お腹の冷えについていつもお世話になっております

先だって、自分のことでこちらに投稿した際に、親身になっていただけて本当に感謝しております。アドバイスいただいた通りカウンセリングを続けて、おかげさまで少し気持ちが整理でき、明るくなってきました。今回、ものすごく深刻でダイレクトな、りたりこに関する悩み…でなくて、またまた恐縮なのですが💦中1の息子ですが、3年くらい前からとみに「お腹が冷たい」と言って自分でさすっていて気になっています。手足はあたたかいです。お腹は、肥満とまではいかず、服を着ていればわかりませんが、脱ぐと「あらー脂肪あるわぁ」という感じです。(成長期ですが、背が小さいです。背が伸びると横も気にならなくなるかな、、、食べる量だけ増えて、なかなか縦にいかないので(笑)運動は、ある個人競技系と武道の習い事をやっています。個人競技系:全く運動しないよりは…ぐらいで、ゆるく続けているだけなので、お腹や体幹を鍛えるには至ってないと思います。下半身鍛えると、もっと冷えも改善するだろうし、上達もすると思うんですけど、他の事で本人にそこまでやる気がないのに頑張らせたら荒れたり辞めたり、を繰り返してしまったので、ゆるく見守ってます。武道:ソーシャルスキル的に本当に助かっていて良かった、ずっと続けられたら😢という思いですが、お腹の筋力の一助になっているか、は…疑問です。水泳、1年生から5年生くらいまでやっていましたが、自分の納得できる級までいったから、とキッパリやめてしまいました💦暑くなる時期に、夫などが誘ってもなかなかプールに行きません。多動ですが、気分転換に自ら体を動かす、なども習慣にすることができてないです。家での基本コーデは下着とパンツです。休日はその格好で過ごし、寝ているときもお腹出してます😞気が付いた時にお腹だけくるんだり本人にやらせたりしていますが、昔から腹巻きも嫌がります。安物のアクリル性を好むので、多分熱がこもって、はいでしまうのですが、評判のパシーマもを購入してみましたが、嫌だと言って使いません。恐らく本来、服自体着たくないんだろうなと思います💦今もよく風呂上がり、裸でチョロチョロしています。このように冷えで思い当たることばかりしていますが、基本は健康体です。ただ何度も胃腸炎になっていますし、それを本人に思い出させて、お腹をあたためるように部屋着ズボンだけはいときなさい、と言っても、なかなか。特にこれから暑くなる時期、毎年一人の時はパンツマンです😞(笑)夜尿症もあります。投薬治療中ですが、今はほぼ失敗することなく半年以上経過しています。お医者さんからは近々薬を減らす方向で、このまま治癒できると良いなぁという感じですが、それもあってお腹の冷え、どうにかならないかしら、と。こんな息子と私ですが、気をつけること、できることで助言いただけるとありがたいです。やっぱりジョギング系や水泳、腹筋でしょうか?市販の漢方は行き過ぎ?食べ物もなかなか難しいですが、前より色々食べるようになっているので、冷えに良い食材やお料理などご存知の方、ほかにやったほうがいいことをご存知の方がいらっしゃいましたら。やらなくなったこと、今まで嫌がっていた事でもアプローチ次第で急に始めることもある子ですので、よろしくお願いしますm__m読んでくださってありがとうございました。

回答
ruidosoさん いつもありがとうございます✨ 血流が良くなるツボの詳しい場所を教えていただき、ありがとうございます! なるほど…良い...
8
発達障害についてです

診断って変わりますか❔診断以後に、障害じゃ無いって言われることがありますか❔今月ASDと診断されました。先日カウンセリングで、自分はグレーゾーンって言われるかもとか、障害じゃなくなったら診断が外れるかもって思っていることを相談しました。どうやら勘違いしていたようで、カウンセリングさんより、障害ってついた場合は黒に近い。定型が白だとすると、白と黒の間の特性がムラがある人達をグレーゾーンって言うって言われました。つまり私は今後、生活の困りごとがなくなったら、発達障害がグレーゾーンに変わったり、発達障害じゃ無くなると勝手に思っていましたが、違うのかと疑問に思っています。ASD、ADHDなど発達障害とはっきり診断がついた方が、その後改善し、診断が無くなった。もしくはグレーゾーンって言われた方がその後明確に障害と診断された。って事はありますでしょうか。あるよね。ないのかな。個人的には今、発達障害って診断を受けましたが、今後障害って診断が無くなる事があるんじゃないかって期待しています。もし上記のエピソードがあれば教えていただけると助かります。ちなみに診断を受けたのは県内で最も大きい精神科病院です。診断した担当の医師は発達障害の診断をつける専門の医師です。病院自体が紹介状等が無いと受診できないような病院で、夫からはその病院に紹介された時点で、異常だと思われていました。県外からも診断を受けるためだけに受診するような病院みたいです。かなり信頼性が高い病院で診断されても今後診断が覆ることがあるのか、発達障害じゃないと言われることがあるのか、気になっています。よろしくお願いします。

