動悸・吐き気がするまでSNSを見続けてしまう

以前はもっと軽い気持ちでSNSを使っていました。自分が発達障害と診断されてからは、同じ障害をもつ人の書き込みを見つけて共感することが増えましたがそれでも負担には思わず、雑誌を読んで情報収集する時と似たような感覚で続けていました。が、いつ頃からかSNSで「ADHD」などの文字を見ると胸がドキッとするようになり、息が苦しいと感じるようになったのです(りたりこではほとんどなりません。他のSNSだけで症状が起きます)。それから特定のユーザー(発達障害)の投稿を延々と見続けたりもします。投稿内容は中傷・暴言こそ含まれないですが、決して明るいものではありません。見るたび心臓がバクバクして吐き気すらします。じゃあやめればいいじゃん、という話なんですけど、それができない。アカウントを消しても、スマホの電源を切っても、月日がたてば元の状態に戻ります。趣味で気をまぎらわそうとしても、ふとした瞬間にSNSのことが頭に浮かんでまたバクバクしてしまいます。こんな強迫的に情報を追い続ける自分が気持ち悪くて、一度頭ぶつけてSNSの記憶を全部失いたいくらいどうして辛いのにわざわざ執着するのでしょう。何かこの状態を脱出する手立てはないんでしょうか。

回答
生活介護事業所の施設長をしているものです。 強迫観念に効くお薬もあるので、医者に相談してみるのが一つあります。 自分でアカウントを消すなど...
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旦那と息子の関係についてです

うちの息子(小6、ADHD、次男)が、やたらにキレたりして周りの子とトラブルになったりします。特に授業中、ちょっとした事がきっかけで調子が崩れ、2時間でも3時間でも泣いていたりします。そうした状況に、支援の先生も気にして下さり、色々な専門家に「こんな子がいるんですが」と言った感じで対応を聞いてくれていたりします。その中で、息子が通っている病院の自動精神の先生とお話する機会があったようで、うちの子のことも話してくださったんだそうです。その結果を今日電話でおしえてもらったのですが、その中でいろいろあるが、「父親との関係」が話題になったようです。うちの主人は子供の世話はある程度しても、子供と遊ぶことができない人です。子どもたちと楽しく遊んでる姿をほとんど見たことがありません。そして、勉強や身の回りのことをきちんとやるようにととてもうるさいです。私は完全にゆるい方で掃除も苦手だし、勉強は宿題さえちゃんとやって授業に出ていればいい、という感じです。先生の話では、自動精神の先生が「父親の評価が常に低く、そこから抜け出せないのではないか」という事のようです。評価が常に低いのはその通りだと思います。旦那の対応が最善とは思っていません。しかし、掃除や片付け、宿題などを身につけることは悪いことではないので、主人がそれを言っても私は否定はしていませんてました。ただ、闇雲に厳しくし、ちょっと無理があるよね?とか、あまり意味が無いよね?というような事も言ったりやったりします。子どもたちにも、「おとうさんは〇〇だからそういうふうに言うんだよ、言っていることは間違ってないから、やれるようになった方がいいよ」ということは伝えています。子供たちは理不尽だと思うこともあったと思います。主人の対応は間違いではないとは思うのですが、遊んだり、子どもの心を満たすような事をほとんどせず、厳しくしているばかりと私も感じてしまうので、多少はもう少し優しさを出してくれたらと思うのですが…。主人に、こう行った話をストレートにするべきでしょうか?それとも改まっては言わずにちょこちょこその都度声をかけるかんじにした方がいいのかな?どう伝えていいのか、もしや伝える必要はそれほど無いのか…?(自動精神の先生も、いつも私の話を聞いてくれることと薬の処方なので、息子には一度しかあったことがありません。主人には一度も会ったことがないので、正確ではないかもしれません、という前置きはありました。)主人は人より劣っているなら人の三倍でも五倍でも努力をすればいいのだ。と思っています。普通級の授業にも出るべきだし、出られないのはダメだと思っているし、小さいことに怒れて暴れたり、支援級の授業すらうけられなくなったりすると、我儘だとか、さぼってる、というような評価になっていると思います。そんな夫を変えることは多分できないし、子供の成長を祈るのみなのですが…むすこをおこらずに、主人の子育てももう少しかいざんしてくれるようになるような魔法の対応、ありませんか?あったらなんでもおしえれください。

