Q&A

保育参観、休ませてもいいですか？年中４歳の男の子を育てていま

す。保育園での集団行動が苦手で、先生からの勧めもあり、医療機関を受診しました。診断結果は発達障害。正直かなりショックでしたが、療育や専門家のアドバイス等を受けつつ見守っていこうと、前向きな気持ちになってきたところです。そして迎えた保育参観。不安がないとは言えないものの、昨年よりは成長してるかも、と淡い期待を抱いて出席しました。しかし…・名前を呼ばれても返事をしない。・先生の話を聞かずにキョロキョロよそ見。・体操には一切参加せず、私に抱きついて離れない。などなど…確かに年少時よりは落ち着いているものの、ほかの定型発達の子達の成長速度の方が遥かに早く、完全に浮いていました。特に体操の時間、すぐそばに他の保護者がいるにも関わらず、加配の先生に「いつもこうなんですよね、家で踊りとかさせてます？リハビリの進み具合は？」と根掘り葉掘り聞かれたのがキツかったです。悪意がないのは分かっているけど、このタイミングで言われるとなんだか責められている気がして。ほかの子と比べたって仕方ない、わが子にはわが子なりペースがある！と頭では分かっていたつもりなのに、いざその違いを目の当たりにすると恥ずかしい、惨め、という気持ちを抑えられませんでした。こんな気持ちになるくらいなら、もう保育参観に行きたくない、というのが本音です。情けないですが。実際にこういった状況で、保育参観を休ませた経験のある方はいらっしゃいますか？夫に相談したところ「いいんじゃない？」と言うだけで、代わってくれる気はなさそうです。私としては、自分が辛いからって、園での過ごし方を見る貴重な機会を逃していいのだろうかという思いが拭えず。休ませた方はもちろん、参観された方で行って良かったこと、または参観時の気の持ち方等、ご意見をいただけますと嬉しいです。

回答

まるで我が家のことのようで、上の子の参観を思い出します。比べるものではないと分かっていても、他の子との差を感じで辛かったです。年少の参...

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ASD、不安感が強い女の子を育てています

８歳です。知的は無しです。現在は情緒級と普通級、両方行っています。今年で二年生になりましたが、最近になって不安感が強くなってきたのか、私自身参ってしまってます。まとめると、・学校であった些細なことを、いつまでもずーーっとぶつぶつ言っていて、ずーーっと気にしていて、落ち込みます。時々一人でメソメソ泣いてる時があります。そして食欲をなくし、時々嘔吐します。（例えば、同じクラスの子に少し強く言われただけなど、本当に些細なことです）・帰りは私が学校近くまでお迎えに行ってるのですが、時々私が間に合わず、私がいないと気づくと号泣して学校へ引き返し、先生から電話が来ます。（ママがいなくてもそこで待っててね、必ずすぐ行くからね、と話してもダメ）・家にいても、私が2階で家事をしてると時々二階に来て、私がいるか確認しにきます・店舗の営業時間に異常なほど敏感で、夜出かけるとずっとソワソワしてすぐトイレに行きたがります。・どこにいっても、家にいても、服を捲り上げて洗濯表示のタグをずっといじっています正直、もう疲れ果ててます。最近は2回嘔吐物の処理をしました。同じような子をお持ちの方、いらっしゃいますか？ちなみにですが、学校は好きなようで、行きたくないと言ったことは一度もないです。むしろ、休ませると怒って暴れます。児童精神科はなかなかいい所が見つからず、最近半年前に予約を取れた病院へ行きましたが、院内のタバコ臭が酷く、先生もとてもタバコ臭くて、、また新しい病院を予約するとなると、8月以降になってしまいます。この子にどう対応したらいいか、わかりません。どんなに優しくしても、どんなに不安を拭ってあげようと工夫しても、ダメなんです。

回答

いつもお疲れ様です。うちの息子(小4現在は不登校)も不安感がとても強いので辛いお気持ちわかります。クラゲさんのお子さんは感覚過敏がお...

