Q&A

自分を責める癖を直したい

就職活動中、心身に不調を来したことがきっかけで病院を受診し、発達障害（ADHD、自閉傾向あり）と診断されました。それまでは漠然とやりにくさを抱えていたものの、毎日学校に通い、部活動にも取り組み、少ないながら友達もできました。仲間外れにされることも多かったのですが、持ち前の空気の読めなさ、記憶力の悪さのおかげでそれほど傷つかず生きてきました（いじめられていたことに気づいたのも、当時から数年経ってのことでした…）。今振り返れば、ただただ運が良かったのだと思います。そんな自分に、最近強い怒りを覚えることがあります。「もっと大変な境遇にある方、つらい思いをしている方がたくさんいるだろうに何をあなたは苦しがってるの？」「あの人はもっとキツイのに、なぜあなたはこれくらいで音を上げるの？」と自分で自分を無駄に叱責してしまうのです。まるで自分以外の全ての人が自分より苦しんでいるような気がしてきて、私には「つらい」と言う資格なんてない、と思えてくるのです。発達障害を診断された際に「軽度」であると医師から言われたことが心に引っかかっているのかもしれません。こんなことを考えたところで何の解決にもならないと分かっているのに、自分に対して怒る癖がついてしまったようで、なかなか収まりません。どうすればこの気持ちを静めることができるでしょうか。

回答

ミントさん回答ありがとうございます！受け入れるところからがスタート、本当にそのとおりですよね。今の自分はスタート地点に立つどころか、...

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連投でごめんなさい

もうどうしていいかわかりません。中三ADHDの息子の睡眠障害について、質問したばかりです。友達遊ぶ、電話をする、今はそれ以外のことを何もせず、とにかく「もう、何もかも疲れた！放っておいてほしい」自分でこれだけは行く！と申し込んだ夏期講習も「もうどうでもいい」と。薬物治療も拒否し、何を聞いても「わからん」「めんどくさい」。自分のやりたいことだけを、やりたい時にだけするという態度にも、気分の浮き沈みにも、振り回されて、クタクタです。かかっているクリニックの先生は、本当によく話を聞いてくださるのですが、その分、混んでいて待ち時間も長く、先日は二時間以上待つうちに、本人がイライラしてきて、受診できず(その時点で夜１０時すぎでした)、次回の予約は、一ヶ月後です。親とはなかなか話ができない年頃なので、薬物治療についても、ボクと話をしながら納得してもらったうえで、始めましょう。という言葉を頼りにしていたので、受診が一ヶ月先になったことが、本当に痛手です。ここで、何を質問したいのかも、もう自分でもわけがわからないけど、自分もギリギリです。強くなれない。みんなはどうやってのりこえているの？まとまらなくてごめんなさい。ただ「辛い」って言わせてください。

回答

み～なさん、前の質問もざっとですが読ませていただきました。中3、受験生の母としては焦りますよね。本人のためになると思って、助言し...

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いつもありがとうございます

呟きですが、流れないようにこちらに書きます。小3息子がいます。CRTと言う学力テストありますよね。その中の項目に、国語への関心、意欲、態度をみる欄があります。壊滅的に低い点数でした。どうやらヒアリング問題なのですね。ワーキングメモリが低く、視覚優位の息子には、毎年低い点数だよなと思って(^-^;)それが息子のありのままと言われれば、それまでなのですが…皆さんはあまり気にしていませんか？

回答

ハロウィンさん、回答していただき、ありがとうございます。家も板書は苦手ですが、今の担任のやり方を見ていると、大事なところを書いたら全員が...

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いつも質問ばかりですみません

上の子は、力を加減する事と片付けが苦手です。だから、スプリングファイルやリングファイルなど(力加減)や、クリヤーフォルダー(教科別に分けれない)も無理でした。何かいいファイルご存知ないですか。よろしくお願いします。

回答

ruidoso様返信ありがとうございます。皆様の書き込みを読んでいて、そうなんだ、同じだ、と思いつつでも、考え込んでしまったりして八方...

