Q&A

初めて投稿いたします

文章が苦手で読みにくい文章かと思いますがよろしくお願いいたします。勤続１５年の３５歳パート社員です。３年前に発達障害（アスペルガー、注意欠陥多動性障害）である事が分かりました。診断に至るまでの経緯は、業務で躓く事、他の方がスムーズに出来ていても自分はスムーズに出来ない事、理解するまで人より時間がかかる事があり人間関係も上手くいかず、体調を崩し受診。私自身も発達障害を疑っていましたので診断がつき、安心しました。現在の業務自体は好きですし続けていきたい、追究していきたいと思いますし、会社に貢献したい気持ちはあります。ですが全く人間関係がうまくいきません。人間関係は気が利かない事、業務は速くこなせない事もあります原因と思います。毎日試行錯誤を繰り返し良くなってきてはいると自分では思っていますが、定型の方達のようにうまくこなせない事も多いです。発達障害のことは隠し通す気ではありましたが、隠し通し続ける事もきつく、最近うまくいかない事が重なり、体調、精神面に影響も出てきています。発達障害である事を会社にカミングアウトするかどうか考えております。話してみなければわからない事ではありますが、配慮を得られる、気にかけてもらうのは難しい、悩み過ぎてしまいそもそもなんのためにカミングアウトするのか？配慮を求めるのは甘えなのか？決してそのような気持ちがある訳ではありませんが、周囲に障害を理由に甘えている、給料泥棒と思われるのではないか？という混乱状態です。通院先である病院に相談をしておりますが、体調に影響が出てきているのでカミングアウトした方がよい。という考えです。クローズで在職中に発達障害と診断された方、その後会社にはカミングアウトされましたか？その後どのような結果になりましたか？やはりクローズ就労でカミングアウトした場合、少しだけ配慮してもらうことは難しいでしょうか？会社に話してみなければわからないという事もありますが、参考にしたいので教えてください。また、会社にカミングアウトすることについて皆さんはどう思いますか？みなさんの考えを教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。

回答

カミングアウトをされるなら、どんな配慮をしてもらえると助かるのか、具体的に伝えないとカミングアウトしても意味がないと思います。発達障害...

9

はじめまして

高校三年生の女です。適応障害で精神科に通院し始めて4年になりますが、その間に聴覚過敏と社会不安障害、睡眠障害を診断されました。聴覚過敏は今は日常に支障をきたす所までは行かなくなりました。転校して中学のころにいた場所からかなり遠くに引っ越したので適応障害も多分治ってます。社会不安障害は｢多分そうだけど、あなたの年齢だとねぇ｣と言われました。睡眠障害は酷くなってきたので近々睡眠外来のある病院に行く予定です。寝る時間が遅く起きる時間も遅い。寝すぎもあってそろそろ拙いなと思っています。で本題なのですが、色々と調べるとどうしても自分は何らかの発達障害があるのではないかと思ってしまいます。17の時に調べた適性検査（パズルや言葉の意味を答えさせられたりしたのですが名前を忘れました）では｢発達障害のレベルではないね｣と言われましたが、その検査で引っかからなかったら絶対に発達障害ではないのでしょうか？ちなみに成績表を見た別の医師には｢あなたはある一定の年齢までは普通より出来ていたのに中学あたりから突然追いつけなくなったみたい。それはあなたの脳がおいつけていないから。｣と言われましたが、その人も発達障害という言葉は使いませんでした。自分のコミュニケーションが下手くそなせいで精一杯考えてから伝えるようにしていますが、それでも周りを傷つけたり不快にさせてしまいます。親にはあることを褒めたつもりが叱られたり。自分でも何が悪かったのかわからないのでそれが1番辛いです。他にもケアレスミスが異常に多いとか、相手の話が理解出来ないことがあるとか、集中力が全然続かないとか、相手の言葉を遮ったと気づいても止まれなかったり、年相応のテストに出る難しい文章が読めないとか、無意識に突然始まる貧乏ゆすりとか、あっていると思っていた敬語が間違っていて相手を不快にさせたりとか、（医師にも言われましたが）過敏傾向で紐付きの帽子やタートルネックやチクチクした肌触りの生地とかは掻きむしって引っ張って伸ばしてしまいます。それでも痛いくらいでイライラします。他にも味の濃いもの（両親には薄すぎる）は食べられずすべて辛く感じますし、洗剤コーナーや香水コーナーは行くと鼻が痛くて涙が出るほどです。感受性が強くて音楽や小説を読んだあとに自分がどこにいるのかかわからなくなるほど疲れて無気力になったり、脳内ですぐ他人と喧嘩したり（自分では止められませんが脳内なので今のところセーフ）、頼まれたことをすぐに忘れてそのまま1日がたって親に怒られたり。そんなの普通で発達障害じゃないよ、と思われる方も、もしかしたら、と思われる方もいらっしゃるのではないのでしょうか。意見をお聞かせください。また後者はいてくださると嬉しいですし、そういう方に質問なのですが、現在通っている精神科のお医者さんにどうやって｢発達障害かもしれなくて〜｣と切り出せばいいのでしょうか？｢そんなことない｣｢病気のせいにしたがるな｣と言われてしまいそうでずっと切り出せずにいます。友達を怖がらずに傷つけないように喋ったり、人ときちんと会話をしたり、集中力を保ち続けることができるようになりたいです。よろしくお願いします。

