Q&A

今日も怒りのイライラが続いています

怒りに過集中しています。何処かでアンガーマネジメントを教えてもらわないと。私は過集中になってしまったときは、マインドフルネスで切り替えをしていますが、みなさまの切り替え方法を教えてください！

回答

アンガ－マネジメントの本が出てます。うちも息子は怒りんぼうさんなので購入しました。今はＳＳＴでアンガ－マネジメントも対応してもらってい...

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6歳の自閉スペクトラム症と診断を受けている子がいます

特別支援学校の1年生ですが、言葉がほとんど出ていなくて、発音にも課題が多々あります。本人が単語で話しているつもりでも、受け手側では、何を言っているのかわかりません。そんなこともあり、その息子の行動で、ぜひ知恵をお貸しいただければ幸いです。息子は、人と別れる時ハイタッチをしますが、そのあと必ずパニックになり、大泣きです。先日もスーパーで買い物をしているとき、私の友人に偶然会い、少し立ち話をしてから別れる時、私の友人に自分からハイタッチを求めたので、友人も手を出しハイタッチをしました。その後すぐに、息子は怒り出し大泣きでした。スーパーの中でしたが、人込みを避けて息子に話をしましたが、パニックはすぐにはおさまりませんでした。このようなことが、頻繁にあるため、どう対処したら良いか途方にくれてしまいます。単にさよならが嫌いなのか、でも自分から求めてハイタッチをするのに、何が怒る原因なのかわかりません。同じような経験をお持ちの方、アドバイスを是非お願いします。

回答

こんにちは。 6歳ということですが、言葉がほとんど出ていない、発音にも問題があり受けては理解が難しい。お子さんは人とのコミュニケーション...

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【家族に診断伝えてますか？】成人後に診断された当事者の皆さま

に質問です。家族に診断を伝えられていますか？うちは祖母・両親・弟の5人家族で、近所には家族同然で付き合っている伯父が暮らしています。診断は母と弟だけに伝えています。弟は「誤診だ」と主張中。母は「思いもしなかった」と驚いていました。母の希望で祖母と父にはクローズ。伯父は以前「うちから頭のおかしいのが出るわけない」と言っていたので、常々"いとこで一番頭が良い"と言われている自分がASDで、精神障害の手帳を申請する予定だと知ったら祖母と2人で寝込むと思われ。会話の多い仲良し家族なので、仕事帰りに病院行ったりすると、祖母に「今日は遅かったけど、どっか用事あったんですか？」とナチュラルに聞かれるし、薬は隠れて飲まなきゃいけないしで、結構気を遣います。そして騙してるかのような罪悪感…。しかし自分はアルコール依存症グレーゾーンなので、親から一人暮らし禁止と言われており、家を出る事もできません(収入のない親・祖母の生計を支えている部分もあります)。長々書いてしまいましたが、診断を受けた皆さまは、家族とどのように付き合われていますか？ご教示ください。

回答

こんにちは(^^) とらのすけさん、とても家族に愛されているように文章から感じました。とらのすけさん的には、大好きだから受け入れてほし...

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小2長男と年長長女を育てています

長男はASDとADHD、LDに加え、母親分離不安障害があり、長女はASDの疑いと心身症、母親分離不安障害があります。母親分離不安障害は父親からのDV（モラハラ）が原因だと主治医に言われております。そんな夫とは離婚を前提とした別居中です。父親から離れたり、薬の服用もあってか長男は学校では比較的穏やかに過ごせているようですが、自宅では些細なことでパニックになり、叫んだり、暴力行為を私に対して行ったりします。そして、長男がパニックになっている間、決まって長女が耳を塞ぎながらソワソワ徘徊したり、長男に話しかけたりする為、さらに長男が興奮してしまうという悪循環の毎日でとても困っています。長男がパニックになるのを防ぐか、長女が静かにじっとしていてくれれば悪循環はなくなると思うのですが、皆さんはこんな時どう工夫していますか？防ぐ手立て、パニックになってしまった時の上手い対処方法はあるのでしょうか？

回答

みみかさんありがとうございます。みみかさんが仰る通り、長男もかなり頑張ってくれていると私も感じます。虐待のせいで父親に怯え、最近やっ...