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子供が発達障害の疑いがあり、いろいろな本を読んでいくうちに気

づいたんです。主人が発達障害ではないかと。今まで不思議でどうして？なんで？と思っていたことがスッキリしました。子供がきっかけで分かった方いらっしゃいますか？そうではないかと思ってから納得もしたのですが、心がズンと重いままです。モヤモヤしてます。表現が下手ですみません。

回答

私は家族全員要素ありだと思っています。じゃないと結婚にいたらない。当たり前に当たり前だとしたなら、引かれ合わないので旦那嫁祖母...

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自閉症スペクトラム、知的ボーダーの3歳半の娘がいます

先日診断されたばかりで、今絵カードなどの生活支援を自作し、始めたばかりです。絵カード以外に、具体的な支援のアイディアがなく、本を参考にしたいと思っています。具体的なサポートについて、写真や絵などを紹介しているオススメの本ってありますか。なるべくたくさんのアイディアを見て、娘に合ったサポートを見つけたいと思ってるので、写真などがたくさんある本がいいのですが。今は療育センターから紹介された、「発達障害の子ものびのび暮らせる生活サポートブック幼児編」を愛用しています。他は、楽々かあさんシリーズ魔法の言葉かけ、も購入済みです。幼児が対象で、サポートのアイディアがたくさん詰まったオススメの本がありましたら、教えて頂きたいです。

回答

＞mkさん。コメントありがとうございます。こどもちゃれんじ、検討してみます。娘が楽しく取り組めるもの、親として見つけてあげたいなと思...

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大人になってから発達障害の診断を受けた方に質問です

私はまだ未診断です。大人になってから発達障害の診断を受けた方は、生命保険はどうなりましたか？鬱などで精神科に通院歴があると加入できませんよね。発達障害のテストや診察ではどうなるのでしょうか？知っている方がいらっしゃれば教えてください！よろしくお願い致します。

回答

30になる前にADHDの診断を受けました。 20代で大手の生命保険に加入しており、仲のいい担当の人にもADHDがあったことを話したところ...

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回答

こんにちはご心配ですね。でも、とても頑張っていらっしゃる。夜驚症、かんしゃく、聴覚過敏など、明らかに特性の兆しはあったけれど、検査の...

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ふと疑問に思ったので皆さんに聞きたいです

不快に感じたら申し訳ありません。学校でも職場でも自分の感情を顔に出したり、態度に出したりする人っていますよね？喜楽を出すならいいですが、怒や不満を周りに漏らすように態度や口に出す人ってすごく気を遣います。私の職場にそのような人がいますが、前に心の病になったそうです。常に周囲に気を遣うことなく不満や怒りを表に出して発散してるのに心の病になるとかどれだけ身勝手なのだろうかと思ってしまうんですが、そういった人の心理ってどうなっているんでしょうか？

回答

不満や怒りの毒ガスのようなものを出してるように見えて、一番自分がその毒ガスにさらされてるのではないかなぁ～？と思います。周囲の人も不...

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3ヶ月の子の母親です

職場復帰のことについて、皆さまのご意見や経験を伺いたいです。現在子どもに気になる特徴がいくつかあり、いずれ支援がいるようになるのではないかと感じています。皆さまの中で発達障害の子がいながら仕事を続けられている方はいらっしゃいますか。来年度（子が11ヶ月）からの復帰の予定なのですが、最大あと2年（子が3歳）の延長が可能です。育休期間の変更は現時点（8月中）で1回だけ可能でそれ以降の変更ができません。子どもが3月までにどのような成長をとげるかは分からないことですが、今は睡眠がとても浅く昼間は置いて寝られない、夜は寝かしつけに1時間くらいかかった後、4時間くらいおひなまきで寝てそれ以降は添い乳でないと眠れないという状況もあり復帰して自分自身が大丈夫なのかという不安もあります。しかし、保育園の生活で子どもにもいい刺激があるのかなと考えたりもします。診断は早くても1歳半くらいかなと思っていて、そこから療育が始まるのであれば仕事の継続が難しくなるのかなと考えると、それまでに復帰して継続が難しくなった所で辞めるかどうかを判断した方がいいのか、それとも子どもの特性がもっと強く出てくる時期かもしれないので保育園生活や仕事との両立は難しいから育休を延ばせるだけ延長したほうがよいのか、、、どの選択がよいか悩んでいます。経験等でアドバイスがありましたら、よろしくお願いします。読みにくい文章ですみません。

