質問詳細 お悩みきいて!の質問一覧

衝動買いどうやって止めますか?

回答
イライラしているとき、お腹空いているとき、何も買い物をする気がないときは、楽天やアマゾンは見ない。スーパー、コンビニ、デパートには近づかな...
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仕事のモチベーション・やる気を上げる方法を持っていますか?

回答
はい。 とっても単純ですが、ご褒美作戦です😊 これやったら、チョコ1個とかね😊
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他のことが頭に浮んで仕事に集中できないときは何をしますか?マ

インドフルネスに30分くらい時間が欲しいが、トイレで離席や自席で行うことが出来ないので。
回答
両手の先を合わせて脈をとります。 テレビの受け売りですけど、気持ちを落ち着けたいときや集中したいときはこのポーズをとるって決めてるとコント...
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今日も怒りのイライラが続いています

怒りに過集中しています。何処かでアンガーマネジメントを教えてもらわないと。私は過集中になってしまったときは、マインドフルネスで切り替えをし...
回答
アンガ-マネジメントの本が出てます。うちも息子は怒りんぼうさんなので 購入しました。 今はSSTでアンガ-マネジメントも対応してもらってい...
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オススメのQ&A

小学校1年生です

夏休み前の面談でひらがなの読み書きに遅れがみられる、と指摘がありました。先日からは通級を利用していて、その中でKABC-IIという検査を受...
回答
診断は、医師しか出来ません。 こちらは、発達障害や知的障害がある当事者や保護者等が大半ですので、病院や発達センター等で 診断して貰うしかな...
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4ヶ月の赤ちゃんを育てています

まだ障害があるかないかはわからないと思うのですが、何かおかしいなとひっかかるところがたくさんあり、検索しては不安な日々です。。そのひとつに...
回答
産後うつなのでは? 保健センターとかの乳幼児検診してくれる施設にご主人と赤ちゃんと一緒に行って、 赤ちゃんの抱き方や、授乳のしかたや、ミ...
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高校一年生

自閉症スペクトラム障害です。小学校、中学校は支援級に在籍していました。いつも1人な息子でしたが、中学3年になると、部活の仲間が親しくしてく...
回答
余談。 ウチのコには 「うーん。どうなんだろうねえー」と言うワードの投げかけをしています。 そうなんだーなどの肯定も ええーなどの否...
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来年小学生の息子(5歳10ヶ月)の就学先を普通級にするか情緒

支援級にするか迷っています。元々、私は情緒支援級希望で、先日体験に行ったのですが…5人在籍していて、皆、気持ちの切り替えが苦手、立ち歩き、...
回答
別視点から。 情緒支援学級にいるお子さんは、「非日常」に弱いことが多いです。 なので…「体験」ということなら ・見慣れないお友達(ぴーちゃ...
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