Q&A

休職されたことがある方、アドバイスをいただけると嬉しいです

私は発達障害（ASD）で障害枠で働いています。休職にいたった経緯について説明させていただきます。新規採用のとき部署では、障害名を明かして仕事をしていましたが、差別的な発言を継続的に受けたので、次の部署では障害配慮事項を伝え、障害名については明かさず仕事していました。が、長時間残業やいじめが原因で、そこも部署異動となりました。障害名を伝えても伝えなくても嫌がらせをうけることがわかりました。今の部署では業務の性質上、障害名を明かさなければ必要な配慮を得られないと判断し、障害名を明かして説明をしました。そうすると、さっそく、ひそひそ声で、私に対して、落ち着きがない、ずっと〜してる、などと言っているのが聞こえてきて、とても辛かったです。また、配慮は得られないことが伝えられました。半日の引き継ぎで、自力で仕事を行うことを求められて、かなり混乱している状況でした。まだ仕事が始まって３日目ですが、前部署にいたときから適応障害があり体調を崩していたため休職することを考えています。最初の部署は4年間続けられていて、その業務は障害特性にあっていました。ですが数年単位で異動がある職場で、年齢が若いから新しい仕事を習得してほしいという所属長の判断だったのかもしれないですが、前できていた業務の部署への異動希望は叶わず、全く障害特性に合わない部署に異動になってしまいました。突発的なトラブル対応などが起こる、マルチタスクが多い部署です。今後も前できていた部署への異動希望を出そうと考えています。説明が長くなってしまいました。休職されていた方は、復帰するまでの間、どのように過ごされていましたか。わたしは、生活リズムを崩さないためにも、軽作業などのボランティアをしようと思っています。家事も積極的にしようと思っています。休職することに対して、気分がとても落ち込んでしまうことが予想できるのですが、どのような考え方をされて過ごされていましたが。休職から復帰された後、休職前と比べて、働き方や、周りからの配慮、人間関係などに変化はありましたか。たくさん質問をしてしまい、ごめんなさい。アドバイスをいただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。

回答

復職目的で就労移行を使うという手もありますね。就労移行は、一般的には障害や難病を持つ、現在無職の人が使えるものですが、休職中でも使うこ...

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40歳男性、ASDの診断があります

仕事は障がい雇用の正社員として働いていますが、仕事以外ではほぼ引きこもり状態で、孤独感が強く悩んでいます。昔から会話や雑談が苦手で、人と距離を縮める方法が分かりません。いじめ経験もあり、人と対等な関係を築くことに強い不安があります。友人もほとんどおらず、どうやって人間関係を作ればよいのか分からないまま年齢を重ねてしまいました。恋愛や結婚にも強い憧れはありますが、人と会うこと自体のハードルが高く、マッチングアプリや婚活サービスに踏み出せずにいます。心療内科には通院していますが、具体的な生活の改善方法や対人関係の練習については、なかなかイメージが持てません。趣味は美術館や図書館や植物園に行くこと、昆虫観察、軽い筋トレです。また、昔から漫画（成人向けを含む）を読むのが好きで、孤独な人物が救われるような物語に強く惹かれます。最近は自分でも創作をしてみたいと思い始めています。同じASD当事者の方にお聞きしたいのですが、・人間関係や交流を増やすために最初にやったこと・会話が苦手でも続けられたコミュニティや活動・孤独感との付き合い方など、経験談を教えていただけると嬉しいです。同じように悩みながら少しずつ生活や人間関係を広げてきた方のお話を聞けたら嬉しいです。よろしくお願いします。

回答

山嵐ジレンマ、ですかね。当方、障害者枠雇用の事務職。40代、ASDグレーです。アスペルガーって、定型発達の人からすると「本当に話が通...

