Q&A

就労支援A型の会社にいるのですが掃除に行くように社長から指示

されるのですが、意見などはあまり聞かないので個人的には少し考えてるのと違うなと思います。あと、利用者から指導員になられる方がいるのですがそれも社長擁護の方なので利用者から全体への理解という点ではかなり違うと思います。知的障害のある方で利用者から指導員に昇進される方がいます。今のほかの指導員も障害福祉の専門家ではないです。

回答

おまささん就Aとは就労継続支援A型の事ですよ。https://snabi.jp/article/16 しながわさんの回答ではなくてごめ...

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来年度、固定の知的支援級入学で、教育委員会とも話を進めてきま

した。ですが、最近、家庭でも勉強のケアに力を入れれば、もしかしたら固定の支援級でなくても頑張れるのではないだろうかと悩み始めました。というのも、夏からエビリファイを服薬し始めたのですが、段々と効果が出てきて、波は多少ありますが、今では別人のように生き生きと自信に溢れ、今まで拒否してきた書字練習にも進んで取り組むようになりました。運筆に難ありなので、本人的には大変だろうけれど、嫌がらず頑張っています。ただ、お手本を見ながら練習して書けていても、今自分が書いている文字がどう発音する文字のものかはあまり興味がなく、とりあえず書けて楽しいから、やっているみたいな感じですが。一番上の子供のため、子供が文字を習得していく過程では普通の状態なのか、そのうち発音と書きが連動して文字を読めたり書けたりできるものなのかわかりません。田中ビネーでは80台前半の境界域とのことです。その他の変化は、名前を呼ばれて返事が出来るようになったり、ありがとうやごめんなさいが自然と出てくることも増えたり、人との会話で相手の言ったことを受けての会話ができることが多くなりました。どれも、記憶力が格段に上がったお陰かと思います。服薬前は1秒前に言われたことを忘れていつも不安でイライラして当たり散らすが続いていたのですが、数秒〜数分覚えていられるようになったので、不安感が和らいでいるのかなと感じます。笑顔がとても増えました。園でのクラスでの話し合いでの発言も、促されれば一番最後に、ものすごい小さい声ではあるけれど発言できるようになってきたとのこと。また療育でも蚊の鳴くような声だったのが、普通の声になってきたとのこと。こういった変化から、もしかしたら、固定の支援級でなくてもやっていけるかも？と迷いが出てきてしまいました。ただ、一方で、文字を伝達の手段としての認識がまだなところとかを見ると、始まってから考えもしなかった新たな問題も発生しそうなので、せっかく固定の支援級というある意味恵まれているとも取れる環境があるのだから、先ずはそこからスタートしたほうが無難なのかなとも思います。ちなみに、支援級見学は再来週から始まるので、まだ見たことはありません。どんなコメントでも良いので、アドバイスいただけると嬉しいです。宜しくお願いします。

回答

練習は家ですよね。集団のなかで、遅れてもいい、みんなと一緒に。という考えなら、支援でなくてもいいかも。支援はどのような形で授業を行うか...