回答

初めまして、ショージと言います。大変辛いのだと読んでいて思いました。僕の話が参考になるかどうかわかりませんが、僕は一昨年の今頃に就職をしま...

3

「もう、ママ辞めたい！！」なんだか、疲れました

眠いのに色々考えて。あんなに怒らなくても良かったなと罪悪感でいっぱいで。イライラをぶつけても萎縮しちゃって良いことなんて1つもないのに。子供の将来が不安で無理心中のニュース見て、「子供は殺さんでも」って毎回言ってた。他人事だったんだな。

回答

ありがとうございました。吐き出した事、同じ悩みのあるママ友に相談にのってもらった事で、ずいぶん楽になりました。クリアになっても次々と...

10

上の娘ですが（ASDです

）、辞典や、辞書が好きみたいで、この間も学校から英和・和英辞典と人名辞典の申し込みがあり、即座に欲しいとねだりました。もちろん、使ってますし、面白いと言ってます。他の発達障害も疑った方がいいんですかね？

回答

私も大好きですよ🍀 辞書ばかり見て、他の事が手が着かないとかでなければ、むしろ良いことではないですか？

5

障害者が他の障害者に対するストレスを相談する所ってありますか

？

回答

発達障害支援センターなんてどうでしょう？コミュニケーションの難を一緒に考えて下さるかもしれません。障害が軽い方が我慢とおっしゃってい...

6

私の姉の事で相談です

姉には小学２年生になる息子がいます。周囲に興味を持たず、コミュニケーションを取るのが困難、強いこだわりを持つ・・・などＡＳＤの傾向があるように思えます。姉も薄々気付いているようで、発達障害ではないかと思うと時々話しています。姉は真面目な性格で、色んな育児本（発達障害用ではない）を読み、それに書いてある事を実行する事で子供が上手くの社会生活を送れるように努力をしています。でも思うようにいかず、年と共に発達障害の特徴も見えるようになってきてとても悩んで、ストレスになっています。私としては、普通の子育てマニュアルを読むより、きちんと診察してもらい療育をする事が、本人の将来の為にもなるし、姉も一人で抱え込みしんどい思いをする事が緩和されるのではないかと思っています。でも、姉は現実に目を向けえるのが怖いようです。発達障害のサイトを見るだけでも辛くて読めないそうです。私の方が色々なサイトや本で調べていて、かなり詳しくなってきましたので、姉が子供の為にやっている行動が逆効果なのでは？と思う事が多々あります。でも当事者でもない私があまり診察や療育を勧めるのも、失礼かと思い、いままでは話を聞いてあげるだけにしていました。でも甥の行動に落ち込み、怒り、悩んでいる姉を楽にさせてあげたいという思いでいます。どういう言い方で診察を勧めたら失礼に思われないでしょうか。姉本人が行動するまで口出しせずに見守る方が良いのでしょうか。また、メールでも甥の困ったエピソードをよく送ってくるのですが、どのように返事をしたら気持ちが楽になるのでしょうか。以前にテレビで発達障害の無い子供の親が「うちもそうだよー。子供なんてそんなもんだよ」とか言われるのがつらいと言っている人を見たので。アドバイスいただければ有難いです。宜しくお願いします。

回答

ASD＝男性的思考脳って言われるほど、男子にはこだわり、コミュニケーションの苦手、没頭する子供が多いです。 ASDの検査にAQテストとい...