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新学期から小3になる男の子が感覚過敏で不安特性が強く悩んでい

ます。不安が強い特性のため、みんなの前での発表や日直の仕事に強い不安を覚えるようです。病院では、検査も受けましたが、発達障害ではないと言われ、全般性不安障害と診断されています。小さな時から過敏で、はじめての場所や人に強い拒否反応を示し良く泣く子でした。不安が強いこと以外では、集団行動もでき、友達との関わりもうまくできていますが、何かをきっかけに不安が発動すると、その場にいることが辛くなるようです。性格的にはやんちゃで運動神経もかなり良く、おとなしいタイプではありません。普段はうるさすぎる位なのに、感覚、過敏など不安要素が入ると、急に顔色が変わり、家に帰りたいなど言い始めます。幼稚園の時は、登園拒否もひどく、ストレスからか、心因性頻尿になったこともあります。小1の三学期から突然めまいの症状を訴え始め、学校に行きたくないと言い出し、不登校の時期がありました。私が学校に付き添い放課後登校や付き添い登校で何とか通えるようになっていたものの、小2から、ヒステリックで高圧的な担任になり、ほぼ毎日怒鳴り散らされる教室で、長期休み明けなど必ず不安がさらに強くなり、不登校ぎみになっていました。別室登校で、私が一緒なら通えるようになり、3学期からは別室で登校していましたが、自分が教室に入れていないからか、校内で友達に会うのが嫌みたいで友達と会わないように隠れるように過ごしていました。しかし学校以外では友達が家に遊びに来ると遊べます。小児のメンタルクリニックは、予約がなかなか取れず、病院と繋がれない状況が続き、相談する先もなく、約1年間学校に付き添い登校をしてきた私としては、正直、もう精神的にも限界で、春休みが明けて始業式の日、新しい教室にも入れず、また地獄のような日々に戻るんじゃないかと怖くて仕方ありません。支援クラスも何度か見学に行きましたが、情緒クラスで急に大きな声を出したり、ずっと一方的に話しかけられたり、追いかけ回されたりされたことが嫌だったようで、新クラスには行きたくないと言っています。普通クラスにも入れず、支援クラスにも入れない状況となると、また付き添いでの別室登校か完全不登校を選ぶしかなくなってしまいます。もう正直、私も対応に疲れ切ってしまい付き添い登校はしたくありません。かといって、不登校で毎日ずっと2人でいる生活も辛いです。吐き出す場所がなく、この1年間がとてつもなく長く感じられ、出口のないトンネルのような感覚でこの子は将来どうやって生きていくんだろうとか、私がいなかったらどうなるんだろうと考えると、何もかもが嫌になり、全てを投げ出してしまいたくなる時があります。同じような経験をされた方がいらっしゃれば、何か良いアドバイスをいただけないでしょうか。よろしくお願いいたします。

回答

ケアルラさん。回答ありがとうございます。支援されている側の方からの貴重なご意見大変参考になりました。やはり支援級で少しずつからスタートし...

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生後7ヶ月半の子供がいます

4ヶ月になる頃に首が座りましたがそれ以降の成長がほとんど感じられません。・ベットメリー以外のおもちゃに興味がなく見せてもちょっと見てすぐにそっぽ向く・興味のあるものに手を伸ばして触ろうとしたことがない・基本的に手は新生児の頃から今でもぎゅっと握っていることが多く、片方は口に、もう片方は拳を突き上げてそれをじっと見ている(ハンドリーガードは4ヶ月頃から始まり今でもやっています)・ハンカチテスト‪✕‬・横向きにはなるが寝返りは‪✕‬・バンボなどのベビーチェアに座れない・全く笑わない全く目が合わないという訳では無いが上の子達と比べると表情が乏しく目も合いにくい発達障害があるのではと思いかかりつけや保健師に相談しましたがどちらからも1歳児健診までは様子見と言われました。このまま何もせず1歳児健診まで待つしかないのでしょうか。またこのような発達の遅れが０歳からある場合やはり知的障害などの中でも重めになることが多いんでしょうか。上の子達と比べて何かが違うような気がして不安でいっぱいです。わかる方いましたら教えてください。

回答

書かれている内容を、拝見しても。これだけで発達障害があるか、ないか。など誰にもわかりませんし、明確に応えられる方は、いないと私も思いま...