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マイワールドについて

うちの子供は4歳が近いのですが、とにかくマイワールドっぷりが酷いです。ちょくちょく要求はします。食い意地ははっているので、特に「○○食べたい！」などは主張します。そして「出かけるから玄関行って靴履いといてね」などのそこそこの指示も通ります。しかし基本的に日常会話は成立せずに朝から晩まで常にずーっと意味をなさない独り言を言っています。本やパズルが大好きで隙あらばかじりつきます。一時期は本人の絵本などは隠したりもしたほどですが、そしたらば兄の教科書やら親の本などにも手を出し広げて、意味もわからないのに眺めて喜ぶ始末でイタチごっこで諦めました。放置しておけば、延々マイワールドで本を眺めてほぼ動く事もなくぶつぶつ言っています。基本的にボーッとしておとなしいというか、延々ぶつぶつとは言っていますが目をはなした隙にどこかに飛んでいってしまうタイプではないです。どこかの星と延々交信しているおとなしい宇宙人、という表現が我が子ながらぴったりです…。でもマイワールドで好きにさせておくのはよくないと聞くので、一生懸命に引っ張り出してやる日々です。お聞きしたい事が2点あります。1点めこのマイワールドって一体いつまで続くのでしょうか？年齢と共に無くなっていく、よくなっていく、ともボチボチ聞くのですが、なにせ今の状況が一日中それなので、よくなるなどとはとても想像がつかず、かなり不安に感じています。もし似たようなタイプのお子さんがおられたら、うちの子はこうだったよ、というのを教えて頂けると助かります。もしくは「今は大人ですが、小さい頃はずっとマイワールドで独り言を言っていました。でも、○○をする時だけはマイワールドから出て○○を楽しめました」などというご自身の経験談でもありがたいです。2点め関わり方について。先程も書きましたがマイワールドにずっといるのはよくない、という事で最低でも30分以上は1人でぶつぶつさせず声をかけてマイワールドから無理やりでも引っ張り出して関わるように気をつけています。お手伝い、療育、登園、ふれあい遊び、本を読んでやる（なるべくリアクションつきで）、公園に連れて行く、ボール遊びなどなどです。食事中もずーっとマイワールドでぶつぶつ言っているので、当然ながら家族の会話には入れません。時々1人で勝手に爆笑したりしています。私がちょくちょく肩にふれながら「みかんおいしいねー、ちょっとすっぱいかな」「あれ、お外、雨が降ってきたねぇー」なんて聞いているのかどうかすら怪しい相手に話しかけています。漠然としていますが、もっとこれをしたらいいとか、これはしないほうがいい、などあれば是非ご助言頂きたいです。宜しくお願いします。

回答

ニナさんご自身の体験に基づくご回答、とてもありがたかったです。脳内多動なんですね、新鮮でした！起床時の件、思い当たる節がすごくあり...

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初めて質問します

内容がおかしいかもしれないですがすみません。不快に思われる方はスルーでお願いします。先日、就学に向けてウィスクの発達検査を受けました。数値として悪くはなく、多少凸凹はありましたが平均的とのことでした。平均的なのに自閉スペクトラム？となんとなくモヤモヤしています。結局わたしが対応しきれていないから、興奮や怒りが強いだけなのか？などと、考えてもどうしようもないことを考えてしまう今日この頃です。就学に向けて、情緒級希望ですが数値的に支援がつくのか不安です。質問と言うよりは愚痴になってしまいましたが、障害のことや就学のことなど、いろいろアドバイスなどいただけたらうれしいです。

回答

うちもIQ平均でしたが、(凹凸差は21でした) 主治医にどうしたい？と聞かれて支援してもらいたいと答えました。診断書にはバッチリ自閉...

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ＩＱ74の娘がいます

自閉症、多動性といわれ今のところ知的のおくれがなく言われなければまったくわかりません。夜なかなか寝なかったり多少こだわりは強いものの、大きく困ることはありません。いま、病院で支援学級いくために今年度の発達検査をうけ10月末に結果がわかります。今は放課後ディだけ補助をうけて通えてます。親としたら必要ないかなとは思うものの、障害者手帳は習得したほうが良いのか……でも、将来それでデメリットあるならとらない、ほうが良いのかどうなのでしょうか？療育のとこで聞いたら困りごとも少ないし必要ないですよー。お母さんはお子さんを障害者にしたいのですか？と言われました。でも、療育先のお母さんは78で習得しており色色と便利なこともあるよと言われました。子供のためには、通るとおりい別として申請するか悩みます

回答

自治体によりますが、療育手帳ですか？医療的には知的障害は70以下とされてますが、自治体によっては75までや80までなどで取れたりする場合...