11

ASD当事者です

「話しかけられたくない！」って症状と付き合いながら生きてきました。そもそも、心療内科受診→精神科でASD診断もこの「話しかけられたくない」って自分の症状をなんとかしたい一心でした。で、、、、、、、最近思うのは、、、、、、「話しかけられたくない」って治るのかな？皆さんどう思われますか？。ちなみに私の話しかけられたくない症状は下記のとおりです。♯１話しかけられるとびっくりする。なぜか口が震える。ひどい時は全身が震える。♯２聴覚過敏があり耳が痛い→頭痛→顔がしびれる。防音イヤーマフをして２／３程度に痛みは軽減される。♯３話しかけられる事でその時している動作がフリーズする。料理中なら鍋を落としそうになる。手順を忘れる。火を止め忘れる等等、、、、、、そして、話しかけられないように工夫をしてきた事は以下の通りです。♯１できるだけ話しかけられないようにするために、挨拶は先にする。報連相は先にする。♯２周囲の人を分析し、話しかけられるタイミング、内容を予測して、できれば相手が話しかけてくる前にメールする。先に「どうかしましたか？」と聞く（時々積極的と勘違いされる）♯３話好きな人はチェックをしていて、周辺にいるときは要注意人物としてつねに警戒しておく。目が合うと先に話しかける。♯４報告を受ける場合は、相手に報告用の用紙を事前に渡し、報告方法も記載しておく（○○したら、この用紙に記載して、○○の場所に入れてください）♯５自宅では夫に話しかけないでくださいと直接伝える。病気になってからは友人、元同僚、保育園の先生にも伝える。♯６〇時～〇時など、時間を決めて、会話OKの枠をつくり、その時間だけは話しかけられると思うと比較的大丈夫。（１時間が限度）♯７防音イヤーマフを装着する。人が一緒の時は常に装着。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、そして心療内科の医師に相談しました。カウンセリングで相談しました。発達障害者支援センターに電話相談しました。話しかけられたくないんです←どうしたら話しかけられても大丈夫になりますかね？・・・・・・・・・・・あきらめましょう。って答えが返ってきました。だーーーーーーーーーかーーーーーーーーーーーらーーーーーーーーー。話しかけられたくない、話しかけられたらパニック、体が痛い、ストレスが大きいで困って受診したんです。なんとかしてください。せめて、トレーニング方法、場所を教えてください。もう、なんとかならないのかな。これって生まれつきなのかな？ASDだからしょうがないのかな？ちなみに、相手によって話しかけられて大丈夫かどうかについては、ほぼすべての人が不可です。大好きな夫、大好きな子供たち、家族、友人、、、、、、、、、すべてストレスになります。我慢はできますよ。体は痛いですが、、、、我慢はできますよ。ストレスですが、、、、、、、。基本的に相手の声量、声色でストレス度が違います。相手が誰かは基本的に関係ありません。なにかアドバイスや、こうしたらよくなりそうなどありましたらよろしくお願いします。

回答

申し訳ないけれど、マイルールで解決させようとするのは悪いことではないけれども他人には強要できませんよ。これら全部。細かすぎる。 k...

17

はじめまして！昨年１２月に小４の娘が、自閉症スペクトラムと分

かりました。先週は２、３日分の朝夕のおかずを大量のティッシュに包まれて捨てられていてショックでした。最近は食べやすい大きさにして出したら完食？出来るようになりました。食事に関するアドバイスがあれば教えてください。