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卒論が書けない事がきっかけでゼミに出れなくなり留年、5年春学

期を休学して秋復学してもゼミに出れずに、結局学校に行きたくても行けないという事で中退になりました。出かけるのはカウンセリングの時と家族と出かける時のみです。友達はいません。このまま引きこもりになりそうです。結局親は何もできない、カウンセリングに通っていても何も変わらない、どうしようもない状況です。ゲームばかりする毎日です。

回答

先に正論を書いておきますね。カウンセリングって、悩みを相談する環境かと思いきや、自分の悩みを自分自身で咀嚼してどう対処するか確認する環境...

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保育園での昼寝について

4月より年中の息子について相談です。年少から集団生活の刺激で疲れやすく、衝動性で行動が大きくなり、個別の配慮が必要な子供であると親として感じたため加配をつけていただいてます。年少の途中から昼寝がなくなる園で、みんなでの昼寝がなくなってから、昼寝がないと衝動性が爆発する息子の対応に加配の先生と私とでどうしていけば息子が楽になるか悩んでいます。息子はとにかく寝不足、眠たいがあると園でも生活が乱れるらしく、元気であっても園生活の刺激に疲れてしまい、お昼前には電池切れをおこしているそうです。先生としては昼寝を少しでもしたらスッキリするからと毎日抱っこしてくれてるそうで、本人はみんなが遊んでる中でなぜ自分は寝ないといけないのか？？眠くない！無理に寝かそうとしないで！となるそうです。本当は寝ないといけないくらい疲れているけど、本人はまだ寝たらスッキリするとかがわからず、1人寝さそうとされることに怒るようです。少しでも寝るとお迎えの時ニコニコですが、昼寝してないとお迎えの時に荒れていて帰りの車で寝てしまい、それも困っています。また、園生活でかなり抱っこしてもらっているようで、それももう年中になるのにいいのかな？？もうそんなに抱っこしてもらっている子はいないと思うので、悩んでしまいます。息子が抱っこしてー！というので先生方は優しいのでしてくださいます。教室の中で場所を作ってくださり、ゴロゴロする空間であっても嫌がり、別室で寝てみよう！というのも嫌がっているようで、先生もどうしてあげたら本人が休めるかな？と悩んでくださってます。畳でゆっくりゴロゴロしても疲れはとれないのか荒れてます…。何かアドバイスある方お願いします🙇‍♂️

回答

①お子さんにはまだ昼寝が必要なのだから、年中にもなってとか考えず、抱っこしてもらって寝かせてもらえばいいと思います。 ②一人だけ昼寝し...

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長文でのご相談になります

宜しければご意見聞かせていただきたいです。4月から年中の4歳なのですが、年少時担任から指示が通りにくいという指摘があり私も思うところがあったので、幼稚園で発達検査(K式)を受けられるとのことで受けました。結果は運動が他の項目より15程低く、また数値には出ていないがテスト中の様子からコミュニケーションにクセがあるという指摘もありました。臨床心理士には、すぐに診断をという結果ではないが運動メインの療育へ通わせるのはおすすめと言われました。しかし今夏に主人の海外への転勤に帯同する予定で、今から療育を探して通わせても少しの期間しか通えず、また本人は不安が強く慣れるのに時間がかかる性格なため短期間だけ療育に通うのは難しそうだと伝えたところ、自宅で運動療法のようなことをしながら様子見して、新しい困りごとが出てきたら帯同するかも含めて考え直してもいいのではいうことでした。移住は2〜3年の予定で、戻ってくる時は小学校に転入という形になると思いますが、発達のことを考えて日本でしっかり療育に通わせた方がいいのかも、また、それとは別に下に0歳がおり全体的に発達が遅めで、もちろん年齢的にまだなんともですが気になっているのもあり、これらの理由で帯同はやめて日本に残った方がいいのか悩んでいます。主人は成長はしてるし大丈夫じゃない？それより英語の耳は小さいうちにしかできないから現地に住めるなら住んだほうがいいと思うと言っています。移住先で療育的な施設を探して通えばとは思いますが、移住者だと補助が受けられず利用額が高額になるため通えても月1回程度の利用のみになると思います。帯同するか日本に残るか、色々な意見を聞きたいと思い書かせていただきました。長く読みにくい文章で申し訳ありません。読んでくださってありがとうございます。

回答

ケアルラさんお返事いただきありがとうございます。たしかにそれもすごく気になっています。やはり文化が全然違うと思うので、日本に帰って...

