Q&A

こんにちは

29歳ADHD診断済み、ASD限りなく黒に近いグレーの発達障害持ちの女性です。ADHDをお持ちの皆さんにお聞きしたいのですが、感情の制御ができなくなりそうな時や、焦りや不安が大きくなった時、どう対処されていますか？私の頭の中は、いつも散らかった図書館みたいです。やりたいことや考え、気になった情報が次々に浮かんできて、一度にたくさんの本が床に広がっているような感覚になります。でも、それを整理したり、どれから手をつけるか決めたりするのが難しくて、頭だけがどんどん忙しくなります。体も感情もそのスピードについていけず、「ああ！どうしよう？」という焦りばかりが大きくなって、結局何も始められずに疲れ切ってしまうこともあります。一方で、興味を持ったことには何時間も没頭してしまい、時間や周りが見えなくなることもあります。また、思考と連動して感情も目まぐるしく動いていくので、こちらもコントロールが難しく、焦りや不安が大きくなった時は癇癪を起こしてしまうこともあります。過集中が響き、1つの小さな不安の種が頭の中を雪崩のように占拠してしまうことがあります。私の場合は、既婚者なのですが、夫が私を理解してくれていないと感じた時、向こうの何気ない一言で不安が爆発し、泣き叫ぶ、物を投げてしまう、近くにあるものを蹴ってしまう、ということがごく稀にですがあります。夫は冷静に対処してくれており、おかげで私もすぐに落ち着きを取り戻すことができ、普段から仲はいい方なのでそれで夫婦仲が壊れるまでは今のところ至っておりません。ですが、夫を疲れさせてしまっているだろうとここ最近は反省と、しかしどうしたらいいのかがわからず、歯痒い思いです。このように、頭と体と感情が連動せず衝動性に駆られた時、不安に襲われてどうしようもなくなった時、どう対処されているのか皆さんの具体的な対処法が知りたいです。よろしくお願いいたします。

回答

うちの子は文章にして書くと落ち着くそうです。落ち着いている時でいいので、今日はこんなことがあった、こんな気持ちになった、こんなふうにしたい...

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先日高校3年生、ADHDの息子の件で相談させていただいた者で

す。息子はどうも彼女ができたようでその子の家に泊まっているのではないかと感じています。頑張っていたバイトにも行っておらず、相変わらずこちらからの連絡は無視します。発達の特性や息子の性格から、今彼女にのめり込み周りが見えなくなっているように思います。相手がどんな人かわかりませんが、いいように利用されてるんじゃないかと心配しています。相手は一人暮らしのようなので、社会人など年上かと。あまり問い詰めてもだめだろうし、かと言ってまともに話し合いができる状況でもありません。どうしたらいいか悩んでます。警察に相談しようかとも考えています。息子は将来まともに生きていけるようになるのか心配です。アドバイスお願いします。

回答

前回アドバイスをもらっていたようですが、アドバイスをもらって何か行動されたのでしょうか。電話窓口でもいいので、どこかしらへ相談した方が...

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小学校３年生の男の子です

保育園の時にお友達とのやりとりが少ない、集中力の継続が難しく意識がどこかにいってしまうことがある、思い込みで動いてしまう事を指摘されていました。保育園当時は発達支援センターに月一回通い、指導の先生と対話しながらこの子の特性を見守りました。卒園するまで支援センターからもはっきり何といわれることもありませんでしたが、注意欠陥の傾向が強くあります。支援クラスを強く勧められることもなかったので、小学校入学時には先生に支援シート？を提出をし机の配置（一番前にしてもらう）などの配慮はお願いしましたが、普通学級に通わせることにしました。１〜2年生の時も授業の時の集中力の継続が難しいことをいわれましたが、先生が声掛けをしてくださり、学力の面では特に問題がなさそうでした。先日個人面談のために学校に行くと、片付けは苦手ですか？と先生からいわれまして、確かに家でも得意な方ではないのでその通りなのですが、ランドセル置きの棚の汚さが周りの子との違いがありすぎて驚いてしまいました。クレヨンは中から飛び出し、鉛筆やポシェット、返却されたプリント、置き勉の場所も別にあるのですが、そのこともわかっていないようで全部棚につっこんでいる状態でした。授業中も意識が飛んでることが今もあり、声をかけると意識がもどってくる、文房具を回していたりするとのことでした。漢字や計算はうちでもサポートしてるのですが、本人が好きな特定の科目以外は周りの子に比べると苦手だと先生に認識されているようです。今のところ友達とのトラブルはなさそうなのですが、このままで大丈夫なのか心配になってきました。支援クラスに通わせると、片付けのやり方など日々のサポートをしてもらえるのでしょうか。支援クラスでは集中力をつけるカードゲームなどをしたりしていると先生は仰っていたのですが、効果はあるのでしょうか…よろしくお願いいたします。

回答

＞支援クラスに通わせると、片付けのやり方など日々のサポートをしてもらえるのでしょうか。支援級によるし、担任によります。支援級は人数少な...

