Q&A

私はうつ病、ASD、軽度知的障害持ちの24歳です

今回悩んでることは、自傷行為(特にリストカット)です。私は体調が安定してない時、悩みを打ち明けられない時、ムシャクシャした時、特に理由ない時。四六時中リスカについて考えてて常に切りたいと言う気持ちと戦ってます。先月から入院してますが、自傷行為については病院の理解はもちろんのこと誰にも話すことができないのが事実です。リスカが原因で開放病棟から閉鎖病棟に移動しました。リスカをしてる時は無我夢中で切ってます。切ることでホッとしてる自分がいます。生きてると実感できるからかもしれません。私の場合ですが、前後のことは曖昧にしか覚えていないことが多いです。そして傷ができた右手首を見て“やってしまった”という罪悪感にかられます。何度も何度もやめようと思ってたけど失敗に終わってます。父にバレた時は殺されそうな勢いで怒鳴られました。それでもやめれませんでした。今後のことを考えても絶対にやめたいと言う気持ちはあります。まだ恋愛や結婚を経験してません。傷があることでできる仕事も限られるのもわかってます。みなさんはこういう時どうしてるんでしょうか。同じ悩みを持ってる方はいるのでしょうか。リストバンドで隠し続けるのも限界があります。大抵の人にはバレてると思います。リスカが改善されない限り退院も遠のいていくと思います。開放病棟に移動できても閉鎖病棟に戻ることもわかってます。今は閉鎖病棟にいることが辛くて早く開放病棟に行きたいと思ってます。戻りたくない場所です。辛くて泣き続けてます。リスカをやめたいです。でも弱い自分に負けます。教えてください。自傷行為をやめる方法を。周りに迷惑をかけるのは、もうこりごりです。嫌です。よろしくお願いいたします。※追記※〇外泊してるため投稿可能です(金曜日～日曜日午後まで)。〇入院先の担当医と主治医が別の人が行ってるので入院中の担当医に打ち明けることが信頼関係などを含めて難しいと考えてください。説明足らずで申し訳ありません🙇

回答

リスカ経験あります。辛いですよね、まず治すことはあまり考えないでください、プレッシャーになります。普通のリスカもありましたが、私は爪の...

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一度おりた診断は、もう変わらないのでしょうか？成長とともに凸

凹が改善したり、誤診だったりした場合、診断を覆すことはできるのでしょうか？

回答

診断が覆るかはわかりませんが、よくなってきたら普通に暮らしていけばいいだけと思います。障害手帳など持っていたら返却すればいいだけでは？と思...

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娘がADHDです

13歳の時に初めて診断され、すぐに不注意が優勢な所とかを訓練してもらい2年、だいぶましになり、6月で訓練を終える予定です。まだまだわすれものは多いし、うっかりミスは多いしと親からは思うのですが、それなりの集中力のテストでは成果を出しているようです。学校のテストでは、平均よりやや下回るが得意科目では、いい成績です。これにより、学校で受けるテストは、一部免除とかもありましたが、いまは無くなりました娘は日本で言えば、高一になります。将来弁護士になりたいというのですが、一番理論的に、計画的に時間内に終わらせる仕事です。長期記憶がいいという点ではいいんですが。今でも科学の実験とか、時間内に終わらせましょうとか、レポートでもっと理論的に書きなさい。と書かれていて、来年には目的別にクラスが分かれます。adhdが完治するとは思えず、今はトレーニングでよくなりましたが、いつ戻るか判りませんし、かと言え頭から無理というのは可哀想な気がします。年齢的にも難しい年齢です。どうしたら良いですか？どう言うアドバイスを彼女にしたら良いのでしょうか？ADHDに向いている職業とかありましたら、教えてください。

回答

多分ADHD当事者の私ですが、なんとか公務員してます(笑) 確かに書類面や細かい面で不出来の部類ですが、多分ADHDの特性か色々なとこ...