回答

サニィさんありがとうございます。味付け等いろいろ試してみます！

8

不登校3日目

初日は穏やかに対応してた母も妹も次第にイライラしてきた模様。夜には「明日は学校行こうね」と約束をさせ、次の日「行きたくない」となったら「行きなさい！」「学校は行かなきゃだめ！」「引きこもりになるよ！」今は気分転換街にでて鯉を見てましたが、アイス屋さんをみつけて息子「食べたい食べたい！」私「高いからだめよ」というと怒って行方不明に。30分後かえってくる。さっきもドラッグストアで目当てのアイスがなく怒ってまた店から出て行方不明。10分後かえってきました。担任からの、朝からの電話で保健室登校お願いしましたが「終日保健室登校は先生もいなくなるし無理です。〇〇君、暑いから気分悪いと授業に集中できてません。これ以上のわがままはゆるされませんよ。相談室にはクーラはありますが。」とのこと。今日に限って子供デイケアも、保健福祉課の担当さんも休み。あげくに妹からは「狭いから早くマンション借りてでてってほしい」と。どうしよう。

回答

どうもしないですよ。皆で指摘したことをまるで無視して好きなようにしてるんだもの。厳しいようだけど、浅はかが過ぎると思います。行き...

1

周りに自分のことを知られるのがはずかしいです

皆さんはどうしてますか？知られなければ、少し変わった子、天然な子ですみます。知られてしまうと、◯◯な子と認定されてしまいます。それがとても苦痛です。いう人は言うから、言わせとけばいいなどアドバイスくれる人もいましたが、嫌という気持ちがぬぐえません。抵抗がものすごくあります。私は、難聴と癌と発達疑いです。難聴は、軽度と中度で手帳取れるレベルではありません。日常生活にはほぼ支障なく、仕事上では支障あります。癌は、女性系のものです。化学療法と手術をしました。今は経過観察です。発達疑いは、上司から指摘されました。自分でもおもいあたる節あります。ものをよく落とし壊す、一つのことしかできない、同じミスを繰り返す、字が汚い、漢字が書けない、話し方等です。

回答

確かに。嫌ですね。何か支援が必要な時。お仕事中とか・・・。そんな時には言った方が良いかと思いますが。私も色々持っていますが、年齢もあり...

4

オススメのQ&A

【シャカシャカしない冬のアウター】特に雪国にお住まいの感覚過

敏をお持ちの方、冬はどんな防寒をなさっていますか？5年生。感覚過敏の症状が今年から急に強くなり、去年まで着られたダウンや中綿系アウター、裏地のある服、スキーウェアが着られません。ゴワゴワシャカシャカキュッキュッと音がする摩擦の感じがダメで、デニムや帆布生地も嫌がります。また、アリピプラゾールの服用により、とても太ってしまい、そもそもサイズが合う服のメーカー探しから始める状況です。スキーが好きなので、続けさせたいのですが、フリースでは風を通すのでボアやムートン素材のアウターで雪に耐えうるようなものを探しています。が、ズボンはもうどうしたら良いのか…ウェアの代用のアイディアをお持ちの方、太目で綿素材が得意なブランドをご存知の方、教えてください。

回答

スキーをしないので、見当違いなコメントになってしまったら申し訳ありません。防寒性と防水性に優れている綿素材、で調べてみると超高密度コッ...

8

ADHDの誤診を疑っている者です

高校二年生です。1年前に既にADHDの診断が下っており、薬物治療もしております。ただ、本当に自分がADHDなのか分からないです。理由として、小学生の頃にADHDだとは本当に全く疑われなかったんです。また中学に入った時か今も治ってきてはいますがずっと精神を病んでおり、そこから変わってきてしまったような気がします。親曰く、幼稚園の頃にはいくつか疑ってたらしい（ずっと動き回ったり、友達と関わらずひとり遊びが好きだった）なのですが、発達障害は生まれつきでずっと変わらないはずなのに小学生の頃だけADHDが消えるなんてことあるのでしょうか。それとも環境がすごく恵まれており、隠せていただけなのでしょうか。ちなみに今は大分精神は安定しているのですがADHDのような症状があります（ものを無くす、じっと出来ない、忘れ物、過集中など）ADHDは2割誤診というのも引っかかります。

回答

＞発達障害は生まれつきでずっと変わらないはずなのにずっと変わらないわけではないように思います。正しく表現しようとすれば「脳の機能的な部...