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先程投稿したのが消えてしまいました

コメント書いていただけたのに…見れず…大変申し訳ございません。今月3歳になった息子がいます。今月から満三歳児クラスで幼稚園にも通っています。幼稚園の先生から椅子に座ってられず絵本を読んでもうろちょろしている工作も興味なしと言われました。きっとそうだろうな…とも思ってました。ただ、まだ来て数日だからこれから集団生活に慣れてくると思いますよ。とも言われました。じっとしてられることが少なく基本疲れたとき眠たいとき以外動きっぱなしです。癇癪はあまりないです。言葉の発達もゆっくりで今日幼稚園で何したの？と聞くとお水であそんだねー！と返答はあるもののそこからはあまり会話に繋がることもなく遅延性エコラリアも見られます。CMや好きなアニメのセリフを覚えてその言葉を発する感じです。三語分も多分、話さないです。でんしゃいたね〜とりさん飛んでるね〜このくらいです。ごっこあそびもしません。ひとり遊びが多いです。目も合うし、私の言ってることは理解していることが多いもののネットなどに書いてあるような自閉症や発達障害の方に多い動きもあり保健センターなどに相談するか迷っています。みなさんならすぐに相談しますか？それとももう少し様子をみますか？拙い文で申し訳ないです。

回答

ちょうど３歳検診の時期ですよね。そこで相談してみてはいかがでしょうか。もちろん、その前に保健センターや療育センターに相談したり予約を...

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中学生ASD手帳B1の子の施設入所を考えています

(児相には相談・施設の見学もしています)以前児童精神科にも入院していました。退院後暴言・他害(主に母の私と下の子)自傷(髪の毛抜く爪齧り)が酷くなり対応に困っている状態です。楽しくお話できる時もあります。服薬あり、躁状態であると担当医に診断を受けています。ここなら安心して過ごせそうと思う施設があり、お話を進めようと思うのですが入所期間や我が子の成長を見届けたい気持ちもあり複雑な気持ちでいます。同じような境遇の方のお話が聞きたいです。

回答

こんにちは下のお子様のためにも入所は有効だと思ってください。詳しい事情がわからない、通りすがりのおばさんですが、暴言と他害がある時点で...

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寝逃げを克服できた方いませんか？いたらどうして辞めれたのかを

教えて欲しいです受験しなければならないのに寝逃げがやめられません

回答

うさん、こんにちはうちのグレーの息子が適応障害になって通信制高校に転校した頃、1日15時間くらい寝てましたうさんも、適応障害かうつ...

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4歳年中のASD・軽度知的の診断が降りた娘がいます

言語訓練や、作業療法の時、母親がそばに居たらふざけたり、離席が目立ちます。言語訓練や作業療法は、基本的に母親同席です。ふざけていたり、離席する場合はどのような声かけがいいでしょうか。園での行事でも、母親が居たらそわそわしたり、落ち着きがなくなったり、靴を脱ぎだしたり、その場にそぐわない行動をします。普段母親がいない状況ではそわそわせず、着席できているようです。(読み聞かせなどは集中力が切れて、上の空の時もあるようですが…)娘の特性は、人見知り・場所見知り激しく、環境の変化に弱い。言葉が遅く、母子分離が苦手です。視覚優位です。園では、母親がいなければ、基本的には落ち着いて過ごしているようなので、普段の私の接し方に問題があるのか、とても悩んでいます。自宅では、命の危険がある時は厳しく「ダメ！」と注意します。望ましくない行動(食事の時の離席など)では座るよ、食べるよなどの声かけはしています。先生には、お母さんが、もっとダメ！と厳しい顔で注意する場面があってもいいのではないでしょうか、と言われた事があります。全く注意していないと思われたのでしょうか…園では、皆とやれているので、母親としての指導力、育児の仕方が悪かったのか…落ち込みました。確かに、娘には注意する時には、怒鳴っても恐怖だけ植え付けてしまうし、自己肯定感が下がるのを気にしてしまい、淡々と声かけをしてしまっていたな…とは思います。経験者の方アドバイスよろしくお願いします。

回答

子供が療育園出身です。療育園のSTOTも保護者同席でした。うちは逆にふざけた時に子供の名前を怒鳴らずドスのきいた声で言うと子供がビクン...