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中2男の子です

（発達支援学級情緒）朝コンサータ、リスパダール夜インチュニブ、リスパダール服用しています。学校での様子は、教科によっては授業は何もしない、一人手遊び、フラフラ。時に先生の指摘や、クラスの子に何か言われたり（指摘という指摘でなくてもそう受け取ってしまう）に怒れたり、プリントをぐしゃぐしゃにしたり、机や椅子にあたったり。クールダウン後は落ち着いて、何があったのかを担任の先生に話す事が出来る時もあれば、できないときとある。何事もない日もありますが、何かしらある方が多い様子です。友だちと楽しく過ごせる時間もあり、毎日学校は行けています。本人の性格としては、極度の不安型、注意力欠陥、何事にも不器用、書くこと苦手（予定もほぼ書いてこない）、物の管理苦手。自己肯定感は物凄く低く、何事に対しても過敏（マイナスに受け取る）。すぐ怒り、すぐ泣く。信頼できる先生、また、家族には、とても甘える姿もあり。1週間前に、朝のリスパダールを1錠から2錠に増やしました。あまり変化はないように感じます。療育では月いちでドクターの受診、心理は定期的に受けています。薬はもうほぼコンプリートしたくらいで、これ以上どう調整したらいいのか…家庭ではこどもとの時間は充分にとり、本人が困らないような声かけだったり、できる限りのことはしているつもりです。本人の苦しみを少しでも楽にしてあげたいです。

回答

◎春なすさん、kenjijさん、ノンタンの妹さん、そらいろのたねさん、有難うございます。私も薬はもちろん必要ですが、なりより環境調整...

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知的グレーの娘の通う放課後デイサービスで、嫌なことをいつも言

ってくる男子二人組がいるそうです。その子たちのいる曜日には行きたくないと言われました。施設にも連絡しましたが、防ぎきれない状況ですとの回答でモヤモヤしています。そもそも児童同士のトラブルに関して何の報告もないのと疑問なのですが、この程度だとそんなものなのでしょうか。近々話を直接伺う予定なのですが、どこまで言っていいものか考えています。ちなみに新しくできた施設で、子供は他のデイサービスに行ったことはありません。

回答

放デイだと１日受け入れ１０人前後で先生３～４人という感じになるかと思います。実質１：３くらいではあるものの、泣いてる子や癇癪やパニックを...

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30代女性、昨年末手帳取得してます

(当事者です)転職活動も検討してますが、家族からは居住エリア(親からかなり離れた地域)で働くなら強くなりなさいと言われ、親戚からは遠いからという理由であまり受け入れられません。私自身は、家族が居住している場所にあまり良い思いはなく、戻ることは選択肢として、はずしてます。納得させる方法は有りますか？※・特例子会社にR6年2月とR7年5月に見学したが、希望部署はR7年5月時点で追加募集は未定になりました。

回答

家族から強くなりなさいと言われる＝親の支援を受けず自立した生活と言うことでしょうか？親戚が受け入れられないと言う意味がわからないです。 ...

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児発支援・放デイ施設を探す際、運営元が㈱や㈲、非営利法人・社

会福祉法人などいろいろありますが、それぞれの利点・欠点を教えてください。特に続けて運営して行ける点が気になります。

回答

運営元についてはあまり詳しくないですが、地元企業の社会福祉法人だと老人ホームなどを手掛けていて、子供の発達支援にも参入、なんてケースもあり...

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カプセルが飲めません

小１の娘がコンサータを2週間前から飲み始めました。年齢のわりに体が大きく、先生も大丈夫でしょうとおっしゃり、整腸剤で錠剤の練習をしたあとカプセルにトライしました。いちおうなんとか飲んでくれるのですが、毎朝30分くらい格闘しています。私も最初はやさしく応援したり、なだめたりしているんですけれど、そのうち「もういい加減にしなさい！飲むったら飲むんだよ！！」と怒鳴ってしまいます（＿＿）薬局ですすめられたゼリーもだめでした。ちっちゃなチョコレートもだめでした。食べ物にまざった異物をよけるのが赤ちゃんの頃から得意な子でした。結局薬を飲むのに時間をとられ過ぎて、登校班では行けず、1時間ほど遅刻していきます。その後下の子の保育園に送りに行き、仕事・・・。毎朝気が狂いそうです・・・。もしコツなどあれば教えてください。

