(追記あり)助けてください

パニックを起こして自傷行為をしてしまいます。アスペルガー症候群、18歳女子です。高校生の時に、二次障害を発症してより自傷行為をする癖があります。小さい子でもないのにこんな困った私でごめんなさい。でも、やめられません。おもに、頭叩きや顔叩きです。手に噛み付くことも、以前はありましたがそれは、少し直ってきました。気疲れしたり、不安を感じたとき。過去の嫌な記憶を思い出したとき。自分を責めてしまうし、衝動的に自傷行為が出ます。特性が強いうえに、過剰適応が酷く、ものすごく疲れてしまうのです。実力がないのに、完璧主義で、ヘロヘロになるまで努力をしてそのうえそれが報われなければ納得がいかないのです。それで、不安定になってしまって、自傷行為をやってしまいます。もちろん、人がいる前ではしません。それで、心配をかけてしまったり、嫌な気持ちにさせたりすることは、アスペルガーの私でも、分かります。さっき、両親がいる前で、スマホで頭叩きをしてしまいました。自分の気持ちを言葉で表せず、思ってもいないような過剰な発言をしてしまったことが原因です。大声で喋り続ける父の声がストレスになっていたのもあります。スマホで何回も、思いっきり、自分の頭を叩いてしまいました。でも、両親が気づく前にやめました。今も頭が痛いです…🙄高校の時も、クラスでの孤立や、担任からの差別に自信をすっかり失ってしまいトイレや物陰に隠れて毎日のように顔叩きをしていました。大学に入ってからは保育の大学なので障害に理解があり、こんな私にも居場所ができたので、少しは自傷行為が収まりました。(保育の大学ですが、こどもに危害があるような就職は絶対にしないので、ご安心ください。自分で考え、自分の意思で入学したので、決して軽い気持ちではないです。こどもたちに、危害は絶対に加えません。専門家の助言のもと、就職します。障害者雇用で行く予定です。)それでも、少し収まったとはいえ完全に直ったとはとても言えない状況です。もちろん、人のいない所でですが、奇声をあげてしまったりものを投げてしまう時もあります。ものすごく悪いことだし、今すぐ直さなければいけないことは分かっています。でも、私は精神的に未熟だから、なかなか自分の意思で直せません。こんな自分が本当に許せません。人間としても、社会人としても、保育学生としても、私は失格です。反面、怖くて不安で仕方ありません。よくわからないけどものすごく怖いです。こんなことではいけないんです。もっとちゃんとしないと。もっと頑張らないと。ほんとに私はダメなんです。心も強く持って、自力で立たないと。いつまでもうじうじ、ねちねちと不安がっていたらダメなんです。本気でまともな人になりたいです。大人として、自力で直したいです。わけのわからない内容でごめんなさい。どうしたら自傷行為をやめられるのかそれも自力で直せるのか、アドバイスをいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。こんな甘えてばかりの私です。自分の甘くて、意思が弱すぎるから今の今まで直せなかったんです。だけど、それも含めてもっとちゃんとした人になりたいです。どなたか少しだけ助けてください。(追記)発達外来に通ってはいますが次の受診がかなりあとなので今すぐに相談にはいけません。父にも常に気を使ってほんとうにつかれました

回答
🍀あゆみさま ご回答、本当にありがとうございます。 温かいメッセージ、嬉しいです。 つい完璧主義になってしまいますが 「できないことは、...
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ADHDとその他障害で手帳を持っているのですが、障害者枠で転

職して一ヶ月経つものの、ミスがなくならず人間関係にも影響がではじめています。事務職での転職で、他の社員さんたちよりは簡単な範囲までの請求書の作成をしています。ひな形を基本的には使えるのですが、少し変更しなくてはいけない例外があったり、ひな形が無い場合に他の似たものを参考にしながら作成するときに、間違いが多いです。ひな形があっても単純に入力ミスに気が付けないまま提出してしまったりなどもなくなりません。毎日かなり怒られてばかりで、はじめはとても親切だった人たちも、思ったより手がかかることに恐らくあきれられて、表情が険しくなってきてます。障害者枠でこれだけ怒られるほど向いてないことをまだやらせてもらっているのは、成長するチャンスだと感じる一方で、自分にとって鬼門のような業務内容を選んでしまったようにも思えてきてます。どの段階でどうしても自分にはできないことと諦めるべきかなど悩んでますが、ご意見いただけませんか?それからこういう状況の時、あまりうまくいっていないことを転職エージェントの担当さんにも連絡しておくのはおかしいでしょうか?