回答
みいさん、こんにちは。 お子さんの子育て、将来どんな大人になってほしいか、ご主人と話し合われたことはありますか? 次男さんはもう小6です...
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来年年少になる息子がいます

発達障害の疑いが2歳からあり(診断待ち)今は療育園の母子通園に週一で通っています。息子は言葉は二語分程度、偏食がひどく身辺自立はほとんどできていません。(服を脱ぐ、靴の脱ぎ履きくらい)理解力はあり、表情も豊かでお友達は大好きです。最近以前相談した気持ちの切り替えもスムーズにできるようになりました。療育園ではやりたくないことがあると癇癪をおこしますが、楽しく過ごせています。やはり幼稚園と違って手厚いし、息子にとっていい環境だと思います。ただ今は週一の母子通園も来年から週4になります。療育園は自宅から遠く公共のバスや電車を使い片道1時間半かかります。上に一年生の娘もおり、来年から留守番をさせることにもなりますし、帰宅したら今度はすぐ習い事の送迎もあります。私自身、身体が強くなく持病持ちなので週4の母子通園やその後の上の子のお世話や家事、体力がもつか不安で仕方ありません。。発達障害児を積極的に受け入れてる幼稚園も近隣にあり、そちらに入園させたい気持ちが強いです。でも息子のことを考えたら今の療育園が一番いいのはわかりますし、リタリコでも病院でも息子は療育園で伸ばしてもらってから転園をすすめる、とアドバイスをもらっています。母子分離の療育園はどこもいっぱいで断られてしまいました。進路を決める時期になり頭を抱えてます。まわりのお母さんたちは子供のことを第一に考え、大変でもつらくても頑張っているのに、楽な方へ逃げている自分に嫌気がさしますが、不安でいっぱいです。あまり自分と同じようなケースがなかったので、質問させていただきました。乱文長文で申し訳ありません。

回答
息子も来年、年少さんです。 自営で生後1ヶ月から連れて働いているのでほんとは今年から保育園に入れたかったのですが、療育に2歳前から通ってい...
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私は中学3年です

発達に凸凹のある診断でしたが、発達障がいとは診断されませんでした。苦手な分野は、I.Q70ぐらいの項目もありました。人と共感出来る事は出来るですが、人が当たり前に出来ることが出来ないです。つまり、普通の人は無意識ではいる情報が私には入ら無いからです。人は生きる為に脳が酸素を送るために脳が無意識にしていたりするらしいです。でも、人にどうしたらいきが出来るかを意識したら息が出来ないらしいです。つまり、人は無意識に出来る事を意識して息を吸う事は出来ないのと説明出来ないと私は思います。だから私は人が無意識で出来ることが出来ないので意識しても出来ないです。これを周りに行っても意識してるから大丈夫だよといわられしまうんですが人は無意識で出来るからその人から聞いてもわからないし意識して息が出来無くなると同じなので人は無意識事は無意識で出来るからこそ無意識出来ないし意識しても出来ないです。意識して出来ない事は集中力と注意力と優先順位です。この三つは意識しても無理です。何故出来ないのかを説明して貰いますとこの三つは意識しても私は人より前頭葉という所にあるドーパミンが分泌される量が少ないのです。これは好奇心を示す部分です。この好奇心は知性を宿す部分です。しかし、私には意識しても出来ないです。出来る人は無意識出来るので当たり前しているからそんな人は意識して出来るといよりは無意識で脳から息をしていきてるものだから私は無意識で出来ないです。この三つは出来ませんだから、普通の授業は出来ません。だってこの三つが無いといくら意識していてもひとは無意識で無いと息は出来なくなると同じで意識していたら出来なくなります。私は無意識でして出来ないからこの三つは無理です。でも私には二つだけ出来る事があります。それは知識を覚える容量と理解ができます。けどこの二つはまず覚える容量は見たら出来るんですが聞いたら出来ませんし。理解は聞いたら出来るですか、見たら出来ません。しかも前三つが出来ません。つまり、覚える容量は集中力は脳に入らないし注意力は意識しないと入らないし意識する余裕がないしみんな無意識するから説明してもわからないし意識しても時間切れで後からは何も出来なくなるし優先順位はこれは覚える事を整理するとこが出来ません。理解もこれらと同じです。私はこの二つをどう使っていけばいいですか?