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なんか落ち着きません

んーなんかなんか突発的に体が暑くなって苦しいというか落ち着かないというかよく分からんのですけどみなさんこんなことありますか？こんなときどうしてますか？薬飲みますか？僕はコンサータなのですぐに覚醒するやつなのでその都度飲んでますけど。

回答

花火師です。薬は主治医に決められた通りに飲んで下さい。頓服で飲んで良いかも主治医に。薬は副作用があったり、自分一人で衝動的に量を増や...

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こちらで幼稚園の頃から皆さんに相談にのって頂いている息子につ

いて、今回は、投薬についてご意見を聞かせてください。長文ですが、宜しくお願いします。現在小3の息子はADHDとアスペルガーです。年長の終わりから療育、小1で病院受診を初めました。診断を受けたのは、受診して半年くらいでしたが、離席が酷くて同じ発達障害の同級生と毎日のように外遊びをしていました。投薬の話が出たこともありましたが、当時の担任の理解のなさから合理的配慮は無いに等しい環境の中でしたので、医師からも学校の環境を整えないと専門家としてのアドバイスも出来ないといった状況でした。2年になり、それは素晴らしい先生に出会った事で若干の多動はあったものの離席は無くなり、周囲からも注意されることがほとんどありませんでした。ところが、3年になり1クラスで今までの倍の人数になり症状が顕著に現れて来ました。担任も変わりました。外にこそ出ませんが、教室から出て学校をウロウロ。教室に居ても興味を持てない授業の時は、教室内をウロウロする・人にちょっかいをかけるなど・・・日によって波があるのですが、支援の先生からは8割は教室にいない。授業を受けていないので、授業中の課題もほとんど出していない、このままでは勉強について行けず友達との付き合いにも溝が出てくると言われました。校長や担任は、勉強は後からでも取り返せるが今しか学べられないものがあるし、担任は変わっても友達は変わらない。と、周囲からの息子への見方を心配する事を言われました。校長や担任がいくら理解しても、他の先生や生徒の手前、息子を注意せずにいられないことも多く、自己肯定感を高めてあげられないのがツライそうです。今のクラスには、私が知っているだけでも診断を受けている子が他に二人、グレーな子も含めたら4分の1は、何かしら持っています。そんな中で、衝動が強い息子は周囲の動きが気になって仕方ありません。息子は、注意を受け頑張っていた時もあったのですが担任いわく、とてもツラそうな顔をしていた時があって、そんな表情をさせてまで教室に縛り付ける意味があるのか?と悩んだそうです。今は、教室内のウロウロはクラスメイトも黙認してくれています。それでも、迷惑をかける事が出て来た今、配慮が特別扱いになってしまっています。近々、定期的に行われている話し合いがまたあり、そこで学校側は投薬について話し合いたいそうです。先日、療育の相談員さんにも投薬をすすめられていました。最近息子は、自分の症状を言葉で説明するようになりました。悪魔と天使の戦いのような葛藤が毎時間あるそうです。そして、負けて上手くできない自分の事を先生達は「どうせ勉強が出来ない子」と思ってると・・・まさに2次被害の現れです。先生方が投薬をすすめたいのは、この2次被害を避けて息子の自己肯定感を高めてあげたいという気持ちからです。それでも、状況は違えど2年の時に上手く出来ていた事もあり、副作用を含めた投薬には抵抗があります。まだ他に方法があるのでは?と思ってしまうわけです・・・。

回答

うみままさん♪ ネットでも2つの薬の違いは書いてありますが、実際にどちらも試されたという事で、とてもためになりました。どんな薬にも不作用...

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小3の息子です

『残念！まっいっか！』が出来ると彼の生活が楽になると思います。毎日のように学校でトラブルがあります。泣いたり叫んだり、暴れたり。すべて切り替えが出来ないからからです。今日は先生を噛みました。トランプを作っていたけど辞める時間になってもやめられなかったから噛みつきにいたります。（他害は殆どありません。今日噛んだことでかなり私が参ってしまいました。）1.残念！まっいっか！2.好きな本を見て落ち着く3.その場から離れて落ち着くの順番でパニックを回避しようと約束はしています。ただなかなか上手くいきません。先生もクラスのお友達も凄く協力してくれます。残念！まっいっか！が出来る方法やなにかパニックを回避する方法など良かったものなどあれば教えて欲しいです。

回答

療育センターで指導している作業療法士です。気持ちの切り替えや、「残念！まっいいか！」の練習は年小さんのころから始めますが、 ①就学まで...