回答
質問拝見させて頂きました。 転職エージェントの担当さんというのは、どこまでのケアを行う方でしょうか? どこまで対応頂けるかにもよりますが、...
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自立支援の事を色々教えて下さい。お願いします

回答
あんまり、よく分かりませんが 今後自分はどうやって生きていくか 時々お母さんと一緒にやっていけない という半々です。 週3~4で働いている...
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【18歳娘、ASD(知的障害なし)、常同行動】娘(18歳アス

ペルガー症候群)の特性は、他の方と比較して重いのでしょうか。娘は4歳で診断を受けました。穏やかな性格の子で、周りに危害を加えるようなことはありませんが、幼児期から特性の強さ、発達の偏りが顕著でした。娘は今年から大学生になりましたが、未だに常同行動をします。ものを延々と並べたり、砂時計を見続けたり。また、多動傾向もやや強いようです。本人はじっとしているつもりでも、飽きるとソワソワしたり、指いじりをします。常にそうという訳ではなく、不安や気疲れ、興奮など、感情の揺れ動きがあったときに、このような行動を取ります。気持ちを落ち着けるために、娘なりの対処法なのかもしれませんが…小さなお子さんや、知的障害を併発している方であれば、常同行動はごく自然なものかと思います。しかし、娘は18歳です。知能や言語に遅れもありません。(言葉はやや辿々しいですが、初語自体は相当早かったです…)常同行動をする所を見ると、障害が重度なのかと心配になってしまいます。知的障害のない方であっても、高機能自閉症やアスペルガーの方は、ごく自然に常同行動をするのでしょうか。夫も、アスペルガーか自閉症か何かの傾向がありますが、常同行動はしません。(夫のことは正直嫌いで、極力関わらないようにしているので、私が見ていないだけかもしれませんが…苦笑)でも、クセの強い夫と比べると、穏やかで従順な娘の方が、軽度のようにも思えます。大人しく扱いやすいが、常同行動が目立つ娘。やはり、それなりに特性が強いのでしょうか?だとすれば、きちんとした支援の体制を整えたいと思います。ご回答、よろしくお願いいたします。

回答
追伸です。 娘は新版K式を4歳で受けました。 全体的な発達指数は123でしたが、 姿勢・運動という項目は70と低く…。 診断を受ける前...
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オススメのQ&A

新一年生、支援級に入級したものです

学校の対応に少しモヤモヤしてしまい、他の学校での対応を聞きたく質問しました。就学相談を経由し、入級となったので規定の日までに入級届も提出済みでした。新入生説明会(1月)の際には、学校はうちの子が支援級なのも承知しているものだと思うのですが、説明会の時も通常級の持ち物の案内しかありませんでした。3月下旬に事前面談の時も支援級の個別の持ち物の案内はありませんでした。入学式の後、支援級のクラスに行った際に、もう一人の新入生が防災頭巾を取り付けていてびっくりして、こっちにも必要なんですか?と聞きました。支援級の担任の先生は入学式の日は欠席だったので、他の支援級の先生が「最近は災害が多いですからね~、持って移動するのも大変ですからー」みたいに言われました。昨日の今日ですぐに準備するのは難しいなぁと思い、連絡帳に持ち物は早めに教えて頂きたいと書きましたが、それに対しての反応はありませんでした。送迎時に他の支援級のお母さんに話を聞いた所、お道具箱も一式必要だと思いますよーと言われました。それも私は初耳でした。①支援級の子どもは、交流級と支援級の2セット用意するのは暗黙ルールなんですか?正式に連絡されてないのに用意する気になれませんが、教室間の移動が大変になるのもかわいそうだし、他の子が持ってるのに自分はないことに気づいたら不安になってしまうと思います。②担任の先生の対応にモヤモヤする私は心が狭いですか?一人っ子、ママ友付き合いがほぼないので、学校からの情報が頼りの綱なのに、初日からモヤモヤイライラしています。

回答
入学おめでとうごさいます。 持ち物、支援級ならではの持ち物は こちらは、必要な子のみでしたが、着替え一式でした。うちの子も低学年の時に念の...
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ADHDの10歳息子について