回答
お返事ありがとうございます。 文章が長くなって分かりにくくて、すみません。その傾向であってます。
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先日はお薬のことで相談させていただきましたが、今回は娘の大声

のことでご相談です。ADHDの診断を受けている小5の娘です。ざっくりですが、小1から服薬開始→今年の頭より飲まなくなる→暴れる、大騒ぎする、手がつけられない→主治医の勧めにより今年の夏休み入院(いつも通っている病院ではなく大きな病院)→薬再開→退院→新学期開始で現在に至る、なんですが、退院後異様に大きな声で怒鳴って命令するんです。入院前も大声で怒鳴る泣きわめくは毎度のことでしたが、さらにパワーアップしてしまいました。大声を出すときは、自分の要求が通らない時、何かしてほしい時、怒ってる時です。とにかく一度大声を出し始めたら、ずっと大声で騒ぎ立て、ぎゃーともきゃーとも言えない奇声?のような声を出すときもあります。私たち家族も何をどうしたら良いのかわからず、どうしてほしいの?と聞いても騒ぐだけ。静かにして欲しくてなんとか黙らせようとしても御構い無しで騒ぎます。かといって、様子を見てこちらが何も言わないでいるとそれも頭にくるらしくキレてきます。言葉かけもダメ、黙ってもダメ何をしてもダメです。他のことに気を向ければ治るかな?と思い全く違うことを話題にしてみたり、手を替え品を替えやってみても何1つ効果なしです。毎日心がバキバキに折れて、もう心底辛いです。ちなみに、娘は病院の他に、通級教室、放課後デイサービスも利用しているのですが、外ではそういう姿を見せることはなく私の話だけで先生方も認知している状態です。家の外と中で見せる顔が全く違うのですね。退院の時も最後の診察があり医師から娘が色々質問されました。入院前と入院してからどんな変化があったか?退院後薬を飲むことはできるか?学校も行けるか?等です。娘の答えは模範解答のようなもので、自分は入院してから良くなった、薬も飲めるし学校も行けると…。その言葉を聞いた医師は良かったね。それなら大丈夫だ!と言ってましたが、病院を出るなり、お医者さんの前で本当のこと言うわけないじゃん!!薬も嫌だし学校も嫌だ!と私に言ってきました。やはりな、そうだよな、本当のこと言ってなかったんだなと、とても落胆しました。結局、何1つ変わらず退院してきたわけです。それどころか、悪くなった印象です。ちなみに、入院中とても娘は快適だったそうです。嫌な学校も行かないし、勉強もしなくていい、テレビ見放題、遊び放題、時間が来れば三度三度ご飯がでてくる、もちろん怒られることもない。ものすごく快適なワンダーランドだったようです。話がかなり横道にそれてしまってすみません。娘のことはきっとこの質問の文字数では書ききれないくらい色々あります。かいつまんで書いてしまいました。内容はあちこち飛んでしまうし、読みづらい文章ですみません。どなたか、お子さんの大声で叫んだり大泣きしたりなのどでお困りの方、経験された方いらっしゃたら、どのようにしてお子さんが落ち着いたか、どんなケアをされたかなど、なんでも良いのでぜひお声を聞かせてください。よろしくお願いします。

回答
昔といっても15年ほど前ですが、色々な精神疾患や障害により、問題行動を起こす方への対処法として習ったのが 当事者が不適切な行為を続ける以...
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会話できることもあるのに、一体理解してるのかしてないのか親な

