってしまうことがある、思い込みで動いてしまう事を指摘されていました。保育園当時は発達支援センターに月一回通い、指導の先生と対話しながらこの子の特性を見守りました。卒園するまで支援センターからもはっきり何といわれることもありませんでしたが、注意欠陥の傾向が強くあります。支援クラスを強く勧められることもなかったので、小学校入学時には先生に支援シート?を提出をし机の配置(一番前にしてもらう)などの配慮はお願いしましたが、普通学級に通わせることにしました。1〜2年生の時も授業の時の集中力の継続が難しいことをいわれましたが、先生が声掛けをしてくださり、学力の面では特に問題がなさそうでした。先日個人面談のために学校に行くと、片付けは苦手ですか?と先生からいわれまして、確かに家でも得意な方ではないのでその通りなのですが、ランドセル置きの棚の汚さが周りの子との違いがありすぎて驚いてしまいました。クレヨンは中から飛び出し、鉛筆やポシェット、返却されたプリント、置き勉の場所も別にあるのですが、そのこともわかっていないようで全部棚につっこんでいる状態でした。授業中も意識が飛んでることが今もあり、声をかけると意識がもどってくる、文房具を回していたりするとのことでした。漢字や計算はうちでもサポートしてるのですが、本人が好きな特定の科目以外は周りの子に比べると苦手だと先生に認識されているようです。今のところ友達とのトラブルはなさそうなのですが、このままで大丈夫なのか心配になってきました。支援クラスに通わせると、片付けのやり方など日々のサポートをしてもらえるのでしょうか。支援クラスでは集中力をつけるカードゲームなどをしたりしていると先生は仰っていたのですが、効果はあるのでしょうか…よろしくお願いいたします。

回答
>支援クラスに通わせると、片付けのやり方など日々のサポートをしてもらえるのでしょうか。 支援級によるし、担任によります。 支援級は人数少な...
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私はADD寄りのADHDで診断済みの中、生活している30代の

男性です。今、20代の彼女と同居をしています。彼女は良く言えば天真爛漫、普通に言えば無邪気、悪く言えば無神経です。そしてこれまで、彼女の無神経な言動について「私の捉え方も良くないかもしれない」「私自身もできない事や、苦手な事を支えてもらっている」という気持ちもあり、耐えていました。ですがどうしても耐えられなくなり、2ヶ月前に限界を迎えたので話した上で別れを切り出しましたが、彼女が変わりたいと言ってくれたので今も一緒にいます。その後は彼女の言動でよって私に負担がかかっていることや傷ついていることを彼女に伝えていますが上手く伝わりません。彼女自身も人の気持ちを考えるのが苦手と言っており、私はそのこと自体は否定していません。私も障害を抱えているので上手く付き合っていければと思っています。ですが、私の考え方が伝わらず、そして伝えられずに改めて限界を迎えてしまいそうです。彼女のことは今も好きです。一緒にいて楽しいです。それと同時に辛いのも事実です。ですので、私がどうしたらいいか、彼女に何を求めたらいいのかアドバイスを頂きたいです。少し長くなりますが以下に例を書きますので読んで頂けると幸いです。私が寝坊をして急いで準備している時、寝坊してしまったと言っている横から準備の邪魔をされました。私は仕事を終えてから「寝坊をしてしまったのは私がもちろん悪い。でも急いでいる時に邪魔はしないで欲しい」と伝えました。彼女は「わかった」と言ってくれました。ですが後日、彼女の中の認識では「洗面台に立ってる彼氏を邪魔しない」というルールに変わっていました。なぜかと聞くと「洗面台に立ってる人に邪魔しなかったらそもそも問題は起きないと思ったから」と言いました。私は「洗面台の前に立ってる人の邪魔をするのが悪いのではなく、急いでいる人の邪魔をするのが良くないと思う」「彼女が守ろうとしているルールだとしたら服を着替えてる時、荷物を準備しているときは邪魔をしていいことになっちゃわないかな」と伝え続け、最終的には理解した、と言ってくれました。ただ、私の中では「本当に考えて理解してくれているのか」という疑問が膨らむ一方です。以上が実際にあった一つの例です。私はこれからも彼女と一緒にいたいと思っていますが、話し合いの度にこのようなすれ違いが起こり、彼女自身が気をつけていることと私が求めていることの差が埋まりません。彼女に悪意がないと信じていますし、実際そうだと思います。上記の例のように私も傷つきながら彼女とトライアンドエラーをしていくのかと思うと辛いです。3日1回は喧嘩をし、話し合い、仲直りをし、また喧嘩をしています。酷い時は1週間毎日喧嘩と仲直りを繰り返しました。そして先日、私が苦しんでいる事を改めて伝えたところ「私だってしんどい」と言われてしまいました。もちろん、彼女にとっては自分の行動を否定される事は辛いと思いますが、私も好きこのんで指摘しているのではありません。彼女を否定するのは苦痛ですが一緒にいたいから伝えてきました。しかし、彼女の「私もしんどい」という言葉が決定打になり、他の人に相談したいと思い投稿させて頂きました。彼女がASDの傾向があるのかも、などと思ったりもしますが素人判断で決めつけもしたくないです。ただ、一緒に医療機関に行くことのハードルも高いと感じています。別れれば済む問題ではあることは理解していますが、将来後悔したくないので今の段階で出来る努力をしたいと思っています。文面だけで把握して頂くのは難しいとは思いますが、それでも第三者からの意見、目線、アドバイスを頂きたいです。長くなりましたがここまでお読み頂きありがとうございます。よろしくお願い致します。