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友人の子供が自閉症ではないかと心配してます

私：独身29歳アメリカで３歳双子のベビーシッター経験と医療関係の職歴あり友人：タイ人34歳末っ子。アメリカで赤ちゃんのベビーシッターの経験あり友人の旦那：イギリス人47歳ひとりっ子。小学校の先生友人の子供（ダン）：２歳１１ヶ月男の子アメリカに住んでいた時の友人が家族で日本に観光に来たので、最初の３日だけ観光案内をしました。友人の子供の行動に疑問があったので、皆様のご意見をお聞かせください。１日目：夜の便で到着しました。ダンは機内食を食べず、牛乳しか飲まなかったそうです。日中、朝ごはんはコンビニのおにぎりを少しだけ食べました。昼ごはんはソフトクリームしか食べませんでした。夜はすき焼きに連れて行ったのですが、ご飯とうどんと、親がすっごく小さく切った牛肉をご飯にごまかして入れて食べさせていました。10：00−18：00まで一緒にいましたが、一度もおしっこやうんちを訴えず、オムツも一度も変えてなかったです。２日目：朝ご飯おにぎりお昼ご飯ホットドックのパンの部分、三分の一と、ソフトクリームを食べていました。夜ご飯はUSJでミニオンのハンバーガーセットを頼んだんですが、殆ど食べませんでした。オムツは一回替えていましたが、親がそろそろ替えようって言って替えてました。３日目：朝ごはんおにぎり水族館ではじっとできず、走り回ろうとしました。手を繋ごうとしましたが、２分以上はできず、旦那さんがほとんど抱っこしていました。お昼ホットドックパンのみソーセージは食べない。夜は串カツを食べに行ったのですが、焼きおにぎりしか頼めなくて、殆ど食べてくれませんでした。最後の方は口に入れるんですけど、ダバーって噛んでない状態で吐き出していました。串カツも一口ぐらいしか食べませんでした。オムツは一度も変えていませんでした。ダンの前歯が一本銀歯だったので、友人に聞いたところ、共働きで日中働いていてベビーシッターを雇っていた時に、家の中で遊んでいる時に転倒して、歯が折れてしまって、噛み合わせや、発音の問題で、銀歯を入れていると言っていました。はじめはベビーシッターがきちんと面倒見ていなかったのかな？と思いましたが、もし何か障害があるなら、面倒を見るのは大変だったと思いますし、家の中で転倒して歯が折れるのも、あんまりあることじゃないかな？と思っています。普通、転倒前に手をつきますよね？あんまり話さなくて、表情が乏しいです。少ししか笑顔を見ることができませんでした。両親は肥満体型なんですけど、ダンは小食なのでとっても細いです。最後にお別れの時に少し話して、ハグをしましたが、目が合わず、表情も固まっていて、一言も話しませんでした。私自身はベビーシッターの経験しかないのですが、殆ど同じ年の子供を見てた時と、全然違くて驚きました。私が見ていた子供はトイレトレーニングも終わっていましたし、小食でしたが何でも食べていました。だいたい笑顔で、幼児語だけどたくさんお話ししてくれていました。友人夫婦はご両親が亡くなっており、末っ子と一人っ子なので、自身で３歳頃の子供の面倒を見たことがなく、兄弟も遠くに住んでいるいて、国際結婚なので近くの友人で子育ての相談をする人がいないようでした。周りに比べる小さい子もいないようで、子供だから仕方がない、のびのび育てたい、という感じで、自閉症だとは全然疑っていませんでた。もちろん旅行中のことなので、普段より、態度や行動が違ったかもしれませんし、私が過剰に気にしすぎだとも思いますが、もし自閉症の疑いがあるなら、次に会うまでに色々調べて、友人の手助けできたらいいなと思い、相談しました。また、もし自閉症の恐れがある場合、受診を勧める時に、どうな風に話をしたら相手を傷つけないでしょうか？よろしくお願いします。

回答

早速お返事ありがとうございます。はい、もちろん私の方から進言するつもりはありません。でも似たような状況になったら、どうやって説明した...

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私はWAIS-IIIを受けてはいませんが、ほぼ発達障害で間違

いないと言われています。二次障害で全日制高校→通信制高校に行き、地元の大学に進学しました。幼少期は症状は目立たなかったものの、思春期に差し掛かってから、周囲との差が顕著に現れてきました。大学側にも伝え、支援センターにも通う予定です。常に劣等感があり、そんなことも分からないのか、など罵倒されるのが怖いです。中学から自覚がある分、常に神経を張り巡らせて行動しているので、人一倍疲れやすいです。社会人になってからは出来ないというのは通用しないので、余計将来を悲観してしまいます。どのようにして、生きていけばいいのか先行きが見えません•••。

回答

＊社会人になってからは出来ないというのは通用しない →境遇によっては、かならずしもそうではありません。ここでいう「通用する」が何を指すのか...