のにわからず、どう接したらいいのかと悩むときがあります。すみません長文ですが悩みというさ愚直みたくなってしまいました。いつもお世話になっております。2歳8ヶ月の疑いがある息子の話です。いろいろこちらで相談しいろんな方からアドバイスを頂いて、日々感謝しております。よく話すときに2択にするといいと親子教室でも言われるのですが、息子は何?の方が2択よりも答えてくれます。例えば何食べたい?とかなど、カレーとちらし寿司とあるけどどっちがいい?と聞いてもイヤ!となるので、2択でも答えてくれるときはあります。じゃあ何食べるのよと言えば、うどんとご飯。と答えてくれます。なので、どこいきたい?や、どこいって何をして何を買って、どうだったのかという聞き方ばなりしてしまい、単純な質問がわからってないのか、からかってるのか?という時があって、何したとか聞かれるより簡単なことだと思うけど、理解してないのでしょうか?やはり2択や3択で答えられる質問の仕方にした方がいいですか?例えばママのこと好きー?はい!っていうのに、好き?きらい?って聞くとママきらいー!本当はしたくてもイヤ!って言ったりしてあとから変わったりすることが多いのは、ただのイヤイヤなだけなのだろうか…わかってないのだろうか、でも複雑な指示も通るし、単純なこと聞いて??な解答されることがあり、謎が多いです。オウム返しがひどい子だとずっと思ってましたが、今日ふと、この子そういえば質問にはオウム返ししてきたことないなと思いました。私の独り言というか、妹に「立ってご飯たべたちゃだめよー」と話したら横から「立ってご飯たべたちゃだめよー、妹ちゃん!立ってだめ!」と言い、「ママパンたべるわ」といえば「〇〇もパンたべるわ」といったりアレンジ?が出てきました。でもそのまま私が言ってた独り言を横で言ってるときも多くありますけどね(^.^)あとその場面で妹が怒られてたら自分が怒られてた時に私がいってた言葉を妹に向かって言ってたり、「なんなの、もおー!」とか言ってちょっと笑えます笑こういうのが、自分の言葉になって言葉に繋がっていくのですかね?いろんな不安が多く最近はあまり怒らないようにしなきゃと思いつつも、イヤイヤが激しくて着替えるのイヤ!というくせに出掛けたいとかいうので、じゃあ着替えてよ!イヤ!エンドレスです笑かと思えば同じことずーっと言ってたりもするし、でも雨けっこう降ってきたね!とか窓見ながら報告してくれたり…けっこうとか使うのねと驚いたりこの子は一体将来どうなるのだろうかという不安からか、毎日ちょっとしたことで怒ってばかりで…きっとなるようになるんですけどね…リフレッシュしたくても旦那は数時間でも子ども見るの無理って言うし、毎日疲れるなぁという日々です。最近は呼んでも振り向きもしなくなり、覗きこんだらニヤニヤしててわざとそらされたり、怒らないと振りかえらないので、からかいなのか本気なのかわからないことが多いのが悩みです。名前呼ばれても返事もせず顔プイッとしちゃってニヤニヤしてるし…家族以外はチラ見ですよチラ見。お顔みて話そうねーとかお顔みて挨拶しようねー言えばしっかり見るのですけどね(;o;)2歳こんなもんですか?いつかは必ずしも成長しますがちょっとここ2、3日そんなことが多くて疲れてしまいましたー(;o;)充電したいのですが食欲もなくなって、大好きなものみても、食べる気にもならず、子どもも早く寝たのにやりたいことにも全く手がつかなくなってしまって夏の疲れでしょうか(;o;)

回答
んーと。二択の話だけ あくまでも素人考えです 二択から選べというやりとりですが、沢山の選択肢から選ぶよりは、少ない選択肢から必要なものを...
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2歳7ヶ月の女の子です