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「邪魔」って具体的にはどういうことでしょうか。 あなたを仕事に行かせないように、彼女がわざと抱きついてくるとかでしょうか。 それとも、彼女...
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中学3年の娘は中1の夏休み明けから完全に不登校となりました

学校生活にうまく馴染めず、次第に精神的に苦しくなり行けなくなりました。同時に暴言暴力破壊行動が始まったため、スクールカウンセラーに相談し、そこから心理士によるカウンセリングも始めました。知能検査ではトータル知能130でしたが、情報処理能力が98と平均よりやや低め。他の心理検査などからも、ASDやADHDの特性がやや見られる、との心理士の見立てでした。こだわりが強く、感覚過敏で、他責思考が非常に強いです。自分の現在のこの不登校の状況は、自分が生まれ育った環境、遺伝、親の教育、学校の教育制度、社会の価値観の押し付け、などのせいだと言っています。投薬は、ストラテラとエビリファイを中1の時からしています。そのお陰か、暴言暴力破壊行動はやや落ち着きましたが、興奮するとやはり出てきてしまいます。現在、不登校であり、勉強は全く手つかずです。お風呂も2ヶ月に一回しか入らず、歯磨きに関しては一ヶ月に一回するかどうかです。この状況でまる二年経ちました。今後、高校進学について現実的に考えなければならないと本人は焦って考えてはいるものの、考えるとしんどくなってしまうのでもう終わりだと絶望している様子です。(本人がそう言っています。)私としては、高校進学や勉強は遅れてでも何とでもなるだろうし、必ず来年度入学しなければ、とは思わないのですが、そう伝えると、その考え方が甘いと怒られます。しかしながら、今のお風呂や歯磨きが出来ない、テレビ見る以外何も出来ない、外出も出来ない、引きこもりの状態がやはりなんと言ってもとても心配です。カウンセリングに行っても何も話すことはないと娘が言うので、今年に入ってからもうカウンセリングには行っていません。投薬だけ、診察して継続しています。二年間この状況であり、現在はどん詰まり感を感じており、今後どうなるのかとても不安で心配です。何か娘が少しでも元気になる打開策があるのか、今、親として出来ることは何があるのか、もうどうしたら良いか分からなくなってきています。皆様の体験談やご意見を聞かせて頂ければありがたいです。

回答
IQの高さと学業や日常生活での能力の高さは単純に比例しないので 数字だけを見てくる人もいるでしょうが、本人や家族にとっては手放しで「高くて...
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娘を支援級(情緒級)に入れたいのですが、発達検査は年齢相当で

園でも集団行動ができているため普通級の見解がでそうと言われました。診断書があれば可能性はあるといわれたのですが、この感じだと診断書は難しいと療育先の方に言われています。普通級を懸念している理由としては、とにかく繊細でストレスが頻尿やお漏らしとして身体に現れる、運動会や発表会で過度の緊張で何もできなくなる、集団行動はできるし、注意するほどではないけど何かとワンテンポ遅い、言語が不明瞭など色々あります。二次障害で癇癪や物をなげるなどの親に対しての他害がひどく療育に通い始めたので今は落ち着きましたがまた同じようなことにならないようにどうにか娘の負担が少ないように学校に通わせてあげたいです。心理士さんはこの程度のことなら普通級でもついていけるとおっしゃっていましたが、私は明らかに難しいと感じています。もし普通級見解がでたらどうしようと不安です。心理士さんや療育先の方はすごく親身に相談に乗ってくれますが、結局大丈夫そうだけどねという言葉に落ち着きます。同じような事で悩んでる方、または悩んでいた方はいますか?