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ついに今日同じ通学班から苦情が学校にいき、学校から連絡があり

ました。危ないので一緒に通学させれない、送り迎えしてほしいと。私が他の保護者の立場だったら気持ちはとてもわかります。が、特別支援級も一人、放課も一人、通学も送り迎え。障害があるゆえうまく接することができず孤立になってしまう悪循環。本当に悔しい悔しい

回答

支援学級も一人なんですか？それだと先生の目は行き届いて安心かもしれないけど、子供にしたら寂しいかも。交流には行っているのかな？障害の...

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小学1年生の女の子(ADHD、協調運動障害の診断あり)です

他の保護者の方へ子供の事を説明した方がいいのか悩んでます。今月末に学級部会あり。来週あたり担任に悩んでいることを相談する予定です。在籍は支援学級なのですが、普通学級で基本的には授業を受けます。半数近くは同じ保育園のお友達です。入学式の日、式は何とか逃げ出すこともなく頑張ってくれたのですが、記念撮影からが私から離れず大変でした。その時に周りの目が気になりました。見た目には全く分からないのでこれから先が心配です。文章苦手でぐちゃぐちゃですみません。もし良かったらうちの子ときはこうしたよ！などの話が聞けたら嬉しいです。よろしくお願いします。

回答

自閉スペクトラム症の娘（小3）の母です。こんにちは。カミングアウトするかどうか。それは悩みますよね。私は保護者会の時に、親が自己紹介...

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私はASD、ADHD、うつ病を持つ高校3年生です

4月にクリニックでの知能検査、6月に療育手帳申請のための知能検査を控えてます。現在学校には別室登校で通っていて、授業を受けることができていません。学力もとても高3には追いついていませんが、学校の特別規定(心療内科の診断書の提出)を使い進級できています。勉強がしたいのに、大人数が怖くてできません。塾も数件回って一番合っていそうなところを選んだのに、「何から教えたらいいかわからない」「今日は何したい？」と言われこちらも困っています。できれば今の学校を卒業したいですが、もしこのまま学校がしんどかったり勉強もできなかったら、特別支援学校に転校することも考えています。今みたいに転校することが決まっていなくても、支援学校などに相談することはできますか？支援学校に転校したほうがいいでしょうか？よろしくお願いします。

回答

塾の何を教えたら良いか分からない！親としては、金払ってるんだから…と感じます。学力として、どの学年から遅れているか分かりますか？中学生...

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発達障害児の春の親子遠足についてどのようなことを気をつけてま

したか？みなさんのこうしたら良かったなど、試行錯誤した上での体験談などお寄せくださいませんでしょうか。特性によって様々だとは思いますがうちもどうあるべきか親の立ち位置に悩んでいます。アドバイスお願いします。

回答

うちの子どもは今月から年中です。年少のときは、遠足に行く動物園が家族でよくいくところだったので、いつも動物にえさをあげたり、ふれあいコ...

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削除します

回答

お返事拝見しました市によって多少システムの違いはありますが通級利用に関する相談は教育委員会に直接しますよね。通級での支援の具体策は...