回答

医師または薬剤師に錠剤に変えてもらうといいと思います。お子さまも、飲みにくいのかもしれません。またお母様もお辛いと思います。

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オススメのQ&A

2歳4ヶ月の双子を育てています

2人とも発語が遅く、1歳半検診時は1つ…現在は単語が60ほど、二語文はまだです。(たまに「◯◯、ない」と言うこともある)主に心配なことは以下です。1人は言葉が遅い・嫌なことがあると拗ねたり逃走する(すぐに機嫌はなおる)・たまにつま先歩き・バイバイの動きが苦手なのか逆さになるもう1人は言葉の遅れに加えて回るものへの興味が強い(発見すると必ず「ママ！ぐるぐるー」と教えてくる)・1日の中で数回横目で回る・ピカピカピカなど宇宙語の独り言をいう・切り替えが難しく癇癪を起こす・たまにつま先歩きできること模倣は得意双子同士ではよく遊ぶし喧嘩もする親の言うことはまあまあ理解していて指示も通る少人数のプレ幼稚園に通っており、そこでのルーティンはすぐに覚え、指示も通っているみたいです。区役所が行っている発達に悩みを抱える子向けの親子教室に参加した際も、名前を呼ばれて返事をする・先生の指示に従ってシールを貼る・座って待つなどはできていました。しかし母子分離不安があり、最初は私からまったく離れることができず先生と目を合わせないようにしていました(1時間ほど経ち慣れたら抱っこされても平気)しかし他の子にはあまり興味を示さず、どこでも双子で遊んでしまいます。年上の子は好きみたいで自ら寄っていくこともありますが…まとまりのない文章で申し訳ありません。特に2番目に書いた子どものことを心配しています。どう思いますか…？

回答

こんにちは、どう思うか？難しいですね。こちらのQAで何回か投稿されていますよね？「あぁ、きちんと育っていそうだな、、いろいろ...

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不安障害や広汎性発達障害と幼児期に診断された娘が通信高校から

私立の大学に進学しました。目標はあるものの、不安が強いため何時間も朝方まで勉強していますが、ついていくのに必死です。泣きながらやっていたり、失くしてもないプリントを失くしたと思い込み泣いたり。真面目すぎるし要領も悪く基礎力も足りていないと思います。支援をお願いして、提出日を伸ばしてもらった講義が一つありますが、これからどのような支援をお願いできるのでしょうか。無理をするなと言っても本人の特性もあり聞く耳ももたず、いつか精神的に壊れてしまうのではと心配です。

回答

その様子だと、二次障害になってしまいそうですよね。そうまでして大学の先に、娘さんは何の将来を描いておられるのでしょうか。学生時代は確か...

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中学1年の息子、ASDとADHDを持っています

取捨選択ができなくて悩んでいます。勉強が不得意で、中学のテストは平均点の半分しか取れません。仕事をしているので親が教えるのも限界があり、このままではなぁと思い週1だけ塾に行っています。また本人は昔から絵の道に進むことが夢で週1アトリエに通っていて、中学では美術部に入ると言っていたのですが、見学で剣道部にビビッと来たらしく剣道部に入り、今一番楽しくて頑張りたいと言っています。その他にスイミング週2、側弯症があるためリハビリに週1回、ずっと行っているデイサービスも辞めたくないようで、部活が重ならなければ週1行けるか行けないかくらいの頻度で行っています。ご想像のとおり、忙しい中学生だと思います。取捨選択が必要だと思っていて、本人に優先順位を聞いたら以下の通りでした。1剣道2アトリエ3デイサービス4スイミングデイサービスは小学校時代は週4で行っていたのをかなり減らしました。それに関しては本人は納得しています。スイミングも年長からやっているのでそろそろ辞めてもいいのではと親は思っているのですが、水泳は気晴らし、スクール級の最上位(あと2つ)と泳力検定1級を取るまでは辞めたくないと言っており(2級は取得済)、、、ただ、年齢が上がるにつれタイムが厳しくなっていくので正直難しい気がしています。またそれぞれにそれぞれの場所でしか会えない友達がいるから余計に辞めたくないと言っています。勉強に関しても高校や美術系の学校に行きたいから成績はなんとかしたい、でも処理能力やワーキングメモリーが70〜80台なので勉強に関しては人の3倍4倍の時間がかかります。それを本人もわかっているけど、周りと違う扱いは嫌だと課題を減らすなどは受け入れてくれません。こんな状態なので、少し余裕を持たせてあげたいし本人もそう思っているのですが選べないのです。どのようにしたら本人も納得の取捨選択ができるようになるでしょうか？前向きで、ひとつひとつのことにしっかり向き合える子です。だからこそ悩んでいます。

回答

お子さんにもっと情報を入れてあげたほうがいいと考えます。夏休みもあるので、１日のスケジュールや夏休みの予定の見立てなどを話し合ってみては...