8

聞きたいことがあります

特別児童扶養手当の診断書にIQ.DQを書く所があると思います。そこに書く数値は発達検査をした2年以内のデーターだと使えますか？昨日、特別児童扶養手当の更新で診断書を書いてもらいました。発達検査結果データーは、療育手帳取得するときに郵送で送ってもらった物を使いました。去年の9月後半の発達検査結果です。主治医の先生には、結果が送られて来た後の面談で共有していました。（パソコンにもデーターあり）その時、この結果使えるって言っていたので、更新面談の予約をして帰りました。しばらくして、病院から「発達検査の日程ですが…」と電話がかかってきたので、先生が結果データー使えるって言ってた事を伝え、もう一度先生に確認してください。と伝えましたが、そのあと電話はなく、使えると思っていました。（私もそのあと確認の電話を入れるべきでした。）しかし、昨日主治医の先生から「1年以内」「2ヶ月過ぎてるから…2ヶ月くらいで変わる訳ないのに色々言ってくる人だと再検査しろと言われるかも」「一応出してみて、再検査って言われたら検査だけしよう」と言われました。昨日市役所には提出しました。私は、更新の場合結果データーは2年以内の物だと使えると認識があったのですが違うのでしょうか？子供は小学4年生の10歳です。結果データーは小学3年生の9歳の時のものです。調べたら小学生の更新は２年以内の検査結果が使えると書いてありましたが、主治医の先生の言葉が引っかかって心配です。

回答

使えないことはないかと思いますが数値が下がっているならば低い数値の検査結果の方が通りやすいのは確かです。使えないではなく不利という感じかと...

7

5歳の知的障害を伴う自閉症スペクトラムの男の子の母です

息子が、ある時を境に舌を何度も噛んでいます。きっかけは、療育園のバスで噛んでしまったことでした。気になっていて、そこから何度も舌を噛んでいますが、噛んでいるところを見たことがありません。ただ、痛がってて見ると噛んだ跡がある感じです。元気だったのに、急にテンションが落ち、痛がるパターンで、やはり自分で噛んでいるのだと思います。爪噛みがありましたが、そんなに注意はしてませんでした。何なく癖なのか自傷なのかわからないのですが、どうやって治せばいいのか悩んでいます。絵カードとか試行錯誤してるのですが。。治した方、どのようにしてましたか？もしよろしければ教えてください。

回答

参考までに、今までどんなことを試されたか伺ってもいいですか？

7

2歳11ヶ月の女の子の母です

先日、幼稚園の面接があり子供5~6人だけ集められ遊ぶ様子を観察する場面がありました。どんな遊びをしているのか内容は分かりません。子供が遊びに行って5分程度経ったところで、私だけ別室へ通され先生からお話がありました。内容は「1つの事に集中できない、気になる事があると転々と行ってしまう」との事でした。確かに、初めての遊び場や見た事のない玩具などを見るとかなり興味が移り変ってしまう場面はこれまでもありました。あと、先生の指示が聞けないのだと思います。座っていようね、や、先生の手本を見ながら手遊びが出来ない等…。確かに周りの同年齢の子達は、1つの遊びを黙々と取り組んでいました。でも、指示は通るから私は今だけなのかなと思っていました。会話は成り立つ事もありますが、言葉が不明瞭だったりアニメのセリフや遅延性エコラリアのように感じることもあります。3歳児健診がもうすぐあるので、相談はしてみるつもりでいますが発達障害なのかグレーゾーンなのか、はたまた発達ゆっくりなのか…心配になっております。同じご経験等された方がいましたら、お話聞かせて頂きたいです。

回答

こんにちは、面接とは、入園面接でしょうか？そうであれば、早めに個別で相談され、入園できそうなのかどうなのかの見通しを教えてもらえない...

6

ADHDの皆様！お願いします！オススメバイトを教えてください

！現在17歳、通信制高校在学で留年が確定している高校三年生（女子）です。ADHD診断済みでコンサータを服用中です。稼ぎの土台を作った上で漫画家を目指すためにまずはバイトで社会勉強をすべきだということになり、バイト未経験にもオススメできる都合のいいバイトがあれば教えて頂けると助かります！※もう一年頑張って確実に高卒認定はもらうつもりです。ただ四年生の頃に脳梗塞を患い左手の指先がうまく動かないので飲食店のホール業などは難しいかもしれません！ワガママで申し訳ないのですが何卒助言をお願いします！

回答

発達障害の人はマルチタスク(いろんな作業を同時進行、臨機応変に動かなくてはならない)が苦手と言われますから、裏方で作業するだけ、小さな店(...

6