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オススメのQ&A

5歳5ヶ月の男の子についてです

日々、以下のような困りごとがあり、これは定型児にもあることなのか、それを逸脱しているのか分からず、他の方の意見を聞きたいです。・感情のコントロールが苦手20-30分ほどの癇癪が1週間に1回の頻度であります。きっかけは、自分が思うようにできなかった、自分の思いがうまく伝えられなかった、など。下記にも書きますが、同年代と比べてできないことが多いので、それを自覚して爆発しているようにも見えます。手がつけられないほど怒り狂ったり、大声で叫んだり、家族を叩いたり地団駄を踏んだりします。家族以外の人にはこの行動はしません。・興味の対象が変わっている数字やマーク、カレンダーに強い興味があり、執着します。デジタル時計やタイマーを20分以上眺め続けたり、家族が辟易しても信号の話を続けたり、日常で違和感のある数字のこだわり(うがいは8回やりたい、xxの練習を53回やりたい、など。数字はランダムに変わる)があったりします。遊びに行った日の記憶も、何月何日に行った、など日付を異様に覚えていることがあります。・他人の感情が読めない泣いている友達がいても楽しそうに遊びに誘ったり、迷惑そうな顔をされてもふざけるのをやめなかったり、人の感情を理解していない言動があります。家族だけでなく、保育園のお友達にもやっています。・他者との境界が曖昧知らない人に馴れ馴れしく話しかけたり、お友達のお父さん、お母さんを触ったりします。相手は嫌かもしれないよ？と諭しても「わかってる！」と怒って不貞腐れてしまい、聞く耳を持ちません。・体幹が弱く、運動神経が極端に悪いふらつきやすく、まっすぐ立つのが苦手です。縄跳びが跳べなかったり、身体の動かし方が不器用で同年代と比べて運動神経が悪いです。・手先が不器用チャックを閉める、ボタンを開け閉めする、紐を結ぶ、といった微細行動ができません。こういった特徴は、障がいの枠に入るほど、定型から逸脱した特徴なのでしょうか？保育園では「感情の理解が苦手、手先が不器用」というフィードバックは貰っていますが、療育を勧められるほど問題行動があるわけではありません。知能面はおそらく問題なく、ひらがな、かたかな、図形理解は年相応にできています。家族が見ている範囲での困りごとが多く、接していて困り果てることがあります。「5歳の男の子なんてこんなものよ」と言われることもあるのですが、外から見えない困りごとも多いと感じています。これは定型の範囲なのでしょうか？他人から見てどう感じるか、意見を伺いたいです。

回答

文章から見ると発達に偏りはありそうと思います。ですが、発達障害、自閉スペクトラム症といったものは定型との範囲が線引きされているわけではあ...

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5歳の知的障害を伴う自閉症スペクトラムの男の子の母です

息子が、ある時を境に舌を何度も噛んでいます。きっかけは、療育園のバスで噛んでしまったことでした。気になっていて、そこから何度も舌を噛んでいますが、噛んでいるところを見たことがありません。ただ、痛がってて見ると噛んだ跡がある感じです。元気だったのに、急にテンションが落ち、痛がるパターンで、やはり自分で噛んでいるのだと思います。爪噛みがありましたが、そんなに注意はしてませんでした。何なく癖なのか自傷なのかわからないのですが、どうやって治せばいいのか悩んでいます。絵カードとか試行錯誤してるのですが。。治した方、どのようにしてましたか？もしよろしければ教えてください。

回答

主治医や小児科への相談や診察療育園での面談、日々の様子の確認。対応について相談。療育園でも、何か嫌なことがあったわけではなく、特に何...

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ADHDの皆様！お願いします！オススメバイトを教えてください

！現在17歳、通信制高校在学で留年が確定している高校三年生（女子）です。ADHD診断済みでコンサータを服用中です。稼ぎの土台を作った上で漫画家を目指すためにまずはバイトで社会勉強をすべきだということになり、バイト未経験にもオススメできる都合のいいバイトがあれば教えて頂けると助かります！※もう一年頑張って確実に高卒認定はもらうつもりです。ただ四年生の頃に脳梗塞を患い左手の指先がうまく動かないので飲食店のホール業などは難しいかもしれません！ワガママで申し訳ないのですが何卒助言をお願いします！

回答

お金を稼ぎたいの？社会勉強をしたいの？目的によって、バイトに求めるものは変わりますよね。漫画が売れるまでバイトで食いつなぐのか、人...