低体重児で産まれました。ASDの診断はつけるならという感じです。今度の診察時に発達検査を受けたいと相談する予定ですが、覚悟していきたいので、皆様からみた感じ物凄く遅れているかどうか経験等で分かる範囲で教えていただきたいです。発語は2、3語文で助詞がついてきて流暢な話にはなってきているような気がしますがまだまだ完璧に流暢には話せません。単語数や語彙数は結構多いですが、同年代に比べたら少ないとは思います。特にタ行は言えないです。ア行になります。エコラリアもありましたが以前に比べると減りました。こちらからの質問で難しい質問は答えられませんが分かる質問は返答してくれます。今日療育でなにしたの?→先生とお絵描きできた(詳しい内容はなし)お絵描き何描いたの?→アンパンマン!何が食べたい?→カレー(ブロックの制作物について)これは何を作ったの?→〇〇のお家!やアンパンマンゴー水を飲む時に使う物は?→コップご飯を乗せる時に使う物は?→お皿紙をチョキチョキ切る物は?→ハサミ座る時に使う物は?→イス好きなキャラクターは?→返答なしアンパンマンとバイキンマンどっちが好き?→バイキンマン!など詳しく説明すると答えられます。名前はお名前は?と聞くと〇〇(ですは言えず…)と答えられ、歳も答えられます。指示は簡単なものは理解できます。靴履いて、リモコン取って、ブロックお片付けしよう、ご飯食べるよ等お出かけするよと言うと自分で靴下を履いて靴を履いておいてくれます。複雑な指示や詳しくない指示ははまだ通りにくいです。〇〇探してきて等も探すけれど諦める事も多いです。大小、長い短い、暑い冷たい理解あり。個別療育の先生からの指示も1対1でしたら通りますが自分のしたい事優先の為、2人の小集団の場合はまだ通りにくいです。集団指示も療育にて訓練中で通る時もあれば通らない時もあると言われています。自分のしたい事優先で切り替えが苦手です。イヤイヤ期もあってか泣いて怒る事もあります。気持ちが落ち着いたら指示をかけます。洋服は基本的に向きを揃えてあげましたら着れます。トイトレも基本こちらからの促しが多いです。自分からトイレ行くと言って大、小ともしてくれるようにはなりましたがたまに失敗します。遊びに夢中の場合は失敗する事があります。外出先でもトイレ行くと言ってくれる事は多いです。スプーンとフォークも使えますが、握り方がまだ上から握る感じです。今矯正中で練習しています。お絵描きは〇をぐるぐる〜と殴り書きで何描いたの?と聞くとアンパンマンと言いますが私は何が描いてあるかよく分かりません。感覚過敏があり粘土は苦手でしたが最近楽しさに目覚めたのか楽しくよく遊んでいます。手先が不器用で折り紙がまだ折れず、ハサミはつい最近使い始めて少しできます。ボタンもとめられません。ジッパーを上げる事はできます。運動面は低体重児で体重、身長共に今も成長曲線の最低ラインのためかジャンプ少しだけできる、階段の1人での登り降りは手すりや手を繋がないとできません。低い段差は1人で登ったり降りたりはできます。鉄棒にぶら下がったりはできます。別の施設の集団療育(4〜5人)では先生の指示を基本的に聞いてはいて皆んなと行動しているみたいです。お友達のお名前も数人は覚えたみたいで、一緒に遊ぼう、一緒しようと誘って遊んだりしているようです。物の貸し借りも貸してと言って貸してもらえなかったら諦める事もあるようです。お友達に他害等はなく、家でもないです。積み木やブロック遊びが好きでよくオリジナルの物を作っています。積み木の模倣は簡単な物はできました。パズルも好きで20ピースほどなら1人で作っています。おままごとやお人形遊びが好きでよく1人で喋りながら遊んでいます。ひらがなは濁点等以外は読めます。書くのはできません。数字は30までなら時々抜ける事もありますが言えます。アルファベットは好きみたいで今覚えようとしています。かくれんぼはしたがりますがまだルールがいまいち分かっていません。文章長くなり分かりにくかったらすみません。お時間がある方はよろしければ読んで教えていただきたいです。

回答
最初に謝っておきます、今から私が書くことは「とっても辛口」です。 きっつい意見を聞きたくないなら、読まずにすっ飛ばしてください。 そも...
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今月3歳になった娘

発達相談していた役所にて、新版K式発達検査2020受けました。姿勢・運動3歳1ヶ月(DQ103)認知・適応2歳3ヶ月(DQ75)言語・社会2歳5ヶ月(DQ80)全領域→2歳5ヶ月(DQ80)でした。言語は言葉がかなり出てきているので想像より高め。現在3語文まででています。認知面は型はめや積木など視覚的に分かりやすいものは記憶もでき取り組めるが、複雑な指示だと理解が難しい(周りを見て行動している)項目が多いとのことで、低く出ました。親としてはこの段階で療育を受けさせた方が娘のためになるのでは?と思い検査を受けましたが、DQ80はグレーゾーンとのことで、療育対象外で受給者証がもらえませんでした、、受給者証がないと療育を受けれないとのことで、私としては娘のために通わせたいと思っていたので、どうしようかと思っております。受給者証を一度断られても発行などしてもらえますでしょうか。。5月生まれなこともあり、周りと合わせることは得意なので保育園で特に困ったことはないそうですが、やはりDQ80となると、小学校は支援級になるのでしょうか?また3歳ごろこの数値で、今後周りに追いつくことはあるのでしょうか?心理士さんには、娘は言葉の出始めも遅めだし(2歳時点で発語3つ。2歳3ヶ月で2語文)、3歳時点での数値は、今後伸びることもあり得るとは言われましたが、経験談が聞きたいです。