回答

こんにちは。息子が今2歳3ヶ月で昨年の4月（息子11ヶ月）から仕事復帰しました。昨年は時短で今年度からフルタイムです。 3ヶ月でどういう...

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オススメのQ&A

境界知能・ADHD・ASD（軽度）があります

20代後半の女性です。付き合って1年になる彼氏（2歳下）がいて、同棲の話が出ています。実際に同棲するのは来年以降になりそうですが、本当に大丈夫なのか不安があります。私は現在実家暮らしで、これまであまり家事などをしてこなかったため、生活力に自信がありません。同棲したら自立したい気持ちはありますし、自分なりにできることは頑張りたいと思っています。ただ、・物忘れによるミス・何気ない発言で相手を傷つけてしまうこと・実際に起きてみないと良し悪しが分からないことなどがあり、結果的に相手にストレスを与えてしまうのではないかと不安です。自分のような特性がある人間は、ある程度距離感がないと一緒に暮らすのはきついのではないか、とも考えてしまいます。トラブルが起きるたびに、相手の気力を削ってしまうのではないかと思うと怖いです。彼は私の発達特性について知っており、自分で調べたりもしてくれているので理解はあると思います。実際に、・発達特性がある方でパートナーと同棲している方・パートナーが発達特性を持っている方・自分が発達側の方がいらっしゃれば、同棲してみてどうだったか、工夫していることなど教えていただきたいです。

回答

同棲と自立は違います。自立を目標としているのであれば、実家を離れて一人暮らしをしてみては。１日の生活リズムや、光熱費、お金の管理等の...

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長男7歳4ヶ月のWISC-Ⅴの結果について、どう捉えればいい

のか分からず悩んでいます。FSIQ:99VCI:106VSI:112FRI:91WMI:94PSI:112児童精神科での所見では「FSIQも平均的であり、各項の凹凸も大きくなく、今の学習面での困りごとが知能に由来しているとは考えにくい」とのことでした。LDの検査もしましたが、LDの可能性は否定されました。児童精神科では・自分の意見を言語化するのが得意・処理スピードが早いのが強みなど言われましたが、作文は書けないし、授業での意見交換も嫌がって隅っこにいるし、今日の給食美味しかった？などの簡単な質問にも「わかんない」しか言いません。文字を書くスピードは早いですが、筆圧も安定せず悪い言い方をすれば雑で、人から読めずバツをつけられる感じで、とても強みとは思えません…。何より、では今の学習面での困りごとは何が原因なのかということが、結局何も分からなくて、途方に暮れています。。心理検査により、ASD、ADHDの特性もあるとのことでした。また、予期不安もあるとのこと。「間違えたらどうしよう」などの不安が強く、課題に集中して考えることができない様子や、僅かな消しカスにすら集中力を持っていかれるところはあります。こちらを主な原因として対策していく方向で良いのでしょうか…。また、斜視があり、視線移動はフィジカル的に苦手です。現在取り組んでいる支援は以下で、私からすると本人に合っていると感じています。・カラーマスノートの使用・漢字のお手本を一文字ずつカード化・宿題時の机上パーテーション・百玉そろばんの使用・学校の座席を最前列にしてもらうまた、1月から学習支援に通い始めていますが、知能的な面の問題ではなく不安などがメインになるのであれば、往復2時間かかる母子分離の学習支援より、発達障害に理解のある家庭教師などの方が合っているでしょうか？