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小学校3年生でADHDと診断された息子がいます

精神年齢が健常児の2/3と言うのは分かってますが、現在高校生になってますが小学生の妹に本気で喧嘩を挑み、１言も２言も多く余計なことや暴言を吐きまくり、妹をマジギレさせてパニックに追い込みます。息子が口を慎めば平和なのですが、小学生に張り合うあまり常にわざと怒らせることをペラペラ喋り続けるので私が切れてしまいます。本当に意地が悪い。黙りなさいと言っても余計に喋りまくる。ひどい親と思うかもしれませんが、家を出て行ってもらいたいくらいです。わたしと妹の気が狂いそうです。シングルマザーなので、仕方ないのですが、、、、こんな感情の方っていらっしゃいますか？どうやったら平和になるのでしょう。高校生にはなれましたが、勉強は全くしません。先生に言われても、家に帰れば「やる気が失せた」と言って一切しません。中学になってからは薬を処方してもらえず、ほったらかしです。公共の場では迷惑をかけるようなことはしません。慣れた人間の前でだけ喋り倒してうるさがれて妹から「コイツ殺して！！！」と言われてしまうくらい本当にうるさくて意地悪です。助けてください。

回答

今まで療育かなにか通われた事はありますか？継続的なものなので、今すぐ激変スイッチを押せば止むみたいな事はなくて… 何年も何年もかけて...

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発達障害で大学病院へ通われている方がいらっしゃいましたら、教

えてください！私にはADHDとLDの子どもがいます。最初に通院していた病院で（児童精神科のある専門病院です）特に診断は下りず、私からLDではないかと医師に話したところ大学病院を紹介されて現在通っています。私はずっとADHDとLDだと思っており、実際に大学病院で診断が出たのですが、なぜ最初の病院で診断が下りなかったのか（色々検査はしています）、なぜ大学病院を紹介されたのかよくわかりません。大学病院へ通う人は、基本的に他の医療機関で治療が難しい方や特異な症例の方やその他の様々な疾患を抱えている方・・・などだと思うのですが、ウチの様にわりと典型的と思われる発達障害で大学病院へ通われている方はいらっしゃるのでしょうか・・・？それとも一般的には知られていない特性をお持ちの方が多いのでしょうか？

回答

うちは大学病院ではありませんがよく紹介されたりしてますよ。多分、よい先生がいらっしゃるからではないですか？ LDは診断が難しいとも聞き...

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高校1年男子、中3でADDの診断を受けてます

現在、高校入学後、１ヶ月強不登校してましたが、一日２時間程度、別室登校を始めました。小中と授業中に歩き回るなどはなく、登校渋りが始まるまで、疑わしいけれども、成績も悪くなく、問題ないと言われていました。しかし、高校に行くことになって、これまでとは違って、全く環境が変わってしまうことで、不安が高くなったのか、教室での音が気になったり、じっとしていなければならないのが苦痛だから、教室には入れないと言い出しました。これまでも、動きたいのを我慢していたのだと思います。高校は教室に戻ることを目標としていますが、別室登校で不安が軽くなれば戻れるのか、何か配慮があれば戻れるのか、どうしたらいいのか悩んでいます。多動があった方はどのように克服していましたか？また、お子さんで、学校にお願いしてる配慮とかありますか？

回答

結奏さん、ありがとうございます。やはり、環境への不安が大きいのですね。精神安定剤については、主治医に相談してみたいと思います。通信制の高校...

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オススメのQ&A

距離を置くって、親としては何をすればいいの？最近、何でも書き

込みしてすいません。発達障害学習障害の疑いがある中1の息子。反抗期真っ只中で、最近はゲーム、スマホで部屋に引きこもり、不登校気味。｢もう遅いし寝たら？｣｢いつ辞める？｣｢歯を磨いて｣｢起きよう｣と声かけしても、｢うるさい｣｢あっち行け｣｢しね｣といった発言しかありません。トイレも風呂場もスマホを持って鍵を閉めてしまいます。毎日、不機嫌な息子の対応で神経も疲れてます。今の原因は、小学生時代から今に至るまでの父親の過干渉、説教、勉強指示等にあると精神科の先生から言われてます。今は子供の好きな事をやらせて、距離を置くように言われました。父も反省し勉強勉強と言わず、不機嫌にならないように声をかけないようにしてます。でも、距離を置くって？生活サイクルが崩れまで声をかけないこと？好きにさせること？放置？本を読んだり、ネット調べたりしてますが、何がいいのか分からなくなりました。当事者経験者のアドバイスお願いします。

回答

その程度の声かけでいいと思いますよ。親って口うるさいもんですから（笑）大切なのは｢うるさい｣｢あっち行け｣｢しね｣と言われても怒ったり...