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愚痴っぽい悩みになります

不快にさせてしまったらごめんなさい。私は障害者雇用で働いて2年目になります。1年くらい前から、職場の女性職員（健常者の方）に、あからさまな無視を受けていました。原因は、女性職員さんが、私が仕事に関わるのが邪魔くさかったのでは…と思ってます。実際、私がいろいろ仕事を任される様になってから無視が始まったので。とりあえず、仕事ですので割り切ってやっていました。極力、接しない様に（睨まれたり、無視されるので）、あいさつや、連絡事項などの、仕事上、必要最低限のやりとりだけにとどめていました。ですが、ある時その女性職員さんが私の悪口を他の職員さんと話しているのを聞いてしまいました。「なんか◯◯さん（私）ウザいんだよね。仕事、手伝って来なくていいから」と。もう一方の職員さんも「わかる〜！別に手伝ってもらわなくても、こっちは自分で出来るし」と笑っていました。私の事を嫌ってるのは知っていましたが、実際に聞くとショックでした。ましてや他の職員さんもそう思っていたんだ…と。その後、上司に相談し、女性職員さんの無視などは改善されたのですが…私は今までやってた様に仕事が出来なくなってしまいました。手伝っていいのか、この仕事はやっていいのか、、、自分の行動に自信が持てなくなりました。上司は「とても助かってるから、今まで通りやって欲しい。」と言ってくださるのですが、身体が動かなくなってしまいました。次第に体調も崩し、耳鳴りや吐き気、目眩で休職する事になりました。今、休職して3ヶ月目です。主治医は、「もう充分頑張ったし、仕事、もう辞めていいんだよ」と言ってくれるのですが女性職員さんから逃げたくない、負けたくない…と思う気持ちもあります。しかし、実際には体調崩して、疲れ果て休職している自分がいます。こんな事でへこたれる自分が本当に悔しく、情けなくて仕方がありません。頑張って仕事を続けよう！という気持ちにも向かえず、仕事辞めちゃえ！という気持ちにもなれず…ウジウジモヤモヤして前に進めません…皆さんだったら、どうしますか？仕事を辞めるきっかけ、続けようと思うきっかけはどんな時ですか？教えて下されば嬉しいです…！読みにくい文章を読んで下さってありがとうございます。

回答

はじめましてきなこさん最後の一行できなこさんがとても気配りする方で感動しました私が思うには上司の方は女性職員の方が辞めて欲しかつたの...

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息子(小5ダウン症男子)にスイミングを習わせたいと思い、体験の問い合わせをしました。断られてモヤモヤしています。健常児のようにはいきませんが、スイミングスクールには、低学年の子や、幼児も通っています。泳力別の指導でしょうし、何の問題があるのでしょう？さすがに障害のことを話さないで行くわけにもいかないじゃないですか。ダウン症のある5年生と言っただけで、障害の程度や状態をきくわけでもなく、門前払いでした。理解のないところに行きたくは無いですから、それ以上ないんですけど、悔しい思いがいっぱいで。水泳を楽しんでいるダウン症の方も大勢いますし、障害者スポーツも盛り上がってきていますよね。残念なスクールでした。別を当たってみます。

回答

はじめまして(^^) 嫌な気分になる対応でしたね⤵︎ そのスイミングスクールって、指導者の偏見がありそうだから、他に行くので正解だと思いま...

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発達障害と知的障害を持つ当事者です

生理1週間前になるとすんごくしんどーく暗ーくなって心が乱れて学校行けなくなります😨😨この前まで順調に学校行けていたのに生理1週間前になると毎回この繰り返しをしてしまいます😥😨🤢だけど生理1週間前でこんなにしんどくなってるって気づくのはいつも生理が始まったときなので母を困らせてしまうしもう自分が嫌になります😰皆さんどうしてますか？どうしたらいいんでしょうか？

回答

生理や体調不良の問題は、意外とケミカルナプキンが影響している場合があるみたいです。ノンケミカルナプキンに変えて、重度の生理痛や生理前後の...

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いつもお世話になっております

四歳の息子の事で度々すみません😰💦💦チック症状もあり幼稚園休園したので療育に通っているのですが療育に行くのを凄く嫌がります。幼稚園も行ってないし療育の先生も来て欲しいなーとの事でしたが今行ってみたら泣きわめき椅子をなげたりあらゆる物を投げまくり皆シネ～‼️殺す‼️壊してやる‼️と叫びだしました。とりあえずお母さんは外に出て下さいと今は外にいます。療育早すぎたんでしょうか、、、。どうしたら良いか分からないです。息子の豹変ぶりにどうしたら良いのでしょうか。

回答

いや。不安を怒りで表せるところまでもってこれていますので、これも回復中だと考えていいとも思います。メンタルの回復はだいたい三歩進んで二歩...