回答

つづやんさんご回答ありがとうございます！ ChatGPTやGeminiでも考察をし、医師の見解との差分を確認してみました。

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現在高校1年生になる息子がいます

盗み癖が治らなくて困っています。小学生の時に発達障害と診断され、そこから薬（コンサータなど）を先生と相談して種類を変えながら服用してきました。飲み忘れてしまうことも多く、なかなか目に見えた改善が見られない中で、中学3年生の時、親や祖父母の財布からお金を盗むようになりました。最初はおかしいなくらいだったのですが、明らかに減っているので、財布の中身を見せるよう問いただすと白状しました。そのたび叱るのですが、その時は反省の態度をしても、またしてしまいます。また、祖父母は少し離れた所に住んでおり、たまに泊まりに行くのですが、夜みんなが寝静まった後財布を物色したようで・・。その時も正直に言ってみろと言ってもやってないと嘘をつくので、警察に連れて行き、警察署の前に来た時、自白するのと、指紋を調べて発覚するのでは罪の重さが違うけど本当にやってないんだなと最後通告をしてようやく盗んだ事を認めました。物欲が強く、欲しいものが手に入らないと暴れたり叫んだり・・壁を殴って壊したりすることもあり警察も何度か呼びました。盗みや暴れるのがあまりに続くので中学3年の夏から児童相談所にも定期的に通うようになりました。それでもなかなかやめられず、こちらが怒ると呼応して怒りが返ってきて暴れたりします。中学3年の冬にはお金を盗むことをなんとかやめられるようになったと思ったのですが・・。高校生になり半年過ぎたころ、小遣いが足りないという話から癇癪をおこし、自分の部屋の布団などを野外に放り投げたりと久しぶりの大暴れでした・・。その2日後母の財布から１万円無くなっていました。盗み癖が発覚してからこまめに残高を確認しているので、ほぼ間違いなく息子が盗んだと思うのですが、証拠も無いです。本人にそれとなく確認したところ当然やってないと返ってきます。それどころか早く警察に行って指紋を調べてもらえ。じゃないと自分の無実が証明出来ない。とまで言ってきます。また、自分の要求（特に金銭関係）が通らないと癇癪を起こす所は相変わらずです。発達障害の特性として病院の先生からは欲求が抑えられない事や、一度欲しいと思うとその事しか考えられず、こちらの話が全く頭に入らない事など聞いてはいるのですが・・。毎日毎日、今度は何を言い出すんだろう、またお金を盗むんじゃないか、また暴れたり叫んだりするんじゃないかと神経をすり減らしながら生活するのに疲れてしまいました。病院の先生から、本人の要求を飲んでも次から次へと要求してくるからキリが無いので断固として断ってください。と言われているのですが、正直心が折れそうです。今後どのように息子と付き合っていけばいいのでしょう。いつか分かってくれる日がくるのでしょうか。長々とすみません。何かアドバイスいただければ幸いです。

回答

同じような高一の息子がいますので心中お察しいたします。今までありとあらゆる手を尽くして向き合って来られたのだろうと思います。何度も我が子...

