(追記あり)助けてください

パニックを起こして自傷行為をしてしまいます。アスペルガー症候群、18歳女子です。高校生の時に、二次障害を発症してより自傷行為をする癖があります。小さい子でもないのにこんな困った私でごめんなさい。でも、やめられません。おもに、頭叩きや顔叩きです。手に噛み付くことも、以前はありましたがそれは、少し直ってきました。気疲れしたり、不安を感じたとき。過去の嫌な記憶を思い出したとき。自分を責めてしまうし、衝動的に自傷行為が出ます。特性が強いうえに、過剰適応が酷く、ものすごく疲れてしまうのです。実力がないのに、完璧主義で、ヘロヘロになるまで努力をしてそのうえそれが報われなければ納得がいかないのです。それで、不安定になってしまって、自傷行為をやってしまいます。もちろん、人がいる前ではしません。それで、心配をかけてしまったり、嫌な気持ちにさせたりすることは、アスペルガーの私でも、分かります。さっき、両親がいる前で、スマホで頭叩きをしてしまいました。自分の気持ちを言葉で表せず、思ってもいないような過剰な発言をしてしまったことが原因です。大声で喋り続ける父の声がストレスになっていたのもあります。スマホで何回も、思いっきり、自分の頭を叩いてしまいました。でも、両親が気づく前にやめました。今も頭が痛いです…🙄高校の時も、クラスでの孤立や、担任からの差別に自信をすっかり失ってしまいトイレや物陰に隠れて毎日のように顔叩きをしていました。大学に入ってからは保育の大学なので障害に理解があり、こんな私にも居場所ができたので、少しは自傷行為が収まりました。(保育の大学ですが、こどもに危害があるような就職は絶対にしないので、ご安心ください。自分で考え、自分の意思で入学したので、決して軽い気持ちではないです。こどもたちに、危害は絶対に加えません。専門家の助言のもと、就職します。障害者雇用で行く予定です。)それでも、少し収まったとはいえ完全に直ったとはとても言えない状況です。もちろん、人のいない所でですが、奇声をあげてしまったりものを投げてしまう時もあります。ものすごく悪いことだし、今すぐ直さなければいけないことは分かっています。でも、私は精神的に未熟だから、なかなか自分の意思で直せません。こんな自分が本当に許せません。人間としても、社会人としても、保育学生としても、私は失格です。反面、怖くて不安で仕方ありません。よくわからないけどものすごく怖いです。こんなことではいけないんです。もっとちゃんとしないと。もっと頑張らないと。ほんとに私はダメなんです。心も強く持って、自力で立たないと。いつまでもうじうじ、ねちねちと不安がっていたらダメなんです。本気でまともな人になりたいです。大人として、自力で直したいです。わけのわからない内容でごめんなさい。どうしたら自傷行為をやめられるのかそれも自力で直せるのか、アドバイスをいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。こんな甘えてばかりの私です。自分の甘くて、意思が弱すぎるから今の今まで直せなかったんです。だけど、それも含めてもっとちゃんとした人になりたいです。どなたか少しだけ助けてください。(追記)発達外来に通ってはいますが次の受診がかなりあとなので今すぐに相談にはいけません。父にも常に気を使ってほんとうにつかれました

回答
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回答
まだ1ヶ月だしと思うか、もう1ヶ月たったけど、と思うかはももさん次第ではないでしょうか。 周りの反応は気にせず自分の気持ちと正直に向き合っ...
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自立支援の事を色々教えて下さい。お願いします

回答
私の知り合いですが、ADHDで中学生位から投薬してました。一般で就職してましたが、中々上手くいかず、投薬していることを(本人は隠すつもりは...
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【18歳娘、ASD(知的障害なし)、常同行動】娘(18歳アス

ペルガー症候群)の特性は、他の方と比較して重いのでしょうか。娘は4歳で診断を受けました。穏やかな性格の子で、周りに危害を加えるようなことはありませんが、幼児期から特性の強さ、発達の偏りが顕著でした。娘は今年から大学生になりましたが、未だに常同行動をします。ものを延々と並べたり、砂時計を見続けたり。また、多動傾向もやや強いようです。本人はじっとしているつもりでも、飽きるとソワソワしたり、指いじりをします。常にそうという訳ではなく、不安や気疲れ、興奮など、感情の揺れ動きがあったときに、このような行動を取ります。気持ちを落ち着けるために、娘なりの対処法なのかもしれませんが…小さなお子さんや、知的障害を併発している方であれば、常同行動はごく自然なものかと思います。しかし、娘は18歳です。知能や言語に遅れもありません。(言葉はやや辿々しいですが、初語自体は相当早かったです…)常同行動をする所を見ると、障害が重度なのかと心配になってしまいます。知的障害のない方であっても、高機能自閉症やアスペルガーの方は、ごく自然に常同行動をするのでしょうか。夫も、アスペルガーか自閉症か何かの傾向がありますが、常同行動はしません。(夫のことは正直嫌いで、極力関わらないようにしているので、私が見ていないだけかもしれませんが…苦笑)でも、クセの強い夫と比べると、穏やかで従順な娘の方が、軽度のようにも思えます。大人しく扱いやすいが、常同行動が目立つ娘。やはり、それなりに特性が強いのでしょうか?だとすれば、きちんとした支援の体制を整えたいと思います。ご回答、よろしくお願いいたします。

回答
追伸です。 娘は新版K式を4歳で受けました。 全体的な発達指数は123でしたが、 姿勢・運動という項目は70と低く…。 診断を受ける前...
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クラスメイトにASDを言うべきか…特別支援学級から高校に行っ

た方はいますか?春に高校生になったASDの子の母です。診断されていませんが、ADHDもあると思っています。偏差値40の高校に入学しました。学年約200人のうち、同じ中学出身の子はたぶん6人ほど、ほぼ初対面の環境です。小中学校は特別支援学級で過ごし、一般学級に友達はいませんでした。入学前に本人に確認したところ、「先生にはASDのことを伝えてもいいけれど、クラスメイトには言わないでほしい」と言われました。理由ははっきり言いませんでしたが、おそらく偏見を持たれたくないのだと思います。しかし入学後、いくつかトラブルがありました。クラスメイト(異性)の1人にあだ名をつけられたことを拒否し、LINEで再度訂正のお願いを送って最後は未読無視されたことがわかりました。また休み時間に音ありでYouTubeを見ていて「うるさい」と注意されたことが1回あった、などです。この学校は3年間クラス替えがないため、早めにクラスメイトに伝えた方がよかったのでは、あるいは今からでも伝えるべきでは、と思い始めています。本人の意思は尊重したいのですが、入学から3週間たち、親として心労を感じています。どうするのが一番よいのでしょうか。

回答
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回答
辛口かもしれません。 知的級と情緒級でまた対応が違ったりしますよ。 知的級ならば本人に寄り添って本人のペースで行いますが、情緒級は勉強な...
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早産で、筋力が弱く授乳が難しい子でした

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回答
発達障害の診断がつくまでの話でもいいでしゃうか。 診断名がなくてもフォローアップが受けられて病院や自治体のリハビリや療育を受けられるなら...
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