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すみません、愚痴です

不快に思われる方はスルーお願いします。現在10歳の娘。小さい頃から癇癪が激しく年々落ち着いてると思っていたが、３年生になってすぐの時に爆発。夜中に暴れて朝方まで暴言を吐いたり、どうしても対応がわからないので児相に相談。そのまま２ヶ月程児相で一時預かりに。帰ってきてからも、児相へ行く前よりひどい時もありましたが、まわりのサポートもあり、だんだんと落ち着いていきましたが、自分の気に入らない事等には相変わらずイライラが抑えられずに、暴言吐きまくるので私までイライラ。普段は優しく、どちらかと言えば争い等も嫌いな感じをかもし出すのに、すごく小さな事に対してもすぐにキレる。それも全て自己中心的な原因で。ささいな事でキレてすぐにおさまる時もありますが、ささいな事なのに長引く事も。自分に甘すぎる考えが私にはどうしても理解する事ができません。何回言ってもわからない、毎日同じ事で怒られても直らない。(使ったものは片付ける、ごはんの時にひじをつかない等)毎日同じ事を言うのにも疲れるし放置すれば将来不安だし、どうしたらいいのー?!と自分にイライラも募ります。娘は片付けも、身の回りの管理も苦手です。(３年生の時に自閉スペクトラム症の疑いと言われています。)自分の部屋はゴミ屋敷のようでドアを開けるのも一苦労なほど。一時、ゲームにはまり、ゲームの事になれば気が狂ったようになっていたので、ゲームを中止にし「部屋を片付けたらやってもいいよ」と言うと、それ以来ぱったりとやらなくなったり、あんなに執着していたゲームをやめてまで片付けたくないのか?!と思わせる行動。そうゆうのにも理解できずにいます。「後でやる」が口癖でコップひとつ片付けるのにも後でやった試しがありません。自分の部屋はいくら汚しても大目にみれますが、共同部分を娘に汚されるのは嫌悪感でしかない…。私だって怒りたくない!!あ、怒りから入るわけじゃないんですよ。理由もつけて「これはこうだからこうしてね」と言った時「はーい」と素直にする事もあるし。まぁ、素直な返事が返ってくるのは稀ですが…苦笑。娘は本を読むのが好きで、近所に図書館もあるのでよく利用していますが、時々返却期間を過ぎてしまうんです。それを私は図書館からの返却依頼のハガキで知ります。「ハガキきてたで～返しや～」と一言。いつもは次の本を借りたい為にすぐに返します。ただ、今回は違った…。先週ハガキが届きその事を伝えるも、今朝聞くとまだ返していない様子。ハガキが届いたと伝えた後も何度か図書館へは行ってるはずです。「今日は遊ぶ約束しないで。返してから遊びに行きなさい」と言うと「え～、だって延滞してるから返すの怖いもーん」と。「借りたものは返すの当たり前やん、返さないと次の本も借りれないんやで」と言ったのが気に入らなかったのかそこからブチキレ…。私の頭の中は「ＷＨＹ?!娘よ?!」でいっぱい。バンバン!ドンドン!と色んな音を鳴らして無言で学校へと行きました。今までには学校から借りた服等も返せない娘。洗濯して袋に入れてランドセルの上に乗せて「明日持って行きや～」と言ったものも数ヶ月後に部屋で発見される事も度々。私の頭の中は常に「何故?!何故なんだー?!」で支配されています。度々悩ませてくれる娘。イライラを抑えようとこのサイトを覗く度に共感できる事がたくさん投稿されているので、いつもは見るだけで「わかるわかるー!!」と勝手に落ち着いてるのですが、「吐かないと気が済まない!!」と娘の態度に納得がいかなかった今日この頃です。現在第２子を妊娠中。イライラしたくないのに、イライラさせてくれるんですよね…。もうどうにでもなーれ＼(^^)／と魔法の暗示を自分にかける事もありますが…。はぁ～。娘はこの先どこへ向かうのやら…。どうなっていくのだろうと不安でいっぱいです。思うがままに書き込んだので読みづらい投稿ですみません。一方的ですが、ちょっとスッキリできました(^^)

回答

不謹慎ながら不吉な予言を１つだけさせてください。下のお子さんが産まれたら今の状態だともっと荒れると思います。自閉症疑いとのことですが...

