軽度知的障がい者です、私は一人でいるのがすごく好きです最近よ

うやく独り暮らしを始められてそれからはますます人と関わらなくなりました会社の人とも挨拶程度であまり仲良くしてません出掛けるときはいつも一人です映画もテーマパークも旅行も一人で行きますそれぐらい一人が大好きで、人と一緒にいるとものすごくストレスに感じます。でも、そんな私でも一緒にいたいと思える人達がいます、学生時代の友達です。その友達は障害の事には気づいていないけどなんかちょっと変わってる私の事を面白いと言って私を受け入れてくれています。みんなでご飯を食べに行って会社の愚痴を言ったり将来について語り合ったり、すごく一緒にいると楽しいです、みんなで遊ぶ予定が決まるとカレンダーにマークをして指折り数えて楽しみにしています、しかし、自分でも気づかない所でストレスを感じているらしく、なぜか毎回遊んでる最中に具合が悪くなります、すごくお腹が痛くなるんです、あと食欲も無くなるのでバイキングとか行ってもたくさん食べられません、なんとか乗りきって家に帰って疲れた体を休めようとなるべく早く寝ようとするのですがなぜか全然眠れませんそして次の日は大体下痢になるか(汚くてすいません)熱を出します。旅行の時はもっと大変です、一日目の午後にはお腹が痛くなって二日目とかは更に痛みが増して辛いです家に帰るとほぼ毎回38度代の熱が出ます。こんな調子なので最近は友達と遊んだ次の日は休みにするようにしています、一度翌日仕事に行ったら体調くずして早退して会社の人に迷惑をかけたのでそうならないためです。なるべくストレスを感じないように心のよりどころとして好きな飴を持っていったり友達と遊ぶからと気合いを入れて着なれない服を着たりせず普段から着なれたラフな服を着たり、自分なりに色々工夫をしているのですが、効果ゼロです。何がストレスか分かればもっと良い対策ができそうなのですが、何にストレスを感じてるのか分からないのでどうしようもありません。人の多さ?気温?会話に疲れる?緊張のせい?楽しすぎて?色々考えましたがストレスの原因は分からないままです。嫌いな人と会ってるわけじゃないのに大好きな友達と会ってるのに家族と同じぐらい大切に思える親友と遊んでいるのに心の底から一緒にいられて楽しいと思えているのになぜこんなにストレスを感じてしまうのでしょう。こんな自分にはらがたちます時が経てば慣れてストレスなんか感じなくなると思ってたのですが今の友達と出会ってから約10年ずっと変わらずこの調子です。しんどいです普通にあそんで楽しんで次の日も(昨日は楽しかったなあ)なんて考えながら仕事に行きたいです。同じような方いますかストレスを緩和させる良い方法があれば教えてほしいですあとストレスの原因を探る方法も知りたいです。すべての人と会うときにストレスを感じないようになりたい、なんて考えませんせめて大切な友達と会うときは、ストレスを感じず思い切り楽しみたいです。何か助言をお願いします。

回答
kananakaさん ご回答ありがとうございます。 やはり人の多さ等の刺激が原因なのかもしれませんね、 何か刺激を少しでも緩和できるよう ...
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自分の凸凹の特性を具体的に知りたいと思ってます

でも、一人ではどうして良いかわかりません。一緒に考えてくれる場所はありませんか?よろしくお願いいたします。

回答
そうですか?皆さんの回答とそれほどずれている気はしないです。 営業は向いてるんじゃないかしら、と思ったりしますよ。楽しく続けられるといいん...
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支援学級に入っていて、公立小学校から私立中学校に入学された際