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初めて相談します

中学三年生の女子の母です。現在中高一貫校に通っており、高校生にそのまま上がることになっていますが、進学にあたり、通知表が2がついて数学の点数が一桁になり、人間関係もいつもうまくいかないため、ウィスク5知能検査を受けました。IQ98、言語理解111、視空間100、流動性推理106、ワーキングメモリ91、処理速度75と結果が出ました。【筆記作業】宿題にいつも時間がかかる→見たものを書き写すことがとても苦手で、タブレットで写真を撮るなどで負担を減らすこと。【ワーキングメモリー】情報を一度頭の中て操作したほうが記憶しやすい、単なる数字の羅列や意味づけのない情報を覚えることは苦手。興味がないことは全く興味がない。体験したことに紐付けて話すとよいとアドバイスをいただきました。【情緒面】基本的に真面目に取り組むが、苦手分野に関して過度の緊張や焦り、手の震えが見られること。学校では変な人という噂でいつも孤立していますし、女子トークについていけないためグループには入れないことが小学校から続いています。一部の女子と男子とは話せますが、興味のあるゲームやアニメ、美術や絵に関することには話をできて、それ以外のコミュニケーションは私興味ないとばかりに一人でいることを好みます。クラスメイトとグループ活動では会話をしたりこなせてはいますが、クラスメイトには空気は読めないが、まわりのノリには合わせられる天然発言が多いし、ルールは守ると評価されているそうです。家庭では話の入り方も会話の途中で急に入ってくるのと、自分の知識を話している感じで相槌はうてますが、自分の話が終わるとすぐに話が終わり、共感力がないように思えることと、話をふると聞いていないことが多いです。疲れているとトイレを流し忘れたり、朝は覚醒が悪く、会話はできますが理解力が落ちます。会話はそういうことじゃないよという天然発言をよくする子です。言い方もきつい時があり、お弁当一緒に食べない？と誘われても断ったり、発言がイエスかノーが多く、相手が傷つかないニュアンスで断る方法をとらないです。提出物は時間内に終わらないものは、放課後提出を先生に渡せばよいことになっておりなんとかこなせていますが、居眠りがあったり、三者面談で先生に進学できないぞと怒られた時のショックがあってから、お漏らしするようになっています。精神科は半年待ちで予約待ちで未診断です。市の教育センターでウィスク5知能検査を受けた時に、発達障害がありそうなので医療機関に相談して診断が降りてから、放課後デイにつなげたりになるので、医療機関に関わる前にできることは何かあるでしょうか？

回答

ノンタンの妹さんさま当事者の貴重なお話ありがとうございます。 >処理速度がそんなに低くてよく今まで頑張ってきたと思います。全体IQが...

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中卒のASDです

職業訓練校に自宅から通いながら、一般アルバイトすることは可能ですかね？自宅から職業訓練校へは距離が長く電車&バス移動が必要になります。通うための電車&バス代を稼ぐためにバイトをしたいと考えています。また可能であればどんな職種のバイトが向いていますか？皆さんの意見を聞かせてください。

回答

通学時間に、どれだけの時間がかかるのか。にも、よるのではないでしょうか。電車とバス利用との事ですが、所要時間はどのくらいなのでしょう...

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現在2歳1ヶ月の娘がいます

元々落ち着きがなく、1歳10ヶ月頃から自閉傾向が気になり、2歳から週1回療育に通っています。最大6名の集団療育に親子で参加しているのですが、娘と同じ歳の子がおらず、1つ上のグループに入っています。多動が酷く、気になるものに向かってしまうため、座っていられないことや他の子の物を取ってしまうことがあります。うちの子が1学年下だからなのか、名前を呼ばれるのも最後だし物を選ぶのも最後なので、それまで待てなかったり先に他の子が好きなキャラクターを取ってしまったりするので、癇癪を起こします。集団生活に慣れてもらいたいし、座るべき時に座っていてほしいのですが、無理やり動けないようにするのが本当にこの子のためになっているのか、毎回悲しくなってしまいます。制止できず手を離すと職員の方に抱っこで連れてこられるので、無理やり捕まえておくことしかできません。何か声をかけてくれる訳でもなく、いつも「椅子が嫌なら膝の上でもいいですよ〜」と言われるのですが、本人は気になるほうに行きたいだけなので難しいです。せめて呼ぶ順番を最初にしてもらえたら待つ時間が短いので暴れ出さずに済むかもしれないのですが。。やっている内容も、娘に障害があるからついていけないだけで本来同い年の子がやるようなことなのか、上の子達がやるようなことに無理をさせているだけなのか、わからずにいます。職員さんに聞いても、1つ年下なのでできなくて当たり前ですよ、この子達も1年前はそうでしたよ〜と言われます。この状況で通わせるのが娘のためになっているのでしょうか？娘にプラスになっているなら頑張って通わせたいのですが、毎回心が折れてしまい帰りに泣いています。経験者の方や詳しい方がいらっしゃれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。

回答

皆さまご回答ありがとうございます。離島在住のため、子供が少ないのもあり同い年で療育に通ってる子がいないのかもしれません。娘のために...

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