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オススメのQ&A

子どものイライラ

愚痴もあります。五年生です。私もイライラします。うつります。私に食べていいのかいちいち確認をしてくる。自分で食べたいなら自分で用意をしたりして食べたらいい。箱からケーキを上手く出せずイライラして食べないを言う。出し方が分からない？自分でしようとしない。母親任せ。自分で用意をしない？できない？そこまでフォローが必要？していいか聞いてくる。自分でしようとしない。お風呂も細かく説明をしないとできません。暑いからシャワーや湯船の温度は調整をしなさい。暑いから湯船には浸からなくていいよ。エアコンも暑くなるなら温度を下げなさい。静になってるから自動にしなさいでも分かりません。私が子どもに対して自分でしてを言うとさらにイライラします。子どもの相手をしてられないです。甘えてるだけもあり。私の声かけが間違ってる？忙しいから今これをしてるから自分でしての方が伝わりますか？

回答

辛口になります、ごめんなさい。厳しい意見を聞きたくないのなら、読まずにスルーしてください。前の質問で「食べ尽くす」「太ってきた」とい...

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ADD、板書が苦手で通級利用している小4の男子です

息子も入れて4人のゲーム仲間で遊ぶことがあります。1人は近所の子で距離感の近いリーダー格ですが、その子がSwitchを持って来れない時に、息子から取り上げて返さないことがあると分かりました。息子が自分の番だから返してと言っても無視し、他の子も何も言わず、そのまま3人で遊んでいるそうです。自宅でリーダー格ともう1人の3人で遊んでいる際、息子が仲間外れの状態になっているのを見て、衝撃を受けました。さらに、リーダー格の子は息子がまるでいないかのような振る舞いで、もう1人の子を囲い込んでいるような有様でした。息子はこのような状態でも、ゲーム仲間に入っていたい、リーダー格の子と遊びたいそうです。これからどのように対応したらよいでしょうか。

回答

小4くらいの男児はギャングエイジと呼ばれ、調子にのりやすい時期ですよね😅 私が見ている場でそんなことがあったら、即介入します。 Swit...

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就学についての相談です

田中ビネーの結果でIQ65と出たら知的級になりますよね？情緒級もある自治体ですが、知的から情緒が無理らしく、こうなると知的級になってしまいますよね。。言葉の遅れ、理解力も他の子にくらべてないので、個別で指示されないと通らないし、就学も支援級で考えていますが、知的級だと進路の不安があります。知的級の進路などについて詳しく知ってる方いらっしゃいましたら教えていただきたいです。

回答

うちの子が小学校入学したのは何年も前ですが、知的級でも教科書を使用していました。九九や漢字はカードを作って、先生と練習したり。きちんと...

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10カ月のダウン症児をもつ父です

妻のことで相談させていただきたいです。息子のダウン症は出生前診断は受けておらず、妊娠中も特に指摘はなく、生まれてはじめてわかりました。妻はまだ障害を受け入れることができていない状態で、子どもをかわいいと思えず、将来のことを考えると不安が強くて、泣いてしまうことも多いです。産まれてきてほしくなかった、いなくなってほしいとさえ言っています。外出した際に、幸せそうな家族連れや兄弟、妊婦さんを見かけると涙が出てしまうこともあります。ダウン症の友の会を勧めてみたのですが、「今は前向きな人がいる場には出られない」と言われてしまいました。その気持ちはわかるのですが、では自分にできることは何なのか、どう声をかければいいのかわからず、ただ隣にいることしかできていない状況です。同じような経験をされた方に、ぜひお話を聞かせていただけたらと思っています。まとまりがなく、長文で申し訳ありません。同じ経験をされた方のお声を聞けたら、妻の支えになれるかもしれないと思い、思い切って投稿させて頂きました。どうぞ宜しくお願い致します。

回答

たろうさんが今出来る一番のことは、奥さんの話を黙って傾聴することかと思います。あとは、家事、育児を手伝って奥さんの負担を軽くすることで...

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痩せすぎで通院、食べなきゃいけないことに親子でストレスです