、情報の引継ぎはどうなりましたか?小学校まで特別支援学級に在籍しており(知的)、市の教育方針に不信感があり、私立中学を受験合格したので、今年、そちらに入学しました。先日担任の先生から連絡があり、引継ぎでもらった小学校からの通知表はすべての教科の全項目が、3段階のうち一番低い(がんばろう)でしたが、実際はもっとできる分野もあるし、小学校での指導計画表があるはずなのでそれを見せてほしいといわれました。小学校での通知表は、支援学級の雛形に沿ったもので、3段階評価のものはもらったことがありません。知人が支援教育に詳しく、聞いてみたところ、おそらく、中学校から求められた形式が、3段階評価に変換したものということではなかったのかということです。引継ぎがあるかさえも知らなかったのですが、いろいろ調べていると、小学校と中学校で引継ぎをする際に、指導計画表等を渡して、中学校生活がスムーズに行われるのが望ましいとあります。市の教育委員会に問い合わせると、それは小学校と入学予定の中学校の間でやり取りをする事柄であり市ではあずかり知るところではありません、小学校に聞いてくださいといわれました。中学校のほうでは、小学校が伝えてくれなかったら知りえる情報ではないし、調べた限りでは、中学校入学の前に保護者からの了承を得た後、小学校から指導計画書等を提出するように書いてあります。小学校からそういった連絡は一切なく、教育委員会でも、一般的には、小学校から保護者に連絡が行くケースが多いようですが・・・と口を濁されました。担任の先生は転勤されており、今度校長先生が説明するので学校に来てくださいといわれましたがいままでいろいろ話し合いをしましたが、丸め込まれるだけでいい思いをしたことがありません。ネットにある情報が絵空事なのかもしれませんが、中学校に届いた通知表がそんなものであったこと、保護者に小学校からまったく連絡がなかったことに驚きました。保護者として知らなかったのも不勉強なのかもしれませんが、いまさらいっても仕方ないですが、ちょっと扱いが雑なように思いました。中学校の先生の話を聞くと、事前に特別支援学級に入っていたことはあまりよくわかっていないようでした(算数は加配があったぐらいの情報だったよう)受験の際に内申書もなかったので、中学校の先生の確認も不十分だったのかもしれませんし、小学校側も、自分たちがわざわざそんなことをする必要はないというスタンスなのかも知れません。これが地元の公立であったら、スムーズに行ったのかもしれませんが・・・同じような経験をされたお宅はありませんか?

回答
お疲れ様です。頑張っていらっしゃいますね。 うちは中学受験ではなくて高校受験ですが、引継ぎに関してはこちらからお願いするか、 必要がある...
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みなさん

にほんでふつうにしゃかいにくらすけんこうのひとにあいされていますまずそれをりかいしてくださいくらいかおをしただけつまずいてころんだひとりをかんじるわるくいわれるみんなまわりで、アワアワしてますきもちやこころは、きれいかわいいうつくしいとおもっていますでもたにんできょりがあるのでこえもかけられないふれられないですわかることはわかりますがわからないことがあるのでひとことでは、ことばもきもちもおもいもこころもつたわらないのをしっているのでこいうとにらまれますがかわいそうで、こころは、あわあわしています。となりのしょうがいしゃとそのひとのまわりのひとはりかいしてはなしかけたりふれていますこころがないているのでとらえていないかんじていないけんこうのひともしゃかいでこころがつかれしせいがくずれただしいしせいのひとはひとにぎりかいわもこみにけいしょんもむずかしそうにみえますとなりのひとのことばをきいてみてはしせいがくずれていてわからなかったらきいてみてはみなさんは、きいたらだめは、いちよないですかねだいたいは、はずかしいので、そのときこたえないでちがうときにごまかしながらいいますわかりずらいですが、こたえていたりしますあいしていないひとは、ほとんどいないですよですよね。

回答
優しい気持ちはわかるのですが、QAは声を出せない人はよけいに見ていないと思います。 理想では、障害者も明るく幸せを感じながら生きていきたい...
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オススメのQ&A