回答
三歳検診で引っかかりましたが、診断はつかなかった(広汎性発達障害の疑いだったらしい)息子は小2で診断(ASD.ADHD)が付きました。 幼...
11
毎回アドバイスありがとうございます

就労移行支援について教えてください。メリット、デメリット、相談窓口、選ぶ基準など様々なことについて教えてください。自分でもネットで検索してますがいまいち分かりません。

回答
福祉サービスですので、福祉の窓口で事業所一覧をもらえると思います。隣市・沿線等広域で探してもいいと思うので、発達支援センターで「相談」をお...
5
兄弟へのケアと理解いつも参考にさせてもらってます!年中でAS

D・中度知的の息子と、小2で定型の双子の娘がいます。発達障害のお子さんのほかに兄弟がいらっしゃる方々にお聞きしたいのですが、、、①兄弟へのケアこのあいだ娘と連想ゲームをしていて「『とうちゃん』といえば『いっつも〜(息子)と一緒にいる』」と言われてしまい、少しショックでした。どうしても障害のある息子にかかりきりになる場面が多く、お姉ちゃんたちにはあまり構ってあげれてないと反省してます。それ以来、できるだけ娘たちとも時間を見つけて遊んだりするようにしています。同じような状況の方も多いと思いますが、皆さん兄弟へのケアはどのようにされていすか?②兄弟の理解娘たちも「弟は他のみんなと違う」というのを徐々にわかって来ているみたいです。ASDのことをちゃんと説明した方がいいと思ってるのですが、どのように説明すべきか悩んでます。また、息子と一緒に外出するときなど、弟の変わった行動が恥ずかしいと感じることもあるようです。「まあええやん、別に恥ずかしいことじゃない」と説明しましたが、素直にそう思えるようになるには時間がかかるだろうなとも思います。どのように説明、声かけすべきでしょうか?2つとも漠然とした質問ですいません。皆さんのご経験などお聞かせいただければと、、、よろしくお願いします。

回答
初めまして。上の子発達障害、下の子定型の子供がいます。 我が家の場合、状況がちょっと違うのですが 上の子の癇癪が酷くて 下の子が怯える事が...
3

オススメのQ&A

学生時代の友人ともだんだん疎遠になって、気づいたら一人で過ご

すのが当たり前になってきました。週に何回かふと「寂しいな」と思う時があります。でも一方で、みんな環境も違うし、今さら会っても仕方ないのかな…という気持ちも出てきます。小中学校は、正直あまりいい思い出がなくて、いじめもありました。卒業の時に仲良かったと言える人は1人くらいです。その子とも最近はラインもしなくなりました。高校や専門学校では普通に話せる人は何人かいましたが、学校で話すだけの関係で、プライベートで遊ぶところまではいきませんでした。去年、自分からメールして専門学校の友人の1人と久しぶりに会いました。半日くらい話して、会話自体はすごく楽しくて波長も合う感じでした。ただその人は幼少期からの仲間がたくさんいるみたいで、自分はそこまで優先順位が高い存在ではないんだろうな…とも感じました。社会人になってからは転職も何度かしていて、職場の人ともドライな関係が多く、今は友達と呼べる人はいません。社会人になってからの友達はその職場で他愛もない会話ができる程度でプライベートで会うまでには至らず、ずっと孤独です。最近、学校関係で昔知り合いだった人に自分から連絡してしまって、会う流れになりそうです。でも正直、「今さら会ってもしょうもないのかな?」「相手からしたら迷惑じゃないかな?」みたいな気持ちもあります。こういう場合って、久しぶりに会ってみるのはアリなんでしょうか?それとも過去の関係はそのままにしておいた方がいいんでしょうか?30男でしてそろそろマッチングアプリもだめだったので結婚も意識したお付き合いもわかりますが、結婚相談所でビシバシダメだしされるのは萎えます。

回答
まずは、なんとなくの知り合いを増やすのがいいかなー、と思います。 ジムにいってトレーニングする、とか、ちょっとした習い事や市民講座に参加...
6
長文で失礼致します

放課後等デイサービスで支援スタッフとして従事しています。現在、地域の小学校の情緒級に通う4年生男児についてのご相談です。来年度より普通級に通うことになったのですが、元々の特性で、自分のペースを乱されることを嫌がり、お友達と遊んでいても自分の思い通りにならないと大声を出して怒る、おもちゃを投げたり蹴ったり。数ヶ月前より、職員に「うるせぇ、うぜぇ、はぁ」等の暴言を吐きます。恐らく普通級に行くことへの不安やストレスはあるのだと思います。(普通級へ行くことは本人が決めたようです)学校や家庭では吐けないことを、放デイに来て吐き出してるのだと本人は言っています。こんなに自分をイライラさせる施設が悪いと。本人が1番辛いのだと理解はしていますし、寄り添う支援をしてきましたが、落ち着いたら落ち着けたことを褒めても「俺に話しかけるな」と言い、再度怒ります。暫く様子を見ていても、ずっと大声や奇声を出して泣いて怒ります。時には厳しい言葉もかけたり、本人と一緒に考える対応をしましたが、彼にとってはルールの多い放デイが悪いそうです。現在は来年度に向けて、ほとんどの時間を普通級で過ごしてるようです。頑張ったから放デイでイライラを全て吐き出してスッキリして帰りたいとも言っています。他の利用児は彼の特性を分かっており、大声で泣いて怒っても気にしている様子はないのですが…支援者として恥ずかしいのですが、正直なところ手詰まりです。状態が良い時に話しても、「うるせぇ、うぜぇ」の言葉が返ってきます。彼に対しての接し方が分かりません。どうしたら彼が放デイで落ち着いて過ごせるのでしょうか。彼だけ個別のルールで対応をするべきなのでしょうか。因みに現在、週に2日の利用であり、他の日は家に帰っています。皆様のご意見をいただけたら幸いです。