中学生男子、ASDグレーゾーン、起立性調節障害。痩せすぎで拒食症を疑われ、小児心療内科に通院しています。母親の私似で、遺伝的に痩せ、少食、胃弱。体力はないが特に病気もしたことがないので特段気にしていませんでした。しかし子供の検査結果で、貧血、ビタミン何が不足、骨密度が低い、このままではこれからの成長期に成長できないと言われ、ビタミン剤を出され、栄養補助飲料を毎日飲む、毎日の食事をメモしカロリー計算、を指導されています。私は少しでも栄養価の高くタンパク質の多い献立を考え、学食は栄養バランスが悪いので毎日お弁当。（少し増やすと残してガッカリ）私もそうですが胃弱だとカロリーの高いガッツリ食は胃もたれしてその後数日まともに食べられない。だからカロリーの低いものが好き。朝食はもちろんほぼ食べられない。少し無理して食べると登校時に腹痛。胃もたれして昼食残す。通院して以来、食べなきゃいけない、食べさせなきゃいけない、でも食べられない、で、親子でストレスになっています。こんなことなら通院をやめて、以前のように、痩せててもしかたないよね、と過ごしていたほうがよっぽどいいのではと思います。しかし成長に響くと言われると悩む…通院をやめることで、虐待のように思われたら嫌だなという気持ちもあります。ちなみに担当の医師は朗らかで優しく、問題はありません。あまりいないかもしれませんが、同じような方いたらどうされているか教えてください。よろしくお願いします。

回答

すみません。先の回答は私の知人に対する疑問が含まれていましたね。あてはまらなければスルーしてください。同様に、かどうかはわかりませんが...

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小学生4年生の息子がいます

幼稚園時代から行き渋り、不登園があり、小学校は行けていたものの、1年生の夏休み明けから行き渋りが始まり、じきに行けなくなりましたので母子登校をして教室で共に授業を受けていました。当時の先生からは学校に来れば楽しそうにしている。板書も遅く、勉強ができないから学校が嫌なのだろうと言われていました。（宿題以外の勉強は家庭で行なっていなかったです）たしかに国語は苦戦していて、算数はできるのにさくらんぼ算で書かなくてはいけないため、とても混乱しているようでした。またトイレの回数もおおく、そこもサボっていると判断されたようです。（2年後に当時の話を聞いたところ、トイレが間に合わなくて少しちびってしまったことから、不安で頻繁にトイレに行っていたとのことでした。）2年生に上がりクラスのメンバーも先生も変わり最初は継続していけなかったものの、数週間で行けるようになりました。でも登校は一緒に毎日門まで行っていました。三年生に上がり、登校も一緒に行かなくても大丈夫な日が出てきました。4年生に上がり、たまに一緒に行きたいと言われることはありますが、ようやく基本的には玄関から元気に行ってきます！と言って行けるようになりました。1年生の時のことがきっかけで家庭学習をするようになっていたのですが、4年生になってもカタカナのソとン、ツとシの書き分けができない。ウォーキングやスプラッシュなど拗音がはいる文字をどう書いていいのかわからない。算数の時間、問題は解けるのに、板書が遅くて問題を解くに到らない。宿題の算数ドリルの筆算をドリルノートに書き写すだけで1時間かかる。以上のようなところで、なにか支援が必要な子なのではないかと思いwiskの検査をうけました。結果が言語理解（VCI）：123視空間（VSI）：109流動性推理（FRI）：106ワーキングメモリー（WMI）：91処理速度（PSI）：91アウトプットは苦手そうだと思っていたので、やっぱりそうだよね。という気持ちですが、想像以上に凹凸が激しく、またこれを用いてどう支援していってあげるのがいいか悩んでおります。幼少期よりなんとなく育てづらさを感じていて、発達障害の子供への対応方法などを読み簡単だけですが、実践しているからなのか、大変ですが家庭で困ることは少ないです。チェックリストをつける。ルールを記載した紙をはる。言葉だと忘れてしまうので説明をしながらメモをとり、説明が終わったら息子に渡す。子供の説明を焦らせず子供のペースで説明させる。本人では気持ちにぴったりの言葉が見つからないときはこちらから候補をだしてみる。不安感がつよい子なので、根気よく会話をする。等また友達関係も嫌われてるなどはなさそうです。（蹴った蹴られた、傘を壊されたなどのトラブルはあります）また受診先からはコナーズ、PARSも勧められておりますが、それを受けたらどう活かせるのかわからず、お金もかかることなので悩んでいます。本人としては板書の困難さをよく訴えてきますが、なんとか食らいついているという状況です。ただ、私としては板書を頑張れてもそのせいで授業が聞けないと本末転倒ではないか…と思っています。漠然としていて申し訳ないのですが、なにかアドバイスをいただけたら嬉しいです。

回答

いま中１の息子がいる者です（通常級、ADHD、書字と計算の限局性学習障害の診断あり）。コナーズはADHDと二次障害の可能性を親や教師へ...

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