回答
判定を待ってるとのことですが、教育委員会の就学相談(教育相談)を利用したということで宜しいでしょうか。 判定基準は自治体によって異なり、...
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小規模保育園に通う3歳息子の他害について

発達の遅れは感じないものの、切り替えの難しさ、疲れや眠気で気分が左右される、新しい環境が苦手なのと、保育園で先生や友達に手が出るということで療育に相談、園訪問を実施し、なぜ他害するのか根本的な原因を探ること、他害をする前に落ち着ける方法を探す事ということで様子見になりました。保育園も協力的な姿勢ですが毎日突然手が出ましたの報告のみで、その前に何があったのかまでは見きれていないらしく一向に改善せずむしろ悪化してきている気がします。先生の数がそこまで多くはなく、うちの子供だけを相手には出来ないので、しょうがないと思いつつも被害者のお子さんに申し訳ないし、小規模園で来年には卒園するし、何より子供が最近保育園に行きたくないと朝行き渋るようになってしまったので転園を考え始めました。しかし今の保育園のお友達や特定の先生の事は好きなようだし新しい環境に馴染めるのか、他害が酷くならないか不安で、どうしたらいいのか分からなくなってきました。病院での診察は来月で療育園の事は新しい環境が落ち着いたら考えましょうと療育の担当者には言われています。転園するべきか卒園まで今の園に残るべきか、それともそもそも保育園を辞めて自宅保育にするべきか、どう動けばいいのでしょうか。

回答
1歳クラスの春から入園しており入園当初は保育園から手が出る話があったのですが夏辺りから他害の報告はなくなり落ち着いていたと思っていたところ...
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2歳6ヶ月の男児を自宅保育しております

以前も1度相談させていただき、ご回答くださった方本当にありがとうございました。親から見てASD・ADHDの可能性を視野に入れ、4月から自治体の小集団教室に通い、6月末から療育も契約し通い始めたところです。外部から発達について指摘されたことはなく、全て私が強く希望して進めている状態です。色々調べましたが仮に定型発達であったとしても療育を受けるデメリットはないという意見を信じている状態です。数日前、療育相談センターで児童精神科の先生と面談を行いました。見立てがあれば聞けるというもので、私は是非伺いたいとお願いしそれがメインの目的でありました。先生のお話としては【非常に賢く、高IQの可能性がある。一方で感情の整理や世の中の理不尽に対しての反応は年齢相応、出来ないことや理不尽を経験して学習している最中である。これは周囲が戸惑う。確かに気になる点はあるがASDかどうかというのはこれだけだと言えない、集団に入っているところも見たい。(私「グレーゾーンということでしょうか?」)グレーとも言えないくらい。遊び方については介入しても自分のやり方にやや強く修整する傾向がある。気にするとしたらADHDはやや気にしておいていいかも。色んなものに注意が振られている様子がある。ただこれも年齢的なものがまだ大きすぎる。6歳まで見ないとわからない】とのことでした。私は頭が良くなく「はい⋯はい⋯」と聞いてしまうばかりで⋯。高IQとはどういうことなのか、聞くべきだったのに聞きそびれてしまいました。帰宅してからずっと調べていますが、4.5歳ごろに周囲が追いつくことにより均衡化されることが多く、その場合ADHDの特性だけが残る状態になるのでしょうか。私の印象としては、まだ検査もしておりませんし先生も「可能性」と仰っておりわからないものと認識しております。正直に言えばやはりASD傾向を感じており、言語能力の突出や記憶力、論理的思考はそこから来ている気がしています。ASD特性と言われるような行動をすごくたくさん、一時的にかるーくやっては消失していく感じなんです。(クレーン、ぐるぐる回り、つま先歩き、横目、柵を見ながら走る、オウム返し、物並べる等)回るもの大好きは1歳になった頃からずっと、真下や柵見て走るのは2ヶ月くらい続いています。すみません。何が言いたいのか分からなくなってしまいましたが、ここまであってASDではないということってあるのでしょうか?高IQも勉強ができる訳では無いみたいですし、それでこんな特性行動が出ることってあり得るのでしょうか。また、仮に現状が高IQの場合、知的障害の部分については可能性は除外されるのでしょうか?よろしければ教えてください。よろしくお願いいたします。

回答
おとこのこママさんへ。 こんにちは。子育ては大変ですね。 みなさんが、良いアドバイスをされているので、 本の紹介をします。 「幼児期の発...
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