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こんにちは

自閉症の年長男児を育てています。年中で他害が出たので、加配もつけていただいのですが、私が苦しくなってその頃くらいに幼稚園から児童発達支援へ移りました。就学相談が終わり、学区の支援級に行くことになりました。しかし、このタイミングで放尿という手段でのアピールが出てきて、こちらのメンタルがズシンときています。まずはプロフィールを↓・トイレは幼稚園入園前から1人で行けていた・身辺自立、運動、学習に遅れなし・言葉の遅れがあり、大人からの質問には答えられて、自分から聞きたいことも聞けるけれど、子供同士だと貸し借り程度のやりとりに留まる・心を許した人にはそれなりに喋る・年上の子なら遊べる、赤ちゃんはかわいがる・過敏や鈍麻はない・親がいれば遊び場や人がいる場所もニコニコしていて、終わった後も楽しかったと言っている・切り替えは早い放尿がどんな時に出るか→集団保育の中で、1人でいたい時間に他の子が入ってきた時(先週から1日1回程度・敷地内で)あんまり加配のようにぴったり先生に付かれるのも嫌なようで、みんなで外へ出るなどは手をつなぐのも嫌がりませんが、園庭では水遊びくらいしか参加しません。室内で周りが騒がしい日は慣れたようで、先週までは問題なく過ごせていました。長かったのですが、今年に入って子供への他害がなくなり、先生にはときどきありましたが、それも最近なくなっていました。そんなタイミングで、放尿です。違うかたちで表れたということかなと思っています。母親の私は完璧主義な性格で、息子に口うるさく言ってしまうこともあります。最近は、良いアドバイスをいただく機会があり、それをベースにして接し方を変えていき、穏やかに過ごせる日が増えてきました。とにかくこれを早く断ち切りたい。それが願いです。皆様のアドバイスをいただき、参考にしていきたいです。宜しくお願い致します。

回答

集団保育の中で、1人でいたい時間に他の子が入ってきた時に問題が起きるなら、ご家庭でできることは少ないと思います。児発の先生を信じてお任...

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年中で、嫌なことがあると拗ねたり逃げる、癇癪をおこしてしまう

ことがよくあり、来年加配がつく予定です。(年内に発達相談予約済)連休明けからやりたくないことはやりたくない、今これがやりたいという意思が強くなり、癇癪、パニックが酷くなりました。負けること、できないことをやるのを極端に嫌がるようにやり、逃げてしまったり、癇癪やパニックを起こします。また、わざと言うことを聞かないようなそぶりを見せたり過敏になり、何が原因かわからないけれど急に大きく荒れるようになりました。怒ると私にも嫌い、いなくなって、死んで等酷いことを言いながら手が出るようにもなりました。叩いたりは短く注意したり、一時的に離れる旨を伝えると怒っていてもすぐやめることはできます。怒っていない時は叩いたり暴言はなく、私にも大好きと言ってくれるし、癇癪時も一時的に離れる旨を伝えると「行かないで」と言うため、暴言等は本心ではないと思っています。落ち着いたあとに、癇癪を起こした時のことを思い出して謝りたい、できなかった等落ち込んだりしている事も度々あり、なんとかしてあげたいです。しかし、その日の荒れた様子を聞いたりして迷惑をかけている中このまま通っていていいのか園の方々に申し訳なく、辛い気持ちでいっぱいです。気づいた今動いた方がいいとは思うがずっと続けてきた仕事が続けられなくなるかもしれない、そしたら経済的に大丈夫だろうか、特性が無くならないにしても急激に日々悪化ているこの状態が改善するのか、今後就学したとして学校に通えるのか……どうなっていくのかわからず不安で、私がしっかりしないとと思ってはいますが、食欲が減り、一日中胸が重苦しいです。子供はかわいいし大好きなのに、自分の心配をしてしまう自身も嫌だなと思ってしまいます。誰かに聞いてほしくて、取り止めもなく綴ってしまい、すみません。こういう辛い気持ちはいつか、慣れたり落ち着く時がくるのでしょうか。

回答

（続きです）発達相談に行くまでの間にやっておけそうなことを書いておきますね。お仕事もされてて大変だと思いますので、参考までにどうぞ。...

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自閉症の5歳の年中です

来週幼稚園で音楽会があります。年少ではじっとできず、舞台でうろちょろしてました。発語がないので、もちろん歌は歌えません。楽器には興味はありますが、鍵盤ハーモニカぴろぴろーって吹いてすぐ終了します。本日お迎えのときに先生より、舞台に上がるのもイヤーってなってて、本番奇跡的に舞台に立って少しでもじっとできたらいいけど、今のところできません。もし、本番当日そのようになると舞台袖からみんなを見てるだけとの事。親の席から見えません。年少の時みたいに舞台上を動き回ると他の子の気が散っちゃうので舞台袖に行かせちゃうかもと言われました。当日参加していいのかお休みした方がいいのか……色々考えてくださってるけど、申し訳ない気持ちが強くなってます。皆様ならどうしますか？

回答

園の発表会、色々ありますよね。うちは年少のときは劇で舞台で役のときみんなとちがう行動をするので、途中で先生が付き添ってくれました。参...

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