回答
知的障がいがないと受給者証申請出来ないということですか?それは随分厳しい自治体ですね…。 ちなみに知的境界域はグレーゾーンではなくボーダー...
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5年生の娘が始業式から学校に行けなくなり、起立性調節障害の診

断を受けました。発症当初は立ち上がるとしんどくなるので、立ち上がることを怖がり、移動は膝をついた状態(ハイハイ)でしておりましたが、1ヶ月過ぎ、室内では歩けるようになりました。娘は学校も友達が好きで、急に学校に行けなくなったことに酷く落ち込み、よく泣いています。(学校に発症に繋がる直接的な原因はなさそうです。なぜこうなったのか娘も分からないようです。)早期に専門の病院にかかり、身体は少しずつ回復傾向ですが、予期不安が強く、学校はもちろん、外出すらできないことに悩んでいます。特に学校(学習)の話をするだけで、瞬時に心身ダウンしてしまう状況です。(強いのぼせ症状がでて、しんどくなり、横になります。またなんとなく鬱っぽくなります。)友達の話は好きです。まずは散歩から、、と思っていますが、外に出るとしんどくなるという考えでなかなか1歩が踏み出せまん。ちなみに病院の先生は、学校に行ってしまえば意外と大丈夫な場合もある、まずは短時間でも行って慣れるところから、、、症状的にも、娘は学校にはそろそろ行ける子だと仰っています。でも、実際は心理的に難しい面があります。行きたいのに行けない、予期不安の強い子供との関わり方、言葉がけで気をつけることなど、アドバイスいただけましたら有難いです。

回答
医師ではありませんので一つの例として書きます。 末っ子もですが、父親含め父親側の親族に似た症状の人が多いです。末っ子は中学一年で起立性調節...
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2歳7ヶ月の女の子です

今後について悩んでいます。娘は低体重で産まれました。(修正2週間ほどです。)フォローアップで発語や歩行(1歳8ヶ月で歩けました。)の遅れにより療育を勧められ、2歳2ヶ月から療育に通っています。今の時点で診断をつけるならASDでしょうとは言われており、発達検査はまだ受けていません。発語が遅く1歳8ヶ月辺りから単語を話し始めて、現在は3語文で主に話します。こちらが質問した事に分かる場合は返事や返答をしてくれるのですが難しい質問はまだ答えられないです。感覚過敏もありましたが今は改善されてほぼなくなりました。切り替えが苦手な部分はありますが、療育により大分緩和された気はします。癇癪かイヤイヤ期か分かりませんが時々あります。歩行が遅かったからかジャンプできないのと1人で段差の大きい階段の登り降りはまだ少し難しいみたいです。片足立ちやボールを蹴る事はできます。現在、個別と集団療育に通っており先生からは比較的指示は通るが、難しい指示は通りにくい事もあるとは言われています。2歳以降からメキメキと成長はしていて先生からも発語が増え、人への関心も持てるようになり、お友達と積極的に関わっていると言われました。ASDの傾向なのか数字は30まで、ひらがなは全て読めて、アルファベットも興味があるようで学ぼうとしています。3週間ほど前に始めたトイトレも完了へと近づいています。身辺自立は、洋服の着脱できる(向きを合わせて置いておく必要あり)、靴や靴下の着脱できる、スプーンフォークでご飯を食べる事は可能です。発達障害なのは確定ですのでできる事できない事、興味関心の凹凸は確かに目立ちます。来年度から幼稚園かこども園に入園を考えています。今の時点で、来年度の幼稚園やこども園は難しいでしょうか?また、入園前に発達検査を受けた方がいいでしょうか?(主治医からは今凄く成長しているから小学入学前でいいと思うとは言われましたが…)知的障害の有無も気になっています。もし知的障害がある場合普通の幼稚園やこども園は難しいでしょうか?複数質問で申し訳ありません。よろしくお願いします。

回答
入園前に発達検査を受けた方が良いです。 例えばプレ幼稚園通ったり、事前面談では「入園は可能かと思います」って言われているところでも、診断名...
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