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いつも一人で遊んでいる娘

集団生活で孤立も5歳、女の子、未診断（ASD傾向あり）幼稚園でのお友だちとの関わり方についてです。娘はごっこ遊びの輪に入ることが難しく、いつも一人でブロックやパズルに没頭しています。先日も、お気に入りのおもちゃをお友だちが「貸して」と触ろうとした際、パニックになって突き飛ばしてしまいました。言葉で「今は使っているから後でね」と言うことができず、共有が必要な場面でトラブルが絶えません。園の先生からも集団生活での孤立を指摘されてしまいました。親としてどう導いてあげればよいのか、娘の特性に合わせた関わり方や具体的な対応のアドバイスをいただきたいです。

回答

ごっこ遊びはコミュニケーションスキルや見立てやふりの理解など、前提となるさまざまな発達のスキルを必要とします。具体的なアドバイスは遊びのス...

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現在、7歳の娘（重度知的障害・自閉症・ADHD、支援級在籍）

を育てている母親です。娘の将来を考え、中学生以上の中度〜重度知的障害のお子さんを持つ先輩保護者の皆様に、これまでを振り返ってのアドバイスをいただきたく投稿しました。お子さんのタイプや環境によって様々だとは承知していますが、一つの体験談としてぜひ参考にさせてください。以下の3点について、どの時期のことでも構いませんので教えていただけると嬉しいです。1.やっておいて良かったこと2.やっておけば良かった（後悔している）こと3.やらなければ良かった（無理しなくて良かった）こと身辺自立や学習面、習慣、お金や福祉サービス、病院や施設、女性特有の問題、進路、成人後のことなど、どのような内容でも大変ありがたいです。皆様のこれまでの経験を、これからの娘との生活のヒントにさせていただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

回答

やまださん、こんにちは。長男が中度知的障害＋自閉症スペクトラム、21歳です。小中学は支援級、専修高等学校卒業後に就労移行支援事業所に2...

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3歳の男の子です

この春、小規模園→普通の規模の保育園へ転園し、慣らし保育中です。園では全く普通らしいですが、精神的に不安定なのか、家で以下の様子が見られます。してほしく無い試し行動が続きます。・下の子（一歳）の寝かしつけを起こす・雨のベランダにおもちゃを放り投げる・下の子のおもちゃを取り上げたり押したり踏みつけようとする・ばあばのスマホを取り上げて床に叩きつける・頼まれた絵や工作を作ってもぐちゃぐちゃにされるまた、以下で癇癪がすごいです。大泣きしてこちらの話を聞く余裕を持ってもらえません。・手洗いや玄関に入る時、お風呂など、自分が一番で無い場合・好きな服ではないとき・いつもと物事の順序が違うときなど。1〜2歳で通った小規模園から指摘を受けて発達障害の検査を昨年夏頃に受けましたが、話はできるし問題ない、下の子が生まれて単なる赤ちゃんかえりかな？と、療育も落ちました。（外ではいたって普通の子に見えます）かかりつけの小児科にも相談しましたが、違和感を感じる子どもではないよと…今の保育園にも早速話してみましたが「お母さんと過ごす時間が増えたら安定するかな」くらいにしか言われませんでした。確かに下の子が生まれてから構う時間が減ってしまったかもしれなくて、いつも反省しています。が、一緒に過ごす時間を作り出して、今日も慣らし保育の後、目一杯ご飯を一緒に食べ、一緒に手を繋いで昼寝して、折り紙をして、お絵描きをして、お砂遊びをして、かくれんぼで走り回って、フルーチェづくりをして…しましたが、永遠に「ママともっと遊びたい〜」がずーっと満たされることなく止まらず、また癇癪が起き、本当に困っています。最近では私が動悸がするようになってしまって、先ほどなんか大泣きされるなか、1〜2分ですが、下の子と洗面所に閉じこもって深呼吸してしまいました…反省しています父親は全く家事育児に協力してくれず、祖母（私の母）に日中来てもらえる時は主に下の子のお世話をお願いして、私は上の子に構うようにしています。が、やはり下の子も一歳になったばかりで、眠い時やお腹が減った時は私の抱っこばかりになってしまいます。前の園には「母（私）との愛着が形成されていないのでは。」とまで言われて悩んで意識してきました。が、祖母に手伝ってもらうことなども愛着形成にはよくないのかな？など、毎日考えながら、でも忙しすぎて来てもらわないと成り立たないし…という状況です。涙。また、祖母は「こんな大変な子は見たことない、自閉症だわ！病院に行け」など毎日言っています…その他私が気になること・友達に「一緒に遊ぼう」が言えず、一緒に遊びたいときはその子のおもちゃをわざとぐちゃぐちゃにしてみる・小さなこだわりが強い（お菓子の封の開け方など）今の園では全く普通で、友達とも積極的に関わろうとするそうです。習い事もいくつかしていますが特に指摘はありません。長文ですみません。どこかに相談に言った方が良いのでしょうか。