回答
ここは障がい児ママが見るサイトで1番有名なサイトかと思います。名前は無いけどエピソードなどでリアルの知り合いだろうなって方を何度か発見して...
8
夫についてです

心療内科で検査をしたところADHD傾向と言われましたが、アスペルガーも感じています。エピソードが幾つかあります。結婚して十二年、結婚当初に父親ががんになり余命宣告を受けても一切自分からはお見舞いにもこない、体調はどうかと私にききもしませんでした。また、父が危ないため身内は待機を、と病院から連絡がきても、自分は従兄弟兄弟と飲み方の約束があるから泊まりで飲みにいくと言って妊娠中で悪阻がひどく車椅子で移動していた私をおいて車で2時間かかるお店へ行ってしまいました。行かないでほしいと伝えても全くきいてくれませんでした。そして行ったら連絡もなし。やがて父が死に葬儀となり、親戚が準備に追われていても自分は座って何もしない、私が悲しんでいても大丈夫の一言もなし。おまけに葬儀後の食事会で、隣に座っていたお坊さんに、「おばけみたことありますか?」と笑いながら。喪主は主人だったにも関わらず、、、あまりの恥ずかしさに消えてしまいたくなりました。また、私の悲しみなんて全く考えていないのだろうと怒りが込み上げてきました。その後子供が生まれても辛いことが沢山ありました。夜中にこどもが41度の高熱がでて病院に向かっていた時のこと。夫は警察をしているため、急ぐ時の運転は私の方がよいと思い、夫にはチャイルドシートに座る子供を隣でみていてもらうことにしました。子供は呼吸も早く苦しそうだったにも関わらず、途中後ろをみると夫はゲームをして遊んでいました、、こんなことの繰り返しでずっと夫への怒りや憎しみの気持ちがおさまらずくるしいです。最近はノイローゼぎみで、離婚もしたいのですが子供のことを考えると、高齢出産だったのでその勇気もなく毎日が地獄のようです。夫の状態と、私はどうすべきか、是非アドバイスをいただきたいです。

回答
主さんは常識と思っている事や行動は、ご主人には当てはまらないです。 幼少期から一般常識のトレーニングを行い、知識を積み上げる必要があります...
7
初心者のため色々ご教示いただけると大変ありがたいのですが、障

害の程度というのはいろんな段階があるのでしょうか。障害があっても大人になって活躍できるものでしょうか。

回答
障害とおっしゃいますが、知的障害や発達障害がありますし、発達障害も自閉症やADHD、学習障害など様々な障害があります。 そして自閉スペク...
6
高校生娘に関する悩みです

習い事でずっとフィギュアスケートをやっています。他にもピアノ、水泳、学習塾にも行っていた時期があります。長く続いているのはフィギュアスケートのみです。ピアノや水泳も本人が辞めたくて辞めたのではなく、スケートを続けたくてやめました。他の習い事でも、学校でも困ったことはないのですが、スケートでだけ先生から脳に障害があるのではないか、態度が悪い(感情が抑えられず泣いたり怒ったりする)と言われ問題児とされています。学校では穏やかに過ごしていて、勉強も問題はありません。スケートの体重制限で、一時期拒食症のようになり今はホルモン治療をしています。スケートのことになると過度に反応してしまい、感情が抑えられなくり人前で泣いたり、先生の言った一言でご飯が食べられなくなったりした時期もありました。スケートに関してこだわりが強く、通っている婦人科の先生に相談したところ、脳に障害はないし競技人生が終われば普通になる、と答えていただきましたが、私は娘はASDではないかと思っています。高校生になってから特定の親友もいないようですし、女子トークも苦手、みんなで遊びに行くのも大の苦手です。スケートの先生からももう高校生なのに…困ったねと言われてしまい毎日娘を否定されて悲しくなります。スケートではバレエやトレーニング、ダンスなど様々な先生が入ってレッスンしますが、他の先生からは真面目にやっているし、着実に上手になっていると褒めていただけます。本当にリンクにいる時だけ人が変わったようになります。これは発達障害なのか、私の子育てが間違っていたのか、どうやって娘の辛さを受け止めてあげたらよいのか悩んでいます。

回答
辛口です。ごめんなさい。 何でもかんでも、発達障がいに繋げて考えるのは、よくありません。 障害児二人を育ててきた身から見て、好きな習い事...
7