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発達検査で、凸凹なかったよって方、いますか？ありそうだから検

査するんだろうけど、なかった人いるのかな？？こんな症状だったけど、なかった方、教えてください。

回答

定型発達の場合は凸凹差１０以内と言われてますよ。ＷＩＳＣも総評が用紙で渡されるかと思いますよ。

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こんにちは

2歳8か月の男の子の母です。息子の発達について、自閉症スペクトラム（ASD）＋軽度〜中度の知的障害を疑っており、同じような経験をされた方の体験や、これからどう成長していくのかの見通しを教えていただけたらと思い、書かせていただきました。●これまでの経過1歳を過ぎたころから、なんとなく「他の子と違う？」という違和感がありました。目が合いにくい、模倣がほとんどない、人見知りがまったくない。お気に入りのおもちゃはハンドスピナー、くるくるチャイム、泡のでるペットボトル…。いつもじーっと回るものや光るもの、泡などを見つめていました。人と遊ぶというより、ひとりで黙々と遊ぶ子。後追いも少なく、呼んでもあまり反応がありませんでした。ただ、1歳半頃には「おむつかえるよ」「ごはんだよ」といった簡単な指示には反応していたこと、応答の指差しがよくできていたこと（これで私は「賢い子かも」と勘違いしてしまっていました）、名前を呼んではーいと手を挙げることや、ばいばいの模倣もあったため、1歳半健診では「少し様子を見ましょう」と言われる程度でした。ですが、2歳半を過ぎても発語はまったく出ず。喃語や宇宙語のような声はよく出ていましたが、意味のある言葉が聞かれませんでした。保育園では、集団指示が通らない・お友達に全く関心がないことを指摘されました。同年代の子たちが「○○しよう〜」と声をかけてくれても、無視。先生に「おはよう」と言われても無視して、時計や好きな遊びにまっしぐら…。手遊びなどにも興味がなく、好きでない活動のときにはふらふらとどこかにいってしまうらしいです。現在は療育に週数回通っていて、個別では指示が通り50分座って課題に取り組むことができています。かかりつけの小児科医からは、診察中の目線の動きなどから「自閉スペクトラムの傾向があるかも」と言われています。正式な検査はまだです。●最近の発達の様子2歳7〜8か月になって、ようやく言葉が出始めました。きっかけは“ひらがな”への強い興味。発語はありますが、ほとんどが「ワードパーシャル」（単語の一部だけを発する）で、しかも発音が機械的です。、感情のこもった自然な会話とは少し違っていて、“セリフを覚えて繰り返しているだけ？”と感じることもあります。●できること・○○したい人〜？に対して「はーい！」と返事ができる・選択肢を出すと選べる（「ジュース、いちごとみかんどっち？」など）・ひらがな、カタカナ、アルファベット、数字が読める（特性かもしれませんがほぼ完ぺきに覚えています）・パズルや二歳のワーク？はできる。・日常的な簡単な指示に従える（「おもちゃなおして」「手を洗おうね」など）・応答の指差しで質問に答えることができる色や形の認識は比較的はやく二歳前くらいには理解していましたおおきい、数字の概念もなんとなく理解しているよう？（あまり話さないのでよくわかりませんが）・親や先生に甘える、人に抱っこを求める。・療育中、個別課題には集中できる・靴をはいたり、服の着脱は可能。●気になること・困っていること・保育園での集団行動が難しい（個別指示なら通る？…）・「保育園楽しかった？」給食どうだった？」などの質問には反応がない（理解していないのかもしれないです）・癇癪はほぼないが、（なさすぎるくらいで心配）意思表示が少なく、自発的に何かを伝えることが少ない・好きな遊び（時計）へのこだわりが強く、集団の中でも1人でふらっとそれを見に行ってしまう（多動傾向）・遊び方が独特で、積み木を壊して音を楽しんだり、シール貼りをしても粘着部分で遊んだりする・模倣が乏しく、おままごとやごっこ遊び、手遊び歌ができない・おむつが濡れていても気にしない。排尿の自己申告がない・言葉は出てきたが、会話にはほど遠い（「給食なにたべた？」などの質問に答えられない）・質問に適当に答えたり、関係ない答えを言ってしまうこともあります（よくわかってないのかも…）●最後にここまで書いて、やっぱり心配なことが多いなと改めて思います…。本人はいつも穏やかでニコニコしていて、癇癪もなく、先生や家族に甘えてくる様子もあり、可愛いところもたくさんあります。ただ、「言葉が出た」とはいえ、まだ会話にはならず、「いつになったらこの子と“気持ち”のやりとりができるのだろう」と、毎日不安になります。普通の子は、何もしなくても自然に話しはじめるのに…。どうしてこんなにすべてが遅く、難しいのか。心が折れそうになる日もあります。同じような経験をされた方がいらっしゃいましたら、・どのようにコミュニケーション力が伸びていったか・ワードパーシャルや機械的な話し方は、どのように変化したか・会話らしいやりとりができるようになったのは何歳ごろかなど、ぜひ教えていただけたら嬉しいです。長文、読んでいただきありがとうございました

回答

息子も早期に平仮名カタカナアルファベッド覚えて、次に道路標識に反応したり、幼稚園で漢字読めたりしてました。 TVや本が好きで、ハイパーレク...