回答

グレーゾーンだとしたら、療育等もやらないよりはやっていた方がよいかと思います。けれども、対象にはならないならば、今から出来ることをやっ...

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オススメのQ&A

小学5年生の男の子です

家から電車に乗って私立小学校へ通っています。夏休み前に同じ小学校へ通う3年生の男の子と万引きしてしまって、警察から電話がありました。息子達が嘘ばっかり話すので、学校にも連絡が入りました。万引きした理由は、「お腹が空いたから」だけの理由といいます。お金はPASMOに入っています。お店の方に、誠意をもってお詫びをし、私どもからも犯罪なんだ！と息子と話し合いました。息子ももうやりません。と反省した様子ですが、今後の息子の行動を見守りましょう。と学校の先生も仰っていただけました。その矢先に、一緒にいた３年生の男の子が、おれ、〇〇と万引きしたんだぁーと学校中に言いふらし、学校のお友達にも知れ渡ってしまいました。何人かのお友達から、からかわれたようです。ですが、息子がやってしまったことなので、しょうがないでしょ！それほどの犯罪、悪いことをしたんだよ。と強く突き放してしまいました。夏休み前でしたので、そのまま夏休みに入り、そのままにしていたのですが、あと1週間ほどで学校が始まる昨日、やっぱり、みんなに言われるのがつらい、学校に行きたくない。と言ってきました。私は、だからなんで万引きなんかしたんだ！と怒鳴ってしまいました。私も自身も、正直、万引きをした日からずっと気持ちが落ち着かず、また学校に行きたくないなんていわれて、もうどうしたらいいか分からず。もう、そのまま、学校を辞めさせて家に居させた方いいじゃないか。私の育て方が悪かったから、万引きしたんじゃないか、なんて考えてしまって。今後どんな気持ちで子供と接したらいいかわかりません。どこにも話せなく、こちらに投稿してしまいました。すみません。

回答

まず、子どもだけでお店に入り、買い物するのは学校ではOKですか？うちの子の学校だと、子どもだけで買い物したりお店に入って飲食するのは良くな...

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中学1年女子の母です

教科書やプリントに名前を書かない、連絡帳を書かない、手紙を持ち帰らない、授業プリントをファイルに綴じられないなど気になることが増えてきました。小学校の時はルールが決まっていたせいか、そのようなことはなかったのですが。。。中学校の担任の先生との面談で上記のような自己管理の悩みは伝えたのですが、先生からは本人が困ったら気をつけるんじゃない、失敗させて学んでもらいましょうとアドバイスいただきました。しかし親としては気になって本人に言ってしまいます。（そうすると娘にうるせーババアと罵声を浴びせられます）なんかやり切れないなぁ、という思いです。ちなみに発達面では小学校のころから少し気になるところはありましたが学校からも指摘はなく、様子を見ています。中学受験はしましたが希望の学校に受からず、地元の公立に通っています。受験勉強のときは本人の自走が難しく（大人の目がないところではことごとくサボるくせに、受験やめるかと聞いても辞めたくないと頑な）ほとんど大人がスケジュール作っていました。こんな子供です。アドバイスいただければ幸いです。よろしくお願いします。

回答

ASDの大学生と、定型の中学生の母です。名前を書かない。連絡帳書かない。お便り届かない。授業のプリントの管理ができない。これは、結...