こんにちは

29歳ADHD診断済み、ASD限りなく黒に近いグレーの発達障害持ちの女性です。ADHDをお持ちの皆さんにお聞きしたいのですが、感情の制御ができなくなりそうな時や、焦りや不安が大きくなった時、どう対処されていますか?私の頭の中は、いつも散らかった図書館みたいです。やりたいことや考え、気になった情報が次々に浮かんできて、一度にたくさんの本が床に広がっているような感覚になります。でも、それを整理したり、どれから手をつけるか決めたりするのが難しくて、頭だけがどんどん忙しくなります。体も感情もそのスピードについていけず、「ああ!どうしよう?」という焦りばかりが大きくなって、結局何も始められずに疲れ切ってしまうこともあります。一方で、興味を持ったことには何時間も没頭してしまい、時間や周りが見えなくなることもあります。また、思考と連動して感情も目まぐるしく動いていくので、こちらもコントロールが難しく、焦りや不安が大きくなった時は癇癪を起こしてしまうこともあります。過集中が響き、1つの小さな不安の種が頭の中を雪崩のように占拠してしまうことがあります。私の場合は、既婚者なのですが、夫が私を理解してくれていないと感じた時、向こうの何気ない一言で不安が爆発し、泣き叫ぶ、物を投げてしまう、近くにあるものを蹴ってしまう、ということがごく稀にですがあります。夫は冷静に対処してくれており、おかげで私もすぐに落ち着きを取り戻すことができ、普段から仲はいい方なのでそれで夫婦仲が壊れるまでは今のところ至っておりません。ですが、夫を疲れさせてしまっているだろうとここ最近は反省と、しかしどうしたらいいのかがわからず、歯痒い思いです。このように、頭と体と感情が連動せず衝動性に駆られた時、不安に襲われてどうしようもなくなった時、どう対処されているのか皆さんの具体的な対処法が知りたいです。よろしくお願いいたします。

回答
夫婦歴長いとつくづく思うのは、夫婦は他人でわかりあえなくて当たり前なのです。 せめて、物を投げないようにはしないといけません。 子どもが...
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娘を支援級(情緒級)に入れたいのですが、発達検査は年齢相当で

園でも集団行動ができているため普通級の見解がでそうと言われました。診断書があれば可能性はあるといわれたのですが、この感じだと診断書は難しいと療育先の方に言われています。普通級を懸念している理由としては、とにかく繊細でストレスが頻尿やお漏らしとして身体に現れる、運動会や発表会で過度の緊張で何もできなくなる、集団行動はできるし、注意するほどではないけど何かとワンテンポ遅い、言語が不明瞭など色々あります。二次障害で癇癪や物をなげるなどの親に対しての他害がひどく療育に通い始めたので今は落ち着きましたがまた同じようなことにならないようにどうにか娘の負担が少ないように学校に通わせてあげたいです。心理士さんはこの程度のことなら普通級でもついていけるとおっしゃっていましたが、私は明らかに難しいと感じています。もし普通級見解がでたらどうしようと不安です。心理士さんや療育先の方はすごく親身に相談に乗ってくれますが、結局大丈夫そうだけどねという言葉に落ち着きます。同じような事で悩んでる方、または悩んでいた方はいますか?

回答
特別支援には、お金が(税金が)かかるから、 支援学校判定を支援級に!とか 支援級判定を普通級に! などの、支援を減らす方向の申請は通りやす...
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小規模保育園に通う3歳息子の他害について

発達の遅れは感じないものの、切り替えの難しさ、疲れや眠気で気分が左右される、新しい環境が苦手なのと、保育園で先生や友達に手が出るということで療育に相談、園訪問を実施し、なぜ他害するのか根本的な原因を探ること、他害をする前に落ち着ける方法を探す事ということで様子見になりました。保育園も協力的な姿勢ですが毎日突然手が出ましたの報告のみで、その前に何があったのかまでは見きれていないらしく一向に改善せずむしろ悪化してきている気がします。先生の数がそこまで多くはなく、うちの子供だけを相手には出来ないので、しょうがないと思いつつも被害者のお子さんに申し訳ないし、小規模園で来年には卒園するし、何より子供が最近保育園に行きたくないと朝行き渋るようになってしまったので転園を考え始めました。しかし今の保育園のお友達や特定の先生の事は好きなようだし新しい環境に馴染めるのか、他害が酷くならないか不安で、どうしたらいいのか分からなくなってきました。病院での診察は来月で療育園の事は新しい環境が落ち着いたら考えましょうと療育の担当者には言われています。転園するべきか卒園まで今の園に残るべきか、それともそもそも保育園を辞めて自宅保育にするべきか、どう動けばいいのでしょうか。

回答
今、小規模保育園の2歳児クラスに通っているんですよね? 年度替わりの環境の変化のせいで、手を出さずに我慢できるしきい値が下がってしまったの...
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