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難発性の吃音持ち成人です

「ありがとうございます」が言いにくい特に、言葉の途中に入る場合「応援ありがとうございます」など、ありがとうの手前で詰まってしまいます。自分が発言しなかったり言い換えたりはできるのですが、他人が話す早口の「ありがとうございます」に動悸がするようになってしまいました。（自分の発言する出番ではないことはわかっていても体が反応してしまう）必要以上に聞くのを避けるより、慣れていったほうがいいのでしょうか？同じような方みえますか？

回答

通院先があるなら、動悸や吃音の症状については、そちらで相談なさった方が良いと思います。ところで、詰まると自覚されているなら「●●」⁺「...

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悲しいです

中1の息子が、11月にカウンセラーから発達障害学習障害の疑いを指摘され、通院、カウンセリング、反抗期真っ只中で親への暴言、学校では問題行動頻発、部屋に引きこもり、スマホ、ゲーム、夜更かし、不登校、ここ数ヶ月でバタバタと崩れていった。。。2学期の途中までは、通学して、部活行って、塾に行って、テストも数学だけは平均より上、親の意見や指示は文句言いながら聞いて、笑顔があったけど、今は全く笑顔もなく、終始不機嫌。親の育て方や気付くの遅かったのが全ての原因だとはわかってる。けど、こんな勢いで変わってしまった、崩れていくなんて、辛いです。今は本人が動くまで待つ。いつになるか、、、ただ毎日が辛いです。経験者の皆さん、何かのヒントやアドバイス下さい。

回答

【注:こちらのQAの回答は、通りすがりの素人によるもので、リタリコ運営とは無関係です。回答が正しくない場合がある事をご了承下さい。また、保...

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発達遅れのある小学1年生、娘が自閉症、ADHDです

娘は旦那の連れ子で私も息子の連れ子が居て再婚し1年が経ちました。興奮、イライラ、癇癪もあり支援級とデイに通ってますが普通級に行くこともあるけどものを投げたり癇癪で合同で授業出来てないこともあるそうです。支援級は男の子が多く授業参観に行ってみてもまぁ荒い子がおおく、怒り方や態度行動も真似してるんだろうなとパパとも普通級にできるだけ行かせて上げたいねと話しました。しかしパパは内服に否定的です。私は症状は病気でなく頭の作り的なものだから薬でコントロールして落ち着ける状態で学校生活を送らせてみたらいいのではと思うのですがなかなかパパの理解が得られない？というか、こんな興奮状態でそもそも薬が飲めるわけないとかどうして説得するのがいいのか話し合いをすべきか。一応精神科には受診して、直ぐに薬はお母さんたちも抵抗があると思うので初診から半年後の再診で様子見ましょうと言われ夏頃に受診予定です。先生からは親の対応方法など細かく教えて貰って出来ることは夫婦で工夫してやってみようとなりました。タスクボードを作って終わったものはひっくり返す、1日クリアできたらスタンプを押して週末ご褒美でおやつを買う。毎日ママと振り返りをして日記を付ける。親は癇癪中は無視し落ち着いて話しかけてきたら理由や気持ちを聞く。などやってみています。落ち着いてる時はほんとに心優しい子です、ただ悪魔の部分が出ると手がつけれずがほぼ毎日。調子いい時は１回2回の注意で済むかな？くらいです。落ち着けば勉強もできるし兄弟とも喧嘩せず仲良くできる、正しい考えを持ってる。だからこそコントロールして落ち着いた状態で可能なら普通級の時間も増やした方が環境は良いのではないかと思いますが…同じようなお子さんを育ててる方のご意見お聞きしたいです。また、もし薬を使わずこのまま様子を見るとなるといつ頃に落ち着くんでしょうか…？年齢に合わせて落ち着くと言うけどほんとにそうなのかな？と想像も着きません…。

回答

同じ業界の方でしたか💦 ならば、薬の作用もあるけど副作用も…ですよね。食欲がなくなる等があるようなので飲ませるならば少量から試してみたい...