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最近自閉スペクトラム症と診断された、療育と幼稚園に通う男の子

で普段は恥ずかしがり屋で知ってる人に会うと下を向いてしまうよーな子で発語もほとんどない子です。とある日先生に呼ばれました。園長先生も含めクラスの特定の女の子の距離感が近いと。そしてその保護者から話があったとなのでお母さんにも話した方がいーと思い呼びました。多分話せない分距離をつめて仲良くなりたかったのかな？っていってて今後はその子にも息子にもそれぞれ、あったやり方でサポートなどしていけたらいいと思っています😊と言われました。普段から息子のことで悩んでる私、そして先生と園長先生に呼ばれたことに対していろいろ怖くなり泣いてしまいました。帰り際に担任の先生が笑顔でお時間とらせてごめんなさいねっていってくれたり園長先生も友達との触れ合いもできるようになり成長してるからと気にしすぎないでね!と言われました。なんかあるとすぐ気にしてしまう。心配してしまう私にとって辛い時間でした。こいう経験ある方居ますか？

回答

大変でしたね。お疲れ様でした。かなりの強さで噛みつかれた。同じクラスの子から暴力が度々された側では経験があるのですが…呼び出された事...

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IQが世間的に見て高いのに成績が悪いのは努力してないからです

よね？総合IQ141凹凸40私は小学受験で近いからという理由で難関校に受かってしまったのですが年齢が上がるにつれ周囲と馴染めなくなり小4で不登校になりました。幸か不幸か小4から小6まで完全に不登校であったのにも関わらず学校側が中学に進級させてくれましたしかし自分はまたしても環境に甘えてしまって中1から中3までも完全不登校で終えてしまいましたその間何をしていたのか？八割は寝て二割はスマホを見ていただけです現在は通信の高校に在籍していますこれは単に怠けと逃げ癖の結果ですよね？コンサータで勉強ができるように〜とかもよくききますがそれも本人に変わろうとする意思があったからだと思います要するに全て本人次第だと思うのですが皆さんはどう思いますか？私に似ているお子さんを持っている方はどうしているのでしょうかまた事実コンサータで成績が改善された方はどういう特徴を持っているのでしょうか

回答

ASDグレーゾーンの者です。努力は、すでに十分しているんじゃないでしょうか。ディスクレパンシーが40もあっては、普通に生きるだけでもし...

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オススメのQ&A

小2の子どもがWISCの検査を受け、処理速度だけとても低い事

が分かりました。処理速度が73、言語理解は100程度、他は115前後です。全体のIQは102だそうですが、凸凹がひどいためあてにならなそうだなと感じています。勉強面は今の所全く問題は無く、授業も集中して取り組み、板書も今は時間内にできているようです。ですが休み時間から授業に入る時の切り替えがなかなか追いつかず、授業開始の時に休み時間に使っていた自由帳やタブレットなどが机の上に出たまま片付けられなかったり、給食の片付けが間に合わず給食当番の仕事を他の子がやってくれたりしているようです。小さい頃から癇癪や多動などはありません。指差しや言葉の出始めなども年相応だったと思います。家でも行動が遅い事がとても気になります。診断はされておりませんが、凸凹がひどい為、何か発達に問題があるのではないかと疑っています。今は普通級に楽しく通っていますが、行動の遅さはかなり目立つようで(本人は全く気にしていない)、このままずっと普通級にいられるのか、支援級や通級など考えた方が良いのでしょうか？今後どのような困り事が出てくるのか、家でやってあげられることや、少しでも改善できる方法などあれば教えて頂きたいです。

回答

お子さんが困っていないのに、通級や放課後デイが必要かと言われれば、分からない…というぐらいのお子さんかと思います。だけど、本格的に困り感を...