視力が悪く半年ぶりに視力検査をしたところ、かなり視力が落ちていました。眼鏡は、朝登校の時はしていますが、学校へ着くとポケットの中にしまうようです。クラスメイトには見られたくないとのことです。(登下校ですでにだいたいの子は見ていますが、、)昨年の夏、眼鏡かけると決意したようで、一緒に3件ハシゴして、ようやくお気に入りのメガネを買いました。毎日かけてると嘘つかれていました。それを知ったのは今年の学年末です。かけてるのは登下校だけ。授業中かけて欲しいので、全くの無意味。眼科の先生からも説得してもらいました。学校の先生にも声かけてもらってます。が、、しません。もうこれは放っておいた方がいいでしょうか?つけたり外したりを繰り返し、目に負担がかかる行為をしていますが、それならいっそ、朝からかけさせない方がいいのでしょうか?手は尽くしましたが、もう頑なにかけなさそうです。一番前の席にしてもらっても、なんとか目を細めたら見えるかな、、?くらいの視力です。困るのは自分だから、関与せずにいた方がいいでしょうか?私としては、抜毛症も発症してる息子なので(睫毛のみ)眼鏡があることで、無意識に抜いているのを気づかせるためにも、眼鏡はさせたいところですが、、もう無理ですかね。

回答
登下校など外を歩く時も遠くを見ることができると安全なので、 そのままでいいんじゃないかと思うのですが、眼に良くな行為なのでしょうか? 眼科...
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間違えて受付終了してしまったので再度質問させて下さい🙏この4

月から小3になった支援級に通う娘がいます。2年生の冬あたりから、担任及び補助の先生より通常級への転籍を勧められました。(交流級で3〜4時間授業をしているため)私自身は、交流級へいずれ転籍できたら良いとは思っていましたが、娘は環境の変化に弱く、気持ちの切り替えが苦手です。また、疲れやすい一面があるので放課後等デイサービスには通わず過ごしています。また、本人は通常級への転籍を望んでいないこともあり、高学年になるタイミングでWISCの検査をし、その時点での娘の情緒面を考えてから転籍を検討したいと思っていました。ですが、学校からは高学年になってからや中学入学でのタイミングでの転籍だと遅いと思う。と2年生の冬の面談では言われました。娘に当初、3年生になったら通常級への転籍はどう?と軽い言い方(お勉強頑張れてるから交流級に行くのはどう?)で聞いたことろ、泣いて全力で拒否されました。この話をして1ヶ月の間は些細な事に敏感になってしまったりして少し情緒も不安定になったので、担任に共有。学校でもその様な一面があったので一旦転籍の話は無しになりましたが、3年生になったら通常級での授業が大半になることは決まっています。そこは、本人の疲れ具合を見て授業を進めてほしいとは学年末に念押ししています。ですがまた担任が変わるとなると1から娘のことを説明しなくてはと思っています。お友達とは大きなトラブルは無く、テストは60点台〜80点台(時々50点や100点をとったりまちまちですが)で、担任からは頑張ってると言われていますが、私としては、2年生の授業で60点台を出しているのは今後勉強の難易度が高くなったらもっと点数が低くなる可能性が大いにあるのではと思っています。高学年から転籍の事を考えるのは遅いのでしょうか?親としては転籍できたら凄いと思いますが無理強いはしたくないです。3年生になり、理科社会等教科が増えるので、そこもしっかりついていけるかを見極めて、本人の意思を尊重したいことは2年の担任には伝えていましたが、転籍を考えてるなら高学年になってから考えるのでは遅いと言われ、少し疑問に思いご相談させて頂きました。(2年生冬の面談後に、教育センターにも転籍のタイミングを相談したのですが、そこでは高学年辺りでWISC検査受けて考えるのでも遅くはないと言われていますが少し気になりました。)●娘は、3歳に発達センターにて軽度発達障害ASDと診断済。当初は言葉の遅れや癇癪が激しかったので定期的に通院し、抑肝散を服用しています。気持ちの切り替えが苦手な面があるので、現在も薬を服用しています。

回答
転籍を勧められると言うことは、ある程度は授業についていけるだけの知能があると言うことかな、と思いますが。 まずは、知能検査等早めに受けてみ...
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生後7ヶ月半の子供がいます