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心因性頻尿のある小学1年生の子供について質問したいです

どうしたら良いのかわからず助けて欲しいです。現在小学1年生、診断は受けていませんが何らかの特性を持っていることは確実です。2歳半〜幼稚園卒園まで、言葉や情緒の面で療育に通っていました。年長の夏に①普通級②普通級+通級③支援級の選択肢があり、そのタイミングではかなり困り感が薄まっていたので、②の選択肢にしました。入学して2ヶ月ほどは登下校・学校生活も大きな問題なく過ごしていたのですが、梅雨ごろから突然心因性頻尿の症状が出現、5分に1回トイレに行きたいとパニック、登校もままならない状態でした。現在は少し落ち着いたものの、まだ症状は続いています。特に体育大会や発表会などは緊張が強まるため、普段は落ち着いていても症状が強く出てしまいます。登下校は毎日学校まで一緒に行っています。また、心因性頻尿が始まったくらいのタイミングから癇癪も徐々に酷くなり、ちょっとした失敗・思い通りに行かないことがあると、所構わず大荒れです。数日前からチックも酷くなってきました。WISKは総合のIQ95と平均の範囲内ですが、ワーキングメモリと処理能力が82程でした。主人にも今の状況やWISKの結果を見せましたが、「まだ1年生だしこれから伸びるよ」「心配しすぎじゃない？」と寄り添ってくれません。認めたくないんだと思います。幼少期に発達障害の子への声かけという本を渡しましたが読みませんし、療育で使っているおもちゃが発達に良いと聞いたので、それを買おうと思うと相談したら、こっちの方が好きそうじゃない？と全く関係ないおもちゃにしようとしたり、子育てに関してはあまり頼りになりません。2年生からの進路として、支援級を希望しています。ただマンモス校のため、入れるか分かりません。申請も遅かったため、4月からの入級は難しそうです。放デイは施設も決めており、申請が通れば春ごろから週3日利用予定です。同じ1年生の同級生と話す度、なんでうちの子は普通に出来ないんだろう、どうして普通に伝わらないんだろうと比べてしまいます。最近生活発表があったのですが、心因性頻尿の症状により、結果として周りの子に迷惑をかけてしまいました。発表の邪魔になってしまいました。子供は練習では出来ていたのに、本番で出来なかった悔しさで泣いていました。もう辛いです。今まで何とか保ってきた気持ちがぷつんと切れてしまい、涙が止まりません。学校側も症状が出やすい場面を分かっているはずなのに、立ち位置を端にするなど配慮をしてくれませんでした。もっとしっかり伝えるべきだったと後悔しかありません。周りに迷惑をかけてまで、学校に行かせるのが嫌です。今の道選んだことをとても後悔し、子供をこんな状態にしてしまったことがとても辛く、毎日自分を責めています。私はどうしたらよいのでしょうか？同じような境遇の経験がある方がいれば、アドバイスが欲しいです。

回答

＞ikuraさん返信ありがとうございます。同じくお子さんが心因性頻尿のご経験があるのですね。入学して10日ほどした時、帰り道で2回...

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境界知能・ADHD・ASD（軽度）があります

20代後半の女性です。付き合って1年になる彼氏（2歳下）がいて、同棲の話が出ています。実際に同棲するのは来年以降になりそうですが、本当に大丈夫なのか不安があります。私は現在実家暮らしで、これまであまり家事などをしてこなかったため、生活力に自信がありません。同棲したら自立したい気持ちはありますし、自分なりにできることは頑張りたいと思っています。ただ、・物忘れによるミス・何気ない発言で相手を傷つけてしまうこと・実際に起きてみないと良し悪しが分からないことなどがあり、結果的に相手にストレスを与えてしまうのではないかと不安です。自分のような特性がある人間は、ある程度距離感がないと一緒に暮らすのはきついのではないか、とも考えてしまいます。トラブルが起きるたびに、相手の気力を削ってしまうのではないかと思うと怖いです。彼は私の発達特性について知っており、自分で調べたりもしてくれているので理解はあると思います。実際に、・発達特性がある方でパートナーと同棲している方・パートナーが発達特性を持っている方・自分が発達側の方がいらっしゃれば、同棲してみてどうだったか、工夫していることなど教えていただきたいです。

回答

とりあえず、今から家事をしてみてください。パートナーと家事の分担がどうなるかは分かりませんが（このあたりは人によりそれぞれです）、今まで...

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