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障がい厚生年金についてご存知ですか？私は初めて知り、知識不足

なのでより詳しくご存知でしたら教えて欲しいです。子ども時代に発達障がいと診断されると、厚生年金を納めていないときに初診日があるという理由で、強制的に一生涯、障がい基礎年金のみになるそうです。（うつ病でも同様）20歳以上のお子さまがいらっしゃる皆様、どのように対応していますでしょうか。保険などの加入が必要でしょうか。

回答

入会しなかったので詳しいことは分かりませんが、市役所でもらった紙に障がいのある方の年金制度があると書かれていました。掛け金は親が払って...

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お世話になっております

中学校・高等学校にお勤めで進路に詳しい教員の方、または、特別支援学校に通われている・卒業されたお子様をお持ちの保護者の方に質問があります。私は現在、一般企業に勤務しておりますが、中学3年生の頃の進路選択について、今でもどうしても腑に落ちないことがあります。幼少期より発達に遅れがあり、中学校では支援学級と普通学級に在籍し、国語と数学は支援学級で授業を受けていました。中学3年生の進路相談では、普通学級の担任から「支援学級のお子さんは支援学校しか行くところはない」という趣旨の説明を受けました。母と高等支援学校、共生推進教室のある一般高校、特別支援学校高等部について進路相談・学校見学を行いましたが、当時はどの学校が自分に合っているのか親子ともに判断できませんでした。そのため、先生から「特別支援学校高等部は必ず入学できる」と説明されたこともあり、安心のため特別支援学校高等部へ出願しました。一方、見学・プレテストを受けた高等支援学校と、実際に入学した特別支援学校高等部は姉妹校のような位置づけで、学校名も似ており、校章と標準服も同一でした。母も「〇〇校は軽度の子が行くところ」と誤って認識しており、私自身も入学先について十分に理解できていませんでした。入学式当日になって「私はなぜここにいるのだろう」と悲しくなり、行き渋りにつながりました。なお、「専願・併願」という言葉自体は母も知っていましたが、一般高校の入試制度として認識しており、特別支援学校・高等支援学校について同じような仕組みがあるとは認識していませんでした。そこで質問です。このような場合、本人から「進学先を変更したい」「この学校への出願を辞退したい」制度上いつまでなら辞退・志願変更が可能だったのでしょうか？出願前、出願後、合格後、入学手続き後、入学式前など、違いも教えていただけると助かります。特に、「進路について再検討したいと申し出た場合、実際にはどの時点まで変更できたのか」を、教員、保護者目線で知りたいです。

回答

「専願」で出願して、「合格」してしまうと、取り消しはできません。「専願」で出願したものの「不合格」ならば、他の学校に出願可能です。専...

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きらきら星の振り付け（きーらきーらひーかーるー、の所の両手を

左右対称にフリフリするやつです。）を発達に何かあるとできない、みたいなことをきいたことがあるのですが、本当でしょうか？どこかの筋肉が緊張してしまうてうまくできないとかで、、。確かにうちのASD疑いの子もぎこちなく、そんなにうまくできませんでした。

回答

見本を真似するのが苦手、左右を間違う、集団で踊る時に位置が分からなくなる…という話は聞きますが、きらきら星の振付に限ってどうか？は存じ上げ...

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ADHDの小学校5年生の娘がおります

中学受験を希望し集団塾に通っておりましたが来月やめます。次は中学受験専門の障害児にも対応している塾を検討しているのですが電車で通わなければならないことがネックです。通学時間は10分ほどなのですが駅の周りの店が気になってしまいなかなか電車に乗らない。連絡をしないで困っていました。私の目が届かないところで開放的になっているのかもしれません。通わせたいと思っている塾なのですが塾以外のことがネックになり通わせるのをためらっています。こういった場合どう対処した良いでしょうか

回答

まず中学受験したいか、もう一度きちんと話し合ってみてください。塾に行ったらすぐ帰ってくる寄り道はしてはいけない周りのお店が気になる...

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