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どうしてあげたらいいかわかりません。幼稚園では、主任から集団生活に問題なし。1年通った通級でも小学校は問題ないだろうと見立てでした。集団での全体指示の通りにくさが親としては気になっており、幼稚園では相談していました。小1現在日記を書く授業→書き終わらず自宅持ち帰り図工→2時間使って完成せずピアニカ→ドレミわからず他害なし、離席なし、テストがケアレスミスのみ→支援級、通級は不要全体指示を聞いていない事が多いです。個別に注意されて始めます。制作や行動するのがとても遅く、ほぼ時間の終わりにやり始めます。担任の先生には、聞いているのか聞いていないのか、かなり行動が遅い。怒られると萎縮してしまう。声掛けの注意で出来ることが多いと伝えてあります。子供は特に困っていない、と言います。担任からは何か困り事はないか？と懇談で何回も聞かれました。親の私から見て困り事はあるけれど、、子供が困っていないので、と答えました。これから子供が困るのではないか、このままのらりくらりやっていくのか、怖い担任になると学校へ行くのが嫌になるのでは？など心配してしまいます。マイペースと言っても程度があると思います。授業で出来なくて家でプリントをやるのはありなのでしょうか？こんな子供を呑気に見守っていてよいのでしょうか？集団に入ると、ぼんやりしている子供ですが、大人と一対一になると受け答えがしっかりしていて、テストや問題などよく解けます。教育相談の類は、これで問題なし、検査も不要と言われてしまいます。私の考えすきでしょうか？のんびり、マイペースの個性と受け入れるべきでしょうか？

回答

必要無くなればキャンセルすればいいだけなので、すぐにでも児童精神科にも予約入れておいた方が良いです。何故かというと新規がある程度増えて医...

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2歳4ヶ月の息子はまだ発語がなく、名前を読んでも振り返ること

がほぼありません。ずっと雲の上に話しかけているような感覚です。来月より近所の療育に通うことになったのですが、診断を受けに行こうか悩んでいます。療育を受けて様子見してから考えて良いのか、一度思い切って診断を受けてみた方が良いのかずっと頭の中でぐるぐる考えています。

回答

2歳4ヶ月ならば早生まれで来年度は年少さんですよね？発語無くコミュニケーション取れない状態ならば療育園が良いかと思いますが、療育園はこちら...

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こんにちは

29歳ADHD診断済み、ASD限りなく黒に近いグレーの発達障害持ちの女性です。ADHDをお持ちの皆さんにお聞きしたいのですが、感情の制御ができなくなりそうな時や、焦りや不安が大きくなった時、どう対処されていますか？私の頭の中は、いつも散らかった図書館みたいです。やりたいことや考え、気になった情報が次々に浮かんできて、一度にたくさんの本が床に広がっているような感覚になります。でも、それを整理したり、どれから手をつけるか決めたりするのが難しくて、頭だけがどんどん忙しくなります。体も感情もそのスピードについていけず、「ああ！どうしよう？」という焦りばかりが大きくなって、結局何も始められずに疲れ切ってしまうこともあります。一方で、興味を持ったことには何時間も没頭してしまい、時間や周りが見えなくなることもあります。また、思考と連動して感情も目まぐるしく動いていくので、こちらもコントロールが難しく、焦りや不安が大きくなった時は癇癪を起こしてしまうこともあります。過集中が響き、1つの小さな不安の種が頭の中を雪崩のように占拠してしまうことがあります。私の場合は、既婚者なのですが、夫が私を理解してくれていないと感じた時、向こうの何気ない一言で不安が爆発し、泣き叫ぶ、物を投げてしまう、近くにあるものを蹴ってしまう、ということがごく稀にですがあります。夫は冷静に対処してくれており、おかげで私もすぐに落ち着きを取り戻すことができ、普段から仲はいい方なのでそれで夫婦仲が壊れるまでは今のところ至っておりません。ですが、夫を疲れさせてしまっているだろうとここ最近は反省と、しかしどうしたらいいのかがわからず、歯痒い思いです。このように、頭と体と感情が連動せず衝動性に駆られた時、不安に襲われてどうしようもなくなった時、どう対処されているのか皆さんの具体的な対処法が知りたいです。よろしくお願いいたします。

回答

こんにちは。私も世代的に未診断ですがADHD持ちの50代既婚者です。息子もADHDとSLDがあります。発達障害がある人がパニックで癇...

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