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長いです、申し訳ありません

現在4歳の息子です。言葉が遅く、2歳半〜少しずつ出るようになり今では意思の疎通ができるようになりました。しかし同じ年の子と比べると、やはり少しゆっくりなのかなと感じています。診断は受けていませんが場面緘黙が疑われ、上記のことがあったため療育を勧められ通い始めました。家ではよく話し笑い、おふざけも多いのですが家以外ではそれができません。保育園も慣れるまでは顔を隠したり伏せたり、場面の切り替えも苦手でした。徐々に慣れていき今では家とほぼ変わらない様子で過ごせるようになりました。園で特に困っていることはこれと言ってないと言われています。実際年齢が上がるにつれ少しずつ症状が緩和してきているようにも感じますが、それでも人数が多かったり初めての場所だと固まるか、親がいれば私たちから離れようとしません。療育では、初回は複数の親子がいる中での体験のような場でしたが、やはり固まりほぼずっと私につかまっていました。しかし二、三回目から、少し小さなお部屋で個別となり先生と2人になりました。部屋に入った瞬間からよく話し、指示を聞きながら活動できている様子で、慣れるの早すぎない？と思いつつ、保育園でもこういうことなのかな？と見ていました。しかし、最後に保護者へのフィードバックのため入室したのですが、私が入った瞬間顔が曇るように不安になり、これまで話していたのに一切話をしなくなってしまいました。私に抱っこを求めたり、ついさっきまで先生と目を合わせてやりとりしていたのに顔も見ず。私ではなく夫が入った時も同じような表情、態度になったと言われました。前々から私たち親がいるとできない、というような場面があったのですが、今回の件でやはりそうなのかなと感じています。療育の先生は甘えてるのかな？と言ってくれましたが、この場面だけ見ると親を怖がっているようにも見えたのではないかと思います。そのまま療育施設を出るまで話さず、バイバイはしたもののうつむき気味でした。が、外に出た瞬間ニコニコで駅まで歩くーと話し出したり…。家では楽しそうに過ごしており、それなりに叱ったりする場面もありますが、特別きつく言い聞かせたり怒鳴るということはありません。上に姉がおり、姉ともよく遊んでいます。もう何だかよくわからず、こういう子もいるのかな？こういう症状もあるのかな？と別の不安が大きくなってしまいました。こういうこともあるのでしょうか？それとも親の関わりなのでしょうか…？この場合の関わりはどうしていったらよいのかと悩んでいます。

回答

不安なことはあるだろうけれど、この子は親がいない所ではすごく頑張っているので、親の前だけで（安心して）少し崩れてしまうのは、頑張った反動だ...

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見失ったものの探し方・他責思考について高１ADHD男子の母で

す。複数の方向の質問になりまとめてご相談してよいかわかりませんが失礼します。しょっちゅう物を見失うのですが、親が探すと短時間(５分以内)に見つかることが多いです。物の場所を決めたりしてなくさないのがよいと本人もわかっていますができません。私たちがあまりにも簡単に見つかる物を見つけられないので、見失った時に、探すことが出来るようになったという方法等がありましたら教えていただけるとありがたいです。また、もともと他責思考なこともあり、重要度が高い物(提出するプリントなど)を見失った時に、必ず親のせいにして暴言を吐きます。パニックなのかなとは思いますが頻度がまあまあ高いのでこちらも疲弊します。部屋を移動したりして本人と話さないようにしていますが、このような周囲の対処法ではなく、根本的に他責思考(またはそれに伴う暴言など)を減らしていくことはできるのでしょうか？オンラインでの認知行動療法的なものを数回本人が受けましたがやる気がなくその場をしのいだ感じで、全く改善しませんでした。年齢とともに少しずつ落ちつくなどの希望が見えればうれしいのですが。よろしくお願いします。

回答

皆様、ものの見え方や探すヒントやポイント、寄り添いなどをいただきありがとうございました。とても参考になり、また心強く思うことができました...

