Q&A
今、仕事量が半端なく多く、とてもひとりではやりきれていない状
態です。機械部品の検査の仕事をしてます。そのため、心身共に疲労がたまり、夜遅くまでも多い日が続いています。このままでは、休日も削られてしまいかねません。でもやる気も摩耗してしまい、思うようにはかどりません。これでは、苦しいです。みなさんは、どのように仕事をやりこなしていますか？
回答
いくらできなくても、疲れても、作業が残っていても定時に帰っていました。
できる範囲で契約の範囲で仕事をする。
丁寧な仕事、サービス残業...
3
こんにちは！未就学児のお子さんをお持ちのかた、どのくらいの距
離の療育にどのくらい行っていますか？４歳年中の息子が療育に通っています。以前は預かり型の児童発達支援に通っていたのですが、お友だちがうるさい。怖いし疲れるとのことで辞めました。今は民間個別療育(文字や数字などの学習)車で15分民間個別療育(ソーシャルスキル、ST)車で15分公的機関の作業療法車で20分の三つに降園後に行っています。息子が幼稚園に通っているあいだ、下の娘も療育に通っているので私はてんてこまいだし、毎日予定がゴチャゴチャで疲れます。でも、幼稚園児の間しかやらせてもらえないので多少無理してでも通わせたいです。しかし、主人は「あちこち行かせすぎ。必死すぎ。子供が疲れる」と言います。息子は家にいてものんびりするどころかひたすらバタバタし、私も怒ってばかりなので、療育に通っていた方が精神的に平和です。たしかに４歳の子には酷かも…とも思いますが。どうなんでしょう？私は無理させすぎなのでしょうか？？みなさんはどう思われますか？？
回答
２カ所の療育と作業療法の計３カ所を、週１回づつ通っているのですか？
４歳ならかなり体力あるだろうし、健常児だって、公文や体操教室、水泳、音...
5
現在高校3年です
自閉症、ADHD、軽度知的障害、うつ病があります。現在は、放課後等デイサービスや日中一時支援に通っています。学校にも家にも居場所があると感じることができません。学校は、授業を受けておらず別室登校なのですが、少ない友達の輪に入ることもできず、自分が浮いている感じがします。家では親の顔色を見ながら行動して、常に自分を責めてしまいます。間違ったことをしたと気付いたらもっと自分を責めています。家族ですが、私は体を殴られてないから、虐待とか毒親とか、うちの親はそれではないと思います。なにもする気が起こらなくて、常に悲しくて、自分を責めてしまいます。笑うのも無理やり笑っています。リストカットをしていたのですが、母に刃物を取り上げられてからは、毎日自分の頭を血が出るまでかきむしるようになってしまいました。私の頭はかさぶたがいっぱいで、指が血だらけになってることもしばしばあります。とてもつらいです。死にたい、いつまで生きなきゃいけないのか、といつも考えています。すごくしんどくて、入院したいけど、お金もいっぱいかかるし、もっとしんどい人がするべきだと思っています。以前精神科に入院した時、とてもリラックスしていたのを覚えているから、したいと思うのかも知れません。考え方を改めろとか、誹謗中傷は、やめてください。家にいるのも学校にいるのもつらいです。日中一時や放課後デイの時は忘れていられたのに、最近はずっと憂鬱で何もできないです。ぼーっと過ごして、親が来たらもっと憂鬱になって、って感じです。わたしはどうしたらいいですか。家も学校もぜんぶぜんぶつらいです。どこにも居場所がないです。
回答
kananakaさん、YOSHIMIさん
返信ができなくてごめんなさい。
憂鬱な気持ちは消えないけど、もう一度主治医に入院のことを相談し...
13
「普通はどこに相談しますか？」私は息子の自閉を疑った際に、ま
ず住んでいる市区町村のほうへ電話をして、区の療育センターから連絡を受け、そこの小児科医や心理士の方と2〜6ヶ月に一回は面談をしています。「療育」はスケジュールが合わなかったため「民間」を利用しています。それが「普通の流れ」かと思っておりましたが、（もちろん自治体により違うこともあると思いますが）最近「どこのどなたに相談すればいいのか？」わからなくなってきました。たまに面談する専門家、有資格者、なのか毎週お会いする民間療育の先生たちなのか、、、（こちらは皆さんが有資格者なわけではありません）みなさんや、みなさんの周りのことでもいいので「普通の流れ」があるなら教えて下さい。簡単な文章で結構です、少しでいいので教えてください。よろしくおねがいいたします。
回答
私の地域には療育センターはありません。
市から委託を受けた療育機関や相談機関はありますが、検査はしても診断はしないので、以下の流れになりま...
2