4ヶ月になる頃に首が座りましたがそれ以降の成長がほとんど感じられません。・ベットメリー以外のおもちゃに興味がなく見せてもちょっと見てすぐにそっぽ向く・興味のあるものに手を伸ばして触ろうとしたことがない・基本的に手は新生児の頃から今でもぎゅっと握っていることが多く、片方は口に、もう片方は拳を突き上げてそれをじっと見ている(ハンドリーガードは4ヶ月頃から始まり今でもやっています)・ハンカチテスト‪✕‬・横向きにはなるが寝返りは‪✕‬・バンボなどのベビーチェアに座れない・全く笑わない全く目が合わないという訳では無いが上の子達と比べると表情が乏しく目も合いにくい発達障害があるのではと思いかかりつけや保健師に相談しましたがどちらからも1歳児健診までは様子見と言われました。このまま何もせず1歳児健診まで待つしかないのでしょうか。またこのような発達の遅れが0歳からある場合やはり知的障害などの中でも重めになることが多いんでしょうか。上の子達と比べて何かが違うような気がして不安でいっぱいです。わかる方いましたら教えてください。

回答
何かやれることがあれば…と言う気持ちは分かります。 うちの子は、生まれた時から耳が敏感だったし首はすわりましたが、1歳までほぼ寝たきりでし...
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3歳の男の子です

この春、小規模園→普通の規模の保育園へ転園し、慣らし保育中です。園では全く普通らしいですが、精神的に不安定なのか、家で以下の様子が見られます。してほしく無い試し行動が続きます。・下の子(一歳)の寝かしつけを起こす・雨のベランダにおもちゃを放り投げる・下の子のおもちゃを取り上げたり押したり踏みつけようとする・ばあばのスマホを取り上げて床に叩きつける・頼まれた絵や工作を作ってもぐちゃぐちゃにされるまた、以下で癇癪がすごいです。大泣きしてこちらの話を聞く余裕を持ってもらえません。・手洗いや玄関に入る時、お風呂など、自分が一番で無い場合・好きな服ではないとき・いつもと物事の順序が違うときなど。1〜2歳で通った小規模園から指摘を受けて発達障害の検査を昨年夏頃に受けましたが、話はできるし問題ない、下の子が生まれて単なる赤ちゃんかえりかな?と、療育も落ちました。(外ではいたって普通の子に見えます)かかりつけの小児科にも相談しましたが、違和感を感じる子どもではないよと…今の保育園にも早速話してみましたが「お母さんと過ごす時間が増えたら安定するかな」くらいにしか言われませんでした。確かに下の子が生まれてから構う時間が減ってしまったかもしれなくて、いつも反省しています。が、一緒に過ごす時間を作り出して、今日も慣らし保育の後、目一杯ご飯を一緒に食べ、一緒に手を繋いで昼寝して、折り紙をして、お絵描きをして、お砂遊びをして、かくれんぼで走り回って、フルーチェづくりをして…しましたが、永遠に「ママともっと遊びたい〜」がずーっと満たされることなく止まらず、また癇癪が起き、本当に困っています。最近では私が動悸がするようになってしまって、先ほどなんか大泣きされるなか、1〜2分ですが、下の子と洗面所に閉じこもって深呼吸してしまいました…反省しています父親は全く家事育児に協力してくれず、祖母(私の母)に日中来てもらえる時は主に下の子のお世話をお願いして、私は上の子に構うようにしています。が、やはり下の子も一歳になったばかりで、眠い時やお腹が減った時は私の抱っこばかりになってしまいます。前の園には「母(私)との愛着が形成されていないのでは。」とまで言われて悩んで意識してきました。が、祖母に手伝ってもらうことなども愛着形成にはよくないのかな?など、毎日考えながら、でも忙しすぎて来てもらわないと成り立たないし…という状況です。涙。また、祖母は「こんな大変な子は見たことない、自閉症だわ!病院に行け」など毎日言っています…その他私が気になること・友達に「一緒に遊ぼう」が言えず、一緒に遊びたいときはその子のおもちゃをわざとぐちゃぐちゃにしてみる・小さなこだわりが強い(お菓子の封の開け方など)今の園では全く普通で、友達とも積極的に関わろうとするそうです。習い事もいくつかしていますが特に指摘はありません。長文ですみません。どこかに相談に言った方が良いのでしょうか。

回答
ペアレントトレーニングについても、参考になりました。 早速勉強して取り組んでみます、ありがとうございます。
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