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息子は18歳大学生の男の子です

息子はこだわりが強く病院や発達、施設等の相談等、新しいことをすることをとても嫌がります。それでも中学からの体調不良、不登校などを経験しなんとか説得し、去年からやっと病院にだけは通うようになりました。ですが、病院も混んでおりカウンセリングもなく、通院治療はしておりますが、思ったような支援を受けることができずにいます。病院ではasdとadhのグレーゾーンなのか？診断もはっきりとつけられず起立性障害とうつ病そちらの診断もはっきりとしないまま投薬、通院しております。病院で障害に対する対応は薬のみであり、その他の対応がないのかと不安に思っています。他の病院も考えますが、当然混んでおり時間も期間もかかりますし、息子も新しいところに変えるのならやめると言います。他の場所や病院で支援も受けてみたいと思っているのですが、本人の希望がないと受けれないと言われることも多く、18歳を過ぎたということもあり、子供用の支援場所もわかりません高校生の時に市の支援センターに電話しましたが、中学生までということで相談に乗ってもらえず、紹介された県の方に電話もしてみましたが、子供本人の意思、来訪がない限り相談には乗れないと言われました。市の障害者地域相談支援センターにも親だけで行ってみましたが本人の意思、就職の希望等わからなければ対応できず、本人が来なければ支援ができないと断られました私が今後知りたいのは、親子で一度も発達支援の相談を受けたことがなく、療育施設に行っているような方が知ってるような発達支援の常識のようなものも分かっておりません。今後どのような支援が必要であり、どのような場所で相談ができるか等基本的な流れを知りたいです。また子供が行きたくないという状況の中で、親だけでも支援の話を聞いてきたいのですが、どういった場所で相談ができるでしょうか。また子供は行きたくないと言いますが、病院でも行けば子供はしっかりと先生と話し合い、前向きに対応します今まで子供が発達の支援、療育等を今まで一度も受けずにいたのでこれから大学生活、就職、社会に対して自分1人で考えてするのではなく、どこかでその都度サポートしていただき次に繋げる生活を送っていきたいです。また、中学、高校では起立性調節障害とうつ病のため、親子で進級、卒業にとても苦労しました。今後大学でも体調不良になった場合の対応等心配は尽きません。とりとめのない話で申し訳ありません。今まで支援を受けたことがなく、私たちのような親子の場合は、これからどのようにしてったらいいか教えていただけますか？ご相談よろしくお願いします

回答

当事者です 18歳を過ぎると、受けられる支援は、残念ながら減る傾向にあると思いますまして、ご本人に“新しいことをとても嫌がる"面がある...

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知的＋自閉症の姉とその妹の七五三撮影についておそらく重度の姉

と、撮影に関しては定型と変わりない妹。姉が七歳、妹五歳で２人で七五三スタジオ撮影するなら今が最後のタイミングかと話しています。しかし姉はしらない場所苦手、服は決まったのしか着ない（制服も拒否）普段と違う時間に家から出るのも大変嫌だと暴れます。妹は五歳になり指示がある程度通るようになり、服も好きなのを選んだり、知らない場所も嫌がらず今なら撮影できると思います。一番避けたいのが「妹はやる気満々だが姉の癇癪で中止」です。過去にお出かけで何度かあり可哀想な事をしました。1、二人連れて挑戦2、妹のみ行う（姉は連れていかない）3、イレギュラーだが姉の成長期待して姉9歳妹７歳を待つ同じような兄弟姉妹構成の方、それ以外の方でも自分だったらどうするか教えて頂けると嬉しいです。私自身は絶対撮影したい派ではないのですが妹が楽しめそうである事と普段お世話になっている祖父母に写真を見せられたらいいかなと思っています。

回答

２をお勧めします。「妹はやる気満々だが姉の癇癪で中止」は一番さけたいところであれば、妹だけでいいんじゃないでしょうか。それ以外の方法は難...

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私には軽度知的障害があり仕事でも人間関係で躓き悩んでます

今は就職活動中で一般枠で応募しつつもこれやるくらいならフリーランスでやっていく方がいいのではとかてのでも悩んでます。実際資金もつてもないこともあり安定してなく企業に入る方がいいかこのまま準備進める方がいいかてなってます。スキル面ではHTMLとcssなどが触れてAIを使ったアプリ開発なんかも個人でやってたりします。あとはポートフォリオやコーポレートサイト持ってるくらいなのですがやはり一般常識的に会社で経験した方がいいのでしょうか

回答

私は起業やフリーランスの経験はないのですが（長らく会社員をしております）、周囲の人たち（友人もふくめ）を見ていると、フリーランスは自由度...

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